VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
پنجشنبه ۲۰ دی ۱۴۰۳ -
9 January 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
تغذیه در زمستان
تغذیه
زمستان
مواد غذایی
تغذیه سالم
رژیم غذایی
طب سنتی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۱۷ / خبرگزاری شفقنا
توصیه های طب ایرانی برای کاهش عوارض آنفلوآنزا | شفقنا
شفقنا- متخصص طب سنتی ایرانی ضمن بیان توصیه های تغذیه ای در فصل سرد سال گفت: در مواقع سرماخوردگی و آنفلوانزا باید اصلاح سبکزندگی با توجه به طبع هر فرد مورد توجه قرار بگیرد تا فرد رو به بهبودی پیش برود. دکتر نفیسه نیلی، متخصص طب سنتی ایرانی در گفت وگو با ایسنا، درباره تدابیر [ ]
آنفلوآنزا
اصلاح سبک زندگی
آنفلوآنزا
اصلاح سبک زندگی
تغذیه در زمستان
سبک زندگی
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
/ سایت سلامت نیوز
چرا لاغر شدن در زمستان مشکلتر است؟
یک متخصص علوم تغذیه میگوید: «کاهش وزن و حفظ تناسب اندام همیشه یک چالش است. به خصوص در فصل زمستان. یکی از دلایل اصلی دشوارتر شدن کاهش وزن در زمستان، کاهش سطح فعالیت بدنی است.
۱۴۰۳/۱۰/۱۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
پاشنه پای شما هم در فصل سرما ترک میخورد؟ | ۵ توصیه طلایی برای داشتن پاشنه نرم
خیلیها تصور میکنند پا پوستکلفت است و نیاز به رسیدگی ندارد. درحالیکه همان قدر که دستها نیاز به رسیدگی مرتب و روزانه دارند، پاها هم نیاز به رسیدگی روزانه دارند.
سلامت
زمستان
سلامت
زمستان
تغذیه
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ خبرگزاری ایرنا
دوستداران حیات وحش از تغذیه دستی وحوش پرهیز کنند
سبزوار- ایرنا - رییس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان جغتای گفت: سرمای هوا موجب نزدیک شدن حیات وحش به محدودههای زیست انسانی شده است که از دوستداران محیط زیست درخواست میشود از غذا دادن به گونههای جانوری خودداری کنند.
خراسان رضوی
جغتای
خراسان رضوی
جغتای
سازمان حفاظت محیط زیست
حیات وحش
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
طرز تهیه آش لبو ویژه روزهای برفی زمستان
در روزهای سرد و برفی زمستان خوردن یک کاسه آش گرم خیلی می چسبد. امروز دستور پخت آش لبو که به آن آش زمستانی یا آش ترش هم می گویند را به شما می دهیم.
تغذیه
تغذیه
۱۴۰۳/۱۰/۰۸
/ خبرگزاری ایانا
کشت ۶ میلیون هکتار گندم / کاهش بارندگی نسبت به سال گذشته
مجری طرح گندم وزارت جهادکشاورزی از کشت ۶ میلیون و ۴۰ هزار هکتار گندم در کشور خبر داد.
تغذیه
زمستان
تغذیه
زمستان
کود
وزارت جهاد کشاورزی
۱۴۰۳/۱۰/۰۶
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
طرز تهیه کئی کشک ؛ اصیل و خوشمزه ترین غذای مازندرانی ها
کدو کشک با کدو حلوایی مثل کشک کدو کرمانی که با کدو سبز درست میشود، غذایی شبیه کشک بادمجان است که به دلیل استفاده از کدو حلوایی در تهیه آن بسیار مقوی و غذای نونی و سریع، مناسب روزهای سرد پاییز و زمستان است.
استان مازندران
آشپزی توصیهها و آداب
استان مازندران
آشپزی توصیهها و آداب
تغذیه سالم
۱۴۰۳/۱۰/۰۶
/ سایت خبرآنلاین
اگر گوارشتان بهم ریخته این دمنوش را امتحان کنید
در روزهای سرد زمستان، نوشیدنیهای گرم محبوبتر میشوند و یکی از انتخاب های مناسب برای این فصل، دمنوش زنجبیل است.
تغذیه
مواد غذایی
تغذیه
مواد غذایی
رژیم غذایی
دستگاه گوارش
۱۴۰۳/۱۰/۰۵
/ خبرگزاری ایلنا
تصاویر دلخراش از جانباختن کودکان و نوزادان فلسطینی بر اثر سرما در غزه
همراه با گرسنگی و سوءتغذیه، بمبارانهای مستمر غزه و بهآتشکشیدن چادرهای آوارگان فلسطین، سرمای زمستان هم جان نوزادان فلسطینی را میگیرد و اشغالگران با جلوگیری از رسیدن هرگونه کمکهای بشردوستانه به این باریکه، سناریوی نسلکشیِ خود را در سایهٔ انفعال جامعهٔ بینالملل در قبال این جنایات پیش میبرند.
تغذیه
سرما
تغذیه
سرما
غزه
فلسطین
۱۴۰۳/۱۰/۰۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
تصاویر هولناک از مرگ کودکان و نوزادان فلسطینی بر اثر سرما ( هشدار،تصاویر ناراحت کننده)
همراه با گرسنگی و سوءتغذیه، بمبارانهای مستمر غزه و بهآتشکشیدن چادرهای آوارگان فلسطین، سرمای زمستان هم جان نوزادان فلسطینی را میگیرد و اشغالگران با جلوگیری از رسیدن هرگونه کمکهای بشردوستانه به این باریکه، سناریوی نسلکشیِ خود را در سایهٔ انفعال جامعهٔ بینالملل در قبال این جنایات پیش میبرند.
اسرائیل
فلسطین
اسرائیل
فلسطین
۱۴۰۳/۱۰/۰۵
/ خبرگزاری ایسنا
شروع سرما و نبود زیرساخت مناسب تأمین انرژی در ترشیز
تا قبل از سال ۱۳۹۷ با رسیدن فصل زمستان و مواجهه با روزهای سرد و استخوان سوز، مردمان دیار ترشیز بیم قطعی گاز و گرفتاری در سرما را داشتند. ازآنجا که گاز شهر کاشمر تنها با یک خط لوله ۱۲ اینچ قدیمی تغذیه میشد همه ساله با بروز سرما و آمدن زمستان، مردم منطقه با افت یا بعضأ قطع فشار گاز روبهرو بودند، اما …
کمبود انرژی
ناترازی انرژی
کمبود انرژی
ناترازی انرژی
گاز
منطقه ترشیز
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ سایت اقتصادآنلاین
همه چیز درباره نگهداری از کبوتر در سرما زمستان
در نگهداری و پرورش کبوتر در زمستان بایستی به تغذیه، شرایط محل نگهداری (نور، تهویه، دما و رطوبت) و بیماریهای پرنده توجه کرد.
پرنده
پرنده
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ سایت فرتاک
رژیم غذایی سالم در زمستان چه ویژگی هایی دارد؟
متخصصان تغذیه معتقدند که زمستان زمان مناسبی است برای امتحان غذاهای جدید، تهیه غذاهای سالم و استفاده از محصولات فصلی که معمولا کمتر به آنها توجه میکنیم.
رژیم غذایی
رژیم غذایی سالم
رژیم غذایی
رژیم غذایی سالم
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ سایت پارسینه
برای زمستان این رژیم غذایی مناسب غوغا می کند
متخصصان تغذیه معتقدند که زمستان زمان مناسبی است برای امتحان غذاهای جدید، تهیه غذاهای سالم و استفاده از محصولات فصلی که معمولا کمتر به آنها توجه میکنیم.
رژیم غذایی
رژیم غذایی
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
رژیم غذایی مناسب برای زمستان
متخصصان تغذیه معتقدند که زمستان زمان مناسبی است برای امتحان غذاهای جدید، تهیه غذاهای سالم و استفاده از محصولات فصلی که معمولا کمتر به آنها توجه میکنیم.
رژیم غذایی
تغذیه سالم
رژیم غذایی
تغذیه سالم
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت فرارو
(ویدئو) کلونی فلامینگوهای مهارلو
امیرحسین گوهردهی، عکاس حیات وحش، ویدئویی از فلامینگوها در دریاچه مهارلو را در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرده است. گوهردهی همراه با انتشار این ویدئو نوشت: زیباییهای بیپایان ایران زمین، کلونی فلامینگوهای مهارلو. فلامینگو یکی از پرجمعیتترین پرندگان مهاجر است که در فصل پاییز و زمستان به دریاچه مهارلو …
فلامینگوها
حیات وحش ایران
فلامینگوها
حیات وحش ایران
۱۴۰۳/۱۰/۰۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
طرز تهیه ترشی بادمجان
ترشی بادمجان جز جداناپذیر فرهنگ غذایی ایرانی است که به ویژه در زمستان به همراه انواع غذاهای اصلی برای اضافه کردن طعم استفاده میشود.
تغذیه سالم
مجله دستور العمل آشپزی
تغذیه سالم
مجله دستور العمل آشپزی
مجله ترشی
۱۴۰۳/۱۰/۰۱
/ سایت خبرآنلاین
ویژگیهای رژیم غذایی سالم در زمستان
متخصصان تغذیه معتقدند که زمستان زمان مناسبی است برای امتحان غذاهای جدید، تهیه غذاهای سالم و استفاده از محصولات فصلی که معمولا کمتر به آنها توجه میکنیم.
مواد غذایی
تغذیه
مواد غذایی
تغذیه
سرما
۱۴۰۳/۱۰/۰۱
/ سایت انصاف نیوز
ماده غذایی که سرماخوردگی و آنفولانزا را دور میکند | انصاف نیوز
یورو نیوز: اگر به دنبال تقویت سیستم ایمنی خود در زمستان هستید، بهتر است مصرف ویتامین سی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. یک ماده غذایی وجود دارد که مقدار ویتامین سی بیشتری نسبت به پرتقال یا لیمو دارد و میتواند به شما در مقابله با بیماریهای فصلی کمک کند. افزودن این ماده غذایی
آنفولانزا
تغذیه
آنفولانزا
تغذیه
سرماخوردگی
فلفل دلمه ای
۱۴۰۳/۰۹/۲۹
/ سایت عصرایران
تغذیه روزهای سرد از نگاه طب سنتی
یک متخصص طب سنتی میگوید:مزاج پاییز و زمستان سرد و خشک است. افراد باید از مصرف غذاهایی با مزاج سرد و خشک پرهیز کنند.
طب سنتی
سرما
طب سنتی
سرما
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ سایت سرگرمی روز
توصیه مهم پزشکان به مصرف روزانه این صیفی در زمستان
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و...، دانست که مصرف آن در زمستان بسیار مفید است.
درمان
درمان
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ سایت اقتصادنیوز
توصیههای زمستانی؛ پوشاک، فعالیت و تغذیه خود را مدیریت کنید
اقتصادنیوز: زمانی که هوا سرد است به کار بردن برخی راهکارهای موثر و پیشگیرانه برای جلوگیری از اتلاف گرمای بدن ضروریست.
زمستان
پوشاک
زمستان
پوشاک
۱۴۰۳/۰۹/۲۷
/ سایت خط سلامت
خواص شگفت انگیز این ترکیب جادویی در زمستان+ فیلم
تغذیه
پیاز
تغذیه
پیاز
۱۴۰۳/۰۹/۲۷
/ سایت سلامت نیوز
چند توصیه برای مدیریت گرما در زمستان: پوشاک، فعالیت و تغذیه خود را درست انتخاب کنید
در فصل زمستان، برای حفظ دمای بدن و پیشگیری از از دست دادن گرما، نیاز به توجه ویژهای به نوع پوشاک، فعالیت بدنی و تغذیه داریم. با رعایت برخی نکات ساده میتوانیم از سرمای شدید جلوگیری کرده و بدن را گرم نگه داریم.
ورزش
ورزش
۱۴۰۳/۰۹/۲۷
/ سایت تابناک
راز سالم ماندن در پاییز و زمستان با این مواد غذایی
ذائقه غذایی، متابولیسم و حتی سطح انرژی بدن در طول زمستان به شدت تغییر میکند. راز سالم ماندن در پاییز و زمستان و پیشگیری از بیماری این است که رژیم غذایی خود را با این فصول سازگار کنید.
تغذیه سالم
ذائقه غذایی
تغذیه سالم
ذائقه غذایی
مواد غذایی
رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۹/۲۶
/ سایت دلگرم
روش های نگهداری و مراقبت از کبوتر در سرمای زمستان
در نگهداری و پرورش کبوتر در زمستان بایستی به تغذیه، شرایط محل نگهداری (نور، تهویه، دما و رطوبت) و بیماریهای پرنده توجه کرد.
کبوتر
کبوتر
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ خبرگزاری ایلنا
توصیه هایی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم در فصل سرما
با فرا رسیدن زمستان و کاهش دسترسی به سبزیجات تازه، ممکن است رعایت رژیم غذایی سالم کمی دشوار شود. اما متخصصان تغذیه معتقدند که زمستان زمان مناسبی است برای امتحان غذاهای جدید، تهیه غذاهای سالم برای عزیزان و استفاده از محصولات فصلی که معمولا کمتر به آنها توجه میکنیم.
تغذیه
رژیم غذایی
تغذیه
رژیم غذایی
زمستان
سبزیجات
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ سایت برترینها
چگونه در فصل سرما بر رژیم غذایی سالم وفادار بمانیم؟
با فرا رسیدن زمستان و نزدیک شدن به جشنهای پایان سال و کاهش دسترسی به سبزیجات تازه، ممکن است رعایت رژیم غذایی سالم کمی دشوار شود. اما متخصصان تغذیه معتقدند که زمستان زمان مناسبی است برای امتحان غذاهای جدید، تهیه غذاهای سالم برای عزیزان و استفاده از محصولات فصلی که معمولا کمتر به آنها توجه
۱۴۰۳/۰۹/۲۴
/ سایت روزنامه آگاه
رژیم غذایی سالم برای فصل سرما چیست؟
با فرارسیدن زمستان و کاهش دسترسی به سبزیجات تازه، ممکن است رعایت رژیم غذایی سالم کمی دشوار شود. اما متخصصان تغذیه معتقدند که زمستان زمان مناسبی است برای امتحان غذاهای جدید، تهیه غذاهای سالم برای عزیزان و استفاده از محصولات فصلی که معمولا کمتر به آنها توجه میکنیم.
زردچوبه
آمریکا
زردچوبه
آمریکا
دانشگاه میشیگان
پرتقال
۱۴۰۳/۰۹/۲۴
/ سایت اقتصادنیوز
توصیههای یک آشپز درباره رژیمهای غذایی زمستانی
اقتصادنیوز: با فرا رسیدن زمستان و کاهش دسترسی به سبزیجات تازه، ممکن است رعایت رژیم غذایی سالم کمی دشوار شود. اما متخصصان تغذیه معتقدند که زمستان زمان مناسبی است برای امتحان غذاهای جدید، تهیه غذاهای سالم برای عزیزان و استفاده از محصولات فصلی که معمولا کمتر به آنها توجه میکنیم.
سرما
غذا
سرما
غذا
۱۴۰۳/۰۹/۲۴
/ روزنامه دنیای اقتصاد
پیشنهادهای جذاب یک آشپز برای مصرف این غذاها در زمستان
با فرا رسیدن زمستان و کاهش دسترسی به سبزیجات تازه، ممکن است رعایت رژیم غذایی سالم کمی دشوار شود. اما متخصصان تغذیه معتقدند که زمستان زمان مناسبی است برای امتحان غذاهای جدید، تهیه غذاهای سالم برای عزیزان و استفاده از محصولات فصلی که معمولا کمتر به آنها توجه میکنیم.
غذا
آشپز
غذا
آشپز
۱۴۰۳/۰۹/۲۲
/ سایت آفتاب نیوز
مصرف این سبزی در زمستان بسیار مفید است
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و...، دانست که مصرف آن در زمستان بسیار مفید است.
شلغم
شلغم
۱۴۰۳/۰۹/۲۱
/ سایت خبرآنلاین
نوشیدنی های مفید برای مقابله با آلودگی هوا در زمستان
با شروع زمستان و از آنجایی که کیفیت هوای تهران و یک سری دیگر از کلان شهرهای ایران در حال حاضر به سطوح خطرناکی رسیده، خطر سلامتی بیماران قلبی و عروقی را تهدید میکند. در چنین شرایطی بیماریهای زمستانی نیز با پیامدهای بلندمدتتری همراه هستند.
تغذیه
مواد غذایی
تغذیه
مواد غذایی
آلودگی هوا
آنفلوانزا
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ سایت تابناک
۳ غذای پرخاصیت برای زمستان+ طرز تهیه
راز سالم ماندن در زمستان و هوای سرد ، استفاده از یک رژیم غذایی مقوی زمستانه است.
غذای زمستانی
خوراک لوبیا
غذای زمستانی
خوراک لوبیا
سوپ
کدو حلوایی
۱۴۰۳/۰۹/۱۸
/ خبرگزاری شفقنا
در هوای آلوده چه چیزی بخوریم؟ | شفقنا
شفقنا- عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: سبزیجات و میوه های سرشار از آنتی اکسیدان ها به کاهش اثرات مضر آلودگی هوا بر بدن کمک کند. به گزارش شفقنا، دکتر کاظم ندافی در گفت وگویی با اشاره به افزایش آلودگی هوا در ایام سرد سال، گفت: هر سال در فصل پاییز و زمستان، [ ]
آلودگی هوا
تغذیه در هوای آلوده
آلودگی هوا
تغذیه در هوای آلوده
ندافی
۱۴۰۳/۰۹/۱۱
/ سایت چیدانه
بهترین زمان کوددهی گیاه آپارتمانی در پاییز و زمستان را بدانید - چیدانه
برای تغذیه گیاهی که سرپرستیاش را برعهده گرفتهاید سردرگم هستید؟ بهتر است انواع کودها، نحوه کوددهی و بهترین زمان برای کوددهی به آنها را بدانید تا همواره برای تغذیه گیاهی که سرپرستیاش را برعهده گرفتهاید سردرگم هستید؟ بهتر است انواع کودها، نحوه کوددهی و بهترین زمان برای کوددهی به آنها را بدانید تا …
۱۴۰۳/۰۹/۱۰
/ سایت انتخاب
ببینید / دو خرس در پارک ملی کیاسر برای زمستان آماده میشوند
امیرحسین گوهردهی، تصویربردار حیاتوحش این ویدیو از غذا خوردن دو خرس قهوهای در پارک ملی کیاسر در مازندران را منتشر کرده است. خرسها در این منطقه برای تغذیه در این فصل از سال، از میوههای جنگلی (ولیک، گلابی وحشی، آلو و…) استفاده میکنند. مناطق جنگلی و کوهستانی شمال و شمال غرب ایران یکی از سکونتگاههای …
۱۴۰۳/۰۹/۰۹
/ سایت اندیشه معاصر
سیستم ایمنی بدن در زمستان با تغذیه سالم را چگونه تقویت بدهیم اندیشه معاصر
سیستم ایمنی خود را چگونه تقویت کنیم؟ این سوال مهمی است
۱۴۰۳/۰۹/۰۹
/ سایت اقتصاد ۲۴
تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان با تغذیه سالم | اقتصاد24
پزشک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، با اشاره به اهمیت تغذیه سالم در فصل سرما برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماریهای شایع این فصل، بر لزوم مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامینها و مواد مغذی تأکید کرد.
تقویت سیستم ایمنی بدن
تقویت سیستم ایمنی بدن
۱۴۰۳/۰۹/۰۶
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۵ ماده غذایی مفید برای بدن در فصل سرما
با سرد شدن هوا، متابولیسم به منظور حفظ انرژی و گرم نگه داشتن بدن کاهش مییابد. این یکی از دلایلی است که باعث میشود در نیمه دوم سال احساس خواب آلودگی و بیحالی کنیم. مصرف غذاهایی که علاوه بر تنظیم دمای بدن، بتوانند سطح انرژی را نیز افزایش دهند، در این فصول ضروری است.
خواص مواد غذایی
پاییز
خواص مواد غذایی
پاییز
مواد غذایی
زمستان
۱۴۰۳/۰۹/۰۲
/ خبرگزاری میزان
نقش میوههای فصل سرما در پیشگیری از آنفلوآنزا و سرماخوردگی
یک متخصص تغذیه به بیان توصیههایی برای مصرف میوههای فصل سرما پرداخت و گفت: میوههای فصل سرما سرشار از ویتامین C هستند که نقش بسزایی در تقویت سیتسم ایمنی دارد و افراد را در برابر بیماریهای عفونی نظیر آنفلوآنزا و سرماخوردگی مقاوم میکند.
میوه های فصل پاییز
میوه های فصل زمستان
میوه های فصل پاییز
میوه های فصل زمستان
دیابت
۱۴۰۳/۰۸/۲۹
/ خبرگزاری مهر
روزانه چقدر میوه و سبزی بخوریم؟
متخصص PHD تغذیه گفت: تغذیه باید طوری باشد که سیستم ایمنی بدن تقویت شود و کمتر در معرض بیماری قرار بگیریم.
ویتامین c
ویتامین A
ویتامین c
ویتامین A
پرتغال
تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۸/۲۸
/ روزنامه شرق
چند توصیه غذایی به سرد مزاجها
متخصص طبسنتی گفت: مزاج پاییز و زمستان سرد و خشک است. افراد سعی کنند از غذاهایی با مزاج سرد و خشک استفاده نکنند. خوردن غذاهای شور و تند، آب یخ برای تمامی افراد منع شده و برای کمک به گوارش و سیستم ایمنی بدنشان بهتر است بیشتر از شلغم و ترب که از صیفیجات هستند به صورت پخته و در سوپ و آش استفاده شود.
تغذیه
درمان
تغذیه
درمان
زمستان
سیستم ایمنی
۱۴۰۳/۰۸/۲۸
/ خبرگزاری مهر
مشکلات گوارشی را با خوردن این میوهها بهبود دهید
متخصص طب سنتی به تشریح خواص میوههایی که به بهبود مشکلات گوارشی کمک میکنند پرداخت.
لیمو شیرین
پرتغال
لیمو شیرین
پرتغال
دیابت
عسل
۱۴۰۳/۰۸/۲۷
/ سایت اقتصادآنلاین
تغذیه سالم در پاییز و زمستان/ غذاهای مناسب برای تقویت گوارش و سیستم ایمنی
در فصول سرد سال، به دلیل شرایط خاص آب و هوا، بدن مستعد تجمع اخلاط و مواد زائد است که دفع آن برای افراد دشوار میشود. متخصص طب سنتی، مریم مقیمی، توصیه میکند برای کمک به دفع بهتر این مواد، هر فرد باید صبحها ناشتا یک استکان آبجوش مصرف کند.
یبوست
درمان یبوست
یبوست
درمان یبوست
۱۴۰۳/۰۸/۲۷
/ سایت جماران
سرد مزاجها در فصل سرما چه غذاهایی مصرف کنند؟
متخصص طبسنتی درخصوص تغذیه در فصل پاییز توضیحاتی ارائه داد.
زمستان
سردی
زمستان
سردی
سرد مزاج ها
سردی مزاج
۱۴۰۳/۰۸/۲۷
/ سایت سلامت نیوز
تغذیه مناسب برای سرد مزاجها در فصل سرما؛ توصیههای طب سنتی برای پاییز و زمستان
با فرا رسیدن فصلهای سرد، تغذیه صحیح میتواند به حفظ سلامت بدن کمک کند. متخصص طب سنتی در خصوص نیازهای تغذیهای سرد مزاجها در پاییز و زمستان، توصیههایی برای جلوگیری از مشکلات گوارشی و تقویت سیستم ایمنی ارائه داد.
طب سنتی
طب سنتی
۱۴۰۳/۰۸/۲۲
/ خبرگزاری ایرنا
طعم لذیذ «اوماج چغندر» اصفهانیها در سوزِ سرما
اصفهان- ایرنا - خوراکهای سنتی دیار تاریخی نصف جهان خاصه آشهای محلیاش به تناسب فصلهای مختلف سال، پای ثابت سُفرههای مردمان این خطه محسوب میشود؛ «اوماج چغندر» یکی از آنهاست که بسیار خوشمزه، خوشرنگ و در سوز سرمای پاییز و زمستان، حسابی به مذاق اصفهانیها میچسبد.
اصفهان
غذای سنتی
اصفهان
غذای سنتی
گردشگری
چغندر
۱۴۰۳/۰۸/۲۲
/ سایت خبرآنلاین
تقویت سیستم ایمنی بدن با این ۶ ماده غذایی
در فصلهای پاییز و زمستان بیش از هر زمان دیگری بدن به تقویت سیستم ایمنی خود نیاز دارد. در این دو فصل به دلیل انتشار ویروسهای مختلف در فضا و بروز انواع سرماخوردگیها و بیماری آنفلوآنزا، ایمنی بدن کاهش یافته و نیاز به تقویت ایمنی بدن بیش از هر زمان دیگری احساس میشود.
تغذیه
سوءتغذیه
تغذیه
سوءتغذیه
مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۸/۲۱
/ خبرگزاری ایسنا
چگونه سیستم ایمنی کودکان را در برابر سرماخوردگی تقویت کنیم؟
آشنایی با نکات تغذیهای در فصل سرما، مناسبترین دمنوش های زمستانی برای افزایش ایمنی بدن و روشهای خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان نکات کلیدی هستند که والدین با رعایت آنها میتوانند از فرزندان خود در برابر سرماخوردگی محافظت کنند.
۱۴۰۳/۰۸/۱۹
/ سایت خط سلامت
در روزهای آلوده چه بخوریم؟/ بهترین راهکار های طب سنتی و تغذیه ای که نمی دانستید!
خط سلامت: با شروع فصل پاییز و زمستان بازهم با معضلی به نام آلودگی هوا درگیر هستیم که بهتر است بدانیم از چه روش های طب سنتی و غذایی استفاده کنیم تا آسیب کمتری به ما برسد!
آلودگی هوا
طب سنتی
آلودگی هوا
طب سنتی
۱۴۰۳/۰۸/۱۶
/ روزنامه شرق
ویتامین ها و مواد معدنی برای تقویت ایمنی بدن در فصل زمستان
تغییر فصل خطر ابتلا به عفونت های رایج را افزایش می دهد. برای مقابله با آن، به یک سیستم ایمنی قوی نیاز دارید که مکانیسم دفاعی بدن شما در برابر باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها باشد.
تغذیه
زمستان
تغذیه
زمستان
سیستم ایمنی
موز
۱۴۰۳/۰۸/۱۴
/ روزنامه شرق
تغذیه مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مصرف خرما، آجیل، زنجبیل و عسل به تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان کمک قابلتوجهی میکند.
پوست
خرما
پوست
خرما
درمان
زمستان
۱۴۰۳/۰۸/۰۶
/ سایت خبرآنلاین
بهترین و بدترین غذاها برای کاهش استرس
متخصصان تغذیه بهترین و بدترین غذاها و نوشیدنیها را برای تسکین استرس معرفی کردهاند.
مواد غذایی
استرس
مواد غذایی
استرس
زمستان
۱۴۰۳/۰۸/۰۶
/ سایت خبرآنلاین
فواید بینظیر این سبزی قرمز را بشناسید
آشنایی با ۱۰ فایده مهم چغندر برای سلامتی بدن، از بهبود عملکرد قلب تا تقویت سیستم ایمنی. با خواص شگفتانگیز این سبزی ارزشمند آشنا شوید.
مواد غذایی
تغذیه
مواد غذایی
تغذیه
زمستان
۱۴۰۳/۰۸/۰۵
/ سایت عصرایران
رقابت بر سر غذا؛ تصاویر دیدنی از درگیری عقابها در اراک (فیلم)
عقابهای صحرایی پرندگانی شکارچی هستند و در زمستانها به مناطق گرمتر (آفریقا) کوچ میکنند و ایران جز مسیر کوچ این پرندگان زیباست و برای تغذیه چند مدتی را در ایران سپری میکنند و سپس به مهاجرتشان ادامه میدهند.» موسیقی متن روی این تصاویر را ساسان نژادی ساخته است.
رقابت
عقاب
رقابت
عقاب
۱۴۰۳/۰۸/۰۴
/ سایت خبرآنلاین
این مواد غذایی سرشار از ویتامین C هستند
میوه و سبزیهای سرشار از ویتامین C، برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان بسیار مهم هستند.
ویتامین سی
تغذیه
ویتامین سی
تغذیه
مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۸/۰۴
/ سایت عصرایران
غذا خوردن خرس قهوهای در ارتفاعات سمنان (فیلم)
کیوان اطمینان، تصویردار حیاتوحش این ویدیو از غذا خوردن خرس قهوهای در ارتفاعات سمنان را منتشر کرده است. خرسها در این منطقه برای تغذیه در این فصل از سال، از میوههای جنگلی (ولیک، گلابی وحشی، آلو و …) استفاده میکنند. مناطق جنگلی و کوهستانی شمال و شمال غرب ایران یکی از سکونتگاههای خرس قهوهای است. …
خرس قهوهای
ارتفاعات
خرس قهوهای
ارتفاعات
غذا
۱۴۰۳/۰۸/۰۴
/ سایت فرارو
هشدار یک متخصص درخصوص مصرف آب در فصل سرما
یک متخصص تغذیه، گفت: با توجه به شیوع ویروس آنفلوآنزا و سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان از همین رو با یک رژیم غذایی مناسب میتوان در برابر این بیماریها تا حد زیادی مصون ماند.
مصرف آب
سلامتی
مصرف آب
سلامتی
تغذیه
۱۴۰۳/۰۸/۰۱
/ سایت تابناک
جدال عقابهای صحرایی در اراک
علی حسینپور عکاس حیات وحش که تصاویر فوق العادهای را از دیگری عقابهای صحرایی ایران فیلمبرداری کرده است، میگوید: «عقابهای صحرایی پرندگانی شکارچی هستند و در زمستانها به مناطق گرمتر (آفریقا) کوچ میکنند و ایران جز مسیر کوچ این پرندگان زیباست و برای تغذیه چند مدتی را در ایران سپری میکنند و سپس به …
حیات وحش
عقاب صحرایی
حیات وحش
عقاب صحرایی
ویدیو
عقاب
۱۴۰۳/۰۷/۳۰
/ سایت عصرایران
تصاویری دیدنی از درگیری عقابهای صحرایی در اراک (فیلم)
عکاس حیات وحش ایرانی تصاویری از درگیری عقابهای صحرایی را در ۲۵ مهرماه ۱۴۰۳ در اراک ثبت کرده است. قابهای صحرایی پرندگانی شکارچی هستند و در زمستانها به مناطق گرمتر (آفریقا) کوچ میکنند و ایران جز مسیر کوچ این پرندگان زیباست و برای تغذیه چند مدتی را در ایران سپری میکنند و سپس به مهاجرتشان ادامه میدهند.
عقاب
اراک
عقاب
اراک
۱۴۰۳/۰۷/۳۰
/ سایت فرادید
(ویدئو) تیغ در پنجه برای بقا
این تصاویر از درگیری عقابهای صحرایی در ۲۵ مهرماه ۱۴۰۳ در اراک ثبت شده است. علی حسنپور، عکاس حیات وحش که این تصاویر را فیلمبرداری کرده است، میگوید: «عقابهای صحرایی پرندگانی شکارچی هستند و در زمستانها به مناطق گرمتر (آفریقا) کوچ میکنند و ایران جز مسیر کوچ این پرندگان زیباست و برای تغذیه چند مدتی …
عقاب
عقاب
۱۴۰۳/۰۷/۳۰
/ خبرگزاری ایلنا
این تصاویر از درگیری عقابهای صحرایی در ۲۵ مهرماه ۱۴۰۳ در اراک ثبت شده است
علی حسنپور، عکاس حیات وحش که این تصاویر را فیلمبرداری کرده است، میگوید: «عقابهای صحرایی پرندگانی شکارچی هستند و در زمستانها به مناطق گرمتر (آفریقا) کوچ میکنند و ایران جز مسیر کوچ این پرندگان زیباست و برای تغذیه چند مدتی را در ایران سپری میکنند و سپس به مهاجرتشان ادامه میدهند.»
ایران
پرندگان
ایران
پرندگان
تغذیه
زمستان
۱۴۰۳/۰۷/۲۹
/ سایت فرارو
تیغ در پنجه برای بقا (ویدئو)
این تصاویر از درگیری عقابهای صحرایی در ۲۵ مهرماه ۱۴۰۳ در اراک ثبت شده است. علی حسنپور، عکاس حیات وحش که این تصاویر را فیلمبرداری کرده است، میگوید: «عقابهای صحرایی پرندگانی شکارچی هستند و در زمستانها به مناطق گرمتر (آفریقا) کوچ میکنند و ایران جز مسیر کوچ این پرندگان زیباست و برای تغذیه چند مدتی …
عقاب
حیات وحش ایران
عقاب
حیات وحش ایران
اراک
۱۴۰۳/۰۷/۲۶
/ سایت خبرآنلاین
فوایدی از خرما که کمتر شنیدهاید
آب و هوا در حال تغییر است و به زودی فصل زمستان نزدیک است. در این فصل آنچه بیشتر نیاز داریم خوراکیها و میوهها و نوشیدنیهایی هستند که ما را گرم کنند.
خرما
تغذیه
خرما
تغذیه
سلامت خانواده
۱۴۰۳/۰۷/۲۴
/ سایت خبرآنلاین
این ۱۲ عادت مغزتان را نابود میکند
موضوع سلامت روان همچنان در کانون توجه قرار دارد. همه ما باید در همه زمانهای سال مراقب خودمان باشیم، در حالی که ماههای زمستان میتواند شرایط را برای کسانی که با شبهای طولانی و دورههای کوتاهتر نور روز دست و پنجه نرم میکنند، پیچیدهتر کند.
تغذیه
مغز انسان
تغذیه
مغز انسان
مغز
۱۴۰۳/۰۷/۱۰
/ سایت تابناک
اهمیت مصرف این ویتامین در نیمه دوم سال
مانند آب و اکسیژن، ویتامینها نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی بدن دارند. از میان ۱۳ ویتامین ضروری که برای سالم ماندن به آن نیاز داریم، مصرف ویتامین D، به ویژه در فصول پاییز و زمستان، مهم است.
بهداشت و درمان
سلامت
بهداشت و درمان
سلامت
تغذیه سالم
مصرف ویتامین
۱۴۰۳/۰۷/۰۶
/ سایت خبرآنلاین
بهترین میوه و سبزیهای سرشار از ویتامین C
میوه و سبزیهای سرشار از ویتامین C، برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان بسیار مهم هستند.
مولتیویتامین
ویتامین سی
مولتیویتامین
ویتامین سی
تغذیه
۱۴۰۳/۰۷/۰۶
/ سایت فرادید
پیشگیری از سرماخوردگی، افزایش انرژی و سلامت پوست در پاییز با این مکمل ها
اگرچه رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامتی و تندرستی دارد، اما بیشتر ما به طور مرتب به توصیههای تغذیهای مانند خوردن پنج وعده میوه و سبزیجات در روز عمل نمیکنیم.
۱۴۰۳/۰۷/۰۵
/ روزنامه دنیای اقتصاد
لیست بدترین صبحانه ها برای بدن
صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی می باشد که در این مقاله با بدترین نوع صبحانه برای فصول پاییز و زمستان بیشتر آشنا می شوید.
تغذیه سالم
تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۶/۲۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
بدترین چیزی که می توانید برای صبحانه بخورید | بهترین مواد غذایی برای صبحانه کدام است؟
اگر می خواهید بهترین مواد غذایی را استفاده کنید تا سیستم بدنی شما در طول فصل پاییز و زمستان سالم بمانند، باید به مواد غذایی که استفاده می کنید دقت زیادی داشته باشید.
مواد غذایی
تغذیه
مواد غذایی
تغذیه
۱۴۰۳/۰۶/۲۵
/ سایت ترفندباز
راز خوشمزگی سالاد الویه | بهترین جایگزین سس مایونز در سالاد الویه| طرز تهیه سالاد الویه
سالاد الویه یک سالاد فوری و خوشمزه که میتوانید آن را به عنوان تغذیه فرزندانتان برای مدرسه و همچنین به عنوان فینگرفود در مهمانیها استفاده کنید.
خانه
ترفند آشپزی
خانه
ترفند آشپزی
الهام خلیلی
طرز تهیه سالاد
۱۴۰۳/۰۶/۰۲
/ خبرگزاری ایلنا
عسلهای سبز و آبی، واقعی یا تقلبی؟
کندوداران شمال فرانسه که سالانه هزار تن عسل تولید میکنند، بعد از یک زمستان سخت مجبور شدند با نرخ بالای مرگومیر زنبورها و تولید کم عسل کنار بیایند. اما بازهم اتفاقی وحشتناکتری رخ داد، زنبورها عسل سبز و آبی ساختند.
استاندارد
تغذیه
استاندارد
تغذیه
زمستان
فرانسه
۱۴۰۳/۰۵/۰۶
/ سایت خط سلامت
این سبزی به تنهایی گنجینهای از ویتامینها و مواد معدنی است
خط سلامت: اسفناج، سبزی برگ سبز تیره و پرخاصیتی است که به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها، از دیرباز در تغذیه انسان جایگاه ویژهای داشته است. این سبزی نه تنها طعم دلپذیری دارد، بلکه فواید بسیاری برای سلامتی بدن به همراه دارد. در این مقاله، به بررسی خواص شگفتانگیز اسفناج …
خطر ابتلا به سرطان
زمستان
خطر ابتلا به سرطان
زمستان
سبزیجات
مشکلات
۱۴۰۳/۰۴/۲۷
/ سایت خبرآنلاین
هرگز با این لباس نخوابید
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهند که خوابیدن با لباس گرم در زمستان اصلاً سالم نیست و میتواند موجب مشکلات بیشتر شود.
خواب
کمبود خواب
خواب
کمبود خواب
تغذیه
۱۴۰۳/۰۴/۲۶
/ سایت خبرآنلاین
بهترین زمان خوردن وعده غذایی در روزهای گرم تابستان
خوراکیهایی که برای فصل تابستان مصرف میشود باید با غذاهای مصرفی در فصل زمستان متفاوت باشد. در تابستان به دلیل گرمای هوا هضم غذا سختتر است.
تغذیه
مواد غذایی
تغذیه
مواد غذایی
طب سنتی
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ سایت فرتاک
خواص باورنکردنی 10 میوه تابستانی
میوهها جزو گروههای غذاییای هستند که خوردنشان همواره به وسیله متخصصان تغذیه توصیه میشود و تاکید آنها این است که میوهها تازه و فصل باشند؛ یعنی میوههای تابستانی، در تابستان و میوههای زمستانی در زمستان خورده شوند. البته تنوع بخشیدن به رژیم غذایی نیز جزو توصیههای دیگر آنهاست زیرا میوهها خواص ویژهای …
میوههای تابستانی
میوههای تابستانی
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت دیدبان ایران
کالبد شکافی جسد یک گرگ با قدمتی در حدود ۴۴ هزار سال در روسیه انجام شد
در دورترین منطقه شمال شرقی یاکوتیا روسیه، دانشمندان محلی جسد یک گرگ ۴۴ هزار ساله را کالبد شکافی کردند. این حیوان در یخ های دائمی منجمد شده بود و به گفته دانشمندان، اولین کشف از این نوع گرگ خاص است.
تغذیه
جنگل
تغذیه
جنگل
حیوان
روسیه
۱۴۰۳/۰۳/۳۰
/ خبرگزاری ایلنا
میوههای رسیده مصرف کنید
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف میوههای کال فصل بهار میتواند برای بدن انسان مضر باشد بر این اساس توصیه میشود از میوههای رسیده مصرف کنیم.
بدن انسان
پوست
بدن انسان
پوست
تغذیه
روغن زیتون
۱۴۰۳/۰۳/۳۰
/ سایت رکنا
چرا در تابستان عصبانی و پرخاشگری بیشتر می شود؟/ چرا در زمستان دچار افسردگی و گوشه گیری می شویم؟
رکنا اجتماعی، دکتر علیرضا عباسیان متخصص طب ایرانی گفت: در فصول مختلف براساس مزاج هایمان مراقب تغذیه خود باشیم چرا که تغذیه نامناسب می تواند، خروج از اعتدال، سو مزاج، بیماری های روانی و جسمی را در پی داشته باشد. مثلا مزاج گرم در تابستان با خوردن غذاهای گرم و پرادویه باعث عصبانیت، بی قراری، بروز جوش و …
طب ایرانی
مزاج
طب ایرانی
مزاج
کلینیک پزشکان رکنا
دکتر علیرضا عباسیان
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت خبرآنلاین
این ویتامین مانع ریزش مو میشود
زمستان نزدیک است و تاثیر آب و هوا را میتوان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیدههایی که در فصل زمستان رخ میدهد، ریزش مو است، البته ریزش مو دلایل مختلف جسمانی، عصبی و روحی روانی دارد که نداشتن یک رژیم غذایی مناسب هم از جمله این دلایل است.
پوست و مو
مولتیویتامین
پوست و مو
مولتیویتامین
تغذیه
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۲/۲۳ - ۲۰:۳۴:۰۰
نیسابا
تعمیرکار جک های پارکینگی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج
پنجشنبه ۲۰ دی ۱۴۰۳ -
9 January 2025
دریافت اخبار بیشتر
نیسابا
تعمیرکار جک های پارکینگی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج