یک جرعه آرامش، یک دنیا سلامتی؛ عرق بهار نارنج با عطر دل‌انگیز و خواص شگفت‌انگیزش، بهترین همراه برای آرامش اعصاب، بهبود گوارش و افزایش انرژی است. از طبیعت بنوشید و طراوت را احساس کنید.

از آنجا که در عصر سرمایه‌داری سرگرمی‌های خارج از خانه اغلب به خرید یا قدم‌زدن در مغازه‌ها محدود شده،‌ در مراکز خرید می‌توان جنبه‌های مختلفی از «زندگی مدنی» را شاهد بود. به‌علاوه، من از این فضاهای شهری برای توان‌بخشی بیماران هم استفاده می‌کنم: فال و تماشا. بیماری که بر اثر سکته مغزی دچار ضعف حرکتی در …

یک سال پیش، کارگر رستورانی در فشم به مأموران پلیس اطلاع داد که گونی خون‌آلودی را پیدا کرده است. پس از بررسی گونی، مأموران متوجه شدند که دست و پای یک انسان در آن قرار دارد و شکل اعضای بدن نشان می‌دهد که مقتول مرد بوده است. طی چند روز آینده، تکه‌های دیگری از جسد در اطراف فشم پیدا شد و آزمایش‌های دی‌ان‌ای …

آیا می‌دانستید که حدود ۷۵ درصد افراد جهان به طور مزمن کم آب هستند؟ در حالی که این آمار فاقد تحقیقات پزشکی قوی است، اما هنوز هم باعث نگرانی است. درحقیقت، بیشتر افراد نمی توانند آب مصرفی روزانه خود را به دلایل مختلف تامین کنند.

یکی از سؤالاتی که معمولا برای ورزشکاران مبتدی و حتی حرفه ای پیش می‌آید این است که هر عضله را چند بار در هفته تمرین دهیم؟

برای کاهش گلو درد می توانید از خوردن عسل استفاده کنید.

با افزایش سن، سلول‌های آسیب‌دیده‌ای که دیگر عملکرد درستی ندارند اما از بین نمی‌روند، در بدن تجمع پیدا می‌کنند. این سلول‌های موسوم به سلول‌های پیری باعث کاهش توانایی پوست در ترمیم زخم‌ها می‌شوند.

ویدیو مجری برنامه «صبح بخیر ایران» صدا و سیما روز چهارشنبه مدعی شد که «بر اساس مقالات، آلودگی هوا پوست بدن را مقابل خطرناک‌ترین نوع سرطان محافظت و مراقبت می‌کند». این مجری در نهایت آلودگی هوا را «امری مثبت» دانست. به نقل از فرارو

رئیس اداره بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت با اشاره به ابتلای ۱۱۹۷ نفر در کشور به بیماری کیست هیداتید در سال گذشته، گفت: در بسیاری از موارد، نیاز به جراحی برای خارج کردن کیست از بدن بیماران وجود دارد.

دئودورانت‌ها بخش مهمی از روتین بهداشتی هستند، اما بعضی از اون‌ها نه‌تنها بوی بدن رو کم نمی‌کنن، بلکه ممکنه بدترش کنن!

دانستن این نکته مهم است که یبوست نوعی بیماری محسوب نمی‌شود بلکه یکی از علائم وجود مشکلات زمینه‌ای در بدن است.

حال بد پژمان جمشیدی بعد از بازی در سکانس فیلم بی بدن مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفت.

مبتلایان به افسردگی معمولاً کاهش اشتها را تجربه می‌کنند؛ اما غذا‌های پرکربوهیدرات را ترجیح می‌دهند. بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی از بی‌اشت‌هایی رنج می‌برند. برخی دیگر، در طول یک دوره افسردگی اشتهای بیشتری دارند و حتی ولع به خوردن غذا به‌ویژه شیرینی‌جات پیدا می‌کنند؛ این تغییرات می‌تواند به تغییر …

انجیر خشک سرشار از فیبر، آنتی‌اکسیدان و مواد معدنی است که برای سلامت بدن مفید هستند. در این مقاله، با فواید این میوه آشنا شوید.

بر اساس تجزیه و تحلیل داده‌های یک کارآزمایی بالینی که در آن بیش از ۷۰۰ سالمند در یک دوره ۳ ساله شرکت داشتند، مصرف یک گرم امگا ۳ در روز ممکن است سرعت پیری بیولوژیک را در انسان کاهش دهد.

حوادث رکنا: اعضای بدن محدثه نوری، نوجوان رشتی به بیماران نیازمند اهدای عضو زندگی دوباره بخشید.

اسفناج، سبزی‌ پرخاصیت و غنی از مواد مغذی، یکی از بهترین گزینه‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است.

به گزارش تجارت ایده‌آل، یک عده معتقدن که بعد از مرگ، روح ما می‌ره توی یه بدن جدید و دوباره به دنیا میاد؛ شاید چند دفعه. باورشون اینه که این چرخه باعث تکامل روح می‌شه یا کمک می‌کنه اشتباهات گذشته رو جبران کنیم. قیامت ب

شفقنا- یک تیم از پژوهشگران مکانیسم جدیدی را کشف کرده‌اند که به وسیله آن هورمون مردانه (مانند 5α-DHT) در بدن برای حمایت و بهبود عملکرد عضلات و استخوان‌ها عمل می‌کند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: «این مکانیسم ممکن است به توسعه داروها یا درمان‌های جدیدی که هدفشان تقویت عضلات است، به ویژه بیمارانی …

در روز نهم بهمن ماه سال ۱۳۵۷ سرلشکر لطیفی، از نظامیان بلندرتبه ژاندارمری، توسط مردم مورد حمله قرار گرفت. انقلابیون بدن نیمه جان وی را به مسجد دانشگاه تهران می‌برند و آیت‌الله طالقانی با دیدن وضعیت او نسبت به رفتار مردم با انتقاد کرد دستور داد او را به بیمارستان منتقل کنند. لطیفی چند روز بعد بر اثر جراحات …

جوانه گندم سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به تقویت قلب، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند.

ﻣﺘﺨﺼﺺ فارماسیوتیکس و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پوست به عنوان یکی از مهمترین سدهای دفاعی بدن از اهمیت بالایی برخوردار است، از این رو توصیه می‌شود با سبک زندگی سالم از سلامت پوست مراقبت شود.

اقتصاد 100- بحران اقتصادی عمیق در ایران باعث شده تا برخی افراد با فروش اعضای بدن خود از جمله قلب، کلیه و مغز استخوان در بازار سیاه، به مبارزه با مشکلات مالی شدید روی آورند. قیمت‌ها به طور چشمگیری افزایش یافته و به نشانه‌ای از اوضاع نابسامان اقتصادی کشور تبدیل شده‌اند.

جوانه گندم یکی از مغذی‌ترین بخش‌های گندم است که سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات مفید برای سلامتی بدن است.

اگر احساس می‌کنید سن بدنتان از سن واقعی‌تان بیشتر است ممکن است با روش‌های ساده‌ای برای کاهش این فاصله افزایش انرژی و حفظ سلامت آشنا می‌شوید.

کشک، ماده‌ای مغذی و سرشار از پروتئین و کلسیم، با خواص بی‌نظیر خود به تقویت بدن و حفظ سلامت کمک می‌کند.

خط سلامت: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که رژیم‌های آب‌میوه‌گیری ممکن است میکروبیوم روده و دهان را در عرض سه روز تحت تأثیر قرار داده و خطر التهاب را افزایش دهند، بنابراین افراط در مصرف آب‌میوه‌ها می‌تواند برای سلامت بدن مضر باشد.

عدس سرشار از پروتئین، آهن و فیبر است و برای تقویت بدن و کنترل وزن مفید است. در این مقاله، فواید مصرف عدس را بررسی می‌کنیم.

آووکادو سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی مناسب برای تقویت ایمنی شماست.

ویدیویی از حرکات بدنسازی محیا دهقانی بازیگر سینما و تلویزیون در باشگاه منتشر شده است.

رکنا: رئیس اداره بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت با اشاره به ابتلای ۱۱۹۷ نفر در کشور به بیماری کیست هیداتید در سال گذشته، گفت: در بسیاری از موارد، نیاز به جراحی برای خارج کردن کیست از بدن بیماران وجود دارد.

نمک می تواند برای تمیز کردن محیط خانه، نگهداری از غذاها و از بین بردن درد بدن کمک کننده باشد و اقدامات بسیار عالی انجام دهد.

کشک، سرشار از پروتئین و کلسیم است که به تقویت بدن و حفظ سلامت کمک می‌کند.

انرژی منفی

تصور کنید پس از یک روز پرمشغله، روی یک صندلی ماساژور بنشینید که نه‌تنها خستگی را از بدنتان بیرون می‌برد، بلکه با آن تجربه‌ای لوکس و فراموش‌نشدنی از ماساژ خواهید داشت. گرانترین صندلی ماساژور، شاهکاری از فناوری پیشرفته و طراحی ارگونومیک است که با ترکیبی از ماساژ سه‌بعدی، اسکن هوشمند بدن و امکاناتی مانند …

سنگدان بهترین بخش مرغ و حاوی کمترین میزان باقیمانده داروها و ترکیبات شیمیایی در مقایسه با سایر بخش‌های مرغ است. میزان چربی سنگدان از گوشت مرغ کمتر و میزان پروتئین آن بیشتر است، اما استفاده از آن در کباب کوبیده ممنوع است.

انرژی منفی می‌تواند به‌راحتی در محیط اطراف ما جمع شود و روی روحیه، خلق‌وخو و حتی سلامت جسمی ما تأثیر بگذارد. اما خوشبختانه، روش‌هایی مؤثر برای دفع این انرژی‌های منفی وجود دارد که به شما کمک می‌کند فضای خانه و ذهن خود را پاکسازی و متعادل کنید.

«کیست هیداتید نوعی عفونت انگلی است که انگل اصلی به صورت کرم داخل روده‌های سگ زندگی می‌کند؛ سگ از طریق مدفوع خود، تخم انگل را در محیط دفع می‌کند؛ دام‌ها هنگام چریدن، این تخم‌ها را می‌خورند و در بدن دام‌هایی که این تخم‌ها را خورده‌اند، کیست تشکیل می‌شود؛ در صورتی که این کیست‌ها در طبیعت رها شده و امحا …

​رئیس اداره بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت با اشاره به ابتلای ۱۱۹۷ نفر در کشور به بیماری کیست هیداتید در سال گذشته، گفت: در بسیاری از موارد، نیاز به جراحی برای خارج کردن کیست از بدن بیماران وجود دارد.

​گاهی اوقات سردی پاها به این معنی است که شما به جوراب‌های گرم‌تر نیاز دارید. اما اگر پاهای شما همیشه سرد است، بدون توجه به آب و هوا، ممکن است یک مشکل جدی‌تر وجود داشته باشد.

نوید پورفرج، بازیگر توانمند سینمای ایران، پس از چهار بار نامزدی، موفق به کسب دیپلم افتخار بهترین بازیگر نقش اصلی مرد برای فیلم «گوزن‌های اتوبان» شد. این موفقیت درخشش دیگری به کارنامه هنری او افزود.

سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی می‌توانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟

محققان به تازگی رویکردی نوین برای درمان حساسیت به بادام‌زمینی در کودکان مبتلا به آلرژی با آستانه بالا ارائه داده‌اند که می‌تواند منجر به بهبود چشمگیر وضعیت این کودکان شود. در این روش، استفاده از کره بادام‌زمینی تحت نظارت پزشکی موجب افزایش تحمل بدن به این ماده حساسیت‌زا شده است.

افزایش نرخ دلار و تورم بالا در کشور باعث شده است که هزینه‌های زندگی به شدت افزایش پیدا کند.

رئیس اداره بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت با اشاره به ابتلای ۱۱۹۷ نفر در کشور به بیماری کیست هیداتید در سال گذشته، گفت: در بسیاری از موارد، نیاز به جراحی برای خارج کردن کیست از بدن بیماران وجود دارد.

چربی درون‌عضلانی صرف‌نظر از BMI خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. پژوهشی جدید نشان می‌دهد که نه فقط وزن، بلکه ترکیب بدن بر سلامت قلب اثر دارد.

تمرین‌ های زیر به خوبی می‌ توانند ماهیچه‌ های پشت بدن را درگیر و تقویت کنند. تلاش کنید با کمک این تمرین‌ ها یک برنامه‌ی ورزشی مناسب آماده کرده و به طور منظم ورزش کنید.

یک شربت ساده اما قدرتمند برای تقویت بدن و مبارزه با سرماخوردگی!

خط سلامت:هلیکوباکتر پیلوری معمولاً به عنوان عامل ایجاد زخم معده شناخته می‌شود، اما شواهد جدید نشان می‌دهند که این ارگانیسم می‌تواند در برخی موارد مزایایی برای سلامت داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهند که کلونیزاسیون غیرتهاجمی H. pylori ممکن است در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند اسهال باکتریایی، آسم …

یک غذای مغذی و کم کالری که می‌تواند به شما در کنترل وزن کمک کند انگور است. یک فنجان انگور تقریبا ۱۲۴ کالری دارد. کاهش وزن با کمبود کالری تسهیل می‌شود که زمانی اتفاق می‌افتد که کالری کمتری نسبت به کالری مصرفی دریافت کنید.

رئیس اداره بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت با اشاره به ابتلای ۱۱۹۷ نفر در کشور به بیماری کیست هیداتید در سال گذشته، گفت: در بسیاری از موارد، نیاز به جراحی برای خارج کردن کیست از بدن بیماران وجود دارد.

​رئیس اداره بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت با اشاره به ابتلای ۱۱۹۷ نفر در کشور به بیماری کیست هیداتید در سال گذشته، گفت: در بسیاری از موارد، نیاز به جراحی برای خارج کردن کیست از بدن بیماران وجود دارد.

افشانه می‌گوید: مصرف درست و به‌قاعده لبنیات می‌تواند سلامت استخوان‌ها، سلامت دستگاه گوارش، تامین کلسیم و پروتئین بدن، تامین و جذب ویتامین D و … را تضمین کند اما کاهش یا حذف آن از سبد مصرفی خانواده‌ها همه این موارد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های مختلف مثل پوکی استخوان، شکستگی …

اگر بخواهیم در مورد طراحی ناخن صحبت کنیم، می‌ تونیم بگیم که این روزها دیگه ناخن‌ ها تنها یک قسمت ساده از بدن نیستند.

روزی چقدر میوه بخوریم: دستورالعمل های جدید غذایی توصیه می کنند همه ی افراد می توانند 2 تا 4 وعده در روز میوه مصرف کنند. میوه، بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم

هیچ‌چیز مثل یک دوش آب گرم نمی‌تواند خستگی را بعد از یک روز کاری طولانی از تن به در کند، اما آیا تا به حال به دوش آب سرد فکر کرده‌اید؟

مصرف آجیل، موز، ماست و جو دو سر به افزایش فوری انرژی بدن کمک می‌کند.

با فواید مصرف جوانه گندم آشنا شوید.

سنجد که زیتون روسی نام دارد، میوه‌ای کوچک با خواص متعدد تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن و استخوان‌ها است.

اسفناج معمولاً یکی از بهترین انتخاب‌ها برای کاهش وزن است. اما برای برخی از افراد که دچار عدم تحمل هیستامین هستند گزینه مناسبی نیستند. با حذف اسفناج، التهاب بدن آنها کاهش پیدا می کند و به اهداف کاهش وزنشان می رسند.

جوانه گندم سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به تقویت قلب، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند.

بهار نارنج، شکوفه‌های معطر درخت نارنج که به‌عنوان گنجینه‌ای از خواص دارویی شناخته می‌شود، نه تنها در تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است، بلکه به عنوان یکی از آرامش‌بخش‌ترین گیاهان طبیعی، با تاثیرات شگرف خود بر روی اعصاب و گوارش، می‌تواند طراوتی جدید به زندگی روزمره شما ببخشد. عرق بهار نارنج، با خواص فراوانش، …

گاهی اوقات سردی پاها به این معنی است که شما به جوراب‌های گرم‌تر نیاز دارید. اما اگر پاهای شما همیشه سرد است، بدون توجه به آب و هوا، ممکن است یک مشکل جدی‌تر وجود داشته باشد.

اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود.

کشک، ماده‌ای مغذی و سرشار از پروتئین و کلسیم، با خواص بی‌نظیر خود به تقویت بدن و حفظ سلامت کمک می‌کند.

کشک یکی از مواد غذایی بسیار مفید است که در بسیاری از غذاهای سنتی مانند آش و کشک بادمجان میل کرده اید. اما شاید نمی دانید همین کشک چه فوایدی برای بدن شما دارد.

آیا ویتامین D بدنم کم است؟ این سوالی است که اغلب از خود می‌پرسیم؛ زیرا خوب می‌دانیم که کمبود این ویتامین باعث مشکلاتی در بدن می‌شود. .

اقتصادنیوز: روز 1 بهمن وقتی که مردی همراه همسر دومش و دختر 12 ساله او به خانه برگشتند با بدن بی‌جان دختر 10 ساله خودش روبه‌رو شد و بلافاصله با اورژانس تماس گرفت.

ماه رمضان به‌دلیل روزه‌داری به یه برنامه غذایی مناسب نیاز دارد تا سطح انرژی، سلامت و تمرکز روزه‌داران رو پایدار نگه‌دارد. یکی از مهم‌ترین گروه‌های غذایی که نقش پررنگی در تامین نیازهای بدن در طول روزه‌داری دارند، آجیل و خشکبار هستند.

محققان می‌گویند شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند «استویا» و «آسپارتام» در نوشابه‌های رژیمی، باعث افزایش ولع به غذاهای شیرین و چربی در بدن می‌شود.

اقتصادنیوز: محققان می‌گویند شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند «استویا» و «آسپارتام» در نوشابه‌های رژیمی، باعث افزایش ولع به غذاهای شیرین و چربی در بدن می‌شود.

🔹 جعفری خواص متعددی دارد؛ از تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست تا کاهش التهاب و کمک به گوارش، این گیاه نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند.

اقتصادنیوز: کشک، ماده‌ای مغذی و سرشار از پروتئین و کلسیم، با خواص بی‌نظیر خود به تقویت بدن و حفظ سلامت کمک می‌کند.

کشک، ماده‌ای مغذی و سرشار از پروتئین و کلسیم، با خواص بی‌نظیر خود به تقویت بدن و حفظ سلامت کمک می‌کند.

اقتصادنیوز: فیبر باکتری‌های مفیدی را تغذیه می‌کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می‌کنند.

فیبر باکتری‌های مفیدی را تغذیه می‌کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می‌کنند.

منیزیم یک ماده معدنی مهم است که بر عملکرد عضلانی و عصبی بدن و همچنین چندین عملکرد دیگر بدن تأثیر می گذارد.

حمام یخ یا غوطه‌ور شدن در آب سرد، شامل فرو بردن کامل بدن در آب یخ برای حدود ۵ تا ۱۵ دقیقه است. این روش نوعی سرمادرمانی است که سیستم بدن را برای مدت کوتاهی در معرض دمای بسیار سرد قرار می‌دهد.

طرفداری | سرخیو آگوئرو به قولی که در پادکست خود داده بود، باید عمل کند؛ چرا که منچسترسیتی در دیدار اول مرحله پلی‌آف لیگ قهرمانان مقابل رئال مادرید با نتیجه ۳-۲ شکست خورد. آگوئرو، اسطوره آرژانتینی منچسترسیتی که پیش از این به شدت به پیروزی تیم سابقش اطمینان داشت و اظهار کرده بود که اگر سیتی مقابل رئال …