رئیس موسسه رفتار ذهنی مغز زاکرمن دانشگاه کلمبیا اعلام کرد که پس از انتشار اسناد دولتی که دوستی او با جفری اپستین، سرمایه گذار بدنام آمریکایی و قاچاقچی دختران زیر سن قانونی را نشان می‌داد، استعفا می‌دهد.

با شروع روزه، بدن وارد فاز صرفه‌جویی و ترمیم می‌شه. کاهش تدریجی ذخایر قند، سوخت‌وساز رو به سمت استفاده از چربی‌ها می‌بره و هم‌زمان فرایند اتوفاژی (Autophagy) یا همون پاکسازی سلولی فعال‌تر می‌شه؛ جایی که سلول‌ها بخش‌های آسیب‌دیده رو جمع‌آوری و نوسازی می‌کنن. در این مسیر، بدن یاد می‌گیره با انرژی کمتر، …

اگر می‌خواهید همیشه مغز جوان و فعالی داشته باشید، صرفا مطالعه یا حل جدول کلمات متقاطع کافی نیست. باید ترکیبی از فعالیت‌های دیگر مانند ورزش و یادگیری مهارت‌های جدید را به زندگی روزمره‌تان اضافه کنید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

 اگر می‌خواهید همیشه مغز جوان و فعالی داشته باشید، صرفا مطالعه یا حل جدول کلمات متقاطع کافی نیست. باید ترکیبی از فعالیت‌های دیگر مانند ورزش و یادگیری مهارت‌های جدید را به زندگی روزمره‌تان اضافه کنید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

بی‌خوابی به بخشی از زندگی روزمره ایرانی‌ها تبدیل شده است. مطالعات ملی و تحقیقات علمی هشدار می‌دهند: کمبود خواب مزمن، فقط خستگی نیست، بلکه قاتلِ خاموشی است که فشار خون را بالا می‌برد، قلب را فرسوده می‌کند و سلامت نسل جوان را نشانه رفته است. این مقاله روایت شب‌های بی‌خوابی در ایران و راه‌های نجات از آن …

مسئولیت اصلی در مواجهه‌ درست دولت است. این یک اصل پایه‌ای حقوقی و اخلاقی است. نوجوانی مرحله‌ای از رشد انسان است، نه جرم. دوره‌ای از بازآرایی مغز، هیجان پرتوان، و جست‌وجوی معنا و اثرگذاری. جامعه‌ای که به‌جای فهم این مرحله، فقط با زور پاسخ می‌دهد، در واقع با سازوکارهای رشد انسان درگیر می‌شود. حتی اگر …

اگر می‌خواهید همیشه مغز جوان و فعالی داشته باشید، صرفا مطالعه یا حل جدول کلمات متقاطع کافی نیست. باید ترکیبی از فعالیت‌های دیگر مانند ورزش و یادگیری مهارت‌های جدید را به زندگی روزمره‌تان اضافه کنید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

اگر می‌خواهید همیشه مغز جوان و فعالی داشته باشید، صرفا مطالعه یا حل جدول کلمات متقاطع کافی نیست. باید ترکیبی از فعالیت‌های دیگر مانند ورزش و یادگیری مهارت‌های جدید را به زندگی روزمره‌تان اضافه کنید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

این عادت نوشیدنی ساده، مغز را جوان نگه می‌دارد و خطر زوال عقل را کم می‌کند.

اگر می‌خواهید همیشه مغز جوان و فعالی داشته باشید، صرفا مطالعه یا حل جدول کلمات متقاطع کافی نیست. باید ترکیبی از فعالیت‌های دیگر مانند ورزش و یادگیری مهارت‌های جدید را به زندگی روزمره‌تان اضافه کنید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

شما با انجام چند تکنیک ساده می‌ توانید آن را انجام بدهید تا مغز شما فعال و قوی گردد و از بروز بیماری‌ هایی که روی ذهن و حافظه در دوران سالمندی عارض می‌ شود پیشگیری نمایید.

فعالیت‌های ذهنی باعث ایجاد ارتباط‌های جدید بین سلول‌های عصبی می‌شوند و حتی در تولید سلول‌های جدید در مغز نیز نقش دارند.

اگر می‌خواهید همیشه مغز جوان و فعالی داشته باشید، صرفا مطالعه یا حل جدول کلمات متقاطع کافی نیست. باید ترکیبی از فعالیت‌های دیگر مانند ورزش و یادگیری مهارت‌های جدید را به زندگی روزمره‌تان اضافه کنید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

این عادت نوشیدنی ساده، مغز را جوان نگه می‌دارد و خطر زوال عقل را کم می‌کند.

دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که ورزش منظم ممکن است موجب جوان‌تر شدن مغز شود.

پژوهشگران دریافتند بزرگسالانی که به مدت ۱۲ ماه به‌طور منظم ورزش کردند، کاهش قابل‌توجهی در شاخصی ثبت کردند که به‌عنوان نشانه‌ای از سلامت مغز شناخته می‌شود.

این عادت نوشیدنی ساده، مغز را جوان نگه می‌دارد و خطر زوال عقل را کم می‌کند.

این عادت نوشیدنی ساده، مغز را جوان نگه می‌دارد و خطر زوال عقل را کم می‌کند.

دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که ورزش منظم ممکن است موجب جوان‌تر شدن مغز شود.

دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که ورزش منظم ممکن است موجب جوان‌تر شدن مغز شود.

دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که ورزش منظم ممکن است موجب جوان‌تر شدن مغز شود.

دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که ورزش منظم ممکن است موجب جوان‌تر شدن مغز شود.

دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که ورزش منظم ممکن است موجب جوان‌تر شدن مغز شود.

دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که ورزش منظم ممکن است موجب جوان‌تر شدن مغز شود.

دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که ورزش منظم ممکن است موجب جوان‌تر شدن مغز شود.

مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد یک سال ورزش منظم هوازی می‌تواند ظاهر مغز را در اسکن‌های ساختاری حدود هفت ماه جوان‌تر کند.

دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که ورزش منظم ممکن است موجب جوان‌تر شدن مغز شود.

اقتصاد ایران: دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که ورزش منظم ممکن است موجب جوان تر شدن مغز شود.

۱۲ فوریه ۲۰۰۸؛ انفجار یک خودروی بمب‌گذاری‌شده در سکوت شب، نامی را به صدر اخبار جهان برد که سال‌ها در سایه فعالیت می‌کرد. او عماد مغنیه، معروف به حاج رضوان، بنیان‌گذار یگان نظامی حزب‌الله بود

یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد که عادت به نوشیدن چای یا قهوه در طول روز می‌تواند تأثیر شگفت‌انگیزی بر سلامت مغز داشته باشد. طبق مطالعه‌ای گسترده که سوابق پزشکی بیش از ۱۳۰ هزار نفر را بررسی کرده است، افرادی که به‌طور منظم کافئین مصرف می‌کنند، عملکرد شناختی بهتری دارند و کمتر در معرض خطر زوال عقل …

یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد که عادت به نوشیدن چای یا قهوه در طول روز می‌تواند تأثیر شگفت‌انگیزی بر سلامت مغز داشته باشد. طبق مطالعه‌ای گسترده که سوابق پزشکی بیش از ۱۳۰ هزار نفر را بررسی کرده است، افرادی که به‌طور منظم کافئین مصرف می‌کنند، عملکرد شناختی بهتری دارند و کمتر در معرض خطر زوال عقل …

هر روز عادت‌های کوچکی داریم که بی‌صدا سال‌ها به چهره‌مون اضافه می‌کنن؛ از کم‌خوابی و شکرِ زیاد گرفته تا نگاه طولانی به گوشی! اما خبر خوب این که با اصلاح همین اشتباهات ساده، می‌تونی پوست شاداب‌تر، بدن سرحال‌تر و ظاهری جوان‌تر داشته باشی.

خراسان/ نواختن یک ساز موسیقی هنرهای تجسمی (نقاشی، طراحی، هنر دیجیتال) هنرهای حرکتی عکاسی و ترکیب‌بندی بصری نوشتن بداهه یا داستان‌ نویسی بازی‌های خلاقانه بازار کارهای دستی و پروژه‌های ساختنی 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

با افزایش نگرانی‌ها درباره زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعه‌ای از انجمن آلزایمر آمریکا نشان می‌دهد که چند تغییر ساده اما مؤثر در سبک زندگی می‌تواند نقشی کلیدی در حفظ سلامت مغز داشته باشد.

شنبلیله از قدیمی‌ترین گیاهان دارویی به شمار می‌رود و هزاران سال است که در طب سنتی مختلف مورد استفاده قرار گرفته است.

شنبلیله از قدیمی‌ترین گیاهان دارویی به شمار می‌رود و هزاران سال است که در طب سنتی مختلف مورد استفاده قرار گرفته است.

با افزایش نگرانی‌ها درباره زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعه‌ای از انجمن آلزایمر آمریکا نشان می‌دهد که چند تغییر ساده اما مؤثر در سبک زندگی می‌تواند نقشی کلیدی در حفظ سلامت مغز داشته باشد.

با افزایش نگرانی‌ها درباره زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعه‌ای از انجمن آلزایمر آمریکا نشان می‌دهد که چند تغییر ساده اما مؤثر در سبک زندگی می‌تواند نقشی کلیدی در حفظ سلامت مغز داشته باشد.

این پژوهش نشان می‌دهد ورزش هوازی فقط برای قلب و اندام مفید نیست؛ مغز هم به آن پاسخ واقعی و قابل اندازه‌گیری می‌دهد. حتی تغییرات کوچک در «سن مغزی» در میانسالی می‌تواند در بلندمدت به کاهش خطر افت شناختی و دمانس کمک کند.

اگر نگران زوال شناختی یا دمانس در سال‌های آینده هستید، شاید وقت آن رسیده باشد نگاه تازه‌ای به ورزش روزانه‌تان بیندازید. یک پژوهش جدید نشان می‌دهد انجام منظم ورزش هوازی نه‌تنها حال روحی و جسمی را بهتر می‌کند، بلکه می‌تواند باعث شود مغز شما در اسکن‌های MRI واقعاً جوان‌تر به نظر برسد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کم‌خوابی از نظر فیزیکی به سلول‌های مغز ما آسیب می‌رساند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کم‌خوابی از نظر فیزیکی به سلول‌های مغز ما آسیب می‌رساند.

شفقنا-یک مطالعه جدید که در آمریکا انجام شده، نشان می‌دهد ورزش منظم علاوه بر فواید شناخته شده آن برای سلامت جسمی و روانی، می‌تواند به حفظ جوانی مغز نیز کمک کند. به گزارش شفقنا به نقل از ارم نیوز، این آزمایش شامل ۱۳۰ بزرگسال ۲۶ تا ۵۸ ساله بود و ۱۲ ماه طول کشید. شرکت‌کنندگان در [ ]

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد انجام منظم ورزش هوازی نه‌تنها حال روحی و جسمی را بهتر می‌کند، بلکه می‌تواند باعث شود مغز شما در اسکن‌های MRI واقعاً جوان‌تر به نظر برسد.

این پژوهش نشان می‌دهد ورزش هوازی فقط برای قلب و اندام مفید نیست؛ مغز هم به آن پاسخ واقعی و قابل اندازه‌گیری می‌دهد. حتی تغییرات کوچک در «سن مغزی» در میانسالی می‌تواند در بلندمدت به کاهش خطر افت شناختی و دمانس کمک کند.

این پژوهش نشان می‌دهد ورزش هوازی فقط برای قلب و اندام مفید نیست؛ مغز هم به آن پاسخ واقعی و قابل اندازه‌گیری می‌دهد. حتی تغییرات کوچک در «سن مغزی» در میانسالی می‌تواند در بلندمدت به کاهش خطر افت شناختی و دمانس کمک کند.

این پژوهش نشان می‌دهد ورزش هوازی فقط برای قلب و اندام مفید نیست؛ مغز هم به آن پاسخ واقعی و قابل اندازه‌گیری می‌دهد. حتی تغییرات کوچک در «سن مغزی» در میانسالی

مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد یک سال ورزش منظم هوازی می‌تواند ظاهر مغز را در اسکن‌های ساختاری حدود هفت ماه جوان‌تر کند.

بازی‌های ویدیویی نه تنها مغز ما را فاسد نمی‌کنند، بلکه ممکن است توانایی شناختی را بهبود ببخشند و حتی مغز را جوان‌تر کنند. اما موضوع مهم، شیوه‌ی بازی ماست که مزایای گیمینگ را تعیین می‌کند.

«عماد عارف خان» که پیش از این فردی کاملاً سالم و مستقل بود، با تاری دید ناگهانی و شدید مواجه شد که در مدت کوتاهی او را از انجام ساده‌ترین فعالیت‌های روزانه، مطالعه و رانندگی بازداشت. آزمایش‌های تخصصی نشان داد که علت این نابینایی ناگهانی، وجود یک کیست عنکبوتیه (Arachnoid Cyst) بسیار بزرگ در مغز بوده …

محققان توصیه می کنند به افکار خوب فکر کنید؛ استرس را مدیریت کنید؛ خواب راحتی داشته باشید؛ و یک سیستم حمایت اجتماعی قوی ایجاد کنید.

پژوهش تازه دانشگاه فلوریدا نشان می‌دهد عادت‌های ساده‌ای مثل خوش‌بینی، خواب باکیفیت، مدیریت استرس و روابط اجتماعی قوی می‌توانند مغز را تا هشت سال جوان‌تر نگه دارند. این رفتارهای سالم حتی در افرادی که با درد مزمن زندگی می‌کنند، روند پیری مغز را به‌طور قابل توجهی کند می‌کنند.

یک پژوهشگر انگلیسی، «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهوری ایالات متحده را دیکتاتوری توصیف کرد که مغزش از کار افتاده و جهان را به آشوب کشیده است. او بر همین اساس از کشورهای عضو بریکس خواست در برابر جنایات واشنگتن موضعی صریح و اصولی اتخاذ کنند.

به گفته متخصصان مغز و اعصاب، یکی از علل کمتر شناخته‌شده، اما مهم سکته مغزی در جوانان، آسیب‌های ناشی از ضربه به ناحیه گردن است.

پژوهشی جدید نشان می‌دهد افرادی که توده عضلانی بیشتری دارند و چربی احشایی کمتری در بدنشان ذخیره شده، از مغزهایی «جوان‌تر» برخوردارند.

محققان توصیه می کنند به افکار خوب فکر کنید؛ استرس را مدیریت کنید؛ خواب راحتی داشته باشید؛ و یک سیستم حمایت اجتماعی قوی ایجاد کنید.

محققان توصیه می کنند به افکار خوب فکر کنید؛ استرس را مدیریت کنید؛ خواب راحتی داشته باشید؛ و یک سیستم حمایت اجتماعی قوی ایجاد کنید.

محققان توصیه می کنند به افکار خوب فکر کنید؛ استرس را مدیریت کنید؛ خواب راحتی داشته باشید؛ و یک سیستم حمایت اجتماعی قوی ایجاد کنید.

محققان توصیه می‌کنند به افکار خوب فکر کنید؛ استرس را مدیریت کنید؛ خواب راحتی داشته باشید؛ و یک سیستم حمایت اجتماعی قوی ایجاد کنید.

محققان توصیه می کنند به افکار خوب فکر کنید؛ استرس را مدیریت کنید؛ خواب راحتی داشته باشید؛ و یک سیستم حمایت اجتماعی قوی ایجاد کنید.

محققان توصیه می کنند به افکار خوب فکر کنید؛ استرس را مدیریت کنید؛ خواب راحتی داشته باشید؛ و یک سیستم حمایت اجتماعی قوی ایجاد کنید.

محققان توصیه می کنند به افکار خوب فکر کنید؛ استرس را مدیریت کنید؛ خواب راحتی داشته باشید؛ و یک سیستم حمایت اجتماعی قوی ایجاد کنید.

محققان توصیه می کنند به افکار خوب فکر کنید؛ استرس را مدیریت کنید؛ خواب راحتی داشته باشید؛ و یک سیستم حمایت اجتماعی قوی ایجاد کنید.

ارزیابی کامل سلامت یکی از مسن‌ترین افراد جهان، ماریا برانیاس، نشان می‌دهد که یکی از دلایلی که او تا ۱۱۷ سالگی عمر کرد، داشتن ژنومی فوق‌العاده جوان بود. برخی از گونه‌های ژنتیکی نادر او با طول عمر، عملکرد سیستم ایمنی و قلب و مغز سالم مرتبط هستند.

مطالعات نشان می‌دهند افزایش توده‌ی عضلانی و کاهش چربی احشایی می‌تواند با مغزی جوان‌تر و سالم‌تر در میانسالی و سالمندی مرتبط باشد.

رکنا: اگر دوست دارید مغزتان دیرتر پیر شود، این یافته علمی را جدی بگیرید.

سال ۲۰۲۵ با موجی از اکتشافات انقلابی در سلامت مغز سالمندان همراه بود؛ از بازی‌های دیجیتال که عملکرد مغز را تا ۱۰ سال جوان‌تر می‌کنند، تا کشف اثر محافظتی واکسن زونا و قدرت هوش مصنوعی در تشخیص زودهنگام آلزایمر. این تحقیقات نشان می‌دهند که پیری مغز دیگر سرنوشتی اجتناب‌ناپذیر نیست.

سال ۲۰۲۵ با موجی از اکتشافات انقلابی در سلامت مغز سالمندان همراه بود؛ از بازی‌های دیجیتال که عملکرد مغز را تا ۱۰ سال جوان‌تر می‌کنند، تا کشف اثر محافظتی واکسن زونا و قدرت هوش مصنوعی در تشخیص زودهنگام آلزایمر. این تحقیقات نشان می‌دهند که پیری مغز دیگر سرنوشتی اجتناب‌ناپذیر نیست.

وقتی صحبت از جوان ماندن مغز می‌شود، ذهن بسیاری از ما به‌سراغ مکمل‌های گران‌قیمت، رژیم‌های غذایی عجیب یا یک مولکول نادر و معجزه‌گر می‌رود. اما علم در تازه‌ترین یافته‌های خود، به پاسخی شگفت‌انگیز و در عین حال ساده برای محافظت از سلول‌های مغزی رسیده است. دانشمندان دریافته‌اند که یک ویژگی کاملاً انسانی …

سال ۲۰۲۵ با موجی از اکتشافات انقلابی در سلامت مغز سالمندان همراه بود؛ از بازی‌های دیجیتال که عملکرد مغز را تا ۱۰ سال جوان‌تر می‌کنند، تا کشف اثر محافظتی واکسن زونا و قدرت هوش مصنوعی در تشخیص زودهنگام آلزایمر. این تحقیقات نشان می‌دهند که پیری مغز دیگر سرنوشتی اجتناب‌ناپذیر نیست.

جنگ امروز آمریکا و نوچه‌هایش با جوان ایرانی است، عنصری که دشمن با حمله تبلیغاتی و رسانه‌ای به مغز و دل و فکر او می‌خواهد ذهن او را تغییر دهد، اما جوان مؤمن ایرانی محکم مقابل دشمن ایستاده است و از هویت خود پاسداری می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهند افزایش توده‌ی عضلانی و کاهش چربی احشایی می‌تواند با مغزی جوان‌تر و سالم‌تر در میانسالی و سالمندی مرتبط باشد.

جنگ امروز آمریکا و نوچه‌هایش با جوان ایرانی است، عنصری که دشمن با حمله تبلیغاتی و رسانه‌ای به مغز و دل و فکر او می‌خواهد ذهن او را تغییر دهد، اما جوان مؤمن ایرانی محکم مقابل دشمن ایستاده است و از هویت خود پاسداری می‌کند.

ذهن بعضی‌ها با وجود گذر زمان هنوز تیز و فعال می‌ماند؛ علم عصب‌شناسی می‌گوید راز این جوانی در مغز نهفته است، نه در سن تقویمی.

مطالعات نشان می‌دهند افزایش توده‌ی عضلانی و کاهش چربی احشایی می‌تواند با مغزی جوان‌تر و سالم‌تر در میانسالی و سالمندی مرتبط باشد.

مطالعات نشان می‌دهند افزایش توده‌ی عضلانی و کاهش چربی احشایی می‌تواند با مغزی جوان‌تر و سالم‌تر در میانسالی و سالمندی مرتبط باشد.

مطالعات نشان می‌دهند افزایش توده‌ی عضلانی و کاهش چربی احشایی می‌تواند با مغزی جوان‌تر و سالم‌تر در میانسالی و سالمندی مرتبط باشد.

مصرف منظم خوراکی‌هایی مانند ماهی چرب، آجیل، تخم‌مرغ، قهوه، پرتقال و شکلات تلخ می‌تواند حافظه را تقویت کرده و از زوال شناختی جلوگیری کند.

پژوهش ۲۵ ساله در سوئد نشان داد مصرف منظم پنیر و خامه پرچرب می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد، در حالی که لبنیات کم‌چرب چنین اثری ندارند.

رکنا: بستری شدن یک جوان ۲۴ ساله دچار ضربه مغزی در تنها بیمارستان چابهار، در شرایطی که به‌دلیل کمبود شدید متخصص مغز و اعصاب رسیدگی مؤثری انجام نشده، بار دیگر ضعف جدی زیرساخت‌های درمانی این شهرستان را آشکار کرده است.

کمک منظم به افرادی خارج از دایره خانواده، می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی سرعت افت شناختی را در میانسالی و سالمندی کاهش دهد.

تهران- ایرنا- در دستاورد این هفته، مروری کوتاه داریم بر تازه‌های علم‌وفناوری؛ از نانوحباب در تصفیه آب و سرمت ایرانیِ توربین‌های گازی، تا عینک واقعیت افزوده گوگل و هوش مصنوعی کمبریج در تشخیص سرطان خون. همچنین به حسگرهای بومی صنایع غذایی، سامانه ساینیک، پلاستیک‌های خورشید تجزیه‌پذیر و یافته‌ای جدید درباره …

با هدف تقویت انگیزه نخبگان جوان و پیوند میان پژوهش و فناوری در عرصه علوم شناختی، یازدهمین دوره جایزه مغز و شناخت اهوازی به پژوهشگران برتر حوزه علوم و فناوری‌های شناختی اهدا شد.

.داشتن عضله‌ بیشتر و چربی احشایی کمتر برای سلامت متابولیک بهتر است و سلامت متابولیک مطلوب از مغز محافظت می‌کند پژوهش‌های تازه نشان می‌دهند جوان ماندن مغز احتمالا بیش از آنچه تصور می‌شود، به حجم عضلات‌ بستگی دارد. این پژوهش جدید که در نشست سالانه انجمن رادیولوژی آمریکای شمالی ارائه شد اما هنوز در مجلات

پژوهش جدید نشان می‌دهد خون موش‌های مسن تشکیل پلاک‌های مغزی مرتبط با آلزایمر را سرعت می‌بخشد و حافظه را مختل می‌کند، در حالی که خون جوان اثر محافظتی دارد و می‌تواند جلوی پیشرفت بیماری را بگیرد.

مطالعه‌ای پیشگامانه نشان می‌دهد ترکیب بدن به صورت مستقیم بر سن مغز تأثیر می‌گذارد. بر اساس اسکن‌های پیشرفته اِم‌آرآی، افرادی با توده عضلانی بیشتر و چربی احشایی کمتر، مغز‌هایی با سن زیستی جوان‌تر دارند؛ سنی که وضعیت واقعی سلامت سلول‌ها را نشان می‌دهد و با سن تقویمی متفاوت است.

پژوهش جدید نشان می‌دهد خون موش‌های مسن تشکیل پلاک‌های مغزی مرتبط با آلزایمر را سرعت می‌بخشد و حافظه را مختل می‌کند، در حالی که خون جوان اثر محافظتی دارد و می‌تواند جلوی پیشرفت بیماری را بگیرد.

پژوهش جدید نشان می‌دهد خون موش‌های مسن تشکیل پلاک‌های مغزی مرتبط با آلزایمر را سرعت می‌بخشد و حافظه را مختل می‌کند، در حالی که خون جوان اثر محافظتی دارد و می‌تواند جلوی پیشرفت بیماری را بگیرد.

پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که خون موش‌های مسن می‌تواند تشکیل پلاک‌های مغزی مرتبط با بیماری آلزایمر را تسریع کرده و حافظه را مختل کند. در مقابل، خون جوان حاوی ترکیباتی است که می‌توانند از پیشرفت سریع بیماری جلوگیری کنند. این یافته‌ها مسیر جدیدی برای تحقیقات درمانی بر اساس محور خون-مغز باز کرده است.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بدن‌ها و عضلات متناسب‌تر می‌توانند مغز را نیز جوان و متناسب نگه دارند.

نتایج یک مطالعه بین‌المللی نشان داد که فعالیت‌های خلاقانه مانند موسیقی، نقاشی و حتی برخی بازی‌های ویدیویی می‌توانند مغز را از نظر زیستی جوان‌تر نگه دارند و شبکه‌های عصبی مرتبط با توجه، هماهنگی و حل مسئله را تقویت کنند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بدن‌ها و عضلات متناسب‌تر می‌توانند مغز را نیز جوان و متناسب نگه دارند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بدن‌ها و عضلات متناسب‌تر می‌توانند مغز را نیز جوان و متناسب نگه دارند.

خلاقیت می‌تواند به اندازه ورزش و رژیم غذایی برای سلامت مغز اهمیت داشته باشد و پیشنهاد کردند فعالیت‌های خلاقانه در برنامه‌های آموزشی و بهداشتی گنجانده شود.

کارشناسان می‌گویند مصرف میوه‌ها و خوراکی‌های سرشار از آهن، کلسیم، پتاسیم و منیزیم مانند گریپ‌فروت، کیوی، پرتقال و خرما می‌تواند هوشیاری و عملکرد ذهن را تقویت کند.

کولین ماده مغذی ضروری برای سلامت مغز و تولید استیل‌کولین و انتقال‌دهنده عصبی‌ برای کنترل عضلات، حافظه و خلق‌وخو است

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بدن‌ها و عضلات متناسب‌تر می‌توانند مغز را نیز جوان و متناسب نگه دارند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بدن‌ها و عضلات متناسب‌تر می‌توانند مغز را نیز جوان و متناسب نگه دارند.

نتایج یک مطالعه بین‌المللی نشان داد که فعالیت‌های خلاقانه مانند موسیقی، نقاشی و حتی برخی بازی‌های ویدیویی می‌توانند مغز را از نظر زیستی جوان‌تر نگه دارند و شبکه‌های عصبی مرتبط با توجه، هماهنگی و حل مسئله را تقویت کنند.

نتایج یک مطالعه بین‌المللی نشان داد که فعالیت‌های خلاقانه مانند موسیقی، نقاشی و حتی برخی بازی‌های ویدیویی می‌توانند مغز را از نظر زیستی جوان‌تر نگه دارند و

نتایج یک مطالعه بین‌المللی نشان داد که فعالیت‌های خلاقانه مانند موسیقی، نقاشی و حتی برخی بازی‌های ویدیویی می‌توانند مغز را از نظر زیستی جوان‌تر نگه دارند و