داده‌های مدیریت نظارت بر بورس‌های سازمان بورس و اوراق بهادار نشان می‌دهد مجموع ارزش معاملات بورس‌ تهران به ۲۵ هزار و ۷۳۷ میلیارد تومان رسید.

دکتر وحید نوبهار، عضو انجمن متخصصان پوست DSGNY، در یادداشتی به سلامت نیوز هشدار داد که مصرف برخی آمپول‌های لاغری می‌تواند علاوه بر کاهش وزن، موجب تغییرات قابل‌توجه در چهره شود. کاهش سریع بافت چربی صورت، افتادگی پوست و خطوط عمیق‌تر که به آن «چهره اوزمپیکی» گفته می‌شود، از جمله اثرات جانبی این داروهاست …

ایسنا/ سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی زنان است که با مشکلاتی مانند ناباروری، اضافه وزن و اختلالات قاعدگی همراه است؛ مطالعات نشان می‌دهد که تغذیه هوشمند و سبک زندگی سالم می‌تواند تغییرات قابل توجهی ایجاد کند. بنابر اعلام روابط عمومی پژوهشگاه ابن سینا ، سندرم تخمدان پلی‌کیست

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی زنان است که با مشکلاتی مانند ناباروری، اضافه وزن و اختلالات قاعدگی همراه است؛ مطالعات نشان می‌دهد که تغذیه هوشمند و سبک زندگی سالم می‌تواند تغییرات قابل توجهی ایجاد کند.

رژیم غذایی و سبک زندگی غذایی از بنیادی ترین مفاهیمی هستند که در بحث تناسب اندام و مدیریت وزن مطرح می شوند و هر یک نقشی متفاوت اما مکمل در حفظ سلامت انسان ایفا

ایسنا/ نتایج یک آزمایش بالینی نشان می‌دهد که داروی خوراکی سماگلوتاید(Semaglutide) برای کاهش وزن موثر است. ماده «سماگلوتاید» با نام‌های تجاری مانند اوزمپیک(Ozempic) و وگووی(Wegovy) از طریق تزریق‌های روزانه به کاهش وزن و مدیریت بیماری دیابت کمک می‌کند. بازار سوزش کوچک ناشی از تزریق که با هر دوز تحمل

خط سلامت: مصرف منظم چای سبز به دلیل وجود کاتچین و کافئین می‌تواند به افزایش متابولیسم و سوزاندن کالری کمک کند. این امر می‌تواند در مدیریت وزن و جلوگیری از بازگشت اضافه‌وزن مؤثر باشد و برای حفظ وزن ایدئال در طولانی‌مدت مفید واقع شود.

مدیرکل دفتر نظارت و بازرسی بر کالاهای اساسی وزارت جهاد کشاورزی گفت: محموله‌های مرغ ارسالی از استان‌های معین به استان تهران، پس از تخلیه در سامانه‌های مرکزی تره بار بهمن و تره بار، زیر نظر بازرسان وزارت جهاد کشاورزی و با قیمت مصوب عرضه می‌شود. تسنیم نوشت: نظارت و بازرسی بر توزیع مرغ گرم در میادین تره …

میزان کالری مناسب شما به عوامل مختلفی مثل سن و سطح فعالیت بستگی داره. بیشتر خانم‌ها برای حفظ وزن حداقل به ۱۶۰۰ کالری در روز و بیشتر آقایون به حداقل ۲۰۰۰ کالری نیاز دارند.

دلایل و علت گرسنگی مداوم نوجوانان بسیار زیاد است. تغذیه یکی از مسائل مهم و پیچیده‌ای است که بر روی سلامت و رشد این دوران حساس تأثیرات قابل‌توجهی دارد. نوجوانی، زمانی است که بدن در حال رشد است و به تغذیه مناسب و انرژی زیادی نیاز دارد. اما به دلایلی مانند نوسانات هورمونی، تغییرات رفتاری بسیاری از نوجوانان …

بهترین راهکار برای محافظت از کلیه‌ها پرهیز کامل از الکل همراه با رعایت رژیم غذایی مناسب، نوشیدن آب کافی، کنترل وزن، مدیریت بیماری‌های زمینه‌ای و مراجعه منظم به پزشک است.

علت چاقی کودکان چیست و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟ در این مقاله با بررسی دلایل، علائم و راهکارهای کاربردی، به مدیریت چاقی در کودکان پرداخته‌ایم.

طرفداری | روبرتو پیاتزا سرمربی تیم ملی ایران در اردوی تدارکاتی قطر نظارت دقیقی بر شرایط بدنی و آمادگی جسمانی شاگردانش دارد. او امروز (جمعه) پیش از آغاز تمرین، تمام ملی‌پوشان را وزن‌کشی کرد و مقرر شد این روند هر سه روز یک‌بار در طول اردو تکرار شود. پیاتزا در این اقدام که با هدف کنترل آمادگی جسمانی و مدیریت …

نان سبوس دار به دلیل دارا بودن فیبر بالا، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری، مزایای قابل توجهی برای سلامت دستگاه گوارش، کنترل قند خون و مدیریت وزن دارد و گزینه سالم تری نسبت به نان سفید محسوب می شود.

اگرچه عواملی مانند وزن بدن، فعالیت، استرس و ژنتیک در تنظیم قند خون مؤثرند، اما بد نیست بدانید پیروی از یک رژیم غذایی سالم نیز نقش پررنگی را در مدیریت قند خون ایفا می‌کند.

اگرچه عواملی مانند وزن بدن، فعالیت، استرس و ژنتیک در تنظیم قند خون مؤثرند، اما بد نیست بدانید پیروی از یک رژیم غذایی سالم نیز نقش پررنگی را در مدیریت قند خون ایفا می‌کند.

مهرانگیز پیوسته‌گر، دانشیار دانشگاه الزهرا، به همراه سه همکار خود، مطالعه‌ای بالینی را برای ارزیابی اثربخشی سه نوع مداخله بر رفتارهای خوردن و شاخص توده بدنی زنان مبتلا به چاقی انجام داده‌اند. در این پژوهش، اثرات «ذهن‌آگاهی»، «طب سوزنی گوش» و ترکیب این دو روش بر کاهش وزن و بهبود الگوهای خوردن بررسی شد.

اگرچه عواملی مانند وزن بدن، فعالیت، استرس و ژنتیک در تنظیم قند خون مؤثرند، اما بد نیست بدانید پیروی از یک رژیم غذایی سالم نیز نقش پررنگی را در مدیریت قند خون ایفا می‌کند.

مدیریت وزن: غذاهای پر فیبر اغلب کالری کمتری دارند و جویدن آنها زمان بیشتری می‌برد و باعث ایجاد احساس سیری می‌شود؛ همین موضوع به کنترل اشتها و مدیریت وزن کمک می‌کند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ز-ردچوبه می‌تواند به کاهش وزن و کنترل دیابت کمک کند. این ادویه محبوب با ترکیب فعال خود، کورکومین، راهی طبیعی و موثر برای مدیریت دیابت و چربی‌سوزی است. مصرف مداوم زردچوبه، به‌ویژه در فرم‌های با جذب بالا، به بهبود سوخت‌وساز بدن و رسیدن به تناسب اندام کمک می‌کند.

کدو سبز یک منبع کم‌کالری و پر از فیبر، ویتامین و آنتی‌اکسیدان است و به بهتر کردن هضم، تقویت ایمنی، سلامت قلب و پوست کمک می‌کند. خوردن منظم آن می‌تواند به مدیریت وزن، پیشگیری از بیماری‌های مزمن و افزایش انرژی روزانه کمک کند.

ایسنا/ پژوهشگران در مطالعات جدید خود، ارتباط مصرف داروهای کاهش وزن مانند «اوزمپیک» و «مانجارو» که این روزها رواج یافته را با از دست دادن ناگهانی بینایی در برخی موارد تأیید کردند. داروهایی مانند «سماگلوتاید»(semaglutide) و «تیرزپاتاید»(tirzepatide)، روش مدیریت دیابت و چاقی را در سراسر جهان تغییر داده

خواص روغن هسته انبه از مرطوب‌کنندگی و تغذیه‌ پوست، مدیریت وزن و تنظیم قند خون گرفته تا مراقبت از پوست و مو قابل توجه هستند.

میزان/حاجی علی‌اف، قهرمان اسبق کشتی آزاد جهان با انتقاد از روند کاهش وزن شدید در رده نوجوانان تأکید کرد که این موضوع باید به‌طور جدی مدیریت شود. حاجی علی‌اف، چهره شناخته‌شده کشتی آزاد آذربایجان و دارنده سه مدال طلای جهانی، در نخستین تجربه رسمی خود به عنوان هماهنگ‌کننده فدراسیون کشتی، همراه با تیم نو

حاجی علی‌اف، قهرمان اسبق کشتی آزاد جهان با انتقاد از روند کاهش وزن شدید در رده نوجوانان تأکید کرد که این موضوع باید به‌طور جدی مدیریت شود.

رکنا: فوق تخصص ارتوپدی با اشاره به اهمیت مراقبت از عضلات و استخوان‌ها در پیاده‌روی اربعین، توصیه‌هایی مانند مصرف کافی آب، استفاده از عصا برای سالمندان و مدیریت وزن کوله‌پشتی را برای پیشگیری از آسیب‌های جسمی زائران ارائه داد.

گزارش‌های آماری مدیریت نظارت بر بورس‌های سازمان بورس و اوراق بهادار از روند شاخص کل بورس در ۵ سال اخیر نشان می‌دهد؛ میانگین روزهای مثبت و منفی شاخص کل بورس در این بازه زمانی به ترتیب ۵۱ و ۴۹ درصد، شاخص هم وزن، ۵۲ و ۴۸ درصد و شاخص فرابورس ۵۱ و ۴۹ درصد بوده است. به بیانی دیگر، این داده‌های آماری گویای …

با تغییرات تغذیه‌ای، کنترل کالری، خواب کافی و مدیریت استرس می‌توان بدون فعالیت ورزشی هم به کاهش وزن مؤثر و پایدار دست یافت.

با تغییرات تغذیه‌ای، کنترل کالری، خواب کافی و مدیریت استرس می‌توان بدون فعالیت ورزشی هم به کاهش وزن مؤثر و پایدار دست یافت.

رئیس اداره مدیریت زیست‌محیطی آب، خاک و پسماند اداره کل حفاظت محیط زیست استان البرز با اشاره به مصرف بی‌رویه ظروف یکبار مصرف پلاستیکی گفت: این ظروف به‌دلیل قیمت پایین و وزن سبک، در رستوران‌ها، مراسم‌ و هیأت‌های مذهبی به‌طور گسترده استفاده می‌شوند، اما مطالعات علمی نشان می‌دهد این مواد در شرایط خاص، …

مدیرعامل سازمان مدیریت میادین و بازارهای تره بار شهرداری تهران درباره وزن مرغ و تخم مرغ و استاندارهای کیفی برای توزیع این محصولات توضیح داد.

میوه‌های کم‌قند نظیر آووکادو، توت‌فرنگی، لیموترش و ... با محتوای قند پایین و مواد مغذی بالا، گزینه‌های مناسبی برای رژیم‌های بدون قند هستند. این میوه‌ها با کمک به کنترل قند خون و مدیریت وزن، به سلامت متابولیک کمک می‌کنند.

میوه‌های کم‌قند نظیر آووکادو، توت‌فرنگی، لیموترش و ... با محتوای قند پایین و مواد مغذی بالا، گزینه‌های مناسبی برای رژیم‌های بدون قند هستند. این میوه‌ها با کمک به کنترل قند خون و مدیریت وزن، به سلامت متابولیک کمک می‌کنند.

احتمالاً همه ما تا به حال در مورد «شاخص توده بدنی» یا BMI شنیده‌ ایم؛ این شاخص به ‌طور رایج برای ارزیابی تناسب وزن با قد مورد استفاده قرار می ‌گیرد و یکی از ابزارهای متداول برای تشخیص چاقی یا لاغری است؛ اما با وجود کاربرد ساده و گسترده،BMI محدودیت ‌هایی جدی دارد:

میوه‌های کم‌قند نظیر آووکادو، توت‌فرنگی، لیموترش و ... با محتوای قند پایین و مواد مغذی بالا، گزینه‌های مناسبی برای رژیم‌های بدون قند هستند. این میوه‌ها با کمک به کنترل قند خون و مدیریت وزن، به سلامت متابولیک کمک می‌کنند.

میوه‌های کم‌قند نظیر آووکادو، توت‌فرنگی، لیموترش و ... با محتوای قند پایین و مواد مغذی بالا، گزینه‌های مناسبی برای رژیم‌های بدون قند هستند. این میوه‌ها با کمک به کنترل قند خون و مدیریت وزن، به سلامت متابولیک کمک می‌کنند.

 افراد بسیاری به دلایل سلامتی، از جمله مدیریت دیابت یا کاهش وزن، به دنبال حذف قند از رژیم غذایی خود هستند. اگرچه میوه‌ها منبع طبیعی قندها مانند فروکتوز هستند، برخی گونه‌ها به دلیل محتوای قند پایین، گزینه‌های مناسبی برای این هدف محسوب می‌شوند.

میوه‌های کم‌قند نظیر آووکادو، توت‌فرنگی، لیموترش و ... با محتوای قند پایین و مواد مغذی بالا، گزینه‌های مناسبی برای رژیم‌های بدون قند هستند. این میوه‌ها با کمک به کنترل قند خون و مدیریت وزن، به سلامت متابولیک کمک می‌کنند.

میوه‌های کم‌قند نظیر آووکادو، توت‌فرنگی، لیموترش و ... با محتوای قند پایین و مواد مغذی بالا، گزینه‌های مناسبی برای رژیم‌های بدون قند هستند. این میوه‌ها با کمک به کنترل قند خون و مدیریت وزن، به سلامت متابولیک کمک می‌کنند.

میوه‌های کم‌قند نظیر آووکادو، توت‌فرنگی، لیموترش و ... با محتوای قند پایین و مواد مغذی بالا، گزینه‌های مناسبی برای رژیم‌های بدون قند هستند. این میوه‌ها با کمک به کنترل قند خون و مدیریت وزن، به سلامت متابولیک کمک می‌کنند.

میوه‌های کم‌قند نظیر آووکادو، توت‌فرنگی، لیموترش و ... با محتوای قند پایین و مواد مغذی بالا، گزینه‌های مناسبی برای رژیم‌های بدون قند هستند. این میوه‌ها با کمک به کنترل قند خون و مدیریت وزن، به سلامت متابولیک کمک می‌کنند.

افته‌های یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که افزودن روزانه نخود و لوبیای سیاه به رژیم غذایی، راهکاری ساده و مؤثر برای تقویت سلامت قلب و کاهش التهاب است. این مطالعه علمی ثابت می‌کند که مصرف منظم نخود و لوبیای سیاه می‌تواند بدون نیاز به دارو‌های گران‌قیمت، به بهبود سلامت قلب و کنترل التهاب بدن کمک کند و جایگزینی …

براساس داده‌های مدیریت نظارت بر بورس‌های سازمان بورس و اوراق بهادار، در روز دوشنبه، ۲۳ تیر، شاخص کل بورس ۰.۹۸ درصد، شاخص کل(هم‌وزن) ۰.۲۳ درصد، شاخص قیمت ۰.۹۸

سلامت قلب، نتیجه‌ی انتخاب‌های روزمره ماست. با رعایت رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، کنترل وزن و مدیریت استرس، می‌توان از بسیاری از بیماری‌های قلبی پیشگیری کرد.

مطالعه‌ای که اخیراً در نشست انجمن دیابت آمریکا (ADA)  ارائه شد، نشان می‌دهد که زنان مبتلا به دیابت نوع۲ اگر به جای نوشیدنی‌های رژیمی، آب بنوشند، وزن بیشتری از دست می‌دهند.

بازدید:۳ صد آنلاین | برای داشتن قلب سالم باید سبک زندگی‌تان را طوری تنظیم کنید که از قلبتان محافظت کند، جریان خون را بهبود ببخشد و فشار به آن را کاهش دهد. پیشگیری بهتر از درمان است و بسیاری از بیماری‌های قلبی با اصلاح عادت‌ها قابل پیشگیری‌اند. بنابراین اینکه چه سبک زندگی داشته باشیم تا از سلامت قلب برخوردار …

بازار سرمایه در چهارمین روز معاملاتی هفته شاهد اصلاح بیش از 20 هزار واحدی در شاخص کل و افت بیش از 9 هزار واحدی در شاخص هم‌وزن شد. به نظر می‌رسد که شرایط فعلی یک شرایط خاص و دشواری است که نهادهای ناظر در سیاستگذاری و اقدام به تصمیم‌گیری جهت مدیریت بازار سرمایه به خصوص بازار سهام، باید دقت بیشتری به خرج …

بازدید:۱۳۳ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز در مورد کم کاری تیروئید گفت: کم‌کاری تیروئید، یکی از اختلالات شایع غده تیروئید است که به کاهش تولید هورمون‌های تیروئیدی منجر می‌شود. به گزارش صدآنلاین، دکتر نفیسه حسنلو – فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم بزرگسالان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز …

گزارش تازه‌ منتشر شده گری‌اسکیل نشان می‌دهد این غول مدیریت دارایی‌های دیجیتال در سه‌ماهه دوم ۲۰۲۵ تغییرات مهمی در پرتفوی خود ایجاد کرده است. در اقدامی قابل ‌توجه، اوندو فایننس (ONDO) با اختصاص ۱۸ درصد از وزن صندوق دیفای گری‌اسکیل جایگاه مهمی کسب کرده و در کنار یونی‌سواپ (۳۴ درصد) و آوه (۳۰ درصد) قرار …

فقط با چند دقیقه پیاده روی در روز، گامی بزرگ برای سلامت قلب خود بردارید. تحقیقات اخیر تأیید می کنند که این فعالیت ساده، ابزاری قدرتمند برای مدیریت و کاهش کلسترول است.

همه‌ی ما می‌دانیم کاهش وزن چقدر دشوار است. حتی با تغذیه‌ی سالم، فعالیت بدنی منظم و مدیریت استرس، پیشرفت گاهی متوقف می‌شود، به‌ویژه اگر تداوم نداشته باشیم. اما دارویی ضد دیابت به‌نام «اُزمپیک» (Ozempic)، برای بسیاری معادله را تغییر داده و کاهش وزن را ساده‌تر و دست‌یافتنی‌تر نشان داده است.

خواننده و رَپر سرشناس و الهام‌بخش جنبش «بدن‌دوستی» یعنی لیزو (Lizzo)، این‌بار با کاهش وزن قابل توجه و رژیم غذایی منظمی که به‌طور مداوم به آن پایبند است، دوباره خبرساز شده است. او که همواره با صداقت درباره‌ی چالش‌های مرتبط با سلامت جسمی و روانی‌اش صحبت کرده، این‌بار از تجربه‌ی خود در مدیریت رفلاکس معده …

دانشمندان معتقدند سالم‌خوری بدون کاهش وزن هم سلامت متابولیک (وضعیت بدن در مدیریت و استفاده از انرژی حاصل از غذا) را به صورت چشمگیری افزایش می‌دهد.

بهترین نانی که از آرد گندم می توان تهیه کرد، نان کامل است.

بازدید:۳ صد آنلاین | دانشمندان معتقدند سالم‌خوری بدون کاهش وزن هم سلامت متابولیک (وضعیت بدن در مدیریت و استفاده از انرژی حاصل از غذا) را به صورت چشمگیری افزایش می‌دهد.  به گزارش صد آنلاین ، پژوهشگران دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی. اچ. چان در پژوهش جدید خود روی افرادی که از یک رژیم غذایی سالم پیروی …

شاخص کل بورس تهران برای سومین روز متوالی از زمان بازگشایی بازار سرمایه، ریزش ۵۶ هزار واحدی داشت و تراز ۲.۸ میلیون واحدی را از دست داد. به گزارش ایرنا، شاخص کل بورس تهران در پایان معاملات امروز دوشنبه ۹ تیرماه بازار سرمایه، کاهش ۵۶ هزار و ۳۵۳ واحدی نشان داد و با عقب‌گرد از کانال ۲.۸ میلیون واحدی …

اضافه وزن و نداشتن فعالیت بدنی کافی می‌تواند بر باروری تأثیر منفی بگذارد. حتی استرس زیاد نیز می‌تواند بر سلامت باروری تأثیر بگذارد که این موضوع مدیریت استرس را به یک ضرورت بدل می‌سازد.

استرس نه‌تنها دشمن سلامتی روان است، بلکه می‌تواند بزرگ‌ترین مانع برای کاهش وزن و موفقیت رژیم‌های غذایی باشد. شناخت نقش کورتیزول، درک سازوکار پرخوری احساسی، و یادگیری روش‌های مدیریت تنش، گام‌هایی مهم برای حفظ سبک زندگی سالم هستند.

شاخص کل بورس تهران امروز هم با ریزش ۷۷ هزار واحدی به ۲ میلیون و ۸۴۴ هزار واحد و شاخص هم‌وزن با افت ۲.۱۳ درصدی به ۸۸۸،۸۳۶ واحد رسید. فشار فروش بی‌سابقه، خروج نقدینگی و کاهش نقدشوندگی، تحت تاثیر تنش‌های سیاسی و نظامی اخیر، بازار را به لرزه درآورد؛ با این حال با مدیریت صحیح و حمایت‌های تدریجی، بازگشت بازار …

شرکت فرانسوی Thales و استارتاپ آمریکایی Skydweller Aero از پهپاد خورشیدی غول‌پیکری رونمایی کرده‌اند که می‌تواند یک‌ماه بی‌وقفه در آسمان بماند؛ این پهپاد با بال‌هایی بزرگ‌تر از یک بویینگ ۷۴۷ قرار است آینده‌ی نظارت دریایی، مقابله با قاچاق و رصدهای استراتژیک را متحول کند.

بازدید:۳ صد آنلاین | تغذیه و سبک زندگی سالم نقش بسیار مهمی در مدیریت و درمان کبد چرب دارند؛ کبد چرب، که به عنوان بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) شناخته می‌ شود، به تجمع چربی در کبد اشاره دارد که می ‌تواند منجر به التهاب و آسیب کبدی شود.   به گزارش صد آنلاین، در ادامه، به بررسی عوامل مؤثر در تغذیه و سبک …

شفقنا آینده- اتخاذ چندین عادت سالم می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد، با این حال تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مدیریت وزن بدن همچنان عامل اصلی است، به خصوص در بین گروه‌های قومی مختلف. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، در یک مطالعه اخیر که در مجله اروپایی تغذیه منتشر شده است، [ ]

تریبون اقتصاد_در دنیای پرسرعت امروز که خودروهای برقی یکی پس از دیگری وارد رقابت می‌شوند، برند فونیکس NEV با معرفی اف ایکس برقی نشان داد که نه‌تنها به نیازهای بازار، محیط زیست و علاقه مندان پاسخ می‌دهد، بلکه آینده را بازتعریف می‌کند. به گزارش اقتصادآنلاین، اف ایکس برقی ضمن برخورداری از طراحی ساختارشکنانه …

ایسنا/ دانشمندان کشف کردند که چگونه اسید اولئیک بیش از حد ممکن است مدیریت وزن طولانی مدت را تضعیف کند. یک اسید چرب رایج در روغن زیتون و همچنین بسیاری از روغن‌های گیاهی دیگر، تولید سلول‌های چربی جدید را در بدن تحریک می‌کند و شرایطی را ایجاد می‌کند که می‌تواند در طول زمان منجر به ذخیره‌سازی بیشتر چربی

یوگا سرعت متابولیسم را افزایش داده و به کالری‌سوزی و بهبود سطح کورتیزول بدن کمک می‌کند. همچنین احتمال افزایش وزن ناشی از استرس را نیز کمتر می‌کند. اگر علیرغم تلاش‌هایتان، برای کاهش وزن به مشکل برمی‌خورید، دلیل این است که چاقی یک نوعی بیماری پیچیده با دلایل متعدد است. استرس و مبارزه با مشکلات روحی و روانی …

در سال ۲۰۱۹ ، آلبرتو سالازار ، مربی از راه دور آمریکایی به دلیل نقض دوپینگ تحریم شد و به مدت چهار سال از مسیر و میدان ممنوع شد. (۱) سالازار از مجازات خود قبل از دادگاه داوری تجدید نظر کرد ، اما در سال ۲۰۲۱ تأیید شد. به دلیل اتهامات تجاوز جسمی ، سالازار از ورزش المپیک ایالات متحده برای زندگی ممنوع شد. …

شفقنا آینده- کشف کنید که چگونه افزایش فیبر غذایی از هضم بهتر، سلامت قلب، مدیریت وزن و طول عمر کلی پشتیبانی می‌کند، به علاوه نکات عملی برای افزودن غذاهای غنی از فیبر بیشتر به برنامه روزانه خود. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، از بهبود هضم و سلامت قلب گرفته تا تنظیم قند خون و افزایش [ ]

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،  اگر می‌خواهید در طول روز متمرکز و پرانرژی باقی بمانید، فقط باید بدانید که چه بخورید. این مطلب راهنمای جامعی است برای کسانی که به جای نوشیدنی‌های انرژی‌زا یا قهوه مکرر، به دنبال راه‌حل‌های پایدار، سالم و علمی برای حفظ انرژی هستند. آماده‌اید ریشه خستگی‌تان را …

تریبون اقتصاد_امروزه خریداران جوان خودرو نیازهایی متنوع و منحصربه‌فرد دارند. آن‌ها نه تنها به ظاهر زیبای خودرو اهمیت می‌دهند، بلکه انتظار عملکرد و ویژگی‌های پیشرفته‌ای را نیز دارند. اکستریم LX، یکی از مدل‌های برجسته در مجموعه محصولات پریمیوم برند لوکس XTRIM ، یک شاسی‌بلند سوختی کامپکت است که به‌طور ویژه …

سارا فلاحی، نماینده زن مجلس دوازدهم گفت: «برخی از آقایان صرفا برای شعار تبلیغاتی از حضور خانم ها در قدرت و مدیریت صحبت می کنند. به نظر من باید این نمایش های مضحک تمام شود و به  افراد به میزان توانایی شان وزن دهیم. بسیاری از آقایان هستند که ته باورشان و در سلول های خاکستری شان، اعتقادی به توانایی زنان …

استفاده از آگونیستهای گیرنده GLP-۱ یک پیشرفت مهم در مدیریت و درمان چاقی است. اما این داروها می‌توانند چالش‌هایی از جمله عوارض جانبی گوارشی، خطر کمبود ریزمغذی‌ها، از دست دادن عضلات و تحلیل استخوانی، برگشت مجدد وزن کم شده و هزینه‌های بالا را ایجاد کنند.

کارشناس کشتی آزاد گفت: اگر کامران بخواهد تا المپیک پیش رو در وزن ۸۶ کیلوگرم کشتی بگیرد کار سختی دارد چرا وزن کم کردن پروسه سختی است و باید به درستی آن را مدیریت کند.

قرص‌های لاغری، چه به صورت داروهای تجویزی و چه مکمل‌های بدون نسخه، قسمت قابل توجهی از بازار جهانی مدیریت وزن را به خود اختصاص داده‌ است. با توجه به افزایش نرخ چاقی و تمایل روزافزون به دستیابی به اندامی زیبا و ایده آل، مصرف این محصولات در سراسر دنیا رو به افزایش است. ولی کدام کشورها بیشترین مصرف این گونه …

دریچه‌های فلزی درون خیابان، هم وزن زیادی دارند و هم به آسانی قابل کندن هستند. این قطعات در بازار آهن قراضه به فروش می‌رسند و میان انبوه آهن‌های بازیافتی، روانه کوره می‌شوند.

بازدید:۳ تحقیقات تازه نشان می‌دهد چاقی شکمی، علاوه بر مشکلات همیشگی قلب و دیابت، می‌تواند خطر ابتلا به پسوریازیس—a بیماری التهابی و مزمن پوستی—را به شکل چشمگیری بالا ببرد. پزشکان هشدار داده‌اند افرادی که با چربی دور شکم دست و پنجه نرم می‌کنند، باید علاوه بر کنترل قند و فشار خون، مراقب پوست خود نیز باشند. …

سلامت فعلی و بلند مدت ۱۴.۴ میلیون کودک و نوجوان تحت تأثیر چاقی در ایالات متحده قرار دارد. (۱). گزارش های بین المللی حاکی از آن است که شیوع جهانی چاقی کودکان در طی ۳۰ سال گذشته سه برابر شده است ، (۲) روندی که احتمالاً در طول همه گیر Covid تسریع کرده است (۳). در پاسخ به نگرانی روزافزون ارائه دهندگان بهداشت …

در دنیای رژیم‌های غذایی و تلاش برای مدیریت وزن، پروتئین همواره به عنوان یک عنصر کلیدی مطرح بوده است. اما سوالی که ذهن بسیاری را درگیر می‌کند این است که پروتئین حیوانی یا گیاهی؟ کدامیک برای کاهش وزن و حفظ سلامتی مناسب‌تر است؟

در دنیای رژیم‌های غذایی و تلاش برای مدیریت وزن، پروتئین همواره به عنوان یک عنصر کلیدی مطرح بوده است. اما سوالی که ذهن بسیاری را درگیر می‌کند این است که پروتئین حیوانی یا گیاهی؟ کدامیک برای کاهش وزن و حفظ سلامتی مناسب‌تر است؟

در طی چند سال گذشته ، تغییر قابل توجهی در اجساد افراد مشهور و تأثیرگذار وجود داشته است ، به ویژه کسانی که زمانی با افتخار زندگی را در اجساد بزرگتر اشغال کرده و جشن می گرفتند. بسیاری از این چهره های عمومی زمانی در مورد پذیرش بدن و عشق به خود آواز خوانده می شدند ، که اغلب به عنوان نمادی از جنبش مثبت …

بازدید:۳ صد آنلاین | درک فشار خون بالا و مدیریت آن اهمیت زیادی دارد. به گزارش صد آنلاین،  در اینجا نکات کاربردی برای کنترل بهتر فشار خون ارائه می‌شود: ۱. تغذیه مناسب کاهش نمک: مصرف سدیم را به زیر ۱۵۰۰-۲۰۰۰ میلی‌گرم در روز محدود کنید (حدود ۱ قاشق چایخوری نمک). رژیم DASH: میوه، سبزیجات، غلات کامل، لبنیات …

در دنیای رژیم‌های غذایی و تلاش برای مدیریت وزن، پروتئین همواره به عنوان یک عنصر کلیدی مطرح بوده است. اما سوالی که ذهن بسیاری را درگیر می‌کند این است: پروتئین حیوانی یا گیاهی؟

اقتصادنیوز: در دنیای رژیم‌های غذایی و تلاش برای مدیریت وزن، پروتئین همواره به عنوان یک عنصر کلیدی مطرح بوده است. اما سوالی که ذهن بسیاری را درگیر می‌کند این است: پروتئین حیوانی یا گیاهی؟ کدامیک برای کاهش وزن و حفظ سلامتی مناسب‌تر است؟

پروتئین‌ها نقشی حیاتی در سلامت و مدیریت وزن دارند؛ اما پرسش اساسی اینجاست: پروتئین گیاهی بهتر است یا حیوانی؟ کارشناسان تغذیه می‌گویند انتخاب هوشمندانه منبع پروتئین می‌تواند مسیر شما را به‌سوی تناسب اندام هموارتر کند.

در دنیای رژیم‌های غذایی و تلاش برای مدیریت وزن، پروتئین همواره به عنوان یک عنصر کلیدی مطرح بوده است. اما سوالی که ذهن بسیاری را درگیر می‌کند این است: پروتئین حیوانی یا گیاهی؟ کدامیک برای کاهش وزن و حفظ سلامتی مناسب‌تر است؟

رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد که آسیب‌های اولیه مفصل زانو حتی در بزرگسالان بدون علائم در دهه 30 زندگی رایج است. مدیریت وزن می‌ تواند نقش کلیدی در پیشگیری از بیماری‌ های مفصلی داشته باشد.

بازدید:۳ صد آنلاین | محققان در مطالعه جدیدی، نحوه تاثیر استفاده از الگوهای غذایی متفاوت مانند «صبحانه زیاد و شام کم» را در زمینه کاهش وزن بررسی کرده‌اند. نتیجه تحقیقات آن‌ها نشان می‌دهد که هرچند این الگوهای خاص پتانسیل واقعی برای کاهش وزن از خود نشان نمی‌دهند، اما می‌تواند به‌طور بالقوه اشتهای ما را …

 براساس داده‌های مدیریت نظارت بر بورس‌های سازمان بورس و اوراق بهادار، در روز ‌دوشنبه، ۵ خرداد، شاخص کل بورس ۰.۲۴ درصد، شاخص کل (هم وزن) ۰.۰۵ درصد و شاخص قیمت ۰.۲۲ درصد رشد و شاخص کل فرابورس (۰.۰۷) درصد افت داشت.

وزن به‌ویژه با تغییرات ساختاری در مفصل زانو مرتبط به نظر می‌رسد، زیرا قد تأثیر بسیار کمتری نسبت به شاخص توده بدنی داشت. این نتایج اهمیت مدیریت وزن در پیشگیری از بیماری‌های مفصلی را برجسته می‌کند.

بازدید:۷۳ صد آنلاین | علائم کبد چرب بسته به شدت بیماری ممکن است متفاوت باشد. در مراحل اولیه (استئاتوز ساده)، اغلب هیچ علامت واضحی مشاهده نمیشود و بیماری معمولاً بهطور تصادفی در آزمایشهای روتین یا سونوگرافی تشخیص داده میشود. به گزارش صد آنلاین،  با پیشرفت بیماری (بهویژه در موارد استئاتوهپاتیت یا NASH)، …

یافته‌های جدید نشان می‌دهد لذت بردن از دسر می‌تواند به کاهش وزن و کنترل هوس‌های غذایی کمک کند. این روش هوشمندانه برای کاهش وزن، برخلاف باور عمومی، به شما در مدیریت هوس‌های غذایی و حفظ نتایج کمک می‌کند. دانشمندان دانشگاه ایلینوی به نتایج شگفت‌انگیزی در یک کارآزمایی بالینی دست یافته‌اند که می‌تواند نگرش …

همانطور که انتظار می رفت ، فرماندار فلوریدا لایحه اخیر را امضا کرد که لایحه ۲۰۲۳ را لغو می کند که همه ولسوالی ها را برای شروع دبیرستان ها زودتر از ساعت ۸:۳۰ صبح و مدارس راهنمایی زودتر از ۸:۰۰ صبح تا سال ۲۰۲۶ نیاز داشته باشد. همه ولسوالی های مدرسه با نحوه رعایت لایحه اصلی و با جوانب مثبت و منفی زمان های …

بازدید:۶ صد آنلاین | داشتن یک سبک زندگی سالم برای رفاه و کیفیت زندگی زنان در تمام مراحل زندگی ضروری است.انتخاب عادات سالم نه تنها برای سلامت جسمانی زنان مفید است، بلکه بر سلامت روانی و عاطفی او نیز تاثیر مثبت میگذارد. به گزارش صد آنلاین،  همه زنان در طول زندگی روزمره نقش‌های متعددی را ایفا می‌کنند، آنها …

بازدید:۸۷۳ فشار خون بالا یکی از مهمترین چالش‌های بهداشت جهانی است که سالانه موجب ۱۰.۸ میلیون مرگ قابل پیشگیری می‌شود. این قاتل خاموش خطر سکته مغزی، حمله قلبی و نارسایی کلیه را به شدت افزایش می‌دهد. به گزارش صد آنلاین، فشار خون بالا به عنوان فشار خون سیستولیک (SPB) ≥۱۴۰ میلی‌متر جیوه یا فشار خون دیاستولیک …

بازدید:۴۴ صد آنلاین | این موضوع که کمبود ویتامین D ممکن است با چاقی مرتبط باشد، در تحقیقات علمی مورد بررسی قرار گرفته است، اما رابطهٔ بین این دو پیچیدهتر از یک علت و معلول ساده است. به گزارش صد آنلاین، در واقع، شواهد موجود نشان میدهد که این ارتباط ممکن است دوطرفه باشد: ۱. کمبود ویتامین D و ذخیرهسازی …

رژیم‌هایی که در آن‌ها سبزیجات به‌طور منظم مصرف می‌شود، در پیشگیری از بیماری قلبی، مدیریت فشارخون، سطح قند خون و حتی بهبود سلامت گوارش کمک‌کننده هستند. علاوه بر همه این‌ها، تحقیقات علمی اثبات کرده‌اند که مصرف سبزیجات با کاهش وزن مرتبط است.

بازدید:۳ صد آنلاین | این می تواند مربوط به فیبر و منگنز موجود در تمشک باشد. فیبر، همان طور که قبلاً اشاره کردیم، شما را به مدت طولانی سیر نگه می دارد. به گزارش صد آنلاین، تمشک به دلیل ترکیبات مفیدش میتواند در کاهش وزن مؤثر باشد، اما نکات زیر را در نظر بگیرید: ۱. فیبر بالا و احساس سیری تمشک منبع خوبی …

بازدید:۳ صد آنلاین | برای پایین آوردن کلسترول خون (چربی خون)، میتوانید از راهکارهای زیر استفاده کنید.  به گزارش صد آنلاین، این روشها شامل تغییرات سبک زندگی، رژیم غذایی و در صورت نیاز دارودرمانی است: ۱. تغییرات رژیم غذایی: کاهش مصرف چربیهای اشباع شده:چربیهای اشباعشده در گوشت قرمز، کره، پنیر پرچرب و غذاهای …

جوانه ماش امروزه به عنوان یکی از غذاهای گیاهی مفید محسوب می‌شود که حاوی ترکیبات مورد نیاز برای بدن است. در واقع، این جوانه‌ها، عطر و طعم ملایمی دارند و سرشار از ویتامین‌ها و مزایا برای سلامتی بدن هستند. جوانه‌های ماش به دلیل وجود مواد مغذی مختلف، مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها، مواد مغذی، …

اگرچه میوه‌ها شیرین هستند، اما این قند طبیعی همراه با ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که هم به سلامت عمومی و هم به مدیریت وزن کمک می‌کنند. هیچ میوه‌ای به‌تنهایی باعث کاهش یا افزایش وزن نمی‌شود.

تریبون اقتصاد_  هزینه‌های ترخیص کالا از فرودگاه امام خمینی یکی از چالش‌های اصلی واردکنندگان است که می‌تواند بخش قابل توجهی از بودجه واردات را به خود اختصاص دهد. اطلاع دقیق از این هزینه‌ها نه تنها برای برآورد سودآوری واردات ضروری است، بلکه به شما کمک می‌کند تا تصمیمات هوشمندانه‌تری را در مدیریت هزینه‌ها …

اگرچه میوه‌ها شیرین هستند، اما این قند طبیعی همراه با ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که هم به سلامت عمومی و هم به مدیریت وزن کمک می‌کنند. هیچ میوه‌ای به‌تنهایی باعث کاهش یا افزایش وزن نمی‌شود.