گاهی بیماری‌هایی مثل کم خونی، کمبود آهن و ویتامین‌ها می‌تواند باعث ریزش مو شود، اما استفاده از مکمل‌ها اضافه است اگر افراد سعی کنند سبک زندگی و تغذیه خودشان را اصلاح کنند دیگر نیازی به مصرف مکمل ندارند. بعضی از مواقع رژیم‌های نامناسب کاهش وزن و کمبود پروتئین کافی در بدن نیز باعث ریزش مو می‌شود.

گاهی بیماری‌هایی مثل کم خونی‌، کمبود آهن و ویتامین‌ها می‌تواند باعث ریزش مو شود اما استفاده از مکمل‌ها اضافه است اگر افراد سعی کنند سبک زندگی و تغذیه خودشان را اصلاح کنند دیگر نیازی به مصرف مکمل ندارند. بعضی از مواقع رژیم‌های نامناسب کاهش وزن و کمبود پروتئین کافی در بدن نیز باعث ریزش مو می‌شود.

خط سلامت: بهترین مکمل‌های تغذیه‌ای برای ماه رمضان شامل مولتی‌ویتامین‌ها، املاح معدنی و فرآورده‌های طبیعی مانند زعفران و زنجبیل است که با نظارت پزشک، می‌توانند به کاهش ضعف و بهبود سلامت روزه‌داران کمک کنند.

با افزایش مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای در ماه رمضان، سازمان غذا و دارو توصیه می‌کند که این محصولات از داروخانه‌های معتبر تهیه شوند و مصرف آن‌ها تحت نظر پزشک برای حفظ سلامت روزه‌داران باشد.

معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت ضمن تشریح نکات تغذیه‌ای طب سنتی برای ماه مبارک رمضان، به ارائه توصیه‌هایی برای پیشگیری از تشنگی هنگام روزه‌داری پرداخت.

با افزایش مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای در ماه رمضان، سازمان غذا و دارو توصیه می‌کند که این محصولات از داروخانه‌های معتبر تهیه شوند و مصرف آن‌ها تحت نظر پزشک برای حفظ سلامت روزه‌داران باشد.

ویتامین‌ها راهی برای پر کردن شکاف‌های غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و ‌افزایش قدرت هستند. در این مطلب با بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن آشنا می‌شوید.

با افزایش مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای در ماه رمضان، سازمان غذا و دارو توصیه می‌کند که این محصولات از داروخانه‌های معتبر تهیه شوند و مصرف آن‌ها تحت نظر پزشک برای حفظ سلامت روزه‌داران باشد.

سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: با توجه به تغییرات تغذیه‌ای روزه‌داران در ماه مبارک رمضان، مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای از جمله مولتی‌ویتامین‌ها، املاح معدنی و فرآورده‌های طبیعی افزایش می‌یابد.

با توجه به تغییرات تغذیه‌ای روزه‌داران در ماه مبارک رمضان، مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای از جمله مولتی‌ویتامین‌ها، املاح معدنی و فرآورده‌های طبیعی افزایش می‌یابد.

علی صفا، سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: باتوجه‌به تغییرات تغذیه‌ای روزه‌داران در ماه مبارک رمضان، مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای ازجمله مولتی‌ویتامین‌ها، املاح معدنی و فرآورده‌های طبیعی افزایش می‌یابد. سازمان غذا و دارو نظارت دقیقی بر فرآیند تولید، توزیع و عرضه این محصولات …

معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت ضمن تشریح نکات تغذیه‌ای طب سنتی برای ماه مبارک رمضان، به ارائه توصیه‌هایی برای پیشگیری از تشنگی هنگام روزه‌داری پرداخت.

سازمان غذا و دارو از عموم مردم می‌خواهد که در مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای دقت لازم را داشته باشند و در صورت نیاز، از مشورت پزشک یا داروساز بهره بگیرند.

ماه رمضان فرصتی روحانی است، اما برای حفظ سلامت بدن در طول این ماه، نیاز به مراقبت‌های تغذیه‌ای ویژه‌ای داریم. سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، علی صفا، در خصوص مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای در ایام روزه‌داری هشدار داده و بر اهمیت مصرف صحیح و کنترل‌شده مکمل‌ها برای پیشگیری از …

در ماه مبارک رمضان، تغییرات تغذیه‌ای و ساعات روزه‌داری می‌تواند بر سلامت بدن تأثیر بگذارد. سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی و مکمل سازمان غذا و دارو، به اهمیت مصرف صحیح و آگاهانه مکمل‌های ویتامینی و معدنی برای روزه‌داران تأکید کرد.

«قیمت غذا در این رستوران‌ها با همان مبنای رستوران‌های دولتی که دانشگاه‌ها اداره می‌کردند، محاسبه و اعلام می‌شود. همان بودجه‌ای که پیش از این به پیمانکار داده می‌شد از این پس به رستوران مکمل پرداخت می‌شود. تجربه نشان داده در این مدل رضایتمندی و ذخیره هزینه را خواهیم داشت. دانشگاه تبریز به عنوان نمونه …

تهران- ایرنا- سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای توسط روزه‌داران در ماه رمضان بدون مشورت پزشک یا داروساز ممنوع است.

در الگوی جدید، موضوع رستوران‌های مکمل را در دستورکار قرار دادیم. دانشگاه برای اجرای این طرح فضایی را در قالب رستوران در اختیار بخش خصوصی قرار می‌دهد و امور مربوط به اداره آشپزخانه و پخت و پز به این بخش واگذار می‌شود.

معاون وزیر علوم و رئیس سازمان امور دانشجویان درخصوص الگوی جدید تأمین تغذیه دانشجویان که از ابتدای نیمسال دوم سال تحصیلی در برخی دانشگاه‌ها به اجرا در آمده، توضیح داد.

مکمل‌های فیبر می‌توانند یبوست را کاهش دهند، اما جایگزین یک رژیم غذایی سالم و سبک زندگی فعال نیستند. برای انتخاب بهترین راه‌حل، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

ویتامین‌ها، مکمل‌های قدرتمند در مبارزه با پسوریازیس؛ با مصرف آگاهانه ویتامین‌ها، التهاب را کاهش داده و سیستم ایمنی خود را تقویت کنید..

بیماری دیابت نوع 2 به طور کامل درمان نمی‌شود، اما می‌توان آن را با روش‌های مختلف کنترل کرد و کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشید. جدیدترین روش کنترل بیماری دیابت نوع 2 شامل استفاده از مکمل‌های تغذیه‌ای نوین در کنار تغییرات سبک زندگی می‌شود. مکمل تغذیه‌ای پروجی استرول یکی از جدیدترین روش‌های مؤثر در کنترل …

خط سلامت: تغذیه سالم در بارداری، کلید کاهش حالت تهوع است؛ با مصرف منظم مکمل‌های آهن و اسیدفولیک و پرهیز از کافئین، مواد افزودنی و شکلات‌های کاکائویی، سلامت مادر و جنین را تضمین کنید.

نایب رئیس انجمن علمی پزشکان کودکان ایران با اشاره به اینکه مصرف بی‌رویه مکمل‌ها می‌تواند باعث مسمومیت شود، توصیه کرد: خانواده‌ها به‌جای صرف هزینه برای مکمل‌های گران‌قیمت، این هزینه را صرف خرید مواد غذایی مغذی مانند تخم‌مرغ و مغزیجات کنند.

ه گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، انواع مختلفی از مکمل‌های امگا ۳ در بازار و داروخانه‌ها موجود است که افراد باید متناسب با نیازشان از نوع خاصی از آن استفاده کنند

به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، انواع مختلفی از مکمل‌های امگا ۳ در بازار و داروخانه‌ها موجود است که افراد باید متناسب با نیازشان از نوع خاصی از آن استفاده کنند

پنج مورد از مکمل‌هایی را که نیاز است بعد از ۴۰ سالگی در رژیم غذایی خود بگنجانید، در ادامه معرفی کرده‌ایم.

مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر اهمیت تغذیه سالم در بارداری تأکید کرد و گفت: مادران با مصرف مکمل‌های آهن و اسیدفولیک، رژیم متعادل و پرهیز از کافئین، سلامت خود و جنین را تضمین کنند.

اقتصادنیوز: مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر اهمیت تغذیه سالم در بارداری تأکید کرد و گفت: مادران با مصرف مکمل‌های آهن و اسیدفولیک، رژیم متعادل و پرهیز از کافئین، سلامت خود و جنین را تضمین کنند.

به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، انواع مختلفی از مکمل‌های امگا ۳ در بازار و داروخانه‌ها موجود است که افراد باید متناسب با نیازشان از نوع خاصی از آن استفاده کنند و نکته مهم اینکه مکمل‌های امگا ۳ باید فاقد جیوه باشند و حتماً عبارت فاقد جیوه بر روی بسته‌بندی دارو نوشته شده باشد.

خبر آنلاین_فاخره بهبهانی: به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، انواع مختلفی از مکمل‌های امگا ۳ در بازار و داروخانه‌ها موجود است که افراد باید متناسب با نیازشان از نوع خاصی از آن استفاده کنند و نکته مهم اینکه مکمل‌های امگا ۳ باید فاقد جیوه باشند و حتماً عبارت فاقد جیوه بر روی بسته‌بندی دارو

به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، انواع مختلفی از مکمل‌های امگا ۳ در بازار و داروخانه‌ها موجود است که افراد باید متناسب با نیازشان از نوع خاصی از آن استفاده کنند و نکته مهم اینکه مکمل‌های امگا ۳ باید فاقد جیوه باشند و حتماً عبارت فاقد جیوه بر روی بسته‌بندی دارو نوشته شده باشد.

مدیرکل دفتر تغذیه وزارت بهداشت به اهمیت تغذیه صحیح در دوران بارداری اشاره کرد و از مادران خواست که با رعایت رژیم متعادل، مصرف مکمل‌های ضروری و پرهیز از برخی مواد غذایی، سلامت خود و جنین را تضمین کنند. همچنین راهکارهایی برای کنترل حالت تهوع بارداری ارائه داد.

مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر اهمیت تغذیه سالم در دوران بارداری تأکید کرد و گفت: مادران با مصرف مکمل‌های آهن و اسیدفولیک، رژیم

خط سلامت:کلاژن، پروتئینی حیاتی است که نقشی مهم در حفظ سلامت پوست و جوانی آن ایفا می‌کند. با بالا رفتن سن، تولید این پروتئین در بدن کاهش می‌یابد و ممکن است چین و چروک و مشکلات مفصلی بروز پیدا کند. در این مقاله، به راه‌های طبیعی و تغذیه‌ای برای افزایش تولید کلاژن در بدن خواهیم پرداخت تا بدون نیاز به مکمل‌ها …

سرپرست اداره کل فراورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو از اعمال اصلاحات در دستورالعمل‌های مرتبط با توزیع شیرخشک در کشور خبر داد و گفت: عرضه شیرخشک از امروز بدون هیچ‌گونه محدودیت و براساس تقاضای مصرف‌کنندگان در داروخانه‌های سراسر کشور انجام می‌شود.

سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو از تشدید نظارت‌ها بر تولید، توزیع و فروش مکمل‌های ورزشی و تغذیه‌ای خبر داد و تأکید کرد که این محصولات باید دارای مجوز رسمی از سازمان غذا و دارو باشند.

سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو از تشدید نظارت‌ها بر تولید، توزیع و فروش مکمل‌های ورزشی و تغذیه‌ای خبر داد و تأکید کرد که این محصولات باید دارای مجوز رسمی از سازمان غذا و دارو باشند.

خط سلامت: در کنار تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی، انتخاب مکمل‌های مناسب می‌تواند به بهبود متابولیسم و تسریع روند کاهش وزن کمک کند. متخصص تغذیه سیمران بهاسین پنج مکمل مؤثر – از ویتامین D گرفته تا امگا ۳ – را معرفی می‌کند که در این مسیر می‌توانند نقش بسزایی ایفا کنند.

سرپرست اداره‌کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو از تشدید نظارت‌ها بر تولید، توزیع و فروش مکمل‌های ورزشی و تغذیه‌ای خبر داد.

تهران - ایرنا- سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو از تشدید نظارت‌ها بر تولید، توزیع و فروش مکمل‌های ورزشی و تغذیه‌ای خبر داد و تأکید کرد که این محصولات باید دارای مجوز رسمی از سازمان غذا و دارو باشند.

دکترای تخصصی بهداشت باروری گفت: مصرف خودسرانه دارو در بارداری خطرناک است و مادران فقط با نظر پزشک دارو مصرف کنند و از مکمل‌های مجاز مانند آهن و اسید فولیک استفاده کنند.

سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت‌محور سازمان غذا و دارو از وجود مواد ممنوعه در مکمل‌های ورزشی غیرمجاز و تقلبی خبر داد و گفت: این محصولات ممکن است حاوی ترکیبات ناشناخته و مضر باشند که مصرف آن‌ها می‌تواند منجر به بروز عوارض شود.

رژیم گیاهخواری به‌عنوان یک انتخاب غذایی سالم مطرح است، اما برای دستیابی به بهترین نتایج، نیازمند رعایت اصول تغذیه‌ای و مصرف منابع حیوانی یا مکمل‌های مناسب است تا از کمبودهای تغذیه‌ای جلوگیری شود.

مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: رژیم گیاهخواری می‌تواند سلامت بدن را ارتقا دهد، اما برای جلوگیری از کمبود‌های تغذیه‌ای باید با منابع حیوانی یا مکمل‌ها همراه باشد.

خط سلامت: پس از ۳۰ سالگی، تغییرات جسمی و کاهش طبیعی برخی هورمون‌ها می‌تواند بر سلامت مردان تأثیر بگذارد. دکتر سودهانشو رای، متخصص تغذیه و فیزیوتراپیست ورزشی، مکمل‌هایی مانند منیزیم، روی، ویتامین D3+K2، ویتامین‌های گروه B و امگا-۳ را برای حفظ انرژی، بهبود عملکرد مغز و افزایش باروری مردان توصیه می‌کند. …

رئیس بخش اطفال بیمارستان شهدای تجریش تأکید کرد: تغذیه مناسب با تأمین کالری و ویتامین‌ها، نقشی اساسی در رشد و سلامت کودکان دارد.

اقتصادنیوز: رئیس بخش اطفال بیمارستان شهدای تجریش تأکید کرد: تغذیه مناسب با تأمین کالری و ویتامین‌ها، نقشی اساسی در رشد و سلامت کودکان دارد.

عضو هیأت علمی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی استان مرکزی یکی از راهبردهای کاربردی استفاده از مکمل‌های غذایی جهت تامین کمبود ازت، ویتامین‌ها و موادمعدنی مواد خوراکی خشبی در تغذیه دام­‌های نشخوارکننده را استفاده از بلوک مکمل غذایی اوره ملاس عنوان کرد.

یک کارشناس ارشد تغذیه می‌گوید: پروتئین وی یا آب پنیر تنها برای ورزشکاران مورد مصرف ندارد و گروه‌های مختلفی از بیماران و یا حتی رده‌های سنی و جنسی مختلف از افراد سالم و مسن هم می‌توانند از این پودرها استفاده کنند.

رشد و سلامت کودکان به دریافت تمام مواد مغذی مورد نیاز وابسته است. گاهی اوقات، رژیم غذایی روزانه کودکان به تنهایی نمی‌تواند تمام ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌های ضروری را تامین کند. در این موارد، استفاده از مکمل‌های غذایی می‌تواند به تکمیل تغذیه کودک و حمایت از رشد طبیعی او کمک کند. این مکمل‌ها، به …

خط سلامت: روغن MCT (اسیدهای چرب با زنجیره متوسط) یکی از مکمل‌های پرطرفدار در دنیای تغذیه و سلامت است که به دلیل خواص منحصر به فرد خود، مورد توجه بسیاری قرار گرفته است.

برای تقویت حافظه و بهبود عملکرد شناختی، علاوه بر تغذیه مناسب، می‌توان از مکمل‌های طبیعی نیز بهره برد؛ با این حال، مشورت با پزشک قبل از مصرف هرگونه مکمل ضروری است.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.

اگر به دنبال افزایش توانایی‌های ذهنی و حافظه خود هستید، مصرف برخی ویتامین‌ها می‌تواند تأثیر چشمگیری داشته باشد. علاوه بر ورزش و تغذیه مناسب، مکمل‌های خاصی می‌توانند عملکرد مغز را تقویت کرده و استرس را کاهش دهند.

کدام مکمل‌ها برای افزایش حجم عضلات مؤثرتر هستند؟ افزایش توده عضلانی یکی از اهداف اصلی بسیاری از ورزشکاران است. برای دستیابی به این هدف، علاوه بر تغذیه مناسب و تمرینات منظم، استفاده از مکمل‌های ورزشی نیز می‌تواند موثر باشد. مکمل‌های افزایش حجم عضلانی با تأمین مواد مغذی ضروری برای عضلات، به روند رشد و …

مصرف مکمل‌های دارویی و ویتامین‌ها یکی از روش‌های مؤثر برای تأمین نیازهای تغذیه‌ای بدن است.

تأمین ویتامین D برای کودکان یکی از دغدغه‌های اصلی والدین و متخصصان تغذیه است. این ویتامین با نقش بی‌نظیر خود در رشد استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی و تأمین سلامتی کلی کودکان، اهمیت زیادی دارد. با توجه به شیوع کمبود ویتامین D در بین کودکان، آگاهی از روش‌های طبیعی و مکمل‌های مناسب برای تأمین این ویتامین …

اقتصادنیوز: مراقبت از سلامت جسم اهمیت زیادی دارد و همه دوست دارند از سلامت کافی برخوردار باشند. اما بعضی مواقع تغذیه سالم و ورزش منظم به تنهایی برای رسیدن به این هدف کافی نیست. در این موارد، مکمل‌های غذایی برای تغذیه صحیح بدن در نظر گرفته می‌شوند که یکی از آن‌ها مکمل روی یا قرص زینک است.

مراقبت از سلامت جسم اهمیت زیادی دارد و همه دوست دارند از سلامت کافی برخوردار باشند. اما بعضی مواقع تغذیه سالم و ورزش منظم به تنهایی برای رسیدن به این هدف کافی نیست. در این موارد، مکمل‌های غذایی برای تغذیه صحیح بدن در نظر گرفته می‌شوند که یکی از آن‌ها مکمل روی یا قرص زینک است.

مدیرکل مهندسی و امور پیمانکاران شرکت ملی پست ایران گفت: براساس آخرین فهرست ابلاغی، قبول و ارسال همه اقلام و کالا‌های سلامت محور بدون مجوز IRC (پروانه بهداشتی) از سازمان غذا و دارو شامل واکسن، لوازم آرایشی و بهداشتی، مکمل‌های تغذیه‌ای و نظایر آن، ممنوع است.

زوال شناختی یکی از مهم‌ترین نگرانی‌های سلامتی برای بیشتر سالمندان است و مکمل‌های روزانه مولتی ویتامین‌ها این پتانسیل را دارد که رویکردی جذاب و در دسترس برای کند کردن پیری شناختی داشته باشد.

روغن زیتون یکی از مواد‌ اولیه اصلی در غذاهای مدیترانه‌ای است که فواید متعددی برای سلامتی دارد. در‌حالی‌که بسیاری از مردم روغن زیتون را با تغذیه بزرگسالان مرتبط می‌دانند، روغن زیتون برای تغذیه کودکان نیز به‌همان‌اندازه مفید است. روغن زیتون سرشار‌ از مواد مغذی ضروری و چربی‌های سالم است و به‌همین‌دلیل می‌تواند …

شفقنا- یک متخصص تغذیه درباره توصیه های غذایی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن گفت: هر چه مصرف سبزی خوردن و انواع سبزی ها، سالاد بدون سس و میوه فراوان باشد و تعادل تغذیه ای داشته باشیم به تقویت سیستم ایمنی بدن ما کمک می کند اگر افرادی تغذیه نامتعادل دارند می توانند از مکمل [ ]

عضو انجمن متخصصان زنان و زایمان کشور با اشاره به روند کاهش جمعیت جوان و افزایش سالمندی در ایران، تأکید کرد که زنان نباید فرصت‌های طلایی فرزندآوری را از دست بدهند. به گفته وی، رعایت نکات بهداشتی و تغذیه‌ای، استفاده از مکمل‌های مناسب و پیشگیری از بیماری‌ها، می‌تواند به سلامت باروری کمک شایانی کند.

عضو انجمن متخصصان زنان و زایمان کشور با اشاره به روند کاهش جمعیت جوان و افزایش سالمندی در ایران، تأکید کرد که زنان نباید فرصت‌های طلایی فرزندآوری را از دست بدهند. به گفته وی، رعایت نکات بهداشتی و تغذیه‌ای، استفاده از مکمل‌های مناسب و پیشگیری از بیماری‌ها، می‌تواند به سلامت باروری کمک شایانی کند.

مصرف برخی از مکمل‌ها منجر به یبوست می‌شود که برای برطرف کردن این مشکل راهکارهایی توصیه می‌شود.

سرپرست واحد بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: مصرف آنتی اکسیدان‌ها خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد از همین رو توصیه می‌شود این مواد به صورت طبیعی در رژیم غذایی و مکمل‌های آن زیر نظر پزشک مصرف شود.

طب سنتی ایرانی به تأکید بر استفاده از گیاهان دارویی به عنوان مکمل‌های طبیعی برای درمان مشکلات گوارشی می‌پردازد. استفاده از این گیاهان به تنهایی یا در ترکیب با سایر روش‌های درمانی می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. البته گیاهان دارویی باید با توجه به مزاج فرد و بیماری‌های احتمالی او مصرف شوند …

عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.

متخصصان تاکید دارند که مصرف بیشتر امگا ۳ از منابعی مانند روغن ماهی، گردو و خرفه می‌تواند با افزایش فعالیت آنتی‌اکسیدان‌های درون‌زا، استرس اکسیداتیو ناشی از آلودگی هوا را تعدیل کند. با توجه به فرهنگ پایین مصرف ماهی در کشور، استفاده از مکمل امگا ۳ نیز گزینه‌ای مناسب است.

عضو هیات علمی دانشکده تغذیه دانشگاه شهیدبهشتی با تاکید بر اینکه رژیم غذایی روزانه باید شامل همه گروه‌های غذایی باشد، گفت: در رژیم‌های گیاهخواری به خصوص گیاهخواری مطلق، خطر بروز کمبود مواد مغذی در فرد وجود دارد؛ بنابراین رژیم باید توسط یک متخصص تغذیه و به نحوی طراحی شود که فرد با تجویز مکمل‌های مناسب …

عضو هیات علمی دانشکده تغذیه دانشگاه شهیدبهشتی با تاکید بر اینکه رژیم غذایی روزانه باید شامل همه گروه‌های غذایی باشد، گفت: در رژیم‌های گیاهخواری به خصوص گیاهخواری مطلق، خطر بروز کمبود مواد مغذی در فرد وجود دارد؛ بنابراین رژیم باید توسط یک متخصص تغذیه و به نحوی طراحی شود که فرد با تجویز مکمل‌های مناسب …

عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه با تاکید بر این که رژیم غذایی روزانه باید شامل همه گروه‌های غذایی باشد، گفت: در رژیم‌های گیاهخواری به خصوص گیاهخواری مطلق خطر بروز کمبود مواد مغذی در فرد وجود دارد، بنابر این رژیم باید توسط یک متخصص تغذیه و به نحوی طراحی شود که فرد با تجویز مکمل‌های مناسب بتواند پروتئین، ویتامین‌ها …

با شروع فصل سرما، بیماری‌های ویروسی مانند آنفلوانزا و سرماخوردگی شایع می‌شوند. در این میان، طب سنتی با استفاده از گیاهان دارویی و تدابیر تغذیه‌ای، به‌عنوان یک راهکار مکمل در تسکین علائم و تقویت سیستم ایمنی بدن شناخته می‌شود. دکتر الهام پارسا، متخصص طب سنتی، در گفت‌وگویی با خبرآنلاین، به بررسی گیاهان …

سرپرست مدیریت طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد درخصوص تغذیه شب یلدا توصیه‌هایی را ارائه داد.

سرپرست مدیریت طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد درخصوص تغذیه شب یلدا توصیه‌هایی را ارائه داد.

سرپرست مدیریت طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: از نظر رفتار‌های تغذیه‌ای برای همه افراد (چه پیر و چه جوان و چه بیمار و چه سالم) توصیه می‌شود در شب یلدا در مجموع مواد غذایی سبک و کم حجم میل کنند و از پرخوری و درهم خوری تا حد امکان پرهیز کنند.

سرپرست مدیریت طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: از نظر رفتارهای تغذیه ای برای همه افراد (چه پیر و چه جوان و چه بیمار و چه سالم) توصیه می شود در شب یلدا در مجموع مواد غذایی سبک و کم حجم میل کنند و از پرخوری و درهم خوری تا حد امکان پرهیز کنند.

قرص گین آپ چیست؟ قرص گین آپ یکی از مکمل‌های تغذیه‌ای پرطرفدار ساخت ترکیه است که به طور خاص برای افزایش وزن و بهبود سلامت کلی بدن طراحی شده است. این محصول با فرمولاسیونی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌های ضروری، به افراد کمک می‌کند تا به وزن ایده‌آل خود دست یابند و انرژی کافی برای فعالیت‌های …

سرپرست مدیریت طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: از نظر رفتار‌های تغذیه‌ای برای همه افراد (چه پیر و چه جوان و چه بیمار و چه سالم) توصیه می‌شود در شب یلدا در مجموع مواد غذایی سبک و کم حجم میل کنند و از پرخوری و درهم خوری تا حد امکان پرهیز کنند.