در روزهای آلودگی هوا، آنچه می‌خوریم می‌تواند به اندازه تنفس سالم اهمیت داشته باشد. با انتخاب مواد غذایی مناسب، می‌توانیم از آسیب‌های ناشی از هوای آلوده جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم.

در روزهای آلودگی هوا، آنچه می‌خوریم می‌تواند به اندازه تنفس سالم اهمیت داشته باشد. با انتخاب مواد غذایی مناسب، می‌توانیم از آسیب‌های ناشی از هوای آلوده جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم.

در روزهای آلوده مصرف کدو حلوایی، هویج، فلفل دلمه‌ های رنگی، خرمالو و نارنگی اتوصیه می شود و در مقابل از دریافت مواد غذایی شیرین صنعتی مثل انواع کیک، شیرینی، کلوچه، شکلات، آبنبات و دسرهای حاوی قند و شکر پرهیز کنید.

در روزهای آلودگی هوا، مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین C و E، پروبیوتیک‌ها و امگا-۳ توصیه می‌شود.

آلودگی هوا یکی از چالش‌های بزرگ در زندگی شهری است که می‌تواند تأثیرات منفی جدی بر سلامت انسان بگذارد. در روزهای آلوده، تغذیه صحیح می‌تواند به کاهش این اثرات کمک کند. متخصصین تغذیه توصیه می‌کنند که در این شرایط باید مایعات بیشتری مصرف کرده، از غذاهای پرچرب دوری کرد و منابع غذایی غنی از ویتامین‌ها و امگا …

خط سلامت: محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، زبان الکترونیکی هوشمندی توسعه داده‌اند که با استفاده از حسگرهای گرافنی و شبکه‌های عصبی مصنوعی، می‌تواند فساد و آلودگی مواد غذایی را در عرض چند دقیقه شناسایی کرده و دقت تشخیص کیفیت غذا را به‌طور چشمگیری افزایش دهد.

خط سلامت: با ورود فناوری نوین ترکیب حسگرهای گرافنی و شبکه‌های عصبی مصنوعی، امکان تشخیص سریع و دقیق آلودگی و تقلب‌های مواد غذایی فراهم شده است. این زبان الکترونیکی، با عملکردی شبیه به چشایی انسان، توانایی شناسایی تفاوت‌های جزئی در مایعات مشابه را با دقت بیش از 97 درصد دارد، که می‌تواند تاثیر بسزایی در …

محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، زبان الکترونیکی جدیدی مجهز به هوش مصنوعی توسعه داده‌اند که می‌تواند در عرض چند دقیقه فساد و آلودگی مواد غذایی را شناسایی کند. این فناوری نوین با ترکیب حسگرهای گرافنی و شبکه‌های عصبی مصنوعی، می‌تواند کیفیت و اصالت غذا را با دقت بالا تشخیص دهد و راه‌حلی موثر برای مبارزه …

 عضو هیات علمی پژوهشکده رویان عنوان کرد: مصرف فست‌فودها و مواد غذایی که افزودنی‌های بسیاری دارند، هم از عوامل موثر بر افزایش ناباروری در افراد است. مصرف زیاد پلاستیک و ظروف یک بار مصرف هم تاثیرات جدی در این موضوع دارند. آلاینده‌های محیطی مانند آلودگی هوا و سرب هم می‌تواند باروری افراد را تحت تاثیر قرار …

طبق گزارش رکنا، سرانه تولید پسماند روزانه هر شهروند تهرانی ۷۶۴ گرم است.طبق آمار، ۵۸ درصد از این رقم، پسماند مواد غذایی است و مابقی سایر زباله ها را شامل می شود. این آمار برای مبدا، یعنی در خانه شهروندان تهرانی است و وقتی این زباله ها به مخزن و بعد سایت دفع پسماند آرادکوه می رسد ترکیبش فرق می کند.

به گزارش خبرآنلاین، این فناوری نوین با ترکیب حسگرهای گرافنی و شبکه‌های عصبی مصنوعی، می‌تواند کیفیت و اصالت غذا را با دقت بالا تشخیص دهد و راه‌حلی موثر برای

گروهی در دانشگاه ایالتی پن یک «زبان الکترونیکی» ساخته‌اند که حسگرهای نازک اتمی در آن با هوش مصنوعی ترکیب شده است تا فساد و آلودگی مواد غذایی را در عرض چند دقیقه تشخیص دهد.

صبحانه برای رفع خواب آلودگی صبح: اگر شماهم جز آن دسته افرادی هستید که بیدار شدن در صبح برایتان مشکل است، باید در وعده صبحانه غذاهایی مصرف کنید که خواب

یزد- ایرنا- روح الله زارع خورمیزی رییس اداره حفاظت محیط زیست مهریز یزد به ایرنا گفت: شناسایی شکارچیان متخلف در مناطق حفاظت شده زیرپوشش در یکسال اخیر ۵۰ درصد افزایش داشته و تعدادی سلاح جنگی کشف شده است. به گفته وی معادن شن و ماسه، کاشی و مواد غذایی سه عوامل اصلی آلودگی هوای پاک شهرستان هستند.

مشکل در به خاطر سپردن، به یاد آوردن و اختلال در تمرکز، پدیده‌ای است که با عناوین مه مغزی، هوشیاری ابری یا ابری‌شدن هوشیاری (Clouding of consciousness) و یا مه‌آلودگی ذهنی شناخته می‌شود. مشکل حافظه، عدم تمرکز، خستگی و افکار پراکنده برخی از علائم آن است.

آبادان - ایرنا - رییس مرکز بهداشت آبادان گفت: در راستای اجرای طرح ضربت تشدید بازرسی بهداشتی از مراکز تهیه، توزیع و فروش مواد غذایی، پنج هزار و ۳۰۰ لیتر آبمیوه مشکوک به آلودگی در آبادان کشف و توقیف شد.

کبد یکی از اعضای حیاتی بدن است که بیش از ۵۰۰ وظیفه مختلف را برای حفظ سلامت بدن انجام می‌دهد. از جمله مهم‌ترین وظایف کبد می‌توان به تجزیه سموم، ذخیره ویتامین‌ها و مواد معدنی، تولید صفرا برای هضم چربی‌ها و محافظت از سیستم ایمنی اشاره کرد. با این حال، عواملی مانند رژیم غذایی ناسالم، مصرف الکل، و آلودگی‌های …

سوپ‌ها جزو غذاهای مفید و توصیه شده در هوای سرد و روزهای آلوده هستند. انواع و اقسام این سوپ‌ها می‌توانند به سلامت افراد کمک کنند و عجیب تر این که برخی از آنها با برندهای خارجی قیمت‌های بسیار بالایی هم دارند.

متخصص تغذیه گفت: در زمان تشدید آلودگی هوا باید از مواد غذایی بیشتر بهره گرفت که از جذب آلودگی و آلاینده‌ها در بدن جلوگیری کرده و در بدن سم زدایی می‌کنند.

متخصص طب سنتی درباره روش‌های درمان سرخوردگی با طب سنتی توضیحاتی ارائه داد.

همچنان هوا آلوده است و همچنان همه ما از تکرار مکررات و راهکارهای حفظ ایمنی بدن در برابر آلودگی، خسته شده‌ایم‌؛ اما آنچه روشن است این است که محافظت از خودمان در برابر آلودگی هوای تکراری که انگار هیچ راهکاری برای رفع و کم‌کردنش وجود ندارد، تنها چاره پیش‌روی ما است اما در میان همه خانه‌نشینی‌ها و ماسک‌زدن‌ها …

عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی ضمن ارائه گزارشی از میزان واردات برنج و تاکید بر اینکه این میزان تاثیری در ثبات بازار ندارد، درباره آلودگی برنج‌های وارداتی توضیح داد.

برنج‌های وارداتی آلوده نیستند، اما به دلیل اینکه مدت زمان زیادی در انبارهای دولتی دپو می‌شوند، به تاریخ انقضا نزدیک هستند و به شرایط فساد نزدیک می‌شوند؛

عضو هیات مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی ضمن ارائه گزارشی از میزان واردات برنج و توزیع آن در بازار و تاکید بر اینکه این میزان هیچ تاثیری در ثبات بازار ندارد، درباره آلودگی برنج‌های وارداتی توضیح داد.

عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی ضمن ارائه گزارشی از میزان واردات برنج و توزیع آن در بازار و تاکید بر اینکه این میزان هیچ تاثیری در ثبات بازار ندارد، درباره آلودگی برنج‌های وارداتی توضیح داد.

رکنا: عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی ضمن ارائه گزارشی از میزان واردات برنج و توزیع آن در بازار و تاکید بر اینکه این میزان هیچ تاثیری در ثبات بازار ندارد، درباره آلودگی برنج‌های وارداتی توضیح داد.

عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی ضمن ارائه گزارشی از میزان واردات برنج و توزیع آن در بازار و تاکید بر اینکه این میزان هیچ تاثیری در ثبات بازار ندارد، درباره آلودگی برنج‌های وارداتی توضیح داد.

عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی ضمن ارائه گزارشی از میزان واردات برنج و توزیع آن در بازار و تاکید بر اینکه این میزان هیچ تاثیری در ثبات بازار ندارد، درباره آلودگی برنج‌های وارداتی توضیح داد که این برنج‌ها آلوده نیستند، اما به دلیل اینکه مدت زمان زیادی در انبارهای دولتی دپو می‌شوند، به تاریخ …

عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی درباره آلودگی برنج‌های وارداتی توضیح داد که این برنج‌ها آلوده نیستند، اما به دلیل اینکه مدت زمان زیادی در انبارهای دولتی دپو می‌شوند، به تاریخ انقضا نزدیک هستند و به شرایط فساد نزدیک می‌شوند؛ بنابراین این به معنای آلوده وارد شدن برنج‌ها نیست.

عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی درباره آلودگی برنج‌های وارداتی توضیح داد که این برنج‌ها آلوده نیستند، اما به دلیل اینکه مدت زمان زیادی در انبارهای دولتی دپو می‌شوند، به تاریخ انقضا نزدیک هستند.

عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی درباره آلودگی برنج‌های وارداتی توضیح داد که این برنج‌ها آلوده نیستند، اما به دلیل اینکه مدت زمان زیادی در انبارهای دولتی دپو می‌شوند، به تاریخ انقضا نزدیک هستند و به شرایط فساد نزدیک می‌شوند؛ بنابراین این به معنای آلوده وارد شدن برنج‌ها نیست.

عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی درباره آلودگی برنج‌های وارداتی توضیح داد که این برنج‌ها آلوده نیستند، اما به دلیل اینکه مدت زمان زیادی در انبارهای دولتی دپو می‌شوند، به تاریخ انقضا نزدیک هستند و به شرایط فساد نزدیک می‌شوند؛ بنابراین این به معنای آلوده وارد شدن برنج‌ها نیست. 

در این خبر از صفحه اقتصاد به خطر آلودگی برنج‌های وارداتی پرداخته شده است. با ما همراه باشید!

عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی ضمن ارائه گزارشی از میزان واردات برنج و توزیع آن در بازار و تاکید بر اینکه این میزان هیچ تاثیری در ثبات بازار ندارد، درباره آلودگی برنج‌های وارداتی توضیح داد.

عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی ضمن ارائه گزارشی از میزان واردات برنج و توزیع آن در بازار و تاکید بر اینکه این میزان هیچ تاثیری در ثبات بازار ندارد، درباره آلودگی برنج‌های وارداتی توضیح داد که این برنج‌ها آلوده نیستند، اما به دلیل اینکه مدت زمان زیادی در انبارهای دولتی دپو می‌شوند، به تاریخ …

یک متخصص طب سنتی می‌گوید: در روزهای آلوده از خوردن غذاهای سنگین و دیرهضم مثل ماکارونی، لازانیا، الویه، حلیم و کله‌پاچه پرهیز کنید. چون خوردن غذای سنگین و دیرهضم، هوش طبیعی بدن را مشغول هضم می‌کند و از مبارزه موثر در مقابل آثار سوء آلودگی هوا می‌کاهد.

یک متخصص طب سنتی می‌گوید: در روزهای آلوده از خوردن غذاهای سنگین و دیرهضم مثل ماکارونی، لازانیا، الویه، حلیم و کله‌پاچه پرهیز کنید. چون خوردن غذای سنگین و دیرهضم، هوش طبیعی بدن را مشغول هضم می‌کند و از مبارزه موثر در مقابل آثار سوء آلودگی هوا می‌کاهد.

یک دقیقه وقت بگذارید و از شگفت انگیز بودن بدن خود قدردانی کنید. شما ممکن است زیاد در معرض مواد سمی قرار بگیرید: آلودگی هوا، داروها و... بدن شما سخت کار می کند تا از شر تمام این سموم خلاص شود. و شما را سم زدایی می کند.

در روزهای آلودگی هوا حتما ویتامین C بدن را تامین کنیم.

در هفته‌ای که گذشت، حوزه سلامت شاهد اخبار مهمی در خصوص تغذیه و بیماری‌های مختلف بود. از شکلات تلخ که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد تا مواد غذایی مفید برای مقابله با آلودگی هوا، در این گزارش به برخی از این یافته‌های علمی پرداخته‌ایم.

خط سلامت: هوای آلوده می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامت بگذارد، از جمله مشکلات تنفسی و افزایش خطر بیماری‌های قلبی و ریوی. اما با استفاده از برخی مواد طبیعی و تغذیه‌ای، می‌توان اثرات منفی آلاینده‌ها را کاهش داد.

خوابیدن بلافاصله پس از صرف غذا ممکن است وسوسه‌کننده باشد، به‌ویژه زمانی که احساس خواب‌آلودگی شدید به شما دست می‌دهد. اما این عادت می‌تواند به بدن آسیب برساند و مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند.

در این اینفوگرافیک مواد غذایی که در این زمان باید مصرف شود، آمده است.

خبر آنلاین: این روزها که با معضل آلودگی هوا دست و پنجه نرم می‌کنیم، ضروری است برای پیشگیری از هرگونه ناراحتی جسمی و تنفسی، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم تا اثرات ناشی از ذرات آلودگی را بر بدن کاهش دهیم. برای مبارزه با عوارض آلودگی هوا، این مواد مغذی را مصرف کنید: ۱. ویتامین

تهران- ایرنا- هنگام مواجه با آلودگی هوا باید اقداماتی جهت مقابله با تاثیرات سوء این عارضه انجام شود. یکی از این موارد، اهمیت تغذیه مناسب در هوای آلوده است. در این اینفوگرافیک مواد غذایی که در این زمان باید مصرف شود، آمده است.

آلودگی هوای امروز به سطح خطرناکی رسیده است و تنفس آن می‌تواند آثار مضر زیادی بر سلامت بدن داشته باشد. با گنجاندن برخی مواد مغذی در رژیم غذایی، می‌توان از اثرات منفی آلودگی هوا کاست و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد.

به گزارش سرویس اخبار سلامت عمومی در لحظه، در شرایط آلودگی شدید هوا، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌های A، C، E و D مانند شیر، تخم‌مرغ، پرتقال، سبزیجات برگ‌دار و ماهی چرب به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. زردچوبه با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی، لبنیات برای کاهش جذب سرب و اسیدهای چرب امگا ۳

با انتخاب‌های غذایی مناسب و رژیم غذایی متعادل با آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و اسید‌های چرب امگا ۳، می‌توان آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا را تا حدودی معکوس کرد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: طب سنتی تاکید ویژه دارد که روزی یک عدد لیموی تازه، سبزیجات، مرکبات و انار استفاده شود.

اقتصاد ایران: رئیس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: مصرف مایعات و برخی مواد غذایی می تواند مضرات آلودگی هوا را کاهش دهد.

حتما امروز دسر شیر برنج را درست و نوش جان کنید. این دسر خوشمزه رطوبت رسان ملایم برای بدن است و بخاطر داشتن شیر کمک می کند تا آلاینده ها سریع تر از بدن دفع شود.

مواد غذایی برای مبارزه با آلودگی هوا چقدر موثر هستند؟ بحران آلودگی هوا هر ساله ریه های ما را در معرض خطر قرار می دهد، اما می توانیم با خوردن یا اجتناب از غذای

با شروع زمستان و از آنجایی که کیفیت هوای تهران و یک سری دیگر از کلان شهرهای ایران در حال حاضر به سطوح خطرناکی رسیده، خطر سلامتی بیماران قلبی و عروقی را تهدید می‌کند. در چنین شرایطی بیماری‌های زمستانی نیز با پیامدهای بلندمدت‌تری همراه هستند.

در روزهای آلوده، طب سنتی راهکارهایی برای کاهش آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا ارائه می‌دهد. مصرف مواد غذایی خاص، از جمله لیمو، سبزیجات و مرکبات، می‌تواند به محافظت از بدن در برابر تأثیرات مضر ذرات آلاینده کمک کند.

قطعا تغذیه در روزهای آلوده متفاوت از زمانی است که هوای سالمی استنشاق می‌کنیم کارشناسان در این روزها توصیه می‌کنند تا از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان و و گیاهانی استفاده کنیم که به دفع هوای آلوده از بدن کمک کنند.

مجاهدی گفت: برخی مواد غذایی کمک کننده هستند، برای اینکه در بدن در هوای آلوده آسیب کمتری ببیند می‌توان از مواد غذایی گیاهی استفاده کرد که خلط را بیشتر کرده و مواد سمی را از بدن خارج می‌کنند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: طب سنتی تاکید ویژه دارد که روزی یک عدد لیموی تازه، سبزیجات، مرکبات و انار استفاده شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: طب سنتی تاکید ویژه دارد که روزی یک عدد لیموی تازه، سبزیجات، مرکبات و خوردن انار استفاده شود.

روابط عمومی سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران اعلام کرد که با وجود تعطیلی مدارس و ادارات به دلیل آلودگی هوا، تمامی میادین و بازار‌های میوه و تره‌بار این سازمان به منظور تأمین مواد غذایی شهروندان، باز خواهند بود.

روابط عمومی سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران اعلام کرد که با وجود تعطیلی مدارس و ادارات به دلیل آلودگی هوا، تمامی میادین و بازارهای میوه و تره‌بار این سازمان به منظور تأمین مواد غذایی شهروندان، باز خواهند بود.

متخصص تغذیه بالینی گفت: وقتی آلودگی هوا تشدید می‌شود باید مواد غذایی دارای آنتی اکسیدان مصرف کرد تا منجر به از بین رفتن مواد زائد در بدن شود.

در روزهای سرد سال عمده کلان‌ شهرهای ایران با پدیده آلودگی هوا مواجه می‌شوند که می‌تواند خطرات جدی برای سلامت عموم افراد جامعه به همراه داشته باشد.

در روزهای سرد سال عمده کلان‌ شهرهای ایران با پدیده آلودگی هوا مواجه می‌شوند که می‌تواند خطرات جدی برای سلامت عموم افراد جامعه به همراه داشته باشد.

هوای تهران و سایر شهرهای صنعتی به شدت آلوده است. در روزهای آلوده توصیه می‌شود مواد غذایی خاصی را بیشتر مصرف کرده تا آسیب کمتری ببینید.

در روز‌های آلوده، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند به کاهش اثرات مضر آلودگی هوا بر بدن کمک کند. مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان مانند میوه‌ها و سبزیجات تازه، به ویژه مرکبات، کیوی، هویج، و اسفناج، می‌توانند با رادیکال‌های آزاد مقابله کنند. نوشیدن آب فراوان نیز به دفع سموم از بدن کمک می‌کند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: با توجه به اینکه آلاینده‌های موجود در هوا عوارض نامطلوبی به سیستم ایمنی بدن وارد می‌کند، مصرف مواد غذایی حاوی فیبر و آنتی‌اکسیدان می‌تواند مخرب‌های ناشی از آلودگی هوا را از بین ببرد.

در روز‌های آلوده، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند به کاهش اثرات مضر آلودگی هوا بر بدن کمک کند. مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان مانند میوه‌ها و سبزیجات تازه، به ویژه مرکبات، کیوی، هویج، و اسفناج، می‌توانند با رادیکال‌های آزاد مقابله کنند. نوشیدن آب فراوان نیز به دفع سموم از بدن کمک می‌کند.

ما در قبال سلامتی خود و فرزندانمان مسئول هستیم. با اضافه کردن بعضی از مواد غذایی به رژیم غذایی خود می‌توانید اثرات آلودگی هوا بر بدن خود را کاهش دهید.

آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلاینده‌ها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهش‌زایی در سلول‌های سراسر بدن ما می‌شود که بر ریه‌ها، قلب، مغز و سایر اندام‌ها تأثیر می‌گذارد و در نهایت منجر به بیماری می‌شود.

مصرف برخی مواد غذایی با خاصیت ضدالتهابی، همراه با دریافت مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌های غذایی، می‌تواند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ذرات آلاینده هوا کمک کند.

در شرایط آلودگی هوا که به‌ویژه بر سیستم ایمنی بدن تاثیر منفی می‌گذارد، مصرف مواد غذایی خاص می‌تواند به مقابله با اثرات زیان‌بار آلاینده‌ها کمک کند.

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: ماکارونی نمی‌تواند باعث مسمومیت شود، اما آلودگی باعث مسمومیت می‌شود و برخی از میکروب‌ها می‌تواند رشد کرده و سم تولید کنند، مخصوصاً در مواد غذایی که پخته و مرطوب شده اند. 

محققان از وجود رابطه بین تغییرات آب‌وهوا و رژیم غذایی شما و جزئیاتی مهم برای یافتن تعادل محیطی پرده برداشتند.

باید درباره پلاستیک صحبت کنیم، پنج مورد از اقلام زندگی روزمره که سیاره زمین را خفه می کند عنوانی است که گاردین برای گزارش خود انتخاب کرده. گزارشی که از اجتماع سیاست گذاران در بوسان برای تدوین یک

با فرارسیدن فصل پاییز و تغییرات دمایی، آلودگی هوا و کاهش تدریجی نور خورشید، بدن انسان به مراقبت بیشتری نیاز دارد. در این میان، میوه‌های پاییزی با غنای بالای مواد مغذی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی می‌توانند نقش حیاتی در تقویت سیستم ایمنی و محافظت از بدن در برابر آسیب‌های محیطی ایفا کنند. به گفته دکتر غزاله …

زینب رحیمی: آلودگی هوا یکی از معضلات جدی محیط زیست است که اثرات گسترده‌ای بر سلامت انسان دارد. در ایران‌ با توجه به افزایش شهرنشینی، رشد جمعیت، استفاده بیش‌از‌حد از سوخت‌های فسیلی و ضعف در مدیریت محیط زیست، آلودگی هوا به یکی از بحران‌های اصلی تبدیل شده است. در میان مشکلات متعددی که آلودگی هوا برای سلامت …

خط سلامت: آلپرازولام (Alprazolam) یک داروی پرکاربرد از دسته بنزودیازپین‌ها است که برای کنترل اضطراب، حملات پانیک و بی‌خوابی تجویز می‌شود. این دارو با اثرگذاری بر سیستم عصبی مرکزی، باعث کاهش تنش و ایجاد آرامش در افراد می‌شود. استفاده صحیح از آلپرازولام می‌تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد، اما مصرف طولانی‌مدت …

در زمان‌های آلودگی هوا دمنوش‌های گیاهی می‌توانند کمک بزرگی به دستگاه تنفسی کنند. با این 8 دمنوش می‌توانید از سلامت خود در برابر...

آلودگی هوای بیرون از خانه تحت کنترل ما نیست ولی می‌توانیم با چند روش ساده، کیفیت هوای داخل خانه را افزایش دهیم. با ما همراه باشد تا در این مقاله، به راهکارهای تصفیه هوای خانه در زمان آلودگی هوا بپردازیم.

با سرد شدن هوا، متابولیسم به منظور حفظ انرژی و گرم نگه داشتن بدن کاهش می‌یابد. این یکی از دلایلی است که باعث می‌شود در نیمه دوم سال احساس خواب آلودگی و بی‌حالی کنیم. مصرف غذاهایی که علاوه بر تنظیم دمای بدن، بتوانند سطح انرژی را نیز افزایش دهند، در این فصول ضروری است.

با سرد شدن هوا، متابولیسم به منظور حفظ انرژی و گرم نگه داشتن بدن کاهش می‌یابد. این یکی از دلایلی است که باعث می‌شود در نیمه دوم سال احساس خواب آلودگی و بی‌حالی کنیم. مصرف غذاهایی که علاوه بر تنظیم دمای بدن، بتوانند سطح انرژی را نیز افزایش دهند، در این فصول ضروری است.