بهترین داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو شامل جلبک اسپیرولینا، چای سبز، زنجبیل، فلفل سیاه، پونه، دارچین، جینسینگ، رزماری و ... است. بسیاری از افراد به دنبال راه‌های مؤثر برای لاغری و کاهش وزن هستند و استفاده از داروی گیاهی برای لاغری به عنوان یک روش طبیعی می‌تواند نقش مهمی در این زمینه ایفا کند. برخی …

از قدیم گفته‌اند پیاده روی مادر ورزش‌هاست. پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و آسان‌ترین و کم خرج‌ترین راه‌ها برای حفظ تناسب اندام و سلامتی است. از تقویت سلامت قلب گرفته تا حفظ سلامت مغز، یک پیاده‌روی ساده می‌تواند فواید معجزه‌آسایی برای سلامتی داشته باشد.

قرص «اورفوگلیپرون‌» همان گیرنده‌های جی‌ال‌پی-۱ را که داروهای کاهش وزن مانجارو و ویگووی بر آن اثر می‌گذارند، هدف می‌گیرد

تهران-ایرنا - از کودکی شنیده‌ایم که «صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است» و حذف آن به معنای چاقی حتمی. اما آیا این باور ریشه‌ای علمی دارد یا تنها میراثی از توصیه‌های قدیمی است؟ در دنیای پرمشغله امروز که بسیاری از ما فرصت صبحانه خوردن نداریم، این سوال بیش از پیش اهمیت پیدا می‌کند: آیا واقعاً صبحانه نخوردن، …

مدیرکل دفتر نظارت و بازرسی بر کالاهای اساسی وزارت جهاد کشاورزی گفت: محموله‌های مرغ ارسالی از استان‌های معین به استان تهران، پس از تخلیه در سامانه‌های مرکزی تره بار بهمن و تره بار، زیر نظر بازرسان وزارت جهاد کشاورزی و با قیمت مصوب عرضه می‌شود. تسنیم نوشت: نظارت و بازرسی بر توزیع مرغ گرم در میادین تره …

هرگز نمی‌توان انتظار داشت که فقط با مصرف جلبک اسپیرولینا یا هر مکمل غذایی دیگر، کاهش وزن حاصل شود. بهترین و تنها راه واقعی لاغری، ترکیب ورزش منظم و یک رژیم غذایی متعادل و سالم است.

اگر دنبال راهی ساده، کم‌هزینه و در دسترس برای کاهش وزن هستید، کافی است بند کفش‌های‌تان را محکم کنید و شروع به دویدن کنید. دویدن یکی از بهترین ورزش‌ها برای چربی‌سوزی، به‌ویژه در ناحیه شکم است و علاوه بر این، ساعت‌ها بعد از پایان تمرین هم متابولیسم بدن شما را بالا نگه می‌دارد.

رئیس انجمن مطالعات کبدی ایران با اشاره به اینکه ۶۰ درصد جمعیت کشور دچار اضافه وزن هستند، بر اهمیت تغییر سبک زندگی به عنوان اصلی‌ترین راه درمان چاقی تأکید کرد و گفت: در صورت بروز مشکلات کاهش وزن، استفاده از آمپول‌های لاغری می‌تواند به عنوان راهکاری کمکی مدنظر قرار گیرد. این اقدام می‌تواند به کاهش ریسک …

زنان شش، مردان نه و کودکان کمتر از ده درصد این مقدار در روز به شکر نیاز دارند.

با یک «راه حل جادویی» مورد حمایت ناسا برای کاهش وزن آسان آشنا شوید.

دلایل و علت گرسنگی مداوم نوجوانان بسیار زیاد است. تغذیه یکی از مسائل مهم و پیچیده‌ای است که بر روی سلامت و رشد این دوران حساس تأثیرات قابل‌توجهی دارد. نوجوانی، زمانی است که بدن در حال رشد است و به تغذیه مناسب و انرژی زیادی نیاز دارد. اما به دلایلی مانند نوسانات هورمونی، تغییرات رفتاری بسیاری از نوجوانان …

پژوهش‌ها نشان می‌دهد صبحانه می‌تواند تاثیر متفاوتی بر کاهش وزن، متابولیسم و انرژی مردان و زنان داشته باشد و حذف یا مصرف آن همیشه نتیجه مشابهی برای همه ندارد.

در این مطلب با ۸ ورزش چربی سوز برای کاهش وزن بدون دارو و جراحی آشنا شوید.

رواج مصرف نسل جدید داروهای دیابت با اثرات کاهش وزن، موجی جهانی ایجاد کرده که ایران را هم دربر گرفته است؛ اما متخصصان نسبت به مصرف خودسرانه این آمپول‌ها هشدار می‌دهند.

وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، خیلی‌ها به سراغ رژیم‌های سخت، مکمل‌های عجیب یا برنامه‌های ورزشی طاقت‌فرسا می‌روند. اما شاید ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین راه برای کنترل وزن، درست مقابل چشم ما باشد: میوه‌ها.

وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، خیلی‌ها به سراغ رژیم‌های سخت، مکمل‌های عجیب یا برنامه‌های ورزشی طاقت‌فرسا می‌روند. اما شاید ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین راه برای کنترل وزن، درست مقابل چشم ما باشد: میوه‌ها.

به لطف کافئین و سایر ترکیبات طبیعی، چای سبز قادر است متابولیسم را تاحدودی تقویت کند. این بدان معناست که شما می‌توانید با نوشیدن روزانه چای سبز، مقداری کالری اضافی بسوزانید. اگرچه این یک راه حل جادویی برای کاهش وزن نیست، اما به بدن کمک می‌کند تا به مرور، کالری را به طور مؤثرتری بسوزاند.

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک با اشاره به رایج‌ترین اشتباه مردم در گرفتن رژیم‌های غذایی، گفت: بسیاری به دنبال رژیم‌های خاص، موقتی و کوتاه‌مدت هستند که نتیجه‌ای جز آسیب به سلامت و بازگشت سریع وزن به دنبال ندارد.

بی اشتهایی در بارداری در سه ماهه اول رایج‌تر است و معمولاً به دلیل نوسانات هورمونی رخ می‌دهد. از جمله عوارض بی اشتهایی در بارداری، کاهش وزن مادر، احتمال تولد نوزاد با وزن کم و عملکرد ذهنی ضعیف نوزاد است. در این مقاله، به تفصیل درباره علت بی اشتهایی در بارداری و راه‌های درمان آن توضیح می‌دهیم.

همشهری/ کارشناسان معتقدند بله، امکان‌پذیر است؛ اما همه افراد نباید چنین سرعتی را انتخاب کنند. کاهش وزن سریع می‌تواند برای برخی خطرناک باشد، بنابراین بهترین راه تمرکز روی تغییرات پایدار در سبک زندگی و تغذیه است. کلیدهای طلایی کاهش وزن ایمن کاردیو؛ قلب تپنده‌ی کاهش وزن ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی،

اگر کاهش وزن با گرسنگی شدید یا رژیم‌های غیرعلمی همراه باشد، احتمال برگشت وزن زیاد خواهد بود.

پیاده‌روی روزانه نه‌تنها ورزشی است که به‌راحتی قابل‌اجرا و کم‌هزینه است بلکه به دلیل بهبود بخشیدن به وضعیت چربی خون، یکی از موثرترین راه‌ها برای حفاظت از سلامتی قلب و عروق در بلندمدت به شمار می‌رود.

در دنیای پرشتاب امروز، چاقی و اضافه‌وزن به یکی از مهم‌ترین چالش‌های سلامتی تبدیل شده است. در حالی که بسیاری از افراد برای کاهش وزن به رژیم‌های سخت، ورزش‌های فشرده یا حتی جراحی‌های تهاجمی مانند اسلیو و بای‌پس متوسل می‌شوند، گروهی از بیماران به دلایل خاص و اورژانسی نیاز به راه‌حلی سریع‌تر، ایمن‌تر و کم‌عارضه‌تر …

ad/ دردهای مفصلی و عضلانی یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که افراد در سنین مختلف با آن مواجه می‌شوند. مراجعه مداوم به مراکز فیزیوتراپی علاوه بر صرف زمان، هزینه‌های بالایی نیز به همراه دارد. راه‌حل جدید، دستگاه فیزیوتراپی خانگی است که با بهره‌گیری از تکنولوژی دستگاه‌های حرفه‌ای فیزیوتراپی، تجربه‌ای راحت

مدیرکل گمرکات استان مرکزی از کاهش ۱۵ درصدی ارزش و ۱۷ درصدی وزن صادرات غیرنفتی این استان در چهارماهه نخست سال جاری خبر داد و افت صادرات مشتقات نفتی را عامل اصلی این کاهش عنوان کرد. وی با بیان اینکه راه‌اندازی «گمرک تخصصی خودرو» ظرفیت جدیدی برای رونق واردات و اشتغال‌زایی ایجاد کرده، چشم‌انداز مثبتی برای …

همه ما رویاها و اهداف بزرگی در سر داریم، از یادگیری یک زبان جدید و ترفیع شغلی گرفته تا کاهش وزن و راه‌اندازی یک کسب‌وکار. اما چرا بسیاری از این اهداف هرگز

طرفداری | بران استرومن، قهرمان سابق کمربند یونیورسال WWE، چهار ماه پس از جدایی از این کمپانی با ظاهری متفاوت و بدنی ورزیده‌تر به هواداران خود معرفی شد. او در حالی که از کاهش وزن و فرم تازه خود سخن گفت، به احتمال ورود به دنیای سینما اشاره کرد. این تغییرات، گمانه‌زنی‌ها درباره آینده حرفه‌ای استرومن در …

این روزها دغدغه خیلی ها پیدا کردن راه حلی سالم و بی دردسر برای کاهش وزن است. شاید وقتش باشد که راز لاغری با چای سبز را کشف کنید! در این مقاله، زمان‌های طلایی مصرف چای سبز برای چربی‌سوزی و کاهش وزن بیشتر را بررسی کرده‌ایم تا با روشی طبیعی و مؤثر به اندام دلخواه خود برسید.

ایسنا/ دانشمندان موفق به کشف یک باکتری رایج در روده شده‌اند که پروتئین‌هایی تولید می‌کند که وزن بدن را کاهش می‌دهند. این یافته می‌تواند راه را برای رویکردی جدید به منظور پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی-عروقی و چاقی هموار کند. روده‌های ما محل زندگی تریلیون‌ها میکروارگانیسم است که موادی تولید می‌کنند

ایسنا/ یافته‌ای که در مطالعه‌ای جدید به‌دست آمده نشان می‌دهد که محصولات جانبی حاصل از تجزیه‌ اسید آمینه‌ی غذایی تریپتوفان توسط باکتری‌های روده، می‌توانند سلول‌های ترشح‌کننده‌ هورمون در روده را که به‌علت چاقی کاهش یافته‌اند، بازیابی کنند. این یافته راه را برای جایگزینی طبیعی و بدون عوارض جانبی داروها

کاهش وزن اساسا مبتنی بر ایجاد کسری انرژی است به این معنا که میزان کالری مصرف‌شده باید کمتر از کالری باشد که بدن می‌سوزاند.

طی یک ماه اخیر، ۸۶۷ همت پول از بازار سرمایه خارج شد و شاخص هم وزن ۶.۵- درصد کاهش یافت که در صورت شکست حمایت ۸ ماهه، قیمت سهام مجددا روند ریزشی و فرسایشی را طی خواهد کرد.

رکنا: رژیم‌های پرپروتئین ممکن است به کاهش وزن کمک کنند، اما اشتباهات رایج می‌توانند مانع پیشرفت شما شوند. اگر با وجود مصرف پروتئین کافی هنوز وزن کم نمی‌کنید، این خبر دلایل و راه‌حل‌های ارتقای نتایج را بررسی می‌کند.

ساخت بتن سبک با مقاومت بالا یکی از راه‌حل‌های مهندسی‌شده برای پروژه‌هایی‌ست که هم کاهش وزن سازه اهمیت دارد، هم حفظ یا حتی افزایش مقاومت فشاری. در این نوع بتن،

اولین قرص کاهش وزن در جهان، سلول‌های چربی را برای سوزاندن کالری بدون هیچ تلاشی از سوی فرد، دوباره برنامه‌ریزی می‌کند. این داروی جدید چربی‌سوز اکنون به مرحله آزمایش انسانی راه یافته است.

ممکن است تا به امروز راه‌های مختلفی را برای کاهش وزن و لاغری امتحان کرده باشید اما از هیچ کدام نتیجه مطلوب را نگرفته باشید. گاهی یک هفته تا چندماه از رژیم و برنامه کاهش وزن شما می‌گذرد اما اینکه شما بعد از یکی دو هفته تلاش و تمرین نتیجه‌ای نمی‌بینید دلیل نمی‌شود مسیر را اشتباه طی کرده باشید.

خبرآنلاین/ کاهش وزن برای افرادی که مقاومت به انسولین دارند، گاهی شبیه راه رفتن روی طناب باریک است. باید کالری کم شود، قند کنترل شود، اما گرسنگی هم نیاید! آیا راه‌حلی وجود دارد که هم سیرکننده باشد، هم قند خون را بالا نبرد؟ پاسخ در یک ترکیب ساده اما هوشمندانه نهفته است: سالاد میوه با آووکادو. چرا آووک

داروی کاهش وزن اُزمپیک با خشکی دهان، بوی بد دهان و سایر مشکلات دهانی مرتبط است. در این مطلب، نظر یک متخصص درباره‌ی «دهان اُزمپیک» و راه‌های مقابله با آن را خواهید خواند.

ترکیب یک رژیم غذایی سالم با ورزش منظم منجر به یک کاهش وزن مطلوب و اثرگذار خواهد شد و نمی‌توان انکار کرد که در رژیم‌های خودسرانه، موارد اصولی رعایت نمی‌شود و منجر به آسیب‌های جبران ناپذیر جسمانی و روانی می‌شود.

محققان می‌گویند حذف یک اسید آمینه باعث کاهش وزن می‌شود که به کم خوردن نیز متکی نیست. محدود کردن اسید آمینه سیستئین(cysteine)، چربی سفید بد را به چربی قهوه‌ای خوب تبدیل می‌کند و موجب کاهش وزن می‌شود.

بازدید:۳ صد آنلاین | به پشت خوابیدن می تواند از دردهای کمر و گردن جلوگیری کند و همچنین باعث کاهش استرس و از چروک شدن پوست صورت و گردن پیشگیری می نماید.  به گزارش صد آنلاین ، زمانی که به تختان می روید، احتمالاً ژست خواب خود را زیاد رها نمی کنید. اگر چه ممکن است به نظر برسد که تفاوت چندانی ایجاد نکند، …

بازدید:۳ صد آنلاین | برای داشتن قلب سالم باید سبک زندگی‌تان را طوری تنظیم کنید که از قلبتان محافظت کند، جریان خون را بهبود ببخشد و فشار به آن را کاهش دهد. پیشگیری بهتر از درمان است و بسیاری از بیماری‌های قلبی با اصلاح عادت‌ها قابل پیشگیری‌اند. بنابراین اینکه چه سبک زندگی داشته باشیم تا از سلامت قلب برخوردار …

اگر تا امروز فکر می‌کردید تنها راه کاهش وزن، گرسنگی کشیدن و کاهش کالری است، خبر تازه‌ای برای شما داریم؛ پژوهشگران مرکز تحقیقات زیست‌پزشکی پنینگتون در آمریکا، به کشف جالبی دست یافته‌اند که می‌تواند معادلات دنیای تغذیه و تناسب‌اندام را به‌کلی تغییر دهد.

اگر تا امروز فکر می‌کردید تنها راه کاهش وزن، گرسنگی کشیدن و کاهش کالری است، خبر تازه‌ای برای شما داریم؛ پژوهشگران مرکز تحقیقات زیست‌پزشکی پنینگتون در آمریکا، به کشف جالبی دست یافته‌اند که می‌تواند معادلات دنیای تغذیه و تناسب‌اندام را به‌کلی تغییر دهد.

بازدید:۲۰۴۹ صد آنلاین | یکی از راه‌های اصلی کنترل علائم کم کاری تیروئید، بهبود رژیم غذایی است. هر چند شما باید به دیگر توصیه‌های پزشکی نیز عمل نمایید؛ اما رژیم غذایی‌تان نیز از جنبه‌ی تنظیم عملکرد تیروئید نقش بسیار مهمی دارد.  به گزارش صد آنلاین ، در عارضه‌ی کم کاری تیروئید، فرایندهای هورمونی که برای …

اگر تا امروز فکر می‌کردید تنها راه کاهش وزن، گرسنگی کشیدن و کاهش کالری است، خبر تازه‌ای برای شما داریم؛ پژوهشگران مرکز تحقیقات زیست‌پزشکی پنینگتون در آمریکا، به کشف جالبی دست یافته‌اند که می‌تواند معادلات دنیای تغذیه و تناسب‌اندام را به‌کلی تغییر دهد.

نوشیدن آب داغ می‌تواند راه‌حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت‌شان اهمیت می‌دهند، عادت دارند هر روز صبح یا پیش از خواب آب گرم بنوشند. اما نظر علم درباره این عادت چیست؟

سریع‌ترین راه برای وزن‌گیری جنین، ترکیبی از تغذیه مناسب، مصرف مکمل‌های ضروری، استراحت کافی و کاهش استرس است. همچنین خوردن غذاهای مقوی مانند تخم‌مرغ، مغزها و میوه‌های تازه در کنار مشورت با پزشک می‌تواند به رشد سریع‌تر جنین کمک کند. در ادامه هر آنچه که باید درباره سریع‌ترین راه برای وزن‌گیری جنین بدانید …

نوشیدن آب داغ می‌تواند راه‌حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت‌شان اهمیت می‌دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. اما نظر علم درباره این عادت چیست؟

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در واکنش به تبلیغات گسترده داروهای تزریقی کاهش وزن (آگونیست‌های گیرنده GLP-1)، تأکید کرد: گرچه این داروها در کاهش وزن مؤثرند، اما بدون اصلاح سبک زندگی (تغذیه صحیح، فعالیت بدنی، خواب کافی و کاهش استرس)، راه‌حل بلندمدت چاقی نخواهند بود. در غیر این صورت، وزن بازگشته و …

بازدید:۳۹۶ صد آنلاین | سکته مغزی یک اتفاق بسیار سنگین برای بدن است که برای میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا رخ می‌دهد. این عارضه خطرناک زمانی اتفاق می‌افتد که تأمین خون برای مغز قطع می‌شود، چه در اثر انسداد یا پارگی یکی از رگ‌ها. هر چند عوامل‌خطری مانند سن و سابقه خانوادگی از کنترل ما خارج‌اند اما باز هم …

بازدید:۲۸۱ صد آنلاین | قرار نیست تغییرات بزرگی را در عرض مدت کوتاهی وارد سبک زندگی‌تان کنید. تغییرات کوچک بهتر قابل اجرا و کنترل‌اند و از همه مهمتر تداوم پذیرترند. خیلی از افراد رژیم می‌گیرند به امید اینکه اضافه وزن‌شان از بین برود و هرگز برنگردد؛ اما مطالعات نشان می‌دهند ۸۰ درصد از افرادی که ده درصد …

بازدید:۳ صد آنلاین | اگر شما هم دور شکمتان چربی دارید پس شاید به دنبال راهی برای خلاص شدن از آن باشید. کار خوبی می‌کنید چون اضافه وزن در ناحیه شکم می‌تواند ریسک خیلی از عوارض را بالا ببرد.  به گزارش صد آنلاین ،چربی اضافی شکم می‌تواند احتمال دیابت، بیماری کبد چرب، بیماری قلبی، کلسترول بالا و برخی از سرطان‌ها …

وقتی پای کاهش وزن جدی و ماندگار وسط می‌آید، بسیاری از افراد به دنبال راه‌حلی فراتر از رژیم و ورزش هستند؛ جراحی‌های چاقی، به‌ویژه عمل اسلیو معده و جراحی بای‌پس، دو گزینه‌ای هستند که بیش از همیشه مورد توجه قرار گرفته‌اند. اما واقعاً کدام روش انتخاب بهتری برای شماست؟ هرکدام از این جراحی‌ها مکانیزم خاص خود …

بسیاری تصور می‌کنند تنها راه کم کردن وزن رو آوردن به رژیم های سخت و انجام ورزش است. هرچند این ۲ عادت غذایی ساده می‌توانند نقش چشمگیری در کم کردن وزن شما داشته باشند.

خراسان/ دوره یائسگی که از راه می‌رسد علاوه بر تغییرات هورمونی در بدن، برخی از خانم‌ها با افزایش وزن هم مواجه می‌شوند. در این دوره، استروژن به اندازه چشم‌گیری کاهش پیدا می‌کند. از دست‌دادن استروژن می‌تواند باعث کند شدن متابولیسم و سوزاندن کالری کمتر شود. بنابراین اگر ورزش هم بکنید ممکن است باز در یائ

جنگنده‌ی J-۱۰ که به‌نام «اژدهای پرتوان» (Vigorous Dragon) نیز شناخته می‌شود، یک جنگنده‌ی تک‌موتوره، چندمنظوره و نسل چهارم است که به‌طور مستقل توسط چین توسعه یافته است. این جنگنده توسط شرکت هواپیماسازی چنگدو، زیرمجموعه‌ی شرکت صنایع هوانوردی چین (AVIC)، طراحی و ساخته شده است. بر اساس اخبار غیر رسمی، گفته …

پست‌های زیادی که درباره راه‌های کاهش وزن در شبکه‌های اجتماعی انتشار می‌یابند نقش بسیار مخربی در دچار شدن جوانان به اختلال بی اشتهایی دارند. این اختلال نه تنها باعث ویرانی جسمی، بلکه آسیب روانی نیز می‌شود.

بر اساس داده‌های یک مطالعه بین‌المللی جدید، افراد می‌توانند سلامت خود را از طریق تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی بهبود بخشند، حتی اگر وزن کم نکنند.

در سال ۲۰۱۹ ، آلبرتو سالازار ، مربی از راه دور آمریکایی به دلیل نقض دوپینگ تحریم شد و به مدت چهار سال از مسیر و میدان ممنوع شد. (۱) سالازار از مجازات خود قبل از دادگاه داوری تجدید نظر کرد ، اما در سال ۲۰۲۱ تأیید شد. به دلیل اتهامات تجاوز جسمی ، سالازار از ورزش المپیک ایالات متحده برای زندگی ممنوع شد. …

خراسان/ بیشتر ما از اضافه وزن شکایت داریم و نگران مصرف داروهای شیمیایی برای کاهش وزن هستیم. خبر خوب این که یک رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی منظم، راه‌های اثبات‌شده‌ای برای کاهش چربی بدن و بهبود سلامت هستند. راهکارهای کاهش وزن و چربی اضافی بدن شامل خوردن پروتئین و فیبر بیشتر، پیگیری رژیم غذایی و تمر

بازدید:۳ صد آنلاین | بحران کم‌خوابی در جامعه مدرن، سلامت جسم و روان میلیون‌ها نفر را نشانه گرفته است. این کم‌خوابی مزمن که از آن با عنوان بحران پنهان یاد می‌شود، پیامدهایی فراتر از خستگی روزانه دارد و می‌تواند آینده‌ای پر از بیماری و افت عملکرد را برای ما رقم بزند. به گزارش صد آنلاین، در دنیای پرشتاب …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،  اگر می‌خواهید در طول روز متمرکز و پرانرژی باقی بمانید، فقط باید بدانید که چه بخورید. این مطلب راهنمای جامعی است برای کسانی که به جای نوشیدنی‌های انرژی‌زا یا قهوه مکرر، به دنبال راه‌حل‌های پایدار، سالم و علمی برای حفظ انرژی هستند. آماده‌اید ریشه خستگی‌تان را …

ما اکنون در دنیایی زندگی می کنیم که قبلاً نتایج کاهش وزن غیرقابل تصور روال می شود. با تشکر از داروهای GLP-1 مانند Wegovy و Zepbound ، تغییرات جسمی که قبلاً فقط از طریق جراحی چاقی دیده می شد ، اکنون بیشتر و بیشتر افراد قابل دستیابی هستند.۱ و این فقط آغاز استبشر طی چند سال آینده ، نه تنها داروهای کاهش …

تریبون اقتصاد_منتقدان حامی مسدودسازی این هشتک اعلام کرد برخی ویدئوها با این برچسب اختلالات در غذاخوردن و دیگر رفتارهای تغذیه‌ای ناسلامت یا خطرناک را ترویج می‌کردند. به گزارش انگجت، کلارا شاپاز، وزیر امور دیجیتال فرانسه یکی از سیاست‌مداران مخالف این هشتگ خاص بود. او همراه رگولاتورهای فرانسوی و اروپایی …

بازدید:۳۴۶  تولید و عرضه روغن خوراکی در بازار به یکی از چالش‌های اصلی بازار مواد غذایی در سه‌ ماه ابتدایی سال ۱۴۰۴ تبدیل شده است. با وجود ثبات قیمت‌ها، کمبود این کالا در برخی مناطق محسوس است و گزارش‌هایی از فروش بالاتر از نرخ مصوب نیز به ثبت رسیده است. به گزارش صد آنلاین؛ بر اساس اعلام انجمن صنفی صنایع …

امروزه در مورد تاثیرات معجزه آسای آمپول های کاهش وزن در دنیا اغراق می شود و افراد باید اطلاعات دقیقی از این موضوع داشته باشند تا دچار مشکلات و عوارض

پژوهشی جدید نشان می‌دهد نوع خاصی از فیبر غذایی می‌تواند به اندازه داروی اوزمپیک در کاهش وزن و کنترل قند خون مؤثر باشد. این مطالعه که روی موش‌ها انجام شده، امیدهای تازه‌ای برای یافتن راه‌حل‌های طبیعی و بدون دارو در مبارزه با چاقی و دیابت ایجاد کرده است.

خبرآنلاین/ زیره سیاه می‌تواند یک کنترل‌کننده بسیار مؤثر برای پارامترهای موجود در خون باشد. از خواص زیره سیاه برای لاغری شکم و کاهش وزن هم می‌توان بهره برد. عصاره این ادویه شاخص توده بدنی (BMI) و درصد چربی بدن را کاهش می‌دهد. صدها سال است که زیره سیاه به سبد غذایی ساکنان آسیا و اروپا راه پیدا کرده اس

بازدید:۳ صد آنلاین | این ادعا که با خوردن آبغوره می‌توان مشکلات سلامتی مانند دیابت، کبد چرب، چربی خون یا فشار خون را تشخیص داد  کاملاً غیرعلمی و بی‌اساس است و هیچ پایه پزشکی ندارد.  به گزارش صد آنلاین،  چنین تست‌های خانگی نه تنها معتبر نیستند، بلکه ممکن است با ایجاد نگرانی بی‌جا یا القای احساس …

چاقی شکمی، مشکلی است که بسیاری از افراد با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند؛ چه آن‌هایی که اضافه‌وزن دارند و چه آن‌هایی که در ظاهر لاغرند، اما تجمع چربی در ناحیه شکم دارند.

هوس‌های غذایی معمولاً تلاش‌ برای کاهش وزن را از مسیر خود خارج می‌کنند؛ اما یافته‌های جدید نشان می‌دهد گنجاندن خوراکی‌های محبوب افراد به شکلی هدفمند در رژیم غذایی به جای حذف آن‌ها، احتمالاً به موفقیت بیشتر در این راه منجر می‌شود.

شلی و افتادگی پوست صورت، با افزایش سن یا کاهش وزن ایجاد می‌شود. اگر به دنبال راه‌حل‌ طبیعی و سریع برای لیفت و سفت کردن پوست هستید، این ویدیو را از دست ندهید. سفید تخم مرغ یکی از بهترین ماسک‌ها برای رفع شلی و افتادگی پوست صورت است.

هوس‌های غذایی معمولاً تلاش‌ برای کاهش وزن را از مسیر خود خارج می‌کنند؛ اما یافته‌های جدید نشان می‌دهد گنجاندن خوراکی‌های محبوب افراد به شکلی هدفمند در رژیم غذایی به جای حذف آن‌ها، احتمالاً به موفقیت بیشتر در این راه منجر می‌شود.

خط سلامت: اگر به دنبال راه‌هایی برای کاهش وزن هستید و در عین حال می‌خواهید از غذاهای خوشمزه و سالم لذت ببرید، فلفل دلمه‌ای می‌تواند گزینه‌ای ایده‌آل باشد. این سبزی مغذی و کم کالری، همراه با پروتئین‌های سالم، به شما کمک می‌کند تا وعده‌های غذایی سیرکننده و مفیدی داشته باشید. در این مقاله، پنج دستور غذایی …

اقتصادنیوز: هوس‌های غذایی معمولاً تلاش‌ برای کاهش وزن را از مسیر خود خارج می‌کنند؛ اما یافته‌های جدید نشان می‌دهد گنجاندن خوراکی‌های محبوب افراد به شکلی هدفمند در رژیم غذایی به جای حذف آن‌ها، احتمالاً به موفقیت بیشتر در این راه منجر می‌شود.

هوس‌های غذایی معمولاً تلاش‌ برای کاهش وزن را از مسیر خود خارج می‌کنند؛ اما یافته‌های جدید نشان می‌دهد گنجاندن خوراکی‌های محبوب افراد به شکلی هدفمند در رژیم غذایی به جای حذف آن‌ها، احتمالاً به موفقیت بیشتر در این راه منجر می‌شود.

هوس‌های غذایی معمولاً تلاش‌ برای کاهش وزن را از مسیر خود خارج می‌کنند؛ اما یافته‌های جدید نشان می‌دهد گنجاندن خوراکی‌های محبوب افراد به شکلی هدفمند در رژیم غذایی به جای حذف آن‌ها، احتمالاً به موفقیت بیشتر در این راه منجر می‌شود.

هوس‌های غذایی معمولاً تلاش‌ برای کاهش وزن را از مسیر خود خارج می‌کنند؛ اما یافته‌های جدید نشان می‌دهد گنجاندن خوراکی‌های محبوب افراد به شکلی هدفمند در رژیم غذایی به جای حذف آن‌ها، احتمالاً به موفقیت بیشتر در این راه منجر می‌شود.

بازار سهام در روزهای اخیر روندی نزولی و رکودی را تجربه کرده است؛ شاخص کل و شاخص کل هم‌وزن کاهش قابل توجهی داشتند و جریان پول حقیقی با خروج گسترده از بازار سهام همراه بود. با این حال ورود نقدینگی به صندوق‌های درآمد ثابت و صنایع خاص، چشم‌انداز معاملاتی بورس تهران را در هفته پیش‌رو پیچیده‌تر کرده است.

به گزارش صد آنلاین، کلسترول  یکی از مواد چربی طبیعی موجود در خون است که برای عملکرد صحیح سلول‌ها ضروری است، اما افزایش بیش از حد آن – به ویژه کلسترول LDL (بد) – می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی قلبی-عروقی شود. یکی از نگرانی‌برانگیزترین جنبه‌های بالا بودن کلسترول این است که اغلب بدون علامت است و مردم متوجه …

بازدید:۳ صد آنلاین | برای پایین آوردن کلسترول خون (چربی خون)، میتوانید از راهکارهای زیر استفاده کنید.  به گزارش صد آنلاین، این روشها شامل تغییرات سبک زندگی، رژیم غذایی و در صورت نیاز دارودرمانی است: ۱. تغییرات رژیم غذایی: کاهش مصرف چربیهای اشباع شده:چربیهای اشباعشده در گوشت قرمز، کره، پنیر پرچرب و غذاهای …

اقتصادنیوز: بهترین راه‌حل کاهش وزن در خانه نیازمند صبر، اراده و برنامه رژیم صحیح است. این نکات برای کاهش وزن سریع و اصلاح سبک زندگی افرادی با اضافه وزن جزئی تا متوسط مفید بوده و به آنها در رسیدن به تناسب اندام کمک می‌کند. با ما همراه باشید تا با راهکارهای عملی برای لاغری در منزل آشنا شوید.

بهترین راه‌حل کاهش وزن در خانه نیازمند صبر، اراده و برنامه رژیم صحیح است. این نکات برای کاهش وزن سریع و اصلاح سبک زندگی افرادی با اضافه وزن جزئی تا متوسط مفید بوده و به آنها در رسیدن به تناسب اندام کمک می‌کند. با ما همراه باشید تا با راهکارهای عملی برای لاغری در منزل آشنا شوید.

بازدید:۱۷۹ آیا می‌دانستید حذف وعده‌های غذایی نه تنها باعث لاغری نمی‌شود، بلکه متابولیسم بدن را کند کرده و چربی‌های شکمی را افزایش می‌دهد؟ در این راهنمای جامع، ۱۲ استراتژی علمی و عملی را بررسی می‌کنیم که واقعاً برای کاهش سایز دور شکم و باسن مؤثر هستند از معجزه پروتئین و فیبر گرفته تا تأثیر شگفت‌انگیز …

آیا شما هم به‌دنبال یک راه‌کار سریع و بدون عوارض برای لاغری هستید؟ کاهش بافت چربی ضخیم ار دغدغه‌های بسیاری از افراد دچار به اضافه وزن است.

اگرچه چای قاصدک ممکن است جایی در برنامه‌ی سلامتی شما داشته باشد، اما فریب این افسانه را نخورید که چای قاصدک یک راه حل سریع برای کاهش وزن است. برای اطلاعات بیشتر، ادامه‌ی مطلب را بخوانید!

باشگاه خبرنگاران/ در اینجا ۱۱ ترفند و تغییر در سبک زندگی که باعث کاهش وزن در چند روز می‌شود را آماده کرده‌ایم. راه‌های زیادی برای کاهش وزن گفته و شنیده می‌شود در این مطلب به ۱۱ روش برای لاغر شدن اشاره شده است. ترفند ۱: قبل از غذا خوردن آب بنوشید آب کالری ندارد و نوشیدن ۱ یا ۲ لیوان آب قبل از غذا خور

آیا می‌دانستید بعد از ۲۵ سالگی، تولید کلاژن در بدن هر سال حدود ۱ درصد کاهش پیدا می‌کند؟ این کاهش تدریجی، یکی از اصلی‌ترین علت افتادگی پوست صورت در جوانی و شل شدن پوست صورت در سال‌های بعد است. عواملی مانند نور خورشید، تغذیه نامناسب، کاهش وزن ناگهانی و حتی ژنتیک هم به این روند سرعت می‌دهند. در نتیجه پوستتان …

پزشکان می‌گویند که تنها راز کاهش وزن ۷۰ درصد رژیم غذایی و ۳۰ درصد ورزش است.

توافق دو اقتصاد بزرگ جهان برای کاهش تعرفه‌ها، موجی از خوش‌بینی در بازارهای جهانی به راه انداخت. رشد چشمگیر شاخص‌های سهام در آسیا و آمریکا، افزایش قیمت نفت و گاز، و افت طلا و نقره همگی نشانه‌هایی از بازگشت ریسک‌پذیری سرمایه‌گذاران در پی آرامش نسبی در جنگ تجاری هستند.

امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند. راه های موثری وجود دارد که می توانید فقط در یک هفته 8 کیلو لاغر کنید. به گزارش بلاگ جعبه؛ متاسفانه در زندگی امروزی افراد زیادی با مشکل اضافه وزن دست و پنجه نرم می

چند ماه پیش ، من در حال مربیگری دو بنیانگذار استارتاپ بودم که طی بیش از سه هفته مکالمه واقعی نداشته اند. از بیرون ، همه چیز خوب به نظر می رسید. به روزرسانی های Slack حرفه ای بودند. جلسات رهبری مدنی بود. اما انرژی خاموش بود ، مانند دو نفر که حرکات مشارکت را پشت سر می گذارند که دیگر مانند یک نفر احساس …

بسیاری از افرادی که به امید کاهش وزن، با جدیت ورزش را در برنامه روزانه خود قرار می‌دهند، ممکن است با این سوال اساسی روبرو شوند که چرا با وجود تلاش‌هایشان، تغییر چندانی در وزن خود مشاهده نمی‌کنند.

بازدید:۴ صد آنلاین | اگر حتی در هوای گرم لرز می‌خورید یا بدن‌تان همواره خنک‌تر از حد معمول به نظر می‌رسد، ممکن است بدن شما با سیگنال‌هایی درباره مشکلات درونی هشدار دهد. به گزارش صد آنلاین، این حالت موقتی می‌تواند ناشی از عوامل ساده مانند کمبود مواد مغذی باشد، اما گاهی نیز نشانه بیماری‌های جدی است. در …

امروزه اکثر افراد دارای اضافه وزن یا چاق برای کاهش وزن به دنبال راه های بی دردسرتر از رژیم های غذایی و ورزش می گردند. آن ها به داروهای لاغری پناه می برند؛ اما پرسشی که همواره مطرح است، بی ضرر بودن یا نبودن این دارو ها و مکمل ها برای کاهش وزن است. 

بازدید:۲۵ صد آنلاین | ویتامین B۱۲ یکی از مولفه‌های حیاتی برای عملکرد صحیح بدن است. این ویتامین نقش کلیدی در تولید گلبول‌های قرمز خون ، حفظ سلامت سیستم عصبی ، ساخت DNA و تشکیل میلین (لایه چربی که اعصاب را می‌پوشاند) دارد. به گزارش صد آنلاین، کمبود آن می‌تواند علائم گوناگونی ایجاد کند که گاهی سال‌ها طول …

بهترین راه بهره‌مندی از خواص این روغن ارزشمند، ترکیب هوشمندانه آن با مواد غذایی دیگر در یک رژیم غذایی متعادل است، نه سر کشیدن آن به‌تنهایی.