آموزش مرحله به مرحله پخت اسپاگتی خامه ای با سبزیجات تازه، یک غذای ایتالیایی مقوی و پرطرفدار که در کمتر از ۳۰ دقیقه آماده می شود.

سبزیجات تازه در هر زمان از سال. شوید و جعفری. دستور پخت سبزیجات همیشه تازه و معطر .

ترشی لیته انتخابی عالی برای فصل خنک و دلپذیر پاییز است که ترکیب طعم های تند و تازه این ترشی نه تنها به هر غذا دمی می زند بلکه احساسی از گرما و لذت را به سفره های شما می آورد. آماده اید تا طرز تهیه این چاشنی خوشمزه را به شما آموزش دهیم.

آموزش پخت نان جو دوسر بدون آرد، با ترکیبی از دانه های چیا و کتان، سبزیجات تازه و پنیر موزارلای کم چرب برای یک رژیم غذایی سالم.

آموزش پخت نان جو دوسر بدون آرد، با ترکیبی از دانه های چیا و کتان، سبزیجات تازه و پنیر موزارلای کم چرب برای یک رژیم غذایی سالم.

با دو دستور پخت آسان پنکیک با سبزیجات تازه، هم یک غذای خوشمزه میل کنید و هم به کاهش وزن خود کمک کنید. این دستورات بر پایه مواد مغذی و کم کالری طراحی شده اند.

سوپ جو رستورانی با بافتی لطیف و خامه ای، ترکیبی از دانه های جو پخته شده، سبزیجات تازه و ادویه های معطر است که عطر و طعم دلپذیرش فضایی گرم و

سمبوسه پیتزایی، ترکیبی هیجان انگیز از خمیر نان ترد و مغز پرشده با پنیر کشدار، سوسیس، قارچ و سبزیجات تازه است که عطر و طعمی شبیه پیتزا دارد اما

رکنا: دلمه سیب‌ زمینی، غذای سنتی و محبوب روستاهاست که با ترکیب سیب‌ زمینی نرم، سبزیجات تازه و ادویه‌ های محلی، طعمی اصیل، ساده و خاطره‌انگیز را به سفره‌ها می‌ آورد.

بهترین تکنیک برای باغبانی در گلدان! آسان برای انجام و عالی برای فضاهای کوچک

آش آبغوره یکی از غذاهای خوشمزه و محبوب ایرانی هاست که با طعم تند و ترش خود یادآور روزهای خنک پاییز است. این آش از ترکیب لبنیات، سبزیجات تازه و آبغوره تهیه می شود که علاوه بر یک وعده غذایی مغذی، گرما و شادی را به سفره شما می آورد.

برترین ها/دلمه برگ مو تبریزی یکی از اصیل‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای ایرانی است که با طعمی لذیذ و ظاهری دلپذیر، همیشه در سفره‌های ایرانی جایگاه ویژه‌ای دارد. این غذای خوشمزه از ترکیب برگ‌های تازه انگور، برنج، سبزیجات معطر و گوشت چرخ‌کرده تهیه می‌شود. دلمه برگ مو نه تنها در ایران بلکه در بسیاری از کشوره

آش آبغوره یکی از غذاهای خوشمزه و محبوب ایرانی هاست که با طعم تند و ترش خود یادآور روزهای خنک پاییز است. این آش از ترکیب لبنیات، سبزیجات تازه و آبغوره تهیه می شود که علاوه بر یک وعده غذایی مغذی، گرما و شادی را به سفره شما می آورد.

آش آبغوره یکی از غذاهای خوشمزه و محبوب ایرانی هاست که با طعم تند و ترش خود یادآور روزهای خنک پاییز است. این آش از ترکیب لبنیات، سبزیجات تازه و آبغوره تهیه می شود که علاوه بر یک وعده غذایی مغذی، گرما و شادی را به سفره شما می آورد.

آش آبغوره یکی از غذاهای خوشمزه و محبوب ایرانی هاست که با طعم تند و ترش خود یادآور روزهای خنک پاییز است. این آش از ترکیب لبنیات، سبزیجات تازه و آبغوره تهیه می شود که علاوه بر یک وعده غذایی مغذی، گرما و شادی را به سفره شما می آورد.

طرز تهیه یک سالاد رنگارنگ و مقوی با چغندر آبپز، پنیر، پرتقال تازه و سس خردل و عسل برای یک وعده غذایی سبک و لذیذ در فصل سرما.

یکی از بهترین میان‌وعده‌ها که برای سلامتی بدن مفید است، میوه یا سبزیجات تازه است. سیب و هویج دو نوع از این میوه‌ها و سبزیجات مفید و خوش‌مزه هستند.

مطالعات تازه نشان می‌دهد افزایش مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم مانند موز، اسفناج و بروکلی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، اختلالات ریتم قلب و مرگ را به میزان یک چهارم کاهش دهد.

خوراک لوبیا قرمز اسپانیایی، یک غذای مدیترانه ای خوشمزه و مغذی است که با ترکیب معطر ادویه ها و سبزیجات تازه به یک وعده غذایی کامل تبدیل می شود. در این مقاله مواد لازم و مراحل پخت این خوراک لذیذ آموزش داده می شود.

متخصص تغذیه بالینی با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم برای دانش‌آموزان، گفت: قرار دادن خوراکی‌های سبک و مغذی مانند میوه تازه، مغزها و لقمه‌های و خانگی در کیف دانش‌آموزان به افزایش انرژی، تمرکز و یادگیری آنها در طول روز تحصیلی کمک می‌کند و از مصرف تنقلات ناسالم جلوگیری می‌کند.

سالاد مجلسی خوشمزه، ترکیبی از سبزیجات تازه، میوه ها، مغزها و سس های خوش طعم است که با رنگ ها و طعم های متنوع خود، سفره را

خبرآنلاین/ رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. به چند ماده غذایی مفید برای نارسایی قلبی خواهیم پرداخت: میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ محصولات تازه ستون فقرات یک رژیم غذایی سالم برای قلب است. میوه‌ها و

ساندویچ فوری و خوشمزه، ترکیبی سریع و ساده از نان تازه، مرغ یا گوشت، سبزیجات و سس های دلخواه که هر لقمه اش طعمی لذیذ و رضایت بخش را

رسپی اصلی فلافل آبادانی، ترکیبی سنتی و خوش طعم از نخود، سبزیجات تازه و ادویه های خاص است که با سرخ شدن طلایی، طعمی بی نظیر و اصیل از

پاستا مرغ رژیمی یک غذای سبک و سالم است که با استفاده از مرغ، پاستای سبوس‌دار یا پاستای کم کالری و سبزیجات تازه تهیه می‌شود. این نوع پاستا به دلیل داشتن پروتئین بالا از مرغ و کالری کم به عنوان یک وعده غذایی رژیمی و مغذی شناخته می‌شود.

سالاد نعناع و گردو با ترکیبی منحصر به فرد از سبزیجات تازه و گردو، یک وعده غذایی مغذی و لذیذ است که به سادگی آماده می شود. این سالاد با خواص ضد التهابی خود، انتخابی عالی برای سلامت قلب و بهبود هضم غذا است.

کیک مرغ خانگی، غذایی ساده و خوشمزه با بافتی نرم و لطیف است که مرغ پخته، سبزیجات تازه و ادویه های خوش طعم در آن ترکیب می شوند و هر

ترشی اسپانیایی خوشمزه و جذاب، ترکیبی رنگارنگ از سبزیجات تازه و ادویه های معطر است که با طعم تند و ترش دلنشین خود، هر لقمه اش

سبزیجات از مولفه‌های جدایی‌ناپذیر آشپزی ایرانی هستند. با این حال سبزی تازه را نمی‌توان برای مدت زمان طولانی در یخچال نگهداری کرد و ممکن است همیشه دسترسی به سبزی تازه نداشته باشید. به همین دلیل بسیاری از افراد فریز کردن سبزیجات را ترجیح می‌دهند.

سبزیجات به صورت تازه یا فریزری: تحقیقات نشان می دهد که سبزیجات فریزشده به همان اندازه سبزیجات تازه ویتامین و موادمغذی در خود دارند. با بخش سلامت از سری

ساندویچ مرغ سرد و فوری، غذایی ساده و سریع که با مرغ پخته یا گریل شده، سبزیجات تازه و سس‌های خوش‌طعم آماده می‌شود و هر لقمه‌اش تجربه‌ای لذیذ و سبک از وعده‌ای سالم و سریع را به همراه دارد.

با این دستور پخت سریع و آسان، یک سوپ مینسترونه ایتالیایی گرم، مقوی و پر از سبزیجات تازه برای تقویت سیستم ایمنی در فصل پاییز آماده کنید.

کباب تابه ای ترش، غذایی لذیذ و خوش عطر که با گوشت نرم، سبزیجات تازه و چاشنی های ترش مخصوص، طعمی متفاوت و بی نظیر از آشپزی ایرانی را به سفره

یخ رنگی بدون نیاز به رنگ خوراکی، تجربه ای خلاقانه و طبیعی که با ترکیب آب و میوه های تازه یا سبزیجات رنگارنگ، نوشیدنی ها را زیبا و جذاب

ساندویچ مرغ سرد و فوری، غذایی ساده و سریع که با مرغ پخته یا گریل شده، سبزیجات تازه و سس های خوش طعم آماده می شود و هر لقمه اش تجربه ای

ترشی گوجه یا همان سالاد مشهدی، یکی از طعم های اصیل و دلچسب سفره های سنتی ایران است که با ترکیب گوجه فرنگی تازه، پیاز، سبزیجات و ادویه های

آخرین خبر/مواد لازم: نکته ش اینه که شما به ازای هر یک عدد سیب زمینی متوسط باید 1 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت 1 قاشق غذاخوری سبزیجات خشک یا گشنیز تازه 1/2 قاشق چایخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری پودر سیر بازار 1/4 قاشق چایخوری فلفل بزنید نکته بعدی: سیب زمینی ها کاملا پوره شن تا وا نرن بذارید داخل هواپز روش ا

آخرین خبر/ شما می توانید چربی، سبزیجات و توتات را از این طریق نگه دارید و می توانید تازه تازه نگه دارید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

کودکان را به خوردن سبزیجات عادت دهیم: یکی از راه های تشویق کودکان مدرسه ای به خوردن سبزیجات، برش مواد به شکل صورتک یا حیوانات است. در واقع اگر سبزیجات تازه را

رولت مرغ، غذایی شیک و خوش طعم است که با ترکیب مرغ لطیف، سبزیجات تازه و ادویه های خوش عطر، هم برای مهمانی ها انتخابی مجلسی است و هم برای

می‌خواهید میوه و سبزیجات تازه‌تر و خوشمزه‌تر بمانند؟ با چند نکته علمی ساده می‌توانید عمر سبزیجات و میوه‌های خود را در یخچال طولانی‌تر کنید و از هدررفت آنها جلوگیری کنید. این ترفندهای کاربردی به شما کمک می‌کند تا همیشه سبزیجات و میوه‌های سالم و خوش طعم داشته باشید!

کاهو از جمله سبزیجات پرمصرف در آشپزخانه‌ است و به دلیل رشد سریع و نیاز به مراقبت ساده، گزینه‌ای مناسب برای کاشت در گلدان محسوب می‌شود. با فراهم کردن شرایط مناسب، می‌توان در فضای خانه نیز کاهوی تازه و سالم پرورش داد.

کارشناس رسمی تغذیه، به کلینیک کلیولند گفت: «یک رژیم غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان می‌تواند به کاهش خطر بیماری قلبی و برخی دیگر از بیماری‌های مزمن کمک کند. البته این باید همراه با اطمینان از این موضوع باشد که رژیم غذایی شما همچنین سرشار از سایر منابع آنتی‌اکسیدان، از جمله میوه‌های تازه، سبزیجات، غلات کامل …

یک عضو همیشگی سفره ایرانی است که سال‌ها میان دو جبهه سلامت و بیماری در رفت‌وآمد است. مطالعات تازه نشان می‌دهد نحوه پخت این خوراک محبوب می‌تواند سرنوشت آن را در بدن تغییر دهد، مصرف زیاد سیب‌زمینی سرخ‌کرده، به‌ویژه در میان افرادی که مستعد دیابت نوع دو هستند، می‌تواند خطر بروز این بیماری را افزایش دهد.

طرز تهیه یک غذای سریع و خوشمزه با سینه مرغ ، تخم مرغ و سبزیجات تازه در کنار چاشنی‌های خوشبو

سبزیجات، چه به صورت تازه و چه خشک، از اجزای مهم رژیم غذایی هستند. این مقاله به مقایسه ارزش غذایی، ماندگاری و بهترین موارد استفاده هرکدام می پردازد تا به شما در انتخاب مناسب ترین گزینه کمک کند.

مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که مصرف آب چغندر و سبزیجات غنی از نیترات نه‌تنها فشار خون سالمندان را کاهش می‌دهد، بلکه با بهبود سلامت قلب و عروق، خطر بیماری‌های مزمن را نیز کاهش می‌دهد.

ایران سالانه طیف گسترده‌ای از محصولات خود از جمله پلاتین‌، ماژول‌های نمایشگر از کریستال، اجزاء‌ و قطعات صندلی، دستگاه‌های خبر‌کننده دزدی، کمک فنر برای صندلی، هندوانه، توتون و تنباکو، پنیر تازه، انواع میوه و سبزیجات، صابون، شامپو، لاستیک فرغون، آجر ساختمان، لوله‌های پروفیل و... را به فدراسیون روسیه صادر …

رکنا: مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که مصرف آب چغندر و سبزیجات غنی از نیترات نه‌تنها فشار خون سالمندان را کاهش می‌دهد، بلکه با بهبود سلامت قلب و عروق، خطر بیماری‌های مزمن را نیز کاهش می‌دهد.

یاد بگیرید چگونه در فضای کوچک آپارتمان خود و با استفاده از گلدان، سبزیجات تازه و ارگانیک با رشد سریع پرورش دهید.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد که مصرف روزانه آب چغندر و سبزیجات سرشار از نیترات می‌تواند فشار خون سالمندان را پایین بیاورد و سلامت قلب و عروق را تقویت کند.

رکنا: تزئین سبزی خوردن با ایده‌های خلاقانه، جلوه‌ای زیبا و جذاب به میز پذیرایی شما می‌بخشد. با انتخاب سبزیجات تازه و چیدمان هنرمندانه، سفره‌ای چشم‌نواز برای مهمانی‌های مجلل خود بسازید.

ارزش بازار جهانی سبزیجات تازه در ۲۰۲۵ درحالی ۷۳۴ میلیارد دلار برآورد شده که تولید این محصولات اصولا تحت تاثیر افزایش قیمت اوره و به تبع کاهش و یا افزایش عملکرد در مزارع پرورشی است.

این فینگرفود سرد با ترکیبی از پنیر خامه‌ای و سبزیجات تازه تهیه می‌شود و گزینه‌ای سبک و خوشمزه برای مهمانی‌هاست.

کدو سبزهای تازه و آبدار با دقت خالی شده و با ترکیبی دل چسب از قارچ ،پیاز ادویه های معطر سبزیجات تازه پر میشوند.

ساندویچ سرد مرغ و قارچ، یک تجربه خوشمزه و سالم که با ترکیب مرغ پخته و قارچ تفت داده شده، در کنار سبزیجات تازه و سس های مخصوص، لحظاتی شگفت انگیز

امروز براتون به غذای خیلی خوشمزه سریع و اقتصادی آماده کردم تفت مرغ و سبزیجات تازه.

پژوهشی تازه در کره جنوبی نشان می‌دهد مصرف روزانه میوه‌ها و سبزیجات با رنگ‌های خاص، به ویژه سفید، قرمز و بنفش، به‌طور چشمگیری ریسک ابتلا به سرطان‌های دستگاه گوارش را کم می‌کند. این مواد غذایی با تامین آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی از سلول‌های گوارشی محافظت می‌کنند.

آش آبلیمو، ترکیبی خوشمزه و مقوی از سبزیجات، حبوبات و آبلیمو تازه است که هم خاصیت درمانی دارد و هم طعمی متفاوت و دلچسب ایجاد می‌ کند.

نگهداری لوبیا سبز و نگهداری لوبیا سبز و فریز کردن لوبیا سبز و بلانچ کردن و آماده سازی لوبیا پلو روش های نگهداری سبزیجات

آخرین خبر/واسه اینکه سبزی هاتون زرد وپلاسیده نشه ، بعد از شستشو داخل ظرف فلزی دربدار بذارین تا ماندگاری بهتری داشته باشه نکته؛ ظرف پلاستیکی هم خوبه اما ظرف رویی یه چیز دیگه س تا انجامش ندی نمیدونی چی میگم بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

سالاد ماست؛ ترکیبی ساده و خوشمزه از ماست تازه، سبزیجات معطر و چاشنی های دلنشین که هر لقمه اش طعمی خنک و آرام بخش به سفره شما

جدیدترین سالاد‌های کافه‌های تهران اغلب شامل ترکیباتی، چون انواع سبزیجات تازه، غلات، پروتئین‌هایی مانند مرغ و ماهی، و همچنین سس‌های متنوع و خلاقانه هستند که در کنار سبزیجات و水果‌ها، طعم‌های جدیدی را ارائه می‌دهند. سالاد‌هایی با الهام از غذا‌های بین‌المللی و با تکیه بر مواد اولیه سالم و تازه، از جمله ترند‌های …

روش‌های ساده و عملی کاشت سیر در گلدان را یاد بگیرید و همیشه سیر تازه و سالم در خانه داشته باشید.

اگر دنبال یک غذای ایتالیایی خوشمزه هستید، گوشت چرخ‌کرده تازه را با سس گوجه، ادویه و سبزیجات ترکیب کنید تا طعمی بی‌نظیر بسازید؛ غذایی سریع که خانواده و مهمان‌ها را شگفت‌زده می‌کند. مواد لازم: گوشت چرخ‌کرده ۱ کیلوگرم، پیاز ۱ عدد، تخم‌مرغ ۲ عدد، فلفل سیاه ۱ گرم، نمک ۲ گرم، پنیر ۱۵۰ گرم، روغن نباتی ۲۰ میلی‌لیتر، …

کوفته مرغ؛ غذایی لذیذ و خوش عطر که با ترکیب گوشت مرغ تازه، سبزیجات معطر و ادویه های دلنشین تهیه می شود و هر لقمه اش حس آرامش و

وزارت صنعت و تجارت حکومت طالبان اعلام کرد که صادرات میوه‌های تازه، سبزیجات و سایر اقلام تجاری در گذرگاه مرزی «تورخم» زمان‌بندی شده است تا از ضایع شدن محصولات کشاورزی جلوگیری شود.

تسنیم/ وزارت صنعت و تجارت حکومت طالبان اعلام کرد که صادرات میوه‌های تازه، سبزیجات و سایر اقلام تجاری در گذرگاه مرزی «تورخم» زمان‌بندی شده است تا از ضایع شدن محصولات کشاورزی جلوگیری شود. رسانه‌های افغانستان خبر دادند که وزارت صنعت و تجارت حکومت طالبان در بیانیه‌ای اعلام کرده است که پس از گفتگو با بخش

میدونستی هر میوه و سبزیجاتی مراقب خاص خودشو داره و باید همشو بدونی؟

گزارش تازه اکونومیست نشان می‌دهد بخش بزرگی از صادرات میوه و سبزی ایران با تغییر برچسب و اسناد، راهی کشورهایی می‌شود که مدعی‌اند هیچ دادوستدی با تهران ندارند.

آش اوماج، غذای سنتی شمال ایران، با حبوبات، سبزیجات تازه و ادویه‌ های محلی، غذایی مقوی و خوش‌ عطر برای دورهمی‌ های خانوادگی است.

مرکز آمار ایران در تازه‌ترین گزارش خود وضعیت هزینه درآمد خانوار در سال ۱۴۰۳ را اعلام کرد.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای که مبتنی بر مصرف میوه، سبزیجات، روغن زیتون، ماهی و غلات کامل است، در سال‌های اخیر به‌عنوان یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی دنیا معرفی شده است. تحقیقات تازه نشان می‌دهد این الگوی غذایی نه‌تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه خطر بیماری‌های قلبی، آلزایمر و حتی برخی سرطان‌ها را نیز به‌طور …

زندگی واقعی ستاره ها همیشه برای مردم جذاب است، به ویژه وقتی آنها را در نقشهای روزمره و ساده ببینیم. سیما تیرانداز، بازیگر محبوب و پرطرفدار سینما و تلویزیون، این بار نه جلوی دوربین، بلکه در دل زندگی عادی دیده میشود؛ در حالیکه سبد خریدش را پر از میوه تازه، سبزیجات خوشرنگ، حبوبات و گوشت میکند. او نشان …

آخرین خبر/ تابستون بدون اسموتی خنک؟ محاله! امروز یه ترکیب بی‌نظیر درست کردم با نصف هندونه ، نصف ملون  و دو قاشق زنجبیل تازه. خنک و خوشمزه و انرژی بخش. اسموتی یک نوشیدنی غلیظ و مخلوط است که معمولاً از میوه‌ها، سبزیجات، و مایعاتی مانند آب، شیر یا ماست تهیه می‌شود. این نوشیدنی می‌تواند با افزودنی‌هایی

با افزایش دمای هوا در تابستان، مصرف میوه‌ها و سبزی‌های تازه می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از گرمازدگی و تأمین آب بدن ایفا کند.

سالاد ماکارونی؛ غذایی سرد و محبوب که با ماکارونی نرم، سبزیجات تازه، سس خوش طعم و گاهی تکه های گوشت یا مرغ، طعمی لذیذ و بافتی دلچسب را

نگهداری اسفناج و  آماده‌سازی اولیه برای نگهداری اسفناج و نگه داری مواد غذایی و نگه داری سبزیجات به مدت طولانی

یاد بگیرید چگونه سالاد توفو رژیمی خوشمزه و سالم تهیه کنید. این سالاد مغذی با پروتئین گیاهی و سبزیجات تازه، گزینه ای عالی برای یک وعده غذایی سبک است.

ساندویچ مرغ مخصوص؛ لقمه‌ای پر از مرغ تازه و آبدار، سبزیجات رنگارنگ و سس‌های مخصوص خانگی که با هر گاز، ترکیبی بی‌نظیر از طعم‌ها را به شما هدیه می‌کند و تجربه‌ای دل‌چسب و ماندگار در وعده‌های روزانه‌تان رقم می‌زند.

ساندویچ مرغ مخصوص؛ لقمه ای پر از مرغ تازه و آبدار، سبزیجات رنگارنگ و سس های مخصوص خانگی که با هر گاز، ترکیبی بی نظیر از طعم ها

یکی از غذاهای لذیذ و پرطرفدار گیلان، شوید قورمه است که با ترکیبی از سبزیجات تازه، مرغ و ادویه‌های معطر تهیه می‌شود. این خورش خوش‌مزه که معمولاً با برنج کته سرو می‌شود، عطر و طعم بی‌نظیری دارد و می‌تواند انتخابی عالی برای یک وعده غذایی خانوادگی باشد.

دیجی‌کالا با هدف تلفیق تجربه خرید آنلاین و حضوری و بهره‌گیری از ظرفیت بازار بزرگ آفلاین، نخستین فروشگاه حضوری کالاهای تند مصرف خود را در تهران راه‌اندازی کرد تا با الهام از برندهای جهانی و بر پایه تحلیل داده‌های مشتریان، مسیر گسترش فروشگاه‌ها را در سراسر کشور هموار کند. به گزارش دنیای اقتصاد، دیجی‌کالا …

کوکو سبزی، این غذای لذیذ ایرانی، ترکیبی از سبزیجات تازه، تخم مرغ و ادویه‌های معطر است که به عنوان یک وعده غذایی سبک و مغذی شناخته می‌شود. اما برای افرادی که به میزان کالری دریافتی خود توجه دارند، اطلاع از کالری کوکو سبزی اهمیت دارد. در این مطلب از مجله اکالا، به بررسی میزان کالری کوکو سبزی و ارزش غذایی …

یتیمچه یک غذای گیاهی، سبک، خوشمزه و زود‌هضم در روزهای گرم تابستانی است که برای درست کردن آن از ترکیب سبزیجات تازه و چاشنی‌های معطر...

برترین ها/بامیه افغانی یکی از غذاهای سنتی و محبوب افغانستان است که به دلیل طعم و عطر دلپذیرش در سراسر جهان شناخته شده است. این غذا با بامیه تازه، پیاز، گوجه فرنگی، ادویه جات و روغن پخته می شود. بامیه یک سبزیجات خوشمزه و مغذی است که در سراسر جهان مصرف می‌شود. در افغانستان، بامیه به عنوان یک غذای اصلی

دوستان عزیز، آیا می‌دانید برای داشتن بدنی سالم و روحیه‌ای شاداب، خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه بهترین راه است؟

من به روشی ساده از میوه و سبزیجات استفاده میکنم .

سالاد پاستا رژیمی، ترکیبی تازه و سبک از سبزیجات رنگارنگ و پاستای نرم که هر لقمه اش انرژی طبیعی و تازگی بی نظیری به بدن می بخشد؛ این سالاد،

آخرین خبر/  قند بارداری یه نوع دیابت موقته که ممکنه از اواسط بارداری شروع شه. کنترلش خیلی مهمه چون روی رشد جنین و سلامت خودت تأثیر میذاره. با یه سری رعایت ساده می‌تونی قند رو متعادل نگه داری چی بخورم که قندم نره بالا؟ سبزیجات تازه و پخته پروتئین مثل مرغ، تخم‌مرغ، حبوبات نون سبوس‌دار به‌جای نون سفید

کاشت فلفل دلمه‌ ای در گلدان خانه، روشی ساده و جذاب برای داشتن سبزیجات تازه و سالم حتی در کوچک‌ ترین فضاهای منزل است.

مهر/قیمت عمده محصولات کشاورزی (میوه، سبزیجات و صیفی‌جات) برای هفته جاری ۱۳ تا ۱۹ مرداد ۱۴۰۴ از سوی میدان بزرگ میوه و تره‌بار تهران اعلام شد. رصد بازار میوه، سبزی‌جات و صیفی‌جات نشان می‌دهد همچنان قیمت خیار در کانال ۸۰ هزار تومان قرار دارد. همچنین هر کیلو گرم پسته تازه ۶۸۰ هزار تومان در حال عرضه و فر

سالاد پاستای سرد، غذایی ساده، خوشمزه و خنک است که با ترکیب پاستا، سبزیجات تازه و سس مخصوص، برای تابستان عالی است.

نتایج یک پژوهش ژنتیکی تازه نشان می‌دهد که سیب‌زمینی، یکی از مهم‌ترین محصولات غذایی جهان، حاصل پیوند طبیعی میان نیای گوجه‌فرنگی و گونه‌ای سیب‌زمینی‌مانند بوده است.

آش دوغ، غذایی سنتی و ترش با دوغ تازه، سبزیجات معطر و نخود است که طعمی بی‌ نظیر و خاص برای روزهای سرد فراهم می‌ کند.

کاشت کاهو در گلدان یک روش عالی برای داشتن سبزیجات تازه در خانه است. در این مقاله، مراحل کاشت کاهو را به صورت گام به گام یاد بگیرید.

این راهنما به شما کمک می‌کند تا همیشه کاهوی باکیفیت برای تهیه سالادهای سالم و سریع در اختیار داشته باشید و با دور ریز سبزیجات برای همیشه خداحافظی کنید

رکنا: کاشت فلفل دلمه‌ ای در گلدان، راهی آسان و کاربردی برای داشتن سبزیجات تازه در فضای کوچک خانه مانند بالکن یا آشپزخانه است. در این مقاله، نکات مهم کاشت و نگهداری این گیاه خوش‌رنگ را برای رشد بهتر و برداشت محصول سالم بررسی می‌کنیم.

میدونستی مخصوصا الان که برق میره و زود به زود میوه ها خراب میشه باید چیکار کنی؟

جوجه‌کباب ترش؛ طعمی پرهیجان و دل‌فریب، آمیخته با چاشنی‌های شمالی و عطر بی‌نظیر رب انار و سبزیجات معطر. هر لقمه‌اش انفجاری از طعم، شور زندگی و حس ناب طبیعت است؛ یک غذای اصیل و عمیق که قلب را گرم و جان را تازه می‌کند./رکنا

ترشی هندی با ترکیب سبزیجات تازه و ادویه جات معطر، یک چاشنی خوشمزه و پرخاصیت برای سفره های ایرانی است. در این مقاله، مواد لازم، مراحل تهیه و خواص این ترشی محبوب را بررسی می کنیم.