VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
یکشنبه ۲۶ اسفند ۱۴۰۳ -
16 March 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
مصرف مکمل ها
ویتامین
ویتامین D
سلامت
مکمل
تغذیه
سازمان غذا و دارو
ویتامین دی
رژیم غذایی
منیزیم
مکمل غذایی
دارو
۱ ساعت قبل / سایت نورنیوز
هشدار کارشناسان در مورد مصرف خودسرانه منیزیم، کلسیم و آهن
با وجود آنکه منیزیم به خواب و رفع اضطراب کمک میکند، مقدار زیاد آن عملکرد بدن را مختل میکند و باعث اسهال میشود.
کلسیم
آهن و منیزیوم
کلسیم
آهن و منیزیوم
مصرف مکمل ها
ایران
۱ ساعت قبل / سایت فرتاک
مصرف مکمل ها پوست را جوان می کند؟
سرپرست اداره کل فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با تأکید بر لزوم بررسی علمی ادعاهای مطرحشده درباره مکملهای غذایی گفت: هیچ مکملی بهتنهایی نمیتواند بهطور معجزهآسا باعث جوانسازی پوست شود.
پوست
مکمل
پوست
مکمل
جوانسازی پوست
۲ ساعت قبل / سایت خبرفوری
چرا قرص آهن مدفوع را سیاه می کند؟
مصرف قرص آهن، این مکمل حیاتی برای بسیاری از افراد گاهی اوقات با یک تغییر ظاهری ناخوشایند همراه است: سیاه شدن مدفوع. این موضوع میتواند نگرانکننده باشد و سوالات زیادی را در ذهن ایجاد کند. آیا این تغییر رنگ طبیعی است؟ آیا جای نگرانی وجود دارد؟ و چرا اصلا این اتفاق میافتد؟
مدفوع سیاه
قرص آهن
مدفوع سیاه
قرص آهن
۵ ساعت قبل / روزنامه تجارت
بهترین زمان مصرف ال کارنیتین برای لاغری + نکات مهم
آیا به دنبال راهی موثر برای تسریع روند چربیسوزی و لاغری هستید؟ بهترین زمان مصرف ال کارنیتین برای لاغری میتواند تفاوت چشمگیری در نتایج شما ایجاد کند. ال کارنیتین یک ترکیب طبیعی است که در بدن ساخته میشود و نقش کلیدی در انتقال اسیدهای چرب به میتوکندریها برای تولید انرژی دارد. زمانبندی مصرف این مکمل …
۱۶ ساعت قبل / سایت اقتصادآنلاین
قرص آهن با چه داروهایی تداخل دارد؟
در این مقاله، به بررسی داروهایی که با قرص آهن تداخل دارند، مکانیزم این تداخلات، نکات کلیدی برای مصرف صحیح مکملهای آهن میپردازیم.
قرص
قرص
۲۲ ساعت قبل / خبرگزاری مهر
جوانسازی پوست با مکملها؛ حقیقت یا تبلیغات؟
سرپرست اداره کل فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو درباره مکملهای غذایی گفت: هیچ مکملی بهتنهایی نمیتواند بهطور معجزهآسا باعث جوانسازی پوست شود.
ویتامین c
مصرف مکمل
ویتامین c
مصرف مکمل
پوست
سازمان غذا و دارو
۲۲ ساعت قبل / سایت روزنامه آگاه
ویتامین D را صبح بخوریم یا شب؟
مکملهای ویتامین Dباید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما میگوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.
کره بادام زمینی
ویتامین
کره بادام زمینی
ویتامین
ویتامین D
۲۲ ساعت قبل / سایت پارسینه
بهترین میوهها برای درمان یبوست
کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی دو عامل مهم در ایجاد یبوست است. عوامل دیگر نیز میتوانند در ایجاد یبوست نقش داشته باشند؛ از جمله: ورزش نکردن، کمتحرکی، اجتناب از اجابت مزاج و مصرف برخی داروها و مکملها.
یبوست
یبوست
۳۶ ساعت قبل / سایت ایونانیوز
جذب بهینه ویتامینها؛ زمان طلایی مصرف برای یک زندگی سالم
جذب بهینه ویتامینها؛ زمان طلایی مصرف برای یک زندگی سالم: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :مصرف مکملهای دارویی و ویتامینها یکی از روشهای مؤثر برای تأمین نیازهای تغذیهای بدن است. اما برای بهرهگیری بیشتر از این مکملها، زمان مصرف آنها نقش مهمی ایفا میکند. در این مقاله، بهترین زمان مصرف …
ویتامین
ویتامین
۳۹ ساعت قبل / سایت پارسینه
زمان طلایی برای مصرف ویتامین چه زمانی است؟
مصرف مکملهای دارویی و ویتامینها یکی از روشهای مؤثر برای تأمین نیازهای تغذیهای بدن است.
۴۱ ساعت قبل / سایت پارسینه
ترفند «خواب حداکثری» چیست و چگونه عمل میکند؟
افراد زیادی با مشکلات خواب دستوپنجه نرم میکنند و برای بهبود کیفیت خواب سراغ روشهای مختلف میروند؛ از تاریک کردن اتاق گرفته تا عینکهای نور قرمز، مصرف مکمل ملاتونین یا غذاهای خاص، استفاده از اپلیکیشنهای خاص یا حتی برخی روتینهای پوستی. برای برخی، این کارها بخشی از ترفندی به نام «خواب حداکثری» (sleepmaxxing) …
مکمل ها
اختلالات خواب
مکمل ها
اختلالات خواب
خواب حداکثری
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت فرتاک
موقع افطار این غذاها را نخورید
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: مصرف غذاهای غلیظ و لزج، مانند حلیم، شلهزرد، حلوا و زولبیا و بامیه در وعده افطار موجب سنگینی معده میشود.
ماه رمضان
افطار
ماه رمضان
افطار
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت رکنا
نقش کمبود ویتامین در ایجاد سردرد / چه ویتامینی مقصر است؟
رکنا: کمبود ویتامینهای گروه B میتواند عامل سردردهای میگرنی باشد؛ مصرف مواد غذایی یا مکملهای حاوی این ویتامینها، با تقویت سیستم عصبی و کاهش هوموسیستئین، از سردرد جلوگیری میکند.
ویتامین
سردرد
ویتامین
سردرد
کمبود ویتامین
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت انصاف نیوز
۲ ویتامین جادویی برای بهبود حافظه | انصاف نیوز
رژیم غذایی تأثیر بسزایی بر عملکرد مغز دارد، در این میان مصرف برخی از ویتامینها نیز برای جلوگیری از تضعیف حافظه توصیه میشوند. خبرآنلاین: تحقیقات نشان میدهد که ویتامینهای خاصی مانند ویتامینهای E، D و مکمل امگا ۳ به تقویت عملکرد مغز، به ویژه در افرادی که مبتلا به زوال عقل هستند، کمک میکنند. ویتامین …
بهبود حافظه
ویتامین E
بهبود حافظه
ویتامین E
ویتامین برای بهبود حافظه
ویتامینD
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت اقتصادآنلاین
مصرف این غذاها موقع افطار اصلا توصیه نمیشود
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: مصرف غذاهای غلیظ و لزج، مانند حلیم، شلهزرد، حلوا و زولبیا و بامیه در وعده افطار موجب سنگینی معده میشود.
تغذیه سالم
تغذیه سالم
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / خبرگزاری ایسکانیوز
مولتی ویتامینها کمکی به سلامتی شما نمیکنند!
افراد زیادی در سراسر دنیا روزانه مولتی ویتامین و مکملهای غذایی مصرف میکنند، اما پزشکان و داروسازان میگویند بسیاری از آنها هدر دادن پول هستند.
دانستنی ها
دانستنی ها
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت پارس فوتبال
راهنمای مصرف پروتئین وی برای تازهواردان
پروتئین وی یک مکمل غذایی قدرتمند است که میتواند به بهبود سلامتی کلی بدن، تقویت عضلات و کاهش وزن کمک کند. برای تازهواردان، مهم است...
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / خبرگزاری ایلنا
این میوهها یبوست شما را سریع نابود میکنند
کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی دو عامل مهم در ایجاد یبوست است. عوامل دیگر نیز میتوانند در ایجاد یبوست نقش داشته باشند؛ از جمله: ورزش نکردن، کمتحرکی، اجتناب از اجابت مزاج و مصرف برخی داروها و مکملها.
یبوست
الکل
یبوست
الکل
درمان
رژیم غذایی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت پارسینه
ویتامین D را چه زمانی مصرف کنیم؟/ صبح یا شب؟
به گزارش پارسینه پلاس، ویتامین D یک ویتامین فوقالعاده مهم است، اما در مواد غذایی بسیار کمی یافت میشود و به سختی از طریق رژیم غذایی به دست میآید. از آنجایی که درصد زیادی از جمعیت جهان در معرض خطر کمبود هستند، ویتامین D یکی از رایج ترین مکملهای غذایی است. با این حال، عوامل
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت جماران
خوردن حلیم، شلهزرد و حلوا در افطار ضرر دارد؟
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: مصرف غذاهای غلیظ و لزج، مانند حلیم، شلهزرد، حلوا و زولبیا و بامیه در وعده افطار موجب سنگینی معده میشود.
حلیم
حلوا
حلیم
حلوا
شله زرد
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت باشگاه خبرنگاران
خوردن حلیم، شلهزرد و حلوا در افطار باعث سنگینی معده میشود
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: مصرف غذاهای غلیظ و لزج، مانند حلیم، شلهزرد، حلوا و زولبیا و بامیه در وعده افطار موجب سنگینی معده میشود.
غذای افطار
افطار ساده
غذای افطار
افطار ساده
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت عصرایران
پیشگیری و درمان موثر کمخونی؛ ارمغانی از تغذیه مناسب
کمخونی به دلیل کاهش هموگلوبین یا تعداد گلبولهای قرمز ایجاد میشود که میتواند علائمی مانند خستگی، ضعف و تنگی نفس را به همراه داشته باشد و پیشگیری و درمان این مشکل از طریق مصرف مواد غذایی غنی از آهن مانند گوشت، سبزیجات برگدار و حبوبات و مصرف مکملهای آهن تحت نظر پزشک، امکانپذیر است.
کم خونی
تغذیه مناسب
کم خونی
تغذیه مناسب
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت عصرایران
میوههای ضد یبوست را بشناسید
کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی دو عامل مهم در ایجاد یبوست است. عوامل دیگر نیز میتوانند در ایجاد یبوست نقش داشته باشند؛ از جمله: ورزش نکردن، کمتحرکی، اجتناب از اجابت مزاج و مصرف برخی داروها و مکملها.
یبوست
میوه
یبوست
میوه
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت ترفندباز
چهار مکمل مهم بعد از 40 سالگی؛ این مکمل های غذایی کدام است؟
اگر چهل سالگی را پشت سر گذاشتهاید، مصرف این چهار مکمل را فراموش نکنید.
خانه
سلامتی
خانه
سلامتی
الهام خلیلی
مکمل غذایی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۱ / خبرگزاری دانشجو
چند میلیون قوطی شیر خشک در تعطیلات نوروزی مصرف میشود؟
سرپرست اداره کل امور فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، از برنامه ریزی برای تأمین شیرخشک رگولار در تعطیلات نوروزی خبر داد.
تعطیلات نوروز
قوطی
تعطیلات نوروز
قوطی
شیر خشک
مصرف
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت فرتاک
رژیم غذایی برای مبتلایان به سنگ کلیه
با دریافت ویتامین سی توسط بدن، اگزالات تولید میشود، از همین رو مصرف مکملهای ویتامین سی هنگامی که نظر پزشک متخصص بر کاهش اگزالات در رژیم غذایی است، نباید صورت گیرد.
کلیه
کلیه
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت پارسینه
هشدار! این ویتامین هارا همراه امگا۳ مصرف نکنید
امگا۳ یکی از محبوبترین مکملهای تغذیهای است که برای سلامت قلب، مغز و کاهش التهاب توصیه میشود. اما تداخل دارویی با امگا 3 میتواند اثرات این مکمل را کاهش دهد.
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ خبرگزاری دانشجو
در ماه رمضان چگونه مکمل ورزشی استفاده کنیم؟ +نحوه مصرف کراتین، پروتئین، گینر
با آغاز ماه مبارک رمضان، ورزشکاران با چالشهای مختلفی در زمینه تغذیه و حفظ عملکرد بدنی روبهرو میشوند، در این مدت، تنظیم درست برنامه مصرف مکملهای ورزشی اهمیت زیادی پیدا میکند تا از ضعف، کاهش انرژی و افت توان بدنی جلوگیری کند تا بدن بتواند عملکرد مطلوب خود را حفظ کند.
ماه رمضان
مکمل ورزشی
ماه رمضان
مکمل ورزشی
بدنسازی
پرورش اندام
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت پارس فوتبال
شیوه صحیح مصرف مکملهای ورزشی در ماه مبارک رمضان/ بایدها و نبایدهای ورزشکاران در روزهداری - پارس فوتبال
با آغاز ماه مبارک رمضان، ورزشکاران با چالشهایی در زمینه تغذیه و حفظ عملکرد بدنی مواجه میشوند و تنظیم برنامه مصرف مکملهای ورزشی در این دوره، نقش مهمی در جلوگیری از ضعف، کاهش انرژی و افت توان بدنی دارد.
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت اطلاعات آنلاین
با مصرف این مکملها خود را گرفتار سنگ کلیه میکنید
وقتی ادرار دارای مقادیر زیادی املاح میشود، این فرآوردههای اضافی میتوانند تجمع کرده و سنگ کلیه تشکیل دهند، اینطور تصور کنید که سنگ کلیه همانطوری درست میشود که یک آبنبات سخت شکل میگیرد.
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت خط سلامت
خطرات مصرف بی رویه مکمل ها + فیلم
تغذیه
مکمل ویتامین
تغذیه
مکمل ویتامین
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت ترفندباز
زمان مصرف ویتامین دی؛ ویتامین D را صبح بخوریم یا شب؟
این مطلب به شما میگوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.
خانه
سلامتی
خانه
سلامتی
الهام خلیلی
بهترین زمان مصرف ویتامین b
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت فرارو
این ۶ مکمل محبوب به کبد آسیب میرساند
مکمل های محبوب زیر اگر به شکل مستمر و بدون توصیه پزشک مصرف شوند ممکن است به سلامت کبد اسیب برسانند.
مکمل غذایی
کبد
مکمل غذایی
کبد
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت پارسینه
استفاده از دهانشویه قبل از مسواک زدن یا بعد از آن؟
مسواک زدن و نخ دندان کشیدن ابتداییترین اصول بهداشت دهان و دندان هستند، اما دهانشویه نیز، به لطف مزایایی که دارد، بهعنوان یک مکمل میتواند برای سلامت دهان مفید باشد.اگر به تازگی مصرف دهانشویه را شروع کرده باشید
نخ دندان
مسواک زدن
نخ دندان
مسواک زدن
سلامت دهان
دهانشویه
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت پارسینه
چه مکملهایی برای ریزش مو خوبه؟
به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری آنلاین، ریزش مو در خانمها و آقایان میتواند ناشی از عواملی مانند نوسانات هورمونی، سبک زندگی و شرایط پزشکی مانند مشکلات تیروئید باشد. با این حال، میتوان با مصرف برخی مکملها و قرصها به همراه رعایت یک سبک زندگی سالم از این ریزش مو جلوگیری کرد. در
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت آفتاب نیوز
این مکملها سلامت کبد را تضمین میکنند
مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط میشوند. برخی از بیماریهای کبدی عبارتند از: هپاتیت، بیماری کبد چرب غیر الکلی، نارسایی کبد و التهاب کبدی. عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد …
سلامت کبد
کبد
سلامت کبد
کبد
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ خبرگزاری ایسنا
رژیمهای غذایی سختگیرانه و مصرف خودسرانه مکملها اشتباه رایج بین ورزشکاران
یک متخصص تغذیه در استان یزد یکی از بزرگترین اشتباهات رایج در میان ورزشکاران را اعمال رژیمهای غذایی نامناسب و مصرف خودسرانه مکملها ذکر و تأکید کرد: ورزشکاران، بسته به شرایط فیزیولوژیکی بدن خود و نوع ورزشی که انجام میدهند، باید رژیم غذایی متناسبی داشته باشند تا بتوانند عملکرد مطلوبی از خود نشان دهند.
دانشگاه علوم پزشکی یزد
متخصص تغذیه
دانشگاه علوم پزشکی یزد
متخصص تغذیه
مکملهای غذایی
ورزشکاران
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت خبرنامه
بهترین زمان مصرف گینر برای حجم + فواید مصرف - خبرنامه
بهترین زمان مصرف گینر برای حجم: گینرها یکی از مکملهای محبوب در بین ورزشکاران، به ویژه بدنسازان و افرادی که قصد افزایش وزن و حجم عضلانی دارند، هستند. این
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت فرتاک
کبد سالم، زندگی سالم؛ ویتامینهای معجزهگر را بشناسید!
عادات سالم زندگی، از جمله تغذیه مناسب و مصرف ویتامینهای کلیدی، به حفظ سلامت کبد کمک میکنند.
ویتامین K
ویتامین D
ویتامین K
ویتامین D
ویتامین E
ویتامین B
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت سلامت نیوز
مکملهای حیاتی برای تقویت سلامت کبد
کبد یکی از اعضای حیاتی بدن است که نقش اساسی در متابولیسم و سمزدایی دارد. مشکلات کبدی مانند کبد چرب، التهاب و هپاتیت به شدت بر عملکرد این عضو تاثیر میگذارند، اما با مصرف مکملهای مناسب و تغییرات سبک زندگی، میتوان سلامت کبد را بهبود بخشید. در این مقاله، با مهمترین ویتامینها و مکملها برای حفظ سلامت …
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر- مکملهایی که سلامت کبد را تضمین میکنند اندیشه معاصر
مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط میشوند. برخی از بیماریهای کبدی عبارتند از: هپاتیت، بیماری کبد چرب غیر الکلی، نارسایی کبد و التهاب کبدی. عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد …
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت جماران
برای سلامتی کبد این ویتامین ها را مصرف کنید
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
ویتامین
کبد
ویتامین
کبد
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت نی نی بان
این ویتامینها در عملکرد کبد نقش دارند
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
رژیم غذایی
ویتامین
رژیم غذایی
ویتامین
ورزش
کید
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ روزنامه هفت صبح
بهترین ویتامینها برای پاکسازی و تقویت کبد را بشناسید
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
رژیم غذایی
ویتامین
رژیم غذایی
ویتامین
کبد چرب
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت خبرنامه
هر روز مکمل می خوری؟ پس قانون 30 دقیقه رو حتما رعایت کن! - خبرنامه
اگر هر روز مکمل مصرف می کنید باید برخی اصول و قوانین را در رابطه با مصرف مکمل بدانید که دست کم آن میزان ویتامینی که بدن تان نیاز دارد به درستی جذب شود. افرادی
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت پارسینه
این ویتامینها برای سلامتی کبد مفید هستند
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
ویتامین
ویتامین
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت فردا نیوز
هشدار درباره مصرف خودسرانه مکملها در ماه رمضان
سرپرست اداره کل فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو هشدار داد که مصرف مکملها در ماه رمضان باید تحت نظر متخصصان انجام شود، زیرا زیادهروی در مصرف آنها ممکن است منجر به عوارض ناخواسته شود.
مصرف خودسرانه مکملها
مصرف خودسرانه مکملها
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ روزنامه شرق
ویتامینها چه نقشی در بدن ایفا میکنند؟
شاید بارها تاکید پزشکان برای توجه به ویتامین مورد نیاز بدن را شنیده باشید. تاکیدهایی که معمولا با توصیه برای مصرف رژیم غذایی سرشار از ویتامین و همچنین مصرف مکملهای دارویی همراه است. شاید برایتان جالب باشد که ریشه ویتامین از کلمه یونانی « Vita» به معنای «زندگی» گرفته شده است.
ویتامین
نقش ویتامین در بدن
ویتامین
نقش ویتامین در بدن
نقش ویتامین ها
کاربرد ویتامین
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت ایونانیوز
اکسیر جوانی و تناسب اندام: هر آنچه باید درباره قهوه سبز بدانید
اکسیر جوانی و تناسب اندام: هر آنچه باید درباره قهوه سبز بدانید: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :عصاره قهوه سبز، که از دانههای بو نداده قهوه استخراج میشود، به دلیل دارا بودن اسیدهای کلروژنیک، به عنوان یک مکمل غذایی با خواص آنتیاکسیدانی و کاهنده فشار خون و وزن، مورد توجه قرار گرفته است. …
قهوه
قهوه
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت رکنا
کدام ویتامین ها می توانند برای بدن مضر باشند؟
رکنا: مصرف ویتامینهای تاریخمصرف گذشته ممکن است بیخطر باشد اما اثربخشی آنها کاهش مییابد؛ با این حال، ویتامینهای کپکزده یا با تغییرات ظاهری و بوی نامطبوع حتماً مضر هستند و باید دور ریخته شوند.
ویتامین
مکمل های ویتامینی
ویتامین
مکمل های ویتامینی
تغییر رنگ
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت سبک ایده آل
ریزش چند تار مو در روز طبیعی است ؟ - سبک ایده آل
گاهی بیماریهایی مثل کم خونی، کمبود آهن و ویتامینها میتواند باعث ریزش مو شود اما استفاده از مکملها اضافه است اگر افراد سعی کنند سبک زندگی و تغذیه خودشان را اصلاح کنند دیگر نیازی به مصرف مکمل ندارند. بعضی از مواقع رژیمهای نامناسب کاهش وزن و کمبود پروتئین کافی در بدن نیز باعث ریزش مو میشود.
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت اقتصاد ۲۴
بهترین مکملهای تغذیهای برای ماه رمضان | اقتصاد24
با افزایش مصرف مکملهای تغذیهای در ماه رمضان، سازمان غذا و دارو توصیه میکند که این محصولات از داروخانههای معتبر تهیه شوند و مصرف آنها تحت نظر پزشک برای حفظ سلامت روزهداران باشد.
نکات کلیدی تغذیهای
ماه رمضان
نکات کلیدی تغذیهای
ماه رمضان
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ سایت اقتصادآنلاین
چه وقت باید نگران ریزش موی خود باشیم؟
گاهی بیماریهایی مثل کم خونی، کمبود آهن و ویتامینها میتواند باعث ریزش مو شود، اما استفاده از مکملها اضافه است اگر افراد سعی کنند سبک زندگی و تغذیه خودشان را اصلاح کنند دیگر نیازی به مصرف مکمل ندارند. بعضی از مواقع رژیمهای نامناسب کاهش وزن و کمبود پروتئین کافی در بدن نیز باعث ریزش مو میشود.
ریزش مو
ریزش مو
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ روزنامه دنیای اقتصاد
روزهداران از این ویتامینها غافل نشوند
با افزایش مصرف مکملهای تغذیهای در ماه رمضان، سازمان غذا و دارو توصیه میکند که این محصولات از داروخانههای معتبر تهیه شوند و مصرف آنها تحت نظر پزشک برای حفظ سلامت روزهداران باشد.
ویتامین
روزه داری
ویتامین
روزه داری
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت رکنا
زمان ایده آل مصرف قرص ویتامین D / چه موقع بهترین اثر را دارد؟
رکنا: ویتامین D یکی از حیاتیترین مکملها برای بدن است که باید در زمان مشخصی از روز مصرف شود.
ویتامین
ویتامین D
ویتامین
ویتامین D
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت خبرنامه
این مکمل ها رو فقط باید صبح ها مصرف کنی! - خبرنامه
اکثر افرادِ آگاه به سلامت از مکمل های غذایی برای بهبود سلامت کلی خود استفاده می کنند، اما همه مکمل ها یکسان نیستند و نحوه مصرف آنها نیز شبیه به هم نیست. برخی
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت سلامت نیوز
انتخاب آگاهانه مکملها در زمان روزهداری
سرپرست اداره کل فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: با توجه به تغییرات تغذیهای روزهداران در ماه مبارک رمضان، مصرف مکملهای تغذیهای از جمله مولتیویتامینها، املاح معدنی و فرآوردههای طبیعی افزایش مییابد.
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت آینه فردا
هشدار جدی درباره مصرف این مکملها در ماه رمضان - آینه فردا
با توجه به تغییرات تغذیهای روزهداران در ماه مبارک رمضان، مصرف مکملهای تغذیهای از جمله مولتیویتامینها، املاح معدنی و فرآوردههای طبیعی افزایش مییابد.
ماه رمضان
ماه رمضان
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت روزنامه آگاه
کدام مکملهای تغذیهای را در ماه رمضان مصرف کنیم؟
علی صفا، سرپرست اداره کل فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: باتوجهبه تغییرات تغذیهای روزهداران در ماه مبارک رمضان، مصرف مکملهای تغذیهای ازجمله مولتیویتامینها، املاح معدنی و فرآوردههای طبیعی افزایش مییابد. سازمان غذا و دارو نظارت دقیقی بر فرآیند تولید، توزیع و عرضه این محصولات …
سازمان غذا و دارو
ماهمبارک رمضان
سازمان غذا و دارو
ماهمبارک رمضان
اداره کل فرآوردههای طبیعی
ویتامین D
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت نی نی بان
مکملها را در ماه رمضان خودسرانه مصرف نکنید
مصرف مکملها در ماه رمضان باید تحت نظر متخصصان انجام شود، زیرا زیادهروی در مصرف آنها ممکن است منجر به عوارض ناخواسته شود.
ماه رمضان
مولتی ویتامین
ماه رمضان
مولتی ویتامین
مکمل
املاح معدنی
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت درلحظه
بهترین و بدترین مکملهای تغذیهای در ماه رمضان
به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، با افزایش مصرف مکملهای تغذیهای در ماه رمضان، سازمان غذا و دارو توصیه میکند که این محصولات از داروخانههای معتبر تهیه شوند و مصرف آنها تحت نظر پزشک برای حفظ سلامت روزهداران باشد. به نقل از ایفدانا، علی صفا سرپرست اداره کل فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا
ماه رمضان
مصرف مکمل
ماه رمضان
مصرف مکمل
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت تابناک
مصرف خودسرانه مکملها در ماه رمضان ممنوع!
سازمان غذا و دارو از عموم مردم میخواهد که در مصرف مکملهای تغذیهای دقت لازم را داشته باشند و در صورت نیاز، از مشورت پزشک یا داروساز بهره بگیرند.
فرآورده های طبیعی
هشدار
فرآورده های طبیعی
هشدار
ویتامین
داروهای مکمل
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت اقتصاد ایران
بهترین مکمل های تغذیه ای برای افزایش انرژی در ماه رمضان
با افزایش مصرف مکمل های تغذیه ای در ماه رمضان، سازمان غذا و دارو توصیه میکند که مصرف این محصولات تحت نظر پزشک برای حفظ سلامت
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت سبک ایده آل
بهترین زمان مصرف مکملها - سبک ایده آل
زمانبندی مصرف مکملها در جذب بهتر مواد مغذی مؤثر است. قرص آهن پیش از صبحانه، کلسیم همراه غذا، زینک و ویتامین C پیش از خواب مصرف شود.
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت سبک ایده آل
نتایج مطالعه دانشگاه زوریخ: امگا۳ سرعت پیری را کاهش میدهد - سبک ایده آل
مطالعهای در دانشگاه زوریخ نشان داد که مصرف روزانه مکمل امگا۳ میتواند سرعت پیری بیولوژیکی را در یک دوره سه ساله تا ۳.۸ ماه کاهش دهد.
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت اقتصادآنلاین
ویتامینها و مکملهای موردنیاز روزهداران
ماه رمضان فرصتی روحانی است، اما برای حفظ سلامت بدن در طول این ماه، نیاز به مراقبتهای تغذیهای ویژهای داریم. سرپرست اداره کل فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، علی صفا، در خصوص مصرف مکملهای تغذیهای در ایام روزهداری هشدار داده و بر اهمیت مصرف صحیح و کنترلشده مکملها برای پیشگیری از …
رژیم غذایی
رژیم غذایی
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت سلامت نیوز
ویتامینها و مکملهای موردنیاز روزهداران؛ توصیههای مهم برای حفظ سلامت در ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان، تغییرات تغذیهای و ساعات روزهداری میتواند بر سلامت بدن تأثیر بگذارد. سرپرست اداره کل فرآوردههای طبیعی و مکمل سازمان غذا و دارو، به اهمیت مصرف صحیح و آگاهانه مکملهای ویتامینی و معدنی برای روزهداران تأکید کرد.
مکمل غذایی
ماه رمضان
مکمل غذایی
ماه رمضان
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ خبرگزاری ایرنا
روزهداران بدون مشورت پزشک مکملهای تغذیهای مصرف نکنند
تهران- ایرنا- سرپرست اداره کل فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: مصرف مکملهای تغذیهای توسط روزهداران در ماه رمضان بدون مشورت پزشک یا داروساز ممنوع است.
بهداشت و سلامت
ویتامین D
بهداشت و سلامت
ویتامین D
ماه رمضان
مصرف ویتامین
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت انتخاب
راز حفظ عضلات و انرژی در سنین بالا
پیری بهطور طبیعی با تغییرات فیزیولوژیکی بسیاری همراه است، از جمله کاهش توده عضلانی، افت سطح انرژی و کند شدن روند بهبودی. اگرچه داشتن یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم برای حفظ سلامت کلی ضروری است، اما مصرف مکمل کراتین بهعنوان یک روش قدرتمند برای حمایت از سلامت مردان و زنان در دوران سالمندی شناخته شده …
۱۴۰۳/۱۲/۱۰
/ سایت پارسینه
چگونه یبوست را درمان کنیم؟
اگر مقدار زیادی فیبر و مایعات دریافت میکنید و هنوز با یبوست دست و پنجه نرم میکنید، بدانید که مشکل جای دیگری است؛ کمتحرکی، دیابت، کمکاری تیروئید، مصرف داروهایی مانند مسکنهای مخدر، داروهای ضد افسردگی، آنتی اسیدهای حاوی آلومینیوم، داروهای فشار خون، داروهای مخصوص بیماری پارکینسون و مکملهای آهن هم در …
۱۴۰۳/۱۲/۰۹
/ خبرگزاری ایلنا
بهترین زمان مصرف مکمل آهن/ مراقب این تداخل های غذایی و دارویی باشید
کلسیم و آهن برای جذب در روده رقابت میکنند و این ممکن است جذب آهن را کاهش دهد. به طور مشابه، فسفر در حین هضم با آهن ترکیب شده و جذب آن را کاهش میدهد.
جراحی
دارو
جراحی
دارو
رقابت
زنان
۱۴۰۳/۱۲/۰۹
/ سایت فرتاک
جنگ با پسوریازیس؛ نقش حیاتی ویتامینها در کاهش علائم و التهاب!
ویتامینها، مکملهای قدرتمند در مبارزه با پسوریازیس؛ با مصرف آگاهانه ویتامینها، التهاب را کاهش داده و سیستم ایمنی خود را تقویت کنید..
تغذیه
سیستم ایمنی
تغذیه
سیستم ایمنی
التهاب
ویتامین ها
۱۴۰۳/۱۲/۰۹
/ سایت پارسینه
روش هایی ساده اما طلایی برای افزایش جذب ویتامین ها را بشناسید
بهترین راه برای جذب بهتر و بیشتر ویتامین ها هنگام مصرف مکمل ها این است که بهترین روش ها را برای به حداکثر رساندن جذب بدانید.
۱۴۰۳/۱۲/۰۸
/ سایت نی نی بان
این مواد غذایی مغزتان را جوان نگه میدارد
آیا آنچه میخورید واقعاً میتواند مغز شما را جوان نگه دارد؟ محققان دانشگاه ملی استرالیا اینگونه فکر میکنند؛ مصرف مقادیر زیاد غذاهای غنی از منیزیم باعث کندتر شدن روند پیری در مغزِ بزرگسالان بالای ۵۵ سال میشود.
مغز
پیری
مغز
پیری
جوان
مکمل
۱۴۰۳/۱۲/۰۸
/ سایت آرگا
نگاهی به اشتباهات رایج مصرف مکمل ها
امروزه مصرف مکمل های ورزشی پیش از تمرین مورد توجه قرار گرفته است. ولی باید مراقب باشید با اشتباهات مصرف مکمل ورزشی روبرو نشوید. برای کسب اطلاع بیشتر با ما همراه باشید.
۱۴۰۳/۱۲/۰۷
/ سایت نی نی بان
چند راهکار برای خلاصی از یبوست!
اگر مقدار زیادی فیبر و مایعات دریافت میکنید و هنوز با یبوست دست و پنجه نرم میکنید، بدانید که مشکل جای دیگری است؛ کمتحرکی، دیابت، کمکاری تیروئید، مصرف داروهایی مانند مسکنهای مخدر، داروهای ضد افسردگی، آنتی اسیدهای حاوی آلومینیوم، داروهای فشار خون، داروهای مخصوص بیماری پارکینسون و مکملهای آهن هم در …
یبوست
فشار خون
یبوست
فشار خون
دیابت
روده
۱۴۰۳/۱۲/۰۷
/ سایت فرتاک
با مصرف این گیاه تا عید لاغر می شوید
رزماری، گیاه دارویی بهعنوان یک مکمل مهم در رژیم غذایی بوده که حاوی طیف گستردهای از مواد مغذی ضروری برای سلامتی بدن است.
لاغری
تناسب اندام
لاغری
تناسب اندام
گیاه رزماری
۱۴۰۳/۱۲/۰۶
/ سایت فرتاک
حالت تهوع در دوران بارداری را چطور درمان کنیم؟
مادران با مصرف مکملهای آهن و اسیدفولیک، رژیم متعادل و پرهیز از کافئین، سلامت خود و جنین را تضمین کنند.
حالت تهوع در دوران بارداری
حالت تهوع در دوران بارداری
۱۴۰۳/۱۲/۰۵
/ سایت خط سلامت
آیا مکملهای NAD Plus روند پیری را معکوس می کنند؟
خط سلامت: مکملهای NAD Plus در رسانهها و میان مردم محبوب شدهاند به دلیل ادعای تواناییشان در معکوس کردن روند پیری. این مقاله بررسی میکند که آیا این ادعاها واقعیت دارند، فواید و عوارض جانبی مصرف آنها چیست و چه افرادی باید از مصرف این مکملها اجتناب کنند.
پوست
پیری
پوست
پیری
جوان ماندن
۱۴۰۳/۱۲/۰۴
/ سایت خبرفوری
چگونه تاثیر مکمل ها را افزایش دهیم؟
متخصصان معتقدند که زمان مصرف مکملها تاثیر قابلتوجهی بر میزان جذب آنها دارد.
پروتئین
ویتامین c
پروتئین
ویتامین c
منیزیم
مکمل ها
۱۴۰۳/۱۲/۰۴
/ سایت نی نی بان
ویتامینهای تاریخگذشته را مصرف کنیم؟
مصرف ویتامینهای تاریخ مصرف گذشته ممکن است بیخطر باشد اما آنقدر موثر و اثربخش نخواهد بود و با منقضی شدن این مکملها اثربخشی آنها کاهش مییابد.
ویتامین
ترک
ویتامین
ترک
مکمل
کپک
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۱۲/۰۴ - ۱۶:۱۸:۱۶
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
یکشنبه ۲۶ اسفند ۱۴۰۳ -
16 March 2025
دریافت اخبار بیشتر
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی