خط سلامت: آیا می‌دانید که ورزش می‌تواند نه تنها جسم شما را تقویت کند، بلکه اندازه مغز شما را نیز افزایش دهد؟ ممکن است فکر کنید برای تقویت سلامت مغز باید ساعت‌ها تمرینات سخت انجام دهید، اما حقیقت این است که حتی مقدار کمی ورزش می‌تواند اثرات شگرفی بر ساختار مغز و عملکرد شناختی داشته باشد. تحقیقاتی که اخیراً …

گردو با دارا بودن اسیدهای چرب امگا ۳ به تقویت حافظه، بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر بیماری‌های عصبی کمک می‌کند. مصرف روزانه آن توصیه می‌شود.

برخی مواد غذایی به طور مستقیم بر عملکرد مغز و حافظه تأثیر می‌گذارند. این مواد را بشناسید.

طبق یافته های علمی جدید، یک راه ساده برای تقویت شناخت و حافظه بسیار لذت بخش است: چرت زدن.

اگر به دنبال بهبود توانایی ذهنی و کاهش استرس هستید تا بتوانید تمرکز بیشتری داشته باشید، علاوه بر اصلاح رژیم غذایی و ورزش، می‌توانید مصرف مکمل‌ها را نیز امتحان کنید.

اگر به دنبال بهبود توانایی ذهنی و کاهش استرس هستید علاوه بر اصلاح رژیم غذایی و ورزش، می‌توانید مصرف مکمل‌ها را نیز امتحان کنید.

یک متخصص جراح مغز و اعصاب اضطراب را عامل اصلی فراموشی در جوانان دانسته و توصیه کرده است که با استفاده از روش‌های غیردارویی مانند مدیتیشن، می‌توان به بهبود حافظه کمک کرد.

یک متخصص جراح مغز و اعصاب اضطراب را مهم‌ترین دلیل فراموشی در جوانان دانست و توصیه کرد با مدیتیشن به بهبود حافظه کمک شود.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای، به عنوان یک الگوی غذایی سالم و مفید برای قلب، در حال حاضر به عنوان یک راهکار مؤثر برای تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز نیز شناخته می‌شود. تحقیقات جدیدی که بر روی موش‌ها انجام شده، نشان می‌دهد که این رژیم می‌تواند تأثیرات مثبتی بر قدرت شناختی و به ویژه حافظه افراد داشته باشد.

رژیم غذایی مدیترانه ای به دلیل توانایی آن در بهبود سلامت قلب و کمک به کاهش وزن افراد مشهور است.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای، به عنوان یک الگوی غذایی سالم و مفید برای قلب، در حال حاضر به عنوان یک راهکار مؤثر برای تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز نیز شناخته می‌شود. تحقیقات جدیدی که بر روی موش‌ها انجام شده، نشان می‌دهد که این رژیم می‌تواند تأثیرات مثبتی بر قدرت شناختی و به ویژه حافظه افراد داشته باشد.

رژیم غذایی مدیترانه ای به دلیل توانایی آن در بهبود سلامت قلب و کمک به کاهش وزن افراد مشهور است.

نسکافه علاوه بر افزایش انرژی، فواید زیادی برای بدن دارد؛ از جمله بهبود عملکرد مغز، کاهش خطر برخی بیماری‌ها و تقویت تمرکز و حافظه.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای به دلیل توانایی آن در بهبود سلامت قلب و کمک به کاهش وزن افراد مشهور است، اکنون یک بررسی جدید نشان می‌دهد که این الگوی غذایی همچنین ممکن است باعث تقویت قدرت مغز شود.

خط سلامت: عرق دارچین یک عرق گیاهی طبیعی با خواص متعدد است که می‌تواند به بهبود مشکلات گوارشی مانند سوءهاضمه و نفخ کمک کند.

از آنجایی که مغز به عنوان یک موجود زنده شناخته می‌شود و در زندگی ما نقشی اساسی ایفا می‌کند باید همیشه مراقب طراوت آن باشیم. ناگفته نماند که یکی از راه‌های رسیدن به این هدف ورزش ذهنی است. طبق تحقیقات انجام گرفته اختصاص تنها چند دقیقه به تمرینات ذهنی می‌تواند دقت، حافظه و تمرکز را بهبود بخشد.

طبق تحقیقات انجام گرفته اختصاص تنها چند دقیقه به تمرینات ذهنی می‌تواند دقت، حافظه و تمرکز را بهبود بخشد.

از آنجایی که مغز به عنوان یک موجود زنده شناخته می‌شود و در زندگی ما نقشی اساسی ایفا می‌کند باید همیشه مراقب طراوت آن باشیم. ناگفته نماند که یکی از راه‌های رسیدن به این هدف ورزش ذهنی است. طبق تحقیقات انجام گرفته اختصاص تنها چند دقیقه به تمرینات ذهنی می‌تواند دقت، حافظه و تمرکز را بهبود بخشد.

تخم کبوتر یکی از منابع غذایی پرارزش است که به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها و مواد معدنی متعدد، خواص بی‌نظیری برای سلامت انسان دارد. این تخم علاوه بر تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی، در بهبود عملکرد مغز، تقویت استخوان‌ها، و حفظ سلامت پوست و مو مؤثر است.

اگر از دست دادن حافظه بر توانایی شما برای انجام فعالیت‌های روزانه تاثیر می‌گذارد، اگر متوجه شدید که حافظه شما خود به خود هر روز بدتر می‌شود، کمک گرفتن از یک متخصص بسیار مهم است. به طور کلی درمان بستگی به این دار که چه چیزی باعث از دست دادن حافظه شما شده است. 

خط سلامت: برای داشتن مغز هوشیار انجام یک سری تمرینات ضروری به نظر می‌رسد.شروع روز با تمرینات مغز می‌تواند ذهن شما را تیزتر کند، تمرکز را بهبود بخشد و حافظه شما را تقویت کند.

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش کردن می‌تواند عملکرد مغز را برای بیش از ۲۴ ساعت بهبود بخشد، به‌ویژه اگر با خواب عمیق و باکیفیت همراه باشد. براساس این تحقیقات، سالمندانی که فعالیت بدنی منظم دارند و خواب عمیق را تجربه می‌کنند، حافظه بهتری دارند.

خط سلامت: آیا می‌خواهید قدرت مغز خود را افزایش دهید و عملکرد شناختی بهتری داشته باشید؟ در این مقاله، 20 راه مؤثر برای تقویت قدرت مغز شما ارائه شده است. از فعالیت بدنی و خواب کافی تا تغذیه مناسب و تمرینات ذهنی، این استراتژی‌ها به شما کمک می‌کنند تا حافظه و تمرکز خود را بهبود بخشید و از پیری زودرس مغز …

محققان دانشگاه کالیفرنیا کشف کرده‌اند که حتی پس از یک روز از انجام فعالیت بدنی متوسط یا شدید، عملکرد حافظه افراد میانسال و سالمند بهبود می‌یابد. این نتایج نشان می‌دهند که فواید ورزش فراتر از تأثیرات آنی بر مغز بوده و ممکن است تا روز بعد هم ادامه یابد.

خط سلامت: در فصل زمستان، انتخاب میوه‌هایی که نه تنها طعم دلپذیری دارند، بلکه به تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز کمک می‌کنند، می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامتی شما داشته باشد.

مصرف مواد غذایی مغذی علاوه بر ارتقای سلامت کلی، به سالم نگه داشتن مغز کمک می‌کند و توانایی این عضو را برای انجام وظایف ذهنی خاص مانند حافظه و تمرکز بهبود می‌بخشد.

در رژیم غذایی معمولاً خوراکی‌های گوناگونی وجود دارند که برخی از آنها با تحریک عملکرد شناختی، حافظه را بهبود می‌بخشند و برخی دیگر تأثیر مخربی بر عملکرد مغز دارند. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که دسته دوم را کمتر مصرف کنیم تا اثر منفی آنها بر بدن و مغز محدود شود.

مصرف مواد غذایی مغذی علاوه بر ارتقای سلامت کلی، به سالم نگه داشتن مغز کمک می‌کند و توانایی این عضو را برای انجام وظایف ذهنی خاص مانند حافظه و تمرکز بهبود می‌بخشد.

سلامت مغز یکی از مهم‌ترین ارکان سلامت عمومی است و تغذیه مناسب نقش بسزایی در بهبود عملکرد ذهنی، حافظه و تمرکز دارد.

فعالیت‌هایی که باعث گرمی مغز می‌شوند شامل تمرینات فیزیکی، مدیتیشن، یادگیری مهارت‌های جدید، و تغذیه مناسب هستند. این فعالیت‌ها به بهبود جریان خون به مغز، افزایش تمرکز و تقویت حافظه کمک می‌کنند. همچنین، خواب کافی و کاهش استرس نیز از عوامل مهم در حفظ سلامت مغز به شمار می‌روند.

خط سلامت: اغلب میوه‌ها به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک می‌کنند و به‌عنوان خوراکی ‌های هوشیار کننده مغز به شمار می‌روند که شامل: سیب، انگور، انار، انجیر، انبه، توت، سویا، اسفناج هستند.

مصرف مواد غذایی مغذی علاوه بر ارتقای سلامت کلی، به سالم نگه داشتن مغز کمک می‌کند و توانایی این عضو را برای انجام وظایف ذهنی خاص مانند حافظه و تمرکز بهبود می‌بخشد.

بر اساس مطالعات صورت‌گرفته، گردو به دلیل دارا بودن امگا ۳، به بهبود سلامت مغز کمک می‌کند؛ به عبارتی خوردن گردو با ارتقای عملکرد شناختی و حافظه مرتبط است.

خط سلامت: خواب REM یا حرکت سریع چشم یکی از مراحل حیاتی خواب است که تأثیر زیادی بر سلامت عمومی شما دارد. این مرحله برای بهبود حافظه، پردازش احساسات و رشد مغز ضروری است.

با مصرف منظم این ۵ نوشیدنی مفید و طبیعی، عملکرد مغز خود را بهبود بخشید. از تقویت حافظه تا پیشگیری از بیماری‌های مغزی، همه در یک مقاله جامع و علمی.

سردی مغز از مشکلات قدیمی است که بر سلامت جسمی و روانی تأثیر می‌گذارد و موجب اختلالاتی چون افسردگی، حواس‌پرتی و فراموشی می‌شود. طب سنتی ایرانی با ارائه توصیه‌هایی مؤثر، راهکارهایی برای گرم کردن مغز و بهبود عملکرد آن ارائه داده است.

دنیای اقتصاد: مطالعات اخیر بر روی تأثیرات ورزش بر عملکرد مغز، نتایج امیدوارکننده‌ای را در خصوص بهبود حافظه و سایر عملکردهای شناختی نشان داده‌اند.

خط سلامت: تغذیه مناسب نقش بسزایی در تقویت حافظه و عملکرد مغز دارد. غذاهای سنتی آفریقایی با ترکیب مواد مغذی و طعم‌های متنوع، می‌توانند به بهبود عملکرد شناختی کمک کنند.

مغز شما به مراقبت نیاز دارد. این عادات روزانه ساده را رعایت کنید تا حافظه و تمرکزتان تقویت شود.

مغز انسان ظرفیت شگفت‌انگیزی برای تغییر و رشد دارد که به آن نوروپلاستیسیتی یا انعطاف‌پذیری مغز می‌گویند.

محققان در جستجوی راه‌های جدید برای کمک به بیماران سالمند در بهبود حافظه و عملکردهای شناختی به این موضوع رسیده‌اند که استفاده از قدرتمند کردن (تمرین بویایی) برای حفظ و بهبود توانایی‌های شناختی در سالمندان سالم موثر بوده است.

عصب بویایی کوتاه‌ترین عصب جمجمه‌ای است. تحقیقات نشان می‌دهد که تمرین بویایی ممکن است به بهبود عملکردهای شناختی و عصبی کمک کند. تمرین بویایی می‌تواند راهی موثر برای حفظ حافظه و سایر عملکردهای شناختی در سالمندان باشد.

امگا ۳ باعث بهبود عملکرد مغز، حافظه و زمان واکنش می‌شود. همچنین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد و طور بالقوه حتی به پیشگیری از افسردگی و زوال عقل کمک کند.

خط سلامت: اگر به دنبال روشی سالم برای شیرین کردن قهوه هستید و در عین حال می‌خواهید سلامت مغز و سطح انرژی خود را تقویت کنید، این پنج ادویه طبیعی را به جای شکر در قهوه‌تان امتحان کنید.اگر به دنبال روشی سالم برای شیرین کردن قهوه هستید و در عین حال می‌خواهید سلامت مغز و سطح انرژی خود را تقویت کنید، این پنج …

امگا ۳ باعث بهبود عملکرد مغز، حافظه و زمان واکنش می‌شود. همچنین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد و طور بالقوه حتی به پیشگیری از افسردگی و زوال عقل کمک کند.

خط سلامت: پژوهشگران با استفاده از واقعیت مجازی و تحریک الکتریکی غیرتهاجمی مغز، موفق به بهبود حافظه فضایی در افراد سالم شده‌اند.

امگا ۳ باعث بهبود عملکرد مغز، حافظه و زمان واکنش می‌شود. همچنین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد و طور بالقوه حتی به پیشگیری از افسردگی و زوال عقل کمک کند.

تغذیه به عنوان یکی از مولفه‌های کلیدی در ارتقاء سلامت ذهنی و عملکرد شناختی افراد شناخته می‌شود. انتخاب مناسب مواد غذایی نه تنها به بهبود خلق و خو و توانایی یادگیری کمک می‌کند، بلکه می‌تواند تأثیرات طولانی‌مدتی بر سلامت مغز داشته باشد. در این مقاله، به بررسی عمیق ارتباط بین تغذیه و عملکرد ذهنی پرداخته …

پژوهشی تازه نشان می‌دهد تجمع پروتئین اف-اکتین در مغز مگس‌های میوه باعث تسریع زوال شناختی و کاهش طول عمر آن‌ها می‌شود. محققان با دست‌کاری ژنتیکی موفق شدند از انباشت این پروتئین جلوگیری کنند و طول عمر مگس‌ها را تا ۳۰ درصد افزایش دهند. یافته‌ها نشان می‌دهند که کاهش اف-اکتین می‌تواند از سیستم دفع زباله سلولی …

خط سلامت: املت دنور، یک صبحانه آمریکایی خوشمزه و کامل است که با تخم مرغ، فلفل دلمه، کالباس و پنیر درست می‌شود.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد ایروبیک و فعالیت بدنی می‌تواند به بهبود کارکرد‌های مغز در پیری و جلوگیری از نقصان حافظه در بیماران آلزایمر کمک کند.

با رعایت برخی از راه‌های پیشگیری از آلزایمر، از بروز یا پیشرفت آن جلوگیری کرد. در این مقاله، ۷ راهکار موثر برای تقویت حافظه و بهبود سلامت مغز معرفی شده است.

این فرآیند که به عنوان مدیتیشن، تفکر آزاد یا صرف وقت در طبیعت شناخته می‌شود، به مغز فرصت می‌دهد تا استراحت کند و از بار اطلاعاتی که روزانه دریافت می‌کند، رها شود. کارشناسان معتقدند که این عمل به بهبود خلق‌و‌خو، کاهش استرس، افزایش خلاقیت و تقویت حافظه کمک می‌کند.

خط سلامت: آیا به دنبال راهی برای تقویت حافظه خود هستید؟ یک مطالعه اخیر نشان داده است که مصرف روزانه یک تخم‌مرغ می‌تواند به بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با زوال عقل کمک کند.

برای تقویت و بهبود حافظه اگر به دنبال حل کردن جدول هستید، دست نگه دارید!

افزودن محصولات پاییزی بیشتر به رژیم غذایی، می‌تواند از سلامت مغز و کل بدن شما در این فصل حمایت کند.

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که خواب و آرامش نقش حیاتی در تثبیت خاطرات در حافظه بلندمدت دارند. در این مقاله، به بررسی اقداماتی می‌پردازیم که می‌تواند به تقویت و بهبود حافظه بلندمدت کمک کند.

خط سلامت: می‌خواهید مغزتان سالم و پر انرژی باشد؟ تغذیه مناسب نقش مهمی در تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز دارد. با ما همراه باشید تا با بهترین خوراکی‌ها برای تقویت مغز آشنا شوید.

یک مطالعه جدید ادعا می کند که آموزش مغز با هدف بهبود حافظه می تواند علائم بیماری آلزایمر را برای سال ها از بین ببرد.

مطالعه‌ای جدید از محققان کانادایی نشان می‌دهد که آموزش مغز می‌تواند به‌طور مؤثری علائم بیماری آلزایمر را به تأخیر انداخته و کیفیت زندگی مبتلایان را بهبود بخشد. این تمرینات غیردارویی، تا پنج سال پس از اجرا، تأثیرات مثبتی بر حافظه و توانایی‌های شناختی سالمندان نشان داده است.

مطالعه‌ای جدید از محققان کانادایی نشان می‌دهد که آموزش مغز می‌تواند به‌طور مؤثری علائم بیماری آلزایمر را به تأخیر انداخته و کیفیت زندگی مبتلایان را بهبود بخشد. این تمرینات غیردارویی، تا پنج سال پس از اجرا، تأثیرات مثبتی بر حافظه و توانایی‌های شناختی سالمندان نشان داده است.

یکی از مشکلات اصلی حافظه زمانی است که می‌خواهیم مطلب جدید را یاد بگیرم و استفاده از برخی استراتژی‌های یادگیری می‌تواند به بهبود حافظه کمک کند. با کمی تلاش می‌توانید حافظه خود را تا حدی کنترل کنید. مهارت‌ها و عاداتی وجود دارد که می‌توانید برای تقویت توانایی خود در به خاطر سپردن اطلاعات ایجاد کنید.

یکی از مشکلات اصلی حافظه زمانی است که می‌خواهیم مطلب جدید را یاد بگیرم و استفاده از برخی استراتژی‌های یادگیری می‌تواند به بهبود حافظه کمک کند. با کمی تلاش می‌توانید حافظه خود را تا حدی کنترل کنید. مهارت‌ها و عاداتی وجود دارد که می‌توانید برای تقویت توانایی خود در به خاطر سپردن اطلاعات ایجاد کنید.

خط سلامت: تغذیه مناسب، کلید رشد مغز و افزایش هوش کودکان است. مواد غذایی مغذی نقش مهمی در بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کودکان ایفا می‌کنند. در این اینفوگرافیک، غذاهایی را معرفی می‌کنیم که به رشد ذهنی کودک شما کمک شایانی خواهند کرد.

وقتی صحبت از پرورش و تغذیه مغز در کودکان به میان می‌آید، غذا برای باهوش شدن کودک نقش مهمی ایفا می‌کند. مصرف مواد غذایی صحیح می‌تواند به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک کند. در این اینفوگرافیک به معرفی چند مورد از مواد غذایی که برای باهوش شدن کودک کمک می‌کند، می‌پردازیم.

خط سلامت: آیا می‌دانستید قهوه نه تنها شما را بیدار نگه می‌دارد، بلکه می‌تواند مغز شما را هم تقویت کند؟ تحقیقات نشان داده‌اند که قهوه می‌تواند حافظه، خلق‌وخو و عملکرد شناختی را بهبود بخشد. برای آشنایی بیشتر با خواص شگفت‌انگیز قهوه، اینفوگرافیک ما را ببینید.

از یک امتحان بزرگ تا فراموش نکردن روز تولد یکی از عزیزان، توانایی یادآوری اطلاعات مهم یک مهارت حیاتی است که می‌توان آن را پرورش داد. چه دانشجو باشید، چه حرفه‌ای یا صرفا به دنبال تقویت توانایی شناختی خود هستید، بهبود عملکرد حافظه هدفی است که ارزش دنبال کردن آن را دارد.

بر اساس مطالعات، غذا‌های مصرفی ما نقش اساسی در سلامت مغز، حفظ حافظه و بهبود کلی عملکرد شناختی ایفا می‌کنند. به طور کلی، شواهد نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی کم‌چرب، مانند رژیم غذایی مدیترانه‌ای، از مغز ما در برابر زوال شناختی محافظت می‌کنند.

بر اساس مطالعات، غذاهای مصرفی ما نقش اساسی در سلامت مغز، حفظ حافظه و بهبود کلی عملکرد شناختی ایفا می‌کنند. به طور کلی، شواهد نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی کم‌چرب، مانند رژیم‌ غذایی مدیترانه‌ای، از مغز ما در برابر زوال شناختی محافظت می‌کنند.

قدرت حافظه درست مانند قدرت عضلانی است. هر چه بیشتر از آن استفاده کنید، قوی‌تر می‌شود. شما باید مغز خود را دائماً در چالش نگه دارید. یادگیری یک مهارت جدید راهی عالی برای تقویت ظرفیت حافظه مغز است.

خط سلامت:یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیاده‌روی منظم، به‌ویژه در سنین میانسالی و پیری، می‌تواند به بهبود سلامت مغز کمک کند. محققان دریافتند که پیاده‌روی باعث تجدید ماده سفید مغز می‌شود که نقش مهمی در حافظه، یادگیری و عملکرد شناختی دارد.

خط سلامت:کاهش حافظه با افزایش سن، دغدغه بسیاری از افراد است. اما خبر خوب این است که با تمرین و مراقبت از مغز می‌توان از این روند کاست. در این مقاله، به معرفی ۵ روش موثر برای بهبود حافظه می‌پردازیم که کمتر به آن‌ها پرداخته شده است.

حافظه یک قابلیت یا توانایی است که می‌توان با تمرین و اتخاذ عادات سالم سبک زندگی، آن را بهبود بخشید.

دانشمندان اطلاعات زیادی در مورد ظرفیت شگفت‌انگیز مغز ما برای تغییر و رشد ارتباطات عصبی جدید به دست آورده‌اند. این مفهوم تحت عنوان نوروپلاستیسیتی شناخته می‌شود که به معنای انعطاف‌پذیری مغز است. برای استفاده از توانایی انعطاف‌پذیری مغز باید دائما آن را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.

چهار میوه شامل سیب، موز، پرتقال و آلبالو با ترکیبات منحصر به فرد خود، نه تنها از مغز در برابر زوال شناختی محافظت می‌کنند، بلکه می‌توانند حافظه، تمرکز و خلق و خوی شما را به طرز قابل توجهی بهبود بخشند.

دانشمندان اطلاعات زیادی در مورد ظرفیت شگفت‌انگیز مغز ما برای تغییر و رشد ارتباطات عصبی جدید به دست آورده‌اند. این مفهوم تحت عنوان نوروپلاستیسیتی شناخته می‌شود که به معنای انعطاف‌پذیری مغز است. برای استفاده از توانایی انعطاف‌پذیری مغز باید دائما آن را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.

خط سلامت: میوه‌ها تنها خوراکی‌های خوشمزه نیستند، بلکه می‌توانند نقش مهمی در تقویت سلامت مغز ایفا کنند. مطالعات نشان می‌دهند که برخی میوه‌ها مانند سیب، موز، پرتقال و آلبالو حاوی ترکیباتی هستند که به بهبود حافظه، تمرکز و عملکرد شناختی کمک می‌کنند. این میوه‌ها با محافظت از سلول‌های مغز در برابر آسیب و تنظیم …

اقتصادنیوز : در رژیم غذایی معمولاً خوراکی‌های گوناگونی وجود دارند که برخی از آنها با تحریک عملکرد شناختی، حافظه را بهبود می‌بخشند و برخی دیگر تأثیر مخربی بر عملکرد مغز دارند.

در رژیم غذایی معمولاً خوراکی‌های گوناگونی وجود دارند که برخی از آنها با تحریک عملکرد شناختی، حافظه را بهبود می‌بخشند و برخی دیگر تأثیر مخربی بر عملکرد مغز دارند.

خط سلامت: محققان ژاپنی در یک کشف امیدوارکننده، دریافته‌اند درمان با دوپامین می‌تواند به طور موثری پلاک‌های مضر در مغز را که عامل اصلی بیماری آلزایمر هستند، کاهش دهد و در نتیجه حافظه را بهبود بخشد.

مطالعات جدید در زمینه نقش تغذیه بر سلامت جسم و حافظه تایید می‌کنند که انتخاب یک برنامه غذاییِ سالم بر بهبود سلامت مغز تاثیر چشمگیر دارد.