خط سلامت: ویتامین A یکی از ضروری‌ترین عناصر برای حفظ سلامتی بدن است. از بهبود بینایی گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و رشد سلول‌ها، این ویتامین در بسیاری از فرآیندهای حیاتی نقش دارد. با افزودن منابع طبیعی غنی از ویتامین A به رژیم غذایی، می‌توان از فواید بی‌شمار آن بهره‌مند شد و سلامتی خود را تضمین کرد. در …

خط سلامت: آب مورینگا یک نوشیدنی طبیعی و سرشار از مواد مغذی است که از برگ‌های درخت مورینگا اولیفرا تهیه می‌شود. این نوشیدنی نه تنها به آبرسانی بدن کمک می‌کند، بلکه فواید بی‌شماری برای سلامت عمومی دارد.

خط سلامت: هسته عناب، بخشی کمتر شناخته‌شده از این میوه پرخاصیت است که دارای ترکیبات مغذی و فواید درمانی بی‌نظیری برای سلامت بدن می‌باشد.

خط سلامت: برگ‌های کرفس یکی از منابع مغذی و پر فایده‌ای هستند که به راحتی در دسترس قرار دارند. این برگ‌ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و می‌توانند فواید زیادی برای سلامت عمومی بدن داشته باشند.

ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند، به همین دلیل است که در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. اما آیا استفاده از کپسول ویتامین E برای صورت بی خطر است؟

چقدر درباره فواید ویتامین e برای پوست می‌دانید؟ در این مطلب 4 مکمل را معرفی کرده‌ایم که تمامی 9 فایده این ویتامین شگفت انگیز را دارند.

آبلیمو سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به تقویت ایمنی، بهبود گوارش، سم‌زدایی بدن، سلامت پوست و تنظیم فشار خون کمک می‌کند.

ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به دلیل فواید سلامتی فراوانش مورد توجه است. این ویتامین محلول در چربی، از تقویت عملکرد سیستم ایمنی گرفته تا بهبود سلامت پوست، چندین نقش مهم را در بدن ایفا می‌کند.

کیوی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی است که برای سلامت بدن مفید هستند.

خط سلامت: استفاده از کپسول‌های ویتامین E برای صورت یکی از روش‌های محبوب مراقبت از پوست است که می‌تواند فواید زیادی برای سلامت پوست داشته باشد.

خط سلامت: لوبیا چشم بلبلی ، این لوبیای مغذی و خوش‌طعم، با داشتن مقادیر زیادی فیبر، آهن، پتاسیم و ویتامین A، می‌تواند به بهبود سلامت گوارش، پیشگیری از کم‌خونی، کاهش فشار خون و تقویت سلامت پوست و چشم کمک کند.

رکنا: ویتامین‌ها نقش حیاتی در حفظ سلامتی و عملکرد درست بدن دارند و هر یک از آن‌ها وظایف خاص خود را در فرآیندهای مختلف متابولیکی انجام می‌دهند. مصرف صحیح و متعادل این ویتامین‌ها می‌تواند به بهبود سیستم ایمنی، تقویت پوست، مو و ناخن، و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها کمک کند. در این جدول، به بررسی دوز مصرف، …

ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به دلیل فواید سلامتی فراوانش مورد توجه است. این ویتامین محلول در چربی، از تقویت عملکرد سیستم ایمنی گرفته تا بهبود سلامت پوست، چندین نقش مهم را در بدن ایفا می‌کند.

ماسک صورت پرتقال یکی از بهترین ماسک‌ها برای روشن کردن و جوانسازی پوست صورت است که به خاطر ویتامین C فراوانی که دارد به افزایش کلاژن سازی و...

متخصصان طب سنتی بر این باورند که آب نارنج طبیعتی سرد و خشک دارد و پوست و شکوفه نارنج طبیعتی گرم و خشک دارند. مصلح نارنج شکر و عسل هستند. نارنج سرشار از ویتامین A، ویتامین C، نیاسین، آهن، تیمین، کلسیم، فسفات، ریبوفلاوین، فلاونوئید، اوکتوپامین، سینفرین، تیرامین، هوردنین، میرسن، لیمونن، اسید فولیک و بتاکاروتن …

به گزارش سرویس مهارت زندگی در لحظه، ویتامین E به عنوان یک آنتی‌اکسیدان مورد ستایش قرار می‌گیرد، اما می‌تواند به چندین روش دیگر مانند کمک به سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست کمک کند. در این مقاله فواید ویتامین E برای زنان مورد بررسی قرار می‌گیرد اما پیش از آن بهتر است به طور کامل

خط سلامت: روغن هسته انار یکی از روغن‌های گیاهی با خواص درمانی شگفت‌انگیز است که به تازگی توجه زیادی در دنیای زیبایی و سلامت به خود جلب کرده است.

خط سلامت: شلغم خام یکی از سبزیجات مفید و مغذی است که با داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های قوی، فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.

زادگاه کیوی شمال چین است. این میوه پشمالو فواید زیادی برای سلامتی بدن و همچنین پوست دارد. کیوی منبع خوب ویتامین‌ها، مواد معدنی و همچنین عناصر مغذی دیگری است که برای خوش آب و رنگ شدن پوست مفید هستند. این میوه سرشار از ویتامین C بوده و ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد. کیوی برای پیشگیری از پیری زودرس …

خط سلامت: بهترین شام آفریقایی برای تقویت پوست خوراک برنج با سبزیجات و مرغ است که در ادامه فواید و طرز تهیه اش را می خوانید.

نخود یکی از حبوبات بسیار مغذی است که در بسیاری از غذاهای سنتی و مدرن به کار می‌رود. این دانه کوچک اما پرخاصیت سرشار از مواد معدنی، ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست که می‌تواند در بهبود بسیاری از مشکلات سلامتی موثر باشد.

خط سلامت: آجیل‌ها به عنوان منابع غنی از چربی‌های سالم، پروتئین، فیبر و ویتامین‌ها شناخته می‌شوند که می‌توانند تأثیرات مثبتی بر سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی بدن داشته باشند. مصرف انواع مختلف آجیل در رژیم غذایی روزانه به کاهش خطر بیماری‌های مزمن، بهبود عملکرد مغز و حفظ سلامت پوست و مو کمک می‌کند

برنج یکی از غلات کامل باستانی و ماده غذایی خوشمزه، مغذی و قابل استفاده در غذاهای مختلف است. اما آیا می‌دانستید که آب برنج نیز می‌تواند فواید خاص خود را ارائه کند؟

در مورد خواص آلوئه‌ورا برای پوست از جمله درمان آفتاب سوختگی و بهبود زخم چیزهای زیادی شنیده‌ایم، اما فواید آلوئه‌ورا بیش از اینهاست.

در مورد خواص آلوئه‌ورا برای پوست از جمله درمان آفتاب سوختگی و بهبود زخم چیزهای زیادی شنیده‌ایم، اما فواید آلوئه‌ورا بیش از اینهاست.

ویتامین C یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن انسان است که فواید زیادی دارد. این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و می‌تواند در مقابله با عفونت‌ها و بیماری‌ها مؤثر باشد. همچنین، ویتامین C نقش مهمی در تولید کلاژن دارد که برای سلامت پوست، مو و ناخن‌ها ضروری است.

ویتامین C فواید زیادی برای سلامتی دارد. به عنوان مثال، به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش فشار خون کمک می‌کند.

ویتامین C فواید زیادی برای سلامتی دارد. به عنوان مثال، به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش فشار خون کمک می‌کند.

خط سلامت: شاید تا به حال پوست سیب زمینی را دور انداخته باشید، اما این قسمت از سیب زمینی سرشار از خواص و فواید شگفت انگیزی است که می‌تواند برای سلامتی و زیبایی شما مفید باشد.

کدو حلوایی کرم های موجود در روده کودکان را از بین می برد و در کدو حلوایی ویتامین A به فراوانی یافت می شود که سبب تقویت بینایی کودکان می شود ، با ما همراه باشید تا با دیگر فواید کدو حلوایی برای کودکان آشنا شوید.

خط سلامت: آیا به دنبال یک روش طبیعی برای مراقبت از پوست و مو هستید؟ حمام سرکه سیب یک درمان شگفت انگیز است که می‌تواند به تغذیه پوست، تنظیم pH آن، کاهش مشکلات پوستی و حتی از بین بردن بوی بد بدن کمک کند.

ویتامین C فواید زیادی برای بدن انسان دارد. فواید پوستی آن نیز بسیار زیاد است. این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان می‌تواند اثرات ناشی از تولید بیش از حد رنگدانه‌های پوست (هایپرپیگمانتاسیون) و همچنین، خطوط ریز پوستی را کاهش دهد.

گلابی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای پوست صورت بسیار مفید است. برای زیبایی و شفافیت پوستتان می توانید با گلابی ماسک های طبیعی تهیه و استفاده کنید.

ویتامین D یک اصطلاح کلی برای دو شکل مختلف از ویتامین است: ویتامین D۲ و D۳. اگرچه این دو فواید یکسانی دارند، اما از منابع مختلفی به دست می‌آیند و ساختار مولکولی متفاوتی دارند.

سیب زمینی شیرین سرشار از ویتامین C است که یک ماده مغذی حیاتی برای تولید کلاژن است. کلاژن پروتئینی است که پوست شما را محکم، صاف و کشسان نگه می‌دارد. با توجه به مطالعه انجام گرفته در سال ۲۰۲۱ که شامل ۱۱۲۵ شرکت‌کننده (۹۵ درصد از آنها زن) ۲۰ تا ۷۰ساله بود، نشان داد که کلاژن هیدرولیز شده به طور قابل‌توجهی …

سیب زمینی شیرین سرشار از ویتامین C است که یک ماده مغذی حیاتی برای تولید کلاژن است. کلاژن پروتئینی است که پوست شما را محکم، صاف و کشسان نگه می‌دارد. با توجه به مطالعه انجام گرفته در سال ۲۰۲۱ که شامل ۱۱۲۵ شرکت‌کننده (۹۵ درصد از آنها زن) ۲۰ تا ۷۰ساله بود، نشان داد که کلاژن هیدرولیز شده به طور قابل‌توجهی …

اگر به دنبال راهی طبیعی برای افزایش درخشش پوست خود هستید، سیب زمینی شیرین ممکن است گزینه خوبی برای شما باشد. این نوع سیب زمینی مملو از ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که می توانند برای پوست شما معجزه کنند.

خط سلامت: هر گاه تغییری در محیط خارجی یا داخلی بدن به وجود می‌آید، اولین تأثیرات روی پوست ما نمایان می‌شود. ممکن است بیشتر به ظاهر خود توجه کنیم و بخواهیم هر چه سریع‌تر راه‌حلی پیدا کنیم. یکی از مشکلات رایج که بسیاری با آن مواجه‌اند، پوست کدر و غیر شفاف است.

خط سلامت: سیب، میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و فیبر است که برای سلامتی بسیار مفید است. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا اغلب افراد هسته سیب را نمی‌خورند؟ در حالی که شستن کامل سیب قبل از مصرف، به اندازه خود سیب اهمیت دارد. آلودگی‌های محیطی روی پوست سیب می‌توانند سلامتی‌مان را به خطر بیندازند. پس قبل …

خط سلامت: پوست پرتقال، آن بخش نارنجی رنگی که اغلب آن را دور می‌اندازیم، سرشار از خواص شگفت‌انگیز است. این گنج پنهان، مملو از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر است که برای سلامتی بدن بسیار مفید هستند.

انگور سیاه، یکی از میوه هایی است که دارای خواص و فواید بی نظیری می باشد و همچنین برای زنان باردار، پوست و مو و سلامتی جسمانی بسیار مفید است. به گزارش بهداشت نیوز انگور میوه ای بهشتی است که سرشار از ویتامین می باشد و خواص زیادی دارد اما زیاده روی در مصرف انگور

فواید باورنکردنی سیب سبز برای سلامت بدن | رسانه ها | عمومی | ۱۴۰۳/۰۶/۰۹ | ۱۵:۰۰:۰۱ | کد خبر: ۲۱۲۸۷۷۷ | فواید باورنکردنی سیب سبز برای سلامت بدن سیب سبز از میوه های پرخاصیت و سودمند است که مصرف آن برای بدن بسیار مفید است، در این مطلب به معرفی خواص سیب سبز برای بدن پرداخته ایم که در ادامه خواهید …

خط سلامت: برای قرن‌ها، چای برگ تمشک به عنوان یک نوشیدنی سنتی با خواص درمانی شناخته شده است. زنان باردار اغلب از این چای برای تقویت رحم و تسهیل زایمان استفاده می‌کنند. اما فواید چای برگ تمشک تنها به دوران بارداری محدود نمی‌شود. این نوشیدنی ارزشمند، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است …

ویتامین C به دلیل خواص ضد پیری مفید و کمک به حفظ سلامت و درخشندگی پوست، یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای مراقبت از این اندام حیاتی است.

متخصصان طب سنتی بر این باورند که مویز طبیعتی گرم و خشک دارد. مویز سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و از این رو خواص و فواید شگفت انگیزی دارد. از جمله خاصیت مویز می‌توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول …

خط سلامت:انجیر خشک، میوه‌ای خوشمزه و پرخاصیت است که از دیرباز در طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شده است. این میوه سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای سلامت دستگاه گوارش، قلب، پوست و مو بسیار مفید است. در این مقاله، به بررسی خواص شگفت‌انگیز انجیر خشک و فواید آن برای سلامتی …

خط سلامت: پوست موز که اغلب دور انداخته می‌شود، سرشار از خواص درمانی و زیبایی است. این بخش از میوه مغذی، حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که می‌توانند برای سلامت بدن و پوست شما معجزه کنند.

خط سلامت: انبه، میوه‌ای خوشمزه و پرطرفدار، علاوه بر طعم شیرین و بافت آبدارش، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. از تقویت سیستم ایمنی و بهبود گوارش تا حفظ سلامت پوست و قلب، انبه می‌تواند نقش مهمی در داشتن یک زندگی سالم ایفا کند.

خط سلامت:گوجه فرنگی، این میوه‌ی تابستانی خوشمزه، علاوه بر طعم دلپذیرش، خواص درمانی فراوانی دارد. از کاهش فشار خون و خطر بیماری‌های قلبی گرفته تا بهبود سلامت پوست و مو، گوجه فرنگی می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامتی ما ایفا کند. در این مقاله به بررسی خواص شگفت‌انگیز گوجه فرنگی و فواید آن برای سلامتی می‌پردازیم.

خط سلامت:ویتامین E، به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، برای حفظ سلامتی و جوانی پوست و بدن بسیار مفید است. اما مصرف بی‌رویه و بدون تجویز پزشک می‌تواند عوارض جانبی جدی به همراه داشته باشد. در این مقاله، به بررسی فواید، مقدار مصرف، بهترین زمان مصرف و تداخلات دارویی ویتامین E می‌پردازیم.

خط سلامت:پسته، این مغز مغذی، فواید بی‌شماری برای سلامت زنان دارد. از تنظیم هورمون‌ها و بهبود عملکرد تخمدان‌ها تا تقویت مو و پوست و پیشگیری از کم‌خونی، پسته می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامتی زنان داشته باشد. ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پسته، آن را به یک میان‌وعده ایده‌آل برای بانوان …

خط سلامت: خیار چنبر، گنجینه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است که فواید بی‌شماری برای سلامتی و زیبایی دارد.

خط سلامت:هلو انجیری، این میوه خوش‌رنگ و خوش‌طعم تابستانی، نه تنها طعم دلپذیری دارد بلکه سرشار از خواص درمانی است. این میوه که به دلیل شکل خاصش به هلو دونات یا زحل هلو نیز معروف است، منبع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر است و به بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست کمک می‌کند. در این مقاله به …

روغن دنبه سرشار از انواع ویتامین ها از جمله ویتامین آ، ویتامین دی، ویتامین ای و ویتامین کا است که باعث می شوند با اثر مخرب رادیکالهای ازاد مقابله کرده و مانع از بروز چین و چروک های سطحی در پوست شود.

خط سلامت: خیار چنبر، این میهمان تابستانی با طعمی شیرین و پوستی نازک، تنها یک خوراکی خوشمزه نیست. این میوه پرخاصیت، گنجینه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است که فواید بی‌شماری برای سلامتی و زیبایی دارد. از کاهش قند خون و فشار خون گرفته تا بهبود هضم و تقویت سیستم ایمنی، خیار چنبر به عنوان …

خط سلامت: زردآلو، این میوه تابستانی خوشمزه و پرطرفدار، علاوه بر طعم شیرین و دلپذیر، خواص درمانی فراوانی دارد. از بهبود هضم تا تقویت سیستم ایمنی، زردآلو می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامتی شما ایفا کند. این میوه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به شما کمک می‌کند تا ظاهری جوان‌تر و …

خط سلامت: آیا می‌دانستید که پوست شما در طول خواب به بهترین شکل خود ترمیم می‌شود؟ استفاده از ماسک‌های صورت در شب می‌تواند این روند را تسریع کرده و پوستی نرم‌تر، روشن‌تر و جوان‌تر به شما هدیه دهد. اما همه ماسک‌ها برای استفاده شبانه مناسب نیستند. در این مقاله به بررسی فواید خوابیدن با ماسک صورت، انواع …

خط سلامت: آلو سیاه، میوه‌ای کوچک اما پرخاصیت است که در طول تاریخ به عنوان یک داروی طبیعی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این میوه خوشمزه و شیرین سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که برای حفظ سلامت بدن ضروری هستند. از بهبود هضم تا تقویت سیستم ایمنی، …

خط سلامت: آب برنج به دلیل داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های فراوان، به عنوان یک ماده طبیعی برای مراقبت از پوست بسیار محبوب است.

این نوشیدنی ساده و در دسترس سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است که فواید بی‌نظیری برای سلامتی شما دارد. از تقویت قلب و عروق گرفته تا لاغری و جوانسازی پوست.

 فواید ویتامین ای (E) برای پوست شناخته شده است اما برخی از افراد از روغن این ویتامین برای سلامت موها نیز استفاده می‌کنند.

خط سلامت: لوبیا قرمز از انواع حبوبات است که خواص و فواید بسیاری برای بدن دارد. لوبیا قرمز سرشار از پروتئین، کربوهیدرات، فیبر رژیمی، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین B6، کولین، فولات، اسید پانتوتنیک، ویتامین E، ویتامین K، کلسیم، مس،آهن، منگنز، منیزیم، مولیبدنوم، فسفر، پتاسیم، سلنیوم، سدیم، …

ویتامین C، به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، نقشی حیاتی در سلامت و شادابی پوست ایفا می‌کند. سرم ویتامین سی، به عنوان محصولی موضعی، این ویتامین را به طور فشرده به پوست شما می‌رساند و فواید بی‌شماری برای آن به ارمغان می‌آورد. در این مقاله، به بررسی عمیق‌تر خواص سرم ویتامین سی و تاثیرات شگفت‌انگیز آن بر روی …

ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که فواید زیادی برای پوست دارد. می تواند به روشن شدن پوست، کاهش خطوط ریز و چین و چروک، افزایش تولید کلاژن و محافظت از پوست در برابر آسیب های محیطی کمک کند. سرم ویتامین سی یک راه عالی برای افزودن این ماده مغذی ضروری به روتین مراقبت از پوست شما است.

خیار یک خوراکی باطراوت و خنک است که نه‌تنها سالادها را لذیذ می‌کند، بلکه فواید زیادی برای پوست شما دارد. خیار حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که به پوست شما درخشندگی خاصی می‌بخشد! آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا مردم وقتی چشمانشان پف کرده است، برش های

فواید طالبی برای پوست: رسیدگی به پوست یکی از کارهای مهمی است که هرگز نباید آن را فراموش کنید چرا که نقش موثری در زیبایی شما دارد. پوست زیبا و شاداب نشانه از توجه شما به بدن تان است و اینکه برای پوست خود اهمیت قایل می شوید. گاهی با کمک چند ترفند ساده و میوه می توانید این شادابی را به پوست خود هدیه بدهید. …

پوست هندوانه خوراکی است و دارای فواید زیادی برای سلامتی است زیرا سرشار از فیبر و همچنین ویتامین ها و مواد معدنی است.

ویتامین E حاوی آنتی اکسیدان، مرطوب کننده و خواص درمانی است که فواید سلامتی مختلفی را برای پوست ارائه می دهد.

ماست یک ماده طبیعی و در دسترس است که فواید زیادی برای سلامتی و زیبایی دارد. این ماده سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و پروبیوتیک ها است که می تواند به سلامت پوست و موی شما کمک کند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مصرف دانه چیا برای لاغری طرفداران زیادی دارد چرا که مردم زیادی از مصرف دانه چیا برای لاغری نتیجه گرفتند. برای همین خیلی از افراد آن را به دیگران پیشنهاد میدهند. گیاه با توجه به طبعش اگر کسی حساسیت به آن نداشته باشد نسبت به قرص خیلی بهتر است شاید مصرف دانه چیا …

یکی از خواص شگفت‌انگیز سرکه انگور، تأثیر آن در تقویت و رشد موی سالم است. ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در سرکه انگور بسیار مؤثر در تقویت پوسته سر و ریشه مو هستند. این مواد به موها کمک می‌کنند تا رشد سالم‌تر و براق‌تری داشته باشند، و حتی می‌توانند در تقویت ریشه مو نقش مهمی ایفا کنند.

چای ترش از دیرباز به عنوان یک نوشیدنی دارویی و گیاهی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. خواص چای ترش فوق‌العاده زیاد است. این دمنوش سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که فواید بی‌نظیری برای سلامتی بدن، پوست و مو دارد.

با وجود این که هنوز چای نوشیدنی محبوب ایرانیان است، اما امروز مصرف قهوه در بین مردم رواج بسیاری پیدا کرده است. بیشتر افراد برای افزایش انرژی و هوشیاری وابستگی زیادی به این نوشیدنی تلخ دارند و مصرف روزانه آن را لازم می‌دانند. این که هر فرد در طول روز چه میزان می‌تواند از این نوشیدنی استفاده کند؟ چه فواید …

روغن رزماری، عصاره ی گیاهی معطر با خواص بی‌نظیری است که از دیرباز در طب سنتی و مراقبت از مو مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این روغن سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و ترکیبات ضدالتهابی است که فواید متعددی برای سلامت موها به ارمغان می‌آورد.

مصرف منظم شلغم به علت مقادیر بالای ویتامین های A و C پوست را صاف، شفاف و درخشان می‌کند.

ویتامین E حاوی آنتی اکسیدان، مرطوب کننده و خواص درمانی است که فواید سلامتی مختلفی را برای پوست ارائه می دهد.

سرکه سیب، درمان و محصول مفید و طبیعی خانگی است. بخشی از مهمترین خواص سرکه سیب، فواید آن برای پوست و مو است که با حمام سرکه سیب ممکن میشود.

مصرف منظم شلغم به علت مقادیر بالای ویتامین های A و C پوست را صاف، شفاف و درخشان می‌کند.

زردآلو به دلیل داشتن فواید زیاد برای پوست و مو و همچنین سلامت بدن به یکی از میوه های پرطرفدار تبدیل شده است. این میوه سرشار از بتا کاروتن، ویتامین آ، سی، ای و کا می باشد. همچنین دارای مواد معدنی نظیر آهن، پتاسیم، منگنز، منیزیم و فسفر می باشد. زردآلو دارای آنتی اکسیدان فراوان بوده و فیبر زیادی دارد.

اسفناج یک سبزی برگ سبز است که حاوی مواد مغذی ضروری مانند آهن، پروتئین، ویتامین های A و C و سایر مواد معدنی است که برای موهای شما مفید هستند. این مواد مغذی به حفظ سلامت فولیکول‌های مو کمک و رشد مو را تقویت می‌کنند.

افزایش انرژی بدن، زیبایی پوست، درمان کم خونی، درمان یبوست و کاهش وزن از خواص باقلا هستند، البته استفاده از باقلا یا باقلی برای زنان باردار و کودکان نیز مفید است.