مصرف زیاد لبنیات ممکن است تا حدودی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد. مطالعات نشان داده است که نوشیدن شیر به صورت روزانه احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات را بالا می‌برد. شیرهای بدون چربی و کم‌چرب نیز می‌توانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند.

مصرف شیر سویا خواص فوق العاده ای برای بدن دارد و مواد اصلی برای تهیه این نوشیدنی شیر به همراه سویا است.

نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می‌شود. این وضعیت پس از مدتی از بین می‌رود، اما نفخ مکرر در برخی افراد می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد.

سال‌هاست که مردم مصرف چای سبز را با مدیریت و کاهش وزن مرتبط می‌دانند. برخی مطالعات این مسئله را تأیید می‌کنند و نشان می‌دهند که در کنار رعایت عادات سالم (تغذیه و ورزش)، نوشیدن چای سبز به کاهش وزن کمک می‌کند.

وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.

چای سبز، که به دلیل خواص متابولیسم‌افزای خود شناخته شده، در سال‌های اخیر به یکی از نوشیدنی‌های محبوب برای کاهش وزن تبدیل شده است. تحقیقات نشان می‌دهند که این چای می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، اما نکته‌ای که باید به آن توجه کنید، زمان مصرف آن است.

ماءالشعیر حاوی ترکیبات مغذی مانند پتاسیم، منیزیم و ویتامین‌های گروه B است که می‌تواند به بهبود عملکرد کلیه‌ها کمک کند. مصرف منظم این نوشیدنی به‌ویژه برای افرادی که در معرض مشکلات کلیوی یا سابقه سنگ کلیه دارند، مفید است.

مصرف زیاد لبنیات ممکن است تا حدودی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد. مطالعات نشان داده است که نوشیدن شیر به صورت روزانه احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات را بالا می‌برد.

چای سبز تنها یک نوشیدنی نیست؛ بلکه یک سبک زندگی سالم است. با این حال، نباید انتظار معجزه داشت. بهترین تأثیر چای سبز زمانی حاصل می‌شود که همراه با یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و خواب کافی باشد.

آب یکی از ارکان اصلی حیات است و مصرف صحیح آن می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت بدن داشته باشد. اما نکات علمی و کاربردی در مورد نوشیدن آب، میزان مصرف صحیح آن و تفاوت آب‌های معدنی و جوشیده هم وجود دارد که ممکن است برای بسیاری از ما سوال برانگیز باشد.

به گزارش اقتصاد ایران، غزاله اسلامیان با اشاره به اینکه مایعات به میزان قابل توجهی اثرات مخرب آلودگی هوا بر سلامت را کاهش می‌دهد اظهار داشت: دریافت مایعات را افزایش دهید، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و از آبمیوه‌ های طبیعی به جای آبمیوه صنعتی استفاده کنید. وی تاکید کرد: استفاده از نوشیدنی‌ها

شربت نارنج علاوه بر خوش طعم بودن، خواص درمانی فراوانی نیز دارد که مصرف این نوشیدنی را به شما توصیه می کنیم.

چای از نوشیدنی‌های پرطرفدار بین ایرانیان است و از نظر پژوهش گران مصرف آن دارای اصولی خاصی است و چای کهنه دم برای دستگاه گوارش مضر است.

این روز ها با گسترش مصرف نوشیدنی های مضر مانند نوشیدنی های انرژی زا عوامل ضد عرضه تلاش می کنند تا مردم را نسبت به معایب این گونه نوشیدنی ها اگاه کنند

فواید نوشیدن چای شامل یک فهرست بلندبالا است؛ به عنوان مثال، چای سبز منبعی غنی از فلاونوئید‌ها است و مصرف منظم آن باعث کاهش فشار خون، کلسترول و تری گلیسیرید می‌شود.

چای سیاه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان است و دارای ویژگی‌ها و فواید خاصی است

طرز تهیه نبات زنجبیلی خوشمزه و راحت، مخصوص دمنوش و نوشیدنی‌های گرم. این نبات محبوب و دوست داشتنی به راحتی در هر خانه‌ای قابل پخت و مصرف است.

در روزهای آلوده مصرف کدو حلوایی، هویج، فلفل دلمه‌ های رنگی، خرمالو و نارنگی اتوصیه می شود و در مقابل از دریافت مواد غذایی شیرین صنعتی مثل انواع کیک، شیرینی، کلوچه، شکلات، آبنبات و دسرهای حاوی قند و شکر پرهیز کنید.

شیر، کلسیم و آنتی اسیدها نباید همزمان با مکمل های آهن مصرف شوند. قبل از مصرف مکمل های آهن، باید حداقل دو ساعت پس از مصرف این غذاها صبر کنید.

خط سلامت: رعایت نکردن عادت‌های غذایی مناسب در شب مانند سریع‌خوری یا مصرف نوشیدنی‌های گازدار و شیرین‌کننده‌های مصنوعی می‌تواند باعث افزایش نفخ و گاز معده در شب شود. آیا می‌دانید چرا شب‌ها بیشتر با این مشکل مواجه می‌شوید؟ پاسخ در عادات غذایی روزانه شما نهفته است.

بیش از ۳۰ درصد افراد از نفخ‌های مکرر شکایت دارند. در حالیکه در بیشتر موارد مصرف برخی خوراکی‌های خاص و نوشیدنی‌های گازدار مقصر هستند، اما در برخی موارد این نفخ‌ها به دلیل مشکلی بسیار جدی رخ می‌دهند.

دمنوش گلپر یک دمنوش مفید و معطر است که به خاطر طبع گرم و خشکی که دارد، به رفع بلغم و سردی کمک می‌کند. برای درست کردن این دمنوش باید از...

خط سلامت: در روزهای آلوده، مصرف غذاهای پرچرب و شیرین را کنار بگذارید و به جای آن از منابع غذایی حاوی امگا 3، میوه‌ها و سبزیجات زرد و نارنجی و قرمز که سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند استفاده کنید تا اثرات مخرب آلودگی هوا را کاهش دهید. همچنین مصرف مایعات و آبمیوه‌های طبیعی را افزایش دهید و …

به گفته پزشکان برخی غذاها و نوشیدنی‌ها از جمله انواع نوشابه، مانند یک اسید مینای دندان را از بین می‌برند.

با افزایش نرخ ابتلا به سرطان روده در بین جوانان، نتایج مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های حاوی قند عامل این روند صعودی، حداقل در زنان، است.

قهوه به عنوان یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان مصرف می‌شود. رایحه بی نظیر، عطر و طعم دلپذیر و افزایش انرژی با نوشیدن قهوه باعث محبوبیت زیاد آن شده است.

بنابر بررسی‌های محققان، نوشیدنی‌های الکلی اثرات منفی روی مغز از خود به جا می‌گذارند. اما این وضعیت چگونه رخ می‌دهد؟

اگر مصرف‌کننده منظم قهوه باشید، تا امروز تمرکز برای امتحان و مطالعه، صبح‌های پرانرژی و ایده‌های خلاقانه زیادی را مدیون این نوشیدنی محبوب بوده‌اید. اما با وجود عادت به نوشیدن قهوه، باز هم ممکن است این سؤال برایتان پیش بیاید که «آیا نوشیدن قهوه برای سلامتی‌ام مفید است؟».

فوایدی که درباره استفاده از سرکه سیب مطرح می شوند، چشمگیر هستند: کاهش کلسترول و قند خون، کاهش وزن، خواص ضد باکتری، و تقویت پوست و مو برخی از مواردی هستند که مردم با سرکه سیب پیوند داده‌اند.

قهوه یکی از پرمصرف ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان است و بخشی ضروری از زندگی روزمره برای بسیاری از افراد است. با بیش از 100 نوع قهوه، دو نوع رایج آن عربیکا و روبوستا هستند. این دو نوع قهوه در سراسر جهان کشت و مصرف می‌شوند، اما از نظر طعم، عطر، محتوای کافئین، کشت و ارزش بازار متفاوت هستند.

چای سبز، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان، به دلیل خواص بی‌نظیر سلامتی و طعم دلپذیرش، در سال‌های اخیر توجه بسیاری از محققان و مصرف‌کنندگان را به خود جلب کرده

این روزها رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب به یکی از روش‌های پرطرفدار کاهش وزن تبدیل شده است. بسیاری از افراد در شبکه‌های اجتماعی توصیه می‌کنند که روزانه بین ۱۴ تا ۱۶ ساعت غذا نخورید و تنها نوشیدنی‌های بدون کالری مصرف کنید. اما آیا این روش واقعاً برای بدن مفید است؟ در این گزارش، نظرات کارشناسان تغذیه …

این روزها شبکه‌های اجتماعی پر شده است از پیشنهادهای مختلف برای انواع رژیم غذایی. اما روشی که بیش از بقیه به چشم می‌خورد و خیلی از بلاگرها به هواداران خود توصیه می‌کنند؛ 14 تا 16 ساعت تحمل گرسنگی و مصرف تنها انواع نوشیدنی‌ بدون قند و کالری است.

این روزها شبکه‌های اجتماعی پر شده است از پیشنهادهای مختلف برای انواع رژیم غذایی. اما روشی که بیش از بقیه به چشم می‌خورد و خیلی از بلاگرها به هواداران خود توصیه می‌کنند؛ 14 تا 16 ساعت تحمل گرسنگی و مصرف تنها انواع نوشیدنی‌ بدون قند و کالری است.

مصرف آب گرم و لیموترش، چای سبز، آب آلوئه‌ورا، چای زنجبیل، ترکیب سرکه سیب و آب، دتاکس نعناع و خیار و دمنوش رازیانه به سم‌زدایی و پاک‌سازی روده کمک می‌کند.

سردی معده وضعیتی در طب سنتی است که با علائمی مانند نفخ، ترش کردن، سنگینی بعد از غذا و هضم ضعیف همراه است. مصرف بیش‌ازحد غذاهای سرد (ماست، دوغ، خیار) و نوشیدنی‌های یخی آن را تشدید می‌کند. استفاده از مصلحات گرم مانند زنجبیل، دارچین و نعناع به بهبود علائم کمک می‌کند.

سوپ فلفل یکی از سوپ‌هایی است که مصرف آن با توجه به خاصیت‌هایی که برای سیستم ایمنی بدن دارد، در پاییز و زمستان رایج است. برای طبخ این...

روده یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است، زیرا با تجزیه خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها، مواد مغذی را از غذاهای مصرفی، جذب می‌کند. از آنجایی که روده یکی از نقاط اساسی در تماس با موادی است که به بدن وارد می‌شوند، نقش بسیار زیادی در نحوه استفاده از مواد مغذی برای عملکردهای ضروری بدن ایفا می‌کند. به همین دلیل است …

چنانچه قهوه‌خور هستید، احتمالا نام قهوه هسته خرما به گوشتان خورده است. نوشیدنی پرخاصیت که جایگزین خوبی برای مصرف قهوه‌های کافئین‌دار (مثل قهوه اسپرسو)

به گزارش سبک ایده آل، طی چند دهه گذشته، کالری نوشیدنی‌ها به طور پیوسته افزایش یافته است. تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدنی‌های مصرفی ما بیش از ۲۰ درصد کالری روزانه ما ( بیش از ۴۰۰ کالری) و تقریباً نیمی از کل میزان قندی که مصرف می‌کنیم را تشکیل می‌دهند. باید توجه داشته باشید که نوشیدنی‌های

مواردی که چای نوشیدنی خطرناک می شود: نوشیدن چای علاوه بر اینکه خستگی و خواب آلودگی را از جسم انسان دور میکند عوارض خطر ناکی نیز دارد و باید قبل از نوشیدن چای

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف قهوه در ابتدای روز با کاهش ۱۶ درصدی خطر مرگ زودرس و ۳۱ درصد کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است.

روده یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است، زیرا با تجزیه خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها، مواد مغذی را از غذاهای مصرفی، جذب می‌کند. از آنجایی که روده یکی از نقاط اساسی در تماس با موادی است که به بدن وارد می‌شوند، نقش بسیار زیادی در نحوه استفاده از مواد مغذی برای عملکردهای ضروری بدن ایفا می‌کند. به همین دلیل است …

روده یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است، زیرا با تجزیه خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها، مواد مغذی را از غذاهای مصرفی، جذب می‌کند. از آنجایی که روده یکی از نقاط اساسی در تماس با موادی است که به بدن وارد می‌شوند، نقش بسیار زیادی در نحوه استفاده از مواد مغذی برای عملکردهای ضروری بدن ایفا می‌کند. به همین دلیل است …

مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های گازدار و پر از کافئین، فرد را گرفتار بیماری‌هایی چون فشار خون بالا، دردهای شکمی و اضطراب می‌کند.

خط سلامت: چای، نوشیدنی محبوب بسیاری از مردم در سراسر جهان، تنها یک نوشیدنی خوش‌طعم نیست؛ بلکه تحقیقات نشان داده است که نوشیدن سه فنجان چای در روز می‌تواند نقش مهمی در کاهش روند پیری بیولوژیکی داشته باشد. اما چگونه این نوشیدنی ساده می‌تواند در بهبود سلامت و جوان ماندن تأثیرگذار باشد؟

بر اساس تحقیقات جدید، حتی اگر این نوشیدنی‌ها به طور اعتدالی مصرف شوند، خطرات جدی برای سلامتی دارند که نمی‌توان آن‌ها را نادیده گرفت.

چای سیاه یکی از نوشیدنی های پرطرفدار در دنیا است که خواص سلامتی بسیاری دارد ولی مصرف زیاد آن با عوارضی همراه است. در این مطلب با عوارض نوشیدن چای سیاه آشنا می شوید.

ذرت، یکی از خوراکی‌های محبوب و پرطرفدار در سراسر دنیاست که به روش‌های مختلفی پخته و مصرف می‌شود. میزان کالری ذرت پخته (ذرت آبپز) و ارزش...

خط سلامت: مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف نوشیدنی‌های شیرین حتی در حد اعتدال، می‌تواند به سلامت قلب آسیب برساند. به‌ویژه افرادی که به‌طور مرتب ورزش نمی‌کنند و دو بار در هفته نوشیدنی‌های شیرین مصرف می‌کنند، در معرض خطر بیشتری از بیماری‌های قلبی قرار دارند.

چیدمان صحیح ظروف در ماشین ظرفشویی باعث افزایش طول عمر دستگاه و کاهش مصرف آب و انرژی می‌شود. از این رو برای چیدن ظروف در ماشین ظرفشویی...

خط سلامت: نوشیدن چای، این نوشیدنی محبوب و پرخاصیت، می‌تواند نه‌تنها حس آرامش و تمرکز بیشتری را به ارمغان آورد، بلکه به عمر طولانی‌تر نیز کمک کند. با غنای آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیباتی چون تیانین، چای ضمن تقویت عملکرد سیستم ایمنی و کاهش خطر بیماری‌های مزمن، به داشتن زندگی سالم‌تر و پرانرژی‌تر کمک می‌کند. …

دمنوش تخم گشنیز یکی از نوشیدنی‌های محبوب در بین کسانی است که به دنبال راه‌های طبیعی برای کاهش وزن هستند. برای درست کردن این دمنوش ساده...

مصرف نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر تا حد بسیار زیادی محدود شود. مصرف نوشیدنی‌هایی از این دست حتی دو بار در هفته می‌تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. آسیب نوشیدنی‌های شیرین که به فرد تحمیل می‌شود به مقدار نوشیدنی مصرفی و عوامل خطر فردی بستگی دارد.

متخصصان تاکید دارند که نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر مانند نوشابه‌های گازدار، پانچ میوه و نوشیدنی‌های ورزشی می‌توانند برای سلامتی مضر باشند حتی اگر در مصرف آن اعتدال رعایت شود.

چربی‌ها در ناحیه شکم معمولا با مصرف چربی و شکر در افراد ظاهر می‌شود، اما از طرفی کاهش وزن و کاهش چربی این ناحیه کار راحتی نیست. تنها غذا‌ها نیستند که عامل بروز چربی‌های شکمی می‌شوند بلکه نوشیدنی‌هایی نیز در این انباشتگی چربی موثر هستند که در این ویدئو برخی از آنها معرفی می‌شود.

مصرف نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر تا حد بسیار زیادی محدود شود. مصرف نوشیدنی‌هایی از این دست حتی دو بار در هفته می‌تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. آسیب نوشیدنی‌های شیرین که به فرد تحمیل می‌شود به مقدار نوشیدنی مصرفی و عوامل خطر فردی بستگی دارد.

روش‌های مختلفی وجود دارد که زنجبیل را در رژیم غذایی‌تان به کار ببرید، مثلا در اسموتی‌ها و دسر‌ها و انواع خورش؛ اما اگر هدفتان کاهش وزن اضافی است، بهترین کار این است که زنجبیل را به صورت نوشیدنی مصرف کنید.

متخصصان تاکید دارند که نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر مانند نوشابه‌های گازدار، پانچ میوه و نوشیدنی‌های ورزشی می‌توانند برای سلامتی مضر باشند حتی اگر در مصرف آن اعتدال رعایت شود.

خط سلامت:مصرف نوشیدنی‌های شیرین‌شده مانند نوشابه‌های گازدار و انرژی‌زا، با افزایش موارد دیابت و بیماری‌های قلبی در سراسر جهان، به‌ویژه در کشورهای در حال توسعه، ارتباط دارد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد هر سال مصرف این نوشیدنی‌ها به میلیون‌ها مورد جدید دیابت و بیماری قلبی منجر می‌شود و در برخی از موارد، …

نوشیدنی های شیرین حتی اگر به طور اعتدالی مصرف شوند، خطرات جدی برای سلامتی دارند که نمی‌توان آن‌ها را نادیده گرفت.

نوشیدنی‌های شیرین مانند نوشابه‌های گازدار، پانچ‌های میوه‌ای و نوشیدنی‌های ورزشی که به‌شکل رایج در زندگی روزمره مصرف می‌شوند، به‌طور فزاینده‌ای به یکی از عوامل اصلی مشکلات سلامت تبدیل شده‌اند. بر اساس تحقیقات جدید، حتی اگر این نوشیدنی‌ها به طور اعتدالی مصرف شوند، خطرات جدی برای سلامتی دارند که نمی‌توان …

مصرف نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر باید به طور جدی محدود شود. حتی مصرف این نوشیدنی‌ها دو بار در هفته می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. آسیب‌های ناشی از نوشیدنی‌های شیرین بستگی به مقدار مصرف و عوامل خطر فردی دارد.

این هشت نوشیدنی را برای مقابله با سرماخوردگی و آنفلوآنزا مصرف کنید.

در دنیای شلوغ و پر از استرس امروز، بسیاری از ما روز خود را با فنجانی قهوه شروع می‌کنیم. اما این نوشیدنی صبحگاهی، که برای بیدار شدن و افزایش انرژی مصرف می‌شود، ممکن است فوایدی فراتر از این داشته باشد.

مصرف منظم قهوه با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان‌ها و بیماری‌های تنفسی ارتباط دارد.

نوشابه‌های گازدار، پانچ میوه و نوشیدنی‌های ورزشی می‌توانند برای سلامتی مضر باشند حتی اگر در مصرف آن اعتدال رعایت شود.

نوشیدنی‌های شیرین مانند نوشابه‌های گازدار، پانچ‌های میوه‌ای و نوشیدنی‌های ورزشی که به‌شکل رایج در زندگی روزمره مصرف می‌شوند، به‌طور فزاینده‌ای به یکی از عوامل اصلی مشکلات سلامت تبدیل شده‌اند. بر اساس تحقیقات جدید، حتی اگر این نوشیدنی‌ها به طور اعتدالی مصرف شوند، خطرات جدی برای سلامتی دارند که نمی‌توان …

در دنیای شلوغ و پر از استرس امروز، بسیاری از ما روز خود را با فنجانی قهوه شروع می‌کنیم. اما این نوشیدنی صبحگاهی، که برای بیدار شدن و افزایش انرژی مصرف می‌شود، ممکن است فوایدی فراتر از این داشته باشد.

«طبیعی» بودن به معنی ایمن و بی‌ ضرر بودن نیست، تا زمانی که در مورد بی‌ ضرر بودن راهکاری مطمئن نشده‌اید نباید آن را مصرف کنید و دلیل نمی‌شود هر دارو و درمانی که در فروشگاه‌ها فروخته می‌شود مورد تأیید و سالم باشد.

«طبیعی» بودن به معنی ایمن و بی‌ ضرر بودن نیست، تا زمانی که در مورد بی‌ ضرر بودن راهکاری مطمئن نشده‌اید نباید آن را مصرف کنید و دلیل نمی‌شود هر دارو و درمانی که در فروشگاه‌ها فروخته می‌شود مورد تأیید و سالم باشد.

عناب، این میوه کوچک و خوشمزه، از دیرباز در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای داشته است. میزان کالری عناب خشک و تازه، ارزش غذایی و تاثیر مصرف آن در...

آبلیمو از نوشیدنی هایی است که مصرف آن همیشه توصیه می شود و سوالی ذهن بیماران کلیوی را درگیر کرده که آیا مضراتش از فوایدش کمتر است؟

پخت غذاهای با طبع گرم در فصل زمستان می توانند کمک خوبی به سلامت اعضای خانواده کنند.به ویژه آنکه با شروع فصل سرما مصرف غذاها و نوشیدنی‌ها با طبع گرم برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی از جمله آنفلوآنزا، کرونا و سرماخوردگی موثر است.

نوشیدن دمنوش گیاهی مناسب همراه با رژیم غذایی سالم تاثیری مستقیم روی پوست‌تان دارد. اگر می‌خواهید از فواید این دمنوش‌ها بهره‌مند شوید، یک یا چند دمنوش زیر را وارد رژیم غذایی‌تان کنید:

آبلیمو برای کلیه مضر هست یا خیر: آبلیمو از نوشیدنی هایی است که مصرف آن همیشه توصیه می شود و سوالی ذهن بیماران کلیوی را درگیر کرده که آیا مضراتش از فوایدش کمتر

چای سبز، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان، به دلیل خواص بی‌نظیر سلامتی و طعم دلپذیرش، در سال‌های اخیر توجه بسیاری از محققان و مصرف‌کنندگان را به خود جلب کرده

چای ماسالا یکی از نوشیدنی‌های محبوب هندی است که به دلیل ترکیب ادویه‌های گرم و مفید، جایگاه ویژه‌ای در فرهنگ غذایی پیدا کرده است. وجود همین ادویه‌های متعدد سبب شده است تا این نوشیدنی علاوه بر طعم لذیذ، خواص متعددی برای سلامتی دارد. اگرچه مزایای مصرف این محصول پرشمار است اما برخی از محتویات آن اثر پررنگ‌تری …

مصرف روزانه حتی یک وعده نوشیدنی الکلی می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی خطر ابتلا به سرطان و بیماری‌های جدی دیگری همچون آسیب‌های کبدی و صدمات ناخواسته را افزایش دهد. یک گزارش جدید هشدارهایی جدی را در مورد اثرات منفی الکل بر سلامت بدن ارائه می‌دهد.

فراشپز- چنانچه قهوه‌خور هستید، احتمالا نام قهوه هسته خرما به گوشتان خورده است. نوشیدنی پرخاصیت که جایگزین خوبی برای مصرف قهوه‌های کافئین‌دار (مثل قهوه اسپرسو)