خط سلامت: خرما، این میوه‌ی خشک و مغذی با کالری بالا، نه تنها سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است بلکه فواید بسیاری برای سلامتی دارد. با مصرف روزانه دو عدد خرما، می‌توانید حرکات روده‌ای خود را بهبود بخشید، از بیماری‌های طولانی مدت پیشگیری کنید، کنترل دیابت را آسان‌تر کنید، استخوان‌های خود را تقویت …

در فصول سرد سال، تقویت سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری‌های فصلی همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزا از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. یکی از مؤثرترین راه‌ها برای تقویت سیستم ایمنی، مصرف غذاهایی است که سرشار از ویتامین‌ ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها باشند.

با این که برخی افراد به دلایل و شرایط مختلف و با توصیه پزشک نیاز به مصرف مکمل دارند؛ اما بهترین راه برای دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل حاوی انواع میوه و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب، لبنیات و حبوبات است

همدان ـ ایرنا ـ استاندار همدان گفت: مدیریت مصرف آب باید در بخش‌های مختلف نظیر شرب، کشاورزی، خدماتی، صنعتی و معدنی مورد توجه قرار گیرد.

به گزارش اقتصاد ایران به نقل از مشرق، کمبود کلسیم می تواند خطر پوکی استخوان، استئوپنی و هیپوکلسمی را افزایش دهد. افرادی که در کودکی میزان کافی کلسیم دریافت نمی کنند، قد آنان در بزرگسالی رشد کافی ندارد. مقدار توصیه شده کلسیم را می توان از طریق مصرف مواد غذایی، مکمل ها و ویتامین ها به دست آورد.

امروز اقتصاد چین با مصرف کند و ساخت و ساز اما تولید صنعتی و صادرات سریع مشخص می‌شود. شی در حال آماده شدن برای مقابله با تعرفه‌ها با دستورالعمل پکن در مورد محدودیت‌ها در مورد مواد معدنی حیاتی، مقررات و اقدامات خودکفایی بوده است. اما از بسیاری جهات، ویژگی‌های یک معامله اهمیت کمتری نسبت به رقابت کلی بر …

مدیرعامل شرکت صنایع معدنی فولاد سنگان از تأمین برق از بورس انرژی خبر داد و گفت: با این اقدام، چالش قطعی برق که سال گذشته یک‌سوم سال را تحت تأثیر قرار داده بود، تا حد زیادی برطرف شده است.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، صورت شاید اولین عضوی از بدن باشد که در مورد کمبودهای مواد مغذی در بدن هشدار می‌دهد. کمبود ویتامین‌ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می‌کند که گاهی خفیف و گاهی خطرناک است. به گزارش سایت خبری پُرسون، ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیت‌های …

کمبود کلسیم می تواند خطر پوکی استخوان، استئوپنی و هیپوکلسمی را افزایش دهد. افرادی که در کودکی میزان کافی کلسیم دریافت نمی کنند، قد آنان در بزرگسالی رشد کافی ندارد. مقدار توصیه شده کلسیم را می توان از طریق مصرف مواد غذایی، مکمل ها و ویتامین ها به دست آورد.

در فصول سرد سال، تقویت سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری‌های فصلی همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزا از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. یکی از مؤثرترین راه‌ها برای تقویت سیستم ایمنی، مصرف غذاهایی است که سرشار از ویتامین‌ ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها باشند. در این راستا، سوپ‌ها به عنوان یکی از غذاهای محبوب …

سدیم، یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن، نقش‌های مهمی در فرآیندهای فیزیولوژیک مختلف دارد؛ از مدیریت مایعات بدن تا حفظ فشار خون و تعادل الکترولیت‌ها. اما در حالی که این ماده برای عملکرد طبیعی بدن ضروری است، مصرف بیش از حد آن می‌تواند مشکلات جدی به‌ویژه برای افرادی که دچار بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، …

تخم کرفس طبعی گرم و خشک دارد. این ادویه در انواع سس، غذا و چاشنی ها استفاده می شود و حاوی انواع آنتی اکسیدان و مواد معدنی می باشد. در این مطلب قصد داریم

راهکارهای نرم کردن عناب خشک شده: عناب، میوه‌ای کوچک و شیرین با طعمی دلپذیر است. این میوه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است که فواید بسیاری

سرکه سیب آب تخمیر شده از سیب سبز است و حاوی چند ویتامین، مواد معدنی و اسید است که به طور سنتی به دلایل مختلف پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

نایب رئیس کمیسیون صنایع مجلس از تداوم ابهام در نحوه محاسبه حقوق دولتی معادن انتقاد کرد.

روغن گل میخک دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که دلیل اصلی سلامتی است ؛ میخک حاوی مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است و می توانید از روغن گل میخک به تنهایی استفاده کنید، یا با روغن های دیگر ترکیب کنید تا از مزایای آن بهره مند شوید. در ادامه با خواص فوق العاده روغن میخک بیشتر آشنا خواهید شد.

روغن گل میخک دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که دلیل اصلی سلامتی است ؛ میخک حاوی مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است و می توانید از روغن گل میخک به تنهایی استفاده کنید، یا با روغن های دیگر ترکیب کنید تا از مزایای آن بهره مند شوید. در ادامه با خواص فوق العاده روغن میخک بیشتر آشنا خواهید شد.

سنگ کلیه یکی از مشکلات شایع و بسیار دردناک کلیه است که می‌توان آن را با مصرف مایعات مناسب به‌طور طبیعی درمان کرد. نوشیدنی‌های حاوی مواد معدنی و ترکیبات یون‌ساز در حل کردن و دفع سنگ کلیه تأثیر بسزایی دارند.

کلسیم ماده معدنی مهمی برای تقویت استخوان‌ها و حفظ سلامت دندان‌هاست.به گفته متخصصان، بااین‌حال شواهد فزاینده‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد این ماده از بدن در برابر برخی سرطان‌ها نیز محافظت می‌کند. محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر از جمله مواد غذایی سرشار از کلسیم هستند.

مکمل‌های غذایی شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی، گیاهان دارویی و پروبیوتیک‌ها، محبوب‌تر از همیشه شده‌اند؛ به طوری که طبق گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا، بیش از سه‌چهارم مردم این کشور حداقل یک مکمل مصرف می‌کنند. اما آیا این مکمل‌ها ارزش استفاده دارند؟

کلسیم ماده معدنی مهمی برای تقویت استخوان‌ها و حفظ سلامت دندان‌ها است. محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر از جمله مواد غذایی سرشار از کلسیم هستند.

کلسیم ماده معدنی مهمی برای تقویت استخوان‌ها و حفظ سلامت دندان‌ها است.

مدیرعامل فولاد سنگان خواف گفت: سیستم هوشمند دیسپاچینگ فولاد سنگان با هدف صرفه جویی در مصرف انرژی و فاز اول رصدخانه هوش مصنوعی در منطقه صنعتی و معدنی سنگ آهن خواف رونمایی شد.

رکنا: کلسیم ماده معدنی مهمی برای تقویت استخوان‌ها و حفظ سلامت دندان‌ها است.

مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، ویتامین B12، روی، ویتامین D، کلسیم، ویتامین C، سدیم، پتاسیم و اسیدآمینه ال‌-گلوتامین به بهبود عملکرد روده کمک می‌کند.

دبیر انجمن فولاد با تأکید بر مصرف بهینه منابع در صنعت فولاد اظهار کرد: تنها 0.18 درصد از آب کشور در این صنعت استفاده می‌شود. علاوه بر این، صنایع معدنی در حال برنامه‌ریزی برای تأمین حدود یک میلیارد مترمکعب آب در کویر مرکزی ایران هستند.

مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی برای حفظ سلامت بدن ضروری است، اما مصرف بیش از حد آن‌ها می‌تواند خطرناک باشد. حتی اگر این مکمل‌ها طبیعی یا ارگانیک باشند، دوز بالای مصرفی ممکن است به بدن آسیب برساند و مشکلات جدی ایجاد کند. در این مقاله به نکاتی مهم درباره خطرات مصرف بیش از حد و نحوه انتخاب صحیح مکمل‌ها پرداخته‌ایم.

بدن برای سالم و قوی ماندن نیاز به ویتامین‌ها و مواد معدنی دارد. فهرستی از ضروری‌ترین ویتامین‌هایی که زنان باید به طور روزانه مصرف کنند، بیان شده است.

مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D، ویتامین B۱۲، منیزیم و کلسیم به بهبود فرایند متابولیسم بدن کمک می‌کند.

مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D، ویتامین B۱۲، منیزیم و کلسیم به بهبود فرایند متابولیسم بدن کمک می‌کند.

سنگ کلیه یکی از مشکلات رایج و دردناک دستگاه ادراری است که می‌تواند به دلیل تجمع مواد معدنی و املاح در کلیه‌ها تشکیل شود. این بیماری می‌تواند باعث بروز درد شدید و اختلال در عملکرد کلیه‌ها شود. برای درمان این مشکل، روش‌های مختلفی از جمله استفاده از داروها و تغییرات در رژیم غذایی وجود دارد. یکی از روش‌های …

خط سلامت: وقتی روی و منیزیم به طور همزمان مصرف می‌شوند، چندین اثر مثبت و منفی ممکن است به وجود آید.

به گزارش پارسینه پلاس، فصل زمستان به دلیل کاهش نور خورشید و سردی هوا می‌تواند چالش‌هایی برای سلامتی به همراه داشته باشد. یکی از بهترین روش‌ها برای مقابله با این چالش‌ها، مصرف میوه‌ها و سبزیجات است. این مواد غذایی نه‌تنها منبع غنی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، بلکه به تقویت سیستم ایمنی …

چند اقدام مهم وجود دارد که یک فرد می‌تواند برای کاهش یبوست هنگام مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی انجام دهد.

سرپرست دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با اشاره به فواید فلوراید برای پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها، تاکید کرد که مصرف به اندازه این ماده معدنی نه تنها به سلامت دندان‌ها کمک می‌کند، بلکه خطرات ناشی از مصرف زیاد آن مشابه دیگر مواد غذایی و عناصر می‌تواند آسیب‌زا باشد.

سرپرست دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با اشاره به فواید فلوراید برای پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها، تاکید کرد که مصرف به اندازه این ماده معدنی نه تنها به سلامت دندان‌ها کمک می‌کند، بلکه خطرات ناشی از مصرف زیاد آن مشابه دیگر مواد غذایی و عناصر می‌تواند آسیب‌زا باشد.

خط سلامت: آیا می‌دانید برخی از ویتامین‌ها و مکمل‌ها ممکن است با یکدیگر تداخل داشته باشند و جذب مواد مغذی را کاهش دهند؟

احتمالا بار‌ها به امید سلامتی بیشتر از مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی استفاده کرده‌اید، اما ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و قرص‌های تقویتی چه زمانی است؟

کبد یکی از اعضای حیاتی بدن است که بیش از ۵۰۰ وظیفه مختلف را برای حفظ سلامت بدن انجام می‌دهد. از جمله مهم‌ترین وظایف کبد می‌توان به تجزیه سموم، ذخیره ویتامین‌ها و مواد معدنی، تولید صفرا برای هضم چربی‌ها و محافظت از سیستم ایمنی اشاره کرد. با این حال، عواملی مانند رژیم غذایی ناسالم، مصرف الکل، و آلودگی‌های …

بیدار شدن از خواب با درد ناگهانی و گرفتگی شدید در عضلات پا یکی از بدترین تجربه‌های زندگی هر فرد است. اگر شما هم تابه‌حال با چنین مشکلی مواجه شده‌اید، خوب است که بدانید فقط با مصرف چند مکمل ساده می‌توانید این مشکل را برای همیشه برطرف کنید. در واقع گرفتگی عضلات پا در خواب پیام بدن مبنی بر کمبود چند ویتامین …

زینک، یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است که نقش حیاتی در حفظ سلامت پوست، مو، ناخن و سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند.

روی و مس هر دو مواد معدنی ضروری هستند که بدن برای انجام بسیاری از فرآیندهای حیاتی به آن‌ها نیاز دارد.

آب میوه‌های طبیعی به دلیل سرشار بودن از ویتامین‌ها و مواد معدنی، یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای حفظ سلامتی بدن محسوب می‌شوند. مصرف آب میوه‌ها نه تنها به تأمین نیازهای تغذیه‌ای بدن کمک می‌کند، بلکه می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌ها و تقویت سیستم ایمنی نیز منجر شود.

همشهری آنلاین: انواع رایجی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در کاهش وزن نقش دارند؛ اما تحقیقات متعدد بر ارتباط میزان بالای ویتامین D با کاهش وزن و کم شدن چربی شکم اشاره دارند. افرادی که سطح بالاتری از ویتامین D را در بدن خود دارند، وزن بیشتری در زمان رعایت رژیم‌های غذایی از دست می‌دهند.

جعفری یک سبزی غنی از مواد مغذی مفید برای بدن مانند فیبر غذایی، ویتامین ها و مواد معدنی است که آن را به یک مکمل سالم برای رژیم غذایی تبدیل می کند. با این حال، مصرف بیش از حد ممکن است برخی از مشکلات سلامتی ایجاد کند.

روی و مس دو ماده معدنی ضروری برای بدن هستند که هرکدام نقش مهمی در سلامتی و عملکرد سیستم‌های مختلف بدن ایفا می‌کنند. اما این دو ماده معدنی باید در تعادل با یکدیگر مصرف شوند، چرا که مصرف بیش از حد روی می‌تواند به کمبود مس منجر شده و مشکلات متعددی برای بدن ایجاد کند.

یکپارچه‌سازی اینترنت اشیا و هوش مصنوعی امکان مدیریت بهینه فرآیندهای معدنی را فراهم کرده و با تحلیل‌های هوشمند، به کاهش مصرف انرژی و هزینه‌ها و همچنین پیشگیری از خرابی تجهیزات حیاتی کمک می‌کند.

روی یک ماده معدنی ضروری است که در بسیاری از فرآیندهای بدن، از جمله تقویت سیستم ایمنی، هضم و سلامت پوست نقش دارد. این ماده برای محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌ها و کاهش خطر بیماری‌ها نیز حیاتی است.

اصفهان –صافی؛ دبیر شورای انرژی اصفهان گفت: شاهد عدم بهینه ‌سازی مصرف انرژی در بخش صنایع، ساختمان‌ ها و حمل ‌و نقل هستیم به نوعی که مصرف انرژی کشور حدود دو برابر متوسط جهانی است.

پیچ و مهره های صنعتی نه تنها در اشکال مختلف و با استاندارد های مختلفی تولید می شوند بلکه دارای گرید های مختلفی نیز هستند. اغلب پیچ و مهره های صنعتی یا در گرید های مختلف فولادی مورد استفاده قرار می گیرند و یا برای عملکرد در محیط های مرطوب و در تماس با مواد خورنده صنعتی در گرید های استنلس استیل مصرف می …

شواهد علمی نشان می‌دهند که ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌توانند به کاهش وزن سالم کمک کنند. در کنار یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، مصرف برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند روند کاهش وزن را تسریع کند و نتیجه بهتری را به همراه داشته باشد. این ویتامین‌ها علاوه بر بهبود عملکرد متابولیسم بدن، ممکن است به افزایش …

شواهد نشان می‌دهد که ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌توانند سبب کاهش وزن سالم شوند. در کنار یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، دریافت برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، سرعت کاهش وزن را دوچندان می‌کند.

تهران- ایرنا- مدیر زیرساخت سازمان توسعه و نوسازی معادن و صنایع معدنی (ایمیدرو) از بهره برداری ۲ هزار و ۳۰۰ مگاوات برق معدن و صنایع معدنی در جهت توسعه زیرساخت‌های بخش با راهبری این سازمان خبر داد.

بیشتر میوه ها علاوه بر طعم دلپذیر، دارای مزایای بسیاری برای سلامت بدن هستند و به واسطه مواد معدنی و ترکیبات مفیدی که در خود دارند، از شما در برابر انواع بیماری‌ها محافظت می‌کنند. به طور مثال انار، سیب، هندوانه، پرتقال و موز از جمله میوه‌هایی هستند که به کاهش فشار خون کمک می‌کنند.

خواص لبو برای پروستات: لبو یا همان چغندر قرمز، یکی از سبزیجات پرخاصیت است که از نظر تغذیه‌ای سرشار از مواد معدنی، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست. این سبزی به

شرکت دانش بنیان آریا سودن نوین پودر ، موفق به طراحی و تولید دستگاه جت میل اسپیرال در اصفهان شده است. این دستگاه که برای خردایش و میکرونیزه‌سازی ذرات تا مش 2500 طراحی شده، در صنایع مختلف از جمله داروسازی، آرایشی و بهداشتی، مواد معدنی، کاشی و سرامیک و صنایع فلزی کاربرد دارد. یکی از مزایای این دستگاه …

به منظور رشد عضلانی و عملکرد بهینه سیستم بدن، تغذیه نقش اساسی دارد. در حالی که مصرف پروتئین اغلب در مرکز توجه قرار گرفته و تاثیرات مثبت آن بسیار زیاد است، اهمیت ویتامین‌ها و مواد معدنی را نیز نمی‌توان نادیده گرفت.

انار، این میوه خوش‌طعم و محبوب با ترکیب طعم ترش و شیرین، نه تنها دلپذیر است بلکه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارد. مصرف انار به تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب در بدن کمک می‌کند.

سنگدان مرغ یکی از بخش‌های مغذی و مفید این پرنده است که متاسفانه اغلب نادیده اما این قسمت از مرغ، با وجود چربی کم و محتوای پروتئینی بالا، می‌تواند به عنوان یک منبع عالی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در رژیم غذایی شما قرار گیرد.

سبزیجات از منابع غنی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر هستند که برای حفظ سلامتی ضروری می‌باشند. با این حال، مصرف بیش از حد آن‌ها می‌تواند عوارضی به همراه داشته باشد که ممکن است برای بدن مضر باشد.

خط سلامت: سبزیجات، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای سلامتی، نقش مهمی در تغذیه روزانه دارند. متخصصان تغذیه مصرف روزانه ۲ تا ۴ فنجان سبزیجات، بسته به سن و جنسیت، توصیه می کنند.

سلامت متابولیک نیازمند توجه به بیشتر از فقط مصرف کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها است. علاوه بر این درشت‌مغذی‌ها، دریافت کافی از ریزمغذی‌ها مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیتوکمیکال‌ها، اسیدهای چرب امگا-۳، فیبر و باکتری‌های پروبیوتیک اهمیت زیادی دارد.

اقتصادنیوز: منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که از بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن پشتیبانی می کند، از جمله عملکرد ماهیچه ها و اعصاب، ریتم قلب، کنترل قند خون، تنظیم فشار خون و غیره. منیزیم به طور طبیعی در بسیاری از غذاها از جمله مغزها، دانه‌ها، حبوبات، غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شود و به عنوان …

منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که از بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن پشتیبانی می کند، از جمله عملکرد ماهیچه ها و اعصاب، ریتم قلب، کنترل قند خون، تنظیم فشار خون و غیره. منیزیم به طور طبیعی در بسیاری از غذاها از جمله مغزها، دانه‌ها، حبوبات، غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شود و به عنوان یک مکمل …

خط سلامت: شیر یکی از مفیدترین نوشیدنی‌ها برای سلامتی انسان است که خواص بسیاری دارد. این نوشیدنی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌هایی است که می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت عمومی بدن داشته باشد. اما آیا می‌دانستید که مصرف شیر می‌تواند بر کیفیت رابطه جنسی نیز تأثیر بگذارد؟

کینوا، یک غله‌ طبیعی و مغذی، به دلیل خواص فوق‌العاده‌اش در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است. این دانه‌ غنی از پروتئین، فیبر و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشد که می‌تواند به کنترل اشتها، تسریع متابولیسم و بهبود هضم کمک کند. کینوا با داشتن شاخص گلیسمی پایین، از نوسانات قند خون جلوگیری کرده و انرژی …

آزاده متقی، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران، درباره تفاوت قند‌های گیاهی و معمولی گفت: قندهای گیاهی از منابع طبیعی به دست می‌آیند و علاوه بر شیرینی، مواد مغذی مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی دارند.

اغلب به ما گفته می‌شود که هیدراتاسیون برابر با سلامتی است. همچنین به نظر می‌رسد که این پیام گسترده است. برنامه‌های هیدراتاسیون مانند Waterllama می‌توانند به شما کمک کنند تا میزان آبی که در روز می‌نوشید را پیگیری کنید. بطری‌های آب قابل استفاده مجدد از شرکت‌هایی مانند Yeti و S’Well اکنون در هنگام قدم زدن …

خط سلامت: کدو حلوایی یکی از سبزیجات بسیار مفید و پرخاصیت است که برای سلامتی مردان و زنان فواید بسیاری دارد. این سبزی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست که می‌تواند به بهبود عملکرد بدن و پیشگیری از بیماری‌ها کمک کند.

مدیر کل نظارت بر کالاهای فلزی و معدنی سازمان حمایت گفت : شهروندان هنگام خرید و یا پیش خرید خودرو باید هوشیار باشند و فریب تبلیغات واهی و آگهی غیرقانونی شرکتهای متفرقه در خصوص فروش اقساطی، فروش تحویل فوری و یا پیش فروش انواع خودروهای سواری و تجاری به افراد عادی و جانبازان معزز را نخورند.

مس پس از آهن و آلومینیوم، سومین فلز مصرفی دنیاست. سالانه تقریبا بیش از 22 میلیون تن مس در جهان مصرف می‌شود که عمده این فلز معدنی از محل و استخراج معدن‌کاری تهیه شده، ضمن اینکه بیش از 30‌درصد تقاضای جهانی مس در یک دهه اخیر، از مسیر بازیافت تامین می‌شود. نگاهی به روند حاکم بر جهان در این صنعت و تحلیل وضعیت …

رکنا: اسپیرولینا یک نوع جلبک آبی-سبز با خواص تغذیه‌ای و درمانی فوق‌العاده است که به دلیل محتوای غنی از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی به عنوان یک مکمل غذایی محبوب شناخته می‌شود. این جلبک در آب‌های شور و قلیایی رشد کرده و علاوه بر فواید تغذیه‌ای، خواص دارویی متعددی نیز دارد.

گوشت بلدرچین از جمله مواد غذایی سالم و پرخاصیت است که مصرف آن می‌تواند تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت بدن داشته باشد. بسیاری از افراد به دلیل خواص فراوان این گوشت، آن را به برنامه غذایی خود اضافه می‌کنند.

صنعت رو به رشد نیکل اندونزی انتقادات تعداد زیادی از دوستداران طبیعت را برانگیخته و نگرانی‌های زیست‌محیطی فراوانی را در خصوص جاه‌طلبی‌های این کشور در گذار به انرژی‌های تجدیدپذیر در مقیاس جهانی ایجاد کرده است. با تغییر ذائقه مصرف‌کنندگان جهانی به سمت استفاده از خودروهای الکتریکی و انرژی‌های تجدیدپذیر، …

نمناک: زمانی که به سراغ گوجه فرنگی می روید نمی دانید که آن را در طبقه میوه ها و یا دسته سبزیجات مصرف کنید مهم نیست مهم این است که گوجه فرنگی یک منبع غنی است که همه باید از آن استفاده کنند. متخصصان تغذیه گوجه فرنگی را با نام غذای وظیفه شناس می شناسند

خط سلامت: بیماری دیابت نیازمند مدیریت دقیق سطح قند خون است و رژیم غذایی می‌تواند نقش مهمی در کنترل این بیماری داشته باشد. یکی از مواردی که ممکن است برای دیابتی‌ها مشکل‌ساز شود، مصرف خشکبار است.

کدو حلوایی بسیار مغذی، مفید، غنی از ویتامین‌ها و همچنین مواد معدنی مانند پتاسیم و آهن است و می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و در بهبود هضم موادغذایی و سلامت دستگاه گوارش موثر باشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف تخم‌مرغ ممکن است به افزایش تراکم استخوان‌ها کمک کرده و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد. این مطالعه ارتباطی بین مصرف تخم‌مرغ کامل و تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) در افراد بزرگسال ایالات متحده را نشان داده است.

خوکچه‌های هندی به عنوان یکی از محبوب‌ترین حیوانات خانگی، به تغذیه‌ای متعادل و سالم نیاز دارند تا بتوانند زندگی طولانی و سالمی را تجربه کنند. یکی از جنبه‌های کلیدی در تغذیه این جوندگان دوست‌داشتنی، مصرف سبزیجات و میوه‌های تازه است. این مواد غذایی نه تنها منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی به شمار می‌روند، …

بدون شک آجیل‌ها با انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی، انتخاب مناسبی برای دوران رژیم هستن؛ حالا با ما همراه باشین با نحوه و زمان مناسب اون‌ها برای رسیدن به وزن مناسب.

خط سلامت: منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که نقش مهمی در فرآیندهای مختلفی از جمله تولید انرژی، عملکرد عضلات و اعصاب، و حفظ سلامت استخوان‌ها دارد.