عضو هیات علمی و استاد پیشکسوت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بنزین‌هایی که در کشور استفاده می‌شود، چون پالایش صحیح در آن اعمال نمی‌شود، در ابتلا به سرطان نقش مهمی دارند.

برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن علاوه بر مواد غذایی مانند گوشت قرمز و لبنیات پر چرب می‌توان از برخی مواد غذایی که پروتئین گیاهی هستند استفاده کرد.

خط سلامت: پنیر یک ماده غذایی مغذی است که ترکیب آن با افزودنی‌های مختلف می‌تواند خواص آن را چندین برابر کند. یکی از سوالاتی که افراد در مورد مصرف پنیر دارند، این است که آیا بهتر است آن را با گردو بخورند یا سیاه دانه؟

گوجه فرنگی علاوه بر تاءمین مواد غذایی مورد نیاز بدن، اثرات دارویی مفیدی نیز دارد.

برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن علاوه بر مواد غذایی مانند گوشت قرمز و لبنیات پر چرب می‌توان از برخی مواد غذایی که پروتئین گیاهی هستند استفاده کرد.

منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است که در صورت کمبود آن مشکلاتی برای سلامت بدن پیش می‌اید.

بدن ما این هورمون‌ها را به طور طبیعی تولید می‌کند اما برای سنتز آنها به آمینواسید تریپتوفان نیاز داریم که تنها از طریق غذا می‌توان آن را دریافت کرد زیرا بدن انسان قادر به تولید آن نیست.

اغلب مردم می‌دانند که چربی ذخیره شده در بدن به خصوص ناحیه شکم و پهلو، می‌تواند یک فاجعه برای سلامت قلب و عروق باشد، اما محققان هاروارد اکنون ناحیه مشکل‌ساز دیگری را برای ذخیره چربی در بدن کشف کرده‌اند که تا حد زیادی نادیده گرفته شده است.

همانطور که در بدن، قلب، مغز و ریه‌ها باید با یکدیگر هماهنگ کار کنند تا فرد زنده بماند، در سازمان نیز بخش‌های مالی، استراتژیک و عملیاتی باید با یکدیگر هماهنگ باشند تا شرکت در شرایط بحرانی به حیات خود ادامه دهد. قطع هر یک از این بخش‌ها می‌تواند منجر به فروپاشی شرکت شود.

خط سلامت: نقرس، بیماری مفصلی ناشی از تجمع اسید اوریک بالا، می‌تواند ریشه‌های ژنتیکی داشته و با تغذیه ناسالم و سندروم متابولیک تشدید شود. پاسخ بدن به این اسیدها، التهابات دردناک و حملات مکرر است.

علاوه بر این، ما در حال انجام تحقیقاتی هستیم تا با استفاده از تصویربرداری‌های پیشرفته مانند MRI، به بررسی دقیق‌تر مغز و گوش داخلی بیماران مبتلا به بیماری منیر و کاهش شنوایی ناگهانی بپردازیم. هدف از این تحقیقات، شناسایی تغییرات ساختاری و عملکردی در این نواحی است که ممکن است به علت این بیماری‌ها ایجاد …

منیزیم یک ماده معدنی مهم است که بر عملکرد عضلانی و عصبی بدن و همچنین چندین عملکرد دیگر بدن تأثیر می گذارد.

جراح دانشگاه علوم پزشکی بابل از انجام موفقیت‌آمیز نخستین جراحی کم‌تهاجمی و پیشرفته‌ای برای ترمیم اورژانسی پارگی شاهرگ بدن در قفسه سینه (آنوریسم پاره‌شده آئورت توراسیک) در بیمارستان آیت‌الله روحانی بابل خبر داد.

مصرف غذاهایی که علاوه بر تنظیم دمای بدن، بتوانند سطح انرژی را نیز افزایش دهند، در نیمه دوم سال ضروری است.

اگر عاشق خوراکی‌های شیرین و چای شیرین هستید، شاید به زودی با مشکلات سلامتی روبه‌رو شوید. مصرف زیاد قند نه تنها بر بدن شما تاثیر می‌گذارد، بلکه ممکن است نشانه‌هایی ظاهر شوند که شما را به تغییر عادات غذایی‌تان وادار کند. اینجا 16 نشانه مهم که به شما هشدار می‌دهند قند زیادی مصرف می‌کنید، آورده‌ایم.

سرگیجه یکی از آزاردهنده‌ترین مشکلاتی است که می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند. این احساس که همه چیز در اطراف شما در حال چرخش است، معمولاً به مشکلاتی در سیستم تعادل بدن، به‌ویژه در گوش داخلی، برمی‌گردد. متخصصان گوش و حلق و بینی به بررسی علل و درمان‌های این وضعیت پرداخته‌اند و در این گزارش، علل مختلف و …

جراح دانشگاه علوم پزشکی بابل از انجام موفقیت‌آمیز نخستین جراحی کم‌تهاجمی و پیشرفته‌ای برای ترمیم اورژانسی پارگی شاهرگ بدن در قفسه سینه (آنوریسم پاره‌شده آئورت توراسیک) در بیمارستان آیت‌الله روحانی بابل خبر داد.

چاقی و افزایش وزن تنها با مصرف زیاد غذا ایجاد نمی‌شود بلکه برخی از بیماریها باعث افزایش وزن در بدن می‌شوند.

بعد از انتقاد روبن آموریم از درصد بالای چربی در بدن بازیکنان ‏یونایتد، این باشگاه یک مربی مشهور دو و میدانی را استخدام کرد. ‏

سارکوئیدوز (Sarcoidosis) یکی از بیماری‌های التهابی است. توده‌های کوچکی از سلول‌های التهابی به نام گرانولوم در بافت‌های مختلف بدن ایجاد می‌شوند.

تب یکی از واکنش‌های طبیعی بدن در برابر عفونت است که معمولاً نگران‌کننده نیست، اما در موارد شدید، به‌ویژه در کودکان، می‌تواند خطرناک باشد.

تهران - ایرنا- مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه برای تأمین سلامت استخوان‌ها، نه‌تنها مصرف کلسیم بلکه توجه به میزان ویتامین دی بدن ضروری است، گفت: این دو ماده در کنار یکدیگر نقش کلیدی در پیشگیری از پوکی استخوان و حفظ سلامت استخوان‌ها دارند.

در مطالعه‌ای که به تازگی منتشر شده، نشان داده شده است که تمرین‌های ذهن‌بدن سنتی چینی به نام کیگونگ می‌توانند به کاهش درد کمر کمک کنند.

با افزایش سن متابولیسم بدن کند می‌شود و نیاز به کالری کاهش می‌یابد. بنابراین، ممکن است برای حفظ وزن سالم به کالری کمتری نیاز داشته باشید.

رکنا: طحال عضوی به اندازه مشت دست است که در قسمت فوقانی چپ شکم، زیر دنده‌ ها قرار دارد. این عضو نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن ایفا می‌ کند و به تصفیه خون و مبارزه با عفونت‌ ها کمک می‌کند. بزرگ شدن طحال یا اسپلنومگالی به وضعیتی گفته می‌ شود که طحال بزرگتر از اندازه طبیعی خود می‌ شود.

آیا برای کاهش وزن یا برای لذت بردن از خوراکی‌ها به سراغ نوشابه‌های رژیمی یا میان وعده‌های شیرین شده مصنوعی می‌روید؟ بسیاری از دانشمندان معتقدند که این ایده خوبی نیست.

حذف کامل چربی‌ها از رژیم غذایی ممکن است به کاهش وزن کمک کند، اما این روش نه تنها به سلامت بدن آسیب می‌زند، بلکه در درازمدت نیز اثرات مثبتی نخواهد داشت. بهترین راه برای مدیریت وزن و حفظ سلامتی، انتخاب چربی‌های سالم و مصرف آن‌ها به میزان متعادل است.

سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت‌محور سازمان غذا و دارو نسبت به عوارض استفاده خودسرانه یا طولانی‌مدت از «ملاتونین» هشدار داد.

مجموعه‌ای از مطالعات به‌تدریج به یافته‌های جدیدی درمورد تاثیر غذاها بر خواب و کیفیت آن می‌رسند و نشان داده‌اند که برخی غذاها می‌توانند به بدن کمک کنند تا سطحی بهینه از هورمون‌های ضروری برای خواب باکیفیت را تولید کند.

شفقنا-مطالعه جدیدی که توسط گروهی از دانشمندان انجام شد نشان می‌دهد تقویت عضلات و حفظ آمادگی جسمانی عمر بیماران سرطانی را طولانی می‌کند. به گزارش شفقنا، این مطالعه نشان می‌دهد تقویت عضلات و حفظ تناسب اندام سیستم قلبی عروقی و تنفسی بدن به افزایش طول عمر بیماران سرطانی کمک شایانی می‌کند. بر اساس مطالعه …

همان طور که روند اضافه وزن به تدریج است و هیچ کسی یک شبه

چربی‌ها به عنوان یکی از مهم‌ترین اجزای رژیم غذایی شناخته می‌شوند، اما نوع چربی‌هایی که مصرف می‌کنید، می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت شما داشته باشد. برخلاف چربی‌های ناسالم که می‌توانند منجر به افزایش وزن و مشکلات قلبی شوند، چربی‌های سالم برای بدن ضروری هستند و می‌توانند فواید بسیاری داشته باشند. در این …

ملاتونین، هورمونی که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و نقش مهمی در تنظیم چرخه خواب و بیداری ایفا می‌کند، امروزه به عنوان یک مکمل غذایی در بازار موجود است. با این حال، کارشناسان به شدت بر اهمیت مشورت با پزشک یا داروساز قبل از مصرف آن تأکید دارند. آیا ملاتونین واقعاً بی‌خطر است؟ استفاده بی‌ملاحظه از آن …

آیا شما به اندازه کافی ۱۳ ویتامینی را که بدنتان به آن احتیاج دارد، دریافت می‌کنید؟ این ویتامین‌ها را در این مطلب به شما معرفی می‌کنیم و می‌گوییم آنها را چطور دریافت کنید.

خیار حاوی ویتامین K است که برای سلامت استخوان‌ها نقش کلیدی دارد. این ماده مغذی مهم به تشکیل استخوان کمک می‌کند. به همین دلیل، کمبود آن به کاهش تراکم مواد معدنی استخوان منجر می‌شود و خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می‌دهد. تحقیقات در مورد خواص خیار با پوست نشان می‌دهد که این ماده غذایی تقریبا ۴۱ درصد …

عوارض مصرف خودسرانه سیاهدانه: اغلب افراد سیاه دانه را با خواص آن برای بدن می شناسند و از عوارض آن بی اطلاع هستند، در صورتی که استفاده خودسرانه از سیاه دانه و

سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت‌محور سازمان غذا و دارو نسبت به مصرف خودسرانه مکمل‌های دارویی هشدار داده و توضیحاتی ارائه داد.

میانسالی به عنوان دوره‌ای از زندگی است که پس از جوانی و پیش از سالمندی، بین سنین ۳۰ تا ۶۰ سالگی تعریف می‌شود. در این رابطه مریم محمودی، کارشناس سلامت امور جمعیت و خانواده مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز یادداشتی را در اختیار ایسنا قرار داده که به موضوع بازسازی و آمادگی بدن برای دوران پیری اشاره کرده است.

در این مطلب به بررسی دلیل ساده و روزمره سفید شدن مو پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

ممکنه تصور کنین مصرف آجیل‌ تاثیر مستقیمی بر افزایش وزن داشته باشه؛ اما جالبه بدونین این خوراکی مغذی و مفید نقش موثری در کاهش وزن و لاغری داره. مصرف متعادل و منظم مغزها می‌تونه تاثیر مثبتی روی بدن و فرایند کاهش وزن شما داشته باشه؛ آیا دلیل این تاثیر شگفت‌انگیز رو می‌دونین؟

پوست مرغ به علت داشتن روغن غیر اشباع برای قلب مفید بوده و جذب کبد نمی شود. به همین دلیل به اجزای اصلی بدن که قلب و کبد هستند آسیبی نمی رساند. بهتر است برای داشتن قلب و عروق سالم روغن تهیه شده از پوست مرغ را جایگزین روغن های تراریخته و پالم دار کنید. این ماده غذایی خاصیت ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد قارچی …

هل؛ دانه‌ای کوچک با قدرتی بزرگ! این ادویه معطر نه تنها به غذاها طعم و عطر ویژه‌ای می‌بخشد، بلکه همچون یک درمانگر طبیعی، از دل مشکلات گوارشی گرفته تا استرس و سلامت قلب، به بدن شما کمک می‌کند.

یک رژیم غذایی سالم و متعادل بهترین راه برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی بدن است. اما ممکن است به دلیل افزایش سن و قرارگیری در معرض برخی مشکلات سلامت، با کمبود ویتامین ها مواجه شوید.

ترکیب پنیر تازه و گردو که به عنوان یک میان‌وعده محبوب هم شناخته می‌شود، ممکن است برای سلامتی مضر باشد. کارشناسان و پزشکان هشدار داده‌اند که این ترکیب می‌تواند عوارض منفی بر بدن داشته باشد و بهتر است با احتیاط مصرف شود.

هر چند کاهش وزن در ابتدا به نظر سخت می‌آید اما کارشناسان بر این باورند که با چند روش ساده می‌توان در شروع، وزن بدن را به اندازه ۵ تا ۱۰ درصد کاهش داد و برای این هدف مثلا توصیه می‌کنند میزان وعده اصلی را کم کنید و تعداد میان وعده‌ها افزایش دهید و البته صبور باشید و آهسته وزن کم کنید.

ویتامین D که به «ویتامین خورشید» نیز معروف است، نقشی حیاتی در عملکرد سیستم ایمنی و سلامت عمومی بدن دارد. این ویتامین از طریق نور خورشید در پوست تولید می‌شود، اما در ماه‌های سرد و تاریک، کمبود آن در افراد افزایش می‌یابد. به همین دلیل، بسیاری از افراد ممکن است علائمی مانند خستگی، کاهش روحیه یا درد مزمن …

مدیرکل نظارت بر طیف سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی گفت: براساس بررسی‌های انجام‌شده میزان تشعشعات الکترومغناطیسی دکل‌های تلفن همراه از سطح استاندارد تعیین شده پایین‌تر است.

یک بررسی جدید نشان می‌دهد افراد مبتلا شده به کووید-۱۹ ناشی از کروناویروس جدید درمعرض افزایش خطر ابتلا به نشانگان خستگی مزمن هستند، اختلالی که باعث خستگی شدید، مشکلات حافظه و تفکر می‌شود.

هوای سرد زمستان و شرایط خاص آن، می‌تواند سلامت بدن را به چالش بکشد.

اقتصادنیوز: هوای سرد زمستان و شرایط خاص آن، می‌تواند سلامت بدن را به چالش بکشد.

ساعات طولانی نشستن در مقابل صفحه‌نمایش‌ها و بی‌تحرکی ناشی از وابستگی به این تکنولوژی‌ها نه‌تنها باعث بروز دردهای مزمن در نواحی مختلف بدن می‌شود، بلکه روی کیفیت زندگی افراد نیز تأثیرات منفی می‌گذارد.

بدن انسان‌ها در طول روز به حدود یک قاشق مرباخوری نمک نیاز دارد، اما این بدان معنا نیست که هر روز یک قاشق مربا خوری نمک بخوریم.

در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند تا بتوانید از بیماری‌ها و عفونت‌ها دور بمانید. در ادامه، ۱۰ راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در این فصل آورده شده است.

استروژن یک هورمون جنسی است که بر بسیاری از سیستم‌های بدن از جمله سیستم تولید مثل، استخوان‌ها، پوست و مغز تأثیر می‌گذارد.

یک رژیم غذایی سالم و متعادل بهترین راه برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی بدن است. اما ممکن است به دلیل افزایش سن و قرارگیری در معرض برخی مشکلات سلامت، با کمبود ویتامین ها مواجه شوید.

انواع مختلفی از تومورهای مغزی وجود دارد. برخی سرطانی (بدخیم) و برخی غیرسرطانی (خوش خیم) هستند. برخی از تومورهای بدخیم از مغز شروع می‌شوند؛ بنابراین این موارد، سرطان اولیه مغز نامیده می‌شوند. در مواقع دیگر، سرطان بدخیم از قسمت دیگری از بدن به مغز گسترش می‌یابد و منجر به تومور مغزی ثانویه می‌شود.

هوای سرد زمستان و شرایط خاص آن، می‌تواند سلامت بدن را به چالش بکشد. با کاهش دما و شیوع بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، سیستم ایمنی بدن نیازمند تقویت بیشتر است، در این اینفوگرافیک بهترین خوراکی‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن در این فصل را بشناسید.

گوشت مرغ به‌دلیل دارا بودن پروتئین بالا و خواص تغذیه‌ای فراوان، یکی از محبوب‌ترین منابع پروتئینی در رژیم‌های غذایی است. با این حال، برخی قسمت‌های مرغ وجود دارند که مصرف آن‌ها می‌تواند خطراتی برای سلامت بدن به همراه داشته باشد. در این مقاله، به بررسی قسمت‌هایی از مرغ که باید از مصرف آن‌ها خودداری کرد، …

در حالی که علت اصلی پسوریازیس از سیستم ایمنی بدن خود فرد نشات می‌گیرد، برخی محرک‌ها می‌توانند علائم را بدتر کنند.

رژیم غذایی و مواد غذایی مصرفی ما نقش زیادی در کاهش یا افزایش دردهای مزمن در بدن دارند، یکی از دلایل این دردها التهابات مزمن در بدن هستند. در ادامه مطلب به بررسی دلایل و راهکارهای آن میپردازیم.

تربچه یکی از سبزیجاتی است که خواص زیادی برای سلامت بدن دارد و می‌تواند به حمایت از عملکرد تیروئید نیز کمک کند.

خط سلامت: نگه داشتن عطسه ممکن است به نظر ساده و بی‌ضرر برسد، اما در واقع می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی به دنبال داشته باشد. آیا می‌دانستید که این عادت می‌تواند فشار زیادی به بدن وارد کند و حتی منجر به آسیب به گوش‌ها، رگ‌های خونی و مشکلات تنفسی شود؟ در ادامه با خطرات احتمالی نگه داشتن عطسه آشنا خواهید …

در فصل سرما، از تماس نزدیک با افرادی که علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا دارند، خودداری کنید. این کار به کاهش خطر ابتلا به عفونت کمک می‌کند. همچنین به تغذیه متعادل

بابونه گیاهی است که برای بهبود گوارش و کاهش مشکلات معده نیز فواید بسیاری دارد، به بهبود و عملکرد گوارش کمک کرده و مشکلاتی اعم از سو هاضمه، نفخ و دل‌درد را کاهش می‌دهد.

در دوران سرماخوردگی، تغذیه نقشی کلیدی در تسریع روند بهبودی و تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می کند. انتخاب غذاهای مناسب می تواند به کاهش التهاب، تسکین علائم و

پیکرتراشی به دلیل توانایی آن در کاهش هدفمند چربی و کانتورینگ بدن، محبوبیت زیادی به دست آورده است. پیکرتراشی یک گزینه جراحی و اغلب تهاجمی است که چربی‌های بدن را به روش‌های مختلف حذف می‌کند.

کیوی‌ها میوه‌های کوچک و بیضی هستند که اکنون در سراسر جهان وجود دارد. درون پوست قهوه‌ای آن گوشت سبز است که شیرین و لکه دار است. اما به غیر از طعم خوشمزه، کیوی مقدار زیادی از مواد مغذی را شامل می‌شود، از جمله ویتامین‌های C، K و E، فولات و پتاسیم. همچنین دارای فیبر و آنتی اکسیدان‌های خوبی است که هر دو می‌توانند …

کیوی به دلیل پتاسیم بالای خود در کاهش فشار خون موثر است. مصرف روزانه دو تا سه عدد کیوی می‌تواند خطر بروز مشکلات عضلانی، قلبی و عصبی را کاهش داده و عملکردهای حیاتی بدن را بهبود ببخشد.

خط سلامت:با مصرف غذاهای خاص و اصلاح سبک زندگی، می‌توانید سلول‌های بنیادی بدن خود را تقویت کرده و از پتانسیل بازسازی بدن خود بهره‌مند شوید؛ دکتر ویلیام لی نشان می‌دهد که چگونه.

رکنا: قند و شکر صنعتی و فرآوری شده دشمن شماره یک سلامتی بشر هست

خط سلامت:دانشمندان با کشف رژیمی مبتنی بر نان سبوس‌دار و سبزیجات، نقش کلیدی باکتری‌های مفید روده مانند Faecalibacterium در مقاوم‌سازی بدن در برابر مسمومیت غذایی را برجسته کردند.

در بیست و سومین مراسم سینمایی و تلویزیونی دنیای تصویر (تندیس حافظ) در بخش سینما، الناز شاکردوست برای فیلم «بی‌بدن» موفق به کسب تندیس حافظ برای بهترین بازیگر زن شد.

خط سلامت: پودر سنجد یکی از مواد طبیعی پرخاصیت است که در طب سنتی و تغذیه برای درمان و پیشگیری از بیماری‌ها کاربرد زیادی دارد. این پودر از هسته سنجد به دست می‌آید و به دلیل داشتن ترکیبات مغذی نظیر کلسیم، منیزیم، پتاسیم، آهن و آنتی‌اکسیدان‌ها، برای تقویت استخوان‌ها، سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت عمومی بدن …

یرقان یا زردی یکی از بیماری‌هایی است که رنگ پوست و چشم‌ها زرد شده و این وضعیت می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی در بدن باشد و نیازمند بررسی دقیق پزشکی است

سوپ فلفل یکی از سوپ‌هایی است که مصرف آن با توجه به خاصیت‌هایی که برای سیستم ایمنی بدن دارد، در پاییز و زمستان رایج است. برای طبخ این...

اززمانی که فیلترها و سلفی‌های بی‌عیب‌ونقص برپیکره ما تسلط یافته‌اند و‌ بین آنچه هستیم و‌ آنچه می‌خواهیم‌باشیم‌جدال به‌راه‌‌انداخته‌اند، به‌راحتی می‌توان سنگینی حس خجالت یا اکراه از بدن را احساس کرد.تصاویری که ظاهرا زیبایی را تعریف می‌کنند،اماواقعیت آشفته ای پشت آنها پنهان است. واقعیتی از جنس پس‌زدن خود …

خط سلامت: برگ‌های کرفس یکی از منابع مغذی و پر فایده‌ای هستند که به راحتی در دسترس قرار دارند. این برگ‌ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و می‌توانند فواید زیادی برای سلامت عمومی بدن داشته باشند.

چربی سوزی یکی از دغدغه های افراد مبتلا به افزایش وزن است. دمنوشی وجود دارد که کمک زیادی به سوخت و ساز چربی در بدن می‌کند.