بلغور و آرد را می گیرم، یک دقیقه وقت می گذارم و خوشمزه برای چای آماده است!

عدسی یکی از انواع غذاهای سنتی و بسیار خوشمزه ایرانی است که معمولا به عنوان صبحانه سرو می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه عدسی ساده خانگی در ادامه با پارسینه پلاس همراه باشید.

 حلیم از غذاهای سنتی منطقه خاورمیانه است که با گوشت و گندم تهیه می شود.

خط سلامت: اگر به دنبال یک غذای مقوی و خوش‌هضم برای وعده‌ی سحر هستید، آش بلغور می‌تواند انتخابی عالی باشد. این غذای سنتی که در استان‌های غربی ایران مانند کرمانشاه و کردستان محبوب است، با ترکیبی از بلغور گندم، حبوبات و سبزیجات، انرژی طولانی‌مدتی را برای بدن تأمین می‌کند و از افت قند خون در طول روز جلوگیری …

فراشپز- مسقطی با بلغور گندم از شیرینی‌های خوشمزه و قدیمی ایرانی است که با دستور‌های متنوعی تهیه می‌شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه مسقطی

آخرین خبر/ مواد لازم برای ۱۰ نفر: بلغور گندم ۲ونیم لیوان نخود ۱لیوان لوبیا چیتی ۱لیوان لوبیا قرمز ۱لیوان عدس ۱ لیوان بازار برنج نصف استکان گوشت گوسفندی ۳۰۰ گرم پیاز داغ  هر چی بیشتر بهتر نمک و فلفل به میزان دلخواه بلغور ۲ساعت خیس کنید حبوباتو از شب قبل خیس کنید میتونید گوشتو حذف کنید و به جاش عصار

هریسه گندم یکی از غذاهای بسیار مقوی و خوشمزه جنوبی است که اغلب در ماه رمضان آماده می‌شود. در طرز تهیه این غذا باید ابتدا بلغور گندم را...

به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری آنلاین: با خوردن آش گندم به دلیل آن که قند موجود در آن به تدریج آزاد می‌شود، ما دیرتر احساس گرسنگی می کنیم. حبوبات داخل این اش نیز باعث افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ‌ها می شود. مصرف آن موجب بهبود و افزایش فعالیت روزانه و

رکنا: در دوران روزه داری بهتر است غلات کامل مثل بلغور و جوی دوسر مصرف کنید.

خورش بِریان به، ترکیبی از گوشت قرمز ، به، لپه و بلغور گندم است که با رب انار طعمی دل‌نشین و خوشمزه پیدا می‌کند.

این بار می‌خواهیم طرز تهیه یک سوپ مقوی با کوفته قلقلی و البته کوسکوس که احتمالا تا به حال اسمش را نشنیده باشید، به شما آموزش دهیم. کوسکوس یا بلغور عربی قوت قالب کشورهای عربی و شمال آفریقا و مراکش است و در انواع سالاد و خوراک استفاده می‌شود و خیلی هم طرفدار دارد.

قبلا هم دستور غذاهای خوشمزه و متنوعی رو بهتون آموزش دادیم که با استفاده از حبوبات و غلات درست می شدند. غذاهایی مثل شله ماشکی، آش بلغور و … . اگه امروزم با ما همراه بشید یه سوپ خوشمزه به اسم سوپ لپه رو یاد می گیرید. این سوپ هم مثل سوپ دال عدس یا سوپ تره فرنگی برای پیش غذا یا شام های سبک حرف نداره. به …

بلغور جو دوسر و کلم بروکلی دارید؟ این دستور به من کمک می کند چربی شکم را بسوزانم! دستور العمل های سالم.

فراشپز- اشکنه از جمله غذا‌های خوش طعم و سنتی ایرانی است که جای خالی یا به بیانی حضور کمرنگ آن در برنامه غذایی این روز‌ها حسابی احساس می‌شود. در تمامی اشکنه‌ها

سوپ بلغور گندم را به روش‌های مختلفی می‌توانید تهیه کنید در واقع هم می‌توانید آن را با سبزیجات مختلفی ترکیب کنید و هم می‌توانید حبوبات مختلفی در آن استفاده کنید.

فلاح کوفته یکی از غذاهای سنتی و اصیل ترکیه‌ای است که طعم منحصر به فرد و متفاوتی دارد. برای طبخ این غذای خوشمزه باید ابتدا بلغور را با آب...

آش یارمه که در خراسان شمالی برخی آن را به نام آش چریش نیز می‌شناسند، یک نوع آش خوشمزه با بلغور گندم است که برای طبخ آن باید حبوبات و...

این صبحانه خوشمزه و سنتی، یک گزینه سالم و مقوی برای شروع روز است که در مشهد بسیار محبوب است.

مشهد - در روز نیمه شعبان، هیئت فرهنگی مذهبی ورزشی هیئت الرضا از مشهد مقدس، مراسمی باشکوه و معنوی را در روستای بلغور برگزار کرد.

آش پرپوله، یک غذای مقوی و خاص کردستان است که با ترکیب بلغور، سبزیجات و حبوبات طعمی فوق‌العاده دارد.

این آش خوشمزه با بلغور گندم، سبزیجات و حبوبات تهیه می‌شود و سرشار از مواد مغذی است.

آش بلغور گندم یکی از آش های محلی و سنتی ایرونیه که خیلی خوشمزه ست و اینجا طرز تهیه اون رو یاد می گیرید.

کبه برغل یکی از غذاهای سنتی و بسیار محبوب عراقی است که در بسیاری از کشورهای خاورمیانه طرفداران زیادی دارد. برای طبخ این غذا باید ابتدا...

وقتی صحبت از غذای خوشمزه ای به اسم آش میشه به جرات میشه گفت هیچ کجای دنیای مثل ایران توی پخت این غذا تنوع وجود نداره. تقریبا هر شهر و استان توی ایران یه آش مخصوص به خودش رو داره، مثل آش عباسعلی کرمانشاه، آش شله مشهد، آش قلقل شوشتر و چندین و چند نوع آش دیگه که مطمئنم اگه بخوام اسم همه رو بیارم خسته کننده …

راز تسکین خارش و پوسته پوسته شدن پوست سر ممکن است در آشپزخانه شما باشد فقط کافی است که نحوه استفاده از روغن زیتون، سرکه سیب، بلغور جو دوسر و سایر داروهای طبیعی را برای تسکین این موضوع بیاموزید.

فقط 1 فنجان بلغور جو دوسر! بهتر از پیتزا! نه آرد نه شکر! 15 کیلوگرم کم کنید!

آموزش درست کردن آش بلغور کرمانی خوشمزه

راز تسکین خارش و پوسته پوسته شدن پوست سر ممکن است در آشپزخانه شما باشد فقط کافی است که نحوه استفاده از روغن زیتون، سرکه سیب، بلغور جو دوسر و سایر دارو‌های طبیعی را برای تسکین این موضوع بیاموزید.

مصرف خوراکی‌هایی مانند آلو خشک، کیوی، سیب، دانه چیا، بلغور جو دوسر، دانه کتان و سبزیجات می‌تواند به درمان یبوست کمک کند.

اینجا طرز تهیه آش بلغور شیر مشهدی رو بهتون آموزش میدیم که واقعا لذیذ و خوشمزه ست و پیشنهاد می کنیم حتما امتحانش کنید.

ترکیبی از مواد پربیوتیک مانند جو، بلغور کتان و خرما این کدو تنبل را به گزینه ای خوشمزه و مغذی برای حمایت از سلامت روده تبدیل می کند. خرما به شیرینی طبیعی می‌افزاید و ماست یک غذای سالمی از پروبیوتیک‌ها مفید برای روده تان دارد. اگر به دنبال تغییر روتین صبحانه خود با طعم مورد

فراشپز- آش عباسعلی، آش سورانه، شلمین، آش ترخینه، آش کشک و بادمجان، آش بلغور و آش دوغ کرمانشاهی از آش‌های معروف استان کرمانشاه هستند.

خط سلامت: ترخینه، یکی از غذاهای سنتی و مقوی ایرانی، با خواص بی‌شمار خود از دیرباز جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های ایرانی داشته است.

غلات مانند بلغور جو دوسر ماده ای بسیار غنی از فیبر است که به ما امکان می دهد غذاهای مختلفی مانند سوپ درست کنیم. سوپ‌های بلغور جو دوسر علاوه بر اینکه بسیار مقوی هستند، به دلیل وجود فیبر فراوان، برای دستگاه گوارش نیز مفیدند. در ادامه چند نوع سوپ بلغور جو دوسر را به شما آموزش می‌دهیم.

فقط 1 فنجان بلغور جو دوسر! بهتر از پیتزا! نه آرد نه شکر! 15 کیلوگرم کم کنید!

فقط 1 فنجان بلغور جو دوسر! بهتر از پیتزا! نه آرد نه شکر! 15 کیلوگرم کم کنید!

فراشپز- یارما پلو یا بلغور پلو ترکیه‌ای شباهت زیادی با استانبولی پلو خودمان دارد با این تفاوت که به جای برنج از بلغور گندم استفاده می‌شود. در این مطلب شما را

به گزارش تجارت ایده‌آل، سوپ رشته ای ریحان یه سوپ ترکیه خوشمزه مواد لازم پیاز یک عدد🧅 عدس یک لیوان بلغور گندم  چهار قاشق🌾 آب مرغ به مقدار لازم و عصاره ی مرغ هردو رو استفاده کنید حتما رشته آش به مقدار لازم آب لیمو🍋 زردچوبه و پولبیبر🌶 ریحان به مقدار لازم میتونید ازریحان تازه

ترکیب گوجه، آب‌لیمو و بلغور جو دوسر به پاکسازی پوست کمک می‌کند.

فراشپز- در این ویدئو یک آشپز مجرب با مواد اولیه شامل: ۲ عدد پیاز، ۲ حبه سیر، یک و نیم لیوان نخود، ۱۵۰-۲۰۰ گرم گوشت گوسفندی، نصف لیوان بلغور گندم، چوب دارچین،

در این ویدئو یک آشپز مجرب با مواد اولیه شامل: ۲ عدد پیاز، ۲ حبه سیر، یک و نیم لیوان نخود، ۱۵۰-۲۰۰ گرم گوشت گوسفندی، نصف لیوان بلغور گندم، چوب دارچین، نمک، یک قاشق چایخوری زرد چوبه و فلفل سیاه این آش را آماده می‌کند.

فراشپز- طرز تهیه “کوفته بلغور” و عدس یک غذای رژیمی مناسب برای کاهش وزن و لاغری. اگر به دنبال کاهش وزن هستید حتما این غذای خوشمزه را امتحان کنید.

طرز تهیه یک میان وعده عالی رژیمی ، سالم و خوشمزه

کوکوی بلغور که خیلی خوشمزه ست و ارزش غذایی بالایی هم داره. اینجا طرز تهیش رو یاد می گیرید.

آش گندم و اسفناج نوعی آش بسیار خوشمزه و مقوی است که از ترکیب بلغور گندم و حبوبات با اسفناج تهیه می‌شود.

عدسی با بلغور گندم یک غذای سنتی ایرانی است که با مواد ساده و در دسترس تهیه می‌شود و بسیار مقوی و خوشمزه است.

خط سلامت: آکنه یکی از مشکلات شایع پوستی است که می‌تواند باعث ناراحتی و کاهش اعتماد به نفس شود. بسیاری از افراد به دنبال درمان‌های طبیعی و خانگی برای مقابله با این مشکل هستند.

فراشپز- آبگوشت از غذا‌های سنتی ایرانی است که همواره جایگاه خاصی در میان مردم داشته و انواع مختلفی مثل آبگوشت کشک، بزباش، گندم، بلغور و ... را دارد. این غذای

غلات کامل بهترین دوست برای قلب هستند. جو به ویژه حاوی فیبر محلول به نام «بتا گلوکان» است که نشان داده شده سطح کلسترول LDL را کاهش می‌دهد. تلاش برای خوردن یک کاسه بلغور جو دوسر برای صبحانه یا افزودن جو به سوپ و سالاد می‌تواند فواید قابل توجهی برای شما داشته باشد.  

آبگوشت از غذا‌های سنتی ایرانی است که همواره جایگاه خاصی در میان مردم داشته و انواع مختلفی مثل آبگوشت کشک، بزباش، گندم، بلغور و ... را دارد. این غذای خوشمزه که با موادی، چون گوشت، حبوبات، پیاز، گوجه و… تهیه می‌شود، زمان پخت در ظرف‌های سنگی با نام دیزی شناخته می‌شود.  

1 فنجان بلغور جو دوسر و 2 سیب. من یک سال است که شکر نخوردم! بدون شکر و بدون آرد!

در دنیای مراقبت از پوست، بسیاری از افراد به دنبال راه‌های طبیعی و ارزان برای بهبود سلامت و زیبایی پوست خود هستند. خوشبختانه، استفاده از ماسک‌های خانگی می‌تواند گزینه‌ای موثر برای داشتن پوستی نرم، درخشان و سالم باشد.

طرز تهیه بلغور شیر خراسانی با عدس از کانال نمافان

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: یک فنجان بلغور جو دوسر، ۲۰۰ میلی لیتر شیر، ۲ عدد تخم مرغ، ۲ عدد موز، مقداری وانیل، یک عدد سیب و مقداری دارچین این غذای ساده و فوری را آماده می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: یک فنجان بلغور جو دوسر، 200 میلی لیتر شیر، 2 عدد تخم مرغ، 2 عدد موز، مقداری وانیل، یک عدد سیب و مقداری دارچین این غذای ساده و فوری را آماده می کند.

خشیل یکی از غذاهای محلی استان آذربایجان است که با بلغور گندم پخته میشود. بسیار غذای مقوی است. خشیل آذری یک غذای ترکی است که زمان های قدیمی به عنوان غذای شب یلدا

فکر می کنم که دیگه وقتشه دست از سر آش های معروفی مثل آش رشته و آش بلغور بردارید و به سمت امتحان کردن دستورات جدید برید. امروز می خوایم آش قلقل رو بهتون معرفی کنیم. قلقل هم مثل آش عباسعلی یا شله ماشکی متعلق به یکی از شهرهای کشور عزیزمون ایرانه. طعم قلقل دقیقا به اندازه اسمش بامزه است!

بلغور پلو یکی از غذاهای ساده و مغذی استان خراسان جنوبی است که با گندم بلغور، سبزیجات محلی و گوشت چرخ کرده تهیه می‌شود. یک غذای محلی برای روزهای پرمشغله.

آموزش پخت حلیم سنتی:طرزتهیه حلیم بلغور گندم به روش بازاری .

آش یکی از غذاهای ساده و خوشمزه ایرانی است که همیشه طرفداران زیادی دارد. آش انار یکی از بهترین و خوشمزه‌ترین آش‌های ایرانی است که در مناطق مختلف ایران به عنوان

مصرف گل کلم، زغال اخته، انگور قرمز، سفیده تخم مرغ، سیر، گندم سیاه(گندم چاودار)، روغن زیتون، کلم، بلغور، مرغ بدون پوست، فلفل دلمه ای و پیاز می تواند به عملکرد بهتر کلیه های شما کمک شایان کند.

خط سلامت: خشکی پوست و پوسته پوسته شدن آن می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله تغییرات فصلی، استفاده از آب داغ و هوای خشک باشد. این مشکلات بیشتر در فصل‌های سرد نمایان می‌شود و باعث ناراحتی و آسیب به پوست می‌شود.

سالاد بلغور ترکیه یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار در ترکیه و سایر کشورهای مدیترانه است. این سالاد با ترکیبی از بلغور، سبزیجات تازه، ادویه‌های خوش عطر و طعم و سس لذیذ، یک غذای کامل و سالم محسوب می‌شود.

خوراکی ساده و مقوی که با گندم بلغور و سبزیجات تازه، انرژی لازم برای روزهای شلوغ را تأمین می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه ابتدا برای پخت مرغ: نصف سینه مرغ، یک عدد پیاز، ۲-۳ حبه سیر، ۲ عدد برگ بو، ۳ عدد جعفری، نمک، فلفل سیاه، آب و برای سوپ: ۱۸۰ گرم بلغور جو، یک عدد هویج، ۲۰۰ گرم قارچ، خامه (برای تزئین)، مقداری جعفری، نمک، فلفل سفید، پودر زنجبیل یا زنجبیل تازه، کمی روغن و برای سس سفید …

خط سلامت: صبحانه سالم می‌تواند شروعی عالی برای روز شما باشد. میشل لوین، متخصص تناسب اندام، در دستور غذای خود پنکیک بلغور جو دوسر و سفیده تخم مرغ با سبزیجات را معرفی می‌کند که نه تنها طعمی لذیذ دارد بلکه به دلیل ترکیب مناسب پروتئین، فیبر و ویتامین‌ها، انرژی پایدار و تغذیه کامل برای بدن فراهم می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۴۰۰ گرم ترخینه، ۲۵۰ گرم سبزی آش، یک پیمانه عدس، یک پیمانه نخود، ۳ عدد پیاز، ۳ حبه سیر، نمک، فلفل، زردچوبه، یک لیوان کشک، نعناع داغ و پیاز داغ برای تزیین این آش را درست می‌کند. ترخینه غذایی نیمه‌آماده است که از گندم و دوغ یا شیر تخمیرشده به دست می‌آید و در …

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با نصف یک کدوتنبل، ۴۵۰ گرم پنیر، یک عدد تخم مرغ، دارچین، نمک، شکر، ۲ قاشق بلغور، ۱۵۰ گرم خامه ترش، زغال اخته خشک شده، ۲ حبه سیر، مقداری آرد، روغن، ۳۰ گرم کره و فلفل سیاه این چیزکیک را آماده می‌کند.

خشیل یکی از غذاهای سنتی استانهای آذری زبان به خصوص استان اردبیل است که به خاطر وجود مقداری زیادی گندم و کره طبیعی می تواند به افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن در هوای سرد کمک کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: 500 گرم گردن بوقلمون، نمک، فلفل آسیاب شده، پاپریکا، آب معدنی، یک عدد پیاز، یک عدد هویج، 2 عدد گوجه فرنگی، 200 گرم قارچ، یک عدد فلفل قرمز، 50 گرم کره، روغن نباتی، زیره، گشنیز، زرشک، زنجبیل، 2 حبه سیر، 300 گرم بلغور، برگ بو و شوید این غذا را درست می کند.

در این ویدئو با یک کوکوی خوشمزه و متفاوت با بلغور گندم آشنا می شوید که از کوکوهای تکراری فاصله میگیرد.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۳۳۰ گرم کلم، ۲ عدد هویج، ۲ عدد پیاز، ۱۲۰ گرم برنج نیم دانه، ۱۲۰ گرم بلغور گندم، ۱۲۰ گرم لوبیا چیتی، ۱۲۰ گرم نخود، ۲۰۰ گرم کشک، ۴ لیوان آب قلم، مقداری روغن، ۲ قاشق غذاخوری نعنا خشک، زردچوبه، فلفل سیاه، پودر سیر، نمک، اسفناج، تره، گشنیز، جعفری و ترخون این آش …

مواد لازم برای تهیه دال عدس: عدس قرمز 1 لیوان بلغور ریز 1/3 لیوان پیاز 1 عدد جعفری ساطوری شده نصف لیوان پیازچه خرد شده نصف لیوان رب گوجه فرنگی 1 ق غ نمک،فلفل قرمز بمیزان لازم روغن مایع نصف لیوان آبلیمو 4 ق غ طرز تهیه کوفته دال عدس: ابتدا عدس قرمز را شسته

در این ویدئو یک آشپز مجرب مراحل پخت و نکات محل در تهیه آش سنتی بلغور کرمانی را آموزش می دهد.

پاستا گرم و پخته شده، بلغور جو دوسر گرم، دسرهای ژلاتینی، ماست‌های ساده یا ماست‌هایی با میوه‌های پوره شده، سبزیجات پخته شده، پوره سیب زمینی، سوپ‌های بر پایه آبگوشت و خامه، شیر، آب‌میوه‌های غیر اسیدی مانند آب انگور یا سیب و تخم مرغ آب‌پز یا همزده.

یکی از غذاهای خوشمزه ای که می تونید برای خود و بقیه اعضای خانواده درست کنید و ازش لذت ببرید آش بلغوره.

خط سلامت:‌ بلغور جو دوسر به عنوان یک صبحانه سالم و مغذی، به ویژه برای افرادی که دارای معده و روده‌های حساس هستند، شناخته می‌شود. این صبحانه نه تنها به بهبود هضم کمک می‌کند بلکه خواص مفیدی برای سلامت عمومی بدن دارد.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: 450 گرم گندم پوست کنده، 50 گرم بلغور گندم، 300 گرم گوشت بوقلمون، 50 گرم کره، یک عدد چوب دارچین و کمی نمک این حلیم را آماده می کند.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: 450 گرم گندم پوست کنده، 50 گرم بلغور گندم، 300 گرم گوشت بوقلمون، 50 گرم کره، یک عدد چوب دارچین و کمی نمک این حلیم را آماده می کند.

سلام خیلی متشکرم بار دیگر با نگاههای زیباتون من را همراهی کردین. آموزش پلوی ورمیشل سوپی با عدس سبز عدس ماکارانی حتما تستش کنین فوق العاده است .