شفقنا-  رییس جمهور در شبکه اجتماعی ایکس نوشت:  از مردم غیور و با شرف کردستان که در این روزهای تاریخی پای کار ایران ایستاده اند قدردانی میکنم همدرد خانواده های شهدا و مجروحان این حوادث هستم استاندار و نیروهای مسلح حافظ امنیت موظفند با هرگونه تحرک تجزیه طلبانه برخورد قاطع کنند.

مسعود پزشکیان در حساب کاربری خود در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «‏از مردم غیور و باشرف کردستان که در این روزهای تاریخی پای کار ایران ایستاده‌اند قدردانی می‌کنم.

مسعود پزشکیان در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: از مردم غیور و باشرف کردستان که در این روزهای تاریخی پای کار ایران ایستاده‌اند، قدردانی می‌کنم. همدرد خانواده‌های شهدا و مجروحان این حوادث هستم. استاندار و نیروهای مسلح حافظ امنیت موظفند که با هرگونه تحرک تجزیه‌طلبانه برخورد قاطع کنند.

به دنبال جنگ آمریکایی- صهیونیستی علیه کشورمان برخی شایعات و فضاسازی ها در شهرهای مرزی و برخی مناطق از سوی دشمنان در تضعیف روحیه جامعه مطرح شده است.

مردم هر تحرک مشکوک را به شماره‌های ۱۱۰ نیروی انتظامی، ۱۱۳ وزارت اطلاعات و ۱۱۴ سازمان اطلاعات سپاه اطلاع دهند.

پلیس از مردم درخواست کرد که هرگونه تحرک مشکوک را سریعاً به شماره‌های 110،113 و یا 114 گزارش کنند.

به گزارش روزنامه اینترنتی فراز، سعید حجاریان با تأکید بر اینکه شرایط کنونی کشور نیازمند تغییرات عمیق و بنیادین است، می‌گوید حاکمیت تاکنون هیچ پیام روشنی برای ترمیم و اصلاح مخابره نکرده است؛ وضعیتی که به باور او دو پیامد خطرناک در پی دارد: نخست، تقویت گرایش‌های تسلیم‌طلبانه و پررنگ شدن ایده مداخله خارجی، …

تحریریه آوش/ افزایش وزن در ماه رمضان بیشتر به سبک تغذیه و رفتارهای شبانه مربوط می‌شود تا خود روزه‌داری. اگر افطار سبک و مرحله‌ای باشد و قندهای ساده محدود شوند و سحری حذف نشود و خواب منظم حفظ شود و تحرک سبک مانند پیاده‌روی پس از افطار انجام شود، رمضان نه‌تنها موجب چاقی نمی‌شود، بلکه می‌تواند فرصتی برای …

محمد العریمی رییس جمعیت روزنامه‌نگاران عمانی در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: علی لاریجانی قرار است سه‌شنبه آینده به مسقط سفر کند و پاسخ ایران درباره پرونده هسته‌ای را با خود ببرد

محمد العریمی رییس جمعیت روزنامه‌نگاران عمانی در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: علی لاریجانی قرار است سه‌شنبه آینده به مسقط سفر کند و پاسخ ایران درباره پرونده هسته‌ای را با خود ببرد.

دانشجویان، قشر فرهیخته جامعه هستند که همواره نقش راهبردی آنها در رشد و پیشرفت کشور بی‌بدیل است و دانشگاه‌ها مرکز تحرک و فعالیت در بخش‌های مختلف سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی محسوب می‌شوند. بر این اساس، جمعی از دانشجویان روز یک‌شنبه سوم اسفند با برگزاری تجمع یادبود شهدای حادثه دی‌ را گرامی داشتند. …

یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد که هیچ‌وقت برای تحرک داشتن بازماندگان سرطان دیر نیست.

خبرآنلاین: نشستن طولانی‌مدت فقط به معنای کم‌تحرکی نیست و می‌تواند زنجیره‌ای از تغییرات زیستی را در بدن فعال کند؛ از اختلال در متابولیسم و قلب گرفته تا تأثیر بر مغز و سیستم ایمنی، آسیب‌هایی که با وقفه‌های کوتاه حرکتی و تحرک منظم تا حد زیادی قابل کاهش هستند.

اکوایران: گزارش تکان‌دهنده وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی نشان می‌دهد که دانشگاه، به عنوان مهم‌ترین نردبان تحرک اجتماعی، دیگر برای همه پله ندارد و رویای تحصیلات عالی برای بسیاری از جوانان به چالشی برای بقا تبدیل شده است. در شرایطی که سهم سه دهک کم‌درآمد از صندلی‌های دانشگاه‌های دولتی تنها به ۵.۶ درصد …

برنا - گروه اجتماعی؛ دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های غیرواگیر در جهان است که در صورت بی‌توجهی می‌تواند اندام‌های حیاتی بدن را درگیر کند. با این حال، آگاهی، اصلاح تغذیه و تحرک بدنی منظم می‌تواند نقش تعیین‌کننده‌ای در کنترل و پیشگیری از عوارض این بیماری داشته باشد.

معاون بهداشت وزیر بهداشت با بیان اینکه ایران در ردیف ۱۰ کشور دارای بیشترین شیوع چاقی در جهان است، گفت: در کشور ما، از هر سه دانش‌آموز، یک نفر دچار چاقی و اضافه‌وزن است که این زنگ خطری جدی برای آینده سلامت کشور محسوب می‌شود.

روز گذشته بورس با تحرکات قابل توجه سهامداران عمده همراه بود؛ مهم‌ترین اتفاق، ورود ۱۹ درصدی سازمان تأمین اجتماعی به نماد «نیشکر» بود که پیام‌های مدیریتی و ساختاری قابل توجهی به بازار ارسال کرد.

بازار تهران روز یکشنبه ۲۶ بهمن ۱۴۰۴ شاهد افزایش حضور شهروندان و رونق خرید بود؛ به‌گونه‌ای که در گذرهای تاریخی این مجموعه تجاری، شور خرید و تحرک اقتصادی جلوه‌ای تازه از پویایی در قلب پایتخت را رقم زد.منبع: تابناک

پزشکیان در تشریح دستاوردهای سفر دولت به استان گلستان: ۴۳ هزار میلیارد تومان اعتبار و تسهیلات برای توسعه استان گلستان مصوب شد ۴۳ هزار میلیارد تومان اعتبار و تسهیلات برای توسعه استان گلستان مصوب شد رئیس جمهور در تشریح دستاوردهای سفر استانی دولت به گلستان گفت: مجموع منابع پیش‌بینی‌شده برای توسعه استان …

سلامت قلب فقط به دارو و آزمایش محدود نمی‌شود؛ قلب ما بیش از هر چیز به شیوه زندگی‌مان پاسخ می‌دهد. انتخاب‌های روزمره، از میزان تحرک گرفته تا نحوه خواب و مدیریت استرس، می‌توانند قلب را در مسیر سلامت نگه دارند یا آن را به‌تدریج فرسوده کنند. با رعایت چند اصل ساده اما کلیدی، می‌توان خطر بیماری‌های قلبی را …

افراد فعال کمتر سرما می‌خورند، چون ورزش منظم سیستم ایمنی را هوشیارتر، التهاب را کمتر، استرس را کنترل و خواب را باکیفیت‌تر می‌کند. لازم نیست ورزش حرفه‌ای یا سنگین باشد؛ تحرک منظم و متعادل می‌تواند یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای محافظت بدن در برابر بیماری‌های شایع باشد.

خبر آنلاین_الهه جعفرزاده: اگر تاکنون ورزش جزیی از برنامه‌ی روزانه‌تان نبوده، این مطالعه یک پیام روشن دارد: ۲۲ دقیقه تحرک روزانه می‌تواند تغییر مثبت و بزرگی در سلامتی‌تان ایجاد کند.

اگر تاکنون ورزش جزیی از برنامه‌ی روزانه‌تان نبوده، این مطالعه یک پیام روشن دارد: ۲۲ دقیقه تحرک روزانه می‌تواند تغییر مثبت و بزرگی در سلامتی‌تان ایجاد کند.

اگر تاکنون ورزش جزیی از برنامه‌ی روزانه‌تان نبوده، این مطالعه یک پیام روشن دارد: ۲۲ دقیقه تحرک روزانه می‌تواند تغییر مثبت و بزرگی در سلامتی‌تان ایجاد کند.

اگر تاکنون ورزش جزیی از برنامه‌ی روزانه‌تان نبوده، این مطالعه یک پیام روشن دارد: ۲۲ دقیقه تحرک روزانه می‌تواند تغییر مثبت و بزرگی در سلامتی‌تان ایجاد کند.

اگر تاکنون ورزش جزیی از برنامه‌ی روزانه‌تان نبوده، این مطالعه یک پیام روشن دارد: ۲۲ دقیقه تحرک روزانه می‌تواند تغییر مثبت و بزرگی در سلامتی‌تان ایجاد کند.

احمد میدری، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در مراسم افتتاح طرح‌های تعاونی، سرمایه‌گذاری شستا و پروژه‌های فرهنگی ـ ورزشی کارگران:امیدوارم خدا توفیق دهد که ادامه‌دهنده خون شهدا و حافظ آرمان‌ها و ارزش‌های اصیل انقلاب اسلامی باشیم و برای حفظ استقلال، آزادی و آرمان‌های انقلاب مانند حاکمیت مستضعفین و رفع …

محققان دریافتند که راه رفتن به عقب ممکن است به بهبود تحرک و کاهش زمین خوردن در بیماران مبتلا به ام اس کمک کند.

اگر فکر می‌کنید درمان آرتروز فقط به قرص‌های مسکن و جراحی ختم می‌شود، سخت در اشتباهید. تحقیقات جدید نشان می‌دهد مؤثرترین سلاح برای مقابله با این بیماری، تحرک است که کاملاً رایگان و در دسترس همه است.تحقیقات نشان می‌دهند که کاهش وزن تنها 5٪ می‌تواند بار وارد بر مفاصل را کاهش داده و روند تخریب غضروف را …

اگر فکر می‌کنید درمان آرتروز فقط به قرص‌های مسکن و جراحی ختم می‌شود، سخت در اشتباهید. تحقیقات جدید نشان می‌دهد مؤثرترین سلاح برای مقابله با این بیماری، تحرک است که کاملاً رایگان و در دسترس همه است.تحقیقات نشان می‌دهند که کاهش وزن تنها 5٪ می‌تواند بار وارد بر مفاصل را کاهش داده و روند تخریب غضروف را …

اگر فکر می‌کنید درمان آرتروز فقط به قرص‌های مسکن و جراحی ختم می‌شود، سخت در اشتباهید. تحقیقات جدید نشان می‌دهد مؤثرترین سلاح برای مقابله با این بیماری، تحرک است که کاملاً رایگان و در دسترس همه است.تحقیقات نشان می‌دهند که کاهش وزن تنها 5٪ می‌تواند بار وارد بر مفاصل را کاهش داده و روند تخریب غضروف را …

اگر فکر می‌کنید درمان آرتروز فقط به قرص‌های مسکن و جراحی ختم می‌شود، سخت در اشتباهید. تحقیقات جدید نشان می‌دهد مؤثرترین سلاح برای مقابله با این بیماری، تحرک است که کاملاً رایگان و در دسترس همه است.

نوشیدنی‌های درست، در کنار تغذیه سالم، تحرک، خواب کافی و مدیریت استرس، قلب را در مسیر سلامت نگه می‌دارند.

کنترل فشارخون با معجزه‌ یک نوشیدنی اتفاق نمی‌افتد، اما انتخاب‌های روزانه مهم‌اند. نوشیدنی‌های درست، در کنار تغذیه سالم، تحرک، خواب کافی و مدیریت استرس، قلب را در مسیر سلامت نگه می‌دارند.

دوازدهمین دوسالانه بین‌المللی کاریکاتور تهران پس از هشت سال وقفه، با تأکید سخنرانان بر بازگشت کاریکاتور ایران به عرصه گفت‌وگوی جهانی، نقش ماندگار هنر در بیان واقعیت‌های اجتماعی و ضرورت تحرک بیشتر در دیپلماسی فرهنگی، به کار خود پایان داد؛ رویدادی که با حضور هنرمندانی از ۷۰ کشور جهان، بار دیگر اعتبار …

دوازدهمین دوسالانه بین‌المللی کاریکاتور تهران پس از هشت سال وقفه، با تأکید سخنرانان بر بازگشت کاریکاتور ایران به عرصه گفت‌وگوی جهانی، نقش ماندگار هنر در بیان واقعیت‌های اجتماعی و ضرورت تحرک بیشتر در دیپلماسی فرهنگی، به کار خود پایان داد؛ رویدادی که با حضور هنرمندانی از ۷۰ کشور جهان، بار دیگر اعتبار …

آرمان امروز: تحرک اجتماعی یکی از مهم‌ترین شاخص‌های پویایی و عدالت در هر جامعه‌ای است. در جوامعی که امکان جابه‌جایی طبقاتی از طریق آموزش، مهارت و کار مولد فراهم باشد، شکاف‌های اقتصادی و اجتماعی قابلیت ترمیم پیدا می‌کنند. اما شواهد موجود از وضعیت کنکور، آموزش عالی و ساختار اقتصادی ایران نشان می‌دهد که …

با مجتمع شدن معترضین در حوالی محله خاردون و پل شیرونی با تحرک و تحریک بعضی از افرادی که در جمع کسبه نفوذ کرده بودند فضا ملتهب و به سمت درگیری با نیروهای پلیس پیش رفت.

یک کارشناس اقتصاد سیاسی با استناد به آمار آموزشی و تولیدی می‌گوید تخریب مدرسه و دانشگاه و غلبه دلالی، مسیر تحرک اجتماعی و تعادل اقتصادی را در ایران مسدود کرده است.

کم‌تحرکی می‌تواند از راه‌های مختلف به سلامت بدن آسیب بزند.

آرمان امروز : طبقه متوسط ایران که زمانی ستون فقرات توسعه، آموزش، فرهنگ و کنشگری اجتماعی به شمار می‌رفت، امروز زیر فشار هم‌زمان تورم مزمن، ناامنی شغلی، سیاست‌گذاری‌های ناپایدار و فرسایش نهادی، به‌شدت نحیف شده است. افزایش هزینه‌های زندگی، سقوط قدرت خرید و فروپاشی مسیرهای تحرک اجتماعی، این طبقه را از یک …

سبک زندگی کم‌تحرک، یکی از عوامل پنهان، اما جدی تهدیدکننده سلامت است؛ عاملی که می‌تواند خطر زمین‌خوردن، بیماری‌های قلبی، دیابت و حتی برخی سرطان‌ها را افزایش دهد.

یک جامعه شناس می گوید: وقتی یک نیروی اجتماعی خلع ید می‌شود و دیگر امکانی برای تحرک اجتماعی و پیشرفت ندارد، از طرفی راه جایگزین هم ندارد، سبب شده جامعه مستعد نیروهای اقتدارگرای پوپولیسم شود که با عوام فریبی بتوانند توده‌ها را بسیج کنند، این نتیجه سال‌ها برنامه‌ریزی فاجعه‌بار اقتصادی است.

این گفت‌وگو به وضعیت امروز طبقه متوسط ایران می‌پردازد؛ طبقه‌ای که زیر فشار سنگین بحران‌های اقتصادی، تورم و ناامنی شغلی، به‌تدریج از نقش تاریخی خود فاصله گرفته است. فروپاشی مسیرهای تحرک اجتماعی و تضعیف نیروهای مولد، طبقه متوسط را از کنشگری اجتماعی و فرهنگی به تلاش برای بقا سوق داده است. مقصود فراستخواه …

یک پژوهش گسترده نشان می‌دهد خواب کافی و باکیفیت نقش پررنگ‌تری نسبت به ورزش در تعیین میزان تحرک روزانه دارد.

جانشین فرمانده مرزبانی انتظامی با تأکید بر اشراف اطلاعاتی و آمادگی کامل مرزبانان، گفت: مرزبانی جمهوری اسلامی ایران با اقتدار کامل، اشراف اطلاعاتی، هوشمندسازی مرزها و آمادگی عملیاتی شبانه‌روزی، هرگونه تحرک، تجاوز یا تهدید علیه امنیت مرزهای کشور، به ویژه مرزهای استان خوزستان را قاطعانه و در نطفه پاسخ …

در تازه‌ترین توصیه‌های علمی، چهار پزشک مطرح جهانی اعلام کردند: رعایت بهداشت دهان، فعالیت بدنی هدفمند، کنترل بیماری‌های خاموش قلبی‌ و عروقی و به چالش کشیدن مغز، بهترین روش‌ها برای جلوگیری و به تأخیر انداختن زوال عقل است.

برای کاهش وزن پایدار و هدف قرار دادن چربی‌های خطرناک شکمی، رویکردی ترکیبی ضروری است. انتخاب یک الگوی غذایی سالم مانند رژیم مدیترانه‌ای در کنار فعالیت بدنی

ردیاب استعدادهای برتر BCG (BCG Top Talent Tracker) متخصصان بسیار ماهر را پوشش می‌دهد، که افرادی با حداقل مدرک لیسانس تعریف می‌شوند. در جدیدترین تحقیقات، داده‌های تحرک در لحظه درباره ۲۱۴ میلیون نفر برای طی ۱۲ماهه منتهی به ۳۱ آگوست ۲۰۲۵ جمع‌آوری شده است. این تحقیق از داده‌های شبکه‌های اجتماعی حرفه‌ای …

وزیر کشور با تأکید بر اینکه تحرک چرخ تولید لازمه پیشرفت کشور است، گفت: استان‌ها باید نمایشگاهی از فرصت‌های سرمایه‌گذاری را ارائه دهند و در خصوص جذب سرمایه‌گذاران خارجی، بر همسایگان تمرکز کنند.

به گزارش اینتیتر، سید حمید پور محمدی  با اشاره به اعمال شفافیت در بودجه سال ۱۴۰۵، گفت: بودجه سه رکن اساسی دارد. نخست، عدالت اجتماعی؛ به این معنا که بودجه باید به‌گونه‌ای تنظیم شود که اقشار ضعیف و افرادی که بیشترین فشار گرانی را تحمل می‌کنند، مورد حمایت قرار گیرند. رکن دوم، جلوگیری از افزایش شدید تورم …

رئیس سازمان برنامه و بودجه خبر داد: افزایش حقوق بازنشستگان در سال آینده بیش از ۳۰ درصد خواهد بود. به گزارش اینتیتر به نقل از عرشه آنلاین، رئیس سازمان برنامه و بودجه با تشریح جزئیات اعتبارات پیش‌بینی‌شده برای بازنشستگان در بودجه سال آینده اعلام کرد: مجموع افزایش ۲۰ درصدی حقوق‌ها و همچنین لحاظ منابع …

جدیدترین خبر از افزایش حقوق بازنشستگان کشوری، لشکری و فرهنگیان بازنشسته را در این مطلب مشاهده می کنید. به گزارش اینتیتر به  نقل از خانه ملت، سید حمید پورمحمدی: با اشاره به اعمال شفافیت در بودجه سال ۱۴۰۵، گفت: بودجه سه رکن اساسی دارد. نخست، عدالت اجتماعی؛ به این معنا که بودجه باید به‌گونه‌ای تنظیم شود …

رئیس سازمان برنامه و بودجه اعلام کرد براساس رویکردهای عدالت‌محور و ضدتورمی بودجه ۱۴۰۵، حقوق بازنشستگان در سال آینده مجموعاً با افزایش حقوق پایه و متناسب‌سازی، بیش از ۳۰ درصد رشد خواهد داشت. به گزارش اینتیتر به نقل از تسنیم، سید حمید پورمحمدی رئیس سازمان برنامه و بودجه با اشاره به اعمال شفافیت در بودجه …

مشهد، به عنوان شهری با پیشینه فرهنگی و اجتماعی گسترده، در سال‌های اخیر شاهد تحرک تازه‌ای در عرصه تئاتر بوده است؛ جریانی که تلاش می‌کند فراتر از سرگرمی، به چالش‌های روز جامعه بپردازد.

یارانه نقدی | در شرایطی که بازار کار کشور با چالش‌هایی همچون بیکاری جوانان، کاهش فرصت‌های شغلی در مناطق کم‌برخوردار و فشارهای اقتصادی ناشی از تورم مواجه است، دولت با اجرای طرح‌های حمایتی جدید تلاش کرده است ضمن کاهش نرخ بیکاری، به افزایش امنیت شغلی و معیشتی اقشار آسیب‌پذیر کمک کند. یکی از مهم‌ترین این …

متخصص پزشکی ورزشی به افراد شاغل پشت میز نشین توصیه کرد: اگر ناچارید ساعت‌های طولانی پشت میز بنشینید، هر ۴۰ دقیقه از جای خود بلند شوید و چند قدم راه بروید؛چراکه طبق آخرین تحقیقات، زندگی بدون تحرک روزانه می‌تواند به اندازه مصرف ۱۰ پاکت سیگار به بدن ما آسیب برساند.

متخصص پزشکی ورزشی گفت: طبق آخرین تحقیقات، زندگی بدون تحرک روزانه می‌تواند به اندازه مصرف ۱۰ پاکت سیگار به بدن ما آسیب برساند.

در دنیایی که اضطراب، فشارهای روانی و سبک زندگی کم‌تحرک به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره تبدیل شده، پزشکان نسخه‌ای ساده، رایگان و در دسترس برای بهبود سلامت…

متخصص پزشکی ورزشی گفت: طبق آخرین تحقیقات، زندگی بدون تحرک روزانه می‌تواند به اندازه مصرف ۱۰ پاکت سیگار به بدن ما آسیب برساند.

فارس/ متخصص پزشکی ورزشی به افراد شاغل پشت میز نشین توصیه کرد: اگر ناچارید ساعت‌های طولانی پشت میز بنشینید، هر ۴۰ دقیقه از جای خود بلند شوید و چند قدم راه بروید؛چراکه طبق آخرین تحقیقات، زندگی بدون تحرک روزانه می‌تواند به اندازه مصرف ۱۰ پاکت سیگار به بدن ما آسیب برساند. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد بی‌ح

رشد نگران کننده چاقی در میان کودکان ایرانی، نتیجه سبک زندگی کم‌تحرک و تغذیه ناسالم است. این معضل بحرانی خاموش است که می‌تواند نسل آینده را گرفتار بیماری‌های بزرگی کند.

کارشناسان و مسئولان حوزه سلامت بارها هشدار داده‌اند که ایرانی‌ها جزو بی‌تحرک‌ترین مردمان جهان‌اند و فعالیت بدنی در زندگی اکثر آنها جایی ندارد.

آمریکا روز سه‌شنبه با فروش احتمالی خودروهای چندمنظوره با تحرک بالا (HMMWV) به لبنان موافقت کرد؛ معامله‌ای که ارزش آن نزدیک به ۳۵ میلیون دلار برآورد می‌شود.

60 درصد تهرانی‌ها سبک زندگی کم‌تحرک دارند و متخصصان تأکید کردند که داروهای لاغری نباید به صورت عمومی برای همه افراد چاق تجویز شود.

نکته آنجاست همان طور که اصلاح طلبان در دلسوزی برای مصرف کنندگان مشروبات الکلی تقلبی که کور شده و یا مرده بودند، پیشنهاد تهیه و توزیع مشروبات الکلی را از سوی دولت می دادند، حالا هم در این گزارش گفته می شود که دلیل چالش برخی خانواده هایی که سگ دارند این است که سگ در ایران مانند اروپا بخشی از زندگی نیست!

در دومین نمایشگاه فرصت‌های سرمایه‌گذاری کیش، مدیران بر ارتقای کیفیت رویدادها و گسترش همکاری‌های اقتصادی تاکید کردند که نشان‌دهنده تحرک جدیدی در مسیر جذب سرمایه‌های داخلی و خارجی در این منطقه آزاد است. حضور گسترده شرکت‌های توانمند و نمایندگان بین‌المللی، افق‌های تازه‌ای برای توسعه پایدار جزیره گشوده …

مدیرکل آموزش و پرورش فارس از آغاز اجرای پویش «صبح با نشاط» در ۲۰۰۰ مدرسه استان با هدف افزایش شادابی و تحرک دانش‌آموزان خبر داد و گفت: این برنامه با محوریت شروع روز تحصیلی با فعالیت‌های ورزشی اجرا شده و در فصل زمستان نیز ادامه خواهد داشت.

وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات، با صدور پیامی به مناسبت روز دانشجو، بر اهمیت نقش دانشجویان در توسعه علمی، فناوری و اجتماعی کشور و ضرورت تحرک، توان ‌‌و تعهد دانشجویان برای سازندگی و آبادانی بیشتر و توسعه متوازن و متناسب، تأکید کرد.

با افزایش سن، حفظ قدرت پاها برای تحرک و سلامتی ضروری می‌شود. ویتامین برای پاهای قوی نقشی کلیدی در این زمینه ایفا می‌کند. در این مقاله به بررسی ویتامین‌هایی می‌پردازیم که به تقویت عضلات و استخوان‌های پا کمک می‌کنند. این اطلاعات به شما کمک می‌کند تا با انتخاب درست، پاهایی قوی‌تر داشته باشید.

«سیستم گرسنگی مانند سیستم تنفسی است. مغز دارای سازوکار ناآگاهانه‌ای است که نفس کشیدن را تنظیم می‌کند. فرض کنید آن سیستم خاموش شود به طوری که ناچار شوید آگاهانه نفس کشیدن خود را کنترل کنید، یعنی ضربان و عمق آن را بر اساس عواملی مثل اکسیژن خون، سطح دی‌اکسید کربن، تحرک جسمانی و غیره تنظیم

افزایش چشمگیر اختلالات اسکلتی‌–عضلانی، کمبود نیروی متخصص، آسیب مداخله‌گران، تعرفه‌های نامتناسب و ضعف پوشش بیمه‌ای از چالش‌های جدی فیزیوتراپی است. این در حالی است که شیوع بالای کمردرد و گردن‌درد، سالمندی جمعیت و سبک زندگی کم‌تحرک، نیاز به خدمات فیزیوتراپی را بیش از گذشته افزایش داده است.

اصفهان - معاون سیاسی و اجتماعی استاندار اصفهان در نشست فرمانداران بر ضرورت ایجاد تحرک انتخاباتی، فعال‌سازی نخبگان و شکل‌گیری دقیق هیئت‌های اجرایی تأکید کرد.

افزایش تحرک گروهک‌های معارض بلوچ و نگرانی از تنش‌های منطقه‌ای، سیستان‌ و بلوچستان را در نقطه حساسی قرار داده است؛ جایی که غفلت از عدالت اجتماعی،مدیریت افکار عمومی می‌تواند به بازتولید ناامنی منجر شود.

افزایش تحرک گروهک‌های معارض بلوچ و نگرانی از تنش‌های منطقه‌ای، سیستان‌ و بلوچستان را در نقطه حساسی قرار داده است؛ جایی که غفلت از عدالت اجتماعی، مدیریت افکار عمومی و مشارکت مردمی می‌تواند به بازتولید ناامنی منجر شود.

همدان-جشنواره بین‌المللی تئاتر کودک و نوجوان با ایجاد شور و تحرک در فضاهای شهری، به پیشران اصلی نشاط اجتماعی همدان تبدیل شده و موج تازه‌ای از حضور خانوادگی را در شهر رقم می‌زند.

برنا - گروه سیاسی: رئیس مجلس شورای اسلامی، گفت: حضور تعیین‌کننده زنان در عرصه‌های سیاسی، اقتصادی، علمی، ورزشی و هنری محصول مستقیم نگاه تحرک‌ بخش و تعالی‌دهنده انقلاب اسلامی است. ما ارزش زن را در اثرگذاری اجتماعی و تمدنی بر پایه زیست خانوادگی بازتعریف کردیم.

رئیس مجلس در دومین اجلاسیه «خانواده، آینده و پیوندهای پایدار»: برخلاف تبلیغات سوء، حضور تعیین‌کننده زنان در عرصه‌های سیاسی، اقتصادی، علمی، فرهنگی، ورزشی و هنری محصول مستقیم نگاه تحرک‌بخش و تعالی‌دهنده انقلاب اسلامی است. ما ارزش زن را در اثرگذاری اجتماعی و تمدنی بر پایه زیست خانوادگی بازتعریف کرده‌ایم. …

اصرار پزشکیان به عدم ایجاد تغییر در دولت خود در حالی است که وقتی محمدجواد ظریف و عبدالناصر همتی تحت فشار تندروها از کابینه خارج شدند، دولت هیچ تحرک خاصی برای حفظ آنان انجام نداد. بدین ترتیب، در تمام یک سال و چند ماهی که از عمر دولت چهاردهم می‌گذرد، نه‌تنها شاهد تقویت ترکیب کابینه نبوده‌ایم، بلکه با …

متخصصان پزشکی هشدار می‌دهند که ترکیب سبک زندگی کم‌تحرک، استرس مداوم و رژیم غذایی نامتعادل می‌تواند منجر به بروز بیماری‌ها و دردهای مزمن شود و سلامت افراد را به طور جدی تهدید کند.

مطالعات نشان می‌دهند مردم ژاپن با پیروی از 7 عادت ساده — از جمله پرهیز از پرخوری، مصرف غذایی سبک، فعالیت بدنی مرتب و سبک زندگی معتدل — نه فقط تندرست می‌مانند بلکه امید به زندگی‌شان به صد سال و بیشتر می‌رسد. این رمز موفقیت، نتیجه ترکیب تغذیه هوشمندانه، تحرک جسمی و آرامش ذهنی است.

تهران- ایرنا - در دنیای پرشتاب امروز، دردهای مزمن به مشکلی فراگیر تبدیل شده‌اند اما تحقیقات نشان می‌دهد که کلید مدیریت این دردها در سبک زندگی و انتخاب‌های روزمره ما نهفته است؛ از ترکیب بشقاب غذا تا تحرک بدنی و کیفیت خواب، هر عامل ساده‌ای می‌تواند نقش محوری در کاهش یا تشدید درد ایفا کند.

جنگ 12 روزه، تنها یک تحرک نظامی نبود، بلکه صحنه‌ای برای سنجش دوباره استحکام اراده ملی ایران بود؛ اراده‌ای که نه‌فقط در میدان نظامی بلکه در میدان معنوی، اجتماعی و سیاسی نیز جریان دارد که نتیجه آن بی‌آبرویی دیگری برای آمریکا رقم زد.

تصویب و تخصیص 25 هزار میلیارد ریال اعتبار برای اجرای طرح اتصال کهگیلویه و بویراحمد به آزادراه‌های ملی، چشم‌انداز تازه‌ای برای تحرک اقتصادی و اجتماعی منطقه ترسیم کرده است.

سوخت‌وساز یا همان متابولیسم بدن یک سازوکار گسترده و چندلایه است که تنها به تغذیه و تحرک محدود نمی‌شود. عواملی مانند میزان استرس، کیفیت خواب، وضعیت میکروبیوم روده و سطح مقاومت به انسولین نیز می‌توانند سرعت این فرآیند را بالا یا پایین ببرند.

یزد_ مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان یزد، از برنامه‌ریزی برای توسعه ورزش در کارگاه‌ها و کارخانجات با هدف خروج یزد از فهرست استان‌های کم‌تحرک و قرارگیری در رتبه‌های برتر خبر داد.

معاون ورزش و سلامت سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری زنجان از برگزاری همایش بزرگ ورزش صبحگاهی و عصرگاهی به منظور ترویج فرهنگ تندرستی و تحرک در شهر خبر داد.

در عصر حاضر که سبک زندگی کم‌تحرک به یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های سلامت عمومی تبدیل شده، فوتبال به‌عنوان یکی از کامل‌ترین و در میان ورزش‌های تیمی، نقش

چاقی، عدم تحرک و بی‌توجهی به نوع تغذیه نمایانگر دگرگونی در سبک زندگی ما ایرانی‌هاست، اما تاکنون نه برنامه‌ای برای تغییر آن اجرا شده و نه رسانه‌های تأثیرگذار همچون تلویزیون یا نهادهای تبلیغاتی برای آن فکری کرده‌اند، حال اینکه باید از بابت این مسئله نگران بود، چون تغذیه نامناسب و چاقی فاکتوری برای ابتلا …

مصرف روزانه چای سبز، به ویژه برای افراد چاق یا کم‌تحرک، می‌تواند از تجمع چربی در اطراف کبد پیشگیری کند.

مهدی عندلیب دبیر سرویس اجتماعی خبرگزاری دانشجو در برنامه راس یک: 14 درصد بزرگسالان دیابت دارند و 26 درصد در معرض دیابت قرار دارند. هفت و نیم میلیون نفر در ایران دیابت دارند و از نُرم جهانی بالاتر است. یک و نیم میلیون کودک ما درگیر دیابت هستند. مهمترین علت دیابت عدم تحرک و تغذیه نامناسب است. نظام سلامت …

دبیر سرویس اجتماعی خبرگزاری دانشجو در برنامه راس یک SNN TV گفت: ۱۴ درصد بزرگسالان دیابت دارند و ۲۶ درصد در معرض دیابت قرار دارند.

کارشناس و استراتژیست نظامی، سرهنگ حاتم کریم فلاحی، اعلام کرد که تجمع نظامی آمریکا در منطقه کارائیب بازتاب رقابت ژئوپلیتیکی میان روسیه، ایالات متحده و چین در این منطقه است.

تحقیقی تازه نشان می‌دهد که حتی چند دقیقه ورزش کوتاه‌مدت در طول روز، می‌تواند سلامت قلب و ریه‌های افراد کم‌تحرک را به‌طور قابل توجهی بهبود دهد.

تحقیقی تازه نشان می‌دهد که حتی چند دقیقه ورزش کوتاه‌مدت در طول روز، می‌تواند سلامت قلب و ریه‌های افراد کم‌تحرک را به‌طور قابل توجهی بهبود دهد.

آخرین قیمت طلا، سکه و ارز در بازار ۱۸ آبان ۱۴۰۴؛ قیمت هر گرم طلای ۱۸ عیار، سکه امامی، بهار آزادی، نیم و ربع سکه به همراه جدول کامل نوسانات بازار امروز و تحلیل روند قیمتی طلا و سکه. به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین، قیمت طلا و سکه امروز ۱۸ آبان ۱۴۰۴ اعلام شد. هر گرم طلای ۱۸ عیار ۱۰ میلیون و ۴۵۴ …

فیلیپ آگیون، برنده نوبل اقتصاد ۲۰۲۵، در یک گفت‌وگو اعلام کرد که سازوکار خلق رفاه را یک فرآیند دائمی تخریب خلاق می‌داند. او در مصاحبه خود توضیح می‌دهد که رشد، حاصل رقابت نوآوران برای کنار زدن بازیگران مستقر است. این اقتصاددان فرانسوی، رانت ناشی از نوآوری را خوب و لازمه تحرک اجتماعی می‌داند و معتقد است …

موسیقی نقش کلیدی در حفظ انگیزه و انرژی ورزشکاران دارد و می‌تواند تمرینات سخت مانند دویدن یا وزنه‌برداری را آسان‌تر کند. هدفون‌های بی‌سیم گزینه‌ای ایده‌آل برای ورزش هستند، زیرا آزادی حرکت بیشتری به کاربران می‌دهند و مشکل دست و پاگیری کابل‌ها را برطرف می‌کنند؛ این ویژگی‌ها به‌ویژه در تمرینات با تحرک و …

در گفتمان رسمی، دانشگاه همواره به‌عنوان «نهاد تولید علم» و «نردبان تحرک اجتماعی» معرفی می‌شود. اما تجربه زیسته بسیاری از دانشجویان، نشان می‌دهد که هزینه‌های فزاینده و نابرابری در امکانات، این نردبان را به دیواری بلند برای بسیاری از خانواده‌های کم‌درآمد تبدیل کرده است.

سبک زندگی راحت طلب و دیجیتال امروز، زنگ خطر مشکلات عمیق سلامتی در آینده را به صدا درآورده است.

سبک زندگی راحت طلب و دیجیتال امروز، زنگ خطر مشکلات عمیق سلامتی در آینده را به صدا درآورده است.