افسردگی یکی از مشکلات رایج در دوران سالمندی است که بسیاری از افراد به آن مبتلا می‌شوند، اما برخی سالمندان با حفظ روحیه و نشاط از این بیماری دور می‌مانند. در این خبر به بررسی عواملی می‌پردازیم که می‌تواند سالمندان را از ابتلا به افسردگی محافظت کند و باعث شادابی و سلامت روانی آن‌ها شود.

امروزه سلامت روان به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد و به ما امکان می‌دهد تا احساسات خود را درک و مدیریت کرده و با استرس کنار بیاییم، این درحالیست که سلامت روان ضعیف می‌تواند منجر به مشکلات زیادی از جمله افسردگی، اضطراب و سوء مصرف مواد شود.

کمبود خواب و بی‌خوابی مشکلاتی هستند که می‌توانند تأثیرات منفی جدی بر سلامت جسمی و روانی انسان بگذارند. خواب کافی نه‌تنها به رفع خستگی کمک می‌کند بلکه از بروز اختلالاتی مانند فشار خون بالا، اضطراب، افسردگی و بیماری‌های قلبی نیز جلوگیری می‌کند. با این حال، بسیاری از افراد به دلیل استرس و اضطراب شبانه از …

مواد قندی افسردگی می آورد: نتیجه مطالعات محققان نشان میدهد مصرف مواد قندی و شیرین باعث بروز افسردگی و اختلالات روانی می شود. با بخش سلامت از سری مطالب درمان

خط سلامت: دهه دوم زندگی، زمان طلایی حفظ سلامت است؛ اما تغییرات سبک زندگی، فشارهای روانی و بیماری‌هایی مانند دیابت و چاقی می‌توانند تهدیدی جدی باشند. با تغذیه سالم، ورزش منظم و مراقبت‌های بهداشتی، از سلامت جسم و روان خود محافظت کنید.

برنا - گروه رسانه‌ها: خواب یکی از نیازهای حیاتی بدن برای بازسازی انرژی و حفظ سلامت است با این حال، خواب بیش از حد، به ویژه در افراد میانسال، می‌تواند خطراتی به همراه داشته باشد. افزایش سن، تغییرات فیزیولوژیکی بدن را به همراه دارد که باعث می‌شود اثرات منفی خواب طولانی‌تر شدت یابد. خواب بیش از ۹ ساعت در …

افسردگی یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی است که امروزه با آن مواجه هستیم. اغلب اوقات، افرادی که با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنند، ممکن است علائم آن را پنهان کنند یا حتی خودشان از عمق مشکلاتشان بی‌خبر باشند. همانند دیگر بیماری‌ها، این اختلال به شکل‌هایی متفاوت در افراد ظاهر می‌شود.

سبک زندگی فعال و سالم، کلید داشتن جسم و ذهنی سالم‌تر است. با تقویت تناسب اندام قلبی-تنفسی، می‌توان نه تنها از بسیاری از مشکلات جسمی جلوگیری کرد، بلکه سلامت روانی بهتری را نیز تجربه کرد.

خط سلامت:تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین B می‌تواند با علائمی نظیر خشم، استرس، و افسردگی همراه باشد و بر خلق‌وخو و سلامت روانی تأثیر منفی بگذارد.

استرس و اضطراب می‌توانند تاثیرات منفی قابل توجهی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشند. این عوامل می‌توانند باعث بروز بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، اختلالات گوارشی، افسردگی و حتی ضعف سیستم ایمنی شوند.

هوش مصنوعی می‌تواند با تحلیل گفتار، نوشتار و حتی تن صدا، نشانه‌های اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب یا اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) را شناسایی کند.

فلوکستین برای درمان افسردگی و اختلالات روانی و خلقی استفاده می‌شود. بررسی عوارض قرص فلوکستین ۲۰ برای خانم‌ها، کاربردها، نحوه مصرف، عوارض و...

خط سلامت: در دنیای امروز، تفاوت میان سخت‌کوشی و اعتیاد به کار موضوعی مهم است که بسیاری از افراد آن را اشتباه می‌گیرند. سخت‌کوشی یک ویژگی مثبت است که به فرد کمک می‌کند تا با تلاش مستمر به موفقیت‌های شغلی و شخصی دست یابد. اما اعتیاد به کار یک اختلال روانی است که در آن فرد به صورت افراطی به کار خود مشغول …

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آلودگی هوای ناشی از ترافیک، به ویژه در بزرگراه‌های شلوغ، می‌تواند خطر افسردگی را در زنان افزایش دهد. این تحقیق تأثیرات منفی بر سلامت روان زنان را با تغییرات هورمونی مرتبط می‌داند که در نهایت می‌تواند به مشکلات روانی بیشتر منجر شود.

اختلالات روانی جزو شایع ترین و ناتوان کننده ترین بیماری ها است. مطالعه بار بیماری ها در ایران و جهان نشان می دهد که بیماری های روانی و عصبی، از دلایل نخست سال های از دست رفته عمر به دلیل بیماری و ناتوانی محسوب می شود. طبق برآورد سازمان جهانی بهداشت، یک نفر از هر چهار نفر در طول زندگی به یکی از اختلالات …

خط سلامت: دیابت و افسردگی دو بیماری شایع هستند که می‌توانند به طور همزمان سلامت جسمی و روانی افراد را تحت تأثیر قرار دهند.

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، دلایل احساس پوچی در زندگی می‌تواند برای هر فردی متفاوت باشد. برای مثال، مشکلات سلامت روانی مانند افسردگی یا اختلالات خلقی ممکن است به احساس غم و ناامیدی منجر شود. این احساسات می‌توانند علاقه‌تان را به فعالیت‌هایی که قبلا از آن‌ها لذت می‌بردید، کم کند. علاوه‌بر این، …

تحقیقی جدید در مورد ارتباط بین تناسب اندام قلبی-تنفسی و سلامت روان در جمعیت عمومی نشان می‌دهد که افراد با سطح بالاتر تناسب اندام، احتمال کمتری برای مبتلا شدن به افسردگی دارند.

یک فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان از افسردگی و اضطراب به عنوان شایع‌ترین مشکلات روانی در بین قشر نوجوان و جوان کشورمان یاد می‌کند و محافظت آنها از آسیب‌های ناشی از این مشکلات را نیازمند توجه جدی خانواده‌ها و سیستم آموزشی کشور می‌داند.

دکترای بهداشت باروری و رئیس جمعیت مامایی ایران با تأکید بر عوارض جسمی و روانی سقط جنین، خواستار افزایش آگاهی‌بخشی، مشاوره و حمایت از مادران برای کاهش این معضل شد.

افسردگی، ترس و استرس از شایع‌ ترین این اختلالات در دوران سربازی هستند. سربازان معمولا در طی سه دوره این مشکلات روانی را تجربه می‌کنند: شروع سربازی و ورود به پادگان آموزشی، پس از پایان دوره آموزشی و مدت زمان خدمت.

خط سلامت: غذاهراسی یا اگروفوبیا یکی از اختلالات روانی است که به ترس و اضطراب شدید در مواجهه با غذا و مصرف آن اشاره دارد. این ترس ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله ترس از مسمومیت غذایی، ترس از چاقی، یا حتی نگرانی‌های اجتماعی در مورد نوع و میزان غذایی که باید مصرف شود.

خط سلامت: اختلالات روانی می‌توانند به عنوان یکی از عوامل اصلی پشت سر مزاحمت‌های تلفنی در نظر گرفته شوند. افراد مبتلا به برخی از اختلالات روانی ممکن است رفتارهایی مانند تماس‌های مکرر و مزاحمت‌آمیز را از خود بروز دهند.

برخی از انواع شیرهای گیاهی با اختلالات روانی مانند افسردگی مرتبط هستند.

برخی از انواع شیرهای گیاهی با اختلالات روانی مانند افسردگی مرتبط هستند.

برخی از انواع شیرهای گیاهی با اختلالات روانی مانند افسردگی مرتبط هستند.

متخصصان تاکید دارند که حتی عوامل و فشارهای روانی مانند استرس، اضطراب و افسردگی هم می‌توانند به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث تشدید وزوز گوش شوند.

متخصصان تاکید دارند که حتی عوامل و فشارهای روانی مانند استرس، اضطراب و افسردگی هم می‌توانند به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث تشدید وزوز گوش شوند.

متخصصان تاکید دارند که حتی عوامل و فشارهای روانی مانند استرس، اضطراب و افسردگی هم می‌توانند به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث تشدید وزوز گوش شوند.

متخصصان تاکید دارند که حتی عوامل و فشارهای روانی مانند استرس، اضطراب و افسردگی هم می‌توانند به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث تشدید وزوز گوش شوند.

چرا همیشه احساس خواب آلودگی می‌کنم؟ احساس خواب آلودگی مداوم می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. دلایل رایج شامل کیفیت خواب ضعیف، بیماری زمینه‌ای مانند آپنه خواب، مشکلات تیروئید یا کمبود‌های تغذیه‌ای، استرس، شرایط سلامت روانی مانند اضطراب یا افسردگی و سبک زندگی کم تحرک باشند.

خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد علائم افسردگی مادران می‌تواند از طریق تعاملات اولیه با کودکان به آن‌ها منتقل شود و تأثیرات منفی قابل توجهی بر رشد روانی و عاطفی کودک بگذارد.

در دنیای امروز، شناسایی علائم رفتاری کودکان و توجه به آن‌ها می‌تواند تفاوت بزرگی در سلامت روانی آینده‌ آن‌ها ایجاد کند. برخی از رفتارهای به ظاهر متناقض، مانند پرخاشگری یا بیش‌فعالی، می‌توانند نشانه‌هایی از مشکلات جدی‌تری همچون افسردگی یا اضطراب باشند. اما بسیاری از والدین این علائم را نادیده می‌گیرند …

خط سلامت: اختلال دوقطبی یک بیماری روانی است که با تغییرات شدید در خلق و خو، از جمله دوره‌های شیدایی و افسردگی، شناخته می‌شود.

شفقنا تعداد کودکان مراجعه‌کننده به مراقبت‌های روانی اورژانسی در انگلستان طی یک سال ١٠ درصد افزایش یافته است و لیست های انتظار طولانی برای مراقبت‌های منظم سرویس سلامت ملی بیش از پیش به نقطه بحران رسیده است. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، تجزیه و تحلیل داده‌های رسمی توسط موسسه خیریه یانگ مایندز نشان می‌دهد …

خط سلامت: افسردگی پس از زایمان تنها مختص زنان نیست، بلکه مردان نیز ممکن است پس از تولد فرزند خود دچار این اختلال روانی شوند.

خیلی‌ها به ذهن‌شان هم خطور نمی‌کند که سالمندان هم می‌توانند افسرده شوند، اما آمارها می‌گویند که افسردگی و بعد از آن اضطراب، شایع‌ترین اختلالات روانی در گروه سالمندان هستند.

خط سلامت: تحقیقات اخیر ارتباطی بین قرص‌های ضدبارداری و تغییرات در نحوه پردازش افسردگی در مغز یافته‌اند.

بیکاری یکی از مهم‌ترین عوامل مؤثر بر سلامت روان است. افراد بیکار معمولاً احساس ناامیدی و اضطراب بیشتری دارند که می‌تواند به افسردگی منجر شود. با بهبود شرایط اقتصادی و کاهش نرخ بیکاری، افراد احساس امنیت و اعتماد به نفس بیشتری خواهند داشت

خط سلامت: افکار مسابقه‌ای یکی از علائم شایع در اختلال دوقطبی است که به دلیل تغییرات خلقی و رفتاری در دوران شیدایی یا هیپومانیا بروز می‌کند.

فضای مجازی به‌عنوان یکی از دستاوردهای بزرگ فناوری، زندگی روزمره‌ را دگرگون کرده است، اما در کنار تمامی مزایای آن، آسیب‌های جدی نیز به همراه دارد. از اعتیاد به اینترنت و اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی گرفته تا تهدیدات اجتماعی مانند انزوا و کاهش تعاملات واقعی، این فضا می‌تواند اثرات منفی عمیقی بر …

رهایی از افسردگی یا کاهش اضطراب فقط به اراده فرد بستگی دارد نادرست است.

فرارسیدن فصل سرما و کوتاه شدن روزها کافی است که دیگر حال خوش تابستان را نداشته باشیم. در چنین اوضاعی، استرس کاری و حجم کار هم که بالا برود دیگر سلامت روان ما در محیط کار حسابی به مخاطره می‌افتد. اما چگونه می‌توان از این مخاطره جلوگیری و با آن مقابله کرد؟ اگر وقت زیادی

افسردگی یکی از مشکلات روانی شایع در دنیای امروز است که می‌تواند تاثیرات منفی زیادی بر زندگی افراد داشته باشد. اما خوشبختانه، با اعمال تغییرات ساده در سبک زندگی و اتخاذ روش‌های علمی می‌توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد و حتی آن را درمان کرد.

مطالعات متعددی نشان داده که مصرف مواد غذایی از جمله ماهی می‌تواند در پیشگیری و درمان افسردگی بسیار موثر باشد. ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسید‌های چرب امگا ۳ و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارند می‌توانند خطر ابتلا به روان پریشی و بیماری‌های روانی را نیز کاهش دهند.

خط سلامت: ورزش و اشتغال دو عامل کلیدی در بهبود سلامت روانی افراد و جامعه هستند. هر یک از این عوامل به شیوه‌های مختلفی می‌توانند سلامت روانی را تقویت کنند و اثرات مثبت چشمگیری بر جامعه داشته باشند:

 [مریم رضاخواه] ایران یکی از بالاترین آمارهای سوختگی در جهان را دارد؛ بر اساس آمارهای رسمی، ایران سالانه شاهد بیش از ١٥٠هزار حادثه سوختگی است که  منجر به بستری شدن حدود ۳۰ هزار نفر در مراکز درمانی و فوت سالانه حدود ۳ هزار نفر می‌شود. به طوری که شیوع این نوع حوادث در کشور ۸ برابر میانگین جهانی گزارش شده …

همدان ـ سرپرست مدیریت سلامت روانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: افسردگی به عنوان یکی از چالش‌برانگیزترین اختلالات روانی، تمامی گروه‌های سنی و جنسی را درگیر می‌کند.

خلق و خو و وضعیت روحی افراد تحت تأثیر عوامل متعددی قرار دارد، از جمله استرس، شرایط محیطی، و به ویژه تغذیه. تحقیقات نشان داده‌اند که کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند نقش مهمی در بروز مشکلات روانی مانند افسردگی و بی‌حالی داشته باشد. در این مقاله به بررسی ویتامین‌های مؤثر در خلق و خو و تأثیرات …

ترکیبات موجود در هوا، مانند دی اکسید گوگرد، اکسیدهای نیتروژن و ذرات معلق در هوا، می‌توانند باعث بیماری‌های مختلف همچون تنفسی، بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌های پوستی، اختلالات روانی همچون افسردگی و استرس و عصبانیت شوند.

خط سلامت: فریاد زدن بر روی کودکان، روشی که ممکن است در لحظه مؤثر به نظر برسد، در درازمدت عواقب جدی و جبران‌ناپذیری برای رشد روانی و اجتماعی کودکان به همراه دارد.

خط سلامت: افسردگی یک اختلال شایع روانی است که می‌تواند زندگی روزمره فرد را به‌طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار دهد. در این مقاله، به بررسی ۱۰ نوع مختلف افسردگی می‌پردازیم که هر کدام دارای علائم و ویژگی‌های خاص خود هستند.

طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، 9 نفر از هر 10 نفر در جهان هوای آلوده را استنشاق می‌کنند که سالانه موجب مرگ 7 میلیون نفر می‌شود. آلودگی هوا نه‌تنها بر سلامت جسمی تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند موجب اختلالات عصبی، رفتاری و روانی مانند افسردگی شود.

تهران- ایرنا- ترکیبات موجود در هوا، مانند دی اکسید گوگرد، اکسیدهای نیتروژن و ذرات معلق در هوا، می‌توانند باعث بیماری‌های مختلف همچون تنفسی، بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌های پوستی، اختلالات روانی همچون افسردگی و استرس و عصبانیت شوند.

فرارسیدن فصل سرما و کوتاه شدن روزها کافی است که دیگر حال خوش تابستان را نداشته باشیم. در چنین اوضاعی، استرس کاری و حجم کار هم که بالا برود دیگر سلامت روان ما در محیط کار حسابی به مخاطره می‌افتد. اما چگونه می‌توان از این مخاطره جلوگیری و با آن مقابله کرد؟

اگر سلامت روانی افراد نادیده گرفته شود، می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی و حتی تأثیرات جسمانی مانند سردردهای مزمن یا مشکلات گوارشی شود. حفظ

خط سلامت:بروز افسردگی و اضطراب به سوءمزاج در سیستم عصبی و مغز به قلب ارتباط دارد.

خط سلامت: وسواس و نشخوار فکری دو فرآیند روان‌شناختی مرتبط اما متمایز هستند که هر دو شامل افکار تکراری و معمولاً منفی یا مزاحم می‌شوند.

خط سلامت: بسیاری از افراد تمایل دارند تا تنها جنبه‌های منفی یک رویداد را به یاد آورند و به آن‌ها تمرکز کنند. این پدیده می‌تواند ناشی از بیماری‌های روانی مانند افسردگی، اضطراب یا اختلال استرس پس از سانحه باشد.

آلودگی هوا، ترکیبی از موادی مانند دی‌اکسید گوگرد، اکسید‌های نیتروژن و ذرات معلق است که می‌توانند باعث بروز بیماری‌های تنفسی، قلبی و حتی اختلالات روانی همچون استرس و افسردگی شوند. این آلاینده‌ها از طریق تحریک التهاب و کاهش آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی بدن، خطر ابتلا به بیماری‌هایی از جمله سرطان، به‌ویژه سرطان …

خط سلامت: خاموشی برق تنها یک قطعی موقت در جریان انرژی نیست، بلکه می‌تواند تأثیرات روانی عمیقی بر زندگی روزمره و سلامت ذهنی شما داشته باشد.

خط سلامت: بواسیر یا هموروئید یکی از مشکلات شایع گوارشی است که علاوه بر درد و ناراحتی‌های فیزیکی، می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت روانی فرد بگذارد.

خط سلامت: آلاینده‌های هوا، به‌ویژه ذرات معلق و گازهای سمی، تأثیرات منفی زیادی بر سلامت جسم و روان انسان دارند.

سردی مغز از مشکلات قدیمی است که بر سلامت جسمی و روانی تأثیر می‌گذارد و موجب اختلالاتی چون افسردگی، حواس‌پرتی و فراموشی می‌شود. طب سنتی ایرانی با ارائه توصیه‌هایی مؤثر، راهکارهایی برای گرم کردن مغز و بهبود عملکرد آن ارائه داده است.

خط سلامت: روان رنجوری یک ویژگی شخصیتی است که فرد را مستعد تجربه احساسات منفی و ناپایداری عاطفی می‌کند. افرادی که از این ویژگی رنج می‌برند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به اختلالات مختلف سلامت روان مانند اضطراب، افسردگی و مشکلات مرتبط با مصرف مواد قرار گیرند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد تنفس در هوای آلوده وضعیت مغز را تغییر می‌دهد و افراد در معرض آلودگی هوا را در معرض خطر جدی ابتلا به مشکلات روانی نظیر افسردگی و اضطراب قرار می‌دهد.

درمان شناختی – رفتاری یکی از روش‌های مهم درمانی برای مقابله با مشکلاتی مانند افسردگی و اضطراب است که سلامت روانی مردم را تهدید می نمایند. این نوع درمان ابتدا توسط آرئون بک برای درمان اختلال افسردگی بکار رفت اما بتدریج دامنه کاربرد آن گسترش یافت . امروزه از درمان شناختی -رفتاری علاوه بر درمان اختلال …

سقط جنین تنها بر بدن تأثیر نمی‌گذارد، بلکه مشکلات روحی و روانی زیادی را نیز برای مادران به همراه دارد. از افسردگی شدید تا پشیمانی‌های عمیق، این تصمیم می‌تواند اثرات طولانی‌مدتی بر زندگی زنان بگذارد. مسئول بنیاد ملی خانواده شهرستان بابلسر، در گفت‌وگو با مهر، درباره عواقب روانی و جسمی سقط جنین و راه‌های …

خط سلامت: آیا می‌دانستید افسردگی می‌تواند یکی از عوامل پریودهای دردناک باشد؟

میل جنسی افراد تحت تأثیر عوامل متعددی از جمله سبک زندگی، سلامت روانی، رژیم غذایی، سطح سلامت عمومی و سن قرار دارد. خستگی، افسردگی و بیماری‌ها می‌توانند به طور قابل توجهی میل جنسی را کاهش دهند.

خط سلامت: گاهی اوقات ممکن است احساس کنید بی دلیل گریه می‌کنید و این موضوع شما را گیج و شگفت‌زده کند. اما باید بدانید که در بیشتر موارد، احساسات و وضعیت‌های مختلفی وجود دارند که باعث این واکنش عاطفی می‌شوند.

میل جنسی افراد تحت تأثیر عوامل متعددی از جمله سبک زندگی، سلامت روانی، رژیم غذایی، سطح سلامت عمومی و سن قرار دارد. خستگی، افسردگی و بیماری‌ها می‌توانند به طور قابل توجهی میل جنسی را کاهش دهند.

میل جنسی افراد تحت تأثیر عوامل متعددی از جمله سبک زندگی، سلامت روانی، رژیم غذایی، سطح سلامت عمومی و سن قرار دارد. خستگی، افسردگی و بیماری‌ها می‌توانند به طور قابل توجهی میل جنسی را کاهش دهند.

خط سلامت: افسردگی صبحگاهی یک تشخیص رسمی نیست، اما با احساس غم و اندوه شدید در ساعات اولیه روز مشخص می‌شود که احتمالاً به دلیل اختلال در الگوهای خواب ایجاد می‌شود.

رکیبات موجود در هوا، مانند دی اکسید گوگرد، اکسیدهای نیتروژن و ذرات معلق در هوا، می توانند باعث بیماری های مختلف همچون تنفسی، بیماری های قلبی و عروقی و بیمار یهای پوستی، اختلالات روانی همچون افسردگی و استرس و عصبانیت شوند.

خط سلامت: افکار ناامیدی می‌توانند به سرعت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهند، مخصوصاً زمانی که احساس می‌کنید امیدتان از بین رفته است. این افکار ممکن است ناشی از مشکلات روانی مانند افسردگی یا از دست دادن عزیزان باشند.

سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت درباره وضعیت اختلالات روان و بیماری اسکیزوفرنی توضیحاتی ارائه داد.