آیا یک یهودی ارتدوکس و یک بودایی یا یک بی‌دین و یک مسلمان می‌توانند رابطه‌ای محکم و همیشگی را که مبتنی بر عشق و پذیرش باشد ایجاد کنند؟

«چطور می‌توانم این آگاهی‌ها را در زندگی واقعی به تصمیم‌های بهتر تبدیل کنم؟» در ادامه، سه تمرین کوچک، علمی و کاملاً عملی را می‌بینی که اگر آن‌ها را جدی و مداوم تمرین کنی، دفعاتی که بعد از یک تصمیم با خودت می‌گویی «کاش جور دیگری عمل کرده بودم» کمتر خواهد شد.

فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد.

مدیرکل دفتر امور مشاوره و روانشناختی سازمان بهزیستی کشور گفت: بیش از ۲۰ درصد افراد ممکن است دچار اختلال اضطراب پس از جنگ شوند.

فوق تخصص ریه بیمارستان امام خمینی گفت: بی خطر بودن مصرف قلیان اکسیژن تبلیغاتی و مصرف بالای گاز خنده سبب کما، تشنج و حتی مرگ می شود.

احساس غربت (Homesickness یا Feeling of Alienation from Home) در ادبیات علمی به حالتی هیجانی–شناختی گفته می‌شود که فرد در اثر جدایی از محیط آشنا، افراد نزدیک، یا زمینه فرهنگی و اجتماعی خود تجربه می‌کند.

غربالگری سلامت روان (Mental Health Screening) فرآیندی نظام‌مند و کوتاه‌مدت برای شناسایی زودهنگام نشانه‌ها یا عوامل خطر اختلالات روانی در افراد یا گروه‌های جمعیتی است؛ حتی در زمانی که فرد هنوز تشخیص قطعی دریافت نکرده یا علائم شدید و آشکار نشان نمی‌دهد.

به بیان عفت حیدری، روان‌شناس اجتماعی و فرهنگ‌یار تاب‌آوری ایران، درک علمی تعامل میان هیجان و تصمیم‌گیری نشان می‌دهد که انسان موجودی کاملاً عقل‌محور و مبتنی بر منطق صوری نیست، بلکه ساختار روانی او بر پایه هم‌افزایی نظام‌های شناختی و هیجانی شکل گرفته است.

به بیان دکتر محمدرضا مقدسی، مدیر و مؤسس خانه تاب‌آوری، سوگ واکنش طبیعی انسان به فقدان است و با غم، سردرگمی و تغییرات رفتاری همراه می‌شود. تاب‌آوری در سوگ یعنی انسان درد را می‌پذیرد، با فقدان سازگار می‌شود و زندگی معنادار را ادامه می‌دهد.

مشاوره مددکاری اجتماعی فرایندی تعاملی محسوب می شود که هدف آن کمک به فرد در درک وضعیت موجود، تحلیل پیامدها، شناخت ظرفیت ها، تقویت مهارت تصمیم گیری، افزایش کارآمدی شخصی، بهبود عملکرد اجتماعی و دستیابی به سازگاری سالم است.

هویت، بنیان درونی هر انسان برای فهم خود و جهان پیرامون است؛ بنیانی که در دوران کودکی، به‌تدریج و در تعامل با خانواده، مدرسه، فرهنگ و جامعه شکل می‌گیرد.

به بیان زهرا نیازاده، نویسنده کتاب «مسیر تاب‌آوری»، غربالگری سلامت روان فرآیندی نظام‌مند و کوتاه‌مدت برای شناسایی زودهنگام نشانه‌ها و عوامل خطر اختلالات روانی و هدایت افراد به ارزیابی تخصصی است.

جملات کوتاه و مثبت چگونه ذهن را برنامه‌ریزی می‌کنند؟ بررسی علمی عبارات تاکیدی در روانشناسی مثبت و نقش آن در تقویت تاب‌آوری

نخستین سایت مددکاری اجتماعی ایران به نشانی socialworkeriran.ir از سال ۱۳۸۶ توسط مینا آروانه تأسیس شد و به عنوان مرجع تخصصی تولید محتوای مددکاری اجتماعی در ایران شناخته می‌شود.

وب‌سایت خانه تاب آوری ایران با آدرس اینترنتی امروزه به عنوان منبع فارسی در حوزه تاب‌آوری شناخته می‌شود.

رئیس سازمان بهزیستی کشور گفت: بیش از ۸۰ تا ۹۰ درصد کودکان کار دارای خانواده هستند و به همین دلیل رویکرد بهزیستی از جمع‌آوری و نگهداری به توانمندسازی خانواده‌محور تغییر کرده است.

اختلال‌های شخصیتی به مجموعه‌ای از الگوهای ریشه‌دار و ماندگار در احساسات، افکار و رفتار انسان گفته می‌شود که به‌طور چشمگیری با هنجارها و انتظارات فرهنگی و اجتماعی فاصله دارند.

به بیان دکتر محمدرضا مقدسی، مدیر و مؤسس خانه تاب‌آوری، هویت فرهنگی نوجوانان یعنی شناخت و پذیرش ریشه‌ها، زبان، ارزش‌ و سنت‌ها؛ عاملی که حس تعلق و معنا می‌آفریند.

درک علمی تعامل میان هیجان و تصمیم‌گیری نشان می‌دهد که انسان موجودی صرفاً منطقی نیست. سیستم شناختی و هیجانی به صورت یکپارچه عمل می‌کنند و رفتار انسانی نتیجه تعامل پیچیده میان این دو سیستم است.

رئیس سازمان نظام پزشکی گفت: سرم‌تراپی در بسیاری از بیماری‌های شایع سرپایی فاقد اندیکاسیون علمی است و باید تجویز غیرمنطقی کاهش یابد.

به بیان عفت حیدری، روانشناس اجتماعی، Mom Brain مفهومی است که به بررسی علمی تغییرات مغز در بارداری و پس از زایمان و نقش آن در افزایش تاب‌آوری شناختی و انعطاف‌پذیری ذهن والدین می‌پردازد.

تاب‌آوری ملی از مدرسه آغاز می‌شود؛ جایی که مسئولیت‌پذیری، امید، مهارت‌های زندگی و همکاری آموخته می‌شود و آینده کشور شکل می‌گیرد.

هیجان (Emotion ) به حالات ذهنی و فیزیکی گفته میشود که از تغییرات نوروفزیولوژیکال نشات می‌گیرند، به طور کلی با احساسات، افکار و واکنش رفتاری و معمولا با مقداری از خوشی یا ناخوشی همراه است. در حال حاضر اجماع علمی برای تعریف هیجان وجود ندارد. هیجان با خلق و خو، شخصیت، خلاقیت و تمایلات در هم آمیخته است.

سفر از منظر دانشگاهی به جابه جایی موقت فرد یا گروهی از افراد از محیط سکونت دائم به مقصدی دیگر با ...

در دوران عقد هستیم اما خیلی روی شوهرم حساس شده‌ام. می‌ترسم خانم دیگری به او علاقه مند شود یا او دلش جایی گیر کند. مدام افکار منفی در سرم می‌چرخد. چه کنم؟

اولین رسانه و سایت مددکاری اجتماعی ایران، socialworkeriran.ir، از سال ۱۳۸۶ به ابتکار مینا آروانه به عنوان مرجع تخصصی تولید محتوای مددکاری اجتماعی فعالیت می‌کند.

داستان ساخته و پرداخته ذهن خلاق فردی به نام نویسنده است. قصه محصول ذهنیت جمع است و خالق مشخصی ندارد و با نقل پی در پی، جمع بر روی آن اثر گذاشته اند.

بنابر اعلام کمیسیون پزشکی بنیاد بیماری های نادر ایران، ۲۵ نوع بیماری جدید به فهرست بیماری های نادر ایران افزوده شد و به ۵۱۸ بیماری افزایش یافت.

سایت میگنا بی تردید و با اختلاف اولین سایت فارسی زبان و نخستین سایت خبری و محتوایی روانشناسی ایران است.

گاموفوبیا یک فوبیای رایج است که در افراد، به ویژه مردان، رخ می‌دهد. مردان به دلیل خطرات شخصی، مالی و اجتماعی که با ازدواج همراه است، از ازدواج می‌ترسند. بنابراین، گاموفوبیا می‌تواند ناشی از موارد زیر باشد:

در این گفت‌وگو، عیسی امن‌خانی، پژوهشگر، به کالبدشکافی بحران نقد ادبی در ایران می‌پردازد. او از تضاد میان «امتیاز اداری» و «ارزش علمی» می‌گوید و فاش می‌کند چگونه تحمیل معیارهای علوم پایه بر علوم انسانی، باعث شده است تا منتقدان جای کتاب‌های بنیادین را با مقالاتی سطحی و «شابلونی» پر کنند.

سوگ یکی از بنیادی ترین تجربه های هیجانی انسان است که در پی از دست دادن یک فرد، رابطه، نقش ...

خیانت یک شبه اتفاق نمی‌افتد. می‌چکد، قطره‌قطره، تا سیل می‌شود. بر اساس تازه‌ترین پژوهش‌های ۲۰۲۵–۲۰۲۶، ریشه‌ی بی‌وفایی در ازدواج نه در «بد بودن» آدم‌ها، که در بی‌حوصلگی خاموش، زخم‌های ترمیم‌نشدهٔ کودکی و دسترسی بی‌سابقه به فضای مجازی است. این مقاله بی‌کلیشه و بی‌قضاوت، دلایل واقعی خیانت زناشویی را از …

شاید دلیل اصلی جذابیت گذشته در جهان امروز این باشد که آینده دیگر الهام‌بخش به نظر نمی‌رسد. انسان مدرن زمانی به آینده ایمان داشت، اما اکنون بیش از آن‌که رؤیای فردا را ببیند، در جست‌وجوی خاطره‌های ازدست‌رفته است.

سرزنش، یکی از رایج‌ترین الگوهای ارتباطی مخرب در خانواده‌هاست که به اعتقاد پژوهشگران، می‌تواند حتی روابط مستحکم را در معرض آسیب قرار دهد. بررسی دیدگاه‌های روانشناسی و آموزه‌های دینی نشان می‌دهد جایگزینی سرزنش با گفت‌وگوی مسئولانه، نقش مهمی در حفظ سلامت عاطفی خانواده دارد.

روانپزشک و روان درمانگر با تاکید بر لزوم مراقبت و حمایت ویژه از کودکان در دوران جنگ و پس از آن، گفت: سرکوب احساسات دقیقاً همان کاری است که اضطراب را به درون لایه‌های عمیق‌تر روان می‌راند؛ بنابراین هرگز نباید ترس کودک را نادیده گرفت یا سرکوب کرد.

یک متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه بیماری پارکینسون یکی از شایع‌ترین اختلالات نورودژنراتیو دوران سالمندی است که با لرزش، کندی حرکات و اختلال تعادل شناخته می‌شود، گفت: این بیماری به دلیل ماهیت پیشرونده و علائم پنهان، ممکن است سال‌ها با اختلالات دیگر اشتباه گرفته شود.

یک متخصص کودکان با اشاره به تأثیر شرایط پرتنش بر سلامت روان و رفتار کودکان خردسال گفت: کودکان در سنین پایین معمولاً قادر نیستند استرس و نگرانی‌های خود را با کلمات بیان کنند و این فشار روانی اغلب به شکل تغییرات رفتاری و جسمی بروز پیدا می‌کند.

عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات روانپزشکی و روانشناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در اختلال افسردگی پس از زایمان حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد از مادران درگیر می‌شوند.

روان‌شناسان و مشاوران فرهیخته کشورمان همواره نقشی بزرگ و ستودنی در آرام‌سازی جان و روان شهروندان ایفا کرده‌اند، این نقش، شایسته قدردانی و سپاس همگانی است. با این حال، در ماه‌های اخیر حضور آنها در عرصه خدمت‌رسانی، درخشان‌تر و والامرتبه‌تر از همیشه بوده است.

مدیرکل دفتر سلامت روانی و اجتماعی وزارت بهداشت، با اشاره به انجام غربالگری سلامت روان حدود ۳۴۰ هزار نفر در سطح کشور، به تشریح نتایج اولیه این غربالگری پرداخت.

. بر اساس این رویکرد، تاب‌آوری زمانی تقویت می‌شود که فرد بتواند میان بخش‌های مختلف شخصیت خود هماهنگی ایجاد کند

وزیر علوم ضمن انتقاد از عدم تعریف دوره‌های کارآموزی اظهار کرد: بر خلاف پزشکی، پیراپزشکی، وکالت، قضاوت و … چرا روان‌شناسی دوره‌های کارآموزی ندارد؛ این در حالی است که در انگلستان سه سال دوره کارآموزی برای درمانگری الزامی است.

یک مطالعه جدید می‌گوید نوجوان پرخاشگر و عصبانی می‌تواند زودتر از موعد پیر شود.

وسواس مذهبی، اختلالی پیچیده است که در آن، فرد با افکار و رفتارهای تکراری مرتبط با اعتقادات دینی درگیر می‌شود؛ این افکار اغلب ناخواسته و مزاحم هستند؛ و زندگی روزمره را مختل می‌کنند. انواع وسواس مذهبی، از ترس از گناه تا اجبار به انجام مناسک دینی، طیف گسترده‌ای از نشانه‌ها را در بر می‌گیرند.

به بیان دکتر منیر بیگلربیگی، روان‌شناس و مشاور خانواده، درمان مبتنی بر بدن رویکردی در روان‌درمانی است که با تمرکز بر آگاهی از احساسات و واکنش‌های بدنی، به تنظیم هیجان‌ها و درمان تروما کمک می‌کند.

مردان هنگام ابراز آسیب‌پذیری و بیان مشکلات روحی خود با انگ و انزوای زیادی روبرو می‌شوند. چه به دلیل عدم صراحت در دوستی‌های مردانه‌شان باشد و چه به دلیل احساس ناتوانی در درخواست کمک. از سویی انتظاراتی که جامعه از آنها دارد، اغلب موجب شده تا مردها از بیان احساسات و تجربیات خود به دیگران رویگردان شوند.

رئیس سازمان بهزیستی کشور با اشاره به تأخر علمی در حوزه‌های مرتبط با سلامت اجتماعی، گفت: در حوزه پزشکی حدود ۳۰ رشته تخصصی وجود دارد اما در حوزه‌هایی مانند روانشناسی و مددکاری اجتماعی عمدتا با روانشناسی عمومی و مددکاری عمومی مواجه هستیم در حالی که به متخصصان حوزه اتیسم، ناشنوایان، سالمندان و سایر گروه‌های …

اگر به دنبال سبکباری در زندگی و افزایش شادکامی‌تان هستید، استراتژی‌های جسمی و عاطفی آسان از حوزه «روانشناسی مثبت» می‌تواند به شما برای حرکت در جهت درست کمک کند.

بسته به جنسیت، یک فرد بالغ باید در روز بین ۱۸۰۰ تا ۲۶۰۰ کالری دریافت نماید.

دانشمندان دانشگاه وین و موسسه فناوری فدرال سوئیس در زوریخ اعلام کردند که چرخش زمین با سرعت بی‌سابقه‌ای در حال کند شدن است و این نگرانی‌ها را افزایش می‌دهد.

یک پژوهش سه‌ساله روی نزدیک به ۴ هزار نفر نشان می‌دهد افت شناختی مغز، سرنوشتی اجتناب‌ناپذیر در روند سالمندی نیست. پژوهشگران مرکز «BrainHealth» در دانشگاه تگزاس در دالاس دریافتند که حتی ۵ تا ۱۵ دقیقه تمرین روزانه و عادت‌های ساده اما مداومِ سالم برای مغز، می‌تواند سلامت و عملکرد مغز را در تمام سنین ــ …

با نهایت تأسف و تأثر، خبر درگذشت استاد فرهیخته و چهره ماندگار روان‌شناسی ایران، دکتر حسین شکرکن، موجب اندوه عمیق جامعه علمی و دانشگاهی کشور شد.

نایب‌رئیس اول شورای عالی نظام پرستاری با بیان اینکه دریافتی فعلی پرستاران حتی پاسخگوی هزینه‌های اولیه زندگی در تهران نیست، ضمن تاکید بر لزوم اجرای فوق‌العاده خاص با لحاظ سقف امتیاز، گفت: یک پرستار با حقوق ۲۵ تا ۳۰ میلیون تومانی قادر به تأمین حداقل‌های معیشتی نیست و در صورت تداوم این وضعیت، خروج نیروهای …

نوجوانی دوره ای سرنوشت ساز در مسیر رشد انسان است. در این مرحله، فرد با تغییرات جسمی، هیجانی، ...

متخصص اعصاب و روان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت : برخلاف باورهای نادرست رایج، مبتلایان به اسکیزوفرنی دارای «چند شخصیت» نیستند و بسیاری از آنان در صورت دریافت درمان مناسب، قادر به ادامه تحصیل، اشتغال و زندگی مستقل خواهند بود.

وزارت آموزش و پرورش در راستای ساماندهی نیروی انسانی، ساعات تدریس هفتگی معاونان در مدارس و نحوه به کارگیری دانشجو معلمان به‌صورت غیرموظف در شهر محل تحصیل‌شان را اعلام کرد.

اینترنت منبع عظیمی از اطلاعات و فرصت‌های ارتباطی است. اگرچه این می‌تواند مفید باشد، اما در عین حال می‌تواند خطراتی را نیز برای ذهن جوانان ایجاد کند.

با گسترش روزافزون دسترسی به فضای مجازی در میان نسل‌های جدید، بررسی چالش‌های امنیتی و خطرات احتمالی که سلامت روان و جسم نوجوانان را در این محیط‌های نوظهور دیجیتال تهدید می‌کند، به یکی از اولویت‌های اصلی جوامع امروزی تبدیل شده است. یک گزارش علمی جدید، پرده از رازهای هولناکی در این خصوص برداشته است.

با شعار و اجبار نمی‌توان ازدواج را ترویج کرد. جوانان بیش از هر چیز به «اطمینان از آینده» نیاز دارند؛ اشتغال پایدار، مسکن قابل دسترس، تسهیلات بانکی آسان، حذف بروکراسی‌های فرساینده و حمایت واقعی از آغاز زندگی مشترک.

آموزش تاب‌ آوری برای جامعه هدف بهزیستی فرآیندی جامع و بنیادین محسوب می‌شود که هدف اصلی آن تجهیز افراد در برابر ناملایمات زندگی و بازیابی توانمندی‌ های آنان است.

کاهش آسیب رویکردی علمی در سلامت عمومی است که با هدف کاهش پیامدهای بهداشتی، روانی و اجتماعی رفتارهای پرخطر به کار می‌رود.

آموزش تاب‌ آوری برای جامعه هدف بهزیستی فرآیندی جامع و بنیادین محسوب می‌شود که هدف اصلی آن تجهیز افراد در برابر ناملایمات زندگی و بازیابی توانمندی‌ های آنان است.

تنظیم هیجان فرآیند مدیریت آگاهانه و ناآگاهانه بر نوع، شدت و زمان بروز احساسات است تا پاسخی سازگار با محیط، اهداف و شرایط فردی حاصل شود.

مدیرکل پیشگیری و بهداشت روانی بنیاد شهید و امور ایثارگران از ارائه خدمات تخصصی روانشناختی و مشاوره از طریق سامانه ۰۹۶۱۶ و سامانه ۱۶۷۱ خبر داد.

مدیر گروه مطالعات تحول مرکز پژوهش‌های مجلس شورای اسلامی جنگ رمضان را فراتر از رخدادی نظامی دانست و در این خصوص گفت: در جنگ‌های جدید، تخریب فقط در جغرافیا رخ نمی‌دهد؛ گاهی پیش از ویرانی شهر، روان شهروندان هدف قرار می‌گیرد. دشمن برای هر شلیک نظامی، هزاران شلیک شناختی و عاطفی انجام می‌دهد تا پیش از اصابت …

دوپامین به عنوان انتقال‌دهنده عصبی در مغز نقش کلیدی در سیستم پاداش ایفا می‌کند و این ماده شیمیایی زمانی ترشح می‌شود که فرد تجربه‌ای لذت‌بخش مانند خوردن غذا، تعامل اجتماعی مثبت یا دستیابی به موفقیت را تجربه کند. در فضای مجازی اما، دوپامین به واسطۀ پاداش‌های سریع و مکرر با یک لایک یا نظر مثبت ترشح می‌شود.

گروهی از پزشکان ارشد در انگلیس می‌گویند استفاده از رسانه‌های اجتماعی به اندازه سیگار کشیدن، تهدیدی برای سلامت جوانان محسوب می‌شود.

فوق تخصص بیماری‌های عفونی گفت: هانتاویروس اصلا شرایطی شبیه کووید۱۹ ندارد و انتقال اصلی آن از طریق تماس با موش‌ها و فضولات جوندگان است.

معاون سلامت اجتماعی سازمان بهزیستی، با تأکید بر اهمیت پایش وضعیت سلامت روان جامعه، از اجرای برنامه رصد روان و توسعه خدمات مشاوره‌ای برای افزایش دسترسی مردم به خدمات تخصصی خبر داد.

در کنکور ۱۴۰۵ سوابق تحصیلی ۶۰درصد نمره را به خود اختصاص می دهد و تاثیر قطعی آن نیز اهمیت آن را بیش از گذشته کرده و همین امر موجب شده که شرایط مبهم برگزاری امتحانات نهایی نگرانی را بیشتر کند.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به وضعیت تغذیه در کشور و تصویری دوگانه از «چاقی» و «کمبودهای تغذیه‌ای»؛ در عین حال «آهن، ویتامین D و ید» را در صدر فهرست کمبود ریزمغذی‌ها خواند و با تاکید بر روند رو به بهبود سوء تغذیه در کشور با اجرای طرح امنیت غذایی کودکان، همچنین نسبت به تبلیغات …

استرس‌های طولانی‌مدت علاوه بر تأثیرات روانی، می‌توانند سلامت قلب و عروق را نیز تحت تأثیر قرار دهند و در صورت تداوم، زمینه‌ ساز افزایش فشارخون و بروز بیماری‌های قلبی شوند.

عضو گروه سلامت روان فرهنگستان علوم پزشکی ایران، بر ضرورت ارتقای آگاهی عمومی و حمایت خانواده‌ها از بیماران «اسکیزوفرنی» تأکید کرد.

اوتیسم، اختلال عصبی‌ رشدی ناهمگون است که برای آن، درمان­‌های مختلفی ازجمله، درمان­‌های جایگزین، در نظر گرفته می‌شود.

بچه‌های امروز دیگر کتاب نمی‌خوانند، خیلی هم ربطی ندارد که در چطور خانواده‌ای بزرگ شوند و پدر و مادرشان که باشند.

«خانه‌های مجردی» که روزگاری تنها متعلق به دانشجویان غریب یا کارگران فصلی بود، امروزه به انتخاب آگاهانه‌ بخشی از طبقه‌ متوسط، نخبگان و شاغلان تبدیل شده است.

داستان دل‌مشغولی‌ها، ناآرامی‌ها، استرس و اضطراب‌های ما لزوما به دلیل اتفاقات امروز نیستند و شاید مرتبط با داستان‌های دور و درازی باشند که ریشه آن‌ها را باید در کودکی جستجو کرد.

روانشناسان تاکید می‌کنند سبک‌های فرزندپروری والدین می‌توانند در شکل‌گیری شخصیت فرزندان نقش موثری داشته باشند.

صحبت کردن اجباری (Talkaholism) به رفتارهایی اطلاق می شود که در آن افراد به طور مداوم و غیرقابل کنترل تمایل به صحبت کردن دارند. این رفتار فراتر از هنجارهای اجتماعی است و ممکن است ناشی از نیاز به جلب توجه، اضطراب اجتماعی یا حتی اختلالات روانی باشد.

روان‌درمانی یک مداخله تخصصی محسوب می‌شود که با تکیه بر اصول روان‌شناختی، سعی در بازسازی الگوهایی دارد که طی سالیان متمادی در وجود فرد ریشه دوانده‌اند.

به بیان دکتر محمدرضا مقدسی، مدیر و موسس خانه تاب‌آوری، تمرکز بر هدف راه‌نشان تاب‌آوری در زندگی است؛ با هدفمندی، سختی‌ها به فرصت رشد بدل می‌شوند.

واکسیناسیون شناختی روشی علمی برای مقاوم‌سازی ذهن مقابل فریب است. این فرآیند با مواجهه با استدلال‌های ضعیف، سیستم دفاعی فکر را قوی‌تر می‌سازد.

مطالعه به عنوان یکی از کارآمدترین ابزارها برای تقویت قوای ذهنی و بهبود کیفیت زندگی سالمندان شناخته می‌شود.

به گفته عفت حیدری، فرهنگ‌یار تاب‌آوری ایران، قانون هب یعنی نورون‌های هم‌نوا، با هم سیم‌کشی می‌شوند تا عادت‌ها، ترس‌ها و دلبستگی‌ها شکل بگیرند.

به بیان مریم قوامی روانشناس و نویسنده کتاب مهارتهای والدینی وقتی از «تربیت کودک متمرکز» سخن می‌گوییم، هدف این نیست که کودک همیشه آرام و بی‌حرکت باشد یا مدام در حال انجام تکلیف بماند. بسیاری از کودکان پرجنب‌وجوش، انرژی بالا و کنجکاوی زیاد دارند و در عین حال می‌توانند تمرکز بسیار خوبی در موضوعات مورد …

بسیاری از افراد با استفاده از داروهای کاهنده فشار خون سعی در مدیریت این بیماری دارند، اما بدون در نظر گرفتن متغیرهای روانی، این درمان‌ها ممکن است تنها بخشی از واقعیت را پوشش دهند.

عشق در افراد خودشیفته چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟ از شروع جذاب تا فرسودگی عاطفی، رابطه با فرد خودشیفته را بشناسید و از خود محافظت کنید.

یک متخصص قلب و عروق گفت: بزرگترین اشتباه بیماران، قطع خودسرانه دارو پس از طبیعی شدن اعداد فشارخون است. درمان فشارخون معمولاً مادام‌العمر است. همچنین استرس‌های محیطی یکی از محرک‌های اصلی نوسانات فشار خون هستند که باید با روش‌های صحیح مدیریت شوند.

به بیان دکتر محمدرضا مقدسی مشاور عالی ماموریت ملی تاب آوری فرهنگی هنر زیستن در جهانی ناپایدار، هنر کنترل همه‌چیز نیست. هنر پذیرش ناتمامی است.

به بیان دکتر محمدرضا مقدسی مشاور عالی ماموریت ملی تاب آوری فرهنگی هنر زیستن در جهانی ناپایدار، هنر کنترل همه‌چیز نیست. هنر پذیرش ناتمامی است.

به بیان عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران ادامه دادن همیشه به معنای جنگیدن نیست؛ گاهی یعنی اجازه بدهی زمان کار خودش را بکند. در این مکث کوتاه، تاب‌آوری آرام‌آرام شکل می‌گیرد و انسان، بی‌هیاهو، دوباره خودش را پیدا می‌کند.

اگرچه پیشرفت علم پزشکی در دهه‌های اخیر به افزایش چشمگیر میانگین امید به زندگی در هر دو جنس انجامیده، اما همچنان شکاف عمیقی میان طول عمر زنان و مردان وجود دارد.

مسئولیت اجتماعی شرکت‌ها که با مخفف CSR (Corporate Social Responsibility) شناخته می‌شود به مجموعه تعهدات، سیاست‌ها و اقداماتی اطلاق می‌شود که شرکت‌ها فراتر از الزامات قانونی و منافع اقتصادی کوتاه‌مدت، در قبال جامعه، محیط‌زیست، کارکنان، مصرف‌کنندگان و نسل‌های آینده بر عهده می‌گیرند.

مفهوم موفقیت از نگاه خطی و ساده‌انگارانه فاصله گرفته و جای خود را به رویکردی نظام‌مند داده است که در آن عواملی مانند خودکارآمدی، انگیزش، تنظیم هیجان، امید و معنا نقش تعیین‌کننده‌ای ایفا می‌کنند.

درگذشت دکتر حسن پاشاشریفی این استاد و روان‌شناس برجسته و از برزگان حوزه سنجش و روان‌سنجی را به جامعه روان‌شناسی و مشاوره کشور، شاگردان، همکاران علمی و به‌ویژه خانواده محترم ایشان تسلیت می‌گویم.

کتاب «افزایش توان تاب‌آوری» بر کاربرد عملی تاب‌آوری در محیط کار متمرکز است. نویسنده به‌خوبی توضیح می‌دهد که چرا سازمان‌ها، مدیران و تیم‌های کاری بیش از هر زمان دیگری به تاب‌آوری نیاز دارند.

فشار روانی مزمن صمیمیت، ارتباط و امنیت عاطفی خانواده را تضعیف می‌کند؛ با تقویت گفت‌وگو، حمایت متقابل و تاب‌آوری خانوادگی می‌توان اثرات منفی آن را کاهش داد.

فرسودگی اخلاقی با خستگی معمولی یا حتی فرسودگی شغلی تفاوت دارد. در اینجا مسئله اصلی حجم کار یا فشار زمانی نیست، بلکه شکاف مزمن میان ارزش‌های درونی فرد و واقعیت‌های بیرونی است.

میگنا/ سوگیری تأییدی را می‌توان سوگیری «من خیلی باهوش هستم، بگذار نشان بدهم چرا» هم نامید. سوگیری تأییدی تمایل ما به جست‌وجو و یافتن اطلاعات برای تأیید آن چیزی است که باور داریم. این جست‌وجو سطحی است و ما در این سوگیری از کسب اطلاعاتی که برخلاف باور ما هستند، امتناع می‌کنیم. حتما برای‌تان پیش آمده ا

میگنا/  شک و بی‌اعتمادی، قاتل ازدواج هستند، زن یا شوهر بدگمان، به زمین و زمان و به خصوص همسر خود، با عینک بدبینی نگاه می‌کند، بدبینی و شکاک بودن همسران باعث می‌شود که زندگی مشترک خود را به علت بدگمانی‌های بی‌مورد در آستانه فروپاشی قرار دهند. اختلال شخصیت پارانوئید در روانشناسی همان شکاک بودن و بدبین