قیمت طلا امروز




 مصرف بنزین کشور

 سایت رکنا / ۲ ساعت قبل

پزشکیان برای حل مسئله حاضر است فحش بخورد/ دولت پزشکیان فدایی رهبری است؛ تیر نباید به رهبری بخورد + فیلم

رکنا سیاسی : رئیس سازمان بهینه‌سازی و مدیریت راهبردی انرژی با بیان اینکه اصلاح نحوه مصرف و افزایش تولید انرژی از جدی‌ترین و اصلی‌ترین دغدغه‌های رئیس جمهور است، گفت: پزشکیان با لحاظ همه جوانب به دنبال سامان دادن موضوع انرژی در کشور از حوزه افزایش تولید، تا سامان دادن مصرف و مقابله با قاچاق است و در این مسیر آماده مواجهه با همه سختی‌های مسیر و ناملایمات احتمالی از سوی کسانی که منافع‌شان به خطر می‌افتد، است.
 پزشکیان برای حل مسئله حاضر است فحش بخورد/ دولت پزشکیان فدایی رهبری است؛ تیر نباید به رهبری بخورد + فیلم
به گزارش رکنا، معاون رئیس‌جمهور و رئیس سازمان بهینه‌سازی و مدیریت راهبردی انرژی، در گفت‌وگویی با معاونت ارتباطات و اطلاع‌رسانی دفتر رئیس جمهور، با تشریح نگاه مسعود پزشکیان به مسئله ناترازی انرژی می‌گوید: رئیس‌جمهور معتقد است نظامات اداری موجود به‌تنهایی پاسخگوی حل مسائل کشور نیست و مردم باید خودشان میدان‌دار حل مسائل باشند. او با روایت بخشی از تجربه خود در دولت چهاردهم در توضیح معنای «وفاق» از نگاه رئیس‌جمهور می‌گوید این مفهوم به معنای تقسیم صندلی میان جناح‌های سیاسی نیست، بلکه هرکس انگیزه، برنامه و شجاعت حل مسئله دارد باید به میدان بیاید؛ حتی اگر تصمیم‌های اصلاحی در کوتاه‌مدت برای دولت هزینه داشته باشد. سقاب اصفهانی همچنین از الگوی رفتار شخصی رئیس‌جمهور در مصرف انرژی، ایستادگی او در دوران جنگ و تأکیدش بر پذیرش مسئولیت تصمیم‌های مهم کشور روایت کرد.

متن کامل این گفت‌وگو به شرح زیر است؛

اسماعیل سقاب اصفهانی، در توضیح یکی از دغدغه‌های اصلی دکتر پزشکیان اظهار کرد: یکی از دغدغه‌های جدی رئیس‌جمهور موضوع ناترازی انرژی است. ایشان موضوع «محله‌محوری» را صرفاً یک راهکار برای ناترازی انرژی نمی‌دانند، بلکه آن را فرصتی بی‌نظیر برای حل مسائل کشور تلقی می‌کنند.

وی در تشریح ایده محله‌محوری اظهار کرد: رئیس‌جمهور از نظر فکری معتقد است نظامات اداری کشور به شکل فعلی پاسخگوی رفع مسائل نیست و نمی‌توان در دولت گروهی بنشینند، مسئله‌شناسی کنند، راهکاری پیدا و بعد آن را به صورت عمومی اعلام کنند و انتظار داشته باشند مردم همان راهکار را اجرا نمایند.

سقاب اصفهانی همچنین ادامه داد: نگاه رئیس‌جمهور این است که باید مسائل را با محوریت و مشارکت خود مردم حل کنیم. در واقع، مؤلفه اصلی در نگاه ایشان «مردم» هستند و مردم باید عنصر اصلی تغییر و تحول و میدان‌دار حل مسائل کشور باشند. وقتی قرار است مردم در قالب یک ساختار اجتماعی سازمان پیدا کنند، محله یکی از مهم‌ترین ظرفیت‌هاست.

معاون رئیس‌جمهور با اشاره به مبانی این نگاه گفت: در اندیشه امام راحل و امام شهید نیز واگذاری کار به مردم و میدان دادن به آنها بسیار برجسته است. رئیس‌جمهور در موضوع ناترازی انرژی معتقد است باید با مردم گفت‌وگو و آنها را در حل مسئله شریک و میدان‌دار کنیم. پزشکیان پس از ریاست‌جمهوری، الگوی مصرف خود را تغییر داد

رئیس سازمان بهینه‌سازی و مدیریت راهبردی انرژی با اشاره به رفتار شخصی پزشکیان در موضوع مصرف انرژی گفت: آنچه برای من جالب است این است که رئیس‌جمهور این مسئله را فقط برای مردم مطرح نمی‌کند، بلکه در زندگی شخصی خودش هم آن را اجرا کرده است.

وی تاکید کرد: زمانی که دوربین حضور دارد، طبیعتاً شرایط رسمی است، اما در جلسات دونفره و غیررسانه‌ای که با رئیس‌جمهور دارم، می‌بینم که برق روشن نیست، کولر روشن نیست و حتی کت خود را درآورده و با لباس راحت نشسته و درباره مسائل کشور صحبت می‌کند.

سقاب اصفهانی با یادآوری گفت‌وگویی میان خود و پزشکیان اظهار کرد: یک روز از ایشان پرسیدم رئیس‌جمهور شدن چه تغییری در رفتار شما ایجاد کرده است؟ ایشان گفتند قبل از ریاست‌جمهوری اصلاً این موارد را رعایت نمی‌کردم؛ در خانه چند لوستر داشتم، اما حالا همه آنها را خاموش یا از مدار خارج کرده‌ام.

وی ادامه داد: رئیس‌جمهور گفت وقتی عمق مسئله و آسیبی را که مصرف بی‌رویه به کشور می‌زند و میزان تخریبی را که برای آینده ایجاد می‌کند، دیدم و داده‌ها را به دست آوردم، تصمیم گرفتم از خودم شروع کنم و عادات رفتاری گذشته‌ام را تغییر بدهم.

سقاب اصفهانی در ادامه افزود: نگاه رئیس‌جمهور این است که اگر با مردم صادقانه، شرافتمندانه و صریح صحبت کنیم و به آنها بگوییم میزان مصرف امروز چه اثری بر آینده کشور دارد، مردم هم وارد میدان می‌شوند.

وی گفت: اگر به مردم توضیح دهیم لوستری که بی‌دلیل روشن می‌کنیم چه میزان انرژی مصرف می‌کند، یا مصرف انرژی چگونه منابع کشور را کاهش می‌دهد و حتی منابعی که می‌توانست صرف دارو و معیشت مردم شود، صرف واردات انرژی می‌شود، مردم مسئله را درک می‌کنند و در حل آن مشارکت خواهند کرد. 10 درصد کاهش مصرف، معادل نزدیک به یک میلیون بشکه نفت است

رئیس سازمان بهینه‌سازی و مدیریت راهبردی انرژی در ادامه این گفت‌وگو با تأکید بر اهمیت و سهم رفتار مردم در مدیریت مصرف گفت: گاهی وقتی درباره مصرف انرژی صحبت می‌کنیم، همه بحث را به تجهیزات منتقل می‌کنند؛ مثلاً می‌گویند خودروها کیفیت مناسبی ندارند یا کولر و بخاری‌ها استاندارد نیستند. این حرف‌ها هم بیراه نیست و مشکلات تجهیزات واقعاً وجود دارد، اما سؤال این است که آیا 100 درصد عدم مصرف بهینه به تجهیزات برمی‌گردد یا عوامل دیگری هم در آن نقش دارند؟

به گفته سقاب اصفهانی، یکی از مهم‌ترین عوامل، رفتار است. اگر 10 درصد مصرف انرژی کاهش یابد، معادل صرفه‌جویی حدود 900 هزار تا یک میلیون بشکه نفت خواهد بود؛ و این 10 درصد عمدتاً با تغییر رفتار قابل تحقق است، نه با تجهیزات جدید و هزینه‌های سنگین.

معاون رئیس‌جمهور همچنین با تاکید بر اینکه همه آحاد مردم در مصرف انرژی کشور مؤثرند و باید از خودمان شروع کنیم، تصریح کرد: در دستگاه‌های دولتی هم همین مسئله وجود دارد. نمی‌شود در گرمای تابستان، همه با لباس رسمی و کت در جلسه بنشینند و همزمان کولر با بیشترین ظرفیت کار کند. باید رفتار خودمان را اصلاح کنیم.

وی ادامه داد: همین مسئله در خانه‌ها نیز وجود دارد؛ ممکن است در طول روز امکان استفاده از نور طبیعی وجود داشته باشد، اما تمام چراغ‌ها روشن باشند یا به دلیل استفاده از پرده‌های ضخیم، نور طبیعی وارد خانه نشود و بعد برای روشنایی همه فضا از برق استفاده کنیم. تولید با دولت، مصرف با مردم

معاون رئیس‌جمهور با اشاره به اقدامات دولت در حوزه افزایش تولید انرژی گفت: این‌طور نیست که رئیس‌جمهور بگوید من هیچ کاری نمی‌کنم و منتظر می‌مانم مردم مصرفشان را کاهش دهند. نگاه ایشان این است که سامان دادن تولید با دولت و مصرف با مردم است.

وی در ادامه افزود: دولت وظیفه دارد زیرساخت‌ها را اصلاح کند و رئیس‌جمهور نیز همزمان با پیگیری اصلاح مصرف، افزایش ظرفیت تولید را دنبال می‌کند. در حوزه تولید انرژی، اقدامات جدی در حال انجام است؛ از توسعه انرژی‌های تجدیدپذیر گرفته تا افزایش تولید انرژی، جمع‌آوری گازهای فلر و بازسازی بخش‌هایی که در جریان جنگ آسیب دیده‌اند.

سقاب اصفهانی خاطرنشان کرد: رئیس‌جمهور به‌صورت مستمر موضوع افزایش تولید را پیگیری می‌کند. جلسات متعددی درباره جمع‌آوری گازهای فلر برگزار کرده‌اند و موضوع توسعه انرژی‌های تجدیدپذیر نیز با جدیت دنبال می‌شود.

به گفته وی بازسازی زیرساخت‌های آسیب‌دیده در جنگ نیز با جدیت در حال انجام است و رئیس‌جمهور به‌صورت روزانه میزان پیشرفت این اقدامات را پیگیری می‌کند.

رئیس سازمان بهینه‌سازی و مدیریت راهبردی انرژی ادامه داد: در بخش تولید، وزرای نفت و نیرو می‌توانند درباره قله‌هایی که در افزایش تولید ایجاد شده توضیح دهند، اما گفتمان رئیس‌جمهور این است که تولید وظیفه دولت و اصلاح مصرف نیز نیازمند مشارکت مردم است. پزشکیان دنبال تقسیم صندلی میان جناح‌ها نیست؛ دنبال حل مسئله است

سقاب اصفهانی در بخش دیگری از این گفت‌وگو با اشاره به برداشت‌های مختلف از مفهوم وفاق در دولت چهاردهم گفت: برخی وفاق را این‌گونه ترجمه می‌کنند که دو نفر از یک جناح و دو نفر از جناح دیگر در کنار هم قرار بگیرند؛ اما نگاه رئیس‌جمهور اصلاً این نیست.

وی ادامه داد: به نظر من حتی خود کلمه وفاق به‌تنهایی تمام نیت رئیس‌جمهور را توضیح نمی‌دهد. دکتر پزشکیان می‌گوید من می‌خواهم مسئله را حل کنم؛ هر کسی برنامه دارد، انگیزه دارد، حاضر است تا نیمه‌شب کار کند، با دیگران گفت‌وگو کند، فحش بشنود، تصمیم بگیرد و از تظاهرات و فشار مقابل دفترش نترسد، باید برای حل مسئله کشور به میدان بیاید.

سقاب اصفهانی گفت: از رئیس‌جمهور پرسیدم اگر کاری انجام دهیم که در کوتاه‌مدت به خاطر آن فحش بخوریم و حتی گفته شود دیگر رأی نمی‌آوریم، اما 20 سال بعد مردم بگویند خدا خیرتان بدهد که آن تصمیم را گرفتید و آینده ایران را نجات دادید، آیا حاضر هستید چنین تصمیمی بگیرید؟

وی افزود: پاسخ رئیس‌جمهور برای من روشن بود؛ ایشان معتقد است باید برای حل مسائل کشور تصمیم گرفت، حتی اگر در کوتاه‌مدت هزینه داشته باشد. اجازه دهید فحش بخورم، اما مسائل کشور را حل کنم

معاون رئیس‌جمهور با اشاره به یکی از گفت‌وگوهای خود با پزشکیان اظهار کرد: به رئیس‌جمهور گفتم گاهی تعجب می‌کردم که چرا این‌قدر شجاعانه تصمیم می‌گیرید، اما امروز دلیل آن را بهتر می‌فهمم.

وی ادامه داد: ایشان به من گفتند نزد رهبر شهید، قول داده‌اند در پایان مسئولیتشان چند مسئله را حل کنند و حتی اگر در این مسیر همه عالم آنها را مورد انتقاد قرار دهند، باید مسائل را حل کنند.

سقاب اصفهانی افزود: سؤال من این است که آیا می‌توانم مصرف انرژی را اصلاح کنم اما جلوی قاچاق میلیارد دلاری انرژی را نگیرم؟ اگر قرار باشد این کار را انجام دهیم، طبیعی است که منافع برخی افراد و گروه‌ها به خطر بیفتد و فشار ایجاد شود.

به گفته وی مسئله این است که در چنین شرایطی رئیس‌جمهور باید مسئولیت تصمیم خود را بپذیرد و پزشکیان از این مسئولیت فرار نمی‌کند. پزشکیان در جنگ هم ایستاد؛ حتی وقتی احتمال حمله وجود داشت

سقاب اصفهانی با اشاره به تجربه خود از رفتار رئیس‌جمهور در دوران جنگ گفت: در ایام جنگ به رئیس‌جمهور گفتم اگر قرار باشد با هم پای لانچر برویم، آیا حاضر هستید؟ گفتند برویم. در جنگ ایشان ایستادند و کشور را ترک نکردند.

وی افزود: من در جلسات دولت شاهد بودم که حتی در شرایطی که احتمال حمله وجود داشت، اعضای دولت و رئیس‌جمهور در جلسات حاضر بودند و کار کشور را متوقف نکردند.

سقاب اصفهانی گفت: خاطرم هست در یکی از جلسات، آقای عراقچی با اشاره به شرایط امنیتی گفت که اطراف ما بسته شده و احتمال حمله وجود دارد، اما جلسه ادامه پیدا کرد و درباره موضوعات کشور از جمله هوش مصنوعی بحث می‌کردیم.

معاون رئیس‌جمهور افزود: رئیس‌جمهور می‌توانست جلسات را تعطیل کند و بگوید ممکن است حمله شود، اما این اتفاق نیفتاد. اعضای جلسه نیز با وجود اینکه احتمال حمله را می‌دانستند، جلسه را ترک نکردند. چرا در جنگ هیچ‌کدام از مسئولان فرار نکردند؟ چیزی عزیزتر از جان وجود دارد!

سقاب اصفهانی همچنین با اشاره به اتهاماتی که به مسئولین کشور زده می‌شود، گفت: من از دوستان سیاسی خودم این سؤال را دارم؛ چرا در جنگ جلسات را ترک نکردند؟ مگر جانشان برایشان مهم نبود؟ مگر برخی خانواده‌هایشان خارج از کشور نبودند؟ چرا درنرفتند؟ چون برای آنها چیزی عزیزتر از جان وجود دارد.

وی افزود: در دوران جنگ، با دوستانی که اصلاح‌طلب یا اصولگرا بودند و در دولت مسئولیت داشتند جلسات مختلفی برگزار کردم. همه بودند. بارها در جلسات با رئیس‌جمهور حاضر شدند. اگر قرار بود کسی از کشور فرار کند، می‌توانست مدتی کنار برود، اما چنین اتفاقی نیفتاد.

معاون رئیس‌جمهور در ادامه تأکید کرد: نباید برای مردم این پیام را ایجاد کنیم که مسئولان کشور در شرایط سخت کنار می‌کشند. دولت ایستاده و در چارچوب سیاست‌های نظام، محکم کار می‌کند. دولت پزشکیان فدایی رهبری است؛ تیر نباید به رهبری بخورد

رئیس سازمان بهینه‌سازی و مدیریت راهبردی انرژی با اشاره به مسئولیت‌پذیری رئیس‌جمهور در تصمیم‌های مهم کشور گفت: اگر از دولت سؤال شود چرا فلان تصمیم گرفته شد، پاسخ این است که دولت باید مسئولیت تصمیم خود را بپذیرد. رئیس‌جمهور نمی‌تواند بگوید هرچه صلاح می‌دانید به من ابلاغ کنید تا فقط اجرا کنم.

سقاب اصفهانی ادامه داد: رئیس‌جمهور برای همین مسئولیت دارد و رئیس شورای‌عالی امنیت ملی است تا مسئولیت تصمیم‌ها را بپذیرد. پزشکیان در یک موضوع مهم، نظر خود را داشت، جمع‌بندی را به مجموعه مسئولان سپرد، به آنها اعتماد کرد و تصمیم نهایی را امضا کرد. این همان مسئولیتی است که رئیس‌جمهور باید بپذیرد.

معاون رئیس‌جمهور افزود: پیش از امضای آن تصمیم با رئیس‌جمهور صحبت کردم و گفتم ممکن است بابت این تصمیم فشار زیادی ایجاد شود. پاسخ ایشان این بود که اگر قرار است فحش بخوریم، باید خودمان فحش را تحمل کنیم؛ چرا باید فشار متوجه رهبری شود؟

وی تأکید کرد: من از این رویکرد رئیس‌جمهور تشکر می‌کنم؛ ایشان به مجموعه‌ای از مسئولان کشور اعتماد کرده، اجازه تصمیم‌گیری داده و آنها نیز باید پاسخگوی اعتماد رئیس‌جمهور باشند. پزشکیان با فشار مسیرش را عوض نمی‌کند

سقاب اصفهانی در گفت‌وگوی خود با معاونت ارتباطات و اطلاع‌رسانی دفتر رئیس‌جمهور، با اشاره به فشارهایی که در ماه‌های اخیر بر رئیس‌جمهور و برخی مسئولان دولت وارد شده است، گفت: طبیعی است که میان مسئولان در برخی موضوعات اختلاف نظر وجود داشته باشد، اما اختلاف نظر نباید باعث شود حق و انصاف زیر پا گذاشته شود.

معاون رئیس‌جمهور در پایان با بیان این حقیقت که اگر کسی فکر کرده فشار باعث می‌شود رئیس‌جمهور از مسیری که برای حل مسائل کشور انتخاب کرده عقب‌نشینی کند، اشتباه کرده است، تأکید کرد: ما قسم خورده‌ایم مسائل ایران را حل کنیم؛ با وجود همه تفاوت‌ها باید در این مسیر بایستیم. پایان خبر / رکنا / کدخبر 1241685

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: خبر ویژه پزشکیان: در توافق اخیر حتی یک بند حاکی از وادادگی نیست / تا آخرین نفس مقابل قلدری دشمنان می‌ایستیم عراقچی: پزشکیان اصلاح‌طلبی است که اصول‌گراست







دوشنبه ۲ شهریور ۱۴۰۵ - 24 August 2026
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.
بهترین دستور حمص
سایت تابناک

بهترین دستور حمص

این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی از محبوب‌تر...