بیداری مغز
۱۴۰۴/۰۹/۲۴ / سایت تکناک
آیا مغز با خوابیدن مسائل را بهتر پردازش می کند؟ + ویدیو
تحقیقات جدید نشان میدهد که مغز با خوابیدن، به ویژه در حالت بین خواب و بیداری، بهتر مسائل را پردازش میکند.
۱۴۰۴/۰۹/۱۶ / خبرگزاری همشهریآنلاین
بیدار شدن های شبانه؛ خطرناک یا طبیعی؟ | ۳ اشتباه رایج که خواب را تکهتکه میکند!
بیداریهای شبانه همیشه نشانه بیماری نیستند، گاهی زبان بیکلام بدناند برای گفتن اینکه چیزی در تعادل نیست. شناخت دلایل این بیداریها، اولین گام برای بازگشت به خوابی عمیق و در نتیجه روزی پرانرژی است.
۱۴۰۴/۰۸/۱۹ / روزنامه ستاره صبح
اسرار و شگفتیهای خواب دیدن
خواب دیدن، یکی از اسرارآمیزترین تجربههای انسانی است. هر شب، هنگامی که چشمانمان را میبندیم، مغز ما سفری شگفتانگیز به جهانی دیگر آغاز میکند؛ جهانی که در آن منطق بیداری رنگ میبازد و احساسات، خاطرات و آرزوها به زبانی استعاری سخن میگویند.
۱۴۰۴/۰۸/۱۳ / سایت سلامت نیوز
راز شبانه مغز؛ چرا مغز در خواب از بیداری فعالتر است؟
مغز در خواب نه تنها خاموش نمیشود بلکه در بسیاری از مراحل خواب، بهویژه در خواب REM، فعالتر و هدفمندتر از بیداری است. این فعالیت شبانه نقش کلیدی در تقویت حافظه، سلامت روان و خلاقیت دارد.
۱۴۰۴/۰۸/۱۳ / سایت کلبه سرگرمی
راز فعالیت شبانه مغز/ چرا مغز در خواب فعالتر از بیداری است؟ - کلبه سرگرمی
مغز در خواب نهتنها خاموش نمیشود، بلکه فعالتر و هدفمندتر از بیداری عمل میکند. خواب باکیفیت برای حافظه، سلامت روان، خلاقیت و پاکسازی مغزی ضروری است.
