متخصصان بنابر یک مطالعه جدید مدعی شدند مصرف روزانه ۱۰۰کالری انبه (حدود دو فنجان) می‌تواند میزان حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و به تنظیم قندخون کمک کند بدون اینکه به افزایش وزن منجر شود و درنتیجه، خطر ابتلا به دیابت نوع۲ را کاهش دهد.

میزان کالری انجیر خشک در هر ۱۰۰ گرم، ۲۴۹ کالری وجود دارد؛ این میزان کالری برای تأمین انرژی موردنیاز بدن برای انجام فعالیت‌های روزانه مناسب است و خطر ابتلا به دیابت، قند خون و چربی را به حداقل میزان ممکن می‌رساند.

به گفته متخصص علوم و صنایع غذایی و استاد تمام دانشگاه تربیت مدرس، تقریبا تمام شیرینی‌های قنادی از کیک و شیرینی‌های تر و خشک و کره‌ای گرفته تا تنقلات شیرین همچون تافی، سوهان، گز و... را با روغن قنادی درست می‌کنند که زیاده روی در مصرف آن‌ها با افزایش چربی و کلسترول بد خون، خطر ابتلا به بیماری کرونر قلبی …

گیاهخواری خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن مانند فشار خون بالا را کاهش می‌دهد.

تقریبا تمام شیرینی‌های قنادی از کیک و شیرینی‌های تر و خشک و کره‌ای گرفته تا تنقلات شیرین همچون تافی، سوهان، گز و... را با روغن قنادی درست می‌کنند که زیاده روی در مصرف آن‌ها با افزایش چربی و کلسترول بد خون، خطر ابتلا به بیماری کرونر قلبی را زیاد می‌کند.

خط سلامت: مطالعه جدید نشان می‌دهد که حتی یک شب بی‌خوابی می‌تواند تغییرات معناداری در سیستم ایمنی ایجاد کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت، چاقی و مشکلات قلبی را افزایش دهد.

تا تاریخ ۱۹ اسفند ۱۴۰۳، ۱۱۲۶ مورد ابتلا به تب دنگی در کشور شناسایی شده است، در حالی که پشه‌های ناقل این بیماری در ۹ استان ایران به‌ویژه هرمزگان و سیستان و بلوچستان شناسایی شده‌اند.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: با نزدیک‌شدن به تعطیلات نوروزی و افزایش سفرهای داخلی و خارجی، از مسافران درخواست می شود با رعایت اقدامات پیشگیرانه، از ابتلا به این بیماری‌ها جلوگیری کنند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مردمان آسیای شرقی نسبت به دیگران آهن بیشتری را جذب و ذخیره می‌کنند و با خطر بیشتری در زمینه ابتلا به بیش‌آهنی و بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماری‌های کبد و نارسایی قلبی مواجه هستند.

متخصصان بنابر یک مطالعه جدید مدعی شدند مصرف روزانه ۱۰۰ کالری انبه (حدود ۲ فنجان) می‌تواند میزان حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و به تنظیم قند خون کمک کند بدون اینکه به افزایش وزن منجر شود و در نتیجه، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.

نودل سرشار از مواد نگهدارنده چربی‌های اشباع‌شده و نمک است مصرف زیاد آن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی دیابت و فشار خون را افزایش دهد

بر اساس تحقیقات جدید، افزایش سطح فعالیت بدنی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی ــ روان‌شناختی مانند اضطراب، افسردگی و زوال عقل را کاهش دهد و این اثر محافظتی برای مغز، صرف‌نظر از شدت ورزش، همچنان برقرار است.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد، زنانی که قبل از ۴۰ سالگی یائسگی را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند.

سه فاکتور در دوران میانسالی احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهند.

به گفته متخصص علوم و صنایع غذایی، تقریبا تمام شیرینی‌های قنادی از کیک و شیرینی‌های تر و خشک و کره‌ای گرفته تا تنقلات شیرین همچون تافی، سوهان، گز و... را با روغن قنادی درست می‌کنند که مصرف بیش از اندازه با افزایش چربی و کلسترول بد خون، خطر ابتلا به بیماری کرونر قلبی را زیاد می‌کند.

اقتصادنیوز: نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد، زنانی که قبل از ۴۰ سالگی یائسگی را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند.

نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد، زنانی که قبل از ۴۰ سالگی یائسگی را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند.

نودل سرشار از مواد نگهدارنده چربی‌های اشباع‌شده و نمک است مصرف زیاد آن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی دیابت و فشار خون را افزایش دهد

نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد، زنانی که قبل از ۴۰ سالگی یائسگی را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند.

خط سلامت: مصرف منظم ماست، به دلیل وجود باکتری‌های مفید، می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۲۰ درصد کاهش دهد و به تعادل باکتری‌های روده کمک کند؛ یافته‌ای که توسط محققان دانشگاه هاروارد تأیید شده است.

همه ما می دانیم که خوردن خوب ، خواب کافی و ورزش کردن برای سلامتی ما مفید است. یک مطالعه دانشگاه کمبریج که در مجله روانپزشکی انگلیس منتشر شده است ، یک روش جالب تر و جالب تر را برای تقویت خودمان برجسته می کند: بیرون رفتن از شهر. در حالی که من به شما پیشنهاد نمی کنم که به یک موش صحرایی تبدیل شوید ، شواهدی …

مصرف روزانه انبه می‌تواند به کاهش مقاومت به انسولین و تنظیم قند خون کمک کند، بدون اینکه باعث افزایش وزن شود و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.

خبرآنلاین/صرف نظر از کاستی‌ها و عادات ناسالم خواب، تغذیه نیز می‌تواند در کیفیت خواب شما نقش داشته باشد. طبق بیانیه مشترک آکادمی پزشکی خواب آمریکا و انجمن تحقیقات خواب در سال ۲۰۱۵، بزرگسالانی که به طور منظم کمتر از هفت ساعت در شب می‌خوابند، در معرض خطر ابتلا به مشکلاتی مانند چاقی، دیابت، فشار خون بال

ایسنا/بر اساس تحقیقات جدید، افزایش سطح فعالیت بدنی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی‌ ــ‌ روان‌شناختی مانند اضطراب، افسردگی و زوال عقل را کاهش دهد و این اثر محافظتی برای مغز، صرف‌نظر از شدت ورزش، همچنان برقرار است. به گفته دکتر «جیاــ‌یی وو»، پژوهشگر بیمارستان هوآشان دانشگاه فودان شانگهای چین که

تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنانی که قبل از ۴۰ سالگی یائسه می‌شوند، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند. تغییرات هورمونی ناشی از یائسگی زودرس می‌تواند سلامت متابولیک را تهدید کند.

مهر/یک مطالعه جدید نشان می‌دهد اکثر افراد به تأثیری که تاتو یا خالکوبی ممکن است در طولانی‌مدت بر سلامت آنها بگذارد فکر نمی‌کنند اما شاید لازم باشد به این موضوع فکر شود. به نقل از هلث دی نیوز، طبق یک مطالعه جدید دانمارکی، به نظر می‌رسد خالکوبی یا تاتو خطر ابتلاء به سرطان پوست را بین ۳۳ تا ۶۲ درصد افز

خط سلامت: مردان بالای ۴۰ سال باید برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها، مصرف خوراکی‌های مضری مانند سیب‌زمینی سرخ‌شده، سوسیس و کالباس، بستنی، کیک و شیرینی، و چیپس و پفک را محدود کنند. این غذاها می‌توانند باعث افزایش وزن، التهاب، کاهش تستوسترون و خطر ابتلا به بیماری‌های جدی شوند.

جهش‌های ژنتیکی ناشی از قرار گرفتن در معرض برخی ترکیبات شیمیایی، با ابتلا به شایع‌ترین نوع تومور بدخیم مغز موسوم به «گلیوما»(Glioma) مرتبط هستند

رکنا: چای سفید با دارا بودن ترکیباتی همچون کافئین، ال-تیانین و کاتچین‌ها، به تقویت حافظه، حفظ سلامت سلول‌های مغزی و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون کمک می‌کند. این نوشیدنی طبیعی، انتخابی ایده‌آل برای افزایش تمرکز و بهبود عملکرد شناختی است.

تحقیق جدید بر نقش قدرتمند محیط اطراف ما در شکل دادن خطر زوال عقل، متمرکز شده است و نتایج این متاآنالیز نشان می‌دهد که عواملی از جمله آلودگی هوا و دسترسی به فضاهای سبز یا آبی می‌توانند به‌طور قابل‌توجهی احتمال زوال شناختی و ابتلا به زوال عقل را افزایش یا کاهش دهند.

سلامت : الکل علاوه بر تأثیرات منفی بر پوست و کبد، جذب ویتامین‌های مهمی مانند B۱۲ و فولیک اسید را مختل می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با پیری مانند آلزایمر و زوال عقل را افزایش می‌دهد.

استفاده طولانی‌مدت از داروهای مسکن رایج بدون نسخه مانند آسپرین و ایبوپروفن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.

خراسان/  دانشمندان می‌گویند طول عمر، بیشتر به سبک زندگی و محیط زندگی ارتباط دارد تا به ژنتیک. به عبارت دیگر، فارغ از این‌که بستگان شما چقدر عمر کرده‌اند می‌توانید برای افزایش طول عمرتان اقدام‌هایی انجام دهید. برای مثال، برخی ژن‌ها خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را پیش‌بینی می‌کنند، همین طور ژن‌هایی سبب

خط سلامت: تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد که داروهای آنتی‌هیستامین، که معمولاً برای درمان حساسیت‌ها استفاده می‌شوند، می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های زوال عقل را افزایش دهند. این داروها با مختل کردن عملکرد ماده شیمیایی حیاتی مغز به نام استیل‌کولین، التهاب مغزی ایجاد کرده و ممکن است بر سلامت …

رکنا: مصرف روزانه مرکبات می‌تواند با بهبود سلامت روده، خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد، مطالعات علمی جدید نشان می‌دهد این ارتباط اهمیت تغذیه در سلامت روان را برجسته می‌کند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که داروهای مسکن بدون نسخه مانند آسپرین و ایبوپروفن ممکن است در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل نقش داشته باشند. این داروها که به نام NSAID (داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی) شناخته می‌شوند، ممکن است از طریق کاهش التهاب‌های مرتبط با زوال عقل به محافظت از مغز کمک کنند.

پرستارانی که کمبود خواب دارند، بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی قرار می‌گیرند. پرستارانی که بیش از دو ساعت کمتر از میزان خواب موردنیاز خود می‌خوابند، دو برابر بیشتر در معرض خطر سرماخوردگی هستند.این افراد همچنین ریسک بالاتری برای ابتلا به ذات‌الریه، برونشیت، سینوزیت و عفونت‌های گوارشی دارند.

چیپس، آبنبات و سایر غذاهای بسته‌بندی شده تولید انبوه اغلب جایگزین مواد طبیعی با افزودنی‌ها می‌شوند و نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف غذاهای فوق‌ فرآوری شده (UPF) خطر ابتلا به بیماری‌ها و مرگ زودرس را افزایش می‌دهد.

افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری پارکینسون هستند اما اگر درمان مورد نظر به اندازه کافی زود آغاز شود، ممکن است این خطر را کاهش دهد.

یک مطالعه جدید نشان داده است که آتش نشانان ممکن است به دلیل جهش های ژنتیکی ناشی از قرار گرفتن در معرض برخی مواد شیمیایی در حین انجام وظایفشان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به نوعی سرطان مغز به نام گلیوما باشند.

سابقه خانوادگی، شاخص توده بدنی یا BMI، جنسیت و سیگار کشیدن چهار عامل مرتبط با سرطان روده بزرگ است.

خراسان/شما هم جزو کسانی هستید که برای کار باید یک‌سره پشت میز بنشینید؟ حتما از عوارض آن هم خبر دارید و می‌گویید چاره چیست؟ شاید اگر نتیجه تحقیقات جدید را بدانید، این موضوع را بیشتر جدی بگیرید. محققان می‌گویند خطرات مرتبط با نشستن طولانی مدت و سبک زندگی بی‌تحرک با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی

نوجوانانی که خواب کافی ندارند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا قرار بگیرند.

اقتصاد ایران: یک مطالعه جدید نشان می دهد که داروهای مسکن بدون نسخه مانند آسپرین و ایبوپروفن ممکن است در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل نقش داشته باشند. این دار

سکته مغزی یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر در جهان است، اما با انتخاب مواد غذایی مناسب می‌توان خطر ابتلا به آن را کاهش داد.

مصرف برخی غلات به دلیل داشتن فیبر بیشتر، سطح کلسترول بد خون را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند.

سکته مغزی یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر در جهان است، اما با انتخاب مواد غذایی مناسب می‌توان خطر ابتلا به آن را کاهش داد.

کم تحرکی و نشستن طولانی مدت همواره از دغدغه‌های اولیه متخصصان سلامت بوده است. اما آیا نشستن و بی تحرکی طولانی مدت مانند سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل اثر مخربی بر سلامت می‌گذارد؟ خطرات سلامتی مرتبط با نشستن طولانی مدت و سبک زندگی بی تحرک با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی

با پیاده‌روی روزانه و افزایش تعداد قدم‌ها، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و مرگ زودرس به طور شایان‌توجهی کاهش می‌یابد؛ این ورزش ساده راهی اثبات‌شده برای زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر است.

پرتقال و مرکبات دیگر در کاهش خطر ابتلا به افسردگی موثر هستند.

به گفته محققان، یک مدل جدید پیش‌بینی خطر می‌تواند به شناسایی افرادی کمک کند که احتمال دارد به سرطان روده زودهنگام یا رشدهای غیرسرطانی کوچک در سایر اندام‌ها مبتلا شوند.

بالا بودن کلسترول خون، یکی از مشکلاتی است که می‌تواند سلامت شما را تهدید کند. اگرچه بدن برای عملکرد‌های بهینه خودش به سطح معینی از کلسترول نیاز دارد اما زیاده‌روی در دریافت این ماده می‌تواند به انسداد عروق خونی و درنهایت به افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی منتهی شود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فشار خون دیاستولیک بالا، به طور خاص در زنان، با افزایش خطر ابتلا به میگرن مرتبط است.

اطلاعات آنلاین: متخصصان قلب برای کاهش و تنظیم کلسترول خون فهرست ۶ گانه ای را برای آغاز یک روز خوب پیشنهاد می دهند. اگر سطح کلسترول خون شما بالا باشد، خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. بنابراین، اگر می خواهید سلامت قلب خود را حفظ کنید، باید

محققان جدیداً هشدار داده‌اند که هر ساعت بیشتر خیره شدن به صفحه نمایش‌های دیجیتال، مانند گوشی‌های هوشمند و تبلت‌ها، احتمال ابتلا به نزدیک‌بینی را افزایش می‌دهد.

نتایج تحقیقات نشان می دهد نوجوانانی که هم دچار مشکل بی‌خوابی بودند و هم کمتر از ۷.۷ ساعت در شب می‌خوابیدند، پنج برابر بیشتر از همسالان خود در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا بودند.

با پیاده‌روی روزانه و افزایش تعداد قدم‌ها، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و مرگ زودرس به طور شایان‌توجهی کاهش می‌یابد؛ این ورزش ساده راهی اثبات‌شده برای زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر است.

اقتصادنیوز: نوجوانانی که خواب کافی ندارند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا قرار بگیرند. یک مطالعه جدید نشان داده است که کمبود خواب در سنین نوجوانی نه‌تنها باعث کاهش تمرکز و خستگی روزانه می‌شود؛ بلکه می‌تواند تأثیرات جدی‌تری بر سلامت قلب و عروق داشته باشد.

نوجوانانی که خواب کافی ندارند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا قرار بگیرند. یک مطالعه جدید نشان داده است که کمبود خواب در سنین نوجوانی نه‌تنها باعث کاهش تمرکز و خستگی روزانه می‌شود؛ بلکه می‌تواند تأثیرات جدی‌تری بر سلامت قلب و عروق داشته باشد.

خالکوبی امروزه به پدیده‌ای کاملا متداول در میان ورزشکاران، بازیگران سینما، خوانندگان و حتی بسیاری از مردم عادی شده و بسیاری از مردم بدون توجه به عوارضی که خالکوبی دارد این کار را انجام می‌دهند. اما غافل از این هستند که خالکوبی می‌توانند خطر ابتلا به یک سری از سرطان‌ها را افزایش دهد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف ملاتونین می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان در کارگران شیفت شب کمک کند. این هورمون طبیعی که به همگام‌سازی چرخه خواب و بیداری کمک می‌کند، ممکن است به ترمیم بهتر DNA آسیب‌دیده ناشی از کار در شیفت‌های شبانه کمک کند.

این ویتامین با کاهش تجمع چربی در کبد و جلوگیری از بروز بیماری کبد چرب، نقش موثری در حفظ سلامت کبد ایفا می‌کند. ویتامین D به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های التهابی و متابولیکی که بر روی سلامت کبد تاثیر منفی دارند، کمک می‌کند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند خطر ابتلا به سرطان‌های مرتبط با چاقی را کاهش دهد.

نوجوانانی که خواب کافی ندارند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا قرار بگیرند. یک مطالعه جدید نشان داده است که کمبود خواب در سنین نوجوانی نه‌تنها باعث کاهش تمرکز و خستگی روزانه می‌شود؛ بلکه می‌تواند تأثیرات جدی‌تری بر سلامت قلب و عروق داشته باشد. این یافته‌ها اهمیت خواب مناسب را …

به گزارش پارسینه پلاس، محققان بر اساس یک مطالعه جدید هشدار می‌دهند افرادی که خالکوبی می‌کنند ممکن است در معرض خطر بیشتر ابتلا به سرطان‌های پوست و خون در مقایسه با افراد بدون خالکوبی قرار گیرند. به نوشته روزنامه سان، دانشمندان دانشگاه جنوب دانمارک در جریان مطالعات خود این مساله را بررسی کردند که آیا

مهر/کارگران شیفت شب با افزایش خطر ابتلا به سرطان مواجه هستند، زیرا چرخه خواب مختل آنها باعث ساییدگی و پارگی DNA آنها می شود. به نقل از هلث دی نیوز، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف ملاتونین ممکن است به دفع این خطر کمک کند. محققان گزارش دادند افراد در شیفت شب که ملاتونین مصرف می‌کردند، افزایش ق

سن، جنس و ژنتیک تنها چند عاملی هستند که می توانند بر خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب تأثیر بگذارند.

پژوهشگران مدلی جدید طراحی کرده‌اند که می‌تواند افراد در معرض خطر بالای سرطان روده بزرگ زودرس را شناسایی کند.

باشگاه خبرنگاران/مطالعات جدید نشان می‌دهند که تتو‌های بزرگ‌تر ممکن است به تجمع رنگدانه‌ها در غدد لنفاوی و افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط باشند. به نقل از تک اکسپلوریست، در یک مطالعه جدید، نرخ ابتلا به سرطان در افراد دارای تتو‌های بزرگ‌تر نسبت به کسانی که تتو ندارند بررسی شده است. این نرخ با توجه به

دانشمندان موفق به شناسایی یک مکانیسم کلیدی شده‌اند که مصرف بیش از حد گوشت قرمز را با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط می‌کند.

با افزایش سن، خطر ابتلا به فشار خون بالا افزایش می یابد. بنابراین افراد باید مراقب فشار خون خود باشند و چکاپ شوند.

اقتصاد ایران: تحقیقات جدید نشان می دهند که مصرف ملاتونین می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان در کارگران شیفت شب کمک کند. این هورمون طبیعی که به همگام سازی

ایسنا/نوجوانانی که خواب کافی ندارند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا قرار بگیرند. یک مطالعه جدید نشان داده است که کمبود خواب در سنین نوجوانی نه‌تنها باعث کاهش تمرکز و خستگی روزانه می‌شود؛ بلکه می‌تواند تأثیرات جدی‌تری بر سلامت قلب و عروق داشته باشد. این یافته‌ها اهمیت خواب من

سن، جنس و ژنتیک تنها چند عاملی هستند که می توانند بر خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب تأثیر بگذارند.

بررسی‌های علمی نشان داده است که خوردن ماست هنگام صبحانه، جمعیت باکتری‌های روده را بهبود بخشیده و از خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ناشی از باکتری‌های مضر می‌کاهد.

مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار می‌آید.

اقتصادنیوز: کشورهای مختلف در سراسر جهان شاهد افزایش دو تا سه برابری در شیوع چاقی به دلیل شهرنشینی، سبک زندگی کم تحرک و افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده پر کالری هستند.

بررسی‌های علمی نشان داده است که خوردن ماست هنگام صبحانه، جمعیت باکتری‌های روده را بهبود بخشیده و از خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ناشی از باکتری‌های مضر می‌کاهد.

داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDها) با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط هستند.افرادی که از NSAIDها به‌طور طولانی‌مدت استفاده کرده‌اند، ۱۲٪ خطر کمتری برای ابتلا به زوال عقل دارند.

به گفته محققان افرادی که تتو دارند بیشتر در معرض خطر سرطان پوست و لنفوم هستند. تحقیقات آنها نشان داده است که جوهر تتو فقط در جایی که تزریق می‌شود باقی نمی‌ماند. ذرات جوهر می‌توانند به غدد لنفاوی بروند و در آنجا جمع شوند. پیش‌تر پژوهش محققان دانشگاه لوند سوئد نیز با بررسی ۱۱ هزار ۹۰۵ نفر نشان دادند که …

بهترین ویتامین‌ها و ویتامین D به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های التهابی و متابولیکی که بر روی سلامت کبد تاثیر منفی دارند، کمک می‌کند.مکمل‌ها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامین‌های B، C، D، E و زینک هستند.