رکنا: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، شامل مواد نگهدارنده، رنگ‌های مصنوعی و چربی‌های ناسالم، ممکن است با تداخل و ترکیب اثرات‌شان خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهند.

غذاهای‌ فوق‌فرآوری‌ شده شامل طیف وسیعی از محصولات است که اغلب حاوی سطوح بالایی از قندهای افزوده، نمک و چربی‌های ناسالم و همچنین مواد نگهدارنده و رنگ‌های خوراکی مصنوعی هستند. به عنوان مثال: نوشابه، گوشت‌های‌ فرآوری‌شده، تنقلات بسته‌بندی شده، چیپس سیب‌زمینی، پیتزا، بیسکویت و غلات صبحانه.

یک مطالعه علمی جدید نشان داده است که مواد مورد استفاده در غذاهای‌فوق‌فرآوری‌شده برای افزودن طعم و رنگ ممکن است با یکدیگر تداخل داشته باشند و باعث ابتلای افراد به دیابت نوع۲ شوند.

افرادی که رژیم غذایی‌شان بیشتر شامل خوراکی‌های صنعتی مانند بیسکویت، غلات صبحانه آماده و سوسیس می‌شود، ممکن است در معرض بروز زودهنگام نشانه‌هایی از یک بیماری عصبی قرار داشته باشند؛ مسأله‌ای که پژوهشگران به‌تازگی مورد بررسی قرار داده‌اند.

بازدید:۴ صد آنلاین | پزشکان هشدار داده‌اند که مصرف بیش از حد یک گروه خاص از خوراکی‌های پرطرفدار می‌تواند خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را تا دو و نیم برابر افزایش دهد. در شرایطی که شمار مبتلایان به این بیماری در سراسر جهان به بیش از ۱۰ میلیون نفر رسیده و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۵۰ به ۲۰ میلیون نفر برسد، …

خورش ترشی گورما اردبیل یا خورشت ترشی گرما که به آن خورشت تورشی قورما هم می‌گویند یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهای سنتی این شهر است که به دلیل ترکیب طعم‌های مختلفی که در آن به کار رفته است، طعمی فوق‌العاده دلچسب دارد.

یک مطالعه علمی جدید نشان داده است که مواد مورد استفاده در غذاهای‌فوق‌فرآوری‌شده برای افزودن طعم و رنگ ممکن است با یکدیگر تداخل داشته باشند و باعث ابتلای افراد به دیابت نوع۲ شوند.

اقتصادنیوز: یک مطالعه علمی جدید نشان داده است که مواد مورد استفاده در غذاهای‌فوق‌فرآوری‌شده برای افزودن طعم و رنگ ممکن است با یکدیگر تداخل داشته باشند و باعث ابتلای افراد به دیابت نوع۲ شوند.

یک مطالعه علمی جدید نشان داده است که مواد مورد استفاده در غذاهای‌فوق‌فرآوری‌شده برای افزودن طعم و رنگ ممکن است با یکدیگر تداخل داشته باشند و باعث ابتلای افراد به دیابت نوع۲ شوند.

شفقنا- یک مطالعه علمی جدید نشان داده است که مواد مورد استفاده در غذاهای‌فوق‌فرآوری‌شده برای افزودن طعم و رنگ ممکن است با یکدیگر تداخل داشته باشند و باعث ابتلای افراد به دیابت نوع۲ شوند. به گزارش شفقنا از خبرآنلاین، غذاهای‌فوق‌فرآوری‌شده شامل طیف وسیعی از محصولات است که اغلب حاوی سطوح بالایی از قندهای …

خورش ترشی گورما اردبیل یا خورشت ترشی گرما که به آن خورشت تورشی قورما هم می‌گویند یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهای سنتی این شهر است که به دلیل ترکیب طعم‌های مختلفی که در آن به کار رفته است، طعمی فوق‌العاده دلچسب دارد.

سلامت : تانیا سانتیاگو، زن آمریکایی اهل کالیفرنیا، با تغییر سبک زندگی شامل حذف غذاهای پرکالری و آغاز تمرینات ورزشی موفق شد طی ۴ سال از وزن ۲۷۲ کیلوگرم به ۷۷ کیلوگرم برسد و زندگی سالمی را آغاز کند.

مهر/سم بوتولینوم بسیار قوی است و یک گرم از آن قادر است همه افراد جهان را از بین ببرد. بنابراین، برای از بین بردن این سم در غذاهای کنسرو شده، باید قبل از مصرف آنها را جوشانید. محمد مشیری فوق تخصص سم شناسی بالینی و آلرژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه مسمومیت غذایی به ایجاد

بر اساس داده‌های یک مطالعه بین‌المللی که بار دیگر درخواست‌ها برای کاهش مصرف غذاهای فوق‌فرآوری شده (UPF) را برانگیخته است، مصرف مقادیر زیادی از این گروه مواد غذایی، خطر مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد.

کباب تابه‌ای یکی از ساده‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای ایرانی است که در کمترین زمان آماده می‌شود و طعمی فوق‌العاده دارد. این غذای خانگی خوشمزه با کمترین مواد اولیه و

یک مطالعه بین‌المللی اخیر نشان داد که غذاهای فوق فرآوری‌شده میزان مرگ و میر زودرس را در سراسر جهان افزایش می‌دهند و بسته به درصد این غذاها در رژیم غذایی روزانه، تفاوت‌های قابل توجهی بین کشورها وجود دارد.

تریبون اقتصاد_ سعید حسینی، فوق تخصص جراحی قلب بیمارستان قلب و عروق شهید رجایی گفت: بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از مهم‌ترین عوامل مرگ‌ومیر در کشور ما به‌شمار می‌روند و بیشترین آمار ابتلاء مربوط به بیماری عروق کرونر قلب یا همان گرفتگی رگ‌های قلب است، در این بیماری، رگ‌هایی که وظیفه تغذیه قلب با خون و اکسیژن …

تریبون اقتصاد_ «کنترل قند خون» و «محافظت از قلب» دو هدف اصلی برنامه غذایی برای افراد مبتلا به دیابت قلمداد می‌شود. برنامه غذایی افراد مبتلا به دیابت می‌بایست مواد مغذی کلیدی و فیبر فراوان را تامین کند؛ به‌ نحوی که مقدار فیبر دریافتی می‌بایست برای زنان ۲۱ تا ۲۵ گرم و برای مردان ۳۰ تا ۳۸ گرم در روز باشد. …

تریبون اقتصاد_سعید حسینی، فوق تخصص جراحی قلب بیمارستان قلب و عروق شهید رجایی گفت: بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از مهم‌ترین عوامل مرگ‌ومیر در کشور ما به‌شمار می‌روند و بیشترین آمار ابتلاء مربوط به بیماری عروق کرونر قلب یا همان گرفتگی رگ‌های قلب است، در این بیماری، رگ‌هایی که وظیفه تغذیه قلب با خون و اکسیژن …

اقتصادنیوز: اکثر فهرست‌های «غذاهای فوق‌العاده» شامل آب چغندر نمی‌شوند، با این حال این نوشیدنی چندین فایده برای سلامتی دارد.

اکثر فهرست‌های «غذاهای فوق‌العاده» شامل آب چغندر نمی‌شوند، با این حال این نوشیدنی چندین فایده برای سلامتی دارد.

بر اساس داده‌های یک مطالعه بین‌المللی که بار دیگر درخواست‌ها برای کاهش مصرف غذاهای فوق‌فرآوری شده (UPF) را برانگیخته است، مصرف مقادیر زیادی از این گروه مواد غذایی، خطر مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد.

شفقنا آینده غذاهای فوق فرآوری شده تقریباً نیمی از خریدهای مواد غذایی در ایالات متحده را تشکیل می‌دهند و نگرانی‌هایی را در مورد سلامت عمومی ایجاد کرده‌اند. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که غذاهای فوق فرآوری شده تقریباً نیمی از خریدهای مواد غذایی خانوارهای آمریکایی را تشکیل …

اکثر فهرست‌های «غذاهای فوق‌العاده» شامل آب چغندر نمی‌شوند، با این حال این نوشیدنی چندین فایده برای سلامتی دارد.

بر اساس داده‌های یک مطالعه بین‌المللی که بار دیگر درخواست‌ها برای کاهش مصرف غذاهای فوق‌فرآوری شده (UPF) را برانگیخته است، مصرف مقادیر زیادی از این گروه مواد غذایی، خطر مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد.

اکثر فهرست‌های «غذاهای فوق‌العاده» شامل آب چغندر نمی‌شوند، با این حال این نوشیدنی چندین فایده برای سلامتی دارد.

سوپرفودها راهی خوشمزه و مؤثر برای تقویت مغز هستند. با افزودن این غذاها به رژیم روزانه می‌توانید حافظه، خلاقیت و تمرکز خود را بهبود بخشیده و ذهنی پویا بسازید.

سوپرفودها راهی خوشمزه و مؤثر برای تقویت مغز هستند. با افزودن این غذاها به رژیم روزانه می‌توانید حافظه، خلاقیت و تمرکز خود را بهبود بخشیده و ذهنی پویا بسازید.

خلال نارنج یکی از خوش عطرترین چاشنی‌ها برای درست کردن مرصع پلو و مزه دار کردن غذاهای مختلف است. پوست نارنج عطر فوق‌العاده‌ای دارد و می‌توانید آن را به راحتی به صورت خلال آماده و خشک کنید و برای آشپزی حرفه‌ای از آن کمک بگیرید.

تیرامیسو توت فرنگی یکی از دسرهای بسیار محبوب و پرطرفداری است که می‌توانید آن را به راحتی در خانه آماده کنید. در رسپی این دسر باید از...

لوبیا کباب یکی از انواع غذاهای خوشمزه، لذیذ و اصیل گیلانی است که طعمی فوق العاده دارد.

نتایج یک مطالعه بلندمدت با حضور بیش از ۱۰۰ هزار نفر نشان می‌دهد پیروی از رژیم غذایی مبتنی بر غذاهای گیاهی و پرهیز از خوراکی‌های فوق‌فرآوری‌شده، می‌تواند کلید تجربه سالمندی سالم، بدون بیماری‌های مزمن و با کیفیت زندگی بالا باشد.

حاصل یک مطالعه ۳۰ ساله نشان داد که پیروی از رژیم‌های غذایی سرشار از غذاهای گیاهی و کاهش مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، احتمال تجربه سالمندی سالم را افزایش می‌دهد.

حاصل یک مطالعه ۳۰ ساله نشان داد که پیروی از رژیم‌های غذایی سرشار از غذاهای گیاهی و کاهش مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، احتمال تجربه سالمندی سالم را افزایش می‌دهد.

اقتصاد ایران: نتایج یک مطالعه بلندمدت با حضور بیش از ۱۰۰ هزار نفر نشان می دهد پیروی از رژیم غذایی مبتنی بر غذاهای گیاهی و پرهیز از خوراکی های فوق فرآوری شد

آنتوریوم، از زیباترین گیاهان آپارتمانی با گل‌هایی براق و برگ‌هایی قلبی ‌شکل است که نمای فوق‌العاده زیبایی دارد. کاشت گیاه آنتوریوم...

بازدید:۳ صد آنلاین | مصرف ماهی برای کودکان فواید متعددی دارد که بر اساس گفته های دکتر سعیده طالبی، فوق تخصص تغذیه کودکان، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:  به گزارش صد آنلاین،  ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ است که نقش کلیدی در کاهش التهابات بدن ایفا میکند. این خاصیت بهویژه برای کودکانی که بیماریهای زمینهای …

حلیم گندم: بهترین دستور پخت برای یک صبحانه دلچسب: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :حلیم گندم از جمله غذاهای بسیار خوشمزه می باشد که خواهان زیادی در ماه های محرم و رمضان دارد که در ماه رمضان نیز یک افطاری فوق‌العاده خوشمزه و مناسب به حساب می آید.

غذالند/ مگشت پلو و یا مگشت پلو، یکی از انواع غذاهای خوشمزه و لذیذ جنوبی، خوزستان می باشد. عطر و طعم این پلوی معروف بسیار فوق العاده بوده و می توانید از انواع ادویه ها برای تندتر کردن طعم آن استفاده کنید. امگشت پلو ترکیبی از مزه های مختلف بوده که یک نوع غذای خوشمزه و پرطرفدار می باشد. می توانید از تن

چیکن یاکیتوری یکی از غذاهای محبوب ژاپنی است که به خاطر طعم و بافت فوق‌العاده‌اش، در سراسر دنیا طرفداران پر و پاقرصی دارد. یاکیتوری در اصل نوعی کباب است که هم با مرغ و هم با گوشت گوسفندی و گوساله می‌توان آن را تهیه کرد.

اگر از طرفداران طعم‌های خاص و متفاوت هستید، سس ریواس می‌تواند انتخابی فوق‌العاده برایتان باشد. این سس با طعم ملس، ترکیبی دلچسب از ترشی...

پوست تخم مرغ یکی از مواد طبیعی و مفیدی است که می‌توانید از آن برای تغذیه گیاهان استفاده کنید. برای ساخت کود طبیعی با پوست تخم مرغ از...

نتایج یک مطالعه بلندمدت فرانسوی نشان می‌دهد ترکیبات افزودنی موجود در نوشیدنی‌های رژیمی و غذاهای فوق فرآوری‌شده می‌توانند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به طور قابل توجهی افزایش دهند. محققان این هشدار را به عنوان زنگ خطری برای اصلاح سبک تغذیه افراد در نظر می‌گیرند.

نتایج یک مطالعه بلندمدت فرانسوی نشان می‌دهد ترکیبات افزودنی موجود در نوشیدنی‌های رژیمی و غذاهای فوق فرآوری‌شده می‌توانند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به طور قابل توجهی افزایش دهند. محققان این هشدار را به عنوان زنگ خطری برای اصلاح سبک تغذیه افراد در نظر می‌گیرند.

سلامت : چربی‌های مفید برای کبد چرب: دکتر امیرعلی سهراب‌پور، فوق تخصص گوارش و کبد، رژیم مدیترانه‌ای حاوی چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌ها را توصیه می‌کند؛ کاهش وزن تدریجی و انتخاب غذاهای مناسب، کلید درمان و بازگشت سلامت کامل به کبد است.

رون لاپلو یک غذای خوشمزه است که برای درست کردن آن از ران مزه دار شده و برنج استفاده می‌شود. در رسپی این غذا باید ابتدا ران مرغ را با...

تیرامیسو پسته یکی از دسرهای بسیار محبوب و پرطرفداری است که اصالت آن به ایتالیا برمی‌گردد. در رسپی این دسر باید بیسکوییت لیدی‌فینگر را...

آشپزی با نوبرانه های فصل خیلی جذابه و علاوه بر این استفاده از میوه ها و سبزیجات در فصل خودش، خواص و فواید زیادی برای بدن هم داره. فصل بهاره و میوه ها و سبزیجات خاص و خوشمزه ای مثل کنگر، ریواس، چغاله بادام و... به بازار اومده و میشه با اون ها غذاهای فوق العاده ای مثل خورش کنگر، کوکوی کنگر، خورش چغاله …

متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند مصرف غذاهای سرشار از چربی‌های اشباع‌شده و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده‌ به‌ویژه خوراکی‌های فوق‌فرآوری‌شده‌ می‌تواند به رگ‌های خونی مغز آسیب برساند و خطر اختلال در عملکرد مغز و احتمال سکته مغزی و زوال عقل را افزایش دهد.

غذاهای تبریزی طعم و مزه فوق العاده ای دارن و زنان و مردان هنرمند این خطه، غذاهای و خوراکی های خوشمزه ای رو آماده میکنن. خیلی از غذاهای تبریزی در تمام کشور معروف و پرطرفدار هستن. شامی کباب تبریزی یکی از این غذاهاست که عطر و طعمش همیشه به یاد میمونه.

بورک تابه‌ ای یکی از غذاهای پرطرفدار ترکیه‌ایه که با مواد ساده و در زمان کوتاه آماده میشه. اگه دنبال یه غذای خوشمزه و متفاوت هستی، حتما امتحانش کن!

بامیه پلو با گوشت قلقلی یکی از غذاهای خاص و محبوب جنوبی‌ست که طعمش هر کسی رو عاشق می‌کنه. تهیه‌اش آسونه و برای تنوع غذایی یه انتخاب فوق‌العاده‌ست.

دنت توت فرنگی یک دسر فوق العاده خوشمزه و خوشرنگ است که برای درست کردن آن از ترکیب نشاسته ذرت، توت فرنگی، شیر، وانیل، کمی خامه همراه...

ساطری پلو از غذاهای خاص و خوش‌عطر مشهدیه که برای مهمانی‌ و دورهمی‌ انتخاب فوق‌العاده‌ایه.

غذاهای تبریزی طعم و مزه فوق العاده ای دارن و زنان و مردان هنرمند این خطه، غذاهای و خوراکی های خوشمزه ای رو آماده میکنن. خیلی از غذاهای تبریزی در تمام کشور معروف و پرطرفدار هستن.

غذالند/ شکر پلو، غذای اصیل و سنتی شیراز بوده که در مهمانی های بزرگ و مخصوصاً عروسی طبخ و سرو می‌ کنند. این غذا به همراه خورش مرغ و یا قیمه سرو می شود و طعم و عطر عالی و فوق العاده ای دارد. شکر پلو کمی شبیه به غذاهای هویج پلو و شیرین پلو می باشد. این غذا برای افرادی که طرفدار غذاهای شیرین و طعم های م

چی شی/ ماست یکی از مواد غذایی بسیار محبوب میان ایرانیان است که معمولا در کنار غذاهای سنتی سرو می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه ماست سفت و چکیده در ادامه با چی شی همراه باشید. برای تهیه ماست خوشمزه و چرب، از شیر گوسفندی پرچرب استفاده کنید. شیر را بجوشانید و پس از کاهش دما تا ۴

کال کباب یکی از خوش‌عطرترین و خوش‌طعم‌ترین پیش‌غذاهای گیلانیه که با بادمجون کبابی، سیر و سبزی تازه درست می‌شه. این چاشنی لذیذ همراه برنج یا کباب فوق‌العاده‌ست!

خورشی خوش‌عطر با طعمی متفاوت و وسوسه‌انگیز! خورش بامیه با گوشت قلقلی، یکی از غذاهای سنتی و محبوبه که با شکل و مزه‌ای جدید، دل همه رو می‌بره.

این لازانیای بینظیر،قطعا یکی از غذاهای خوشمزه ای هست که میتونید با بادمجان آماده کنید، متفاوت وعالی ، ساده و آسان تهیه میشه

نادیده گرفتن شواهد دشوار است: رژیم های غذایی حاوی کمترین خوراکی‌های فوق‌فرآوری‌شده و غذاهای حیوانی اندک تا متوسط باعث افزایش طول عمر می‌شوند.

بازدید:۳ صد آنلاین | فوق تخصص گوارش و کبد گفت: افرادی که علائم آزمایشگاهی مشکوک مانند فقر آهن غیر قابل توجیه (به خصوص مردان) دارند، کاندیدای ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند. به گزارش صد آنلاین،  محمدرضا قدیر فوق تخصص گوارش و کبد در رابطه با سرطان روده بزرگ، علائم، عوارض و نحوه درمان این نوع بیماری گفت: …

یافته های گروه تحقیقاتی دانشگاه هاروارد نشان میدهد که  رژیم غذایی سالم و غنی از غذاهای گیاهی و مصرف کمتر ​​غذاهای حیوانی و فوق فرآوری‌شده با سلامت در دوران پیری مرتبط است.

تاکنون، بسیاری از مردم شنیده اند که رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده برای ما خوب نیست. آنها با مجموعه ای از بیماری ها از جمله چاقی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سرطان، افسردگی ، زوال شناختی و سکته مرتبط هستند - حتی به نظر می رسد که آنها شانس ما را برای مرگ زودهنگام افزایش می دهند

تریبون اقتصاد- «نیکولا لادلام‌ــ‌رین»، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب «چگونه غذاهای فوق فرآوری‌شده نخوریم» توضیح می دهد که بهترین زمان نوشیدن اولین فنجان قهوه در روز اواسط تا اواخر صبح، یعنی حدود ساعت ۹:۳۰ تا ۱۱:۳۰ است. به گزارش تابناک براساس گزارش ایندیپندنت، این متخصص تغذیه گفت: این زمان، زمانی است که …

نیکولا لادلام‌ــ‌رین، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب «چگونه غذاهای فوق فرآوری‌شده نخوریم»، به بررسی زمان‌های مناسب نوشیدن قهوه پرداخته است. طبق توضیحات او، بهترین زمان برای نوشیدن نخستین فنجان قهوه در روز، اواسط تا اواخر صبح، به‌ویژه بین ساعت ۹:۳۰ تا ۱۱:۳۰ است. این زمان به کاهش طبیعی سطح هورمون کورتیزول، …

خورش کیوی یکی از غذاهای خوشمزه و متفاوت است که می‌تواند به عنوان یک گزینه جدید برای سفره‌های مهمانی شما باشد. با رعایت نکات فوق و استفاده از مواد اولیه تازه، می‌توانید این خورش را به بهترین نحو تهیه کنید.

بازدید:۱۳ صد آنلاین | در همین ابتدای سال و با آغاز فصل بهار، سعی کنید عادات غذایی خود را بهبود ببخشید و خوراکی‌های طبیعی و سالم را در برنامه غذایی خود بگنجانید. غذاهای بهاری علاوه بر اینکه طعم‌ تازه و خوشمزه‌ای دارند، جزو منابع غنی فلاونوئید و آنتی‌اکسیدان هم هستند و سایر مواد مغذی ضروری را به بدن می‌رسانند. …

ماهی شکم‌پر یکی از غذاهای خوشمزه شمالی است که با سبزیجات معطر و گردو طعمی فوق‌العاده دارد.

ایسنا/ یک متخصص تغذیه، زمان دقیق متوقف کردن نوشیدن قهوه را برای اینکه از تاثیر منفی کافئین بر کیفیت خواب جلوگیری شود، مشخص کرده است. «نیکولا لادلام‌ــ‌رین»، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب «چگونه غذاهای فوق فرآوری‌شده نخوریم» توضیح می دهد که بهترین زمان نوشیدن اولین فنجان قهوه در روز اواسط تا اواخر صبح،

ساعت مناسب برای نوشیدن قهوه؛ از چه زمانی قهوه نخوریم؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) : «نیکولا لادلام‌ــ‌رین»، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب «چگونه غذاهای فوق فرآوری‌شده نخوریم» توضیح می دهد که بهترین زمان نوشیدن اولین فنجان قهوه در روز چه زمانی است + جزئیات

جنگ غذایی فوق العاده پردازش شده بر عهده ما است. مجلات بهداشت و علوم و همچنین رسانه های طعمه کلیک اخیراً تمرکز چشمگیری را روی UPF ها (غذاهای فوق العاده پردازش شده) قرار داده اند. من می توانم تضمین کنم که شما در معرض چیزی مرتبط با یک غذای خاص که باید از آن دور بمانید در معرض دید قرار گرفته اید. رنگهای …

خط سلامت: پخت غذاهای سنتی ایرانی می‌تواند ساده و لذت‌بخش باشد! با رعایت نکات کلیدی مانند دم کردن زعفران، آماده‌سازی پیاز داغ و استفاده از سبزیجات تازه، به راحتی می‌توانید غذاهای اصیل ایرانی را در خانه تهیه کنید و از طعم و عطر بی‌نظیر آن‌ها لذت ببرید.

آخرین خبر/ ادویه گرام ماسالا ترکیب جادویی و خوش‌عطریه که توی خیلی از غذاهای هندی استفاده می‌شه طرز تهیه: زیره سبز (عطر گرم و قوی) فلفل قرمز و سیاه (تند و حرارتی) پودر هل ( بوی فوق العاده) پودر دارچین (شیرینی ملایم و عطر قوی) بازار جوزهندی ( عطر گرم و شیرین) برگ بو (طعم و بوی عمیق) 📌این ادویه‌ها ر

کوکوی جعفری از غذاهای نانی فوق‌العاده‌ای است که تقریبا هر سلیقه‌ای را راضی می‌کنند.

فراشپز- کدو بره یکی از غذاهای محلی مازندران است. این غذا یکی از غذاهای مخصوص گیاهخواران و افراد دارای رژیم است. از مزیت‌های این غذا تهیه راحت آن در کمترین

کوکوی جعفری از غذاهای نانی فوق‌العاده‌ای است که تقریبا هر سلیقه‌ای را راضی می‌کنند.

خط سلامت: گوجه فرنگی، زیتون و سیر، سه ابرغذای اصلی در غذاهای ایتالیایی هستند که نه تنها طعمی بی‌نظیر به غذا می‌دهند، بلکه خواص سلامتی فوق‌العاده‌ای نیز دارند. این ترکیب‌های مغذی می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت قلب و کاهش التهاب کمک کنند.

کوکو اشپل که گیلانی‌ها به آن اشپل کوکو می‌گویند، یک نوع کوکوی متفاوت و فوق العاده مقوی است که برای درست کردن آن از خاویار یا تخم ماهی...

چیپس، آبنبات و سایر غذاهای بسته‌بندی شده تولید انبوه اغلب جایگزین مواد طبیعی با افزودنی‌ها می‌شوند و نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف غذاهای فوق‌ فرآوری شده (UPF) خطر ابتلا به بیماری‌ها و مرگ زودرس را افزایش می‌دهد.

طرز تهیه ماسک مو با روغن زیتون شامل ترکیب این روغن با مواد طبیعی و روغن‌های گیاهی دیگر شامل تخم مرغ، عسل، موز، آووکادو و روغن درخت چای است. روغن زیتون به‌همان‌اندازه که در غذاهای خوشمزه استفاده می‌شود در روتین‌های زیبایی هم کاربرد دارد. این روغن فوق‌العاده محبوب و چندکاره می‌تواند درخشندگی، حجم و نرمی …