کاهش بیماری روده با مصرف نان سبوس دار: قهرمان سبد غذایی امروز ما یک نان است که با داشتن ترکیبات قوی یکی از راههای جلوگیری از ابتلا به بیماری های روده و

ارزش غذایی نان‌ها متفاوت است و همین موضوع سبب شده که هرکدام از نان‌ها انتخابی متفاوت برای صبحانه افراد باشند. نان سنگک، سبوس‌دار، جو، بربری، خمیرترش، تافتون و تست گزینه‌هایی مناسب برای وعده صبحانه هستند که با سفارش از اسنپ‌فود می‌توانید انرژی پایدار و مواد مغذی ضروری بدنتان را در ابتدای روز تامین کنید. …

متخصصان تغذیه و نانوایی توصیه می‌کنند که نان‌های تهیه شده با آرد کامل و سبوس‌دار باید پس از خنک شدن کامل بسته‌بندی شوند تا از کاهش کیفیت و تغییر بافت جلوگیری شود و خواص تغذیه‌ای آن‌ها حفظ گردد.

آموزش ساده و سریع پخت نان گندم کامل و پف دار در خانه، تنها با استفاده از یک ماهیتابه معمولی.

با این دستور ساده، نانی پف دار و خوشمزه را بدون استفاده از روغن در سرخ کن آماده کنید که مورد پسند همه خواهد بود.

دولت «کمک هزینه جبرانی» نانوایان را از خرداد ماه پرداخت نکرده است. رئیس اتحادیه نان‌های سنتی با اشاره به مابه‌التفاوت قیمت واقعی نان و نرخ دستوری آن، گفت: کمک هزینه جبرانی دولت که هر شب برای نانوایان دارای آرد یارانه‌دار واریز می‌شد از خرداد پرداخت نشده است.

رئیس اتحادیه نان‌های سنتی با اشاره به مابه‌تفاوت قیمت واقعی نان و نرخ دستوری آن، گفت: کمک هزینه جبرانی دولت که هر شب برای نانوایان دارای آرد یارانه‌دار واریز می‌شد از خرداد پرداخت نشده است.

آخرین خبر/ مواد لازم: سه عدد فیله مرغ یه مشت بادوم هندی یه استکان اسفناج دو تکه نان تست سبوس دار یک عدد گوجه بازار یک قاشق روغن زیتون یعنی این ساندویچ حدود ۷۵۳ کالری و ۶۸ گرم پروتئین داره، که پروتئینش برای یک وعده فوق‌العاده بالاست، اما برای دو تا ساندویچ و یا دونفر مقدارش عالیه که میشه: کالری هر

فقط اسپرایت را به آرد اضافه کنید و نان آماده است! روشی که همه نانواها پنهان می‌کنند!

مدیرکل سرمایه‌گذاری استانداری کهگیلویه و بویراحمد گفت: در راستای ارتقای سلامت جامعه و کاهش بیماری‌های مرتبط با دستگاه گوارش، تولید و ترویج نان کامل سبوس‌دار در این استان مورد توجه قرار گیرد.

با وجود افزایش قیمت رسمی نان در ماه‌های اخیر، مشاهدات میدانی و گزارش‌های مردمی نشان می‌دهد تخلفات نانوایی‌ها نه‌تنها کاهش نیافته، بلکه شکل‌های تازه‌ای به خود گرفته است.

رئیس گشت‌های مشترک سازمان تعزیرات گفت: تهران رکورد دار تخلف در حوزه آرد و نان بوده و بسیاری از نانوایی‌ها نرخنامه را نصب نمی‌کنند که در حال شناسایی آنها هستیم.

باشگاه خبرنگاران/ رئیس گشت‌های مشترک سازمان تعزیرات گفت: تهران رکورد دار تخلف در حوزه آرد و نان است. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

رئیس گشت‌های مشترک سازمان تعزیرات گفت: تهران رکورد دار تخلف در حوزه آرد و نان بوده و بسیاری از نانوایی‌ها نرخنامه را نصب نمی‌کنند که در حال شناسایی آنها هستیم.

اقتصادایرانی: صحبت‌های طنز و شنیدنی محسن قرائتی درباره ماجرایی جالب از یک مراسم عروسی و واکنش متفاوت او به پذیرایی ساده، بازتاب گسترده‌ای در میان مردم داشته است.

همکارم که در حوزه برق دکترا دارد را تشویق می‌کنم که کتابی.....

ایرنا/ ایلام - ایرنا - ایلام - مدیرکل دفتر اقتصادی استانداری ایلام از تخصیص سهمیه جدید آرد کامل‌سبوس به عشایر و روستاییان خبر داد و گفت که این اقدام در راستای عزم جدی مسئولان استان برای ترویج فرهنگ مصرف نان کامل و ارتقای تندرستی جامعه انجام شده است. به گزارش خبرنگار ایرنا ، سجاد غلامی روز دوشنبه در

سخنگوی اتحادیه نانوایان سنتی تهران با بیان اینکه ممنوعیت فروش نان خشخاشی به صورت رسمی به ما ابلاغ نشده است، گفت: خشخاش، کنجد یا سایر افزودنی‌های نان جزو اجزای تشکیل‌دهنده نان است و حذف آن شدنی نیست.

افزایش بی‌سابقه تورم در بعضی گروه‌های کالایی خوراکی، خانوارها را با چالش‌های جدی مواجه کرده است. طبق جدیدترین گزارش‌های مرکز آمار ایران، تورم ماهانه در اقلامی مانند نان و غلات به حدی رسیده که از میانگین عمومی تورم فراتر رفته است. در این شرایط، بررسی دلایل و تحلیل وضعیت تورم کالاهای خوراکی برای درک بهتر …

تو این ویدیو با هم قراری نون فطیر مغز دار خونگی با دستور مامان بزرگ درست کنیم.

نان سبوس دار به دلیل دارا بودن فیبر بالا، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری، مزایای قابل توجهی برای سلامت دستگاه گوارش، کنترل قند خون و مدیریت وزن دارد و گزینه سالم تری نسبت به نان سفید محسوب می شود.

آب گاز دار و آرد را ترکیب کنید و با دیدن این مقاله نان درست کنید.

آخرین خبر/ مواد لازم : شکر ۱ ق غ کره ۳۵ گرم تخم مرغ ۱ عدد شیر ۱۹۰ میلی لیتر شکلات یا نوتلا ۲۰۰ گرم بازار خمیر مایه ۱ ق غ وانیل ½ ق چ آرد ۴ پیمانه نمک ۴ گرم شکر 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

کارشناسان تغذیه می‌گویند بیماران دیابتی با خوردن میان‌وعده‌های سالمی مثل شیر کم‌چرب، آجیل و نان سبوس‌دار قبل خواب می‌توانند از افت قند خون ناشتا جلوگیری کنند.

فقط فانتا را به آرد اضافه کنید و نان آماده است! روشی که همه نانواها پنهان می‌کنند!

قسطی خریدن روزگاری پلی بود برای خانه‌دار شدن یا خرید کالای سرمایه‌ای. امروز اما، این پل مستقیم به سفره مردم کشیده شده و حتی نان، روغن و مایع ظرفشویی را هم باید با «وام خرد» یا «قسط هفتگی» خرید. این تغییر، نشانه‌ای آشکار از فرسایش معیشت و سقوط قدرت خرید خانوارهاست.

قسطی خریدن روزگاری پلی بود برای خانه‌دار شدن یا خرید کالای سرمایه‌ای. امروز اما، این پل مستقیم به سفره مردم کشیده شده و حتی نان، روغن و مایع ظرفشویی را هم باید با «وام خرد» یا «قسط هفتگی» خرید.

قسطی خریدن روزگاری پلی بود برای خانه‌دار شدن یا خرید کالای سرمایه‌ای. امروز اما، این پل مستقیم به سفره مردم کشیده شده و حتی نان، روغن و مایع ظرفشویی را هم باید با «وام خرد» یا «قسط هفتگی» خرید. این تغییر، نشانه‌ای آشکار از فرسایش معیشت و سقوط قدرت خرید خانوارهاست؛ پدیده‌ای که از مرزهای اقتصادی فراتر …

صبا راد، مجری خوش سلیقه و همسر مانی رهنما، با هنر خاص خود در چیدمان میز صبحانه، لحظاتی پر از عشق و انرژی خلق می کند. او با ترکیب غذاهای سالم و مقوی مانند نان سبوس دار، عسل طبیعی، میوه های تازه و مغزها، صبحی پرنشاط را آغاز می کند. انتخاب رنگ های گرم، ظروف هماهنگ و گل های تازه، فضای صبحانه را به یک خاطره …

رکنا سیاسی : سخنگوی دولت در رابطه با قیمت‌های بالا و غیرمنطقی اجاره خانه‌ها راجع به برنامه‌های نظارتی و حمایتی دولت برای مستأجران گفت: امیدواریم همه کسانی که مستأجر هستند به زودی صاحبخانه شوند، هرچند که با شرایط اقتصادی فعلی خانه‌دار شدن کار دشواریست و طبیعی است که دولت برنامه‌های حمایتی برای تسهیل امور …

صهیونیست‌ها که در غزه دست به بی‌سابقه ترین جنایت قرن زده‌اند، در اقدامی که هدفمند و کنایه دار محسوب می‌شود، اعلام کرده اند که علت خارج کردن صدها راس الاغ‌ از غزه، انگیزه‌های بشردوستانه است!

با گذشت چند روز از اعمال افزایش نرخ نان در دستگاه های نانینو، هنوز مقام رسمی درباره نرخ های ...

افزایش رسمی نرخ نان در تهران آن هم در روزهای اخیر، به نوعی بی‌برنامگی در سیاست‌گذاری دولتی را نشان می‍‌دهد که منجر به ناترازی میان هزینه و درآمد خانوارهای کم‌درآمد خواهد شد، نان به عنوان پناه آخر غذایی اقشار ضعیف جامعه، دوباره در گیر و دار گرانی‌ست و حالا به یکی از دغدغه‌های جدی سفره مردم تبدیل شده است.

صنایع‌دستی، روح فرهنگ و هویت سرزمین ماست؛ از قلم‌زنی اصفهان تا گلیم‌بافی کردستان. هنرهایی که داستانی از ریشه‌های تاریخی و ذوق مردمان را روایت می‌کند، اما هنرمندان و تولیدکنندگان‌شان چندان دل خوشی ندارند و برخی عطای آن را به لقایش می‌بخشند و دنبال کار نان و آب دار دیگری می‌روند.

نان برای تابستان برای ۱ هفته کافی است. همه همسایه‌ها دستور پخت را خواهند پرسید

با وجود وعده‌ها برای مهار تورم، تازه‌ترین گزارش مرکز آمار ایران نشان می‌دهد که نرخ تورم در تیرماه ۱۴۰۴ همچنان در مسیر صعودی قرار دارد. نان و غلات با تورم ۸۲ درصد و چای، نوشابه، قهوه، آبمیوه با ۶۷ درصد رکورد داران تورم تیرماه بودند

برترین ها/ برای این که بتوانیم یک نون پنیر گوجه ساده را به روشی متفاوت تهیه کنیم یا مثلا با مواد غذایی مختلفی چند مدل املت درست کنیم، یا روش‌های پخت و سرو کردن و مزه‌دار کردن غذاها را تغییر بدهیم، نیازی به مطالعه کتاب‌های آشپزی یا شرکت کردن در کلاس‌های آشپزی ندارید. کافی است یک روز که کمی حوصله‌تان

برای این که بتوانیم یک نون پنیر گوجه ساده را به روشی متفاوت تهیه کنیم یا مثلا با مواد غذایی مختلفی چند مدل املت درست کنیم، یا روش‌های پخت و سرو کردن و مزه‌دار کردن غذاها را تغییر بدهیم، نیازی به مطالعه کتاب‌های آشپزی یا شرکت کردن در کلاس‌های آشپزی ندارید.

اگر تا به‌حال تصمیم گرفته‌اید سالم‌تر غذا بخورید، احتمالاً شنیده‌اید که «فیبر» برای بدن فوق‌العاده مفید است. اما آیا تا به حال بعد از خوردن سبزیجات یا نان سبوس‌دار دچار نفخ، دل‌پیچه یا گاز معده شده‌اید؟ نگران نباشید، شما تنها نیستید.

شقایق هادی‌زاده، کارشناس تغذیه کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان درباره باید‌ها و نباید‌های تغذیه‌ای داوطلبان کنکور گفت: برخی از مواد غذایی که سرشار از ویتامین‌های ضروری مانند ویتامین B هستند باید در برنامه غذایی گنجانده شوند. این ویتامین‌ها در کاهش اختلالات ذهنی، افسردگی و افزایش استرس مؤثر هستند. مواد غذایی …

مدیر‌کل غله و خدمات بازرگانی خوزستان از راه‌اندازی ۳۱ واحد نانوایی دولتی پخت نان کامل(سبوس‌دار) در سطح استان خبر داد.

نان کامل، یکی از سالم‌ترین انواع نان، از آرد گندم سبوس‌دار تهیه می‌شود که تمام اجزای دانه گندم شامل سبوس را حفظ می‌کند، این نان به دلیل ارزش غذایی بالا و فواید متعدد برای سلامتی، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی سالم دارد.

اهواز - ایرنا - مدیرکل غله و خدمات بازرگانی خوزستان گفت: ۳۱ واحد نانوایی نوع ۲ با پخت نان کامل (سبوس‌دار) از ابتدای سال جاری تاکنون در سطح استان خوزستان راه‌اندازی شده‌ است.

بازدید:۱۷۹ پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد حذف وعده صبحانه می‌تواند تعادل قند خون را بر هم بزند و در طولانی‌مدت، احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. به گزارش صد آنلاین؛ طبق مطالعه‌ای که در مجله پزشکی Journal of Nutrition منتشر شده، افرادی که به‌طور منظم از خوردن صبحانه صرف‌نظر می‌کنند، تا ۵۵ درصد بیشتر …

ابتدا باید دانست شاورما یکی از غذاهای خیابانی محبوب در خاورمیانه است که با گوشت مزه‌دار شده و ترکیبی از ادویه‌های معطر تهیه می‌شود.

بازدید:۲۳۲ صد آنلاین | اکثر پزشکان و متخصصان تغذیه می‌دانند که اگر کاملاً خود را از خوراکی‌های دلخواه محروم کنید، احتمال پرخوری‌تان در آینده بیشتر می‌شود.  به گزارش صد آنلاین ،  برخی خوراکی‌ها هستند که متخصصان گوارش تقریباً هیچ‌گاه مصرف نمی‌کنند. این خوراکی‌ها قرار نیست با یکی دو بار مصرف، عمر شما را …

بازدید:۳ صد آنلاین | تغذیه و سبک زندگی سالم نقش بسیار مهمی در مدیریت و درمان کبد چرب دارند؛ کبد چرب، که به عنوان بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) شناخته می‌ شود، به تجمع چربی در کبد اشاره دارد که می ‌تواند منجر به التهاب و آسیب کبدی شود.   به گزارش صد آنلاین، در ادامه، به بررسی عوامل مؤثر در تغذیه و سبک …

نان کامل نوعی نان تهیه‌شده از آرد سبوس‌دار و گندم باکیفیت است که برخلاف نان سفید، بخش‌های مغذی گندم مانند سبوس و جوانه در آن حفظ می‌شود.

بازدید:۳ صد آنلاین | مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه در سال‌های اخیر، متخصصان تغذیه به اهمیت مصرف نان کامل در بیماران مبتلا به دیابت تأکید ویژه‌ای داشته‌اند، گفت: نان کامل، برخلاف نان‌های سفید و فرآوری‌شده، سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و املاح …

نان کامل نوعی نان تهیه‌شده از آرد سبوس‌دار و گندم باکیفیت است که برخلاف نان سفید، بخش‌های مغذی گندم مانند سبوس و جوانه در آن حفظ می‌شود.

تعطیلی خودسرانه واحدهای صنفی از سوی نانوایی‌های سنتی با سهمیه آرد یارانه‌دار کار دست آنها داد.

روغن سیر خانگی، ترکیبی جادویی از عطر سیر و روغن زیتون برای طعم بخشیدن به غذاهای مختلف است که می‌توانید از آن برای مزه دار کردن سس و همچنین درست کردن نان سیر استفاده کنید.

در راستای پخت غذاهای سنتی سالم، باید نان را از حالت کالری خالی به بخش ارزشمند سفره تبدیل کرد. استفاده از نان های سبوس دار واقعی (نه صرفاً نان های قهوه ای رنگ

بازدید:۵ صد آنلاین | پرهیز از مصرف قند افزوده، نوشیدنی‌های شیرین، غلات تصفیه‌شده، غذاهای سرخ‌شده، پروتئین‌های چرب، تنقلات فرآوری‌شده.رژیم مدیترانه‌ای سرشار از چربی‌های غیراشباع (روغن زیتون، آووکادو، ماهی چرب، مغزها) و فیبر – در کاهش تجمع چربی کبد مؤثر است. به گزارش صد آنلاین، طبق تعریف جدید جهانی، …

بازدید:۳ صد انلاین | مصرف خامه در صبحانه باعث افزایش کلسترول و کبد چرب می‌شود و قند خون را نیز افزایش می‌دهد به گزارش صد آنلاین،  دلیل اصلی تاکید بر پرهیز از خامه به عنوان بخش اصلی صبحانه، ترکیب نامطلوب آن از نظر سلامتی است. در ادامه به طور مفصل توضیح می‌دهم:   ۱. افزایش کلسترول بد (LDL) و تری‌گلیسیرید …

وزیر بهداشت با تاکید بر اینکه تولید غذا باید مبتنی بر دانش باشد، گفت: لازم است با دیپلماسی سلامت سطح تعاملات علمی را افزایش داده و از دانش‌های دیگران نیز استفاده کنیم. مبنای صادرات نیز آن است که بگوییم غذای ما با کیفیت است و آمارها را در این زمینه اعلام کنیم.

نان، این خوراک دیرینه و همیشگی سفره‌های انسانی، تنها تکه‌ای از آرد و آب و آتش نیست و از روزگاران دور تاکنون، نان نه‌تنها قوت روزانه، بلکه نماد حیات و پایداری بوده است، اما در دنیای امروز در پخت نان تفاوت‌هایی نهفته است که می‌تواند مسیر تندرستی یا بیماری را در زندگی انسان رقم بزند.

نان کامل با استفاده از آرد سبوس‌دار، سالم‌تر و مغذی‌تر از نان‌های معمولی است نانی که در حال حاضر نیز در برخی از نانوایی‌های زنجان عرضه می‌شود تا مردم به تغذیه سالم‌تری دسترسی داشته باشند.

بازدید:۱۲۲ ۴ رژیم غذایی عالی برای سلامت قلب و ۱ رژیم غذایی که باید از آن اجتناب کنید. به گزارش صد آنلاین؛ بیماری‌های قلبی یکی از علل اصلی مرگ و میر مردان و زنان در جهان است؛ یک رژیم غذایی سالم می‌تواند تا حد زیادی این خطر را کاهش دهد.   به نقل از فورچون، در حالی که سابقه خانوادگی یا جنسیت می‌تواند خطر …

بازدید:۳ اکثر پزشکان و متخصصان تغذیه می‌دانند که اگر کاملاً خود را از خوراکی‌های دلخواه محروم کنید، احتمال پرخوری‌تان در آینده بیشتر می‌شود. به گزارش صد آنلاین؛ برخی خوراکی‌ها هستند که متخصصان گوارش تقریباً هیچ‌گاه مصرف نمی‌کنند.   این خوراکی‌ها قرار نیست با یکی دو بار مصرف، عمر شما را کوتاه کنند، اما …

بازدید:۳ بسیاری از ما به طور ناخودآگاه هر روز صبح یک رفتار اشتباه را تکرار می‌کنیم؛ عادتی که به گفته پزشکان، می‌تواند زمینه‌ انواع بیماری‌ها و کاهش انرژی روزانه را فراهم کند. شناخت این اشتباه و اصلاح آن، سلامت روز ما را تضمین خواهد کرد. به گزارش صد آنلاین؛ صبح برای بسیاری از مردم زمان شروعی نو است؛ اما …

شرکت صنایع غذایی رضوی با نماد «نان» روز یکشنبه ۱۸ خرداد ۱۴۰۴ در بازار فرابورس عرضه اولیه می‌شود. این شرکت که با برند ملی و معتبر «نان قدس رضوی» شناخته می‌شود، ب...

تریبون اقتصاد_این جمله معروف که می‌گوید «همه چیز در حد تعادل خوب است» بی‌دلیل به وجود نیامده است. اکثر پزشکان و متخصصان تغذیه می‌دانند که اگر کاملاً خود را از خوراکی‌های دلخواه محروم کنید، احتمال پرخوری‌تان در آینده بیشتر می‌شود. به گزارش ایسنا، برخی خوراکی‌ها هستند که متخصصان گوارش تقریباً هیچ‌گاه مصرف …

بازدید:۳ صد آنلاین | این جمله معروف که می‌گوید «همه چیز در حد تعادل خوب است» بی‌دلیل به وجود نیامده است. اکثر پزشکان و متخصصان تغذیه می‌دانند که اگر کاملاً خود را از خوراکی‌های دلخواه محروم کنید، احتمال پرخوری‌تان در آینده بیشتر می‌شود. به گزارش صد آنلاین،   برخی خوراکی‌ها هستند که متخصصان گوارش تقریباً …

بازدید:۳ صد آنلاین | اگر معده‌درد دارید، بهتر است از مصرف برخی غذاها که می‌توانند معده را تحریک یا علائم را تشدید کنند، خودداری کنید. به گزارش صد آنلاین،  در ادامه لیست غذاها و نوشیدنی‌های ممنوعه را بر اساس دلایل شایع معده‌درد (مثل سوءهاضمه، ورم معده، رفلاکس یا مسمومیت غذایی) آورده‌ام:  غذاها و نوشیدنی‌های …

بازدید:۳ صد آنلاین | وجود جوش شیرین درنان دربرخی افراد موجب افزایش استرس و سردردمی شود. این درست است که مصرف نان حاوی جوش شیرین (بیکربنات سدیم) می‌تواند برای برخی افراد عوارضی مانند افزایش استرس، سردرد، یا مشکلات گوارشی ایجاد کند. دلایل علمی این موضوع و توصیه‌های کاربردی عبارتند از: چرا جوش شیرین در …

سریع ترین نان در چند دقیقه! هیچ کس این دستور غذا را نمی داند! سالم و فوق العاده خوشمزه!

معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار اردبیل گفت: 2500 نانوایی یارانه‌ دار در سطح استان اردبیل مسئولیت تامین و پخت نان را بر عهده دارد و هیچگونه تغییر قیمت در این نانوایی ها اتفاق نیافتاده است.

معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار اردبیل گفت: هیچ تغییری از نظر کمیت و حتی قیمت در بحث آرد و نان یارانه‌دار به وجود نیامده است و مردم در این زمینه نگرانی نداشته باشند.

ایرنا/ معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار اردبیل گفت: هیچ تغییری از نظر کمیت و حتی قیمت در بحث آرد و نان یارانه‌دار به وجود نیامده است و مردم در این زمینه نگرانی نداشته باشند. بهروز خلیلی روز شنبه در نشست کارگروه آرد و نان استان اردبیل تشریح کرد: در مجموع سه دسته آرد نوع یک، نوع ۲ و نوع ۶ در سطح اس

بازدید:۴ صد آنلاین | نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد مصرف زیاد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، نه تنها بر سلامت تغذیه‌ای تأثیر منفی دارد، بلکه ساعت درونی بدن را جلو می‌اندازد و روند پیری بیولوژیکی را تسریع می‌کند. به گزارش صد آنلاین،براساس یک تحقیق جدید و گسترده که بر روی بیش از ۲۲ هزار نفر انجام شده، افرادی …

آیا نان تستی که به سختی گرسنگی شما را از بین می برد سیر کرده اید؟ به نان تست پنیر لذیذ و مغذی ما سلام کنید! این نان تست که با نان سبوس دار درست می شود و روی آن پنیر خامه ای است، تازه شروع کار است. ما شش تنوع، هم شیرین و هم

وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر لزوم قطع مصرف نان و برنج در بیماران دیابتی، عنوان کرد که بهتر است در رژیم‌‌های غذایی به جای کربوهیدرات های ساده (قند و شکر)، از کربوهیدرات های پیچیده مانند نان سبوس دار بیشتر استفاده شود تا نیاز به فیبر و سایر مواد مغذی نیز تامین شود.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر لزوم قطع مصرف نان و برنج در بیماران دیابتی، عنوان کرد که بهتر است در رژیم‌ های غذایی به جای کربوهیدرات های ساده (قند و شکر)، از کربوهیدرات های پیچیده مانند نان سبوس دار بیشتر استفاده شود تا نیاز به فیبر و سایر مواد مغذی نیز تامین شود.

اقتصادنیوز: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر لزوم قطع مصرف نان و برنج در بیماران دیابتی، عنوان کرد که بهتر است در رژیم‌ های غذایی به جای کربوهیدرات های ساده (قند و شکر)، از کربوهیدرات های پیچیده مانند نان سبوس دار بیشتر استفاده شود تا نیاز به فیبر و سایر مواد مغذی نیز تامین …

وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر لزوم قطع مصرف نان و برنج در بیماران دیابتی، عنوان کرد که بهتر است در رژیم‌های غذایی به جای کربوهیدرات‌های ساده (قند و شکر)، از کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان سبوس دار بیشتر استفاده شود تا نیاز به فیبر و سایر مواد مغذی نیز تامین شود.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر لزوم قطع مصرف نان و برنج در بیماران دیابتی، عنوان کرد که بهتر است در رژیم‌ های غذایی به جای کربوهیدرات های ساده (قند و شکر)، از کربوهیدرات های پیچیده مانند نان سبوس دار بیشتر استفاده شود تا نیاز به فیبر و سایر مواد مغذی نیز تامین شود.

ساعد نیوز/ ویدئویی از حرکات خنده دار شاطر ژیمناستیک کار را مشاهده می کنید. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

خیلی سهل و ساده با استفاده از یک برنامه غذایی مکفی، متعادل و متنوع، یعنی در چهارچوب امکانات و مقدورات بودجه خورد و خوراک روزانه باید حداقل ۳ واحد سبزیجات، ۲ واحد میوه فصل، ۶ واحد نان و غلات و فرآورده‌های تهیه شده از آرد‌های سبوس‌دار، ۲ واحد گوشت یا تخم‌مرغ، و همچنین ۲ واحد از شیر و لبنیات کم‌چرب و نیم‌چرب …

۳۱ فروردین‌ در تقویم ملی ما، از سال گذشته به نام گندم و نان عنوان گرفته است، در همین راستا امسال دومین دوره‌ این جشنواره از پنج شنبه 18 تا 21 اردبیهشت‌ در محل اسکله تفریحی کیش برگزار می‌شود.

پالان‌دوزی و نعلبندی جزوه پول‌سازترین مشاغل تهران بود، شغلی که با وجود نان‌وآب‌دار بودنش، باب دل جوان‌ها نبود.

بازدید:۷۶ صد آنلاین | شروع روز با عادت‌های سالم می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت گوارش شما داشته باشد. به گزارش صد آنلاین، در اینجا ۶ توصیه ساده و مؤثر برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش در صبحگاه آورده شده است: ۱. نوشیدنی گرم بنوشید یک فنجان آب گرم یا قهوه به محض بیدار شدن، روده‌ها را فعال می‌کند. آب گرم …

پالان‌دوزی و نعلبندی جزوه پول‌سازترین مشاغل تهران بود، شغلی که با وجود نان‌وآب‌دار بودنش، باب دل جوان‌ها نبود.

کد مطلب: ۲۵۲۱۲ انتخاب تغذیه مناسب در محیط کار نه تنها از اضافه وزن و بیماری‌های مزمن پیشگیری می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز شما را در طول روز بالا نگه می‌دارد تریبون اقتصاد_کارکنان بخش قابل توجهی از جمعیت فعال، یک سوم تا نیمی از روز خود را در محیط کار می‌گذرانند و حداقل یک میان‌وعده را آنجا صرف می‌کنند. …

بجنورد- ایرنا- سقوط یک کارگر ساختمانی که برای تامین معاش خانواده از ارتفاع بالا رفته، تنها یک حادثه نیست، بار سنگین یک فقدان دردناک نان‌آور خانواده است که در سایه نبود ایمنی و سهل انگاری‌ها بر دوش جامعه تحمیل می‌شود.