هیچ چیز به اندازه‌ی ته ‌دیگ طلایی و خوشمزه نمی‌تواند سفره‌ی ایرانی را گرم و اشتها را دو چندان کند، اما چسبیدن آن به قابلمه، تمام زحمات را از بین می‌برد.

اشتها در زمان‌ های مختلف متفاوت است و تحت تاثیر عوامل زیادی از جمله میزان رشد کودک قرار می‌گیرد.

در شرایط ناشتایی کوتاه مدت، اغلب سطح قند خون به نحوی تنظیم می شود که به عملکرد طبیعی مغز لطمه وارد نشود و اگر مدت زمان ناشتایی طولانی تر باشد، به دلیل افت قند خون، مغز قادر به فعالیت طبیعی خود نیست و در نتیجه یادگیری و تمرکز حواس مختل می شود.

سبزیجات کم‌کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.

سبزیجات کم‌کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.

سبزیجات کم‌کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.

مواد غذایی کم کالری اما پرانرژی: مواد غذایی سیر کننده حس گرسنگی را رفع نموده، سبب کاهش اشتها می شوند و باعث می گردند تا انسان کم تر غذا بخورد. به همین علت،

سبزیجات کم‌کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.

علت لاغری ناگهانی چیست؟ علت کاهش وزن ناگهانی بدون کاهش اشتها چه بیماری است؟:لاغری ناگهانی بدون کاهش اشتها کاهش وزن ناگهانی بدون تغییر در میزان غذا خوردن میتواند برای بسیاری از افراد نگران کننده باشد. وقتی وزن بدن به طور غیر منتظره

آخرین خبر/ مواد لازم: بادمجون دو کیلو هویج یک کیلو کلم قرمز یه عدد متوسط فلفل دلمه دو عدد متوسط سیر یک بوته بازار فلفل ترشی نیم کیلو سرکه به مقدار لازم نمک و‌گلپر به مقدار نیاز سبزی معطر(نعناع،خالیواش،چوچاق) بادمجون ها خورد شده با سرکه ده دقیقه بجوشانید بعد کمی خنک شد با سبزی معطر و‌هویج و دلمه وف

گیاه کاسنی با کاهش هورمون گرلین می‌تواند حس سیری را افزایگیاه کاسنی منبع یک نوع فیبر به نام اینولین است. غذاهای حاوی اینولین اغلب در مقایسه با سایر غذاها کالری و چربی کمتری دارند. همچنین اشتها را کاهش می‌دهند و گرسنگی را سرکوب می‌کنند.ش و احتمال پرخوری را کاهش دهد.

شروع روز با یک صبحانه مغذی و خوشمزه، کلید داشتن روزی پرانرژی و موفق است.

التهاب معده یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که با علائمی مانند نفخ، سوزش معده، استفراغ، کاهش اشتها، درد ناحیه شکم و حتی کاهش وزن همراه می‌شود.

اشتها در زمان‌ های مختلف متفاوت است و تحت تاثیر عوامل زیادی از جمله میزان رشد کودک قرار می‌گیر؛. بنابراین حتی در کودکانی که در سال اول عمر اشتهای خوبی هم داشته ‌اند، در سال دوم زندگی به نظر می‌ رسد که کودک اشتهای سابق را ندارد و والدین می‌ گویند که اشتهای او کم شده است در صورتی که این کاهش اشتها، ناشی …

بادام‌زمینی شاید در نگاه اول پرکالری به نظر بیاد، اما یکی از بهترین میان‌وعده‌ها برای کنترل وزن و لاغری محسوب می شود. خیلی از ورزشکاران به جای خوراکی‌های پرکالری، بادام زمینی رو انتخاب می‌کنند چون انرژی لازم برای تمرین را برای آن ها تامین می کند. بادام‌زمینی به خاطر پروتئین، فیبر، چربی‌های مفید و شاخص

رکنا: مصرف قهوه می‌تواند در‌ صورت اعتدال، فوایدی مانند افزایش متابولیسم و کاهش اشتها داشته باشد، اما زیاده‌روی در آن خطراتی مانند اضطراب و کاهش تراکم استخوان به همراه دارد.

انواع اختلال در اشتها: کاهش اشتها در شرایطی که برای درمان چاقی نباشد یک هشدار محسوب می شود ، هشداری که زنگ خطری است برای نشان دادن اختلالی پنهان در بدن. با

در مورد میزان انرژی یا کالری دریافتی از مواد مغذی آنچه در کتاب ‌ها به عنوان مقدار مورد نیاز روزانه توصیه می ‌شود به عنوان یک راهنما است و چون این میزان از مواد غذایی برای برنامه ‌ریزی غذایی جمعی تدوین شده و ممکن است برای برخی از کودکان بسیار بیشتر از نیاز فیزیولوژیک آنان باشد، بنابراین مقدار مورد نیاز …

ویدیویی از خواستگاری یهویی از ترلان پروانه بازیگر مشهور ایرانی در فضای مجازی پربازدید شده است.

ترشی لیته با بادمجان پخته شده ترکیبی از طعم های تند، خوش عطر و دلنشین است که با هر قاشق، سفره را پر از هیجان و اشتها می کند و

در مورد میزان انرژی یا کالری دریافتی از مواد مغذی آنچه در کتاب ‌ها به عنوان مقدار مورد نیاز روزانه توصیه می ‌شود به عنوان یک راهنما است و چون این میزان از مواد غذایی برای برنامه ‌ریزی غذایی جمعی تدوین شده و ممکن است برای برخی از کودکان بسیار بیشتر از نیاز فیزیولوژیک آنان باشد، بنابراین مقدار مورد نیاز …

در مورد میزان انرژی یا کالری دریافتی از مواد مغذی آنچه در کتاب‌ها به عنوان مقدار مورد نیاز روزانه توصیه می‌شود به عنوان یک راهنما است و چون این میزان از مواد غذایی برای برنامه ‌ریزی غذایی جمعی تدوین شده و ممکن است برای برخی از کودکان بسیار بیشتر از نیاز فیزیولوژیک آنان باشد، بنابراین مقدار مورد نیاز …

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف منابع پروتئینی در وعده صبحانه می‌تواند به کنترل اشتها در طول روز کمک کرده و روند کاهش وزن را به شکل قابل توجهی تسهیل کند.

پیشِ پیغمبر آمد و گله کرد که: مر این بنده را برای معالجتِ اصحاب فرستاده‌اند و در این مدّت کسی التفاتی نکرد تا خدمتی که بر بنده معیَّن است، به جای آوَرَد. رسول، علیه‌السّلام، گفت: این طایفه را طریقتی است که تا اشتها غالب نشود، نخورند و هنوز اشتها باقی بُوَد که دست از طعام بدارند.

کاهش کیفیت و کمیت خواب شبانه می‌تواند یکی از دلایل پنهان مقاومت شما در برابر کاهش وزن و حتی افزایش آن باشد. این ارتباط پیچیده، فراتر از یک خستگی ساده روزمره است و مستقیم بر اشتها، انتخاب‌های غذایی و سوخت‌وساز بدن اثر می‌گذارد.

دلایل و علت گرسنگی مداوم نوجوانان بسیار زیاد است. تغذیه یکی از مسائل مهم و پیچیده‌ای است که بر روی سلامت و رشد این دوران حساس تأثیرات قابل‌توجهی دارد. نوجوانی، زمانی است که بدن در حال رشد است و به تغذیه مناسب و انرژی زیادی نیاز دارد. اما به دلایلی مانند نوسانات هورمونی، تغییرات رفتاری بسیاری از نوجوانان …

چای سبز با کافئین و ترکیبات طبیعی‌اش متابولیسم را تقویت کرده و به سوزاندن کالری کمک می‌کند. نوشیدن منظم آن می‌تواند اشتها را کاهش داده و مصرف میان‌وعده‌های بی‌فایده را کم کند. بهترین زمان مصرف قبل از ورزش است تا چربی‌سوزی افزایش یابد.

چای سبز با کافئین و ترکیبات طبیعی‌اش متابولیسم را تقویت کرده و به سوزاندن کالری کمک می‌کند. نوشیدن منظم آن می‌تواند اشتها را کاهش داده و مصرف میان‌وعده‌های بی‌فایده را کم کند. بهترین زمان مصرف قبل از ورزش است تا چربی‌سوزی افزایش یابد.

ایسنا/ نتایج پژوهش پژوهشگران دانشگاه تهران در بررسی نقش «گرلین» در اخذ غذای پرندگان نشان داد که برخلاف پستانداران که گرلین عمدتاً به‌عنوان عامل محرک اشتها محسوب می‌شود، نقش این هورمون در پرندگان، ماهیت پیچیده‌تر و گاه متضادی دارد و می‌تواند خواص سرکوب‌کننده اشتها نیز از خود بروز دهد. به نقل از روابط

برنا - گروه علمی و فناوری: پژوهش جدید نشان می‌دهد هورمون گرلین که در پستانداران به‌طور عمده محرک اشتها شناخته می‌شود در پرندگان عملکردی پیچیده‌تر و حتی گاه متضاد دارد و می‌تواند خاصیت سرکوب‌کنندگی اشتها نیز داشته باشد.

افراد زمانی دچار کمبود مواد مغذی می‌شوند که یا از طریق غذا به‌اندازه کافی دریافت نکنند یا بدن آن‌ها در جذب مواد دچار مشکل شود. این موضوع می‌تواند باعث علائمی مثل خستگی، تغییر اشتها و حتی مشکلات قلبی شود.

ساندویچ تن ماهی اسپایسی، ترکیبی از تندی دلنشین و لطافت بی نظیر که هر لقمه اش انفجاری از احساس و لذت است؛ مزه ای پرهیجان که قلب و اشتها را همزمان

من با نان و سوسیس صبحانه ای اشتها آور درست میکنم .

خربزه به لاغری کمک می‌کند زیرا کم‌کالری، پرآب و سرشار از فیبر است. این خواص باعث افزایش احساس سیری، کنترل اشتها و بهبود سوخت و ساز بدن شده و در نتیجه به کاهش وزن کمک می‌کند.

خربزه به لاغری کمک می‌کند زیرا کم‌کالری، پرآب و سرشار از فیبر است. این خواص باعث افزایش احساس سیری، کنترل اشتها و بهبود سوخت و ساز بدن شده و در نتیجه به کاهش وزن کمک می‌کند.

ایسنا/ دانشمندان در یک مطالعه دریافته‌اند که جلبک‌های قهوه‌ای می‌توانند بر ترکیب باکتری‌های روده‌ای مبارزه‌کننده با چاقی تأثیر بگذارند. محققان با موفقیت یک ترکیب تخصصی از جلبک دریایی قهوه‌ای را اصلاح کرده‌اند که به نظر می‌رسد پتانسیل ضد چاقی قدرتمندی دارد، آن هم نه از طریق سرکوب اشتها یا چربی‌سوزی،

پاپایا، میوه ای سرشار از فیبر و آنزیم های مفید، با کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن، یک انتخاب ایده آل برای کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت است.

مدیریت وزن: غذاهای پر فیبر اغلب کالری کمتری دارند و جویدن آنها زمان بیشتری می‌برد و باعث ایجاد احساس سیری می‌شود؛ همین موضوع به کنترل اشتها و مدیریت وزن کمک می‌کند.

زومیت/ نوشیدن آب ناکافی باعث افزایش هورمون استرس کورتیزول در بدن می‌شود و در طولانی‌مدت خطر بیماری‌های قلبی، دیابت و چاقی را بالا می‌برد. همه می‌دانیم نوشیدن آب برای داشتن انرژی، کنترل اشتها و پوست شفاف مفید است، اما پژوهش جدیدی نشان می‌دهد هیدراته بودن بدن نقش عمیق‌تری در سلامت دارد. آب مصرفی روی و

خیارشور یکی از محبوب‌ترین چاشنی‌ها در سفره‌های ایرانی است که طعم ترش و شور آن، اشتها را باز می‌کند.

سیب زمینی با سس قارچ و بیکن، ترکیبی لذیذ و اشتها برانگیز است که بافت ترد سیب زمینی را با عطر دلنشین قارچ و طعم خوشمزه بیکن همراه

وزیر جهادکشاورزی هم وزیر نیرو را مقصر معرفی کرد: قطع برق، موجب گرانی مرغ شده است در یک سال پایانی دولت سیزدهم، مرغ ۳ درصد ارزان شده بود اما در سال اول دولت پزشکیان مرغ حدود ۵۰ درصد گران شده است قیمت مرغ که یک سال قبل در پایان دولت سیزدهم به طور متوسط ۸۰ هزار تومان بود، در روزهای اخیر به ۱۲۰ هزار تومان …

مرغداری‌های صنعتی و نیمه‌صنعتی برای حفظ شرایط زیستی طیور به سیستم‌های تهویه، گردش هوا، تغذیه خودکار و خنک‌کننده وابسته‌اند؛ قطع‌های طولانی یا مکرر برق باعث افت تهویه و افزایش دما در سالن‌ها می‌شود که می‌تواند منجر به استرس گرمایی، کاهش اشتها، افت وزن و حتی تلفات گسترده شود.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کودکانی که والدین چاق دارند، بیشتر در معرض چاقی قرار می‌گیرند، اما به نظر می‌رسد ژن‌های مادر نقش مهم‌تری در تعیین وزن فرزندان ایفا می‌کنند. چاقی معمولاً ناشی از ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی است. ژن‌هایی که از والدین به فرزندان منتقل می‌شود، می‌تواند بر اشتها، حس سیری، متابولیسم،

رکنا: دیزاین بشقاب ماهی، ترکیبی از هنر، سلیقه و خلاقیت! با ایده‌های جذاب تزئین ماهی و استفاده از عناصر رنگی و متنوع، سفره‌تان را خاص‌تر و اشتها‌آورتر کنید.

دانشمندان پروتئینی باستانی به نام «فلاژلین» را شناسایی کرده‌اند که از طریق ارتباط مستقیم میان باکتری‌های روده و مغز، نقش مهمی در کنترل اشتها دارد.

دانشمندان دانشگاه دوک در پژوهشی تازه، پروتئینی باستانی به نام «فلاژلین» را شناسایی کرده‌اند که از طریق ارتباط مستقیم میان باکتری‌های روده و مغز، نقش مهمی در کنترل اشتها دارد.

مهر/ یک متخصص تغذیه بر لزوم تنظیم دمای محیط و مصرف خوراکی‌های خنک و مغذی برای پیشگیری از افت اشتهای کودکان در تابستان تأکید کرد. سیدعلی کشاورز، متخصص تغذیه، درباره راهکارهای پیشگیری از کاهش اشتها در کودکان در روزهای گرم سال گفت: گرمای محیط اشتهای همه افراد را کاهش می‌دهد، اما این کاهش در کودکان حساس

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: مصرف بی‌رویه قهوه می‌تواند به مشکلاتی مانند اضطراب، بی‌خوابی و کاهش تراکم استخوان منجر شود. قهوه اگر به‌درستی مصرف شود، می‌تواند بخشی از یک سبک زندگی سالم باشد، چرا که کافئین موجود در قهوه می‌تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد و اشتها را کاهش دهد.

آخرین خبر/مواد لازم: گوجه رسیده:۲ تا ۴ عدد (بسته به اشتها!) روغن رب گوجه: ۱ قاشق غذاخوری سیر له‌شده:۱ حبه (اگه پایه طعم خاص‌تری هستی) ادویه‌ها: نمک، فلفل سیاه یا قرمز،هر کدوم ۱ ق چ تخم‌مرغ: ۳ تا ۴ عدد بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

افسردگی پنهان یا همان افسردگی خندان گونه‌ای از اختلال افسردگی است که با ویژگی‌هایی چون حفظ عملکرد ظاهری، ابراز هیجانات مثبت در جمع و پنهان‌سازی علائم منفی همراه است. این وضعیت، با وجود نبود نشانه‌های کلاسیک مانند کناره‌گیری اجتماعی آشکار، در عمق خود شامل خلق افسرده، کاهش انگیزش، اختلالات خواب و اشتها …

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خواب ناکافی در شب، می‌تواند تعادل هورمونی بدن را به‌هم زده و باعث افزایش وزن، افزایش اشتها و کاهش سطح انرژی روزانه شود.

بر اساس گزارش‌ها، باشگاه‌های متمول عربستانی برخلاف دو فصل گذشته، در بازار نقل و انتقالات تابستانی با اشتیاق کمتری برای جذب ستارگان بزرگ فوتبال اروپا اقدام کرده‌اند.

چای ماچا با خواص بی‌نظیر خود از جمله افزایش متابولیسم، کنترل اشتها، بهبود تمرکز و انرژی، می‌تواند یک گزینه عالی برای افرادی باشد که به دنبال کاهش وزن هستند.

کودکان برای رشد به غذا نیاز دارند، اما نه به هر قیمتی. وقتی خوردن از نیاز به وظیفه تبدیل می‌شود، اشتها جای خود را به استرس و اضطراب می‌دهد؛ مسیری که سلامت روان و جسم کودک را به خطر می‌اندازد.

پاستا از غذاهای بین المللی می باشد که می توان با مواد مختلفی آن را ترکیب کرد و یک غذای خوشمزه با انرژی بالا مصرف نمود. پاستا مرغ و قارچ، پاستا جو دوسر و ... همگی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی و معدنی هستند و با ترکیب نمودن با دیگر طعم دهنده ها اشتها را بر می انگیزد و و برای ناهار و شام یک وعده غذایی …

رکنا: دیزاین رنگی سالاد، هنری جذاب برای ترکیب رنگ‌ها و چیدمان خلاقانه است که با افزودن سبزیجات و میوه‌های متنوع، هم جلوه بصری سفره را شیک‌تر می‌کند و هم اشتها را افزایش می‌دهد.

علائم هشدار دهنده نارسایی کلیه شامل تورم پا‌ها و مچ پا، خستگی مفرط، حالت تهوع، کاهش اشتها، تغییرات در دفعات و مقدار ادرار، تنگی نفس، گیجی و درد یا فشار در قفسه سینه است. اگر این علائم را تجربه می‌کنید، مهم است که با پزشک مشورت کنید.

رکنا: محققان شواهدی کشف کردند که نشان می‌دهد روده انسان دارای یک نوع «حس ششم» است که قادر به درک فعالیت‌های میکروبی بوده و از طریق ارسال سیگنال‌هایی به مغز، روی اشتها و رفتار تغذیه تأثیر می‌گذارد. آزمایش تزریق پروتئین فلاژلین به روده موش‌ها نشان داد این پروتئین با ارسال پیام سیری به مغز، مصرف غذا را …

بامیه بر کاهش التهاب در نواحی کلیدی مغز که اشتها و تعادل انرژی را کنترل می‌کند و همچنین بر پاسخ بدن به انسولین تاثیر می‌گذارد. در روزهایی که داروهای لاغری با قیمت‌های سرسام‌آور در بازار غوغا می‌کنند، یک سبزی ساده و آشنا یعنی بامیه، به نسخه‌ طبیعی، ارزان و پرخاصیت در شبکه‌های اجتماعی معروف شده

لیمو ترش یکی از اجزای اصلی بسیاری از سالادها هست. از سمت دیگر رنگ متفاوت، درخشان و اشتها برانگیز لیمو باعث می‌شود تا بسیاری از افراد از آن برای تزئین سالاد خود استفاده کنند. 

کودکان برای رشد به غذا نیاز دارند، اما نه به هر قیمتی. وقتی خوردن از نیاز به وظیفه تبدیل می‌شود، اشتها جای خود را به استرس و اضطراب می‌دهد؛ مسیری که سلامت روان و جسم کودک را به خطر می‌اندازد.

قرص گین آپ ام جی (مکمل) اصلی با کیفیت درجه یک و اورجینال ساخت کشور ترکیه به شرط اصل و حک زیر قوطی محصول ترک ( MADI IN TURKEYE ) تولید شده از بهترین میوه های استوایی – قرص گین آپ مناسب برای افرادی که از کم اشتهایی و وزن پایین رنج میبرند. و به دنبال محصولی بی عوارض برای افزایش وزن هستند.

سلول‌های تخصصی روده به نام سلول‌های اندرواندوکرین (EECs) هورمون‌های مهمی مانند پپتید شبه‌گلوکاگون ۱ (GLP-۱) ترشح می‌کنند که در تنظیم تولید انسولین و اشتها نقش دارند. این همان GLP-۱ است که داروهایی مانند اوزمپیک را شبیه‌سازی می‌کنند.

برخی رفتارهای والدین برای غدا دادن به کودکان، عملا نتیجه عکس دارد و باعث کوری اشتها و بدغذایی آنان می شود. بنابراین بهتر است والدین ضمن مشورت گرفتن از متخصص تغذیه و متخصص اطفال رفتارهای خود در این زمینه را تغییر دهند و از راهکارهای مطلوب برای حل مشکل بی اشتهایی کودک تبعیت کنند.

ادویه پاپریکا از فلفل دلمه خشک ‌شده تهیه می‌شود و سرشار از مواد مغذی ارزشمند است. از جمله خواص مصرف پاپریکا در بارداری، تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش، تامین فولات برای جنین و ویتامین‌های ضروری است. زیاده‌روی در مصرف پودر پاپریکا نیز عوارضی همچون تحریک رحم، کاهش اشتها، آلرژی و .. دارد. در ادامه، اطلاعات …

سلول‌های تخصصی روده به نام سلول‌های اندرواندوکرین (EECs) هورمون‌های مهمی مانند پپتید شبه‌گلوکاگون ۱ (GLP-1) ترشح می‌کنند که در تنظیم تولید انسولین و اشتها نقش دارند. این همان GLP-1 است که داروهایی مانند اوزمپیک را شبیه‌سازی می‌کنند.

برنا - گروه علمی و فناوری: پژوهشگران ارتباط مستقیم و فوری بین میکروب‌های روده و مغز کشف کردند که می‌تواند نقش مهمی در کنترل اشتها و رفتار داشته باشد.

برخی از کودکان بی‌اشتها، رفتارهای وسواسی در هنگام غذا خوردن از خود نشان می‌دهند. به عنوان نمونه، فقط در ظرف خاصی غذا می‌خورند، یا تنها زمانی غذا می‌خورند که در حال تماشای تلویزیون هشستند. گاهی هم غذایشان را باید به شکل مشخصی برش زد یا جدا از سایر مواد در بشقاب چید. 

دسر رژیمی خوشمزه برای کاهش اشتها (ماچا با چیا)

دسر رژیمی کمک به کاهش اشتها وکاهش وزن ماچا با چیا

رکنا: نحوه مصرف غذا تاثیر زیادی بر تنظیم اشتها دارد.

اقتصادنیوز: دانشمندان مسیر جدیدی بین روده و مغز کشف کرده‌اند که می‌تواند کلید کنترل اشتها و مقابله با پرخوری باشد.

دانشمندان مسیر جدیدی بین روده و مغز کشف کرده‌اند که می‌تواند کلید کنترل اشتها و مقابله با پرخوری باشد.

دانشمندان مسیر جدیدی بین روده و مغز کشف کرده‌اند که می‌تواند کلید کنترل اشتها و مقابله با پرخوری باشد.

همشهری آنلاین: دانشمندان مسیر جدیدی بین روده و مغز کشف کرده‌اند که می‌تواند کلید کنترل اشتها و مقابله با پرخوری باشد.

مصرف کیک و کلوچه در ابتدای صبح باعث بالا رفتن سریع قندخون و سپس، افت ناگهانی آن می‌شود. مساله‌ای که می‌تواند در کودکان چاق به بی‌حالی، خستگی و پرخوری و در کودکان لاغر یا بدغذا به کاهش اشتها منجر شود.

ویتامین‌هایی مثل D، B۱۲، زینک، منیزیم و کروم هرکدام نقشی مؤثر در کاهش اشتها، افزایش متابولیسم و کمک به چربی‌سوزی دارند، اما متخصصان توصیه می‌کنند به جای مصرف جداگانه این مکمل‌ها، از مولتی‌ویتامین مینرال استفاده کنید تا بدون نگرانی از کمبود یا عوارض، روند کاهش وزن خود را به سلامت و اطمینان پیش ببرید.

خورش جوجه غوره یکی از خوشمزه‌ترین خورش‌های ایرانی است که معمولا در فصل بهار و تابستان با ترکیب غوره تازه و مرغ درست می‌شود. این خورش طعم نسبتا ترش و رنگ و ظاهر اشتها برانگیزی دارد.

یک متخصص تغذیه می‌گوید: مصرف کیک و کلوچه در ابتدای صبح باعث بالا رفتن سریع قندخون و سپس، افت ناگهانی آن می‌شود. مساله‌ای که می‌تواند در کودکان چاق به بی‌حالی، خستگی و پرخوری و در کودکان لاغر یا بدغذا به کاهش اشتها منجر شود.

بامیه بر کاهش التهاب در نواحی کلیدی مغز که اشتها و تعادل انرژی را کنترل می‌کند و همچنین بر پاسخ بدن به انسولین تاثیر می‌گذارد

به گفته یک کارشناس تغذیه، در تنبلی معده، تخلیه معده به تأخیر می‌افتد و می‌تواند باعث احساس پری، تهوع، استفراغ، نفخ، کاهش اشتها و کاهش وزن شود.

گرسنگی زیاد همیشه نشانه نیاز واقعی بدن به غذا نیست. ممکن است به دلیل مشکلات هورمونی، روانی، دارویی یا تغذیه‌ای باشد. اگر این وضعیت ادامه‌دار و آزاردهنده است، حتماً باید با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت شود تا علت اصلی شناسایی و درمان مناسب انجام گیرد.

به گفته یک کارشناس تغذیه، در تنبلی معده، تخلیه معده به تأخیر می‌افتد و می‌تواند باعث احساس پری، تهوع، استفراغ، نفخ، کاهش اشتها و کاهش وزن شود.

آخرین خبر/  مواد لازم: ۱ قوطی شیر عسل ۱ بسته خامه صبحانه ۱ بسته ژله قرمز رنگ ۱ لیوان شیر گرم برای تزئین مخملی بیسکوئیت پتی بور ۸-۱۰ عدد و رنگ خوراکی قرمز شیرعسل و خامه و ژله رو روی حرارت ملایم میزاریم وقتی مخلوط شد شیر گرم رو بهش اضافه میکنیم و بعد اینکه مواد یکم سرد شد در قالب دلخواه میریزیم ۳-۴ سا

برنا - گروه علمی و فناوری: پژوهشگران از کشف حسی تازه در بدن خبر داده‌اند که از طریق باکتری‌های روده، رفتار‌هایی مانند اشتها و حتی خلق‌وخو را در لحظه تحت‌تأثیر قرار می‌دهد؛ حسی پیچیده که نورو‌بیوتیک نام گرفته و می‌تواند مسیر تازه‌ای برای درمان چاقی و اختلالات روانی باشد.

به گفته یک کارشناس تغذیه، در تنبلی معده، تخلیه معده به تأخیر می‌افتد و می‌تواند باعث احساس پری، تهوع، استفراغ، نفخ، کاهش اشتها و کاهش وزن شود.

آخرین خبر/  تزیین سالاد می‌تواند با استفاده از مواد مختلف و خلاقیت، به سالاد جلوه‌ای زیبا و اشتها‌برانگیز ببخشد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

به گفته یک کارشناس تغذیه، در تنبلی معده، تخلیه معده به تأخیر می‌افتد و می‌تواند باعث احساس پری، تهوع، استفراغ، نفخ، کاهش اشتها و کاهش وزن شود.

اولین داروی کاهش وزن آزمایش‌شده روی انسان که از طریق تولید گرما مبتنی بر کراتین، بدون کاهش اشتها، کالری می‌سوزاند، آزمایش فاز اول خود را با موفقیت به پایان رسانده است.

دانشمندان اروگوئه‌ای موفق شدند قرص لاغری تولید کنند که بدون کاهش اشتها، تنها از طریق فعال‌سازی چرخه انرژی سلولی، کالری سوزی داشته باشد.

طرز تهیه آیس کارامل ماکیاتو که یکی از خوشمزه ترین و اشتها بر انگیز ترین نوشیدنی های خنک بر پایه ی قهوه است را یادتان داده ایم.

رکنا: ترفندهای ساده و جذاب برای تزیین آش رشته ویژه دورهمی‌های خانوادگی را بشناسید! با استفاده از کشک، نعنا داغ، پیاز داغ و ایده‌های خلاقانه، ظاهر اشتها‌برانگیز و خاصی به آش رشته خود بدهید و مهمانان را شگفت‌زده کنید.

استرس فقط بر خلق‌وخو تأثیر نمی‌گذارد؛ بلکه می‌تواند گوارش را کند، باعث نفخ شود و اشتها را به‌هم بریزد. در روزهایی که روده‌تان به‌هم ریخته است، این غذاها می‌توانند کمک‌تان کنند.

دستور تهیه یک اسنک رژیمی خوشمزه با مرغ

دانشمندان اروپایی موفق به شناسایی ترکیبی طبیعی در پوست سیب سبز شده‌اند که می‌تواند به‌طور مؤثر اشتهای کاذب را کاهش دهد. این ماده، بدون نیاز به دارو‌های شیمیایی، گزینه‌ای نوین برای کنترل وزن و کاهش پرخوری عصبی معرفی شده است.

انجمن قطعه‌سازان: بدهی دو خودروساز بزرگ کشور در حال حاضر معادل ۶۰۰‌درصد قیمت محصولات‌شان است، یعنی حدود ۲۵برابر سرمایه پایه آن شرکت‌ها که در مقایسه با پارسال نیز افزایش یافته است. اگر دولت از قطعه‌سازان حمایت نکند به تعطیلی کشیده می‌شویم

شیمی درمانی یکی از روش ‌های اصلی درمان سرطان است که می ‌تواند عوارض جانبی متعددی مانند تهوع، کاهش اشتها، تغییر حس چشایی و ضعف عمومی ایجاد کند؛ در این شرایط، تغذیه مناسب نقش حیاتی در حفظ قدرت بدن، کاهش عوارض درمان و بهبود کیفیت زندگی بیماران ایفا می ‌کند.

کبد چرب در مراحل اولیه معمولاً بدون علامت است و به همین دلیل به آن بیماری خاموش گفته می‌شود. با این حال، با پیشرفت بیماری، علائمی مانند خستگی مفرط، کاهش اشتها، تهوع و استفراغ، درد در ناحیه بالای شکم سمت راست، زردی پوست و چشم‌ها (یرقان)، خارش پوست، تورم شکم و پاها، و در موارد پیشرفته، خونریزی داخلی و …

بازدید:۳ صد آنلاین | مطالعه‌ای جدید نشان داده است که نخود می‌تواند برای سلامت قلب فواید چشمگیری داشته باشد.  به گزارش صد آنلاین ، متخصصان در این مطالعه دریافتند که نخود در کاهش قابل‌توجه کلسترول و التهاب در افراد مبتلا به پیش‌دیابت نقش کلیدی دارد. پزشکان در عین حال می گویند برای شناخت گسترده‌تر فواید …

یک فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم کودکان، با توجه به گرم شدن هوا و نگرانی بسیاری از والدین نسبت به کاهش اشتها، بی‌حالی و تغییر خلق‌وخو در کودکان، نکاتی علمی را مطرح کرد.