تحقیقات جدید نشان داده‌اند که تأخیر در وارد شدن به مرحله خواب REM می‌تواند یک علامت هشدار اولیه از بیماری آلزایمر باشد.

داشتن خواب راحت و کافی در شبانه‌روز به میزان و کیفیت مناسب خوابیدن در طول شب اشاره دارد و بسیار مهم است.

چیدمان اتاق خواب کوچک اگه به درستی و با آگاهی صورت گیرد، فضای اتاق خواب را بزرگتر و دل باز تر از آنچه هست نشان می دهد.

رکنا: به نظر غیرممکن می‌آید که موجودی بتواند ده‌ها هزار سال در خواب زمستانی بماند و بعد دوباره زنده شود. اما کشف یک کرم کوچک در یخبندان سیبری نشان داده که برخی موجودات برای ادامه حیات تا چه اندازه می‌توانند مقاوم باشند.

​ترشح بیش از حد هورمون کورتیزول که به هورمون استرس معروف است، می‌تواند منجر به اختلال در خواب شبانه، افزایش قند خون و بروز مشکلات جدی برای سلامت بدن شود.

احمد بیگدلی گفت: «در سه روزی که مدافعان قانون حجاب در مقابل مجلس تجمع کردند، اینقدر تعدادشان کم بود که فکر می‌کنم در حد ۲۰، ۳۰ نفر بودند. امروز که من به مجلس می‌آمدم، در این سرمای هوا فکر می‌کنم ۱۰ نفر بیشتر نبودند. در واقع اصلاً تجمعی نیست؛ بنده‌های خدا هیچ چیزی هم نداشتند، فقط یک چیزی مثل چادر برپا …

خانه تکانی اتاق خواب

«مشکلات خواب یکی از عوامل اصلی وقوع تصادفات در کشور است به طوری که طبق آمار پلیس، ۳۰ تا ۴۰ درصد تصادفات مرگبار به دلیل اختلالات خواب رخ می‌دهند. عمده اختلالات خواب شامل بیدار ماندن به مدت زیاد، بی‌خوابی، آپنه (وقفه تنفسی در خواب)، اختلال خواب به دلیل شب‌کاری و... است.»

بیشتر از آنکه فکر کنید، مسواک زدن شبانه برای سلامت قلب شما نیز ضروری است. تحقیقات نشان می‌دهند که تجمع باکتری‌ها در دهان، اگر مسواک نزنید، می‌تواند وارد جریان خون شما شده و باعث التهاب در رگ‌های خونی شود. این التهاب ممکن است با بیماری‌های قلبی‌عروقی مرتبط باشد. مسواک زدن قبل از خواب، با از

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمبود خواب علاوه بر خستگی و بدخلقی، باعث تغییر در سلول‌های سیستم ایمنی بدن و التهاب مزمن می‌شود.

رویش دندان یکی از مراحل مهم در رشد کودک است اما می‌تواند برای نوزادان و والدین چالش‌برانگیز باشد. هنگامی که دندان‌ها شروع به رویش از لثه می‌کنند کودکان معمولاً ناراحتی، تحریک‌پذیری، خارش لثه، آبریزش بیش از حد دهان و اختلال در خواب را تجربه می‌کنند. اگرچه درمان‌های دارویی غیرنسخه‌ای در دسترس هستند بسیاری …

دولت ترامپ می‌خواهد اطمینان حاصل کند برای اوکراین در آینده توافقات با آمریکا نسبت به هر معامله‌ای با کشور‌های دیگر از جمله کشور‌های اروپایی، ارجحیت خواهد داشت و

امروز چهارشنبه ۸ اسفند ماه ۳۰  دستگاه کامیون کامیونت FORCE کابین بدون خواب ۶ تن بدون کاربری شرکت بهمن دیزل در تالار خودرو بورس کالای ایران مورد معامله قرار گرفت.

در شرایط فروش بهمن دیزل به مناسبت ماه رمضان، 2 محصول کامیونت فورس 6 تن خواب‌دار و کامیون امپاور باری عرضه شده‌اند.

به گفته مدیرکل حوزه وزارتی وزارت بهداشت «خواب آلودگی» از علل اصلی بروز تصادف در کشور به حساب می‌آید.

با وجود ایجاد گرمخانه‌ها، همچنان تصاویر دلخراش افراد بی‌پناه در خیابان‌های رباط‌کریم و بهارستان، واقعیت تلخ معضل بی‌خانمانی را به تصویر می‌کشد؛ چالشی اجتماعی که تنها با سرپناه موقت حل نمی‌شود و نیازمند برنامه‌های جامع حمایتی، درمانی و توانمندسازی است.

مدیرکل حوزه وزارتی وزارت بهداشت با بیان اینکه میزان مرگ‌ومیر ناشی از حوادث ترافیکی در سال‌های اخیر افزایش یافته است، گفت: ۳۰ تا ۴۰ درصد تصادف‌های مرگبار به دلیل اختلالات خواب روی می دهند.

به نظر غیرممکن می‌آید که موجودی بتواند ده‌ها هزار سال در خواب زمستانی بماند و بعد دوباره زنده شود. اما کشف یک کرم کوچک در یخبندان سیبری نشان داده که برخی موجودات برای ادامه حیات تا چه اندازه می‌توانند مقاوم باشند.

خراسان شمالی- ایانا- سرپرست حفظ نباتات سازمان جهاد کشاورزی خراسان شمالی گفت: سم زمستانه علاوه بر اینکه به از بین بردن بیشتر آفات و بیماری ها کمک میکند دوره خواب درختان را طولانی تر می کند. ‎.‎

یک کارشناس حوزه انرژی گفت: سیاست ترامپ این است که صادرات نفت ایران صفر شود و همان اتفاقی که در عراق اجرا شد یعنی نفت در برابر غذا را در ایران نیز اجرایی کنند یعنی نفت را سازمان ملل بفروشد و در مقابل آن غذا به ایران بدهند. ما نباید بگذاریم این خواب شوم ترامپ تعبیر شود. اکنون نیاز است اقداماتی انجام دهیم …

مدیرکل حوزه وزارتی وزارت بهداشت با بیان اینکه میزان مرگ‌ومیر ناشی از حوادث ترافیکی در سال‌های اخیر نسبت به دوران کرونا افزایش یافته است، گفت: ۳۰ تا ۴۰ درصد تصادف‌های مرگبار به دلیل اختلالات خواب روی می‌دهند.

رکنا: هنگام انتخاب تختخواب فانتزی برای کودک، والدین معمولاً به دنبال مدلی هستند که علاوه بر راحتی و ایمنی، تخیل کودکشان را هم تحریک کند. تخت‌های فانتزی به اتاق کودک شخصیت و روح تازه‌ای می‌دهند و باعث می‌شوند کودک با اشتیاق بیشتری در اتاق خود وقت بگذراند.

نماینده خدابنده، درباره تجمع‌کنندگان و معترضین به اجرا نشدن قانون حجاب عنوان کرد: در واقع اصلا تجمعی نیست؛ بنده‌های خدا هیچ چیزی هم نداشتند، فقط یک چیزی مثل چادر برپا کرده بودند.

بعد از آنکه اعلام شد توقف اجرای قانون حجاب مصوبه شورای عالی امنیت ملی است، تندرو‌های جریان راست بعد از مدتی سکوت حالا دوباره قانون حجاب را دستاویز تحرکات سیاسی خود قرار داده‌اند.

امروز قیمت طلا ریزش داشته است و با کاهش ۰.۲۵ درصدی، از ۲,۹۲۲ (دو هزار و نهصد و بیست و دو ) دلار به ۲,۹۱۵ (دو هزار و نهصد و پانزده ) دلار رسید.

خط سلامت: راز لبخند نوزاد در خواب، ناشی از واکنش‌های رفلکسی و مراحل خواب REM است که با رشد و تغییر الگوهای خوابشان تکامل پیدا می‌کند؛ شگفتی‌هایی از دنیای کوچک کودکان که توجه والدین را به خود جلب می‌کند.

نماینده مجلس در تشریح وضعیت تجمع‌کنندگان مقابل مجلس برای اعتراض به عدم اجرای قانون حجاب گفت: در واقع اصلا تجمعی نیست؛ بنده های خدا هیچ چیزی هم نداشتند، فقط یک چیزی مثل چادر برپا کرده بودند و شبیه کارتن‌خواب‌ها آمده بودند تا یک نفر بنشینند با آنها صحبت کند که حرفشان چیست؟

بعد از آنکه اعلام شد توقف اجرای قانون حجاب مصوبه شورای عالی امنیت ملی است، تندروهای جریان راست بعد از مدتی سکوت حالا دوباره قانون حجاب را دستاویز تحرکات سیاسی خود قرار داده اند.

مدیرکل حوزه وزارتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی امروز در افتتاحیه سومین کنگره بین‌المللی تازه‌های تروما که در مرکز همایش‌های رازی دانشگاه علوم پزشکی ایران برگزار شد، اظهار کرد: وقتی به موضوع تصادفات و آسیب‌های ناشی از آن توجه خواهیم کرد که به این حوادث عادی نگاه نشود.

احمد بیگدلی گفت: «در سه روزی که مدافعان قانون حجاب در مقابل مجلس تجمع کردند، اینقدر تعدادشان کم بود که فکر می‌کنم در حد ۲۰، ۳۰ نفر بودند. امروز که من به مجلس می‌آمدم، در این سرمای هوا فکر می‌کنم ۱۰ نفر بیشتر نبودند. در واقع اصلاً تجمعی نیست؛ بنده‌های خدا هیچ چیزی هم نداشتند، فقط یک چیزی مثل چادر برپا …

رکنا سیاسی : بعد از آنکه اعلام شد توقف اجرای قانون حجاب مصوبه شورای عالی امنیت ملی است، تندروهای جریان راست بعد از مدتی سکوت حالا دوباره قانون حجاب را دستاویز تحرکات سیاسی خود قرار داده اند.

ویدیویی از سکانسی جنجالی در سریال خواب و بیدار که امروز باورش سخت است.

خط سلامت: بارش برف می‌تواند تأثیرات متفاوتی بر خواب افراد داشته باشد. در حالی که برخی در روزهای برفی بیشتر می‌خوابند، برای برخی دیگر شرایط جوی و استرس‌های مرتبط با آن منجر به مشکلات خواب می‌شود. تحقیقی جدید نشان می‌دهد که تغییرات در عادات خواب به عوامل مختلفی چون میزان برف، اضطراب و اختلالات عاطفی فصلی …

تالار خودرو بورس کالا امروز چهارشنبه 8 اسفند ماه میزبان عرضه 30 دستگاه کامیونت FORCE کابین بدون خواب 6 تن بدون کاربری است.

خط سلامت: کابوس یا رویای بد، یک اختلال خواب است که با احساسات ناخوشایندی مانند ترس و اضطراب همراه بوده و ممکن است به دلایلی چون استرس، تغییرات زندگی، مشکلات روانی یا مصرف برخی داروها رخ دهد. در این مقاله به دلایل و روش‌های پیشگیری از تکرار کابوس می‌پردازیم.

در ادامه مطلب تصویری از رویا نونهالی بازیگر معروف ایرانی را که همه او را با نام ناتاشا که در سریال خواب و بیدار ایفای نقش کرده است را می شناسند.

بالش طبی و استاندارد که با ارگونومی گردن و مهره‌ها و راهنمای خرید بهترین بالش طبی ضد حساسیت و مزایای استفاده از بالش مناسب برای خواب

تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد نشان می دهد که شب زنده داری برای سلامت روان شما مضر است.

برای بهبود کیفیت خواب، همیشه نیازی به قرص‌های خواب‌آور نیست. یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌هایی است که می‌تواند به خواب بهتر کمک کند.

کابوس یا بختک، حالتی است که فرد در خواب احساس سنگینی روی قفسه سینه و تنگی نفس می کند، نمی تواند حرکت کند، یا صدا بزند و احساس خفگی به او دست می دهد تا با حالت ترس و وحشت و خفگی از خواب می پرد.

اقتصادنیوز: کابوس یا بختک، حالتی است که فرد در خواب احساس سنگینی روی قفسه سینه و تنگی نفس می کند، نمی تواند حرکت کند، یا صدا بزند و احساس خفگی به او دست می دهد تا با حالت ترس و وحشت و خفگی از خواب می پرد.

محققان از دهه پنجاه میلادی به این طرف تحقیقات زیادی را در مورد دلیل پلک زدن هنگام خواب دیدن انجام داده‌اند.

طرفداری | در جریان تساوی ۴-۴ بارسلونا و اتلتیکو مادرید در دور رفت نیمه‌نهایی کوپا دل ری، الکساندر سورلوت گل چهارم و تساوی‌بخش تیم مادریدی را به‌ثمر رساند. آمار فوق‌العاده‌ الکساندر سورلوت برابر بارسلونا ادامه پیدا کرد؛ او در پنج بازی اخیرش مقابل کاتالان‌ها موفق به‌ثبت آمار پنج گل و سه پاس گل شده است. …

آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده‌اید و احساس کرده‌اید که رؤیا دیده‌اید، اما قادر به یادآوری جزئیات آن نبوده‌اید؟

بازار سرمایه از روز یکشنبه فاز متفاوتی را تجربه کرد. زمزمه‌ها از خبر تجدیدارزیابی دو خودروساز بزرگ کشور برای خروج از مشمولیت ماده 141 در کنار افزایش نرخ این محصولات، موج جدیدی از تقاضا را روانه بازار کرد و بازار همچنان به سبزپوشی لیدرهای قدیمی بازار وزن زیادی می‌بخشد. بر این اساس بود که روز شنبه پس …

روزگار عجیبی است. هنوز 4 ماه از سخن به یادماندنی علیرضا جهانبخش در تحقیر بازیکنان ازبکستانی نگذشته که استاد فرموده بود: «مقایسه بازیکنان ازبک با ما خنده‌دار است، چرا که هیچ‌کدام از آنها در هیچ تیم اروپایی بازی نکرده‌اند.» بگذریم از اینکه چنین ادعایی همان زمان هم غلط بود، اما حالا بد نیست مقایسه‌ای کنیم …

برای بهبود کیفیت خواب، همیشه نیازی به قرص‌های خواب‌آور نیست. یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌هایی است که می‌تواند به خواب بهتر کمک کند.

فیلم سینمایی تعبیر خواب ساخته رضا دادویی می باشد که روز پنجشنبه از شبکه آی‌فیلم منتشر خواهد شد.

اگر بیش از حد احساس خستگی می‌کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده‌ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفولانزا ایجاد شود. با این حال، گاهی ممکن است شرایط سلامتی زمینه‌ای نیز در بروز خستگی‌های طولانی‌مدت مؤثر باشند.

گاهی اوقات ممکن است که در نیمه شب از خواب بیدار شویم و دست هایمان احساس بی حسی داشته باشد، دلیل این بی حسی چیست و چه راه هایی برای درمان آن وجود دارد؟

رکنا: چگونه اختلال در خواب شبانه می‌تواند منجر به افزایش اشتها و تمایل به تنقلات شود؟

خط سلامت: خواب یکی از ارکان اساسی سلامتی است که بر کیفیت زندگی ما تأثیر می‌گذارد. اما اختلالات خواب می‌توانند به مشکلات جدی تبدیل شوند. در این مقاله، ۴۲ نکته ساده و مؤثر برای بهبود کیفیت خواب شما جمع‌آوری شده است. این نکات به شما کمک می‌کنند تا محیط خواب خود را بهینه کنید و از مشکلاتی مانند اختلالات …

اتاق خواب فضایی برای استراحت و آرامش است، پس تاثیر زیادی در استراحت و کیفیت خواب دارد. خاکستری به دلیل این که یک رنگ خنثی است، قابلیت ست شدن با رنگ‌های زیادی را دارد....

افرادی که پس از خواب دیدن به صورت خواب آلوده از خواب برمی خیزند، به شکل اغراق آمیزی پلک می‌زنند؛ به همین دلیل تصور می‌شود که چشم‌های آنها پس از بیدار شدن نیز همچنان صحنه‌هایی را که در خواب دیده‌اند، دنبال می‌کنند.

دیدن شیرینی در خواب نشانه چیست؟ تعبیر خواب به فرایند معنادهی به رویاهایی که در خواب می بینید، گفته می‌ شود.

مراقبت از سیستم ایمنی، جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و دفاع از بدن در دوره بیماری، بسیار مهم است. خواب کافی، حفظ تحرک و ورزش منظم تا حدودی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشند، اما مؤثرترین راه برای ارتقای این سیستم حیاتی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.

آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده‌اید و احساس کرده‌اید که رؤیا دیده‌اید، اما قادر به یادآوری جزئیات آن نبوده‌اید؟ بر اساس پژوهشی جدید، توانایی به یاد آوردن خواب‌ها ممکن است تحت تأثیر مجموعه‌ای از عوامل فردی و محیطی قرار بگیرد.

در این بخش قاب امروز | خواب عمیق «جومونگ» در پشت صحنه سریال افسانه جومونگ؛ سال 2005 برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

رقابت شانه‌به‌شانه تراکتور و سپاهان برای قهرمانی، حالا با جنگ روانی دراگان اسکوچیچ و پاتریس کارترون و کری‌خوانی‌های آنها جذاب‌تر از قبل شده است.

مراقبت از سیستم ایمنی، جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و دفاع از بدن در دوره بیماری، بسیار مهم است. خواب کافی، حفظ تحرک و ورزش منظم تا حدودی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشند، اما مؤثرترین راه برای ارتقای این سیستم حیاتی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.

نتیجه خواب سنگین مسئولین فرهنگی؛ مولانا کم بود، رودکی و نظامی را هم بردند!

به مناسبت آغاز سال جدید موسسه فرهنگی اکو تقویمی را منتشر کرده که در نگاه اول یک محصول فرهنگی معمول و حتی از مد افتاده سازمانی است اما با نگاهی به صفحات مربوط به ترکیه، آذربایجان و تاجیکستان، مسئله تقویم اکو از یک اقدام از مدفتاده فرهنگی به یک تجاوز فرهنگی بدل می‌شود‌.

اتاق خواب جایی که می‌توانیم در آن به خواب عمیق فرو رویم و انرژی خود را برای روز بعد بازیابی کنیم. به همین دلیل، دکوراسیون اتاق خواب از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

محققان از دهه پنجاه میلادی به این طرف تحقیقات زیادی را در مورد دلیل پلک زدن هنگام خواب دیدن انجام داده‌اند.

اتاق خواب

چرا برخی افراد به‌وضوح خواب‌هایشان را به یاد می‌آورند، در حالی که برخی دیگر آنها را فراموش می‌کنند؟!

در این مقاله، تأثیرات منیزیم بر استرس و خواب را بررسی کرده و بهترین منابع دریافت آن را معرفی می‌کنیم.

معاون اجتماعی و فرهنگی منطقه ۲ گفت: با ورود موج شدید سرما و کاهش دما تا منفی ۷درجه سانتی‌گراد، گشت‌های ساماندهی کارتن‌خواب‌ها، با افزایش فعالیت، به ارائه خدمات به افراد بی‌خانمان می‌پردازند.

به گفته یک کارشناس مذهبی، انسان در ماه رمضان بعد از مدتی از خواب بیدار شود.

اگر می‌خواهید بدانید که سردی معده چیست و چطور باید آن را درمان کرد، تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

عضو هیئت‌مدیره بانک صادرات، در همایش فین‌شورتک ۱۴۰۳، با هشدار درباره عقب‌ماندگی قوانین بانکی از تحولات بازار‌های مالی، بر ضرورت

​عنکبوت‌ها وظایف مهمی در محیط برعهده دارند و در صورتی که در محیط زندگی خود با آن‌ها مواجه شدید، بهتر است به آن‌ها کاری نداشته باشید.

در این بخش عکس امروز | چهره جدید مونا بانکی پور «شیرین» سریال خواب و بیدار بعد 23 سال برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

میزان گردش خون، میزان چربی بدن، عملکرد تیروئید، کم‌خونی، مشکلات گردش خون، تفاوت‌های ژنتیک و جنسیتی، کمبود ویتامینB12، میزان فعالیت بدنی، میزان خواب، نوع تغذیه، کم‌آبی ‌بدن و حتی وضعیت استرس و اضطراب می‌توانند بر تنظیم دمای بدن اثر بگذارند.

عضو شورای شهر تهران با اشاره به کمک‌رسانی به کارتن‌خواب‌ها در شب‌های سرد پایتخت، گفت: ۱۲۱ ون در ۱۲۱ ناحیه برای کمک‌رسانی به کارتن خواب‌ها در پایتخت مستقر شده‌اند.

توصیه خوابیدن بدون بالش را همه ما بارها شنیده ایم. اما آیا واقعا خوابیدن بدون بالش برای ستون فقرات مفید است؟ از مزایای خواب بدون اینکه بالش زیر سرتان بگذارید

عضو هیئت‌مدیره بانک صادرات، در همایش فین‌شورتک ۱۴۰۳، با هشدار درباره عقب‌ماندگی قوانین بانکی از تحولات بازار‌های مالی، بر ضرورت به‌روزرسانی فوری مقررات تأکید کرد.

خزانه‌دار شورای اسلامی شهر تهران با بیان اینکه باید فضا‌های مختلف را برای استقرار افراد کارتن خواب فراهم کرد، یادآور شد: تقاضا می‌کنیم فضای مساجد و حسینیه برای اسکان افراد بی خانمان در شب‌های سرد سال فراهم شود تا این افراد به دلیل سرما با مشکل مواجه نشوند و شاهد مرگ و میر شهروندان به دلیل سرما و آسیب‌های …

خبرآنلاین: کمبود ویتامین در بدن می تواند عوارض زیادی داشته باشد، در این گزارش به نکاتی درباره علائم کمبود ویتامین B۱۲ اشاره شده است. احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود