VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
شنبه ۲۹ دی ۱۴۰۳ -
18 January 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
انواع ویتامینها
ویتامین
مواد غذایی
سلامت
کنجد
رژیم غذایی
لاغری
ویتامین D
تخم مرغ
استرس
سیستم ایمنی بدن
میوه
۶ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
این ماده غذایی خواص ضد التهاب و ضد سرطان دارد
لبو به دلیل داشتن مواد معدنی غنی و انواع ویتامینها خواص درمانی زیادی برای کودکان و بزرگسالان دارد.
تغذیه
سرطان
تغذیه
سرطان
مواد غذایی
۳۷ ساعت قبل / سایت فرتاک
ارزان ترین غذای دنیا؛ منبعی غنی از پروتئین
تخممرغ یکی از بهترین منابع پروتئینی طبیعی است که در رژیم غذایی بسیاری از افراد جای دارد. این غذای ساده و در دسترس، علاوه بر پروتئین بالا، حاوی انواع ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای بدن است. میزان پروتئین تخممرغ بسته به اندازه و نوع آن، متفاوت است، ولی به طور کلی این ماده غذایی سرشار از پروتئین به …
پروتئین
تخم مرغ
پروتئین
تخم مرغ
۳۹ ساعت قبل / سایت فرآشپز
طرز تهیه ترشی یونانی با دستور بازاری - فراشپز
فراشپز- ترشی یونانی یکی از انواع ترشیهای محبوب و پرطرفدار است که این ترشی علاوه بر اینکه بسیار خوشمزه است، سرشار از ویتامینها و مواد معدنی نیز میباشد، طرز
۴۰ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
تخممرغ،منبعی غنی از پروتئین با فواید متنوع برای سلامت
تخممرغ یکی از بهترین منابع پروتئینی طبیعی است که در رژیم غذایی بسیاری از افراد جای دارد. این غذای ساده و در دسترس، علاوه بر پروتئین بالا، حاوی انواع ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای بدن است. میزان پروتئین تخممرغ بسته به اندازه و نوع آن، متفاوت است، ولی به طور کلی این ماده غذایی سرشار از پروتئین به …
تخم مرغ
تخم مرغ
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۲۷ / سایت اعتماد آنلاین
ویتامین درمانکننده میگرن چیست؟
کمبود B۱۲ میتواند منجر به عوارض عصبی از جمله سردرد شود. در واقع سردرد یکی از شایعترین علائم گزارش شده مربوط به کمبود B۱۲ در بزرگسالان و کودکان است. برخی از مطالعات نشان دادهاند که تجربه انواع خاصی از سردردها، به احتمال زیاد با سطح پایین B۱۲ در ارتباط است.
ویتامین
سردرد
ویتامین
سردرد
میگرن
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۲۴ / سایت خط سلامت
انواع گوجه فرنگی و کاربردهای هر کدام در آشپزی
خط سلامت: گوجه فرنگی یکی از مواد غذایی پرکاربرد و محبوب در آشپزی است که به دلیل طعم و خواص غذاییاش در بسیاری از غذاها استفاده میشود. این ماده غذایی هم به عنوان میوه و هم به عنوان سبزی شناخته میشود. از نظر گیاهشناسی، گوجه فرنگی میوه است، اما در دستهبندیهای تغذیهای به عنوان سبزیجات محسوب میشود.
گوجه فرنگی
ویتامینها
گوجه فرنگی
ویتامینها
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ سایت پارسینه
طرز تهیه ترشی یونانی خانگی خوشمزه و پرخاصیت به روش بازاری ها
ترشی یونانی یکی از انواع ترشیهای محبوب و پرطرفدار است که علاوه بر طعم لذیذ، سرشار از ویتامینها و مواد معدنی نیز میباشد. این ترشی خوش رنگ و خوش طعم میتواند به راحتی در منزل تهیه شود و شما میتوانید از آن به عنوان یک پیشغذا یا همراه غذاهای اصلی استفاده کنید.
طرز تهیه ترشی یونانی
طرز تهیه ترشی یونانی
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ سایت اکالا
طرز تهیه ماسک کیوی برای پوست؛ آسان و موثر
کیوی سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان بوده و یکی از بهترین انتخابها برای تغذیه و تقویت پوست است. در طرز تهیه ماسک کیوی برای پوست باید...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۰/۲۱
/ سایت فرآشپز
طرز پخت کینوا؛ ترند این روزهای دنیای لاغری - فراشپز
کینوا، دانهای مغذی و سرشار از پروتئین، فیبر، انواع ویتامینها و مواد معدنی است که میتواند جایگزینی عالی برای برنج در وعدههای غذایی باشد. این دانه بدون
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ سایت فرادید
فواید باورنکردنی کدو حلوایی
با توجه به اینکه کدو تنبل یکی از بزرگترین منابع ویتامین A است و همچنین غنی از آنتیاکسیدانها و مواد مغذی دیگر مانند فیبر میباشد، مزایای کدو تنبل شامل قابلیت حمایت از سلامت پوست و چشم، حفظ سطح فشار خون در حالت سالم و حتی مبارزه با برخی انواع سرطان است.
کدو حلوایی
کدو حلوایی
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ روزنامه شرق
ویتامینهای پایدار
در سطح جهانی، صنعت مرکبات با ماهیت پویا مشخص میشود. سازمان خواربار و کشاورزی (FAO) تخمین میزند تولید مرکبات به طور پیوسته رشد کرده و تولید آن در سالهای اخیر به بیش از 130 میلیون تن در سال رسیده است. کشورهای پیشرو در تولید مرکبات عبارتاند از: برزیل، ایالات متحده، چین، مکزیک، مصر و ایران. هر کشور …
صنعت مرکبات
صنعت مرکبات
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ سایت اکالا
آب هویج چقدر کالری دارد؟
آب هویج، نوشیدنی سرشار از ویتامین است که بسیاری از ما برای حفظ سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدنمان به آن روی میآوریم. کالری آب هویج و ارزش...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ سایت ترفندباز
هر قرص جوشان برای چه چیزی خوب است؟ | خواص انواع قرص جوشان
قرص جوشان انواع مختلفی دارد و برخی از آنها حاوی ویتامین و مواد مغذی بوده و برخی حاوی مسکن و تب بر هستند. اما هر قرص جوشان برای چی خوبه؟
خانه
سلامتی
خانه
سلامتی
الهام خلیلی
قرص جوشان
۱۴۰۳/۱۰/۱۶
/ سایت اکالا
لیمو شیرین چقدر کالری دارد؟
لیمو شیرین، با طعمی ترش و شیرین، گنجینهای از ویتامینها و مواد معدنی است که برای سلامتی بدن ضروری هستند. کالری لیمو شیرین و ارزش غذایی...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۰/۱۶
/ سایت خط سلامت
کاهو فرانسوی چه فرقی با کاهوی معمولی دارد؟ + جدول مقایسه
خط سلامت: کاهو فرانسوی، با بافت نرم و طعم ملایم خود، یکی از محبوبترین انواع کاهو در آشپزی است.
تقویت سیستم ایمنی
سلامت قلب
تقویت سیستم ایمنی
سلامت قلب
ویتامینها
سالادها
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
/ سایت اکالا
کالری بادمجان چقدر است؟
بادمجان، نه تنها طعمی لذیذ به غذاهای ما میبخشد، بلکه سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و فیبر است. میزان کالری بادمجان خام و ارزش غذایی آن...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
/ سایت آرگا
آشنایی با انواع خواص مخمر جو برای بدن
مخمر جو یک قارچ طبیعی است که دارای مقدار زیادی ویتامین B و مواد معدنی نظیر فسفر، منیزیم و پتاسیم است. این مواد مغذی می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش توده عضلانی کمک کنند. همچنین مخمر جو به عنوان یک پروبیوتیک شناخته می شود. پروبیوتیک ها، باکتری های سالمی هستند که در روده ها وجود دارند و با …
۱۴۰۳/۱۰/۱۴
/ سایت پارسینه
فواید برگ بو؛خواص سلامتی و مواد مغذی آن
برگ بو سرشار از فولات، نیاسین، ویتامینهای A و C، پتاسیم، کلسیم، مس، آهن، منگنز، منیزیم، فسفر، روی و انواع آنتیاکسیدانهاست.
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت فرآشپز
طرز تهیه وجی پلو؛ خوشمزه ترین پلو گیاهی دنیا - فراشپز
فراشپز- وجی پلو یکی از غذاهای مخصوص گیاه خواران است که بسیار خوشمزه است و چهارفصل است و به علت وجود سبزیجات منبع غنی از انواع ویتامینها و پروتئینها و مواد
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت گفتنی
علت ترش و شیرین شدن ماست و آب انداختن آن چیست؟
ماست ماده غذایی مفیدی می باشد که سرشار از پروتئین و برخی انواع ویتامین ب است که فواید بسیاری برای بدن دارد. برخی از افراد دوست دارند مستقیما خودشان دست به کار
۱۴۰۳/۱۰/۱۰
/ سایت خط سلامت
رژیم لاکتو-گیاهخواری برای چه افرادی مناسب است؟
خط سلامت: رژیم لاکتو-گیاهخواری یکی از محبوبترین انواع رژیمهای گیاهخواری است که نه تنها بر تغذیه سالم تمرکز دارد، بلکه به کاهش خطر بیماریهای مزمن نیز کمک میکند.
شیر
گیاهخواری
شیر
گیاهخواری
مواد غذایی
ویتامین D
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت پارسینه
بهترین ساعت برای مصرف قرص کلسیم جهت جذب حداکثری به بدن
سبک زندگی ما در عصر حاضر و رژیم غذایی نه چندان سالمی که داریم، نیاز بدن را به مصرف انواع ویتامینها و مکملهای غذایی به منظور حفظ سلامتی افزایش میدهد.
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت اکالا
کالری یک عدد گریپ فروت چقدر است؟
گریپ فروت، میوهای آبدار و سرشار از ویتامین C است که به دلیل طعم ترش و شیرین خود محبوبیت زیادی دارد. کالری گریپ فروت و ارزش غذایی آن در...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت اکالا
آموزش کاشت کیوی؛ مرحله به مرحله + بهترین زمان کاشت
کیوی، میوهای لذیذ و سرشار از ویتامین است که میتوانید آن را به راحتی در گلدان یا باغچه خانهتان پرورش دهید. برای کاشت کیوی در خانه ابتدا...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت انصاف نیوز
ده ماده غذایی برای رشد خوب موها | انصاف نیوز
خبرآنلاین: برای داشتن موهای سالم نیاز داریم به در حفظ و نگهداری آنها دقت کنیم، اما عامل تغذیه هم در این میان نقش پررنگی دارد. اگر میخواهید موهایتان سالم بوده و رشد خوبی داشته باشند، مواد غذایی زیر را در رژیم غذاییتان بگنجانید: ۱. تخممرغ تخممرغ منبعی غنی از پروتئین و بیوتین (یکی از انواع ویتامین
آجیل
اسفناج
آجیل
اسفناج
انواع توت ها
تخم مرغ
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت عصرایران
بهترین زمان مصرف قرص کلسیم برای جذب حداکثری
سبک زندگی ما در عصر حاضر و رژیم غذایی نه چندان سالمی که داریم، نیاز بدن را به مصرف انواع ویتامینها و مکملهای غذایی به منظور حفظ سلامتی افزایش میدهد.
کلسیم
جذب
کلسیم
جذب
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت پارسینه
گوشت این پرنده از میگو هم بیشتر فسفر دارد
بوقلمون دارای انواع ویتامین B ازجمله 1B، 3B، 6B و 12B به میزان 7/7 میلیگرم در 100 گرم است و برای جلوگیری از افسردگی و بیماری MS و از بین بردن کمخونی مؤثر است و سدیم موجود در گوشت بوقلمون 33 میلیگرم در 100 گرم است که از بیماریهای قلبی جلوگیری کرده و باعث تنظیم فشارخون میشود.
بوقلمون
گوشت بوقلمون
بوقلمون
گوشت بوقلمون
فسفر
۱۴۰۳/۱۰/۰۸
/ سایت انصاف نیوز
ویتامینی که مصرف آن سبب کاهش وزن میشود | انصاف نیوز
همشهری آنلاین: انواع رایجی از ویتامینها و مواد معدنی در کاهش وزن نقش دارند؛ اما تحقیقات متعدد بر ارتباط میزان بالای ویتامین D با کاهش وزن و کم شدن چربی شکم اشاره دارند. افرادی که سطح بالاتری از ویتامین D را در بدن خود دارند، وزن بیشتری در زمان رعایت رژیمهای غذایی از دست میدهند.
hn lunkd
l
hn lunkd
l
ویتامینD
کاهش وزن
۱۴۰۳/۱۰/۰۸
/ سایت پارسینه
چهار برابر فسفر بخورید
بوقلمون دارای انواع ویتامین B ازجمله 1B، 3B، 6B و 12B به میزان 7/7 میلیگرم در 100 گرم است و برای جلوگیری از افسردگی و بیماری MS و از بین بردن کمخونی مؤثر است و سدیم موجود در گوشت بوقلمون 33 میلیگرم در 100 گرم است که از بیماریهای قلبی جلوگیری کرده و باعث تنظیم فشارخون میشود.
بیماریهای قلبی
بوقلمون
بیماریهای قلبی
بوقلمون
کم خونی
فسفر
۱۴۰۳/۱۰/۰۷
/ سایت رکنا
قرص بیوتن چیست؟ + اگر رژیم می گیرید حتما این مطلب را بخوانید
رکنا: ویتامینها نقش حیاتی در حفظ سلامتی و عملکرد درست بدن دارند و هر یک از آنها وظایف خاص خود را در فرآیندهای مختلف متابولیکی انجام میدهند. مصرف صحیح و متعادل این ویتامینها میتواند به بهبود سیستم ایمنی، تقویت پوست، مو و ناخن، و پیشگیری از بسیاری از بیماریها کمک کند. در این جدول، به بررسی دوز مصرف، …
رژیم غذایی
قرص
رژیم غذایی
قرص
پوست و مو
ناخن سالم
۱۴۰۳/۱۰/۰۷
/ خبرگزاری ایسکانیوز
آموزش آشپزی / طرز تهیه سوپ شیر رستورانی
“سوپ شیر” با داشتن مقدار قابل توجهی کلسیم و انواع ویتامین ها غذایی مقوی و بسیار مفید برای کودکان و سالمندان محسوب میشود. این سوپ با سادهترین مواد اولیه و هزینه کمی تهیه میشود.
آموزش آشپزی
آموزش آشپزی
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ سایت پارسینه
این علائم از کمبود انواع ویتامین ب خبر میدهند
ویتامین ب مجموعه ای از 8 ماده مغذی است که هرکدام وظیفه ی خاصی در حفظ سلامت بدن ایفا میکنند. ویتامین B به خصوص در حفظ سلامت سلول و بالا نگه داشتن انرژی موثر است.
ویتامین ب
ویتامین ب
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ سایت اکالا
طرز تهیه ماسک صورت پرتقال با 10 روش مختلف+ فواید
ماسک صورت پرتقال یکی از بهترین ماسکها برای روشن کردن و جوانسازی پوست صورت است که به خاطر ویتامین C فراوانی که دارد به افزایش کلاژن سازی و...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
پودر گشنیز برای چه غذاهایی خوبه؟ | روش تهیه پودر گشنیز در خانه + فواید پودر گشنیز
گشنیز طعم بی نظیری به غذا می دهد و از بذر آن نیز می توان در غذا به عنوان ادویه و به صورت پودر شده استفاده کرد. در ادامه با طرز تهیه پودر گشنیز و استفاده آن در انواع غذاها آشنا خواهیم شد.
مواد غذایی
گیاه دارویی
مواد غذایی
گیاه دارویی
مولتیویتامین
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت عصرایران
خواص زنیان و گردو ترکیب استثنایی
زنیان گیاهی است که در اکثر خانه های ایرانی پیدا شده و در گذشته برای درمان بسیاری از بیماری ها از آن بهره می بردند. گردو نیز یکی از مقوی ترین مغزیجاتی است که به واسطه امگا ۳، انواع ویتامین و آنتی اکسیدان ها، منیزیم، روی و… موجود در خود به یک مغز پرخاصیت معروف است.
زنیان
گردو
زنیان
گردو
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ سایت اکالا
پرتقال چقدر کالری دارد؟
پرتقال، میوه فصل سرما، علاوه بر اینکه طعم دلپذیری دارد، سرشار از ویتامینها و مواد معدنی برای سلامتی بدن است. میزان کالری پرتقال و ارزش...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۹/۲۶
/ خبرگزاری ایلنا
۵ ویتامین مهم برای اینکه سرما نخورید
بین کمبود برخی ویتامینها و ابتلا به بیماریهای ویروسی مثل انواع سرماخوردگی، کرونا و آنفلوآنزا ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. چراکه ویتامینها نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند و کمبود آنها میتواند بدن را نسبت به عفونتهای ویروسی آسیبپذیرتر کند.
ابتلا به بیماری
سرما
ابتلا به بیماری
سرما
سرماخوردگی
سیستم ایمنی بدن
۱۴۰۳/۰۹/۲۶
/ سایت اقتصاد ایران
با مصرف این ویتامینها سرما نمیخورید!
بین کمبود برخی ویتامینها و ابتلا به بیماریهای ویروسی مثل انواع سرماخوردگی، کرونا و آنفلوآنزا ارتباط تنگاتنگی وجود دارد.
۱۴۰۳/۰۹/۲۶
/ سایت پارسینه
۵ ویتامین مهم برای جلوگیری از سرماخوردگی در این روزهای سرد
بین کمبود برخی ویتامینها و ابتلا به بیماریهای ویروسی مثل انواع سرماخوردگی، کرونا و آنفلوآنزا ارتباط تنگاتنگی وجود دارد.
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ سایت خط سلامت
گوشت گوساله بهتر است یا گوشت گوسفندی؟
خط سلامت: انواع گوشت به غیر از فرآورده های گوشتی (سوسیس، کالباس، ناگت و...) در هرم غذایی جایگاه ویژه ای دارند و هیچ گاه نمی توان این گروه را جایگزین گروه های غذایی دیگر کرد.
گوشت
ویتامین B12
گوشت
ویتامین B12
گوشت گوساله
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ سایت فرتاک
این گیاه از همبرگر بیشتر آهن دارد
اسفناج خاصیت غذایی بالایی دارد و سرشار از ترکیبات آنتیاکسیدان، حاوی انواع ویتامینهای A,C, E,B و املاح مختلف است.
اسفناج
خواص اسفناج
اسفناج
خواص اسفناج
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ سایت فرتاک
این نوع ماست را به کودکان ندهید
همه بچهها به چربیهای مغذی برای مغزشان، به کلسیم برای استخوانها و همه دیگر انواع ویتامین و مواد معدنی نیاز دارند. در ادامه توضیح خواهیم داد که کدام مواد غذایی در گروه سالمترین خوراکیها برای کودکان قرار میگیرند.
ماست
مضرات ماست
ماست
مضرات ماست
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ سایت تابناک
ویژگیها و تفاوتهای غذایی انواع جگر
جگر غلیظترین منبع طبیعی ویتامین A، منبع عالی پروتئین با کیفیت بالا و حاوی مقدار زیادی از ویتامینهای گروه B به خصوص ویتامین B۱۲ و یکی از بهترین منابع طبیعی اسید فولیک و حاوی فرم بسیار قابل جذب آهن است.
تغذیه
سلامت
تغذیه
سلامت
بیماری
جگر
۱۴۰۳/۰۹/۲۴
/ سایت سلامت نیوز
طرز تهیه 3 رسپی رژیمی کینوا برای لاغری
کینوا، یک غله طبیعی و مغذی، به دلیل خواص فوقالعادهاش در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است. این دانه غنی از پروتئین، فیبر و انواع ویتامینها و مواد معدنی میباشد که میتواند به کنترل اشتها، تسریع متابولیسم و بهبود هضم کمک کند. کینوا با داشتن شاخص گلیسمی پایین، از نوسانات قند خون جلوگیری کرده و انرژی …
رژیم غذایی
رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۹/۲۳
/ سایت خط سلامت
خواص شگفتانگیز آش رشته که بدن شما را متحول میکند!
خط سلامت: آش رشته سرشار از انواع ویتامینها، پروتئینها و کربوهیدرات است به همین دلیل فواید بسیار زیاد و بی نظیری برای سلامت بدن دارد.
آش رشته
آش رشته
۱۴۰۳/۰۹/۲۲
/ سایت خط سلامت
بهترین میوه و سبزی برای پاکسازی کبد
خط سلامت: میوههایی مانند سیب، انگور، مرکبات و انواع توتها حاوی ترکیباتی مانند پکتین، فلاونوئیدها و ویتامین C هستند که با کمک به دفع سموم و کاهش استرس اکسیداتیو از فرآیندهای سم زدایی کبد حمایت میکنند.
رژیم غذایی
میوه ها و سبزیجات
رژیم غذایی
میوه ها و سبزیجات
کبد
پاکسازی کبد
۱۴۰۳/۰۹/۲۱
/ سایت اکالا
طرز تهیه اسموتی کیوی پرتقال + نکات و فوتوفن ها
اسموتی کیوی پرتقال یک نوشیدنی خوش طعم و سرشار از ویتامین C است که میتوانید آن را برای جلوگیری از سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای سرد پاییز و زمستان آماده کنید.
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۹/۲۱
/ سایت تابناک
سوپ جادویی ضد بیماری
در زمستان و فصل سرما یک گزینه بسیار مقوی، مفید و خوشمزه برای وعده غذایی سوپها هستند. سوپها انواع مختلفی دارند و غنی از مواد نغذی و ویتامینها هستند که میتوانند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه محافظت بدن از بیماریهایی همچون سرماخوردگی شوند.
سوپ
سوپ جو
سوپ
سوپ جو
سلامتی
سیستم ایمنی بدن
۱۴۰۳/۰۹/۲۱
/ روزنامه دنیای اقتصاد
راهنمای خرید پسته درجه یک: چگونه تازهترین و باکیفیتترین پسته را پیدا کنیم؟
پسته به عنوان یک آجیل خوشمزه و مقوی، قرنهاست با توجه به وجود انواع فروشگاه و تنوع بالای پسته، خرید پسته تازه کاری چالشبرانگیز است. بنابراین ما در این مطلب قصد داریم به بررسی راهنمای خرید پسته با کیفیت بپردازیم و بارجیل را به عنوان فروشگاهی معتبر جهت خرید پسته درجه یک معرفی کنیم. تا انتهای مقاله همراه …
رژیم غذایی
مغز
رژیم غذایی
مغز
ویتامین
خرید پسته
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ سایت آرمان ملی
میوههایی برای افزایش وزن/ منابع سالم کالری و مواد مغذی
برای برخی افراد، افزایش وزن یا ساخت عضله چالش برانگیز است. در حالی که میوهها معمولاً به عنوان غذای اصلی شناخته نمیشوند، انواع خاصی از آنها میتوانند کالریهای لازم برای افزایش وزن را تأمین کنند. علاوه بر این، میوهها سرشار از ویتامینها و مواد معدنی ضروری هستند که به حفظ سلامت عمومی بدن کمک میکنند.
میوه چاق کننده
میوه چاق کننده
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ سایت پارسینه
برای سلامت بدنتان آش رشته بخورید!
آش رشته سرشار از انواع ویتامینها، پروتئینها و کربوهیدرات است به همین دلیل فواید بسیار زیاد و بی نظیری برای سلامت بدن دارد.
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ روزنامه دنیای اقتصاد
کمبود ویتامین ب12 چه بلایی سر خانمها میآورد؟ + عکس
ویتامین ب ۱۲ برای بسیاری از عملکردهای بدن لازم است. از جمله تولید گلبول های قرمز سلامت اعصاب و سنتز DNA و کمبود آن می تواند موجب انواع مشکلات سلامتی شود که خیلی از آنها در خانم ها شایع ترند.
ویتامین
سلامتی
ویتامین
سلامتی
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ سایت اقتصادنیوز
آنچه خانمها باید از کمبود این ویتامین مهم بدانند + عکس
اقتصادنیوز: ویتامین ب ۱۲ برای بسیاری از عملکردهای بدن لازم است. از جمله تولید گلبول های قرمز سلامت اعصاب و سنتز DNA و کمبود آن می تواند موجب انواع مشکلات سلامتی شود که خیلی از آنها در خانم ها شایع ترند.
ویتامین
سلامتی
ویتامین
سلامتی
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ سایت اقتصادنیوز
فواید بینظیر آش رشته که بعد از خوردن نصیبتان میشود
اقتصادنیوز: آش رشته سرشار از انواع ویتامینها، پروتئینها و کربوهیدرات است به همین دلیل فواید بسیار زیاد و بی نظیری برای سلامت بدن دارد.
سلامتی
آش رشته
سلامتی
آش رشته
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ روزنامه دنیای اقتصاد
خاصیتهایی باورنکردنی از آش رشته که تاکنون به شما نگفته بودند
آش رشته سرشار از انواع ویتامینها، پروتئینها و کربوهیدرات است به همین دلیل فواید بسیار زیاد و بی نظیری برای سلامت بدن دارد.
غذا
آش رشته
غذا
آش رشته
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ سایت فردا نیوز
خواص شگفت انگیز آش رشته برای بدن
آش رشته سرشار از انواع ویتامینها، پروتئینها و کربوهیدرات است به همین دلیل فواید بسیار زیاد و بی نظیری برای سلامت بدن دارد.
آش رشته
آش رشته
۱۴۰۳/۰۹/۱۸
/ سایت فرتاک
آشنایی با فواید بینظیر آش رشته
آش رشته سرشار از انواع ویتامینها، پروتئینها و کربوهیدرات است به همین دلیل فواید بسیار زیاد و بی نظیری برای سلامت بدن دارد.
آش رشته
فواید آش رشته
آش رشته
فواید آش رشته
۱۴۰۳/۰۹/۱۸
/ خبرگزاری ایلنا
معرفی انواع سبزیجات و میوه های مفید برای خوکچه هندی
خوکچههای هندی به عنوان یکی از محبوبترین حیوانات خانگی، به تغذیهای متعادل و سالم نیاز دارند تا بتوانند زندگی طولانی و سالمی را تجربه کنند. یکی از جنبههای کلیدی در تغذیه این جوندگان دوستداشتنی، مصرف سبزیجات و میوههای تازه است. این مواد غذایی نه تنها منبع غنی از ویتامینها و مواد معدنی به شمار میروند، …
خوکچه هندی
خوکچه هندی
۱۴۰۳/۰۹/۱۷
/ سایت اقتصادآنلاین
آیا در دوران رژیم میتوانیم آجیل مصرف کنیم؟
بدون شک آجیلها با انواع ویتامینها و املاح معدنی، انتخاب مناسبی برای دوران رژیم هستن؛ حالا با ما همراه باشین با نحوه و زمان مناسب اونها برای رسیدن به وزن مناسب.
رژیم صحیح
رژیم لاغری
رژیم صحیح
رژیم لاغری
آجیل شب یلدا
۱۴۰۳/۰۹/۱۷
/ سایت خبرآنلاین
آیا در دوران رژیم خوردن آجیل مجازه؟
بدون شک آجیلها با انواع ویتامینها و املاح معدنی، انتخاب مناسبی برای دوران رژیم هستن؛ حالا با ما همراه باشین با نحوه و زمان مناسب اونها برای رسیدن به وزن مناسب.
رپرتاژ آگهی
گزارش آگهی
رپرتاژ آگهی
گزارش آگهی
تبلیغ
۱۴۰۳/۰۹/۱۵
/ سایت اطلاعات آنلاین
ویدیو | موزهای رنگی در بدن غوغا به پا میکنند
در کشور کاستاریکا میتوانید انواع غیرمعمولی از موز را پیدا کنید. موز قرمز حاوی بتاکاروتن و ویتامین C بیشتری نسبت به موز زرد هستند.
۱۴۰۳/۰۹/۱۴
/ سایت اکالا
طرز تهیه شیر پسته زعفرانی + نکات و فوتوفن های غلیظ شدن
شیر پسته زعفرانی، یک نوشیدنی خوشطعم و مقوی است که غنی از پروتئین و ویتامین بوده و به دلیل خواص فراوانش برای سلامتی، طرفداران زیادی دارد. در این مقاله از مجله اکالا...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۹/۱۳
/ سایت خط سلامت
سیب زمینی حاوی کدام مواد مغذی است؟
خط سلامت: سیبزمینی یکی از محبوبترین و مغذیترین مواد غذایی است که به دلیل دارا بودن انواع ویتامینها و مواد معدنی، میتواند به تأمین نیازهای بدن کمک کند. در این مقاله، به بررسی ۱۰ ماده مغذی موجود در سیبزمینی پرداختهایم که برای سلامت قلب، سیستم ایمنی، سلامت پوست و تقویت استخوانها مفید هستند. این …
استرس
سلامت مغز
استرس
سلامت مغز
سیبزمینی
۱۴۰۳/۰۹/۱۲
/ سایت خط سلامت
مهم ترین فواید آجیل برای سلامتی + مقدار مناسب برای مصرف هر نوع آجیل چقدر است؟
خط سلامت: آجیلها به عنوان منابع غنی از چربیهای سالم، پروتئین، فیبر و ویتامینها شناخته میشوند که میتوانند تأثیرات مثبتی بر سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی بدن داشته باشند. مصرف انواع مختلف آجیل در رژیم غذایی روزانه به کاهش خطر بیماریهای مزمن، بهبود عملکرد مغز و حفظ سلامت پوست و مو کمک میکند
گردو
بادام
گردو
بادام
سلامت پوست
تنظیم قند خون
۱۴۰۳/۰۹/۱۲
/ سایت گفتنی
برای کاهش کلسترول خون و سلامت قلب، توت خشک مصرف کنید!
فواید توت خشک برای سلامت بدن: توت خشک پرخاصیت و پرکالری است.دارای آنتی اکسیدان، فیبر، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز است. با بخش سلامت از سری
۱۴۰۳/۰۹/۱۱
/ سایت تابناک
تدابیر طب سنتی برای گرم شدن دست و پا
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی ایران، اضطراب و نگرانی، استعمال دخانیات، قاعدگی، کم خونی، مصرف برخی داروها، تیروئید، دیابت و کمبود انواع ویتامینها از دلایل با شیوع بالای سردی اندام ها به خصوص دست و پاهاست و از دلایل با شیوع کمتر، ابتلا به دو بیماری شریانهای محیطی و لوپوس را میتوان نامبرد.
طب سنتی
رفع سردی اندام ها
طب سنتی
رفع سردی اندام ها
خونرسانی
کم خونی
۱۴۰۳/۰۹/۱۱
/ سایت عصرایران
چرا پاهایم گرم نمیشود؟/ روغنهای گیاهی مناسب برای رفع سردی اندامها
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی ایران، اضطراب و نگرانی، استعمال دخانیات، قاعدگی، کم خونی، مصرف برخی داروها، تیروئید، دیابت و کمبود انواع ویتامینها از دلایل با شیوع بالای سردی اندام ها به خصوص دست و پاهاست و از دلایل با شیوع کمتر، ابتلا به دو بیماری شریانهای محیطی و لوپوس را میتوان نامبرد.
پا
سرد شدن
پا
سرد شدن
۱۴۰۳/۰۹/۱۰
/ سایت اقتصادآنلاین
از خواص بینظیر این روغن برای گرم کردن پاهای همیشه سرد غافل نشوید
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی ایران، اضطراب و نگرانی، استعمال دخانیات، قاعدگی، کم خونی، مصرف برخی داروها، تیروئید، دیابت و کمبود انواع ویتامینها از دلایل با شیوع بالای سردی اندام ها به خصوص دست و پاهاست و از دلایل با شیوع کمتر، ابتلا به دو بیماری شریانهای محیطی و لوپوس را میتوان نامبرد.
کف پا
درد پا
کف پا
درد پا
داغی کف پا
پیچ خوردن پا
۱۴۰۳/۰۹/۱۰
/ سایت آرمان ملی
مقایسه تغذیهای بادام و بادام زمینی/ کدام یک گزینه بهتری است؟
بادام و بادام زمینی هر دو از محبوبترین انواع آجیلها هستند که در رژیم غذایی بسیاری از افراد جای دارند. این دو آجیل خوشمزه و مقوی به دلیل داشتن پروتئین، چربیهای مفید و ویتامینهای مختلف، به عنوان میانوعدههای سالم شناخته میشوند. اما کدام یک از این دو گزینه تغذیهای بهتر است؟ در این مقاله، به مقایسه …
بادام
بادام زمینی
بادام
بادام زمینی
۱۴۰۳/۰۹/۱۰
/ سایت افکارنیوز
رصد بازار کالاهای اساسی+ جدول
رصد بازار کالاهای اساسی نشان میدهد برخی از تولیدکنندگان اقلام غذایی سعی دارند با افزودن انواع ویتامینها از قیمتگذاری تعزیراتی فرار کنند.
کالاهای اساسی
حبوبات
کالاهای اساسی
حبوبات
بازار گوشت قرمز
بازار برنج ایرانی
۱۴۰۳/۰۹/۱۰
/ سایت انصاف نیوز
روغنهای گیاهی مناسب برای رفع سردی اندامها | انصاف نیوز
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی ایران، اضطراب و نگرانی، استعمال دخانیات، قاعدگی، کم خونی، مصرف برخی داروها، تیروئید، دیابت و کمبود انواع ویتامینها از دلایل با شیوع بالای سردی اندام ها به خصوص دست و پاهاست و از دلایل با شیوع کمتر، ابتلا به دو بیماری شریانهای محیطی و لوپوس را میتوان نامبرد.
رفع سردی اندام ها
روغن های گیاهی
رفع سردی اندام ها
روغن های گیاهی
پدیده رینود
کم خونی
۱۴۰۳/۰۹/۱۰
/ سایت جماران
چرا پاهایم گرم نمیشود؟
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی ایران، اضطراب و نگرانی، استعمال دخانیات، قاعدگی، کم خونی، مصرف برخی داروها، تیروئید، دیابت و کمبود انواع ویتامینها از دلایل با شیوع بالای سردی اندام ها به خصوص دست و پاهاست و از دلایل با شیوع کمتر، ابتلا به دو بیماری شریانهای محیطی و لوپوس را میتوان نامبرد.
سرما
تیروئید
سرما
تیروئید
سرمای پا
۱۴۰۳/۰۹/۰۸
/ سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر- قیمت جدید گوشت قرمز ۸ آذر ۱۴۰۳ اندیشه معاصر
رصد بازار کالاهای اساسی نشان میدهد برخی از تولیدکنندگان اقلام غذایی سعی دارند با افزودن انواع ویتامینها از قیمتگذاری تعزیراتی فرار کنند.
۱۴۰۳/۰۹/۰۸
/ سایت چطور
خواص گزنه؛ ۱۶ خاصیت گیاه گزنه که سرشار از ویتامین D است - چطور
خواص گیاه گزنه و چای گزنه برای مراقبت از پوست مفید است. در این مقاله شما را با خواص گزنه این گیاه پرخاصیت و سرشار از انواع ویتامین ها آشنا میکنیم.
بیماری تنفسی
تقویت استخوان
بیماری تنفسی
تقویت استخوان
تقویت سیستم ایمنی
تقویت معده
۱۴۰۳/۰۹/۰۸
/ سایت اکونگار
روش عجیب تولیدکنندگان اقلام غذایی برای فرار از قیمتگذاری دستوری
رصد بازار کالاهای اساسی نشان میدهد برخی از تولیدکنندگان اقلام غذایی سعی دارند با افزودن انواع ویتامینها از قیمتگذاری تعزیراتی فرار کنند.
قیمت گوشت
قیمت کالاهای اساسی
قیمت گوشت
قیمت کالاهای اساسی
بازار کالاهای اساسی
۱۴۰۳/۰۹/۰۸
/ سایت عصر خبر
قیمت جدید گوشت قرمز ۸ آذر ۱۴۰۳/ میزان تغییر قیمت گوشت اعلام شد + جزییات - عصر خبر
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، رصد بازار کالای اساسی در پنجشنبه ۸ آذر ۱۴۰۳ نشان میدهد برخی تولیدکنندگان اقلام غذایی سعی دارند با افزودن انواع ویتامینها از
تولیدکنندگان
قیمت
تولیدکنندگان
قیمت
گوشت قرمز
۱۴۰۳/۰۹/۰۸
/ سایت فردا نیوز
میزان تغییر قیمت گوشت اعلام شد | ران گوسفندی کیلویی 850 هزار تومان
رصد بازار کالاهای اساسی نشان میدهد برخی از تولیدکنندگان اقلام غذایی سعی دارند با افزودن انواع ویتامینها از قیمتگذاری تعزیراتی فرار کنند.
قیمت گوشت
قیمت جدید گوشت
قیمت گوشت
قیمت جدید گوشت
۱۴۰۳/۰۹/۰۸
/ سایت افکارنیوز
قیمت جدید گوشت قرمز ۸ آذر ۱۴۰۳
رصد بازار کالاهای اساسی نشان میدهد برخی از تولیدکنندگان اقلام غذایی سعی دارند با افزودن انواع ویتامینها از قیمتگذاری تعزیراتی فرار کنند.
قطر
قیمت گذاری
قطر
قیمت گذاری
کالاهای اساسی
گوشت قرمز
۱۴۰۳/۰۹/۰۸
/ خبرگزاری ایسکانیوز
قیمت روز کالاهای اساسی پنجشنبه ۸ آذر ۱۴۰۳
رصد بازار کالاهای اساسی نشان میدهد برخی از تولیدکنندگان اقلام غذایی سعی دارند با افزودن انواع ویتامینها از قیمتگذاری تعزیراتی فرار کنند.
کالاهای اساسی
کالاهای اساسی
۱۴۰۳/۰۹/۰۸
/ سایت فردا نیوز
گرانی ها به حبوبات هم رسید | قیمت برنج ایرانی چند شد؟ + قیمت کالاهای اساسی
رصد بازار کالاهای اساسی نشان میدهد برخی از تولیدکنندگان اقلام غذایی سعی دارند با افزودن انواع ویتامینها از قیمتگذاری تعزیراتی فرار کنند.
قیمت کالاهای اساسی
قیمت کالاهای اساسی
۱۴۰۳/۰۹/۰۸
/ سایت اکونیوز
بررسی وضعیت بازار کالاهای اساسی+جدول - اکونیوز
اقتصاد ایران: رصد بازار کالاهای اساسی نشان می دهد برخی از تولیدکنندگان اقلام غذایی سعی دارند با افزودن انواع ویتامین ها از قیمت گذاری تعزیراتی فرار کنند.
اقتصادایران
اقتصادایران
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۹/۰۸ - ۱۰:۱۵:۰۰
تبریک روز پدر
تعمیرکار جک های پارکینگی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج
نمای سرامیک
شنبه ۲۹ دی ۱۴۰۳ -
18 January 2025
دریافت اخبار بیشتر
تبریک روز پدر
تعمیرکار جک های پارکینگی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج
نمای سرامیک