چرا باید به اندازه کافی ویتامین C مصرف کنیم؟

با تغییر فصل ها، به ویژه ورود به پاییز، پوست بدن و صورت بیش از هر زمان دیگری در معرض تغییرات محیطی قرار می گیرد. کاهش رطوبت هوا، سردتر شدن دما و وزش بادهای

به منظور مراقبت از سلامت مثانه باید حداقل هر دو ماه یک بار، برای سم‌زدایی این عضو بدن اقدام شود.

قاچاق انسان و اعضای بدن انسان به‌عنوان یک اقتصاد سیاه سودآور، سالانه ۱۵۰‌میلیارد دلار سود غیرقانونی ایجاد می‌کند. پدیده شوم کار اجباری نه تنها شدیدترین نوع نقض حقوق بشر محسوب می‌شود، بلکه با دامن زدن به رقابت ناسالم در بازار کار، توسعه اقتصادی پایدار کشورها را به‌طور جدی تهدید می‌کند. در حوزه قاچاق انسان، …

آرمان امروز : رشد چشمگیر آگهی‌ها و تبلیغات عمل لابیاپلاستی در پلتفرم‌هایی مانند اینستاگرام یا حتی دیوار، تصویری نگران‌کننده از تجاری‌سازی بی‌قاعده خدمات پزشکی در فضای مجازی ارائه می‌دهد. این جراحی که در دسته عمل‌های زیبایی ناحیه تناسلی زنان قرار دارد، در سال‌های اخیر با استقبال فزاینده‌ای مواجه شده، …

طرز نوشیدن آب، زمان‌های نوشیدن و منع نوشیدن، میزان آب مورد نیاز بدن و سایر احتیاط‌ها در این زمینه در طب سنتی مو به مو مورد بررسی قرار گرفته است و برای آن قواعدی وجود دارد.

حفظ سلامت روده برای پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن ضروری است، زیرا میکروبیوم روده اساس تقریباً ۸۰٪ از سلول‌های ایمنی بدن را تشکیل می‌دهد.

شما حدود یک سوم زندگی خود را در خواب می‌گذرانید و در این مدت، بدن شما برای بازیابی و ترمیم خود تلاش می‌کند. وضعیت قرارگیری بدن شما هنگام خواب می‌تواند به این فرآیند کمک کند یا مانع آن شود.

از دیدگاه طب سنتی کبد یکی از اعضای رییسه بدن ماست و ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻗﻠﺐ، ﮔﺮﻡ ﺗﺮﻳﻦ عضو و مسئول ﺗﻐﺬﻳﻪ ﻭ ﺭﺷﺪ بدن ﺍﺳﺖ.

بیماری های سخت و طولانی همچون سرطان و عفونت های مزمن به طور معمول باعث می شوند سیستم ایمنی به حالت فرسودگی برسد، به طوری که سلول های T یا مدافعان خط مقدم بدن، توانایی عملکرد مؤثر خود را از دست می دهند.

بسیاری تصور می‌کنند ویتامین C فقط برای درمان سرماخوردگی مفید است، اما تحقیقات نشان می‌دهد این ویتامین نقش‌های حیاتی‌تری در بدن دارد؛ از تولید کلاژن گرفته تا کاهش التهاب.

کای گرین، نامی مهم در دنیای بدن‌سازی است زیرا با تلفیق هنر و بدن‌سازی، نقشی مهم در گسترش این حرفه داشت. او پس از سختی‌های فراوان در دوران کودکی، تصمیم گرفت تا با تبدیل‌‌شدن به بدن‌سازی شایسته، الهام‌بخش اهالی محله بروکلین در نیویورک سیتی باشد. او پس از دوری موقت از دنیای بدن‌سازی، بازگشتی باشکوه را با …

بزرگ شدن کبد نشانه چیست؟ خطرناک است؟ آیا درمان دارد؟:بزرگ شدن کبد کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن است که نقش های حیاتی مانند پاکسازی سموم، تولید انرژی و کمک به هضم غذا را بر عهده دارد. بزرگ شدن کبد یا

کلسیم یکی از حیاتی‌ترین مواد معدنی برای بدن است و برای ساخت استخوان‌ها، تقویت حرکت عضلات و رگ‌های خونی و ترشح هورمون‌ها مورد نیاز است. کلسیم به ویژه نقش مهمی در طول زندگی زنان ایفا می‌کند. اما آیا می‌دانستید که کمبود آن می‌تواند زنان را از نظر جسمانی ضعیف کند؟

آیا دنبال یک سالاد زمستونی پرخاصیت و خوشمزه هستید که هم سیستم ایمنی شما را تقویت کند و هم انرژی بدن را در روزهای سرد زمستان بالا ببرد.

چرا باید آزمایش تراکم استخوان داد؟ پوکی استخوان یک مشکل رایج است و متاسفانه علامت بارزی ندارد. پیشرفت این بیماری نمی‌تواند تمام بدن را تحت تاثیر قرار دهد و کیفیت زندگی فرد را تا حد پایین آورد. به همین‌کف، آزمایش تراکم استخوان تنها راه دقیق تشخیص پوکی استخوان است. این آزمایش با دقت بالا میزان

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: با رضایت خانواده و اهدای اعضای بدن زنده یاد «معصومه بیاتی صائب»، امید به زندگی به بیماران نیازمند عضو هدیه شد.

محققان به تازگی یک بافت با چاپ سه بعدی همراه مایعات مشابه خون ابداع کرده اند که اعضای بدن واقعی را برای تمرین جراحان شبیه سازی می کند.

بهترین داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو شامل جلبک اسپیرولینا، چای سبز، زنجبیل، فلفل سیاه، پونه، دارچین، جینسینگ، رزماری و ... است. بسیاری از افراد به دنبال راه‌های مؤثر برای لاغری و کاهش وزن هستند و استفاده از داروی گیاهی برای لاغری به عنوان یک روش طبیعی می‌تواند نقش مهمی در این زمینه ایفا کند. برخی …

بیشتر قندهایی که می‌خوریم در بسته‌بندی‌های جذاب پنهان شده‌اند؛ حذف همین قندهای اضافه می‌تواند قلب، وزن و حتی پوستتان را نجات دهد.

بسیاری تصور می‌کنند ویتامین C فقط برای درمان سرماخوردگی مفید است، اما تحقیقات نشان می‌دهد این ویتامین نقش‌های حیاتی‌تری در بدن دارد؛ از تولید کلاژن گرفته تا کاهش التهاب.

تقریبا بیشتر چیزهایی که در منزل دارید، در صورت مصرف نکردن به موقع و عدم نگهدار نامناسب روزی کپک خواهد زد. در نتیجه شما مجبور خواهید شد آن را دور بریزید. اما یادمان باشد نه تنها وجود کپک در مواد غذایی خطرناک است بلکه این روزها با هزینه‌های جاری زندگی دور ریختن خوراکی‌ها خیلی باصرفه نیست.

محصولات جدید غنی‌شده با پروتئین در قفسه‌های فروشگاه‌های خواربار فروشی عرضه و ظاهرا هر روز تبلیغ می‌شوند و رژیم‌های غذایی که پروتئین را در اولویت قرار می‌دهند نیز این روز‌ها در رسانه‌های اجتماعی مورد توجه قرار می‌گیرند.

شفقنا- وب‌سایت آلمانی «Abonet.de» هشدار داد که مصرف گریپ‌فروت می‌تواند اثر برخی داروها را کاهش یا افزایش دهد، زیرا بر روند متابولیسم بدن تأثیر می‌گذارد. به گزارش شفقنا؛ وبگاه شبکه الجزیره نوشت: «این وب‌سایت، که پایگاه رسمی داروسازان آلمان محسوب می‌شود، توضیح داد که ترکیباتی مانند نارینژنین و برگموتین …

میکاپ پایدار به معنای استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی است که هم برای بدن ضرری ندارند و هم به محیط زیست آسیبی وارد نمی‌کنند.

شفقنا آینده- محققان کشف کردند افرادی که به اندازه کافی آب نمی‌نوشند، در طول رویدادهای استرس‌زا با افزایش شدیدتر کورتیزول واکنش نشان می‌دهند و این موضوع توضیح می‌دهد که چرا کمبود آب بدن با خطرات سلامتی طولانی‌مدت مرتبط است. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، یک مطالعه اخیر در مجله فیزیولوژی کاربردی، تأثیر …

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: سیستم ایمنی بدن نقشی اساسی در سلامت دارد و ناباروری نیز از این قاعده مستثنی نیست.

با تغییرات آب‌و‌هوایی در فصل‌های سرد، پوست بدن ما وارد چالش جدیدی می‌شود. هوای سرد و خشک، باد و کاهش دما، همگی دست به  دست هم می‌دهند تا سد دفاعی طبیعی پوست را تضعیف کرده و آن را مستعد خشکی، زبری، خارش و حتی ترک‌خوردگی کنند. این تغییرات نه‌تنها ناخوشایندند، بلکه بیانگر نیاز بدن به مراقبت بیشتر می‌شوند. …

هیدراتاسیون نقش مهمی در حفظ سطح انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن و حتی حمایت از پوست سالم در فصول سردتر دارد.

مهر/«نور فرج» دختر بچه‌ فلسطینی است که پس از بمباران چادری که خانواده‌اش در غرب غزه در آن پناه گرفته بودند سه عضو بدن خود را از دست داد. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از مرکز اطلاع رسانی فلسطین، نور فرج، دختر بچه‌ای اهل نوار غزه، پس از بمباران چادری که خانواده‌اش در غرب غزه در آن پناه گرفته بودند، سه

آیا می‌دانستید که پوست پرتقال هم داروست؟ 🍊 این ترکیب ساده سرفه و سرماخوردگی رو کم می‌کنه و ایمنی بدن رو تقویت می‌کنه

وقتی همیشه در عجله و شتاب هستیم، بدن ما مدام در حالت واکنش به استرس قرار می‌گیرد و با گذر زمان، این وضعیت باعث می‌شود کورتیزول (هورمون اصلی استرس بدن) همیشه در سطح بالایی باقی بماند.

خراسان/ همه بیمار می‌شوند اما بعضی‌ها بیشتر از بقیه. در واقع برخی بیشتر از دیگران در معرض خطر هستند. همه ما مرتب در معرض میکروب‌ها هستیم و بیشتر، سیستم ایمنی بدن قبل از این که عفونت‌ را احساس کنیم، با آن مبارزه می‌کند. یک بزرگ‎سال سالم به طور متوسط ​​سالانه حدود دو تا سه بار سرماخوردگی را تجربه می‌ک

پایگاه خبری فوتبالی- ملی‌پوشان فوتسال بانوان امروز در فضایی پرانرژی تمرین کردند.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، ملی‌پوشان فوتسال بانوان امروز در فضایی پرانرژی تمرین کردند؛ پس از حرکات کششی و بدنسازی، کادر فنی برنامه‌هایی چون پاورپلی، پرس گروهی و بازی درون‌تیمی را در دستور کار …

ایرنا/ معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: با رضایت خانواده و اهدای اعضای بدن زنده یاد «معصومه بیاتی صائب»، امید به زندگی به بیماران نیازمند عضو هدیه شد. دکتر غلامرضا کلوندی، معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی همدان اظهار کرد: این بانوی ۵۱ ساله ساکن شهر همدان به دنبال انوریسم مغزی دچار مرگ مغزی شد

سطح پایین استروژن می‌تواند بدن شما را از جنبه‌های مختلفی تحت تأثیر قرار دهد، از جمله سلامت قلب. در اینجا یک پزشک توضیح می‌دهد که این موضوع چگونه با افزایش خطر بیماری‌های قلبی ارتباط دارد.

خط سلامت: آیا می‌دانستید حتی حرکات ساده روزانه می‌توانند خلق و خوی شما را بهبود دهند؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش و فعالیت بدنی نه تنها بدن را قوی می‌کند، بلکه اضطراب را کاهش داده، افسردگی را کنترل کرده و تاب‌آوری روانی را تقویت می‌کند. با شناخت انواع حرکت و فواید آن‌ها، می‌توانید سلامت روان خود …

کافئین یکی از مواد محرک است که در انواع نوشیدنی‌ها، قهوه، چای، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و… پیدا می‌شود.

در ماه‌های سرد سال وقتی عرق نمی‌کنید یا احساس خشکی نمی‌کنید، فراموش کردن نوشیدن آب آسان است. به همین دلیل بهتر است راهکار‌هایی را برای آبرسانی به بدن خود در نظر بگیرید.

آخرین خبر/ خرس‌های قطبی، با جثه‌ی عظیم و خز سفید خیره‌کننده‌شان، ساکنان سرسخت مناطق یخ‌زده‌ی شمالگان هستند. اما آیا می‌دانستید که راز بقای آن‌ها در این محیط خشن، چربی فراوان بدنشان است؟ یک خرس قطبی بالغ می‌تواند تا حدود ۱۰۰ کیلوگرم چربی داشته باشد! این لایه چربی ضخیم، مانند یک لباس عایق طبیعی، آن‌ها

دمنوش برگ پرتقال یکی از نوشیدنی‌های طبیعی و اثربخش برای کاهش استرس، آرامش اعصاب و بهبود کیفیت خواب است. یک فنجان از این دمنوش پس از یک روز شلوغ و پرمشغله، ذهن را آرام کرده و بدن را برای استراحت آماده می‌کند.

تغییر سرعت در حین راه رفتن، راهی عالی است تا از فعالیتی که بیشتر مردم هر روز انجام می‌دهند، بهره بیشتری ببرند. این کار به قلب و ریه‌ها فشار بیشتری می‌آورد، به سوزاندن کالری بیشتر در زمان کمتر کمک می‌کند و استقامت بدن را افزایش می‌دهد.

شنیدن صدای تق‌تق یا ترکیدن هنگام حرکت مفاصل -مثل زانو، گردن یا انگشتان- پدیده‌ای رایج است. اما آیا این صداها نشانه‌ی بیماری‌اند یا فقط یک واکنش طبیعی؟

با ۴ تمرین ساده و بدون نیاز به وسیله ورزشی، انرژی و شادابی خود را از اول صبح تا پایان روز حفظ کنید و از دردهای شایع بدن پیشگیری نمایید.

یک متخصص طب سنتی گفت: شیره انگور فوایدی از جمله تقویت بدن در برابر ضعف، رقیق کردن خون، پیشگیری از سکته قلبی و جلوگیری از آمبولی در بدن دارد. 

 کلیه‌ها وظایف حیاتی متعددی در بدن دارند؛ از تنظیم آب و املاح گرفته تا دفع مواد زائد و تولید برخی هورمون‌های مهم. زمانی که این اندام‌ها به دلیل بیماری‌های مختلف آسیب می‌بینند، تعادل طبیعی بدن به هم می‌خورد و مشکلات جدی برای بیمار ایجاد می‌شود.

رشد بی‌رویه آگهی‌های عمل لابیاپلاستی در پلتفرم‌هایی مانند دیوار، فراتر از یک روند تجاری یا پزشکی، به مسئله‌ای فرهنگی و اجتماعی تبدیل شده است. این تبلیغات نه‌تنها سلامت جسمی زنان را تهدید می‌کند، بلکه با زبان و تصویرسازی‌های خاص خود، به بازتولید شرم نسبت به بدن زنانه دامن می‌زند. در فضایی که هنوز بسیاری …

یک کارشناس تغذیه می‌گوید: میوه‌های خیلی شیرین یا پرکالری به این دلیل که قند خون و انرژی بدن را سریع بالا می‌برند و می‌توانند خواب را مختل کنند، بهتر است نزدیک به زمان خواب مصرف نشوند یا کمتر مصرف شوند.

در ماه‌های سرد سال وقتی عرق نمی‌کنید یا احساس خشکی نمی‌کنید، فراموش کردن نوشیدن آب آسان است. به همین دلیل بهتر است راهکارهایی را برای آبرسانی به بدن خود در نظر بگیرید.

بسیاری از مردم بیشتر از ۶ ساعت از شبانه روز را در حالت نشسته سپری می‌کنند. این در حالی است که نشستن طولانی مدت می‌تواند اثرات مخرب زیادی بر سلامتی بدن انسان داشته باشد.

دانشمندان در مطالعه‌ای جدید دریافته‌اند آنزیمی را که در چاقی و دیابت ناشی از رژیم غذایی نقش دارد، می‌توان «خاموش» کرد.

یک کارشناس تغذیه می‌گوید: میوه‌های خیلی شیرین یا پرکالری به این دلیل که قند خون و انرژی بدن را سریع بالا می‌برند و می‌توانند خواب را مختل کنند، بهتر است نزدیک به زمان خواب مصرف نشوند یا کمتر مصرف شوند.

دختربچه هفت ساله‌ای که هنوز طعم نشستن پشت نیمکت مدرسه را نچشیده‌بود، با سقوطی ناگهانی در استخر ویلایی حوالی کردان دچار مرگ مغزی شد، اما تصمیم بزرگ پدرش، سرنوشت این قصه تلخ را تغییر داد. اعضای بدن اسما عبداللهی به بیماران نیازمند اهدا شد تا سه نفر در آستانه خاموشی، دوباره فرصت نفس کشیدن بیابند. 

فارس/ بدن سالم در پناه تغذیه صحیح و استفاده از مواد غذایی عاری از آلودگی‌های مختلف است. نگهداری مواد غذایی در دمای مناسب یکی از اصول اساسی در پیشگیری از فساد غذایی، کاهش رشد میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا و حفظ ارزش تغذیه‌ای مواد است. امنیت غذایی یکی از ارکان سلامت جامعه است و نگهداری نادرست مواد غذایی

آخرین خبر/ سمورهای ماکسویلی خوزستان پس از شنای طولانی به خشکی می‌آیند و خز بدن را به خاک می‌مالند تا خشک شوند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا بازار 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ در این ویدیو  سکانسی از سریال شغال را می بینید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

اقتصادنیوز: نتایج یک مطالعه مروری نشان می‌دهد که سیگارهای الکترونیکی برخلاف تصور عمومی، بی‌خطر نیستند و می‌توانند با مشکلات قلبی، تنفسی و حتی سرطان مرتبط باشند.

قم- با رضایت خانواده ایثارگر یک جوان قمی که بر اثر سانحه رانندگی دچار مرگ مغزی شده بود، اعضای بدن او به چند بیمار نیازمند اهدا شد.

تصاویری متفاوت از چهره هادی چوپان را مشاهده می کنید.

ایرنا/ قم - ایرنا - کارشناس مسئول واحد پیوند اعضای دانشگاه علوم پزشکی قم از اهدای اعضای بدن جوان قمی خبر داد که بر اثر سانحه رانندگی دچار مرگ مغزی شده بود. به گزارش ایرنا از روابط عمومی دانشگاه علوم‌پزشکی قم، ولی‌ الله صمدی روز جمعه در گفت‌وگویی عنوان کرد: محمد یاسین وهابی، جوان قمی که بر اثر سانحه

نقش پنهان تخمه آفتاب‌گردان در محافظت از استخوان‌ها را دست کم نگیرید. دشمن خاموش پوکی استخوان، این خوراکی کوچک خوشمزه است.

بدن شما متابلیسم خاص خودش را دارد و قادر است به تنهایی میزان زیادی کلسترول و چربی را تولید و در بدن ذخیره نماید.

همشهری آنلاین/ وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، معمولاً ترکیب رژیم غذایی و ورزش به‌عنوان کلید موفقیت معرفی می‌شود. اما پرسش بسیاری از افراد این است: «آیا واقعاً می‌توان فقط با تغییر عادات غذایی وزن کم کرد؟» عوامل مؤثر در کاهش وزن مهم‌ترین اصل، کسری کالری است؛ یعنی مصرف کمتر از مقداری که بدن در طول روز

زومیت/ دانشمندان سرانجام مدار عصبی مسئول عضله‌سازی و ترمیم بدن در طول خواب را کشف کردند. این یافته‌ی حیاتی، اهمیت خواب عمیق برای سلامتی را آشکار می‌سازد. خواب اغلب به‌عنوان وقفه‌ای بی‌فایده میان ساعات بیداری تصور می‌شود، اما خوابیدن درواقع فرآیندی فعال و اساسی در زیست‌شناسی محسوب می‌شود. در طول شب،

اقتصادنیوز: یک کارشناس تغذیه می‌گوید: میوه‌های خیلی شیرین یا پرکالری به این دلیل که قند خون و انرژی بدن را سریع بالا می‌برند و می‌توانند خواب را مختل کنند، بهتر است نزدیک به زمان خواب مصرف نشوند یا کمتر مصرف شوند.

در پی اکران مردمی فیلم سینمایی «گوزن‌های اتوبان» با حضور بازیگران اصلی آن از جمله الناز شاکردوست، نوید پورفرج و صدف اسپهبدی در پردیس سینمایی ملت، شاکردوست با انتشار عکسی از خود در کنار نوید پورفرج در صفحه‌ی اینستاگرامش چنین نوشت:  «درست بعد از «بی‌بدن» بود که تصمیم گرفتم این نقش رو بازی کنم؛ نقشی

اگر شما هم درگیر جای زخم و بخیه بر روی بدن یا صورتتان هستید، بدونید که هر مشکلی راه چاره ای داره و اینجا هم کلی ترمیم کننده عالی هست.

یک فعال رسانه در پیامی در توئیتر زبان بدن رئیس جمهور را در دیدار با رئیس شورای اتحادیه اروپا تحسین کرد.

فشار خون در واقع همان فشاری است که خون در حین حرکت به دیواره شریان وارد می‌کند. شریان‌ها خون را از قلب شما به سایر قسمت‌های بدن منتقل می‌کنند. اگرچه فشار خون در طول روز ممکن است به دلایلی بالا و پایین رود، اما فشار خون بالای مزمن اغلب نشانه‎ای از یک بیماری زمینه‎ای مانند مشکل قلبی یا کلیوی است.

دانش‌آموزان هر روز برای رفتن به مدرسه وسایل زیادی همراه دارند و اغلب آن‌ها را در کوله‌پشتی حمل می‌کنند؛ اما پرسش اینجاست که وزن کوله‌پشتی چه تأثیری بر بدن نوجوانان دارد؟

خوراکی های ممنوعه برای کاهش قند کودکان: برای کنترل سطح قند مصرفی، باید دقت کنیم و ببینیم که چه میزان قند در خوراکی هایی که در طی روز مصرف می کنیم وجود دارد.

استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: ام‌اس یک بیماری خود ایمنی و مزمن است که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بخش‌های عصبی مغز و نخاع حمله می‌کند.

مطالعات تخصصی نشان می‌دهد که روند پیری تا حد زیادی در کنترل ما قرار دارد و اگرچه عوامل ژنتیکی و سبک زندگی اثرگذارند، افراد می‌توانند با تغییرات ساده در عادات روزمره، سرعت این فرسودگی زیستی را کاهش دهند.

طرفداری | کشتی آزاد قهرمانی جهان اگرچه با عنوان قهرمانی تیمی برای کشورمان به پایان رسید اما شکست کامران قاسم پور لحظات تلخی را برای مردم ایران ایجاد کرد. امشب در شبکه ورزش از پژمان درستکار درباره شکست ناباورانه کامران قاسم‌ پور در وزن 86 کیلوگرم مقابل زاهید والنسیا سوال شد که سرمربی تیم ملی کشتی آزاد …

میوه های استوایی با طعم های منحصر به فرد، گنجینه ای از سلامت و تنوع در مناطق گرمسیری هستند. این مقاله به معرفی محبوب ترین انواع، ویژگی ها و تأثیرات شگفت انگیز آنها بر بدن می پردازد.

ویتامین D، یکی از ریزمغذی‌های ضروری برای بدن است که نقش کلیدی در تنظیم هموستاز کلسیم و فسفر، استحکام استخوان‌ها، عملکرد عضلات، تنظیم سیستم ایمنی و سلامت قلب و عروق ایفا می‌کند؛ همین اهمیت باعث شده است این ویتامین در سال‌های اخیر توجه بسیاری از مردم را به خود جلب کند. در این مجال مطلبی به نقل از رامین …

میوه های استوایی با طعم های منحصر به فرد، گنجینه ای از سلامت و تنوع در مناطق گرمسیری هستند. این مقاله به معرفی محبوب ترین انواع، ویژگی ها و تأثیرات شگفت انگیز آنها بر بدن می پردازد.

بیوریتم چیست و چه سیکل‌هایی دارد؟ در این مقاله با سیکل‌های فیزیکی، احساسی و ذهنی بیوریتم، عوامل مؤثر بر آن و راه‌های استفاده کاربردی از آن برای بهبود تمرکز، انرژی و خلق‌وخو آشنا شوید.

دانش‌آموزان هر روز برای رفتن به مدرسه وسایل زیادی همراه دارند و اغلب آن‌ها را در کوله‌پشتی حمل می‌کنند؛ اما پرسش اینجاست که وزن کوله‌پشتی چه تأثیری بر بدن نوجوانان دارد و آیا می‌تواند برای سلامتی‌شان مشکل‌ساز شود؟

رکنا: کدو حلوایی، منبعی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است که با تقویت قلب، پوست و سیستم ایمنی، سلامت بدن را بهبود می‌بخشد و اثرات محافظتی در برابر بیماری‌هایی مانند سرطان دارد.

خط سلامت: رابطه جنسی نه تنها از نظر جسمانی، بلکه از لحاظ روانی نیز اثرات مهمی بر بدن انسان دارد. پس از اتمام رابطه جنسی، بدن به طور طبیعی وارد مرحله‌ای از استراحت و بازیابی می‌شود.

متخصصان توصیه می‌کند به‌جای نوشابه، شیر گاو (به دلیل کلسیم بالا) یا آب بنوشید که بدن را بدون آسیب به جذب کلسیم، سیراب می‌کنند

خط سلامت: موها به عنوان بخشی از بدن، نیازمند مواد مغذی هستند و مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی مناسب می‌تواند به تقویت رشد آن‌ها کمک کند.

کاهش وزن سریع و ماندگار، آرزوی اکثر افراد است، اما به راستی می‌توان در کوتاه‌ترین زمان از شر چربی‌های اضافی بدن خلاص شد؟ قطعا جواب این سوال را می‌دانید یا تجربه کرده‌اید که در اغلب موارد، کاهش وزن سریع به جای لاغر کردن، نتیجه برعکس دارد.

وزارت بهداشت در پاسخ به این باور نادرست که تمام ماهی‌ها دارای جیوه هستند و مصرف هر نوع ماهی در طول بارداری موجب سقط جنین می‌شود، اعلام کرد: مصرف متعادل ماهی در بارداری مفید است، نه مضر.

اعضای بدن جوان قمی که در تصادف رانندگی دچار مرگ مغزی شده بود به بیماران نیازمند اهدا می‌شود.

ترشی نارنگی و پرتقال، یکی از محبوب‌ترین ترشی‌های پاییزی است. این ترشی علاوه بر طعم بی‌نظیر، خواص زیادی نیز برای بدن دارد.

بهترین قرص مولتی ویتامین برای زنان جوان و زنان بالای 40 و 50 سال:بهترین قرص مولتی ویتامین برای زنان ویتامین ها و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در سلامت بدن دارند و هر فرد با توجه به سن و سبک زندگی خود نیازهای متفاوتی دارد.

دمنوش برگ پرتقال یکی از نوشیدنی‌های طبیعی و اثربخش برای کاهش استرس، آرامش اعصاب و بهبود کیفیت خواب است. یک فنجان از این دمنوش پس از یک روز شلوغ و پرمشغله، ذهن را آرام کرده و بدن را برای استراحت آماده می‌کند.

آخرین خبر/ هر انسانی که متولد می‌شود ویژگی‌های ژنتیکی والدین خود را به ارث می‌برد. این ویژگی‌ها می‌تواند خوب یا بد باشد. اما به این معنی است که اگر پدر یا مادری دیابت دارد، فرزندشان هم به آن مبتلا خواهد شد و نمی‌توان این چرخه را متوقف کرد؟ آیا بیماری‌های ارثی تا ابد باید از نسلی به نسل دیگر منتقل شو

آخرین خبر/ کلا انگار این دوقلوها نمی تونن یک کار رو درست انجام بدن! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

همزمان با ورود به فصل پاییز، به یکباره موجی از بیماری های ویروسی نیز از راه می رسند که باید مراقب شایع ترین آنها باشیم.

دانشمندان دانشگاه Northwestern و دانشگاه Soochow، دوربین جدید پروسکایتی ساخته‌اند که داخل بدن انسان را به طور کامل نشان می‌دهد.

آخرین خبر/ در این ویدئو کرمی رو می بینید که درون بدنش دیده میشه! 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

این تحقیق ثابت کرد که مصرف روزانه نوشیدنی‌های داغ می‌تواند منبعی جدی برای ورود میکروپلاستیک‌ها به بدن باشد و نیاز به بازنگری در بسته‌بندی و استانداردهای تولید دارد.

ویدیویی عجیب و نادر در فضای مجازی منتشر شده که لحظه خروج یک انگل از بدن حشره مانتیکس را نشان می دهد. این صحنه واقعی و بی نظیر، کاربران را

آخرین خبر/ بدن ما از سلول‌های مختلفی تشکیل شده‌است که هر کدام وظیفه خاصی دارند. اینکه سلول‌ها چه کاری انجام دهند چیزی است که در دوران جنینی مشخص می‌شود و بعداز آن تغییر نمی‌کند. البته دانشمندان طی تحقیقاتی به سلول‌های بنیادی رسیدند که می‌توانند به هر سلولی تبدیل شوند. این دستاورد مهمی است، زیرا در د

تهران-ایرنا - دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور نادرست که تمام ماهی‌ها دارای جیوه هستند و مصرف هر نوع ماهی در طول بارداری موجب سقط جنین می‌شود؟، اعلام کرد: مصرف متعادل ماهی در بارداری مفید است، نه مضر.

ایرنا/ خانواده یک نوجوان مرگ مغزی شده در آباده در اقدامی خداپسندانه، با اهدای اعضای بدن عزیزشان، طلوع زندگی را برای سه بیمار نیازمند به ارمغان آوردند. این عمل نیک که در بیمارستان امام خمینی(ره) آباده انجام شد، قصه‌ای از ایثار و نوعدوستی را در دل استان فارس رقم زد. بازار رویداد خداپسندانه در قلب اس

حوادث رکنا: اهدای اعضای بدن دانش آموز ۸ ساله، در روز اول مهر چند بیمار نیازمند فرصت زندگی دوباره پیدا کردند.

این یافته‌ها پیامی ساده دارند: سلامت روده تنها به هضم غذا مربوط نیست، بلکه بر تمام بدن اثر می‌گذارد. اگر می‌خواهید سال‌های بیشتری با انرژی و تندرستی زندگی کنید، کافی است همین امروز به روده‌های خود بیشتر توجه کنید.