VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
سه شنبه ۱۲ اسفند ۱۴۰۴ -
3 March 2026
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
خطر پوکی استخوان
پوکی استخوان
قهوه
چای
لبنیات
کلسیم
۳ روز قبل / ۱۴۰۴/۱۲/۰۹ / سایت فرتاک
چه نوع تمرینهایی برای سلامت استخوان ها مفیدند؟
تمرین قدرتی فقط برای زیبایی یا افزایش عضله نیست. این تمرینها یکی از مؤثرترین راهها برای حفظ سلامت استخوان، پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش خطر شکستگی در سالهای آینده هستند. بدنی قویتر یعنی حرکت راحتتر، تعادل بهتر و استقلال بیشتر در زندگی.
ورزش
استخوان
ورزش
استخوان
۱۴۰۴/۱۲/۰۳
/ سایت فرتاک
این تمرین ها ضامن سلامت استخوان های شما هستند!
تمرین قدرتی فقط برای زیبایی یا افزایش عضله نیست. این تمرینها یکی از مؤثرترین راهها برای حفظ سلامت استخوان، پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش خطر شکستگی در سالهای آینده هستند. بدنی قویتر یعنی حرکت راحتتر، تعادل بهتر و استقلال بیشتر در زندگی.
ورزش
استخوان
ورزش
استخوان
۱۴۰۴/۱۱/۳۰
/ سایت پارسینه
راز داشتن استخوان سالم کشف شد / این افراد حتما بخوانند
تمرین قدرتی فقط برای زیبایی یا افزایش عضله نیست. این تمرینها یکی از مؤثرترین راهها برای حفظ سلامت استخوان، پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش خطر شکستگی در سالهای آینده هستند. بدنی قویتر یعنی حرکت راحتتر، تعادل بهتر و استقلال بیشتر در زندگی.
استخوان
استخوان
۱۴۰۴/۱۱/۲۹
/ خبرگزاری ایسکانیوز
راز داشتن استخوانهای سالم
تمرین قدرتی فقط برای زیبایی یا افزایش عضله نیست. این تمرینها یکی از مؤثرترین راهها برای حفظ سلامت استخوان، پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش خطر شکستگی در سالهای آینده هستند. بدنی قویتر یعنی حرکت راحتتر، تعادل بهتر و استقلال بیشتر در زندگی.
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۴/۱۱/۲۹
/ سایت پارسینه
تمرین مهم برای داشتن استخوانهای سالم
تمرین قدرتی فقط برای زیبایی یا افزایش عضله نیست. این تمرینها یکی از مؤثرترین راهها برای حفظ سلامت استخوان، پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش خطر شکستگی در سالهای آینده هستند. بدنی قویتر یعنی حرکت راحتتر، تعادل بهتر و استقلال بیشتر در زندگی.
تقویت استخوان
تقویت استخوان
۱۴۰۴/۱۱/۲۹
/ خبرگزاری ایلنا
راز داشتن استخوان های سالم
تمرین قدرتی فقط برای زیبایی یا افزایش عضله نیست. این تمرینها یکی از مؤثرترین راهها برای حفظ سلامت استخوان، پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش خطر شکستگی در سالهای آینده هستند. بدنی قویتر یعنی حرکت راحتتر، تعادل بهتر و استقلال بیشتر در زندگی.
سالم
استخوان
سالم
استخوان
۱۴۰۴/۱۱/۲۹
/ سایت فرارو
۷ عادت طلایی برای محافظت از استخوانها بعد از 50 سالگی
با افزایش سن، استخوانها آرام و بیصدا ضعیف میشوند؛ تا جایی که یک زمینخوردن ساده میتواند به شکستگی جدی ختم شود. اما پوکی استخوان پایان راه نیست؛ با چند تغییر در تغذیه، تحرک و سبک زندگی، میتوان خطر آن را بهطور چشمگیری کاهش داد.
سلامت استخوان
50 سالگی
سلامت استخوان
50 سالگی
۱۴۰۴/۱۱/۲۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
راز استخوان های سالم
تمرین قدرتی فقط برای زیبایی یا افزایش عضله نیست. این تمرینها یکی از مؤثرترین راهها برای حفظ سلامت استخوان، پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش خطر شکستگی در سالهای آینده هستند. بدنی قویتر یعنی حرکت راحتتر، تعادل بهتر و استقلال بیشتر در زندگی.
بدنسازی و رزمی
ورزش
بدنسازی و رزمی
ورزش
تندرستی
پارتیشن شیشه ای
۱۴۰۴/۱۱/۲۹
/ سایت کولاک
راز استخوان های سالم - مجله اینترنتی کولاک
تمرین قدرتی فقط برای زیبایی یا افزایش عضله نیست. این تمرینها یکی از مؤثرترین راهها برای حفظ سلامت استخوان، پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش خطر شکستگی در
۱۴۰۴/۱۱/۲۳
/ سایت اندیشه معاصر
این لبنیات برای پوکی استخوان مفید است یا مضر؟ | پاسخ علمی به یک باور رایج / لبنیات و پوکی استخوان؛ حقیقتی که باید بدانید / مصرف این لبنیات استخوانها را تقویت میکند یا خطر را بیشتر؟ بررسی کامل و نظر متخصصان
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، یکی از شایعات نادرستی که در سالهای اخیر مطرح شده این است که شیر و لبنیات به دلیل اسیدی کردن بدن در جلوگیری از پوکی استخوان ناکارامد و حتی سبب بروز این عارضه نیز میشوند.
۱۴۰۴/۱۱/۰۹
/ سایت رکنا
لبنیاتی که کلسیم دارد اما استخوان را ضعیف می کند
رکنا: پوکی استخوان یک اختلال اسکلتی با کاهش تراکم معدنی استخوان (BMD) و استحکام استخوان است که منجر به افزایش خطر شکستگی می شود.
پوکی استخوان
لبنیات
پوکی استخوان
لبنیات
۱۴۰۴/۱۱/۰۸
/ سایت ۹ صبح
با قاتل پوکی استخوان آشنا شوید
احمد اسماعیل زاده، در خصوص اهمیت مصرف لبنیات، افزود: پوکی استخوان یک اختلال اسکلتی با کاهش تراکم معدنی استخوان (BMD) و استحکام استخوان است که منجر به افزایش خطر شکستگی میشود.
پوکی استخوان
پوکی استخوان
۱۴۰۴/۱۱/۰۸
/ سایت تابناک
این نوع لبنیات قاتل پوکی استخوان است
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت مصرف لبنیات در کاهش خطرات ابتلا به پوکی استخوان، گفت: لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد.
پوکی استخوان
لبنیات
پوکی استخوان
لبنیات
بیماری های کلیوی
۱۴۰۴/۱۱/۰۵
/ سایت خط سلامت
بهترین ورزش ها برای پوکی استخوان+چه تمرین هایی واقعاً استخوان را قوی می کنند؟
خط سلامت: اگرچه پوکی استخوان با ضعف استخوان ها همراه است، اما متخصصان تأکید می کنند ورزش درست و هدفمند نه تنها بی خطر است، بلکه یکی از مؤثرترین راه های کاهش پیشرفت این بیماری به شمار می رود.
پوکی استخوان
تراکم استخوان
پوکی استخوان
تراکم استخوان
تمرینات قدرتی
تقویت استخوان ها
۱۴۰۴/۱۰/۱۶
/ سایت سلامت نیوز
پوکی استخوان زنان یائسه
درمان پوکی استخوان زنان یائسه یکی از مهمترین دغدغههای سلامت در سنین میانسالی و سالمندی محسوب میشود؛ زیرا یائسگی با تغییرات هورمونی قابلتوجهی همراه است که مستقیماً بر کاهش تراکم استخوان و افزایش خطر شکستگی اثر میگذارد. این بیماری معمولاً بهصورت خاموش پیشرفت میکند و بسیاری از زنان تا زمان بروز …
۱۴۰۴/۱۰/۱۴
/ خبرگزاری دانشجو
التهاب روده، خطر پوکی استخوان را افزایش میدهد/حذف خودسرانه لبنیات سلامت بیماران گوارشی را تهدید میکند
دکتر علوینژاد، فوقتخصص گوارش و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: بیماران مبتلا به التهاب روده به دلیل ماهیت مزمن بیماری و مصرف داروهای درمانی، مستعد ابتلا به پوکی استخوان هستند.
التهاب روده
لبنیات
التهاب روده
لبنیات
۱۴۰۴/۱۰/۱۴
/ سایت عصرایران
هشدار درباره یائسگی زودرس؛ از ناباروری تا پوکی استخوان
قطع یا نامنظم شدن قاعدگی، گرگرفتگی، تعریق شبانه، خشکی واژن، اختلالات خواب و تغییرات خلقوخو از علائم شایع آن است و در صورت بیتوجهی میتواند خطر بروز بیماریهایی مانند پوکی استخوان، مشکلات قلبی عروقی و افسردگی را افزایش دهد.
یائسگی زودرس
ناباروری
یائسگی زودرس
ناباروری
پوکی استخوان
۱۴۰۴/۱۰/۱۳
/ سایت خط سلامت
بهترین راه برای پیشگیری از پوکی استخوان
خط سلامت: شاید فکر کنید پوکی استخوان سرنوشتی اجتناب ناپذیر با افزایش سن است، اما تحقیقات پزشکی نشان می دهد تصمیم های روزمره ما می توانند سرنوشت استخوان ها را به طور جدی تغییر دهند و خطر شکستگی را سال ها به تعویق بیندازند.
پوکی استخوان
سبک زندگی سالم
پوکی استخوان
سبک زندگی سالم
۱۴۰۴/۱۰/۱۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
تغذیه پوکی استخوان در زنان و بایدها و نبایدهای آن
تغذیه پوکی استخوان در زنان یکی از مهمترین عوامل قابل کنترل در کاهش خطر این بیماری خاموش محسوب میشود؛ بیماریای که معمولاً بدون علامت پیشرفت میکند و در بسیاری از موارد، زمانی تشخیص داده میشود که کاهش تراکم استخوان به مرحله خطرناک رسیده است.
زنان
زنان
۱۴۰۴/۱۰/۱۰
/ سایت منیبان
مصرف این ویتامین در شب، خواب را مختل میکند
ویتامین دی جذب کلسیم را افزایش میدهد و خطر شکستگی و پوکی استخوان را کاهش میدهد.
ویتامین
ویتامین
۱۴۰۴/۱۰/۱۰
/ سایت خط سلامت
چه مقدار کلسیم در روز نیاز داریم؟ + چه زمانی مصرف آن خطرناک می شود؟
خط سلامت: بسیاری از افراد برای پیشگیری از پوکی استخوان به مصرف مکمل های کلسیم روی می آورند، اما متخصصان هشدار می دهند زیاده روی در مصرف این ماده معدنی نه تنها مفید نیست، بلکه می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه و بیماری های قلبی را افزایش دهد.
کلسیم
سلامت استخوان ها
کلسیم
سلامت استخوان ها
۱۴۰۴/۱۰/۰۸
/ سایت اندیشه قرن
مصرف شبانه این ویتامین خواب شما را برهم میزند؛ نکات مهم برای سلامتی شبانه / ویتامینی که شبها مصرفش ممنوع است / چگونه خواب را مختل میکند؟ | اندیشه قرن
ویتامین دی جذب کلسیم را افزایش میدهد و خطر شکستگی و پوکی استخوان را کاهش میدهد.
۱۴۰۴/۱۰/۰۸
/ سایت اندیشه معاصر
مصرف شبانه این ویتامین خواب شما را برهم میزند؛ نکات مهم برای سلامتی شبانه / ویتامینی که شبها مصرفش ممنوع است / چگونه خواب را مختل میکند؟
ویتامین دی جذب کلسیم را افزایش میدهد و خطر شکستگی و پوکی استخوان را کاهش میدهد.
۱۴۰۴/۱۰/۰۸
/ سایت تکناک
تاثیر چای و قهوه بر پوکی استخوان
تحقیقات جدید، بینش تازهای درباره تاثیر چای و قهوه بر سلامت استخوانها، به ویژه خطر ابتلا به پوکی استخوان ارائه کردهاند.
۱۴۰۴/۱۰/۰۸
/ سایت اقتصادآنلاین
مصرف شبانه این ویتامین، خواب را برهم میزند
ویتامین دی جذب کلسیم را افزایش میدهد و خطر شکستگی و پوکی استخوان را کاهش میدهد.
دارو
کم خوابی
دارو
کم خوابی
۱۴۰۴/۱۰/۰۸
/ سایت تابناک
این ویتامین بی خوابی میآورد
ویتامین دی جذب کلسیم را افزایش میدهد و خطر شکستگی و پوکی استخوان را کاهش میدهد.
ویتامین
چربی
ویتامین
چربی
تخم مرغ
ویتامین دی
۱۴۰۴/۱۰/۰۷
/ روزنامه تعادل
مصرف این ویتامین در شب، خواب را مختل میکند
ویتامین دی جذب کلسیم را افزایش میدهد و خطر شکستگی و پوکی استخوان را کاهش میدهد.
۱۴۰۴/۱۰/۰۷
/ سایت برترینها
مصرف این ویتامین در شب، خواب را مختل میکند
ویتامین دی جذب کلسیم را افزایش میدهد و خطر شکستگی و پوکی استخوان را کاهش میدهد.
ویتامین
ویتامین دی
ویتامین
ویتامین دی
۱۴۰۴/۱۰/۰۶
/ خبرگزاری تسنیم
نقش الگوهای غذایی در پیشگیری و کنترل پوکی استخوان - تسنیم
پوکی استخوان یکی از بیماریهای متابولیک مزمن استخوان است که با کاهش توده استخوانی و اختلال در ریزساختار بافت استخوانی همراه بوده و در نهایت منجر به کاهش استحکام استخوان و افزایش خطر شکستگی میشود.
پوکی استخوان
پوکی استخوان
۱۴۰۴/۱۰/۰۵
/ سایت اقتصادنیوز
مصرف این ویتامین در شب، خواب شبانه را مختل می کند
اقتصادنیوز: ویتامین دی جذب کلسیم را افزایش میدهد و خطر شکستگی و پوکی استخوان را کاهش میدهد.
مکمل
مصرف ویتامین
مکمل
مصرف ویتامین
ویتامین دی
مکمل های
۱۴۰۴/۱۰/۰۴
/ سایت فرتاک
نقش الگوهای غذایی در پیشگیری و کنترل پوکی استخوان
پوکی استخوان (Osteoporosis) یکی از بیماریهای متابولیک مزمن استخوان است که با کاهش توده استخوانی و اختلال در ریزساختار بافت استخوانی همراه بوده و در نهایت منجر به کاهش استحکام استخوان و افزایش خطر شکستگی میشود. این بیماری غالباً بدون علامت است و معمولاً تا زمان بروز شکستگیهای ناشی از تروماهای خفیف …
پوکی استخوان
اختلال
پوکی استخوان
اختلال
توده استخوانی
۱۴۰۴/۱۰/۰۴
/ سایت فرتاک
خبر بد برای علاقهمندان به قهوه و زنان
آیا مصرف زیاد قهوه و کافئین میتواند به استخوانها آسیب بزند و خطر پوکی استخوان را افزایش دهد؟ این پرسش بهویژه برای زنان اهمیت بیشتری دارد، زیرا پوکی استخوان در آنان شایعتر است و شکستگیهای ناشی از آن میتواند کیفیت زندگی را بهشدت کاهش دهد.
قهوه
کافئین
قهوه
کافئین
۱۴۰۴/۱۰/۰۴
/ خبرگزاری برنا
خبر بد برای علاقهمندان به قهوه و زنان
آیا مصرف زیاد قهوه و کافئین میتواند به استخوانها آسیب بزند و خطر پوکی استخوان را افزایش دهد؟ این پرسش بهویژه برای زنان اهمیت بیشتری دارد، زیرا پوکی استخوان در آنان شایعتر است و شکستگیهای ناشی از آن میتواند کیفیت زندگی را بهشدت کاهش دهد.
۱۴۰۴/۱۰/۰۴
/ سایت نورنیوز
خطرات مصرف قهوه در زنان را بشناسید
مطالعات اخیر نشان میدهد مصرف بیش از حد قهوه میتواند بر تراکم استخوان در زنان تأثیر منفی داشته باشد و خطر پوکی استخوان را افزایش دهد. کارشناسان توصیه میکنند مصرف قهوه بهطور متعادل همراه با تغذیه مناسب و ورزش کنترل شود.
قهوه
تراکم استخوان
قهوه
تراکم استخوان
تغذیه مناسب
۱۴۰۴/۱۰/۰۳
/ سایت اندیشه قرن
خبر بد برای علاقهمندان به قهوه / چرا زنان باید بیشتر احتیاط کنند و از مصرف زیادهروی پرهیز کنند؟ | اندیشه قرن
آیا مصرف زیاد قهوه و کافئین میتواند به استخوانها آسیب بزند و خطر پوکی استخوان را افزایش دهد؟ این پرسش بهویژه برای زنان اهمیت بیشتری دارد، زیرا پوکی استخوان در آنان شایعتر است و شکستگیهای ناشی از آن میتواند کیفیت زندگی را بهشدت کاهش دهد.
۱۴۰۴/۱۰/۰۳
/ سایت اندیشه معاصر
خبر بد برای علاقهمندان به قهوه / چرا زنان باید بیشتر احتیاط کنند و از مصرف زیادهروی پرهیز کنند؟
آیا مصرف زیاد قهوه و کافئین میتواند به استخوانها آسیب بزند و خطر پوکی استخوان را افزایش دهد؟ این پرسش بهویژه برای زنان اهمیت بیشتری دارد، زیرا پوکی استخوان در آنان شایعتر است و شکستگیهای ناشی از آن میتواند کیفیت زندگی را بهشدت کاهش دهد.
۱۴۰۴/۱۰/۰۳
/ سایت پارسینه
خبر بد برای علاقهمندان به قهوه و زنان
آیا مصرف زیاد قهوه و کافئین میتواند به استخوانها آسیب بزند و خطر پوکی استخوان را افزایش دهد؟ این پرسش بهویژه برای زنان اهمیت بیشتری دارد، زیرا پوکی استخوان در آنان شایعتر است و شکستگیهای ناشی از آن میتواند کیفیت زندگی را بهشدت کاهش دهد.
قهوه
قهوه
۱۴۰۴/۱۰/۰۳
/ سایت پارسینه
هشدار مصرف کافئین: پوکی استخوان در کمین است؟
آیا مصرف زیاد قهوه و کافئین میتواند به استخوانها آسیب بزند و خطر پوکی استخوان را افزایش دهد؟ این پرسش بهویژه برای زنان اهمیت بیشتری دارد، زیرا پوکی استخوان در آنان شایعتر است و شکستگیهای ناشی از آن میتواند کیفیت زندگی را بهشدت کاهش دهد.
کافئین
کافئین
۱۴۰۴/۱۰/۰۳
/ شهرآرانیوز
خبر بد برای علاقهمندان به قهوه | زنان بیشتر احتیاط کنند
آیا مصرف زیاد قهوه و کافئین میتواند به استخوانها آسیب بزند و خطر پوکی استخوان را افزایش دهد؟ این پرسش بهویژه برای زنان اهمیت بیشتری دارد، زیرا پوکی استخوان در آنان شایعتر است و شکستگیهای ناشی از آن میتواند کیفیت زندگی را بهشدت کاهش دهد.
۱۴۰۴/۱۰/۰۳
/ سایت پارسینه
خبر بد برای علاقهمندان به قهوه
آیا مصرف زیاد قهوه و کافئین میتواند به استخوانها آسیب بزند و خطر پوکی استخوان را افزایش دهد؟ این پرسش بهویژه برای زنان اهمیت بیشتری دارد، زیرا پوکی استخوان در آنان شایعتر است و شکستگیهای ناشی از آن میتواند کیفیت زندگی را بهشدت کاهش دهد.
قهوه
قهوه
۱۴۰۴/۱۰/۰۳
/ سایت خبرآنلاین
خبر بد برای علاقهمندان به قهوه/ زنان بیشتر احتیاط کنند
آیا مصرف زیاد قهوه و کافئین میتواند به استخوانها آسیب بزند و خطر پوکی استخوان را افزایش دهد؟ این پرسش بهویژه برای زنان اهمیت بیشتری دارد، زیرا پوکی استخوان در آنان شایعتر است و شکستگیهای ناشی از آن میتواند کیفیت زندگی را بهشدت کاهش دهد.
قهوه
کافئین
قهوه
کافئین
پوکی استخوان
بدن انسان
۱۴۰۴/۱۰/۰۲
/ سایت آفتاب نیوز
نقش الگوهای غذایی در پیشگیری و کنترل پوکی استخوان
پوکی استخوان (Osteoporosis) یکی از بیماریهای متابولیک مزمن استخوان است که با کاهش توده استخوانی و اختلال در ریزساختار بافت استخوانی همراه بوده و در نهایت منجر به کاهش استحکام استخوان و افزایش خطر شکستگی میشود. این بیماری غالباً بدون علامت است و معمولاً تا زمان بروز شکستگیهای ناشی از تروماهای خفیف …
پوکی استخوان
پوکی استخوان
۱۴۰۴/۱۰/۰۲
/ سایت پارسینه
لبنیات؛ سپر طبیعی بدن در برابر ضعف عضلانی
اهمیت لبنیات و نقش آن در پیشگیری از ضعف عضلانی! علیرضا فکور21 ساعت پیشآخرین بروزرسانی: 22 دسامبر 20250 زمان تقریبی مطالعه 2 دقیقه فیسبوک ایکس اشتراک با ایمیل چاپ چرا شیر و لبنیات اهمیت دارند چرا شیر و لبنیات اهمیت دارند؟ در دنیای امروز، بسیاری از ما بهدلیل سبک زندگی پشت میزنشین، کار با کامپیوتر …
لبنیات
لبنیات
۱۴۰۴/۱۰/۰۲
/ سایت خراسان آنلاین
تهدید شکلات داغ برای استخوانها
نوشیدنی محبوب زمستانی میتواند روند جذب کلسیم در بدن را مختل و در صورت مصرف روزانه، استخوانها را پوک کند!
شیر
کلسیم
شیر
کلسیم
شکلات
کاکائو
۱۴۰۴/۱۰/۰۱
/ شهرآرانیوز
نگاهی به تاثیر منفی نوشیدن قهوه بر افزایش خطر پوکی استخوان
براساس پژوهش جدید پژوهشگران استرالیایی، نوشیدن بیش از پنج فنجان قهوه در روز میتواند بر تراکم استخوانی زنان یائسه تأثیر منفی بگذارد، در حالی که مصرف چای ممکن است اثر محافظتی داشته باشد.
زنان
قهوه
زنان
قهوه
یائسگی
۱۴۰۴/۱۰/۰۲
/ شهرآرانیوز
نگاهی به تأثیر منفی نوشیدن قهوه بر افزایش خطر پوکی استخوان
براساس پژوهش جدید پژوهشگران استرالیایی، نوشیدن بیش از پنج فنجان قهوه در روز میتواند بر تراکم استخوانی زنان یائسه تأثیر منفی بگذارد، در حالی که مصرف چای ممکن است اثر محافظتی داشته باشد.
زنان
قهوه
زنان
قهوه
یائسگی
۱۴۰۴/۱۰/۰۱
/ سایت فرتاک
پیامدهای جبرانناپذیر حذف لبنیات از رژیم غذایی؛ نسل آینده در خطر کوتاهی قد و پوکی استخوان
دکتر ایرج خسرونیا، متخصص داخلی میگوید: حذف لبنیات از سفره مردم باعث میشود مشکلاتی مانند کوتاهی قد، رشد ناکافی، مشکل قوز، کمردرد و درد استخوان بهتدریج گریبانگیر افراد جامعه شود.
لبنیات
دکتر ایرج خسرونیا
لبنیات
دکتر ایرج خسرونیا
۱۴۰۴/۱۰/۰۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
گرانی مواد غذایی چه بر سر سلامت جامعه میآورد؟ | زنگ خطر کوتاهی قد و پوکی استخوان در نسل آینده
دکتر ایرج خسرونیا، متخصص داخلی میگوید: حذف لبنیات از سفره مردم باعث میشود مشکلاتی مانند کوتاهی قد، رشد ناکافی، مشکل قوز، کمردرد و درد استخوان بهتدریج گریبانگیر افراد جامعه شود.
سلامت
سوء تغذیه
سلامت
سوء تغذیه
گرانی
تغذیه
۱۴۰۴/۱۰/۰۱
/ سایت کولاک
گرانی مواد غذایی چه بر سر سلامت جامعه میآورد؟ | زنگ خطر کوتاهی قد و پوکی استخوان در نسل آینده - مجله اینترنتی کولاک
دکتر ایرج خسرونیا، متخصص داخلی میگوید: حذف لبنیات از سفره مردم باعث میشود مشکلاتی مانند کوتاهی قد، رشد ناکافی، مشکل قوز، کمردرد و درد استخوان بهتدریج
۱۴۰۴/۰۹/۲۸
/ سایت عصر خبر
سخنگوی صنایع لبنی: از ابتدای امسال به دلیل افت قدرت خرید خانوارها ۱۰ درصد از مصرف لبنیات در کشور کاهش یافته / تبعات این موضوع از جمله افزایش خطر پوکی استخوان و کمبود ریزمغذیها، نگرانکننده است
سخنگوی صنایع لبنی ایران از کاهش ۱۰ درصدی مصرف لبنیات در کشور از ابتدای امسال خبر داد و گفت افت قدرت خرید خانوارها، مشکلات تأمین علوفه دام و نوسانات ارزی، تعادل بازار لبنیات را با چالش جدی مواجه کرده است. وی ادامه داد: در شرایطی که حقوقبگیران تنها ۲۰ تا ۲۵ درصد افزایش دستمزد داشتهاند، نرخ تورم بالاتر …
قدرت خرید
لبنیات
قدرت خرید
لبنیات
۱۴۰۴/۰۹/۲۸
/ سایت انتخاب
سخنگوی صنایع لبنی: از ابتدای امسال به دلیل افت قدرت خرید خانوارها ۱۰ درصد از مصرف لبنیات در کشور کاهش یافته / تبعات این موضوع از جمله افزایش خطر پوکی استخوان و کمبود ریزمغذیها، نگرانکننده است
سخنگوی صنایع لبنی ایران از کاهش ۱۰ درصدی مصرف لبنیات در کشور از ابتدای امسال خبر داد و گفت افت قدرت خرید خانوارها، مشکلات تأمین علوفه دام و نوسانات ارزی، تعادل بازار لبنیات را با چالش جدی مواجه کرده است. وی ادامه داد: در شرایطی که حقوقبگیران تنها ۲۰ تا ۲۵ درصد افزایش دستمزد داشتهاند، نرخ تورم بالاتر …
۱۴۰۴/۰۹/۲۷
/ خبرگزاری ایسکانیوز
راز سلامت استخوانها در یک فنجان از این نوشیدنی
یک تحقیق جدید نشان میدهد مصرف منظم چای میتواند به افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان، بهویژه در زنان، کمک کند. پژوهشگران میگویند تأثیر محافظتی چای بر استخوانها از قهوه پررنگتر است.
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۴/۰۹/۲۶
/ سایت انتخاب
چای یا قهوه؟ انتخاب روزانهای که میتواند خطر پوکی استخوان را در زنان سالمند تغییر دهد
کمتر زن سالمندی را میتوان یافت که از یک فنجان چای گرم لذت نبرد. اما بهگفتهی یک پژوهش جدید، تصمیمهای روزمره دربارهی نوشیدن چای یا قهوه در طول سالها میتواند تفاوت قابلتوجهی در سلامت استخوانهای زنان ایجاد کند.
۱۴۰۴/۰۹/۲۶
/ سایت نورنیوز
7 هشدار سلامتی که افراد بالای 50 سال نباید نادیده بگیرند
با افزایش سن، خطر بیماریهای قلبی، دیابت، پوکی استخوان و کاهش حافظه بالا میرود. کارشناسان توصیه میکنند افراد بالای 50 سال با کنترل فشار خون، غربالگریهای منظم و سبک زندگی سالم، سلامت خود را حفظ کنند.
سلامت
سلامت قلب
سلامت
سلامت قلب
افراد بالای 50 سال
۱۴۰۴/۰۹/۲۵
/ سایت فرتاک
نوشیدن منظم چای، سلاحی در برابر پوکی استخوان در زنان
نتایج یک تحقیق تازه نشان میدهد نوشیدن منظم چای میتواند نقشی مؤثر در افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان، بهویژه در میان زنان، ایفا کند.
چای
سلامت استخوانها
چای
سلامت استخوانها
۱۴۰۴/۰۹/۲۶
/ سایت رکنا
این نوشیدنی معجزه آسا راز استحکام استخوانهای شماست!
رکنا: مصرف روزانه چای میتواند خطر پوکی استخوان را کاهش داده و به افزایش تراکم استخوان، بهویژه در زنان، کمک کند؛ مطالعات جدید نشان میدهند که تأثیرات مثبت چای بر سلامت استخوانها از قهوه بیشتر است.
سلامت استخوان ها
سلامت استخوان
سلامت استخوان ها
سلامت استخوان
چای و قهوه
۱۴۰۴/۰۹/۲۵
/ خبرگزاری ایسنا
زنگ خطر افزایش «پوکی استخوان»، همپای افزایش قیمت شیر و لبنیات
رئیس مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه خوزستانیها یکسوم نورم جهانی، شیر و لبنیات مصرف میکنند و در پی افزایش بیرویه قیمت این محصولات، میزان مصرف از این هم کمتر شده است، نسبت به افزایش بروز پوکی استخوان در جمعیت هشدار داد.
استانی اجتماعی
شیر
استانی اجتماعی
شیر
لبنیات
قیمت لبنیات
۱۴۰۴/۰۹/۲۵
/ روزنامه هفت صبح
فولادی شدن استخوان ها با یک فنجان ساده از این نوشیدنی
یک تحقیق جدید نشان میدهد مصرف منظم چای میتواند به افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان، بهویژه در زنان، کمک کند. پژوهشگران میگویند تأثیر محافظتی چا…
سلامت
سلامت انسان
سلامت
سلامت انسان
سلامت بدن
۱۴۰۴/۰۹/۲۵
/ سایت خبرفوری
راز سلامت استخوان ها در یک فنجان ساده از این نوشیدنی نهفته است
یک تحقیق جدید نشان میدهد مصرف منظم چای میتواند به افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان، بهویژه در زنان، کمک کند. پژوهشگران میگویند تأثیر محافظتی چای بر استخوانها از قهوه پررنگتر است.
نوشیدن چای
سلامت استخوان ها
نوشیدن چای
سلامت استخوان ها
۱۴۰۴/۰۹/۲۴
/ روزنامه هفت صبح
فولادی شدن استخوان ها با یک فنجان ساده از این نوشیدنی
یک تحقیق جدید نشان میدهد مصرف منظم چای میتواند به افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان، بهویژه در زنان، کمک کند. پژوهشگران میگویند تأثیر محافظتی چا…
پوکی استخوان
سلامت انسان
پوکی استخوان
سلامت انسان
۱۴۰۴/۰۹/۲۴
/ سایت عصرایران
راز سلامت استخوانها در یک فنجان ساده از این نوشیدنی نهفته است!
یک تحقیق جدید نشان میدهد مصرف منظم چای میتواند به افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان، بهویژه در زنان، کمک کند. پژوهشگران میگویند تأثیر محافظتی چای بر استخوانها از قهوه پررنگتر است.
سلامت استخوان
چای
سلامت استخوان
چای
قهوه
۱۴۰۴/۰۹/۲۴
/ سایت دیدبان ایران
تحقیق جدید: نوشیدن روزانه چای میتواند خطر پوکی استخوان را کاهش دهد
چای و قهوه هر دو از محبوبترین نوشیدنیهای گرم در سراسر جهان هستند، اما یافتههای جدید دانشمندان نشان میدهد انتخاب میان این دو، میتواند در سنین بالا روی سلامت استخوانها تأثیرگذار باشد. این مطالعه جدید نشان داده افرادی که روزانه چای مینوشند، نسبت به مصرفکنندگان قهوه، کمتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان …
پوکی استخوان
جهان
پوکی استخوان
جهان
چای
سلامت
۱۴۰۴/۰۹/۲۳
/ سایت پارسینه
با یک فنجان چای سلامت استخوانهای خود را تضمین کنید
یک تحقیق جدید نشان میدهد مصرف منظم چای میتواند به افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان، بهویژه در زنان، کمک کند. پژوهشگران میگویند تأثیر محافظتی چای بر استخوانها از قهوه پررنگتر است.
چای
چای
۱۴۰۴/۰۹/۲۳
/ سایت جهان صنعت نیوز
کافئین زیاد، پوکی استخوان و سرطان سینه را تشدید میکند
متخصصان تغذیه هشدار میدهند که مصرف زیاد کافئین نهتنها کمکی به رفع خستگی نمیکند، بلکه با افزایش خطر سرطان سینه و پوکی استخوان، باید محدود شود و جای آن را نوشیدن آب و رعایت رژیم متعادل بگیرد.
سرطان
کافئین
سرطان
کافئین
۱۴۰۴/۰۹/۲۳
/ سایت پارسینه
هشدار مصرف برای کافئین: سرطان نزدیک است!
متخصصان تغذیه هشدار میدهند که مصرف زیاد کافئین نهتنها کمکی به رفع خستگی نمیکند، بلکه با افزایش خطر سرطان سینه و پوکی استخوان، باید محدود شود و جای آن را نوشیدن آب و رعایت رژیم متعادل بگیرد.
کافئین
کافئین
۱۴۰۴/۰۹/۲۳
/ سایت انتخاب
تحقیق جدید: نوشیدن روزانه چای میتواند خطر پوکی استخوان را کاهش دهد
چای و قهوه هر دو از محبوبترین نوشیدنیهای گرم در سراسر جهان هستند، اما یافتههای جدید دانشمندان نشان میدهد انتخاب میان این دو، میتواند در سنین بالا روی سلامت استخوانها تأثیرگذار باشد. این مطالعه جدید نشان داده افرادی که روزانه چای مینوشند، نسبت به مصرفکنندگان قهوه، کمتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان …
۱۴۰۴/۰۹/۲۳
/ سایت فرارو
راز سلامت استخوانها در یک فنجان ساده از این نوشیدنی نهفته است!
یک تحقیق جدید نشان میدهد مصرف منظم چای میتواند به افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان، بهویژه در زنان، کمک کند. پژوهشگران میگویند تأثیر محافظتی چای بر استخوانها از قهوه پررنگتر است.
چای
استخوان
چای
استخوان
۱۴۰۴/۰۹/۲۳
/ سایت جماران
مصرف زیاد این نوشیدنی پرطرفدار سرطانزا است
متخصصان تغذیه هشدار میدهند که مصرف زیاد کافئین نهتنها کمکی به رفع خستگی نمیکند، بلکه با افزایش خطر سرطان سینه و پوکی استخوان، باید محدود شود و جای آن را نوشیدن آب و رعایت رژیم متعادل بگیرد.
سرطان
قهوه
سرطان
قهوه
نوشیدنی
۱۴۰۴/۰۹/۲۲
/ سایت دیدبان ایران
مصرف زیاد این نوشیدنی پرطرفدار سرطانزا است
متخصصان تغذیه هشدار میدهند که مصرف زیاد کافئین نهتنها کمکی به رفع خستگی نمیکند، بلکه با افزایش خطر سرطان سینه و پوکی استخوان، باید محدود شود و جای آن را نوشیدن آب و رعایت رژیم متعادل بگیرد.
پوکی استخوان
تغذیه
پوکی استخوان
تغذیه
رژیم غذایی
سرطان
۱۴۰۴/۰۹/۲۲
/ سایت کولاک
مصرف زیاد این نوشیدنی پرطرفدار سرطانزا است - مجله اینترنتی کولاک
متخصصان تغذیه هشدار میدهند که مصرف زیاد کافئین نهتنها کمکی به رفع خستگی نمیکند، بلکه با افزایش خطر سرطان سینه و پوکی استخوان، باید محدود شود و جای آن را
۱۴۰۴/۰۹/۲۲
/ سایت خبرآنلاین
مصرف زیاد این نوشیدنی پرطرفدار سرطانزا است
متخصصان تغذیه هشدار میدهند که مصرف زیاد کافئین نهتنها کمکی به رفع خستگی نمیکند، بلکه با افزایش خطر سرطان سینه و پوکی استخوان، باید محدود شود و جای آن را نوشیدن آب و رعایت رژیم متعادل بگیرد.
تغذیه
قهوه
تغذیه
قهوه
سرطان
۱۴۰۴/۰۹/۲۲
/ سایت کلبه سرگرمی
مصرف زیاد این نوشیدنی پرطرفدار سرطانزا است - کلبه سرگرمی
متخصصان تغذیه هشدار میدهند که مصرف زیاد کافئین نهتنها کمکی به رفع خستگی نمیکند، بلکه با افزایش خطر سرطان سینه و پوکی استخوان، باید محدود شود و جای آن را
۱۴۰۴/۰۹/۲۲
/ سایت عصرایران
بررسی علمی تأثیر چای و قهوه بر پوکی استخوان در سالمندان
گروه دانشگاه فلایندرز دادههای مطالعه شکستگیهای ناشی از پوکی استخوان را تحلیل کرد و اندازهگیریهای مکرر مصرف نوشیدنی و تراکم استخوان در ناحیه لگن و گردن استخوان ران که بخشهایی هستند که به شدت با خطر شکستگی مرتبط هستند را بررسی نمود.
چای
قهوه
چای
قهوه
سلامت استخوان
۱۴۰۴/۰۹/۲۱
/ سایت شفقنا
روش جدید برای کشف خطر ابتلا به پوکی استخوان
شفقنا-محققان چینی روش جدیدی را برای کمک به کشف مشکلات پوکی استخوان در بدن کشف کردند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، به نقل از آرتی، محققان دانشگاه پزشکی چونگکینگ چین پیشنهاد کردند که از شاخص سطح آنزیم آلکالین فسفاتاز کل (Total Alkaline Phosphatase) در خون به عنوان یک روش کمهزینه برای تشخیص افزایش خطر …
اثرات پوکی استخوان
بروز پوکی استخوان
اثرات پوکی استخوان
بروز پوکی استخوان
پوکی استخوان
۱۴۰۴/۰۹/۱۷
/ سایت سلامت نیوز
هوش مصنوعی از روی عکس رادیولوژی پوکی استخوان را تشخیص میدهد
پژوهشگران بیمارستان دانشگاه ملی سئول موفق شدهاند مدل هوش مصنوعی تازهای بسازند که میتواند از روی یک عکس ساده رادیولوژی قفسه سینه، خطر پوکی استخوان را تشخیص دهد و حتی علت تصمیم خود را توضیح دهد؛ گامی مهم برای غربالگری سریع و کمهزینه این بیماری خاموش.
هوش مصنوعی
هوش مصنوعی
۱۴۰۴/۰۹/۱۲
/ سایت تبیان
یک بشقاب پُر از ویتامین D
ویتامین D برای جذب کلسیم، سلامت استخوان و دندان، تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از دیابت نوع ۲، سرطان و افسردگی ضروری است و کمبود آن باعث نرمی و پوکی استخوان، ضعف عضلانی، خستگی مزمن، افسردگی فصلی و افزایش خطر عفونتها میشود. نور خورشید منبع اصلی است، اما اینجا فقط منابع غذایی ذکر شده است.
ویتامین D
جذب کلسیم
ویتامین D
جذب کلسیم
سلامت استخوان ها
سلامت دندان ها
۱۴۰۴/۰۸/۲۴
/ سایت تبیان
۵ علامتی که شاید ندانید نشانه پوکی استخوان است
پوکی استخوان یک بیماری خاموش است که معمولاً علائم ظاهری خاصی ندارد، اما برخی نشانههای اولیه ممکن است به شما هشدار دهند که در حال توسعه این بیماری هستید. این بیماری باعث کاهش تراکم استخوانها و افزایش خطر شکستگی میشود و با افزایش سن، خطر ابتلا به آن نیز بیشتر میشود.
پوکی استخوان
بیماری خاموش
پوکی استخوان
بیماری خاموش
استخوان ها
سلامت استخوان ها
۱۴۰۴/۰۸/۲۴
/ خبرگزاری جام جم
پوکی استخوان مانع ورزش نیست
اگر دچار پوکی استخوان هستید، ممکن است به اشتباه تصور کنید که ورزش خطر شکستگی را افزایش میدهد اما حقیقت این است که استفاده از عضلات به حفظ و تقویت استخوانها کمک میکند. پوکی استخوان که یک اختلال ضعیفکننده استخوان است، میتواند منجر به شکستگیهایی در نواحی مهمی مانند لگن و ستون فقرات شود و تحرک مستقل …
۱۴۰۴/۰۸/۲۰
/ سایت فرتاک
کاهش وزن یا از دست دادن سلامتی؟ ۱۱ خطر پنهان رژیمهای لاغری
پیروی از رژیم غذایی محدودکننده اگرچه در ظاهر میتواند به کاهش وزن سریع منجر شود، اما ممکن است اثرات آسیبزنندهای بر سلامت جسم و روان داشته باشد.
پوکی استخوان
رژیم غذایی
پوکی استخوان
رژیم غذایی
کاهش وزن
لاغری
۱۴۰۴/۰۸/۰۸
/ خبرگزاری برنا
امپرازول و پنتوپرازول را خودسرانه مصرف نکنید
عضو هیأت علمی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز هشدار داد: مصرف خودسرانه یا طولانیمدت داروهای امپرازول و پنتوپرازول که برای کاهش اسید معده تجویز میشوند، میتواند عوارض جدی مانند کاهش جذب ویتامینها و افزایش خطر پوکی استخوان به همراه داشته باشد.
مصرف خودسرانه دارو
مصرف خودسرانه دارو
۱۴۰۴/۰۸/۰۷
/ سایت سلامت نیوز
امپرازول و پنتوپرازول را خودسرانه مصرف نکنید
عضو هیأت علمی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز هشدار داد: مصرف خودسرانه یا طولانیمدت داروهای امپرازول و پنتوپرازول که برای کاهش اسید معده تجویز میشوند، میتواند عوارض جدی مانند کاهش جذب ویتامینها و افزایش خطر پوکی استخوان به همراه داشته باشد.
مصرف خودسرانه دارو
مصرف خودسرانه دارو
۱۴۰۴/۰۸/۰۶
/ خبرگزاری برنا
با این نسخه کامل از پوکی استخوان در امان بمانید
پوکی استخوان یکی از بیماریهای مزمن و خاموش است که با کاهش تدریجی تراکم استخوان، خطر شکستگی و ناتوانی را در سنین بالاتر افزایش میدهد؛ اصلاح شیوه زندگی نقش بسیار مهمی در پیشگیری، کنترل و کاهش عوارض این بیماری دارد؛
۱۴۰۴/۰۸/۰۵
/ سایت آفتاب نیوز
با این نسخه کامل از پوکی استخوان در امان بمانید
پوکی استخوان یکی از بیماریهای مزمن و خاموش است که با کاهش تدریجی تراکم استخوان، خطر شکستگی و ناتوانی را در سنین بالاتر افزایش میدهد؛ اصلاح شیوه زندگی نقش بسیار مهمی در پیشگیری، کنترل و کاهش عوارض این بیماری دارد.
پوکی استخوان
پوکی استخوان
۱۴۰۴/۰۸/۰۳
/ سایت نورنیوز
پوکی استخوان؛ بیماری خاموشی که زندگی را در سکوت میشکند
پوکی استخوان، بیماری خاموشی است که به آرامی پیشرفت میکند و با شکستگیهای دردناک، زندگی را متوقف میکند. این بیماری نه تنها به استخوانها آسیب میزند بلکه در سکوت، امید به پیشگیری دیرهنگام را به حسرت تبدیل میکند. بدون توجه به علائم اولیه، پوکی استخوان میتواند ستون فقرات و قامت انسان را به خطر اندازد.
بیماری
پوکی استخوان
بیماری
پوکی استخوان
شکستگی استخوان
کمبود کلسیم
۱۴۰۴/۰۸/۰۳
/ سایت تابناک
در هر دهه چقدر از قدمان کوتاهتر میشود؟
کاهش قد به خودی خود مشکلزا نیست، اما کاهش شدید تراکم استخوان و توده عضلانی میتواند نشاندهنده خطر ابتلا به پوکی استخوان، آرتروز، نارسایی قلبی و مشکلات حرکتی باشد.
۱۴۰۴/۰۷/۳۰
/ سایت پارس فوتبال
گامی نو در پیشگیری از پوکی استخوان با ردیابی اسیدهای آمینه خون - پارس فوتبال
نتایج یک پژوهش ملی در دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان داد تغییرات سطح برخی اسیدهای آمینه در خون سالمندان میتواند با خطر ابتلاء به پوکی استخوان مرتبط باشد.
پوکی استخوان
دانشگاه علوم پزشکی تهران
پوکی استخوان
دانشگاه علوم پزشکی تهران
سالمندی
کلسیم
۱۴۰۴/۰۷/۳۰
/ خبرگزاری مهر
گامی نو در پیشگیری از پوکی استخوان با ردیابی اسیدهای آمینه خون
نتایج یک پژوهش ملی در دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان داد تغییرات سطح برخی اسیدهای آمینه در خون سالمندان میتواند با خطر ابتلاء به پوکی استخوان مرتبط باشد.
دانشگاه علوم پزشکی تهران
پوکی استخوان
دانشگاه علوم پزشکی تهران
پوکی استخوان
سالمندی
کلسیم
۱۴۰۴/۰۷/۲۹
/ سایت فراز
باور کنید این بیماری فقط زنانه نیست!
تنها ۲۰ درصد افراد بالای ۵۰ سال ایرانی تراکم استخوان طبیعی دارند، سالانه حدود ۱۵۰ هزار شکستگی مرتبط با کاهش توده استخوانی رخ میدهد و این یعنی تقریبا ۴۱۰ شکستگی در روز که در سال بار اقتصادی ۴۰۰ میلیون دلاری دارد.
بیماری
پوکی استخوان
بیماری
پوکی استخوان
تراکم استخوان
خطر پوکی استخوان
۱۴۰۴/۰۷/۲۹
/ سایت آخرین خبر
مصرف چای، آری یا خیر
صدا و سیما/ بسیاری پس از سالها چای نوشیدن، همچنان در جستجوی یافتن پاسخی در تایید مفید یا مضر بودن آن هستند. به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکزی؛ آیا چای نوشیدن ضرر دارد؟ بازار تحقیقات جدید نشان میدهد نوشیدن منظم چای (بهویژه چای سبز) میتواند به افزایش تراکم مواد معدنی استخوان کمک کند و خطر پوکی یا
۱۴۰۴/۰۷/۲۹
/ خبرگزاری ایسنا
پوکی استخوان بیماری خاموشی که نیاز به توجه دارد
معاونت بهداشت دانشگاه دانشکاه علوم پزشکی گلستان «پوکی استخوان» را یک بیماری خاموش و خطرناک، با کاهش توده استخوانی و افزایش خطر شکستگی، بعنوان یک چالش جدی در سلامت عمومی برشمرد و گفت:آگاهی درباره عوامل خطر و پیشگیری از این بیماری میتواند زندگیهای زیادی را نجات دهد.
دانشگاه علومپزشکی گلستان
پوکی استخوان
دانشگاه علومپزشکی گلستان
پوکی استخوان
استانی اجتماعی
۱۴۰۴/۰۷/۲۹
/ خبرگزاری ایسنا
پوکی استخوان بیماری خاموشی است که نیاز به توجه ویژه دارد
معاونت بهداشت دانشگاه دانشکاه علوم پزشکی گلستان «پوکی استخوان» را یک بیماری خاموش و خطرناک، با کاهش توده استخوانی و افزایش خطر شکستگی، بعنوان یک چالش جدی در سلامت عمومی برشمرد و گفت:آگاهی در باره عوامل خطر و پیشگیری از این بیماری میتواند زندگیهای زیادی را نجات دهد.
دانشگاه علومپزشکی گلستان
پوکی استخوان
دانشگاه علومپزشکی گلستان
پوکی استخوان
استانی اجتماعی
۱۴۰۴/۰۷/۲۸
/ شهرآرانیوز
کاهش عوارض پوکی استخوان با تقویت عضلات بدن | عضلههای قهرمان حافظ ستون بدن
عضلات قویتر باعث میشوند استخوانها در قالب بهتری قرار بگیرند و فشار کمتری را تحمل کنند و این مسئله خطر شکستگی استخوان را کاهش میدهد.
۱۴۰۴/۰۷/۲۸
/ خبرگزاری برنا
زنان از این سن به بعد ابتلا به پوکی استخوان را بررسی کنند
معاون علوم پزشکی گیلان گفت: انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمامی زنان بالای ۵۰ سال و مردان بالای ۷۰ سال مورد توجه است.
۱۴۰۴/۰۷/۲۸
/ خبرگزاری میزان
ورزش منظم و تحرک روزانه کلید پیشگیری از پوکی استخوان
متخصص فیزیوتراپی با اشاره به اینکه پوکی استخوان بیماری خاموشی است که با کاهش تراکم و کیفیت استخوانها، خطر شکستگیهای جدی را افزایش میدهد، گفت: انجام ورزشهای تحمل وزن، تمرینات مقاومتی و تعادلی میتواند با تقویت استخوانها و کاهش خطر زمینخوردگی، نقش موثری در پیشگیری و کنترل این بیماری داشته باشد.
پوکی استخوان
ورزش
پوکی استخوان
ورزش
۱۴۰۴/۰۷/۲۸
/ خبرگزاری برنا
مهمترین سن برای پیشگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان (Osteoporosis) یکی از بیماریهای خاموش و شایع دوران بزرگسالی و سالمندی است که با کاهش تدریجی توده و تراکم استخوان همراه است. این روند به افزایش خطر شکستگی، کاهش کیفیت زندگی و حتی مرگ زودرس در سنین بالا منجر میشود.
۱۴۰۴/۰۷/۲۸
/ شهرآرانیوز
اندازهگیری تراکم استخوان، قطعیترین روش شناسایی پوکی استخوان
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه زنان یائسه را از مهمترین گروههای در معرض خطر پوکی استخوان برشمرد و گفت: قطعیترین روش در تشخیص پوکی استخوان اندازهگیری تراکم استخوان است.
۱۴۰۴/۰۷/۲۸
/ سایت اقتصادنیوز
زنان از این سن به بعد ابتلا به پوکی استخوان را بررسی کنند
اقتصادنیوز: معاون علوم پزشکی گیلان گفت: انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمامی زنان بالای ۵۰ سال و مردان بالای ۷۰ سال مورد توجه است.
پوکی استخوان
سلامتی بدن
پوکی استخوان
سلامتی بدن
۱۴۰۴/۰۷/۲۷
/ خبرگزاری برنا
این افراد در خطر پوکی استخوان اند!/ قطعیترین روش برای تشخیص و درمان پوکی استخوان
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه زنان یائسه را از مهمترین گروههای در معرض خطر پوکی استخوان برشمرد و گفت: افراد باید خصوصا در سنین بالا انجام تست تراکم استخوان را در برنامه داشته باشند.
۱۴۰۴/۰۷/۲۷
/ سایت آفتاب نیوز
این افراد در خطر پوکی استخوان اند!
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه زنان یائسه را از مهمترین گروههای در معرض خطر پوکی استخوان برشمرد و گفت: افراد باید خصوصا در سنین بالا انجام تست تراکم استخوان را در برنامه داشته باشند.
پوکی استخوان
پوکی استخوان
۱۴۰۴/۰۷/۲۷
/ سایت خبرآنلاین
چند درصد ایرانیها میوه، سبزی، لبنیات و گوشت میخورند؟
مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با تاکید بر این که میتوان با تغذیه مناسب آمار سالانه مرگها را کاهش داد تاکید کرد: مصرف ناکافی میوه، لبنیات و امگا۳ و همچنین چاقی و اضافهوزن زنگ خطر سلامت هستند.
دانشآموز
ویتامین دی
دانشآموز
ویتامین دی
پوکی استخوان
۱۴۰۴/۰۷/۲۷
/ سایت آخرین خبر
راهکارهای پیشگیری از پوکی استخوان در دوران میانسالی
ایسنا/ پوکی استخوان (Osteoporosis) یکی از بیماریهای خاموش و شایع دوران بزرگسالی و سالمندی است که با کاهش تدریجی توده و تراکم استخوان همراه است. این روند به افزایش خطر شکستگی، کاهش کیفیت زندگی و حتی مرگ زودرس در سنین بالا منجر میشود. در این مجال مطلبی به نقل از معصومه صفاری، مدیر جوانی جمعیت، سلامت
پوکی استخوان
تراکم استخوان
پوکی استخوان
تراکم استخوان
استانی علمی و آموزشی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۴/۰۷/۲۷ - ۱۴:۱۰:۲۷
خرید فالوور
فالوور اینستاگرام
قیمت طلا
سه شنبه ۱۲ اسفند ۱۴۰۴ -
3 March 2026
دریافت اخبار بیشتر
خرید فالوور
فالوور اینستاگرام
قیمت طلا