اقتصادنیوز: اقداماتی که مردم امروز انجام می‌دهند (یا انجام نمی‌دهند) بر آینده آنها تأثیر خواهد گذاشت. هرگونه پس‌اندازی بهتر از هیچ پس‌اندازی است و حتی مبالغ ناچیزی مانند ۱۰۰ دلار در ماه نیز به مرور زمان افزایش می‌یابد.

آیرین که عاشق خوردن هله هوله بود، یک روز متوجه شد که دیگر در تاب پارک جا نمی شود. این اتفاق نقطه عطفی شد برای تغییر عادات غذایی او و شروع یک زندگی سالم تر.

همشهری آنلاین/ وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، معمولاً ترکیب رژیم غذایی و ورزش به‌عنوان کلید موفقیت معرفی می‌شود. اما پرسش بسیاری از افراد این است: «آیا واقعاً می‌توان فقط با تغییر عادات غذایی وزن کم کرد؟» عوامل مؤثر در کاهش وزن مهم‌ترین اصل، کسری کالری است؛ یعنی مصرف کمتر از مقداری که بدن در طول روز

بواسیر در اثر تورم رگ‌های مقعد ایجاد می‌شود و با علائمی مانند درد، خارش و خونریزی همراه است. شناخت علت‌ها و رعایت عادات سالم می‌تواند از بروز آن پیشگیری کند.در اثر تورم رگ‌های مقعد ایجاد می‌شود و با علائمی مانند درد، خارش و خونریزی همراه است. شناخت علت‌ها و رعایت عادات سالم می‌تواند از بروز آن پیشگیری …

مطالعات تخصصی نشان می‌دهد که روند پیری تا حد زیادی در کنترل ما قرار دارد و اگرچه عوامل ژنتیکی و سبک زندگی اثرگذارند، افراد می‌توانند با تغییرات ساده در عادات روزمره، سرعت این فرسودگی زیستی را کاهش دهند.

پرخوری تنها یک عادت ساده نیست، بلکه الگوهای گوناگونی دارد که هر کدام تحت‌تأثیر محیط، احساسات و عادات فردی شکل می‌گیرند.

یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود تجربه می‌کنند. به‌طور کلی یبوست به دو دسته اصلی تقسیم می‌شود: یبوست ساده و یبوست عملکردی. در یبوست ساده معمولاً تغییرات سبک زندگی، کمبود فیبر، یا کاهش مصرف آب عامل اصلی هستند و با اصلاح عادات غذایی و فعالیت بدنی برطرف می‌شوند. …

 سردرد صبحگاهی می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات خواب، تنش عضلانی یا سبک زندگی ناسالم باشد. با اصلاح عادات خواب، تغذیه و مراجعه به پزشک در موارد مزمن، می‌توان این نوع سردرد را کنترل یا پیشگیری کرد.

سردرد صبحگاهی می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات خواب، تنش عضلانی یا سبک زندگی ناسالم باشد. با اصلاح عادات خواب، تغذیه و مراجعه به پزشک در موارد مزمن، می‌توان این نوع سردرد را کنترل یا پیشگیری کرد.

با آغاز سال تحصیلی جدید، دانش‌آموزان بار دیگر به کلاس‌های درس و همکلاسی‌های خود بازمی‌گردند و این بازگشت، فرصتی مناسب برای شکل‌دهی به عادات سالم در زندگی آن‌هاست. در این دوران حساس، توجه به سلامت جسمی و روحی دانش‌آموزان اهمیت ویژه‌ای دارد. با توجه به رشد سریع و تغییرات جسمانی که در سنین پایین اتفاق می‌افتد، …

هر شب، ذهن شما در دنیایی بی‌کران به کاوش می‌پردازد. اما اگر بتوانید این سفر شبانه را هدایت کنید به جای آشفتگی، آرامش و رؤیاهای شیرین را تجربه خواهید کرد.

باربد بابایی این عکس را در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد

بزرگسالان جوان  در حال تجربه‌ی حملات قلبی هستند. در ادامه بخوانید تا با عادات سبک زندگی و خطرات پنهانی که باید از آن‌ها اجتناب کنید آشنا شوید و امروز کنترل سلامت قلب خود را به دست بگیرید.

بی‌خوابی یا ناتوانی در خوابیدن با یک بیماری پزشکی (مثلا آپنه خواب) متفاوت است. این شامل عادات یا برنامه‌های شما است که باعث می‌شود خواب کافی نداشته باشید یا وقتی سعی می‌کنید بخوابید، نتوانید بخوابید. بنابراین یک بیماری خاص نیست و با به کار گیری راهکارهایی قابل درمان است.

همشهری آنلاین/ در هیاهوی زندگی مدرن، بسیاری از ما درگیر عادت‌هایی هستیم که گرچه در کوتاه‌مدت بی‌خطر به نظر می‌رسند، اما در بلندمدت می‌توانند سلامت جسم و روان ما را به طور جدی به خطر بیندازند. شناخت این عادات و رفتارهای روزمره که اغلب آنها معمولا نادیده گرفته می‌شوند، به ما کمک می‌کند تا با آگاهی بیش

زرد شدن زبان می‌تواند از یک تغییر موقتی و بی‌خطر ناشی از عادات روزانه باشد یا نشانه‌ای هشداردهنده از بیماری‌های جدی مانند یرقان، عفونت‌ها و حتی سرطان. شناخت علل اصلی این تغییر و اقدام به‌موقع برای درمان می‌تواند از بروز مشکلات جدی جلوگیری کند.

منطق درمان مؤثر کمردرد مکانیکی: ارزیابی درست + ویلیامزِ سطح‌بندی‌شده + فیزیوتراپی هدفمند + اصلاح عادات نشستن/خواب/کار...

ز عادات سالم زیر پیروی کنید تا از سرعت پیر شدن بدن‌تان در سطح سلولی (بنابر تحقیقات متعدد علمی) کاسته شود.

خط سلامت: در حال حاضر عادات غذایی و سبک زندگی افراد در میزان سلامت آنها بسیار موثر است و متاسفانه افزایش بیماری‌هایی همانند کبد چرب غیرالکلی باعث شده افراد بیش از پیش نگران سلامتی خود باشند.

OpenAI در تحقیق جدید خود ۱.۵ میلیون مکالمه را بررسی کرده است تا عادات و الگوهای استفاده کاربران ChatGPT را نشان دهد. این تحقیق با همکاری یک اقتصاددان از دانشگاه هاروارد انجام شده است و تصویری مخالف بسیاری از تصورات رایج از نحوه تعامل انسان با این چت‌بات هوش مصنوعی ارائه می‌دهد. به گزارش Gizmodo،

خط سلامت: احساس بی‌قدرتی در برابر مشکلات روزمره طبیعی است، اما روش‌های علمی و عملی وجود دارد که می‌تواند تاب‌آوری شما را افزایش دهد. یادگیری از شکست‌ها، استفاده از حمایت جامعه و تمرین عادات روزانه هدفمند، کلید مقابله با سختی‌ها و مدیریت بهتر زندگی است.

آیا باهوش به دنیا می‌آییم یا می‌توانیم باهوش شویم؟ علم نشان می‌دهد عادات روزانه، یادگیری عمیق و ورزش ذهن و بدن، نقش مهم‌تری از استعداد ذاتی در تقویت هوش دارند.

ایسنا/ استادیار علوم تغذیه رعایت چند اصل ساده و کلیدی برای دستیابی افراد به سبک زندگی سالم را مورد تأکید قرار داد. دکتر اسماء سالاری‌مقدم در توضیح تأثیر سبک زندگی بر سلامت، گفت: سبک زندگی سالم به مجموعه‌ای از عادات و رفتارهایی گفته می‌شود که می‌تواند سلامت جسم و نیز سلامت روان افراد را تضمین کند و ک

آیا می‌خواهید ازدواجی سرشار از عشق و رضایت داشته باشید؟ علم روانشناسی عادت‌های ساده اما قدرتمندی را معرفی می‌کند که زوج‌های تازه ازدواج کرده می‌توانند از همان ابتدا برای ساختن یک زندگی مشترک شاد و موفق دنبال کنند.

یکی از عادات همیشگی ما در برخورد با نوزادان بوسیدن و در آغوش کیدن آن‌هاست اما یک تحقیق پزشکی تازه نشان داده که بوسیدن نوزادان می‌تواند بیماری‌های ناخواسته خطرناکی مانند «ویروس سین‌سیشیال تنفسی» (آراس وی) را به آنها منتقل کند.

عادات پولداراها فرمول‌های جادویی یا ترفند‌های یک شبه نیستند بلکه اغلب روال‌های خاموش، نظم‌های روزانه و یک طرز فکر منظم هستند که به میلیاردر‌ها کمک می‌کنند تا متمرکز بمانند، به رشد خود ادامه دهند و تحت فشار تصمیمات هوشمندانه اتخاذ کنند.

خراسان/ نتایج تحقیق جدید دانشگاه ایالتی «سائوپائولو» در برزیل نشان می‌دهد که چگونه الگوی رفتاری والدین با فعالیت بدنی کودکان مرتبط است. در واقع کودکان، عادات والدین خود را چه فعال و چه کم‌تحرک، تقلید می‌کنند. محققان در این تحقیق، ۱۸۲ کودک و نوجوان ۶ تا ۱۷ ساله را به همراه والدینشان بررسی کردند. نتای

بهداشت نیوز/ خوشبختانه می توانید با انجام راهکار هایی دهان و دندان سالم تری داشته باشید. مسواک زدن و استفاده از نخ دندان، جزء عادات سالمی است که همیشه باید آن ها را رعایت کنید اما رساندن ویتامین ها و مواد معدنی لازم به بدن می تواند یک گزینه بسیار خوب برای سالم نگه داشتن دهان و دندان باشد. ویتامین آ

مطالعه‌ای که ارتباط عادت استفاده از گوشی در توالت و افزایش احتمال بواسیر را مشخص کرده است، به ما هشدار می‌دهد عادات روزمره را بازنگری کنیم.

هدی کاشانیان: برای داشتن یک سبک زندگی سالم، باید مجموعه‌ای از عادات و رفتارهای سالم را در زندگی روزمره خود پیاده کنید. با انجام تغییرات کوچک و ایجاد روال‌های سالم، می‌توانید به تدریج به یک سبک زندگی سالم و باکیفیت دست پیدا کنید.

شفقنا-طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، تقریباً ۱.۲۸ میلیارد بزرگسال ۳۰ تا ۷۹ ساله در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می‌برند. به گزارش شفقنا به نقل از ارم نیوز،عادات ساده روزانه به تدریج بر قلب و رگ‌های خونی فشار وارد می‌کنند. بسیاری از این عادات ممکن است بی‌ضرر به نظر برسند، اما با گذشت [ ]

خواب بهتر با عادت‌های ژاپنی و چگونه با ۶–۷ ساعت خواب عمیق و سرحال بیدار شویم؟

مغز انسان برای انجام کارهای تکراری انرژی کمتری مصرف می‌کند. بنابراین، اگر بتوانیم عادت‌های مثبت کوچک را جایگزین عادت‌های منفی کنیم، بدون فشار زیاد می‌توانیم تغییرات بزرگی ایجاد نماییم.

به گفته یک متخصص تغذیه، نشستن طولانی‌ مدت در توالت ممکن است شبیه یک عادت باشد، اما می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات گوارشی، رژیم غذایی نامناسب یا حتی استرس باشد. دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: طبق تحقیقات انجام شده، بسیاری از بزرگسالان جوان بیش از شش دقیقه …

کتاب «غذای دیکتاتورها» به بررسی عادات غذایی رهبران ستمگر از جمله استالین می‌پردازد. استالین، رهبر شوروی سابق، علاقه خاصی به غذاهای گرجستانی داشت که با مواد مغذی مانند گردو، سیر و انار تهیه می‌شدند.

شفقنا ریچ، ناشر بزرگ بریتانیایی که روزنامه‌هایی مانند «میرر»، «اکسپرس» و چندین نشریه منطقه‌ای را در اختیار دارد، اعلام کرده که به دلیل تغییر عادات مخاطبان و تأثیر هوش مصنوعی، ۶۰۰ شغل را در معرض خطر قرار داده است. این اقدام بخشی از سازماندهی مجدد این شرکت برای تمرکز بیشتر بر محتوای ویدیویی، صوتی [ …

موفقیت به طور تصادفی اتفاق نمی‌افتد. اغلب به انتخاب‌ های کوچک و روزانه‌ ای که افراد انجام می‌ دهند و طرز فکر، تمرکز و انرژی آن ها را شکل می‌ دهد، بستگی دارد.

به گفته یک متخصص تغذیه، نشستن طولانی‌ مدت در توالت ممکن است شبیه یک عادت باشد، اما می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات گوارشی، رژیم غذایی نامناسب یا حتی استرس باشد.

داریا روساکووا، متخصص تغذیه نیز توضیح می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی ساختارمند به ایجاد عادات غذایی سالم و مدیریت اختلالات خوردن کمک می‌کند.

دکتر داریا روساکووا، متخصص تغذیه نیز توضیح می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی ساختارمند به ایجاد عادات غذایی سالم و مدیریت اختلالات خوردن کمک می‌کند.

بوشهر- امام جمعه دیر خواستار کاهش زمان مجالس ختم شد و گفت: عادات و رسومی که خودمان ایجاد کرده‌ایم و روز به روز تجملات در آن‌ها بیشتر می‌شود، باید اصلاح شوند.

رکنا: راز موفقیت افراد موفق در آخر هفته‌ ها، عادات هدفمند و متفاوتی است که از قطع ارتباط دیجیتال تا برنامه‌ ریزی برای هفته آینده را شامل می‌ شود؛ عاداتی که نه تنها آرامش و انرژی را حفظ می‌ کند بلکه بهره‌ وری و موفقیت بلندمدت را تضمین می‌ سازند.

ده عادت آخر هفته‌ای، از قطع ارتباط دیجیتال تا تعیین نیت برای هفته پیش رو، نقش مهمی در حفظ آرامش، افزایش بهره‌وری و موفقیت بلندمدت ایفا می‌کنند.

رژیم اورنیش یکی از معدود الگوهای تغذیه و سبک زندگی است که بر پایه ی شواهد علمی توانسته نشان دهد تغییرات بنیادین در عادات روزمره می تواند نه تنها روند بیماری

از گهواره گرفتن نوزاد ، تجربه ای چالش برانگیز و حساس برای والدین است. این مقاله به بررسی نشانه های آمادگی نوزاد، مراحل تدریجی انتقال و نکات کلیدی برای موفقیت در این فرآیند می پردازد.

در این مطلب به معرفی کتاب‌هایی پرداخته‌ایم که خواندن آن‌ها زندگی خیلی‌ها را دگرگون کرده و به‌عنوان شاه‌کلید ثروت و موفقیت شناخته می‌شوند.

خبرآنلاین/ عادات سالم از جمله ورزش و فعالیت بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه‌داشتن مغز و داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل و متنوع در افزایش طول عمر نقش بسزایی دارند. در کنار این عادات، مصرف برخی ویتامین‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد. به توصیه کارشناسان و متخص

آیا حس می‌کنید کنترل زندگی‌تان در دستان دیگران است؛ که خوشبختی‌تان به رفتار همسر، تصمیمات رئیس، یا حتی وضعیت جامعه گره خورده؟ این احساس ناکامی، ریشه در یک سوءتفاهم عمیق درباره کنترل و آزادی دارد. تئوری انتخاب ویلیام گلاسر، با نفی جبر بیرونی، فرمان زندگی را در دستان شما قرار می‌دهد.آماده‌اید این کلید …

این روزها، هر اطلاعاتی درباره شما، از هویت، رمز‌های عبور و عادات مرور وب گرفته تا آدرس و شماره تلفنتان، برای فروش گذاشته می‌شود.

عادات روزمره مانند کم‌خوابی، تنهایی، تغذیه ناسالم، گوش دادن به موسیقی بلند و کم‌تحرکی، سلامت مغز را تهدید می‌کنند. این رفتارها می‌توانند ریسک زوال عقل و آلزایمر را افزایش دهند.

نقد فیلم بازتاب باورها، ارزش‌ها و عادات فرهنگی روزگار است. نوشته‌های منتقدان اطلاعاتی درباره موضوعات اجتماعی، سیاسی و… دربردارند. منتقدان فیلم به مخاطبان سینما امکان می‌دهند مسیر رشد سینما را در گذر زمان پیگیری کنند.

عادات روزمره مانند کم‌خوابی، تنهایی، تغذیه ناسالم، گوش دادن به موسیقی بلند و کم‌تحرکی، سلامت مغز را تهدید می‌کنند. این رفتارها می‌توانند ریسک زوال عقل و آلزایمر را افزایش دهند. ترک سیگار و فعالیت بدنی منظم به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند.

عادات روزمره مانند کم‌خوابی، تنهایی، تغذیه ناسالم، گوش دادن به موسیقی بلند و کم‌تحرکی، سلامت مغز را تهدید می‌کنند. این رفتارها می‌توانند ریسک زوال عقل و آلزایمر را افزایش دهند. ترک سیگار و فعالیت بدنی منظم به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند.

شفقنا- تحقیقات تازه دانشگاه مک‌مستر کانادا نشان می‌دهد مصرف پروتئین‌های حیوانی با افزایش خطر مرگ ارتباطی ندارد و حتی ممکن است در کاهش مرگ‌های مرتبط با سرطان نقش محافظتی داشته باشد. این مطالعه، داده‌های حدود ۱۶ هزار بزرگسال ۱۹ ساله و بالاتر را بررسی کرد و میزان مصرف پروتئین‌های حیوانی و گیاهی و ارتباط …

عادات نادرست شبانه می‌توانند پیری زودرس پوست و دستگاه‌های بدن را تسریع کنند و سلامت را تحت تأثیر قرار دهند.

کارشناسان معتقدند که کلسترول بالای LDL می‌تواند ژنتیکی باشد، اما سبک زندگی و عادات غذایی در آن نقش دارند.

هیدئو کوجیما اعتقاد دارد بازی کردن گسترده جوانان پدیده‌ای مثبت است، اما در عین حال تأکید می‌کند که همه باید با دیگر رسانه‌ها نیز درگیر شوند تا بتوانند آثار جدید و خلاقانه‌ای خلق کنند. طبق گزارش وبسایت Rolling Stone، کوجیما در جریان یک پنل در کنفرانس New Global Sport پیرامون عادات رسانه‌ای خود و تأثیر

خط سلامت: احساس فراموشی، سردرگمی و ناتوانی در تمرکز نشانه‌های مه مغزی هستند که سلامت روان شما را به چالش می‌کشند. با تغییر سبک زندگی و ایجاد عادات سالم مانند ورزش در طبیعت، مدیتیشن و یادگیری مهارت‌های جدید، می‌توان مغز را تقویت و عملکرد شناختی را بهبود داد.

کاهش وزن نیازمند ثبات و ایجاد عادات سالم است. صبح‌ها زمان مهمی هستند، چون عادت‌هایی که در لحظه‌ بیدار شدن انجام می‌دهید می‌تواند تأثیر چشمگیری روی تلاش‌های شما برای لاغری داشته باشد.

برخی از عادات و رفتارهای ناخودآگاه می توانند تأثیر منفی بر روابط اجتماعی بگذارند و باعث شوند دیگران تمایلی به معاشرت با شما نداشته باشند. در این مطلب به ۱۰ مورد از این رفتارهای مخرب می پردازیم.

خبرآنلاین/ در دنیای امروز که بحران‌های زیست‌محیطی نظیر تغییرات اقلیمی، کمبود منابع طبیعی و آلودگی‌های گسترده به دغدغه‌ای جهانی بدل شده‌اند، بازنگری در عادات روزمره می‌تواند نقش مهمی در کاهش آسیب‌های محیطی ایفا کند. یکی از این عادات، نحوه پاکسازی بدن پس از استفاده از توالت است؛ موضوعی که همواره مورد

یک مطالعه‌ی جدید نشان می‌دهد شب‌زنده‌داری، مصرف الکل و خواب نامنظم در آخر هفته می‌تواند شدت آپنه‌ی انسدادی خواب را افزایش دهد.

خط سلامت: آیا می‌دانید عادات منفی و مشکلات حل‌نشده شما چگونه زندگی و سلامت روانتان را تحت تأثیر قرار می‌دهند؟ با شناسایی و تغییر این رفتارها و تمرکز بر ارزش‌ها و علایق شخصی، می‌توانید استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش دهید و کیفیت زندگی خود را به شکل چشمگیری ارتقا دهید.

سیمایی صراف در آیین بزرگداشت استاد فرزانه و هنرمند جاودانه محمود فرشچیان گفت: تعلق خاطر ایشان به فرهنگ و سنت ایرانی اسلامی و مذهبی و عادات و عرف مردم ماندگار ماند.

برنا - گروه اجتماعی؛ وزیر علوم تعلق خاطر استاد فرشچیان به فرهنگ و سنت ایرانی، اسلامی و مذهبی و به عادات و عرف مردم را از دلایل ماندگاری این استاد فقید عنوان کرد و گفت: او هنر نگارگری را با نوآوری، خلاقیت و قدرت خیال تطبیق کرد و برای ما ایرانیان خاطرات خوشی به جای گذاشت.

رییس گروه معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت حفظ سلامت قلب به عنوان یکی از مهمترین اعضای بدن، راه‌های حفظ سلامت قلب را بر اساس اصول شش‌گانه سبک زندگی سالم در طب ایرانی، تشریح کرد.

در این مطلب شما را با عادت‌های سودمندی آشنا می‌کنیم که احتمال ابتلای وجود نازنین شما به سرطان را کاهش می‌دهد.

زانو یکی از مفاصلی است که بیش از دیگر نقاط بدن در معرض درد، آسیب و انواع آرتروز قرار دارد. تقریباً همه افراد در طول عمر خود به نوعی با مشکلات زانو مواجه خواهند شد. خبر خوب این است که با رعایت سبک زندگی سالم و عادات حرکتی صحیح می‌توان خطر بروز یا شدت گرفتن این مشکلات را کاهش داد.

کبد به‌عنوان یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن، نقش مهمی در سم‌زدایی، هضم و تنظیم سوخت‌وساز ایفا می‌کند، اما برخی عادات روزمره می‌توانند به‌طور خاموش به آن آسیب برسانند.

عفونت قارچی نوعی عفونت قارچی است که می‌تواند بر سلامت ناحیه‌ی تناسلی زنان تأثیر بگذارد. این مشکل ممکن است به دلایل گوناگون، از جمله عادات روزمره، بروز کند. یک پزشک پنج عامل شگفت‌انگیز را که می‌توانند خطر ابتلا به عفونت قارچی را افزایش دهند، معرفی کرده است.

عفونت قارچی نوعی عفونت قارچی است که می‌تواند بر سلامت ناحیه‌ی تناسلی زنان تأثیر بگذارد. این مشکل ممکن است به دلایل گوناگون، از جمله عادات روزمره، بروز کند. یک پزشک پنج عامل شگفت‌انگیز را که می‌توانند خطر ابتلا به عفونت قارچی را افزایش دهند، معرفی کرده است.

روابط عاشقانه لئوناردو دی‌کاپریو بارها خبرساز شده و زنان روایت‌های عجیبی از عادات دی‌کاپریو منتشر کرده‌اند. رابطه پنج‌ساله با ژیزل بوندشن از ۱۸ سالگی او شروع شد و وقتی بوندشن ۲۳ساله شد به پایان رسید.

خرید یک بازی ویدیویی، اشتراک یک پلتفرم آموزشی یا امکانات یک اپلیکیشن، تنها با چند کلیک ممکن شده و همین موضوع وسوسه خرج‌کردن را برای نوجوانان بیش‌ازپیش پررنگ کرده است. این فضای دیجیتال، علاوه‌بر فرصت‌های یادگیری و سرگرمی، چالش‌های مالی تازه‌ای را نیز برای خانواده‌ها ایجاد کرده است. مدیریت مخارج نوجوانان، …

روابط عاشقانه لئوناردو دی‌کاپریو بارها خبرساز شده و زنان روایت‌های عجیبی از عادات دی‌کاپریو منتشر کرده‌اند.

روابط عاشقانه لئوناردو دی‌کاپریو بار‌ها خبرساز شده و زنان روایت‌های عجیبی از عادات دی‌کاپریو منتشر کرده‌اند. رابطه پنج‌ساله با ژیزل بوندشن از ۱۸ سالگی او شروع شد و وقتی بوندشن ۲۳ساله شد به پایان رسید.

کبد به‌عنوان یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن، نقش مهمی در سم‌زدایی، هضم و تنظیم سوخت‌وساز ایفا می‌کند، اما برخی عادات روزمره می‌توانند به‌طور خاموش به آن آسیب برسانند.

الف: عادت‌های روزمره‌ای هستند که بی‌سروصدا مغز ما را کند می‌کنند. چگونه جلوی آنها را بگیریم؟ از نظر روانشناسی، شاید ما اغلب بدترین دشمنان خودمان هستیم و این موضوع در مورد ضریب هوشی مؤثر ما دوچندان می‌شود.

اضافه وزن و یا داشتن رژیم غذایی نادرست، تنها عواملی نیستند که شما را در معرض ابتلا به دیابت قرار می دهند. برخی عادات روزمره و البته بسیار تعجب آور نیز از مقصران ابتلا به این بیماری هستند.

پیری پوست یک شبه ایجاد نمی‌شود و عادات ما نقش تعیین کننده در به تعویق افتادن آن دارد.

افزایش تمایل افراد جامعه به استفاده از غذاهای آماده و استفاده از روغن ها مخصوصا روغن های اشباع از یک سو و تغییر الگوهای زندگی و عادات نادرست غذا خوردن از سوی دیگر، موجبات ابتلای به کبد چرب را فراهم می آورد.

کاهش وزن یک مسیر طولانی و نیازمند رعایت اصول مستمر است که از لحظه بیدار شدن آغاز می‌شود. ایجاد عادات سالم و ساده در صبحگاه می‌تواند تأثیر چشمگیری بر افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی داشته باشد.

علی ربیعی، دستیار اجتماعی رئیس‌جمهور با اشاره به چالش‌های صنعت برق و انرژی کشور، بر ضرورت تغییر فرهنگ مصرف تاکید و خاطرنشان کرد: در بسیاری از کشورها رعایت الگوی بهینه امری بدیهی است، اما در کشور ما هنوز عادات نادرستی وجود دارد که باید با آموزش و گفتمان‌سازی اصلاح شود.

بادبان - کتاب و ادبیات - 20 عادت عجیب نویسندگان برجسته - این 20 نویسنده نامدار هنگام نوشتن عادت‌های نامتعارفی داشتند

علی ربیعی، دستیار اجتماعی رئیس‌جمهور با اشاره به چالش‌های صنعت برق و انرژی کشور، بر ضرورت تغییر فرهنگ مصرف تاکید و خاطرنشان کرد: در بسیاری از کشورها رعایت الگوی بهینه امری بدیهی است، اما در کشور ما هنوز عادات نادرستی وجود دارد که باید با آموزش و گفتمان‌سازی اصلاح شود.

علی ربیعی، دستیار اجتماعی رئیس‌جمهور با اشاره به چالش‌های صنعت برق و انرژی کشور، بر ضرورت تغییر فرهنگ مصرف تاکید و خاطرنشان کرد: در بسیاری از کشورها رعایت الگوی بهینه امری بدیهی است، اما در کشور ما هنوز عادات نادرستی وجود دارد که باید با آموزش و گفتمان‌سازی اصلاح شود.

سرمایه‌گذاری مستمر روی رشد شخصی و حرفه‌ای، کلید موفقیت در بلندمدت است؛ عادتی که افراد موفق مانند بیل گیتس آن را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کرده‌اند.

۱۰ عادت هوشمندانه که افراد موفق آخر هفته انجام میدن، تو هم امتحان کن.

خبرآنلاین/ دکتر ویل بولسیویچ، متخصص گوارش، پنج توصیه ساده و علمی برای مراقبت روزانه از روده ارائه می‌دهد که می‌تواند زندگی شما را متحول کند. ۱. قهوه صبحگاهی با فیبر و ادویه به گزارش همشهری آنلاین، قهوه نه‌تنها انرژی‌بخش است، بلکه حاوی پری‌بیوتیک‌هاست. افزودن فیبر محلول (مثل پودر جو دوسر) و ادویه‌های

همشهری/  تصاویر ویژه از عادات غذایی هولناک عنکبوت‌های اجتماعی آفریقایی که برای اولین بار ثبت و پخش شد. در نامیبیا، عنکبوت اجتماعی آفریقایی همراه با حدود ۵۰ هم‌نوع خود زندگی می‌کند و تا ۵۰ تخم می‌گذارد. هنگامی که نوزادان عنکبوت از تخم بیرون می‌آیند، مادر آن‌ها را با ماده‌ای شبیه شیر که از تجزیه درونی

روده شما خانه‌ای برای تریلیون‌ها باکتری مفید است که سلامت هضم، خواب، خلق‌وخو و حتی وزن بدن‌تان را تحت تأثیر قرار می‌دهند.

کشف رازهای علمی و عادات افراد موفق برای تغییر آینده در تنها ۱۰ دقیقه.

عادت‌هایی را سراغ داریم که انجام آن‌ها خیلی‌ها را میلیاردر کرده است. در ادامه به 10 عادت مهم اشاره می‌کنیم که مسیر دستیابی به ثروتی هنگفت را برای شما هموار می‌کند.

اقتصاد ایران: در عصر دیجیتال، اینفلوئنسرها و ترندهای آنلاین به نیروی محرکه قدرتمندی در شکل دهی به عادات و تمایلات مصرفی، به ویژه در میان نسل جوان، تبدیل شد

خط سلامت: آیا هوش ذاتی است یا نتیجه تلاش و پرورش؟ واقعیت این است که با انجام عادات درست و تغییر سبک زندگی می‌توان هوش خود را به طور چشمگیری ارتقا داد. از تأثیر خواب و ورزش گرفته تا تکنیک‌های حافظه و یادگیری فعال، این مطلب به شما نشان می‌دهد چگونه می‌توانید ذهن خود را بهتر مدیریت کنید و سلامت روان بهتری …

به گفته یک متخصص طب سنتی، برای پیشگیری از یبوست در طول سفر اربعین، از حبس ادرار و مدفوع خودداری کنید. طبیعتاً نظافت یا امکانات برخی سرویس‌های بهداشتی مسیر، مطابق عادات یا انتظار ما نیست اما کمی کوتاه بیایید و در مواقع ضروری نسبت به غذای حاجت اقدام کنید.

اگر شب‌ها دیر شام می‌خورید باید منتظر عوارض آن باشید.

دی‌ان‌ای یونیون فعال در زمینه تحقیقات بازاریابی در گزارشی به به ارائه آماری از جنگ ۱۲ روزه و تاثیر آن بر کسب و کارها و رفتارهای مصرف کنندگان ایرانی پرداخته است. طبق این گزارش جنگ عادات رسانه‌ای کاربران را عوض کرده و محدودیت‌های اینترنت کاربران ایرانی را به سمت استفاده از پیام‌رسان‌های ایرانی و استفاده

در این مقاله قرار است همراه هم به سراغ زندگی روزانه و عادات تعدادی از بازیگران زن کره‌ای برویم و ببینیم دقیقا کدام بخش از عادات روزانه یا سبک زندگی‌شان به

مدیرکل حمل و نقل عمومی و امور مناطق شهرداری تهران با انتقاد از برگزاری ۴ نمایشگاه در تهران در مهرماه همزمان با آغاز سال تحصیلی جدید، گفت: پیشنهاد می‌شود که شناورسازی که دولت از اردیبهشت ماه آغاز کرده تا ۱۵ مهرماه ادامه داشته باشد تا عادات مردم تغییر نکند و بهم نریزد.

مدیرکل حمل و نقل عمومی و امور مناطق شهرداری تهران با انتقاد از برگزاری ۴ نمایشگاه در تهران در مهرماه همزمان با آغاز سال تحصیلی جدید، گفت: پیشنهاد می‌شود که شناورسازی که دولت از اردیبهشت ماه آغاز کرده تا ۱۵ مهرماه ادامه داشته باشد تا عادات مردم تغییر نکند و بهم نریزد.

مدیرکل حمل و نقل عمومی و امور مناطق شهرداری تهران با انتقاد از برگزاری ۴ نمایشگاه در تهران در مهرماه همزمان با آغاز سال تحصیلی جدید، گفت: پیشنهاد می‌شود که شناورسازی که دولت از اردیبهشت ماه آغاز کرده تا ۱۵ مهرماه ادامه داشته باشد تا عادات مردم تغییر نکند و بهم نریزد.