اگر به دنبال کاهش وزن سریع و مؤثر در تعطیلان عید نوروز هستید، این رژیم لاغری 13 روزه می‌تواند به شما کمک کند تا در مدت زمان کوتاهی نتایج ملموسی ببینید. با رعایت این برنامه غذایی کم کالری و غنی از مواد مغذی، می‌توانید با حفظ سلامت بدن، وزن خود را کاهش دهید.

خط سلامت: گل کلم با کالری کم، سرشار از مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان و فیبر است که به پیشگیری از سرطان، بیماری‌های قلبی، دیابت و کاهش وزن کمک می‌کند. این سبزی پرخاصیت گزینه‌ای ایده‌آل برای رژیم‌های غذایی سالم است.

پژوهشگران گفتند: کاهش صدا با گوش‌گیر یا استفاده از گوش‌گیر در محیط های پر سروصدا موجب کاهش خطر وزوز گوش در افراد می‌شود و نتایج پژوهش‌های جدید آنان نشان داد که تغییرات در رژیم غذایی نیز می‌تواند به کاهش خطر وزوز گوش کمک کند.

بازدید:۴ مطالعات متعدد روی میلیون‌ها نفر در سراسر جهان نشان داده است که کیفیت پایین خواب یک مشکل بسیار رایج است. ناکافی و بی‌کیفیت بودن خواب علل بسیاری فارغ از افزایش سن دارد. به گزارش صد آنلاین؛ خواب بی‌کیفیت تقریبا برای همه اتفاق می‌افتد و با افرایش سن طبیعی بیشتر می‌شود. مطالعات اخیر مواد مغذی را …

بازدید:۳ سیده مرجان دبیری، سخنگوی طرح کالابرگ الکترونیکی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، اعلام کرد: اعتبار این طرح تا پایان خردادماه سال ۱۴۰۴ قابل استفاده و برداشت است. این طرح که به منظور حمایت از مشمولان و تسهیل دسترسی آن‌ها به کالاهای ضروری طراحی شده، در بیش از ۲۳۰ هزار فروشگاه عمده و خرد و ۱۳ فروشگاه …

جماران/متن پیش رو در جماران منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست با تشدید محاصره و توقف ورود کمک‌های بشردوستانه، زندگی در غزه روزبه‌روز سخت‌تر می‌شود. صف‌های طولانی برای نان، افزایش بی‌سابقه قیمت مواد غذایی و کمبود سوخت، ساکنان این منطقه را با بحرانی جدی روبه‌رو کرده است. بسیاری از

یک مطالعه جدید پرتقال را به عنوان یکی دیگر از مواد غذایی که ممکن است به کاهش خطر افسردگی کمک کند، شناسایی کرده است.

یک مطالعه جدید پرتقال را به عنوان یکی دیگر از مواد غذایی که ممکن است به کاهش خطر افسردگی کمک کند، شناسایی کرده است

بازدید:۱۴۶ اوقات شرعی برای شهر تهران در روز جمعه، اول فروردین ماه، به شرح زیر اعلام شده است. به گزارش صدآنلاین،  این زمان‌ها برای انجام فرایض دینی و برنامه‌ریزی روزانه مفید است:     اذان صبح: ۰۴:۴۳زمان اذان صبح، آغاز روز جدید و شروع فعالیت‌های روزانه برای بسیاری از افراد است. این زمان، شروع روزه برای …

بازدید:۳۵۳ عسل به عنوان یک شیرین‌کننده طبیعی و سرشار از خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی شناخته می‌شود. اما اخیراً برخی اینفلوئنسرهای سلامت ادعا کرده‌اند که ریختن عسل در چای داغ، قهوه یا دیگر مایعات داغ، خواص مفید آن را از بین می‌برد و حتی ممکن است سموم آزاد کند. این ادعاها باعث سردرگمی بسیاری از مصرف‌کنندگان …

افراد مبتلا به دیابت در ماه رمضان با چالش‌های ویژه‌ای در زمینه تغذیه روبرو هستند. انتخاب صحیح مواد غذایی در وعده سحری می‌تواند به کنترل قند خون و حفظ انرژی در طول روز کمک کند.

به گزارش پارسینه پلاس، سیب زمینی یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در سراسر جهان است که سرشار از پتاسیم، فیبر و کربوهیدرات می باشد. سیب زمینی در صورت عدم نگهداری مناسب خیلی زود خراب و غیرقابل مصرف می شود. برخی از افراد برای نگهداری سیب زمینی برای طولانی مدت از روش فریز کردن کمک

با تشدید محاصره و توقف ورود کمک‌های بشردوستانه، زندگی در غزه روزبه‌روز سخت‌تر می‌شود. صف‌های طولانی برای نان، افزایش بی‌سابقه قیمت مواد غذایی و کمبود سوخت، ساکنان این منطقه را با بحرانی جدی روبه‌رو کرده است. بسیاری از خانواده‌ها توان خرید حتی ابتدایی‌ترین اقلام را ندارند و وابستگی به بسته‌های کمک‌رسانی …

به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری آنلاین، بادام‌ یک خوراکی فوق‌العاده است که باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود. این خوراکی نه‌تنها سرشار از چربی‌های سالم و پروتئین‌ها است بلکه تأثیر زیادی در سوخت‌وساز بدن دارد. بادام حاوی منیزیم است؛ یک ماده معدنی که نقش کلیدی در مدیریت قند خون و تنظیم

بازدید:۱۱۶ صد آنلاین | در اکثر موارد کبد چرب خطرناک نیست، اما این بیماری مانند سایر بیماری‌های کبدی مزمن در صورت عدم درمان به موقع و در دراز مدت پیشرفت کرده و رسوب مقادیر زیادی چربی در کبد به ایجاد فیبروز یا سفتی کبد منجر شده و در آخر سیروز کبدی عارض می‌شود. به گزارش صد آنلاین، فیبروز یا سفتی کبد در …

بازدید:۷۰  صد آنلاین | کلم بروکلی یکی از مغذی‌ترین و سالم‌ترین خوراکی‌های جهان است که مقادیر زیادی از فیبر غذایی، ویتامین C و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها را خود جای داده است. به گزارش صد آنلاین، بروکلی را می‌توان به شیوه‌های مختلف (مانند تفت دادن، بخارپز کردن، پختن و ) برای خوردن آماده کرد، اما استفاده از …

برای چندین دهه ، جوامع پزشکی و روانشناختی تعامل پیچیده بین اعتیاد و چاقی را تشخیص داده اند. هر دو شرایط مسیرهای عصبی مشترک ، محرکهای رفتاری و پیامدهای روانشناختی قابل توجهی را به اشتراک می گذارند. تحقیقات نوظهور مانند این بررسی ، اهمیت هدف قرار دادن این مکانیسم های مشترک را نشان می دهد و امید جدیدی را …

توصیه‌های مربوط به تناسب اندام که توسط افراد غیر متخصص بیان می‌شوند بیشتر از اینکه فایده داشته باشند ضرر دارند. بیشتر این توصیه‌ها بر اساس روایت‌های افسانه مانند ارائه شده‌اند. در نتیجه بسیاری از افراد ناآگاهانه از تمرینات و رژیم‌های غذایی پیروی می‌کنند که در واقع به کاهش وزن کمک نمی‌کنند.

بازدید:۴۳۰ ماه رمضان نه‌تنها زمان مناسبی برای تزکیه روح است، بلکه فرصتی طلایی برای بهبود سلامت جسمانی نیز محسوب می‌شود. ورزش در این ماه، به شرط رعایت نکات علمی و تخصصی، می‌تواند به سلامت جسم و روح روزه‌داران کمک کند. به گزارش صدآنلاین، دکتر محسن داوودی، متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق، بهترین زمان برای …

پیروی دقیق از رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند به جلوگیری از چندین نوع سرطان در افراد دارای اضافه وزن یا چاق کمک کند.

سایت سرگرمی روز : سیب زمینی یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در سراسر جهان است که سرشار از پتاسیم، فیبر و کربوهیدرات می باشد. سیب زمینی در صورت عدم نگهداری مناسب خیلی زود خراب و غیرقابل مصرف می شود. برخی از افراد برای نگهداری سیب زمینی برای طولانی مدت از روش فریز کردن کمک می گیرند اما آیا می توان سیب زمینی …

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در قارچ به مبارزه با رادیکال‌های آزاد مضر و کاهش خطر بیماری‌های قلبی در مردان کمک می‌کند.

دستگاه میوه خشک کن یک ابزار بسیار مفید و کارآمد است که می‌تواند به شما در تهیه تنقلات سالم و خوشمزه کمک کند. با وجود مزایا و معایب آن، این دستگاه می‌تواند یک سرمایه‌گذاری خوب برای کسانی باشد که به دنبال رژیم غذایی سالم و متنوع هستند.

خط سلامت: اگر به دنبال افزایش خلق و خو و شادی خود هستید، خوشبختانه غذاهایی وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند. این مقاله به معرفی ۸ غذای تقویت‌کننده هورمون شادی می‌پردازد که باید در رژیم غذایی خود قرار دهید.

ترکیب زنجبیل و زردچوبه می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند، سیستم ایمنی را تقویت کند و از ما در برابر بیماری‌های مزمن محافظت کند. شما می‌توانید با استفاده از زردچوبه و زنجبیل در اسموتی‌ها یا به هر صورت دیگری که ترجیح می‌دهید، این دو ادویه پرخاصیت را وارد رژیم غذایی روزانه خود کنید.

بسیاری از اینفلوئنسرها و بلاگرها، به ترویج غذاهای سالم، کم‌چرب و گیاهی پرداخته‌اند که به بهبود سلامت خانواده‌ها کمک می‌کند.

یک مطالعه جدید پرتقال را به عنوان یکی دیگر از مواد غذایی که ممکن است به کاهش خطر افسردگی کمک کند، شناسایی کرده است.

برای تزیین میوه خشک و آجیل شب عید این مقاله به خوبی به شما کمک میکند تا به زیباترین شکل ممکن آجیل خود را در ظروف زیبا و با هنر جذابی بچینید

طرفداری | آمینو اسیدهای شاخه‌دار یا BCAA سال‌هاست که در دنیای تناسب‌اندام مورد توجه قرار گرفته‌اند. این آمینو اسیدهای ضروری به بازیابی عضلات و افزایش استقامت کمک می‌کنند. با اینکه برخی ممکن است درباره ضرورت آن‌ها در رژیم غذایی بدنسازی تردید داشته باشند، واقعیت این است که BCAA مزایای متعددی دارد که آن …

افراد زیادی در سراسر دنیا روزانه مولتی ویتامین و مکمل‌های غذایی مصرف می‌کنند، اما پزشکان و داروسازان می‌گویند بسیاری از آنها هدر دادن پول هستند.

بجنورد- فرمانده ناحیه مقاومت سپاه شهرستان شیروان گفت:۴۵۰۰ بسته مواد غذایی به همت ناحیه مقاومت بسیج شهرستان شیروان بین نیازمندان شهرستان توزیع شد.

نگهداری صحیح مواد غذایی، نه تنها به حفظ سلامت ما کمک می‌کند، بلکه از هدر رفتن منابع ارزشمند نیز جلوگیری می‌کند. با رعایت چند نکته ساده و کاربردی، می‌توان مواد غذایی را برای مدت طولانی‌تری تازه و سالم نگه داشت.

پیروی دقیق از رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند به جلوگیری از چندین نوع سرطان در افراد دارای اضافه وزن یا چاق کمک کند.

رئیس جمهور با بیان اینکه موضوعات مربوط به آموزش و سلامت در اولویت دولت چهاردهم قرار دارد، گفت: این موضوعات فرای مسائل جناحی و گرایش‌های سیاسی دنبال می‌شود و هدف آن بهبود خدمات‌رسانی به مردم و حفظ سلامت آنهاست و امیدوارم با کمک مردم و تلاش‌های همکارانم در دولت چهاردهم کاری کنیم که مردم در حوزه آموزش و …

پزشکیان در ابتدای سخنان خود در جلسه شورای‌عالی سلامت و امنیت غذایی، درباره مباحث مربوط به پیش‌نویس مصوبه «راهبردهای ملی اولویت‌دار آسیب‌های جسمی و روانی و پیامدهای ناشی از حوادث ترافیکی» گفت: موضوعات مربوط به آموزش و سلامت در اولویت دولت چهاردهم قرار دارد. این موضوعات فرای مسائل جناحی و گرایش‌های سیاسی …

به گفته یک متخصص فیزیولوژی، شیره و حریره بادام درختی به دلیل ارزش غذایی بالا به افزایش قدرت و قوت نیروی بدنی کمک کرده و برای رفع ناتوانی جنسی و ضعف حافظه مفید است.

سرکه، به ویژه سرکه سیب، به عنوان یک ماده غذایی طبیعی مورد توجه قرار گرفته است و برخی تحقیقات اولیه نشان می‌دهند که ممکن است تأثیراتی بر بهبود علائم افسردگی داشته باشد.

کاهش خطر افسردگی با پرتقال: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :با استناد به یک مطالعه جدید پرتقال به عنوان یکی از مواد غذایی که ممکن است به کاهش خطر افسردگی کمک کند، شناسایی شده است.

به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از ایمنا، منیزیم یکی از مواد غذایی ضروری برای بهبود سلامت روده در نظر گرفته شده است که به بهبود حرکات منظم روده و کاهش خطر بروز یبوست کمک می‌کند، همچنین التهاب روده را کاهش می‌دهد و باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش می‏‌شود؛ سبزیجات برگ‌دار همچون اسفناج و چغندر،

افراد زیادی در سراسر دنیا روزانه مولتی ویتامین و مکمل‌های غذایی مصرف می‌کنند، اما پزشکان و داروسازان می‌گویند بسیاری از آنها هدر دادن پول هستند.

پیروی دقیق از رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند به جلوگیری از چندین نوع سرطان در افراد دارای اضافه وزن یا چاق کمک کند.

یک مطالعه جدید پرتقال را به عنوان یکی دیگر از مواد غذایی که ممکن است به کاهش خطر افسردگی کمک کند، شناسایی کرده است.

تغییر رنگ ادرار در بارداری یک امر رایج است که می‌تواند به دلیل عواملی مانند میزان آب بدن، رژیم غذایی، مصرف مکمل‌های ویتامینی و بیماری‌ها ایجاد شود. آگاهی از این تغییرات، به تشخیص و درمان به موقع مشکلات احتمالی کمک می‌کند.

طرح کالابرگ الکترونیکی، به‌عنوان ابتکاری خلاقانه و مؤثر، با هدف حمایت از معیشت خانواده‌های ایرانی و ارتقای کیفیت سبد غذایی دهک‌های کم‌درآمد تا متوسط جامعه طراحی و اجرا شده است.

پانکراس بخش مهمی از دستگاه گوارش ما است. این عضو نه تنها غذای اسیدی دریافت شده از معده ما را خنثی می‌کند، بلکه آنزیم‌های ترشح شده از آن به هضم کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها کمک می‌کنند.

در میان مواد غذایی، باقلا یکی از موادی است که بیشترین مقادیر فولات را دارد. با خوردن فقط یک لیوان باقلای پخته می‌توانید ۱۷۷ میکروگرم معادل ۰٫۱۷۷ میلی‌گرم فولات دریافت کنید. فولات برای سوخت و ساز انرژی مفید است و به تقویت سیستم عصبی کمک می‌کند. همچنین به تولید گلبول‌های قرمز سالم‌تر کمک‌ می‌کند و برای …

با توجه به نیازهای مختلف بدن به ویتامین و مواد معدنی و برخی از شبه ویتامین‌ها اطلاع از منابع غذایی و مکمل‌های در دسترس برای تأمین آنها بسیار مهم است.

اقتصادنیوز: بادام‌ یک خوراکی فوق‌العاده است که باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود. این خوراکی نه‌تنها سرشار از چربی‌های سالم و پروتئین‌ها است بلکه تأثیر زیادی در سوخت‌وساز بدن دارد.

شاتره گیاهی با خواص درمانی بی‌نظیر، به عنوان راهکاری مؤثر برای مشکلات گوارشی نظیر نفخ، سوء هاضمه و یبوست شناخته می‌شود. این گیاه نه تنها به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند، بلکه خاصیت ضد التهابی آن نیز می‌تواند به کاهش التهاب در بدن یاری رساند.

پیروی دقیق از رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند به جلوگیری از چندین نوع سرطان در افراد دارای اضافه وزن یا چاق کمک کند.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در قارچ به مبارزه با رادیکال‌های آزاد مضر و کاهش خطر بیماری‌های قلبی در مردان کمک می‌کند.

در این مقاله جدیدترین تصاویر و ایده‌های سفره هفت سین برای سال 1404 آورده شده تا به شما کمک کند برای سال جدید سفره زیبایی داشته باشید

آشنایی با روش‌های شستشوی خودرو در خانه بدون نیاز به کارواش به شما کمک می‌کند تا بدون آسیب زدن به رنگ، بدنه و قسمت‌های داخل خودرو در...

ریشه‌های فرش یکی از حساس‌ترین بخش‌های آن محسوب می‌شوند و محافظت از آن‌ها نه ‌تنها به افزایش دوام و طول عمر فرش کمک می‌کند، بلکه زیبایی و نظم بیشتری به آن می‌بخشد.

خط سلامت: برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه‌داری، انتخاب مواد غذایی مناسب در وعده سحری اهمیت زیادی دارد. مصرف موادی مانند خیار، سبزیجات آبدار و لبنیات می‌تواند به حفظ آب بدن و کاهش تشنگی کمک کند.

رنگ مواد غذایی نقش مهمی در سلامت بدن دارد. غذاهای سفید آرامش‌بخش‌اند، سبزها مغز را تقویت می‌کنند، زردها به هضم غذا کمک می‌کنند.

مهر/با توجه به نیازهای مختلف بدن به ویتامین و مواد معدنی و برخی از شبه ویتامین‌ها اطلاع از منابع غذایی و مکمل‌های در دسترس برای تأمین آنها بسیار مهم است. به نقل از وبدا، با توجه به تنوع گسترده ویتامین‌ها، مواد معدنی و مکمل‌های گیاهی موجود امروزه، ایجاد یک برنامه مکمل‌های غذایی که برای شما مناسب باشد

تریبون اقتصاد خوردن ماهی می‌تواند سلامت روان را بهبود بخشد و شما را خوشحال کند زیرا حاوی اسیدهای چرب امگا۳ است. این ماده غذایی مفید به تنظیم خلق و خوی شما کمک می‌کند و ذهن شما را تیزتر و هوشیارتر می کند و ویتامین D که برای تعدیل خلق و خوی شما ضروری است را تامین می‌کند. خوردن ماهی دو تا سه بار در هفته …

به گزارش صد آنلاین،  همه ما در دوره‌ای از زندگی احتمالاً دچار آکنه شده‌ایم. جوش‌هایی که در پوست صورت و یا سایر نقاط بدن ظاهر می‌شوند. هیچکس آنها را دوست ندارد؛ به‌خصوص زمانی که ارتباط مستقیم آن با کاهش اعتماد به نفس و تعاملات اجتماعی نیز بیش از پیش خودنمایی کند.       اما بهتر است بدانید که آکنه یک بیماری …

با این خورنی‌های خوشمزه به سلامت عضو تولید کننده انسولین در بدن کمک کنید.

انتخاب سبک زندگی سالم، از جمله انجام فعالیت بدنی منظم، معاشرت، محدود کردن مصرف الکل و سیگار نکشیدن، می تواند به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند.

در این مقاله ایده‌های جالب و متفاوت برای تزئین آجیل شب عید نوروز 1404 تهییه شده تا کمک کند بهترین پذایرایی را داشته باشین

اگر برای سال جدید هنوز نمیدانید از چه لباس‌ها و اکسسوری‌هایی استفاده کنید که هم زیبا و هم ترند باشند، این مقاله کمک خوبی است برای شما

کلم بروکلی مملو از مواد مغذی است که به سلامت کلی بدن کمک می‌کنند.

ترفند یخ برای کاهش وزن برای کاهش وزن جذاب به نظر می رسد! هنگامی که به دنبال کاهش وزن هستید، فقط به دنبال ورزش نیستید. در واقع رژیم غذایی شما هم به همان اندازه

یک کارشناس تغذیه بالینی تأکید کرد: رعایت برنامه غذایی متعادل در ماه رمضان می‌تواند به کاهش کبد چرب، تنظیم قند خون، کنترل وزن و کاهش فشار خون کمک کند.

خط سلامت: برخی مواد غذایی می‌توانند باعث کاهش تمرکز، خواب‌آلودگی یا ناراحتی گوارشی شوند و ایمنی رانندگی را به خطر بیندازند. غذاهای چرب، شیرین، پرادویه و نوشیدنی‌های کافئین‌دار از جمله خوراکی‌هایی هستند که بهتر است قبل و هنگام رانندگی از مصرف آن‌ها پرهیز کنید. انتخاب غذاهای سبک و سالم، می‌تواند به حفظ …

صدا و سیما/ بیش از دو هزار بسته کمک معیشتی در روز میلاد کریم اهل بیت بین نیازمندان در بیرجند توزیع شد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای خراسان جنوبی، به مناسبت ماه مبارک رمضان و میلاد امام حسن مجتبی علیه السلام از سوی آستان قدس رضوی ۲۰۰۰ بسته مواد غذایی به محرومان سراسر استان اختصاص یافت. بازار ابرا

رژیم غذایی تاثیر بسزایی بر عملکرد مغز دارد، در این میان مصرف برخی ویتامین‌ها نیز برای جلوگیری از تضعیف حافظه توصیه می‌شوند.تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین‌های خاصی مانند ویتامین‌های E، D و مکمل امگا۳ به تقویت عملکرد مغز، به‌ویژه در افرادی که مبتلا به زوال عقل هستند، کمک می‌کنند.

رییس مرکز آمار ایران با اشاره به تاکید رییس جمهور در استفاده دستگاهها از نتایج سرشماری کشاورزی سال ۱۴۰۳ ابراز امیدواری کرد تا این نتایج وخروجی سرشماری به امنیت غذایی کشور کمک کند.

تحقیقات نشان می‌دهد که گنجاندن مغز‌ها در رژیم غذایی سالم به تنظیم وزن کمک کرده و می‌تواند از ابتلا به بیماری‌های مزمن (مثل بیماری قلبی و دیابت) جلوگیری کند.

فرش از مهم‌ترین لوازم دکوراسیون داخلی است که علاوه بر زیبایی، به گرم‌تر شدن فضای خانه کمک می‌کند. برای جلوگیری از سر خوردن فرش در خانه...

به گفته یک متخصص فیزیولوژی، شیره و حریره بادام درختی به دلیل ارزش غذایی بالا به افزایش قدرت و قوت نیروی بدنی کمک کرده و برای رفع ناتوانی جنسی و ضعف حافظه مفید است.

خواب یک زمان مهم برای بازسازی و ترمیم بدن شما است؛ بنابراین می‌توانید از این زمان به‌طور بهینه استفاده کنید که به کاهش وزن شما کمک کند. با مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که در طول شب باعث فعال شدن متابولیسم بدن می‌شوند، می‌توان به طور طبیعی و بدون تلاش اضافی کالری سوزاند.

تحقیقات نشان می‌دهد که گنجاندن مغز‌ها در رژیم غذایی سالم به تنظیم وزن کمک کرده و می‌تواند از ابتلا به بیماری‌های مزمن (مثل بیماری قلبی و دیابت) جلوگیری کند.

به گزارش پول نیوز، به مناسبت میلاد با سعادت کریم اهل بیت حضرت امام حسن مجتبی (ع) و در آستانه سال نو، شرکت معدنی‌وصنعتی گل‌گهر با همراهی شرکت‌های جهان فولاد سیرجان و توسعه آهن و فولاد گل‌گهر، به توزیع بیش از ١٢ هزار بسته غذایی بین نیازمندان و اقشار آسیب‌پذیر شهرستان سیرجان اقدام کردند.  این [ ]

خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می‌رود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلی‌گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک می‌کند. علاوه بر این، خیار در تنظیم فشار خون هم مفید است.

شیره و حریره بادام درختی به دلیل ارزش غذایی بالا به افزایش قدرت و قوت نیروی بدنی کمک کرده و برای رفع ناتوانی جنسی و ضعف حافظه مفید است.

خوشبختانه، از طریق تغییر رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی می‌توان مشکل یبوست را برطرف کرد. گنجاندن برخی میوه‌ها در برنامه غذایی روزانه می‌تواند به بهبود عملکرد روده و رفع یبوست کمک کند.

شاید تا به حال نام دمنوش قاصدک را نشنیده باشید. این دمنوش به دلیل خواص سم‌زدایی قوی، به پاکسازی کبد و بهبود عملکرد آن کمک می‌کند...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، ماریا برانیاس موررا، مسن‌ترین زن جهان که در آگوست ۲۰۲۳ در سن ۱۱۷ سالگی در اسپانیا درگذشت، طول عمر خود را به “شانس و ژنتیک خوب” نسبت می‌داد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حدسش کاملاً درست بود! راز طول عمر مسن‌ ترین زن جهان چه بوده است این مطالعه که توسط تیمی از …