رئیس دانشگاه صنعتی شریف :متأسفم که بگویم در این چند روز شاهد رفتارهای تحریک‌آمیز برخی حاضرین بودیم که منجر به خشونت‌های کلامی و فیزیکی و رفتارهای خارج از قانون و شان دانشگاه شد. باید تأکید کنم که دانشگاه محیطی امن برای فعالیت‌های آموزشی و پژوهشی دانشگاهی است و خط قرمز همه ما باید به خطر انداختن امنیت …

رئیس دانشگاه صنعتی شریف گفت: متأسفم که بگویم در این چند روز شاهد رفتارهای تحریک‌آمیز برخی حاضرین بودیم که منجر به خشونت‌های کلامی و فیزیکی و رفتارهای خارج از قانون و شان دانشگاه شد. باید تأکید کنم که دانشگاه محیطی امن برای فعالیت‌های آموزشی و پژوهشی دانشگاهی است و خط قرمز همه ما باید به خطر انداختن …

ورزش در دوران بارداری علاوه بر بهبود سلامت جسمی و روحی مادر، می‌تواند روند زایمان و بهبودی پس از آن را آسان‌تر کند؛ با این حال، انتخاب فعالیت‌های مناسب و ایمن در این دوره اهمیت ویژه‌ای دارد.

ورزش در دوران بارداری علاوه بر بهبود سلامت جسمی و روحی مادر، می‌تواند روند زایمان و بهبودی پس از آن را آسان‌تر کند؛ با این حال، انتخاب فعالیت‌های مناسب و ایمن در این دوره اهمیت ویژه‌ای دارد.

میل جنسی بخشی طبیعی از زندگی انسان است، اما گاهی افزایش غیرعادی آن می‌تواند باعث نگرانی یا اختلال در فعالیت‌های روزمره، روابط اجتماعی و روانی فرد شود. این موضوع می‌تواند ناشی از عوامل هورمونی، روانی یا محیطی باشد و کنترل آن نیازمند درک صحیح از دلایل و به‌کارگیری روش‌های موثر جسمی، روانی و رفتاری است. …

رکنا: ورزش در دوران بارداری علاوه بر بهبود سلامت جسمی و روحی مادر، می تواند روند زایمان و بهبودی پس از آن را آسان تر کند؛ با این حال، انتخاب فعالیت های مناسب و ایمن در این دوره اهمیت ویژه ای دارد.

بی‌اختیاری ادرار یکی از شایع‌ترین اختلالات دستگاه ادراری است که به معنای ناتوانی در کنترل ارادی دفع ادرار تعریف می‌شود. این مشکل می‌تواند در زنان، مردان و حتی کودکان رخ دهد، اما شیوع آن در زنان به‌ویژه پس از بارداری و زایمان و همچنین در سنین بالاتر بیشتر است. بی‌اختیاری ادرار علاوه بر جنبه جسمی، اثرات …

یکی از چالش‌های اصلی در مدیریت زمان، تشخیص کارهای مهم از کارهای صرفاً فوری است. بسیاری از افراد وقت خود را صرف کارهایی می‌کنند که فوریت دارند اما اهمیت چندانی ندارند و در نتیجه از اهداف اصلی خود بازمی‌مانند. تنظیم و کنترل وقت یعنی توانایی تشخیص اینکه کدام فعالیت بیشترین تأثیر را بر پیشرفت فرد دارد. …

رئیس هیات ورزش‌های بیماران خاص و پیوند اعضای استان زنجان با اشاره به حضور موفق نمایندگان استان در رقابت‌های کشوری، گفت: عامل اصلی تداوم فعالیت و موفقیت ورزشکاران بیماران خاص، روحیه خودباوری و احساس توانمندی در آن‌هاست که باعث می‌شود با وجود محدودیت‌های جسمی، در میادین ورزشی بدرخشند.

بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری، صبح‌ها به‌صورت ناشتا قبل وعده صبحانه، قبل ورزش و فعالیت‌های جسمی است که باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و احساس پری در…

ایسنا/محققان دریافتند، ۹۰ دقیقه فعالیت هفتگی پس از عمل سوزاندن رگ با کاهش عود فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط است. نتایج تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه کلرادو آنشوتز آمریکا نشان می‌دهد که فعال ماندن از نظر جسمی پس از درمان ریتم قلب می‌تواند خطر بازگشت فیبریلاسیون دهلیزی (شایع‌ترین نوع آریتمی قلبی) را به می

سلامت نیوز/سلامت قلب و عروق یکی از مهم ‌ترین ارکان سلامت عمومی بدن محسوب می‌شود. برخلاف گذشته که مشکلات قلبی بیشتر در سنین بالا دیده می‌شد، امروزه طیف وسیعی از افراد جوان و میانسال نیز با علائمی مانند خستگی زودرس، کاهش توان جسمی، تپش قلب، افت انرژی و کاهش تحمل فعالیت‌های روزمره مواجه هستند. سلامت قل

فعال ماندن از نظر جسمی به طور میزان زیاد همواره به عنوان عامل مفیدی برای سلامتی شناخته شده، اما واقعا چه مقدار فعالیت کافی است؟ سال‌هاست که هدف محبوب ۱۰ هزار قدم در روز، غالب بوده. اما اکنون ثابت شده که با گام‌های کمتر هم می‌توان به هدف سلامت جسمی دست یافت.

فعال ماندن از نظر جسمی به طور میزان زیاد همواره به عنوان عامل مفیدی برای سلامتی شناخته شده، اما واقعا چه مقدار فعالیت کافی است؟ سال‌هاست که هدف محبوب ۱۰ هزار قدم در روز، غالب بوده. اما اکنون ثابت شده که با گام‌های کمتر هم می‌توان به هدف سلامت جسمی دست یافت.

راز داشتن طول عمر: خواب به عنوان یکی از اصلی‌ترین فعالیت‌های انسان در تأمین سلامت جسمی و روحی نقش بسزایی داردف علاوه بر این جالب است بدانید خواب و طول عمر

برنا - گروه ورزشی: در راستای توسعه ورزش همگانی، قهرمانی و شناسایی استعداد‌های درخشان در میان دانش‌آموزان دارای معلولیت، نشست مشترک روسای فدراسیون ورزش‌های جانبازان و توان‌یابان و فدراسیون ورزش دانش‌آموزی برگزار شد.

در این ویدئو از برنامه «طبیب»، کارشناسان به این پرسش می‌پردازند که فعالیت بدنی در دوران سالمندی چگونه باید باشد و چه نوع تمرین‌هایی می‌تواند بدون آسیب، به حفظ سلامت جسمی و افزایش کیفیت زندگی سالمندان کمک کند.

خط سلامت: آیا می دانید قد و وزن کودک شما در هر سن باید چه محدوده ای داشته باشد؟ شاخص توده بدنی و نمودارهای رشد، ابزارهای مهمی برای ارزیابی سلامت فیزیکی کودکان هستند. با رعایت نکات صحیح اندازه گیری و توجه به عوامل تغذیه، خواب و فعالیت بدنی، می توان مسیر رشد سالم فرزندتان را تضمین کرد.

پیری یک دوره طبیعی زندگی است که همراه با تغییرات جسمی و عملکردی ظاهر می‌شود. با بالا رفتن سن، عضلات تحلیل می‌روند و سیستم‌های بدن برای حفظ تعادل و انجام فعالیت‌های روزمره با دشواری بیشتری روبه رو می‌شوند.

برنا - گروه اجتماعی؛ در نشست مشترک معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با مدیران تربیت بدنی دانشگاه‌های علوم پزشکی، بر اهمیت توسعه فعالیت‌های ورزشی به ویژه بانوان در دانشگاه‌ها و نقش آن در توانمندسازی دانشجویان و ارتقای سلامت جسمی و روانی آنان تاکید شد.

معاون رئیس‌جمهور در امور زنان و خانواده در افتتاحیه پانزدهمین المپیاد ورزشی دختران دانشجو دانشگاه‌های علوم‌پزشکی کشور: می‌خواهیم زنان‌مان این روحیه زنانگی خود را حفظ کنند و با همین ویژگی‌ها و نگاه مادرانه، که نقطه تمایز آن‌ها نسبت به مردان است، در جامعه فعالیت کنند.شما زنان باید بتوانید در بخش فردی …

کمردرد یکی از شایع ترین مشکلات جسمی در جامعه امروزی است که زندگی روزمره بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار داده است. نشستن های طولانی مدت، سبک زندگی کم تحرک، اضافه وزن، استرس و حتی فعالیت های نادرست ورزشی از دلایل اصلی بروز کمردرد محسوب می شوند.

به گزارش اینتیتر به نقل از اقتصادآنلاین، یک کارشناس فضای مجازی درباره سه نوع واریز یارانه مهم برای مادران توضیح داد یارانه «یسنا» برای هر فرزند در دهک‌های ۱ تا ۵ مبلغ ۶۵۰ هزار تومان واریز می‌شود، همچنین برای مادرانی که فرزند دارای سوءتغذیه زیر ۵ سال دارند در دهک‌های ۱ تا ۵، برای هر کودک بین ۶۰۰ هزار …

استقامت توانایی بدن برای حفظ انرژی در فعالیت های جسمی و روزمره است که خوشبختانه با داشتن عادات و رویکردهای سالم در زندگی می توان استقامت را تقویت و بهبود بخشید.

یه کارشناس دارو عنوان کرد: زمان خواب تقریبا یک سوم از زندگی یک انسان را در برمی‌گیرد و وجود آن برای بقا بسیار ضروری است. بی خوابی شبانه از جمله اختلالاتی است که هر فردی با آن روبرو خواهد شد. اما در صورت شدت پیدا کردن و تکرار هر شب آن می‌تواند زندگی شخص را دچار مشکلات زیادی کند، به طوری که فرد را از …

شفقنا- نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد به‌کار بردن الفاظ ناپسند و ناسزا در هنگام انجام فعالیت‌های بدنی، می‌تواند عملکرد جسمی افراد را بهبود ببخشد، همچنین به آن‌ها کمک کند بر ترس‌ها غلبه کنند و تلاش بیشتری در آزمون‌های قدرتی و استقامتی از خود نشان دهند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه شفق‌نیوز نوشت: ریچارد استیونز، …

کاهش تحرک بدنی به یکی از چالش‌های مهم سلامت در زندگی شهری تبدیل شده است. سبک زندگی کم‌تحرک، ساعات طولانی نشستن و محدودیت فعالیت‌های روزمره، نقش مهمی در افت آمادگی جسمی افراد دارد. توجه به تحرک منظم و انتخاب راهکارهای قابل‌اجرا می‌تواند به حفظ تعادل جسم و ذهن در محیط‌های شهری کمک کند.

فیزیوتراپیست‌های ایرانی در سطح خلیج فارس مطرح هستند، اما فعالیت مداخله‌گران غیرمجاز در منازل، بیماران را در معرض آسیب‌های جبران‌ناپذیر جسمی و اقتصادی قرار می‌دهد.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل گفت: سبک زندگی سالم، افزایش فعالیت بدنی و توجه به آلودگی هوا، لازمه حرکت اردبیل به سمت «شهر سالم» است.

خط سلامت: افکار منفی می توانند انرژی، انگیزه و حتی سلامت جسمی و روانی شما را تحت تأثیر قرار دهند. خوشبختانه با تمرینات ساده و روزانه می توان ذهن را به سوی افکار مثبت هدایت کرد و تأثیرات منفی افکار مخرب را کاهش داد. از نوشتن جملات مثبت و تمرین شکرگزاری گرفته تا مدیتیشن و فعالیت های فیزیکی، این روش ها …

دکتر ریاضی افزود: برگزاری این دوره آموزشی، گام عملیاتی از همین سیاست  است که با همکاری حوزه‌های بیمه، درمان و نمایندگان  بازنشستگان محقق شده است و امیدواریم موجب افزایش رضایتمندی مخاطبان از خدمات سازمان شود. بازنشستگی، مرحله‌ای حساس از نظر سلامت جسمی و روانی دکتر سعید مرامی، معاون طب کار، پیشگیری و …

زن و مرد با وجود تفاوت‌های جسمی، هر دو از توانایی‌ها و نوآوری‌های فکری و عملی و استعدادهای بی‌نهایت برخوردار هستند که باعث می‌شود زن نیز همچون مرد بتواند و در مواردی واجب باشد که در عرصه‌ها و فعالیت‌های گوناگون نقش‌آفرینی کند.

متخصص تغذیه می‌گوید که بسیاری از مادران نگرانی بی‌موردی درباره لاغری کودکان خود دارند و به اشتباه تصور می‌کنند که باید حجم زیادی غذا به فرزندشان بدهند. در حالی که اشتهای کمتر کودکان بازیگوش، طبیعی است و به دلیل افزایش فعالیت جسمی آن‌هاست.

متخصص تغذیه می‌گوید که بسیاری از مادران نگرانی بی‌موردی درباره لاغری کودکان خود دارند و به اشتباه تصور می‌کنند که باید حجم زیادی غذا به فرزندشان بدهند. در حالی که اشتهای کمتر کودکان بازیگوش، طبیعی است و به دلیل افزایش فعالیت جسمی آن‌هاست.

متخصص تغذیه می‌گوید که بسیاری از مادران نگرانی بی‌موردی درباره لاغری کودکان خود دارند و به اشتباه تصور می‌کنند که باید حجم زیادی غذا به فرزندشان بدهند. در حالی که اشتهای کمتر کودکان بازیگوش، طبیعی است و به دلیل افزایش فعالیت جسمی آن‌هاست.

کارشناسان می‌گویند تأثیر ورزش برای همه یکسان نیست؛ کیفیت هوا، میزان فضای سبز، امنیت محله و دسترسی به امکانات ورزشی می‌تواند فواید جسمی و روحی فعالیت بدنی را تقویت یا تضعیف کند. به همین دلیل، محل زندگی نقش مهمی در میزان اثرگذاری ورزش بر سلامت افراد دارد

مطالعات نشان می‌دهند مردم ژاپن با پیروی از 7 عادت ساده — از جمله پرهیز از پرخوری، مصرف غذایی سبک، فعالیت بدنی مرتب و سبک زندگی معتدل — نه فقط تندرست می‌مانند بلکه امید به زندگی‌شان به صد سال و بیشتر می‌رسد. این رمز موفقیت، نتیجه ترکیب تغذیه هوشمندانه، تحرک جسمی و آرامش ذهنی است.

همه ما به طور گاهگاهی پس از فعالیت‌های جسمی یا ذهنی شدید احساس خستگی می‌کنیم که پس از مدتی استراحت برطرف می‌شود؛ اما گاهی افراد دچار احساس خستگی شدیدی هستند که با استراحت برطرف نمی‌شود.

تصمیم ستاد مدیریت بحران استان بوشهر برای غیرحضوری شدن مدارس در روزهای ۸ و ۹ آذر ۱۴۰۴، بار دیگر بحث تعطیلی مدارس را به یکی از داغ‌ترین موضوعات اجتماعی تبدیل کرد. این تصمیم که در پی بررسی وضعیت جوی و شرایط اضطراری اتخاذ شده، واکنش‌های گسترده‌ای در میان خانواده‌ها، معلمان و دانش‌آموزان به همراه داشته است. …

ایسنا/متن پیش رو در ایسنا منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست رئیس‌جمهور ۷۹ ساله آمریکا سخت در تلاش است تا تصویری پرتحرک و باانرژی از خود به نمایش بگذارد، اما نشانه‌های فرسودگی جسمی و کاهش فعالیت‌های رسمی او در دور دوم ریاست‌جمهوری‌اش بیش از هر زمان دیگری نمایان شده است. رسانه آمری

رئیس‌جمهور ۷۹ ساله آمریکا سخت در تلاش است تا تصویری پرتحرک و باانرژی از خود به نمایش بگذارد، اما نشانه‌های فرسودگی جسمی و کاهش فعالیت‌های رسمی او بیش از هر زمان دیگری نمایان شده است.

در جنوب کرمان، در شهرک آزادگان عنبرآباد، بیست زن با نقش‌آفرینی کم‌نظیر خود ستون‌های اصلی خانواده و جامعه‌اند. این زنان، سال‌هاست که با اتکا به توان و اراده‌ خویش، بار سنگین تأمین معیشت را بر دوش گرفته‌اند و با تنورپزی روزانه، چرخه‌ اقتصادی خانواده‌هایشان را زنده نگه می‌دارند. فعالیت مستمر آن‌ها از سپیده‌دم …

رئیس‌جمهور ۷۹ ساله آمریکا سخت در تلاش است تا تصویری پرتحرک و باانرژی از خود به نمایش بگذارد، اما نشانه‌های فرسودگی جسمی و کاهش فعالیت‌های رسمی او در دور دوم ریاست‌جمهوری‌اش بیش از هر زمان دیگری نمایان شده است.

نوجوانی یکی از هیجان انگیز ترین دوره های زندگی هر آدمیه. این دوران پر از تغییراته، هم از نظر جسمی و هم از نظر فکری و احساسی. تو این سن معمولا نوجوان ها خیلی بیشتر از قبل به دوست و رفیق اهمیت می دن چون می خوان حس استقلال داشته باشن و دنیا رو از زاویه خودشون تجربه کنن. برای همین داشتن دوستی های سالم می …

افرادی که دچار بیماری قلبی هستند در صورتی که معیار‌های خاصی را داشته باشند و پزشکشان محدود کردن فعالیت‌های جسمی را برایشان توصیه نکرده باشد، می‌توانند خون اهدا کنند.

افرادی که دچار بیماری قلبی هستند در صورتی که معیارهای خاصی را داشته باشند و پزشکشان محدود کردن فعالیت‌های جسمی را برایشان توصیه نکرده باشد، می‌توانند خون اهدا کنند.

افرادی که دچار بیماری قلبی هستند در صورتی که معیارهای خاصی را داشته باشند و پزشکشان محدود کردن فعالیت‌های جسمی را برایشان توصیه نکرده باشد، می‌توانند خون اهدا

علیرضا رحیمی، معاون وزیر ورزش و جوانان، به همراه رئیس فدراسیون اسکیت و مدیرکل ورزش و جوانان آذربایجان شرقی، با حضور در منزل محمد میرزا آغاسی عضو تیم ملی اسکیت ایران که در سانحه‌ای اخیر دچار قطع عضو شده است از این ورزشکار ملی‌پوش عیادت کرد. در این دیدار، علیرضا_رحیمی بر فراهم‌سازی کامل شرایط بازگشت …

اسلیو معده تنها یک جراحی لاغری نیست؛ بلکه نقطه عطفی در سلامت جسمی، روانی و کیفیت زندگی فرد محسوب می‌شود. یکی از موضوعاتی که بیماران پس از انجام این جراحی درباره آن سؤال دارند، «رابطه جنسی پس از اسلیو معده» است. مطالعات معتبر پزشکی نشان می‌دهد که کاهش وزن پس از اسلیو، باعث بهبود چشمگیر عملکرد جنسی، افزایش …

«سکته مغزی» و «آفازی»، بیماری‌هایی بودند که آلن دلون را در سال‌های پایانی عمر از صحنه‌ی عمومی دور کردند. این بیماری‌ها نه‌تنها توان جسمی و گفتاری او را کاهش دادند، بلکه باعث انزوای اجتماعی و پایان فعالیت‌های هنری‌اش شدند.

«سکته مغزی» و «آفازی»، بیماری‌هایی بودند که آلن دلون را در سال‌های پایانی عمر از صحنه‌ی عمومی دور کردند. این بیماری‌ها نه‌تنها توان جسمی و گفتاری او را کاهش دادند، بلکه باعث انزوای اجتماعی و پایان فعالیت‌های هنری‌اش شدند.

رئیس کل دادگستری استان تهران با تأکید بر ضرورت صیانت از سلامت جسمی و روانی مردم، از دستگاه‌های متولی حوزه درمان و بهداشت خواست تا با همکاری قوه قضاییه، مانع گسترش اقدامات غیرمجاز در حوزه جراحی‌های زیبایی شوند.

رئیس کل دادگستری استان تهران از افزایش شکایات ناشی از جراحی‌های زیبایی غیرمجاز خبر داد و بر لزوم هماهنگی میان دستگاه‌های قضائی، بهداشتی و انتظامی برای جلوگیری از گسترش این معضل تأکید کرد. او هشدار داد که این نوع فعالیت‌ها نه تنها تهدیدی برای سلامت جسمی و روانی شهروندان است، بلکه اعتماد عمومی به جامعه …

رئیس کل دادگستری استان تهران با تأکید بر ضرورت صیانت از سلامت جسمی و روانی مردم، از دستگاه‌های متولی حوزه درمان و بهداشت خواست تا با همکاری قوه قضاییه، مانع گسترش اقدامات غیرمجاز در حوزه جراحی‌های زیبایی شوند.

سندروم خستگی مزمن بسیاری از افراد را کاملا از انرژی تهی کرده و توانایی تمرکز ذهنی را از آن‌ها می‌گیرد؛ علائم آن معمولا پس از فعالیت ذهنی یا جسمی بدتر می‌شود که واکنشی است که به آن ناخوشی پس از فعالیت (Post-exertional malaise) گفته می‌شود.

سندروم خستگی مزمن بسیاری از افراد را کاملا از انرژی تهی کرده و توانایی تمرکز ذهنی را از آن‌ها می‌گیرد؛ علائم آن معمولا پس از فعالیت ذهنی یا جسمی بدتر می‌شود که واکنشی است که به آن ناخوشی پس از فعالیت (Post-exertional malaise) گفته می‌شود.

سندروم خستگی مزمن بسیاری از افراد را کاملا از انرژی تهی کرده و توانایی تمرکز ذهنی را از آن‌ها می‌گیرد؛ علائم آن معمولا پس از فعالیت ذهنی یا جسمی بدتر می‌شود که واکنشی است که به آن ناخوشی پس از فعالیت (Post-exertional malaise) گفته می‌شود.

سندروم خستگی مزمن بسیاری از افراد را کاملا از انرژی تهی کرده و توانایی تمرکز ذهنی را از آن‌ها می‌گیرد؛ علائم آن معمولا پس از فعالیت ذهنی یا جسمی بدتر می‌شود که واکنشی است که به آن ناخوشی پس از فعالیت (Post-exertional malaise) گفته می‌شود.

سندروم خستگی مزمن بسیاری از افراد را کاملا از انرژی تهی کرده و توانایی تمرکز ذهنی را از آن‌ها می‌گیرد؛ علائم آن معمولا پس از فعالیت ذهنی یا جسمی بدتر می‌شود

سندروم خستگی مزمن بسیاری از افراد را کاملا از انرژی تهی کرده و توانایی تمرکز ذهنی را از آن‌ها می‌گیرد؛ علائم آن معمولا پس از فعالیت ذهنی یا جسمی بدتر می‌شود

سندروم خستگی مزمن بسیاری از افراد را کاملا از انرژی تهی کرده و توانایی تمرکز ذهنی را از آن‌ها می‌گیرد؛ علائم آن معمولا پس از فعالیت ذهنی یا جسمی بدتر می‌شود که واکنشی است که به آن ناخوشی پس از فعالیت (Post-exertional malaise) گفته می‌شود.

شرکت ملی حفاری ایران به‌ عنوان یکی از شرکت‌های کلیدی در زنجیره بالادستی صنعت نفت کشور، نقش مهمی در اجرای پروژه‌های حفاری اکتشافی، توسعه‌ای و تعمیری دارد. این شرکت با در اختیار داشتن بزرگ‌ترین ناوگان حفاری خشکی در منطقه، شامل ۷۴ دکل فعال، بخشی از زیرساخت حیاتی تولید نفت و گاز کشور را تشکیل می‌دهد.اهمیت …

شرکت ملی حفاری ایران به‌ عنوان یکی از شرکت‌های کلیدی در زنجیره بالادستی صنعت نفت کشور، نقش مهمی در اجرای پروژه‌های حفاری اکتشافی، توسعه‌ای و تعمیری دارد. این شرکت با در اختیار داشتن بزرگ‌ترین ناوگان حفاری خشکی در منطقه، شامل ۷۴ دکل فعال، بخشی از زیرساخت حیاتی تولید نفت و گاز کشور را تشکیل می‌دهد. اهمیت …

دوران نوجوانی سرشار از تغییرات جسمی و روانی است. رشد سریع قدی، تغییرات هورمونی و فعالیت‌های ذهنی فشرده نیازمند خوابی عمیق و ترمیم‌کننده است. یک تشک نامناسب می‌تواند این فرآیند حیاتی را مختل کند و پیامدهای منفی بر سلامت نوجوان داشته باشد.

برنا - گروه اجتماعی؛ ورزش نه‌تنها ابزاری برای تناسب اندام است بلکه یکی از موثرترین راهکار‌ها برای حفظ سلامت روان، پیشگیری از بیماری‌های جسمی و تقویت ارتباطات اجتماعی محسوب می‌شود، حتی فعالیت‌های ساده‌ای مثل پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری می‌توانند کیفیت زندگی را به‌طور چشمگیری افزایش دهند.

همه ما به طور گاهگاهی پس از فعالیت‌های جسمی یا ذهنی شدید احساس خستگی می‌کنیم که پس از مدتی استراحت برطرف می‌شود؛ اما گاهی افراد دچار احساس خستگی شدیدی هستند که با استراحت برطرف نمی‌شود.

همه ما به طور گاهگاهی پس از فعالیت‌های جسمی یا ذهنی شدید احساس خستگی می‌کنیم که پس از مدتی استراحت برطرف می‌شود؛ اما گاهی افراد دچار احساس خستگی شدیدی هستند که با استراحت برطرف نمی‌شود.

همه ما به طور گاهگاهی پس از فعالیت‌های جسمی یا ذهنی شدید احساس خستگی می‌کنیم که پس از مدتی استراحت برطرف می‌شود؛ اما گاهی افراد دچار احساس خستگی شدیدی هستند که با استراحت برطرف نمی‌شود.

همه ما به طور گاهگاهی پس از فعالیت‌های جسمی یا ذهنی شدید احساس خستگی می‌کنیم که پس از مدتی استراحت برطرف می‌شود؛ اما گاهی افراد دچار احساس خستگی شدیدی هستند که با استراحت برطرف نمی‌شود.

همه ما به طور گاهگاهی پس از فعالیت‌های جسمی یا ذهنی شدید احساس خستگی می‌کنیم که پس از مدتی استراحت برطرف می‌شود؛ اما گاهی افراد دچار احساس خستگی شدیدی هستند که با استراحت برطرف نمی‌شود.

همه ما به طور گاهگاهی پس از فعالیت‌های جسمی یا ذهنی شدید احساس خستگی می‌کنیم که پس از مدتی استراحت برطرف می‌شود؛ اما گاهی افراد دچار احساس خستگی شدیدی هستند که با استراحت برطرف نمی‌شود.

همه ما به طور گاهگاهی پس از فعالیت‌های جسمی یا ذهنی شدید احساس خستگی می‌کنیم که پس از مدتی استراحت برطرف می‌شود؛ اما گاهی افراد دچار احساس خستگی شدیدی هستند که با استراحت برطرف نمی‌شود.

همه ما به طور گاهگاهی پس از فعالیت‌های جسمی یا ذهنی شدید احساس خستگی می‌کنیم که پس از مدتی استراحت برطرف می‌شود؛ اما گاهی افراد دچار احساس خستگی شدیدی هستند

فعالیت‌های آخر هفته معمولاً داوطلبانه و مستقل از قوانین یا فشارهای بیرونی هستند. اما وقتی این فعالیت‌ها هدفمند نباشند، قادر به بازیابی واقعی انرژی نیستند. تحقیقات نشان می‌دهد که زمان آخر هفته بدون ساختار مستقیماً با سطح استرس شنبه ارتباط دارد. افرادی که خستگی تصمیم‌گیری را تجربه می‌کنند ممکن است احساس …

فعالیت‌های آخر هفته معمولاً داوطلبانه و مستقل از قوانین یا فشارهای بیرونی هستند. اما وقتی این فعالیت‌ها هدفمند نباشند، قادر به بازیابی واقعی انرژی نیستند. تحقیقات نشان می‌دهد که زمان آخر هفته بدون ساختار مستقیماً با سطح استرس شنبه ارتباط دارد. افرادی که خستگی تصمیم‌گیری را تجربه می‌کنند ممکن است احساس …

رئیس تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: تنها نیم‌ساعت ورزش روزانه می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی در آینده پیشگیری کند.

نسخه‌نویسی اجتماعی یا Social Prescribing به رویکردی در نظام سلامت گفته می‌شود که در آن پزشک یا سایر متخصصان به‌جای تجویز صرف دارو، فرد را به فعالیت‌ها و منابع اجتماعی، فرهنگی و داوطلبانه ارجاع می‌دهند تا سلامت جسمی، روانی و اجتماعی او بهبود یابد.

به گزارش اینتیتر به نقل از اقتصادآنلاین،  بانک تجارت نیز در راستای عمل به مسئولیت اجتماعی خود و قدردانی از سال‌ها خدمت بازنشستگان، مجموعه‌ای از طرح‌ها و پرداخت‌های حمایتی را به اجرا گذاشته است. بر اساس اطلاعیه کانون بازنشستگان بانک تجارت، امشب، پنج‌شنبه ۸ آبان ۱۴۰۴، مبلغ ۱۱ میلیون ریال به عنوان سرانه …

اخبار بازنشستگان | در ادامه اجرای برنامه‌های حمایتی برای بازنشستگان، امشب (۸ آبان ۱۴۰۴) مبلغی ویژه به حساب برخی از بازنشستگان کشور واریز می‌شود. این واریزی که با عنوان سرانه ورزشی بازنشستگان بانک تجارت انجام می‌شود، به میزان ۱ میلیون و ۱۰۰ هزار تومان (۱۱ میلیون ریال) است و به حساب حقوقی همه بازنشستگان …

به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، احمد میدری در نشست هم‌اندیشی با روسای کانون‌های بازنشستگان آموزش و پرورش سراسر کشور با اعلام این خبر گفت: این طرح با همکاری وزارت آموزش و پرورش و سازمان تأمین اجتماعی از اواسط آذر ماه امسال آغاز خواهد شد.  وی هدف از اجرای این طرح را ارتقای سلامت عمومی و پیشگیری از بیماری‌ها …

وی با اشاره به مهم‌ترین اقدام‌های انجام‌شده برای برنامه‌ریزی مناسب این دوره از تعمیرات اساسی بیان کرد: در هر دوره از فرآیند تعمیرات اساسی، فعالیت‌های پیش‌بینی‌شده زیادی مبتنی بر تجربه‌های سال‌های گذشته، دستورکارهای صادر شده و پروژه‌های بهبود منتخب از حیث تجهیزات، ماشین‌آلات، قطعات و متخصصان مورد نیاز، …

مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی مشهد از اجرای اقدامات مؤثر در تقویت حوزه ورزش دانشجویی و توسعه زیرساخت‌های ورزشی در این دانشگاه خبر داد.

برنا- گروه استان‌ها: تفاهم‌نامه همکاری مشترک میان اداره‌کل زندان‌ها و اقدامات تأمینی و تربیتی استان و اداره‌کل ورزش و جوانان خراسان رضوی با هدف گسترش فعالیت‌های ورزشی و ارتقای سلامت جسمی و روحی مددجویان، کارکنان و خانواده‌های آنان به امضا رسید.

ایرنا/ کرج - ایرنا دخالت و فعالیت غیرمجاز برخی آرایشگاه‌های زنانه در حوزه خدمات پزشکی زیبایی، سلامت و جان شهروندان را تهدید و نظم صنفی را نیز مختل کرده است. به گزارش ایرنا ، دخالت غیرتخصصی و تخلفات برخی آرایشگاهها و افراد غیرحرفه ای نه تنها زمینه آسیب‌های جبران‌ناپذیر جسمی را برای زیباجویان و شهروند

معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه امیرکبیر با تأکید بر اهمیت توسعه فعالیت‌های ورزشی در دانشگاه‌ها گفت: باید ورزش به عنوان بخشی از سبک زندگی و نگرش دانشجویان نهادینه شود تا در مسیر تحصیل و زندگی، هم سلامت جسمی و هم تمرکز ذهنی آنان تقویت گردد.

مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی مشهد از اجرای اقدامات مؤثر در تقویت حوزه ورزش دانشجویی و توسعه زیرساخت‌های ورزشی در این دانشگاه خبر داد.

هدی کاشانیان: سرد بودن دست‌ها و پاها مشکلی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. این شرایط نه تنها باعث ناراحتی جسمی می‌شود، بلکه بر کیفیت زندگی و فعالیت‌های روزمره نیز تأثیر می‌گذارد. در این متن به بررسی علل مختلف سردی دست و پا، عوامل مؤثر و راهکارهای علمی و عملی برای بهبود وضعیت پرداخته شده است.

این تحقیق نشان داد که افرادی که نوبت‌کاری یا شیفت‌کاری می‌کنند، ۱۵ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه هستند و کارگران جوان‌تر و افرادی که کار جسمی کمتری انجام می‌دهند، بیشترین خطر دچار شدن به آن را دارند.

هدی کاشانیان: ظاهر چهره نه‌تنها بازتابی از سلامت جسمی است، بلکه نشانگر وضعیت روانی و سبک زندگی فرد نیز محسوب می‌شود. یکی از نگرانی‌های شایعی که بسیاری از افراد، به‌ویژه در میان جوانان و بزرگسالان، با آن مواجه‌اند، لاغری بیش از حد صورت است. این پدیده گاهی به‌صورت ناگهانی رخ می‌دهد و بدون آن‌که فرد تغییر …

خبرآنلاین/ پلیس استرالیا از کشف یک شیء ناشناخته و در حال سوختن در صحرای «Pilbara» خبر داده است؛ شیئی که احتمال می‌رود بقایای یک موشک یا فضاپیما باشد. کارشناسان فضایی می‌گویند این احتمال وجود دارد که قطعه‌ کشف‌شده مربوط به مرحله‌ پایانی یک راکت چینی باشد که ماه گذشته پرتاب شده است. به گزارش خبرگزاری

پلیس استرالیا از کشف یک شیء ناشناخته و در حال سوختن در صحرای «Pilbara» خبر داده است؛ شیئی که احتمال می‌رود بقایای یک موشک یا فضاپیما باشد. کارشناسان فضایی می‌گویند این احتمال وجود دارد که قطعه‌ کشف‌شده مربوط به مرحله‌ پایانی یک راکت چینی باشد که ماه گذشته پرتاب شده است.

ایسنا/ در دنیای امروز، سبک زندگی مدرن دانش‌آموزان به یکی از چالش‌های جدی سلامت جسمی و روانی آنها تبدیل شده است. با تغییر الگوهای زندگی، نسل جدید به سمت فعالیت‌های کم‌تحرک و بازی‌های آنلاین روی آورده است که این تغییرات به وضوح بر سلامت آنها تأثیر می‌گذارد. یکی از مشکلات اصلی، کاهش فعالیت‌های فیزیکی ا

در دنیای امروز، سبک زندگی مدرن دانش‌آموزان به یکی از چالش‌های جدی سلامت جسمی و روانی آنها تبدیل شده است. با تغییر الگوهای زندگی، نسل جدید به سمت فعالیت‌های کم‌تحرک و بازی‌های آنلاین روی آورده است که این تغییرات به وضوح بر سلامت آنها تأثیر می‌گذارد.

یک دکترای روانشناسی با اشاره به نقش موثر فعالیت بدنی در ارتقای سلامت روان، گفت: ورزش نه تنها برای بهبود وضعیت جسمی بلکه برای کاهش اضطراب، افسردگی و افزایش احساس آرامش و شادی بسیار مؤثر است.

ایسنا/ یک متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق و مدیر تربیت‌بدنی و متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش فعالیت بدنی در ارتقای سلامت جسم و روان، گفت: انجام حدود نیم ساعت ورزش منظم در روز، موجب حفظ سلامت قلب، افزایش تمرکز، کاهش اضطراب و بهبود عملکرد تحصیلی دانشجویان می

یک متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق و مدیر تربیت‌بدنی و متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش فعالیت بدنی در ارتقای سلامت جسم و روان، گفت: انجام حدود نیم ساعت ورزش منظم در روز، موجب حفظ سلامت قلب، افزایش تمرکز، کاهش اضطراب و بهبود عملکرد تحصیلی دانشجویان می‌شود.

«روز تربیت بدنی و ورزش» یک مناسبت ملی، در ایران است که هر سال در تاریخ ۲۶ مهر ماه مصادف با ۱۸ ماه اکتبر میلادی جشن گرفته می‌شود. این روز به عنوان فرصتی برای ترویج سلامت و تندرستی، از طریق ورزش و فعالیت‌های بدنی، شناخته شده است. در این روز، برنامه‌های متنوع ورزشی در سراسر کشورمان برگزار می‌شود. هدف از …

سالمندی یکی از مراحل طبیعی چرخه زندگی انسان‌ها است و سرعت حرکت در این دوره به طور نرمال کاهش پیدا می‌کند، باید سالمندان برای حفظ سلامت جسمی و روانی خود و کاهش اضطراب و افسردگی در فعالیت‌های اجتماعی مشارکت کنند.

رضا توکلی، بازیگر سینما و تلویزیون، از چهره‌های شناخته‌شده نسل دهه شصت است که فعالیت خود را از دوران جنگ آغاز کرد و طی چهار دهه در آثار گوناگون تلویزیونی و سینمایی حضور داشته است. او که در سال‌های اخیر با مشکلات جسمی روبه‌رو شده این روز‌ها به دلیل بیماری در بیمارستان بستریست و روند درمانش زیر نظر پزشکان …

سالمندی یکی از مراحل طبیعی چرخه زندگی انسان‌ها است و سرعت حرکت در این دوره به طور نرمال کاهش پیدا می‌کند، باید سالمندان برای حفظ سلامت جسمی و روانی خود و کاهش اضطراب و افسردگی در فعالیت‌های اجتماعی مشارکت کنند.

ایسنا/ رئیس اداره ورزش و جوانان ابهر گفت: برنامه‌های هفته تربیت بدنی باید با محوریت فرهنگی و نشاط اجتماعی برگزار شود تا سلامت جسمی و روحی شهروندان تقویت شود. علی مقدم‌ دوشنبه ۲۱ مهر در نشست هماهنگی برنامه‌های هفته تربیت بدنی در ابهر، اظهار کرد: فعالیت در حوزه ورزش با وجود محدودیت‌های مالی دشوار است،