مصرف زیاد زولبیا و بامیه می‌تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه‌داران شود.

مصرف زیاد زولبیا و بامیه می‌تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه‌داران شود.

اگر قهوه یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا بخش ثابت روز شماست، شاید بد نباشد بدانید که مصرف زیاد کافئین می‌تواند بر تعادل منیزیم بدن اثر بگذارد؛ ماده معدنی مهمی که نقش کلیدی در عملکرد عضلات و اعصاب دارد.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه کالری بالای زولبیا و بامیه به علت داشتن قند و روغن زیاد زمینه ساز چاقی و اضافه وزن است، گفت: توصیه می‌شود در ماه مبارک رمضان، کشمش و خرما که از سودمندترین قندهای طبیعی هستند، جایگزین زولبیا و بامیه شود. 

مصرف زیاد مایعات بین افطار تا شب باعث پرشدن سریع مثانه، فعال شدن سیستم عصبی سمپاتیک و مانع ورود به خواب عمیق میشه.

اگر قهوه یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا بخش ثابت روز شماست، شاید بد نباشد بدانید که مصرف زیاد کافئین می‌تواند بر تعادل منیزیم بدن اثر بگذارد؛ ماده معدنی مهمی که نقش...

ایرنا/ ساوه - ایرنا - معاون استاندار مرکزی و فرماندار ویژه ساوه با حساس خواندن شرایط کم آبی و تغییرات اقلیمی گفت: کشاورزی سنتی افزون بر مصرف زیاد آب، پاسخگوی نیازهای مکانیزاسیون نیست و باید از این وضعیت عبور کنیم. به گزارش ایرنا، سیدمهدی حسینی روز چهارشنبه در نشست بررسی مسائل و چالش‌های حوزه آب و خا

مصرف زیاد زولبیا و بامیه می‌تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه‌داران شود.

محققان گزارش دادند که دوزهای کمتر بادام زمینی می‌توانند به کودکان کمک کنند تا مقاومت آلرژیک خود را نسبت به بادام زمینی افزایش دهند و عوارض جانبی کمتری نسبت به مقادیر بیشتر داشته باشند.

 محققان گزارش دادند که دوزهای کمتر بادام زمینی می‌توانند به کودکان کمک کنند تا مقاومت آلرژیک خود را نسبت به بادام زمینی افزایش دهند و عوارض جانبی کمتری نسبت به مقادیر بیشتر داشته باشند.

مصرف زیاد زولبیا و بامیه می‌تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه‌داران شود.

اگر با کلسترول بالا زندگی می‌کنید یا سابقه خانوادگی این بیماری را دارید، احتمالاً کاملاً به مواد غذایی که باید از آنها اجتناب کنید و خوراکی‌هایی که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا به پایین نگه داشتن سطح کلسترول LDL (بد) کمک کند، توجه دارید.

رکنا: مصرف زیاد زولبیا و بامیه در ماه رمضان به دلیل مقادیر بالای قند، چربی و کالری می تواند منجر به افزایش قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه داران شود.

آیا فکر می‌کنید که یک خودروی قدیمی بنزین زیاد مصرف می‌کند؟ پس با هیولای تشنهٔ آسمان، جنگنده F-۲۲ رپتور آشنا شوید.

آیا فکر می‌کنید که یک خودروی قدیمی بنزین زیاد مصرف می‌کند؟ پس با هیولای تشنهٔ آسمان، جنگنده F-۲۲ رپتور آشنا شوید.

مصرف زیاد زولبیا و بامیه می‌تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه‌داران شود.

مصرف زیاد زولبیا و بامیه می‌تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه‌داران شود.

پدال/ آیا فکر می‌کنید خودروی قدیمی شما بنزین زیاد مصرف می‌کند؟ پس با هیولای تشنهٔ آسمان، جنگنده F-22 رپتور آشنا شوید. مصرف سوخت جنگنده F-22 رپتور چقدر است؟ جواب کوتاه، وحشتناک است! جنگنده‌های مدرن برای بهینه‌سازی مصرف سوخت ساخته نشده‌اند؛ آن‌ها ماشین‌های جنگی هستند که برای یک هدف یعنی سلطه بر آسمان

بعد از گرسنگی طولانی، مصرف ناگهانی و زیاد کربوهیدرات و حجم زیاد غذا باعث پاسخ انسولینی قوی و در نتیجه انباشت چربی، خواب‌آلودگی و گرسنگی کاذب شبانه می‌شه.

ایسنا/ نتایج پژوهش جدید هشدار داد که رژیم غذایی با فیبر کم می‌تواند خیلی سریع به حافظه سالمندان آسیب برساند. انتخاب مواد غذایی نه‌ فقط بر سلامت جسم، بلکه بر عملکرد مغز نیز به‌ویژه با افزایش سن تاثیر می‌گذارد. دانشمندان مدت‌هاست می‌دانند مصرف زیاد غذاهای فرآوری‌شده می‌تواند خطر چاقی، بیماری‌های قلبی

شفقنا- نوشیدن آب در ماه مبارک رمضان اگر درست انجام نشود، می‌تواند فشار زیادی به کلیه‌ها وارد کند. برخلاف باور عمومی، بدن انسان مانند شتر قادر به ذخیره آب برای ساعت‌ها نیست و مصرف حجم زیاد آب یکباره نه تنها عطش را کاهش نمی‌دهد، بلکه فعالیت کلیه‌ها برای دفع مازاد را افزایش می‌دهد و ممکن [ ]

یک مقام مسئول در حوزه غذا و دارو اعلام کرد: مصرف زیاد زولبیا و بامیه می‌تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه‌داران شود.

یک مقام مسئول در حوزه غذا و دارو اعلام کرد: مصرف زیاد زولبیا و بامیه می‌تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه‌داران شود.

یک مقام مسئول در حوزه غذا و دارو اعلام کرد: مصرف زیاد زولبیا و بامیه می‌تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه‌داران شود.

یک مقام مسئول در حوزه غذا و دارو اعلام کرد: مصرف زیاد زولبیا و بامیه می‌تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه‌داران شود.

خبر اومد که رشد مصرف بنزین نصف شده. اولش آدم فکر می‌کنه یعنی مصرف کم شده. ولی نه… مصرف کم نشده، فقط با سرعت کمتری داره زیاد میشه. یعنی هنوز داریم بیشتر از قبل بنزین می‌سوزونیم، فقط آروم‌تر. بعد گفتن مردم کمتر از کارت جایگاه استفاده می‌کنن و بیشتر کارت شخصی می‌کشن. خب معلومه؛ وقتی سهمیه و قیمت فرق می‌کنه، …

فوق‌تخصص گوارش گفت: مبتلایان به رفلاکس معده در ماه رمضان از مصرف همزمان غذا و حجم زیاد مایعات به‌ویژه در افطار خودداری و نوشیدنی‌ها را با فاصله از وعدهٔ غذایی مصرف کنند.

رضیه شناور افزود: توصیه می‌شود هنگام افطار از آغاز کردن غذا با آب سرد و نوشیدنی‌های گازدار خودداری شود؛ مصرف مایعات زیاد به ویژه مایعات خنک با رقیق کردن اسید و آنزیم‌های دستگاه گوارش، سبب اختلال در هضم و جذب مواد غذایی شده و باعث درد شکم و نفخ می‌شود.

یک مقام مسئول در حوزه غذا و دارو اعلام کرد: مصرف زیاد زولبیا و بامیه می‌تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه‌داران شود.

آیا فکر می‌کنید خودروی قدیمی شما بنزین زیاد مصرف می‌کند؟ پس با هیولای تشنهٔ آسمان، جنگنده F-22 رپتور آشنا شوید.

پژوهش‌ها درباره تفاوت‌های ویتامین K۲ با دیگر انواع ویتامین K همچنان ادامه دارد، اما یک مطالعه بزرگ و بلندمدت نشان داد که مصرف زیاد K۲ با کاهش خطر بیماری شریان‌های محیطی به‌ویژه در افرادی که فشار خون بالا یا دیابت دارند، مرتبط است.

مروری کوتاه بر خبر پرخوری در افطار پس از گرسنگی طولانی، سبب سنگینی، سوءهاضمه و مشکلات گوارشی میگردد. مصرف زیاد غذاهای پرچرب و شیرینی در این ماه خطر افزایش قند خون، فشار خون و اختلالات متابولیک را بالا میبرد. وعده سحری باید حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد انرژی روزانه را تأمین کند و حذف آن

پژوهش‌ها درباره تفاوت‌های ویتامین K۲ با دیگر انواع ویتامین K همچنان ادامه دارد، اما یک مطالعه بزرگ و بلندمدت نشان داد که مصرف زیاد K۲ با کاهش خطر بیماری شریان‌های محیطی به‌ویژه در افرادی که فشار خون بالا یا دیابت دارند، مرتبط است.

اگر قهوه یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا بخش ثابت روز شماست، شاید بد نباشد بدانید که مصرف زیاد کافئین می‌تواند بر تعادل منیزیم بدن اثر بگذارد؛ ماده معدنی مهمی که نقش کلیدی در عملکرد عضلات و اعصاب دارد.

مروری کوتاه بر خبر هشدار نسبت به مصرف زیاد شیرینیهای پرقند مانند زولبیا و بامیه مروری بر توصیه‌های تغذیه‌ای برای نوجوانان روزه‌دار فرزاد شیدفر، رئیس مرکز تحقیقات علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، با اشاره به قرار گرفتن «روزه‌اولی‌ها» در سن رشد، بر لزوم داشتن برنامه غذایی متعادل برای جلوگیری از کمبود …

مروری کوتاه بر خبر مصرف شیرینی زیاد در سحر باعث ضعف زودتر میشود و غذای سحری باید فیبر بالا و چربی کم داشته باشد. یک فوق تخصص گوارش و کبد با تاکید بر اینکه روزه‌داری صرفاً استراحت مکانیکی معده نیست، آن را نوعی تمرین اراده غذایی توصیف کرده است. وی می‌گوید رعایت اصول تغذیه در

مروری کوتاه بر خبر ویتامین K2 با هدایت کلسیم به استخوانها و دندانها، از رسوب آن در رگها جلوگیری میکند. یک مطالعه بزرگ نشان میدهد مصرف زیاد K2 با کاهش خطر بیماری شریانهای محیطی مرتبط است. کمبود این ویتامین میتواند منجر به تضعیف استحکام دندانها و افزایش خطر شکستگی شود. منابع اصلی K2 شامل خوراکیهای

متخصص تغذیه، با ارائه توصیه‌هایی برای کودکان روزه‌دار تأکید کرد؛ تنظیم صحیح وعده‌های افطار تا سحر، تأمین کافی پروتئین، سه واحد لبنیات و پرهیز از مصرف زیاد شیرینی در سحر، نقش مهمی در پیشگیری از ضعف و گرسنگی زودهنگام دارد.

اگر قهوه یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا بخش ثابت روز شماست، شاید بد نباشد بدانید که مصرف زیاد کافئین می‌تواند بر تعادل منیزیم بدن اثر بگذارد؛ ماده معدنی مهمی که نقش کلیدی در عملکرد عضلات و اعصاب دارد.

رکنا: اگر شب‌ها چندین بار برای ادرار از خواب بیدار می‌شوید، این موضوع را ساده نگیرید. تکرر ادرار شبانه می‌تواند از مصرف زیاد مایعات تا بیماری‌های زمینه‌ای مانند اختلالات عصبی یا بزرگی پروستات ناشی شود. در این گزارش با مهم‌ترین علل شب ادراری و راهکارهای کاهش آن آشنا شوید.

در حالی که والدین مدت‌هاست نگران این هستند که مصرف بیش از حد قند منجر به پوسیدگی دندان و افزایش وزن می‌شود، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که قند زیاد ممکن است با یک اضطراب بیشتر همراه باشد.

در حالی که والدین مدت‌هاست نگران این هستند که مصرف بیش از حد قند منجر به پوسیدگی دندان و افزایش وزن می‌شود، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که قند زیاد ممکن است با یک اضطراب بیشتر همراه باشد.

روزه‌داری صحیح در ماه رمضان، کلید بهره‌مندی از فواید سم‌زدایی و تقویت سیستم ایمنی بدن است. برای جلوگیری از افت انرژی و عوارض گوارشی، رعایت تعادل در وعده‌های سحری و افطار و پرهیز از پرخوری و مصرف زیاد نمک، توصیه‌های اصلی کارشناسان تغذیه محسوب می‌شود.

تجربه شوک‌های قیمتی و تبعات بعدی آن نشان داده،هزینه بازی با نان، بسیار سنگین‌تر از هزینه حفظ یارانه آن است. در دی‌ماه ۱۴۰۴ شاهد تکرار تصمیماتی بودیم که در گذشته نیز تجربه شده بود، تصمیمی که هر چند عنوان توجیه‌پذیری مانند حذف رانت نقطه محوری آن بود اما نتیجه‌ طبیعی آن فشار اقتصادی بر اساسی ترین کالاهای …

یک مطالعه جدید، ارتباط بین مصرف نوشیدنی‌های حاوی مقدار زیادی قند و علائم اضطراب در نوجوانان را شناسایی کرده است.

مجتبی یوسفی سخنگوی کمیسیون تلفیق درباره اظهارات درباره میزان مصرف بنزین توسط مردم که به عنوان بهانه افزایش قیمت بنزین استفاده می‌شود، گفت: «وقتی خودروها بنزین زیاد مصرف می‌کنند مردم تقصیری ندارند» توضیحات یوسفی را می‌بینید و می‌شنوید.

رئیس انجمن اورولوژی ایران گفت: افراد در ایام ماه مبارک رمضان از مصرف غذاهای پر چرب و پر پروتئین خودداری کنند. 

به دلیل باران‌های شدید حدود ۵۰ درصد از محصول سال گذشته خرمای کشور نابود شد

انجام دادن یا ندادن بعضی کارها می‌تواند روند پیری را جلو بیندازد و ما را دچار پیری زودرس کند و چهره ما را همیشه فرتوت و خسته نشان دهد مثل مصرف بیش از حد نمک.

صفحه اقتصاد این گزارش تلاش می‌کند نشان دهد پدیده‌ای که مردم به زبان ساده «خورده شدن اینترنت» می‌نامند، در واقع حاصل تلاقی سه متغیر فنی است؛ معماری شبکه ملی، محدودسازی بین‌الملل و مدل درآمدی اپراتورها. آغاز اولین نشانه ها در سال‌های اخیر اصلی‌ترین محور شکایت مشترکان حوزه ارتباطات نه تعرفه، بلکه کیفیت …

یک رژیم غذایی پرنمک نه‌تنها فشار خون شما را بالا می‌برد، بلکه می‌تواند پیری را هم تسریع کند. مصرف زیاد نمک باعث می‌شود بدن آب را نگه دارد و این امر منجر به پف‌کردگی اطراف چشم‌ها و پوست می‌شود.

موارد مصرف واریاسیون بنفش + نحوه و میزان استفاده:واریاسیون بنفش واریاسیون بنفش یکی از آن محصولاتی است که اسمش زیاد شنیده می شود، اما کاربرد درستش هنوز برای خیلی ها مبهم مانده است. این ماده کوچک و به ظاهر

برای مادران شیرده، این ویتامین نه‌تنها برای سلامت خودشان بلکه برای رشد و تکامل نوزادشان نیز حیاتی است، زیرا از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می‌شود. با این حال، بحث‌هایی درباره تأثیر مصرف زیاد مکمل‌های ویتامین B۶ بر تولید شیر مادر مطرح شده است.

سالاد به‌خودی خود غذای سالمی است؛ سرشار از فیبر، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است و به‌دلیل حجم زیاد و کالری کم، احساس سیری ایجاد می‌کند و بسیاری از افراد برای کاهش وزن، سالاد را جایگزین شام سنگین می‌کنند تا مصرف کالری خود را محدود کنند.

کامپیوتر ENIAC با مصرف انرژی زیاد و خرابی روزانه لامپ‌های خلأ، نیمی از وقت مهندسان را صرف تعمیرات می‌کرد؛ اما محاسبات را بسیار سریع‌تر کرد.

آناناس میوه ای گرمسیری با خواص فراوان مانند کمک به هضم و تقویت استخوان هاست، اما مصرف زیاد آن ممکن است باعث مشکلاتی مانند زخم دهان یا افزایش قند خون شود.

بیشتر متخصصان تغذیه در یک نکته هم‌نظرند: مصرف زیاد قند و شیرینی به پوست آسیب می‌زند و باعث پیر شدن آن می‌شود.

کنسرو ماهی تُن سال‌ها است که یکی از اقلام ثابت و ماندگار قفسه‌های آشپزخانه در سراسر دنیا است. اما این روزها تمرکز بسیار بر مصرف پروتئین، بار دیگر توجه‌ها را به این غذای ساده جلب کرده است.

مجید غیورمبرهن با اشاره به فواید قهوه در حد متعادل، اظهار کرد: قهوه حاوی آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند با کاهش التهاب، رفع خستگی ذهنی و بهبود هوشیاری همراه باشد.

مصرف زیاد آسپرین با بروز برخی از اختلالات گوارشی و تنفسی در ارتباط بوده و بر روی گوشی‌ها و عضلات بدن نیز تاثیرات منفی بر جای می‌گذارد.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف بی‌رویه قهوه گفت: عوارض مصرف بی‌رویه قهوه شامل وابستگی، اختلال خواب، مشکلات قلبی و گوارشی می‌شود.

پزشکیان در حالی برای چندمین ایرانیان را متهم به مصرف زیاد برق کرده که آمارها نشان می‌دهد نه تنها ایرانیان پر مصرف نبوده‌اند که از نظر مصرف، در میان کشورهای جهان، مصرف متوسطی داشته‌اند.

پزشکیان در حالی برای چندمین ایرانیان را متهم به مصرف زیاد برق کرده که آمارها نشان می‌دهد نه تنها ایرانیان پر مصرف نبوده‌اند که از نظر مصرف، در میان کشورهای جهان، مصرف متوسطی داشته‌اند.

آخرین خبر/ سوال عجیب یک خبرنگار از دست اندرکاران سینمایی مولا ساخته شده با هوش مصنوعی خبرنگار : با توجه به اینکه دیتاسنترهای هوش مصنوعی نیاز به خنک کاری زیاد دارند آیا در مصرف آب صرفه جویی کردید؟ 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

پزشکیان در حالی برای چندمین ایرانیان را متهم به مصرف زیاد برق کرده که آمارها نشان می‌دهد نه تنها ایرانیان پر مصرف نبوده‌اند که از نظر مصرف، در میان کشورهای جهان، مصرف متوسطی داشته‌اند.

پزشکیان در حالی برای چندمین ایرانیان را متهم به مصرف زیاد برق کرده که آمارها نشان می‌دهد نه تنها ایرانیان پر مصرف نبوده‌اند که از نظر مصرف، در میان کشورهای جهان، مصرف متوسطی داشته‌اند.

هر روز عادت‌های کوچکی داریم که بی‌صدا سال‌ها به چهره‌مون اضافه می‌کنن؛ از کم‌خوابی و شکرِ زیاد گرفته تا نگاه طولانی به گوشی! اما خبر خوب این که با اصلاح همین اشتباهات ساده، می‌تونی پوست شاداب‌تر، بدن سرحال‌تر و ظاهری جوان‌تر داشته باشی.

جوانسازی پوست با ترکیب روغن زیتون و زردچوبه + طریقه مصرف و خواص آن:جوانسازی پوست با روغن جوانسازی پوست با ترکیب روغن زیتون و زردچوبه و طریقه مصرف و خواص آن از موضوع هایی است که زیاد درباره اش صحبت می شود، اما توضیح درست و

سازمان غذا و داروی آمریکا توصیه می‌کند به جای مصرف روزانه ماهی، در طول هفته دو تا سه وعده ماهی‌های کم‌جیوه مصرف شود.

بسیاری از مواد مغذی در مقدار زیاد می‌توانند عوارض یا حتی مشکلات جدی ایجاد کنند. این موضوع به‌ویژه درباره ویتامین‌های محلول در چربی مانند آ، دی، ئی و کا اهمیت دارد زیرا در بدن ذخیره می‌شوند و ممکن است تجمع پیدا کنند.

خط سلامت: طبق نتایج مطالعه سالانه Monitoring the Future در سال 2022، جوانان 19-30 ساله بالاترین نرخ مصرف ماری‌ جوانا را گزارش کردند؛ 44% در سال گذشته مصرف کرده‌ اند و بیش از 10% به طور روزانه استفاده کرده‌ اند. از هر پنج جوان بزرگسال، تقریباً یک نفر گزارش کرده است که ماری‌ جوانا مصرف کرده است و یک چهارم …

عوارض مصرف زیاد استامینوفن کدئین | استامینوفن کدئین چند ساعت یکبار بخوریم؟:عوارض مصرف استامینوفن کدئین استامینوفن کدئین ترکیبی از دو داروست که برای کاهش دردهای متوسط تا شدید استفاده میشود. اگرچه این دارو بسیار موثر است، مصرف بیش

سازمان غذا و داروی آمریکا توصیه می‌کند به جای مصرف روزانه ماهی، در طول هفته دو تا سه وعده ماهی‌های کم‌جیوه مصرف شود

سازمان غذا و داروی آمریکا توصیه می‌کند به جای مصرف روزانه ماهی، در طول هفته دو تا سه وعده ماهی‌های کم‌جیوه مصرف شود

تغییر در سبک زندگی انسان‌ها از نیمه دوم قرن بیستم که شامل مصرف انرژی زیاد و تغذیه ناسالم و نیز کاهش فعالیت بدنی بوده ، شیوع اضافه وزن و چاقی و نیز بروز بیماری دیابت را افزایش داده. گفته می‌شود کربوهیدرات‌ها در بروز دیابت نقش دارند. اما آیا همه کربوهیدرات‌ها قند خون را بالا می‌برند؟

کنسرو ماهی تُن سال‌ها است که یکی از اقلام ثابت و ماندگار قفسه‌های آشپزخانه در سراسر دنیا است. اما این روز‌ها تمرکز بسیار بر مصرف پروتئین، بار دیگر توجه‌ها را به این غذای ساده جلب کرده است.

سازمان غذا و داروی آمریکا توصیه می‌کند به جای مصرف روزانه ماهی، در طول هفته دو تا سه وعده ماهی‌های کم‌جیوه مصرف شود

تغییر در سبک زندگی انسان‌ها از نیمه دوم قرن بیستم که شامل مصرف انرژی زیاد و تغذیه ناسالم و نیز کاهش فعالیت بدنی بوده ، شیوع اضافه وزن و چاقی و نیز بروز بیماری دیابت را افزایش داده. گفته می‌شود کربوهیدرات‌ها در بروز دیابت نقش دارند. اما آیا همه کربوهیدرات‌ها قند خون را بالا می‌برند؟

تغییر در سبک زندگی انسان‌ها از نیمه دوم قرن بیستم که شامل مصرف انرژی زیاد و تغذیه ناسالم و نیز کاهش فعالیت بدنی بوده ، شیوع اضافه وزن و چاقی و نیز بروز بیماری

سازمان غذا و داروی آمریکا توصیه می‌کند به جای مصرف روزانه ماهی، در طول هفته دو تا سه وعده ماهی‌های کم‌جیوه مصرف شود.

سازمان غذا و داروی آمریکا توصیه می‌کند به جای مصرف روزانه ماهی، در طول هفته دو تا سه وعده ماهی‌های کم‌جیوه مصرف شود.

بسیاری از مواد مغذی در مقدار زیاد می‌توانند عوارض یا حتی مشکلات جدی ایجاد کنند. این موضوع به‌ویژه درباره ویتامین‌های محلول در چربی مانند آ، دی، ئی و کا اهمیت دارد زیرا در بدن ذخیره می‌شوند و ممکن است تجمع پیدا کنند.

کنسرو ماهی تُن سال‌ها است که یکی از اقلام ثابت و ماندگار قفسه‌های آشپزخانه در سراسر دنیا است. اما این روزها تمرکز بسیار بر مصرف پروتئین، بار دیگر توجه‌ها را به این غذای ساده جلب کرده است.

ما این روزها تمرکز بسیار بر مصرف پروتئین، بار دیگر توجه‌ها را به این غذای ساده جلب کرده است.

سازمان غذا و داروی آمریکا توصیه می‌کند به جای مصرف روزانه ماهی، در طول هفته دو تا سه وعده ماهی‌های کم‌جیوه مصرف شود.

کنسرو ماهی تُن سال‌ها است که یکی از اقلام ثابت و ماندگار قفسه‌های آشپزخانه در سراسر دنیا است. اما این روزها تمرکز بسیار بر مصرف پروتئین، بار دیگر توجه‌ها را به این غذای ساده جلب کرده است.

کنسرو ماهی تُن سال‌ها است که یکی از اقلام ثابت و ماندگار قفسه‌های آشپزخانه در سراسر دنیا است. اما این روزها تمرکز بسیار بر مصرف پروتئین، بار دیگر توجه‌ها را به این غذای ساده جلب کرده است.

بسیاری از مواد مغذی در مقدار زیاد می‌توانند عوارض یا حتی مشکلات جدی ایجاد کنند. این موضوع به‌ویژه درباره ویتامین‌های محلول در چربی مانند آ، دی، ئی و کا اهمیت دارد زیرا در بدن ذخیره می‌شوند و ممکن است تجمع پیدا کنند.

کنسرو ماهی تُن سال‌ها است که یکی از اقلام ثابت و ماندگار قفسه‌های آشپزخانه در سراسر دنیا است. اما این روز‌ها تمرکز بسیار بر مصرف پروتئین، بار دیگر توجه‌ها را به این غذای ساده جلب کرده است.

یک بررسی علمی جدید نشان می‌دهد مصرف زیاد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده می‌تواند با افزایش خطر افسردگی، اضطراب و اختلالات خوردن مرتبط باشد؛ پژوهشگران می‌گویند تغییرات کوچک در رژیم غذایی و گرایش به غذاهای طبیعی‌تر می‌تواند به سلامت روان کمک کند.

افراد زیادی که کلسترول بالا، بیماری قلبی یا سابقه حمله قلبی دارند، به احتمال زیاد استاتین مصرف می‌کنند. اما آیا قرص‌های استاتین برای سلامت مفید هستند یا مانند چاقوی دو لبه عمل می‌کنند و همزمان هم برای سلامت مفید و هم مضر هستند؟

اگر تُن به شکل نامناسب نگهداری‌ شود باعث مشکلات گوارشی می‌شود. پس از آنکه کنسرو را باز کردید مواد آن باید در ظرف دربسته در یخچال نگهداری شود و حداکثر طی سه یا چهار روز مصرف شود.

کنسرو ماهی تُن سال‌ها است که یکی از اقلام ثابت و ماندگار قفسه‌های آشپزخانه در سراسر دنیا است. اما این روزها تمرکز بسیار بر مصرف پروتئین، بار دیگر توجه‌ها را به این غذای ساده جلب کرده است.

به گزارش اینتیتر به نقل از اقتصادآنلاین، سید حمید پور محمدی؛ رئیس سازمان برنامه و بودجه درباره زمان و نحوه واریز این یارانه ۷۰۰ هزار تومانی توضیحاتی ارائه داد. رئیس‌جمهور با تشریح جزئیات تصمیم جدید دولت درباره اصلاح نظام یارانه نقدی و زنجیره پرداخت‌ها، از بهبود قدرت خرید دهک‌های پایین، حذف رانت‌های …

مصرف مکرر آرد سفید و محصولات پخته شده با آن مانند نان سفید، با عوارضی چون افزایش قند خون، چاقی، مشکلات گوارشی و افزایش خطر بیماری های قلبی همراه است. در این مقاله به بررسی مضرات این ماده غذایی پر مصرف و معرفی جایگزین های سالم آن می پردازیم.

پاسخ به این سوال که آیا شنبلیله زیاد خورش را تلخ می کند؟ بررسی خواص شنبلیله، مقدار مصرف مناسب، نوع شنبلیله و نکات کلیدی برای استفاده صحیح از این ادویه در پخت خورش های ایرانی.

آرد سفید، به دلیل فرآوری و حذف سبوس و جوانه گندم، فاقد فیبر و بسیاری مواد مغذی است. مصرف زیاد آن منجر به افزایش قند خون، چاقی، یبوست و کمبود ویتامین می شود. آرد کامل، جو دوسر و بادام جایگزین های سالمی هستند.

مصرف زیاد «میوه خشک» قندخون را بالا می‌برد.

امروزه دیگر روش‌های سنتی در حفاظت از محیط‌زیست جوابگوی نیاز این طبیعت شکننده نیست، چالش‌های محیط زیستی به بحران تبدیل شده‌اند بنابراین اینکه چند درخت به‌کاریم یا کاغذ کمتری مصرف کنیم مشکلی حل نمی‌شود، از یک سو سرعت تخریب منابع طبیعی و از سوی دیگر افزایش جمعیت و زیاد شدن عوامل طبیعی مانند تغییر اقلیم، …

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد الکل در طول زندگی، خطر سرطان روده بزرگ و به‌ویژه سرطان مقعد را به میزان چشمگیری افزایش می‌دهد. اما خبر امیدوارکننده این است که ترک الکل می‌تواند این خطر را کاهش دهد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد الکل در طول زندگی، خطر سرطان روده بزرگ و به‌ویژه سرطان مقعد را به میزان چشمگیری افزایش می‌دهد. اما خبر امیدوارکننده این است که ترک الکل می‌تواند این خطر را کاهش دهد.