استفاده از خوشبو کننده‌های خانگی، یک روش مقرون به صرفه، موثر و سالم برای معطر کردن فضا است. برای درست کردن اسپری خوشبوکننده هوا، 2 فنجان...

مانی مهدوی در روزنامه نصف جهان نوشت: «پرونده تخلفات نانوایان و عرضه آرد، یک پرونده همیشه باز محسوب می‌شود. تخلفات نانوایان طیف گسترده ای از کم فروشی، گرانفروشی، عرضه خارج از شبکه آرد و موارد مشابه را تشکیل می دهد. جدای از این، موضوع پخت نان سالم نیز مدت هاست در صدر خبرها جای دارد

داشتن لثه‌های سالم و محکم نه تنها به زیبایی لبخند ما کمک می‌کند، بلکه سلامت کلی دهان و دندان‌هایمان را نیز تضمین می‌کند. گاهی اوقات، مشکلاتی مثل التهاب یا ضعف لثه ممکن است ما را به فکر راه‌های درمان بیندازد. خوشبختانه، همیشه نیاز به روش‌های تهاجمی یا جراحی نیست. با رعایت نکات ساده و استفاده از روش‌های …

موز دارای شاخص گلیسمی بالایی است که در صورت مصرف با معده خالی می‌تواند منجر به افزایش ناگهانی سطح قند خون شود.

نان سالم! مادرشوهر به من یاد داد، حالا همه دستور غذا را می خواهند! ساده و سریع.

خط سلامت: نوشیدن چای، این نوشیدنی محبوب و پرخاصیت، می‌تواند نه‌تنها حس آرامش و تمرکز بیشتری را به ارمغان آورد، بلکه به عمر طولانی‌تر نیز کمک کند. با غنای آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیباتی چون تیانین، چای ضمن تقویت عملکرد سیستم ایمنی و کاهش خطر بیماری‌های مزمن، به داشتن زندگی سالم‌تر و پرانرژی‌تر کمک می‌کند. …

رئیس مرکز تحقیقات راهبردی بانوان و خانواده بسیج اساتید کشور تأکید کرد: بازگشت به سبک زندگی اسلامی‌ایرانی و دوری از الگو‌های غربی، کلید حل بسیاری از مشکلات جامعه و دستیابی به تمدن نوین اسلامی است.

شاخص کیفیت هوا به تفکیک مناطق در کلان‌شهر تهران امروز با قرار گرفتن روی عدد ۹۸ در وضعیت هوای سالم (زرد) قرار دارد.

تب دنگی، در اثر گزش نوعی پشه موسوم به آئدس از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود، هنگامی که این نوع پشه انسان مبتلا به بیماری را می‌گزد و از او خون‌خواری می‌کند ویروس دنگی از فرد به بدن پشه منتقل می‌شود و اگر این پشه فرد سالم دیگری را نیش بزند، او نیز مبتلا به تب دنگی خواهد شد.

تهران- ایرنا- برخی عادت ها مانع رسیدن ما به اهدافمان می شوند و انرژی مان را می گیرند. این عادت ها مدت ها با ما بوده و ما را درگیر خود کرده اند،ترک آن ها اغلب سخت و دشوار بوده و نیازمند تصمیمی محکم برای کنار گذاشتن شان دارد.

شبکه 12 تلویزیون رژیم صهیونیستی اعلام کرد که این رژیم رسما 4 نظامی اسیر خود در غزه را از نیروهای صلیب سرخ تحویل گرفته است. این شبکه بیان کرد که طبق اعلام صلیب سرخ، هر چهار اسیر وضعیت جسمانی خوبی دارند.

 در فصل سرد سال هیچ چیز لذت بخش‌تر از یک حمام گرم، شستن موها با آب و کف های نرم و صدای دوش آب نیست. اما گاهی تکرار این لذت برای موهای شما دردسر درست می‌کند و شستشو و شامپو زدن های مداوم به موهای شما آسیب میرساند. به راستی برای داشتن موهایی سالم و براق، چند بار در هفته باید موهای خود را بشوییم؟

آموزش پخت پیتزا سبزیجات با خمیر نازک و ترد. این پیتزای سالم و خوشمزه را در خانه درست کنید

معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان همدان گفت: ارائه محصولات سالم و استاندارد در بوفه مدارس تضمین سلامت دانش آموزان است.

کیوی، این میوه کوچک زمستانی با طعمی ترش و شیرین فقط یک ماده غذایی خوشمزه نیست بلکه گنجینه‌ای از خواص غذایی است که آن را به یکی از سالم‌ترین مواد خوراکی تبدیل کرده است.

تهران - ایرنا - سلول های بنیادی بلوک های اساسی ساختمان بدن انسان هستند و می توانند هر بافتی مانند قلب، ماهیچه، غضروف، استخوان یا کبد را متمایز کرده و تولید مثل کنند. در بدن کودکان با توجه به بیشتر بودن این سلولها به راحتی می توان با رعایت یک رژیم غذایی مناسب، میزان ساخت سلولهای بنیادی را افزایش داده …

خط سلامت: استفاده از کدو حلوایی و کدو سبز در رژیم‌های غذایی نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه به بهبود سلامت نیز منجر می‌شود. این دو نوع کدو به دلیل محتوای بالای مواد مغذی و کالری پایین، انتخابی عالی برای افرادی هستند که به دنبال یک رژیم غذایی سالم و مؤثر برای کاهش وزن هستند. با بررسی پروفایل تغذیه‌ای …

کیوی، این میوه کوچک زمستانی با طعمی ترش و شیرین فقط یک ماده غذایی خوشمزه نیست بلکه گنجینه‌ای از خواص غذایی است که آن را به یکی از سالم‌ترین مواد خوراکی تبدیل کرده است.

افراد در دهه ۶۰ زندگی خود، امروزه بیشتر از نسل‌های گذشته عمر می‌کنند. از کارشناسان پرسیدیم که چگونه می‌توانند برای این دوران بهترین آمادگی را داشته باشند. درصد افرادی که ۶۵ سال یا بیشتر دارند، طی ۱۰۰ سال گذشته به‌سرعت افزایش پیدا کرده است. این گروه بین سال‌های ۱۹۲۰ تا ۲۰۲۰، حدود پنج برابر سریع‌تر از …

در دنیای امروز، روغن زیتون یکی از محبوب‌ترین و پرکاربردترین روغن‌ها در آشپزی و صنایع غذایی است. خرید عمده روغن زیتون به‌عنوان یک انتخاب اقتصادی و سالم برای رستوران‌ها، هتل‌ها، فروشگاه‌ها و کسب‌وکارهای دیگر می‌تواند مزایای بسیاری به همراه داشته باشد. اگر شما هم به‌دنبال تهیه روغن زیتون به صورت عمده با …

مطمئنم تا الان فقط خرید میکردی و توی یخچال جا می دادی ولی این کاملا روش اشتباهی!!

چگونه میتوانیم عمر موتور ماشین را افزایش دهیم

نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد تمرین‌های کوتاه‌مدت ذهن‌آگاهی روزانه می‌توانند به‌طور قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشیده و سبک زندگی سالم‌تر را با مزایای پایدار در طول زمان ترویج کنند.

پرورش کودک به معنای ایجاد محیطی سالم برای رشد ذهنی و عاطفی است. توجه به نیازهای او و آموزش مهارت‌های زندگی، مسیر موفقیت او را هموار می‌کند.

از رانندگانی که قصد تردد در این محورها را دارند تقاضا می کنیم حتما تجهیزات زمستانی مانند زنجیرچرخ همراه خود داشته باشند. همچنین از سالم بودن تجهیزات گرمایشی، لاستیک ها و چراغ های خودروی خود مطمئن شوند.

کیفیت هوای پایتخت امروز (شنبه) در شرایط قابل قبول قرار دارد و همچنان به وضعیت سالم خود ادامه می‌دهد. شاخص لحظه‌ای کیفیت هوا در حال حاضر عدد ۹۰ را نشان می‌دهد.

کیفیت هوای تهران امروز/شنبه/ همچون چند روز گذشته در شرایط قابل قبول یا سالم است و شاخص لحظه‌ای روی عدد ۹۰ قرار دارد.

چای ترش یا چای قرمز، به دلیل داشتن اسیدهای مفید برای سلامتی و ویتامین C فراوان موجود در آن به یک نوشیدنی سالم تبدیل شده است.

تحقیقات روی درختان صنوبر و شاه‌بلوط نشان داده‌اند که وقتی یکی از درختان تحت استرس باشد یا قطع شود، درختان اطراف می‌توانند مواد مغذی بیشتری را از طریق شبکه مایکوریزایی به آن ارسال کنند. این رفتار نوعی همکاری زیستی است که بقای کلی مجموعه گیاهان را تضمین می‌کند. این سیستم همکاری درختان و گیاهان به‌نوعی …

کیفیت هوای تهران امروز-شنبه- همچون چند روز گذشته در شرایط قابل قبول یا سالم است و شاخص لحظه‌ای روی عدد ۹۰ قرار دارد.

همچنین درختان قدیمی در خیابان فلسطین هم قطع شده اند. عکس ها متعلق به خیابان ایتالیا است.

اگرچه موز سرشار از مواد مغذی است، اما این سوال در ذهن ایجاد می‌شودکه آیا مصرف آن در زمانی که معده خالی است، فوایدی به همراه دارد؟

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که برای مراسمی نیاز به خرید گوسفند زنده پیدا کرده اید. هنگام خرید باید نکاتی درباره خرید گوسفند زنده را در نظر بگیرید، تا گوسفند خریداری شده دارای گوشتی سالم باشد.

بهاره شبانکارئیان توضیح «اعتماد»: پنجشنبه ۲۷ دی ماه سال جاری، رسانه‌های محلی شهرستان بوکان واقع در آذربایجان غربی اعلام کردند که دختربچه‌ای ۶ ساله به نام «نیان جبرئیل‌پور (چلبیان)» بر اثر آزار جنسی و شکنجه پدر و نامادری خود جان خود را از دست داده است، اما یک روز بعد همان رسانه‌ها نوشتند متهم اصلی آزار …

به نظر می رسد، پودر پروتئین ممکن است آنقدر که فکر می کنید سالم نباشد.

برخلاف تصور عده‌ای که گمان می‌کنند رژیم غذایی سالم، یعنی حذف کامل تمام قندها از برنامه روزانه، پزشکان و متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که هرگز مرتکب این اشتباه نشوید، چراکه بدن انسان به مقدار مشخصی از قندها برای حفظ سلامت و عملکرد طبیعی روزانه نیاز دارد.

اقتصادنیوز: نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد تمرین‌های کوتاه‌مدت ذهن‌آگاهی روزانه می‌توانند به‌طور قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشیده و سبک زندگی سالم‌تر را با مزایای پایدار در طول زمان ترویج کنند.

آیا شما هم هر روز موهایتان را می‌شویید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، باید بدانید که ممکن است به موهایتان آسیب بزنید. شستشوی بیش از حد مو می‌تواند باعث خشکی، چربی و آسیب به پوست سر شود. در این مقاله، به شما خواهیم گفت که چرا شستشوی روزانه مو مضر است و چگونه با کاهش تعداد دفعات شستشو، موهای سالم‌تر و زیباتری …

همه ما روزهایی را تجربه می‌کنیم که برای تهیه‌ی یک وعده‌ی غذایی سالم و سریع، زمان کمی داریم. این دستورالعمل ساده به شما کمک می‌کند تا با استفاده از مواد اولیه‌ی موجود در یخچال، یک سالاد مرغ خوشمزه و مقوی را در کمترین زمان ممکن آماده کنید.

روابط زناشویی سالم با گفت‌وگوی موثر، احترام متقابل و توجه به نیازهای احساسی و فیزیکی شکل می‌گیرد. تقویت این روابط به زندگی مشترک شادی و آرامش می‌بخشد.

آموزش پخت کیک شکلاتی بدون گلوتن با روشی ساده و سالم. این کیک خوشمزه را در خانه درست کنید.

تاثیر مصرف روزانه این مواد غذایی بر سلامت: مواد غذایی ضروری جهت مصرف روزانه شامل میوه ها ، سبزیجات و پروتئین هایی هستند که برای داشتن بدنی سالم ، مغز و حافظه

رکنا: شاخص توده بدنی، یا همان BMI، ابزاری است که چونان آیینه‌ای پیش روی جسم ما قرار می‌گیرد تا تناسب وزن و قامت‌مان را به تصویر کشد.

خط سلامت: اگر می‌خواهید مغز خود را سالم نگه دارید و از مشکلات شناختی جلوگیری کنید، اضافه کردن مولتی‌ویتامین به برنامه روزانه شما می‌تواند گامی مهم در این مسیر باشد. این مسئله به‌ویژه برای افراد مسن‌تر که به دنبال حفظ سلامت شناختی خود هستند، اهمیت ویژه‌ای دارد.

خط سلامت: همه ما می‌دانیم داشتن یک سیستم ایمنی قوی برای حفظ سلامت ضروری است. اما آیا می‌دانستید که برخی از عادات و انتخاب‌های روزانه که به نظر سالم هستند، می‌توانند به این سیستم حیاتی بدن آسیب برسانند؟

عضو هیات علمی و متخصص بهداشت موادغذایی گفت: طعم و عطر روغن خام غنی‌تر و طبیعی‌تر است.

برای داشتن ناخن‌هایی سالم و زیبا، رعایت نکات مهمی چون آبرسانی، تقویت، و پیشگیری از آسیب ضروری است. در این مطلب بهترین فوت‌وفن‌های مراقبت از ناخن را بررسی می‌کنیم.

غذاهایی مانند شکلات تلخ و چای و سبک زندگی سالم به تقویت سلول‌های بنیادی کمک کرده و فرآیند بازسازی بدن را بهبود می‌بخشند.

شستن روزانه موها ضروری نیست. شستشوی بیش از حد می‌تواند به پوست سر آسیب بزند. بهترین فاصله برای شستشو دو بار در هفته است.

داشتن پوست و موی سالم در زمستان چالشی است که با مراقبت‌های صحیح و خانگی می‌توان به آن دست یافت. در این مطلب 5 نکته کاربردی برای مراقبت را بررسی می‌کنیم.

تهران- ایرنا- کارگردان روشندل فیلم کوتاه با اشاره به مخالفت خانواده اش برای ورود به سینما از سن ۵ سالگی، گفت: با وجود این‌که در رشته پزشکی مشغول به تحصیل بودم اما سینما را رها نکردم و پیگیر بودم.

سالاد کینوا با مرغ گریل‌شده و سبزیجات تازه، غذایی سبک، سرشار از پروتئین و فیبر است که طعمی عالی با سس آب‌لیمو و روغن زیتون دارد.

بسیاری از زوج‌ها به دلیل مشکلات ارتباطی با درمان‌گران مشورت می‌کنند، اما می‌توان با یادگیری چند تکنیک ساده، از بروز این مشکلات پیشگیری کرد. در ادامه ۸ روش کاربردی برای بهبود ارتباط با شریک زندگی آورده شده است.

به گزارش تجارت ایده آل از کانال خبری چند ثانیه، ۴ جوان جویای گنج در روستای سربناب کامیاران بوده‌اند که متاسفانه گرفتار حادثه ریزش خاک شده‌اند. گفته می‌شود ۲ تا از افراد جان سالم به در برده‌اند اما از سرنوشت آن ۲ نفر دیگر که زیر خاک هستند، خبری نیست.

شهادت حجج‌الاسلام والمسلمین علی رازینی و محمد مقیسه، جزئیات پرونده فروش دارو‌های بیماران سرطانی بیمارستان ولیعصر تبریز، تشکیل پرونده قضایی برای رسیدگی به موضوع سرقت میلیون‌ها لیتر سوخت هواپیما در بندرعباس، استرداد ۴۴ هزار تن روغن خوراکی غیرقابل مصرف با دستور قضایی به کشور مبدأ و جایگزینی آن با محموله …

تهران - ایرنا - در فصل سرد سال هیچ چیز لذت بخش‌تر از یک حمام گرم، شستن موها با آب و کف های نرم و صدای دوش آب نیست. اما گاهی تکرار این لذت برای موهای شما دردسر درست می‌کند و شستشو و شامپو زدن های مداوم به موهای شما آسیب میرساند. به راستی برای داشتن موهایی سالم و براق، چند بار در هفته باید موهای خود را …

بهنام سراج، سرمربی بعثت کرمانشاه، با اشاره به شرایط سخت تیمش، گفت: من مثل برخی مربیان نیستم که کارهایی خارج از چارچوب انجام دهم. من به صورت سالم و حرفه‌ای کار می‌کنم.

مسعود ابریشمی، عضو هیات نمایندگان اتاق ایران، گفت: بازار ارز تجاری گامی مؤثر در راستای ایجاد رقابت سالم بین تجار و شفافیت در معاملات ارزی است.

فراشپز- کیک هویج رژیمی نوعی کیک بسیار خوشمزه و خوش‌بافت است که از ترکیب هویج و سیب با شیرین‌کننده طبیعی مثل عسل طبخ می‌شود.

من به دلیل وظیفه‌ای که داشتم فقط به چهره حاجی می‌نگریستم و در بهت و حیرت فرومانده بودم که او کیست؟ می‌داند که تپه دوقلو سقوط خواهد کرد اما آخرین تلاش‌ها را کرد تا بچه‌ها سالم برگردند.

خط سلامت: چند روش برای کمک به کودکان جهت ابراز احساسات شامل استفاده از بازی‌های نقش‌آفرینی، تشویق به بیان احساسات از طریق هنر و نقاشی، آموزش کلمات و عباراتی برای توصیف احساسات، گوش دادن فعال و بدون قضاوت، و فراهم کردن محیطی امن و حمایتی برای گفتگو است.

پاکسازی کبد برای پوست: کبد یکی از حیاتی‌ترین اعضای بدن است که نقش اساسی در تصفیه خون، دفع سموم و تنظیم متابولیسم دارد. این عضو به‌عنوان مرکز سم‌زدایی بدن

رکنا: انچوچک یک خوراکی است که از میوه‌های خشک‌شده تهیه می‌شود. معمولاً از میوه‌هایی مانند زردآلو، آلوچه یا خرما استفاده می‌شود و به‌طور طبیعی طعمی ترش و شیرین دارد. این خوراکی به‌عنوان یک تنقلات سالم و مغذی شناخته می‌شود.

سنندج- افزایش روند بیماری سرطان پستان در کردستان نیازمند اقداماتی چون سبک زندگی سالم برای پیشگیری از سرطان است.

اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد ۹۲ قرار گرفته و کیفیت هوا قابل قبول است.

فرماندار خرم‌آباد گفت: صداقت و شفافیت از ارکان اساسی برای ایجاد حکومت سالم و پیشرفته هستند.

مصرف نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر تا حد بسیار زیادی محدود شود. مصرف نوشیدنی‌هایی از این دست حتی دو بار در هفته می‌تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. آسیب نوشیدنی‌های شیرین که به فرد تحمیل می‌شود به مقدار نوشیدنی مصرفی و عوامل خطر فردی بستگی دارد.

برگ زیتون از خواص و فواید بی نظیری برخوردار است، همچنین استفاده از برگ زیتون برای سلامت بدن و درمان برخی از بیماری بسیار مفید است.

خط سلامت: با افزایش سن، حفظ سلامت مغز به همان اندازه مهم است که به سلامت جسمی توجه می‌کنیم. به دلیل ارتباط نزدیک عملکرد مغزی با بسیاری از جنبه‌های زندگی، اتخاذ عادات سالم می‌تواند از کاهش توانایی‌های شناختی و حافظه جلوگیری کند.

اگر سرگیجه دارید این ۴ ماده غذایی را نخورید و از رژیم غذایی سالم پیروی کنید.

تهران بزرگ - ایرنا - کیفیت هوای تهران در صبح جمعه پنجم بهمن ماه با قرار گرفتن شاخص لحظه‌ای روی عدد ۹۱ برای چندمین روز متوالی سالم است.

«مثل آفتاب برای من روشن است که به شاهنشاه خیانت شده و من همین فردا مطلب را به عرض خواهم رساند. در یک جنگ به این عظمت و جبهه‌[ای] بس خطیر، یک پل پشت سر ما سالم نیست. وای برما!»

رئیس اداره غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو با بیان این که ایرانی‌ها سالانه ۱۱۷ کیلوگرم نان مصرف می‌کنند، گفت: نان‌های تیره‌تر به دلیل داشتن سبوس بیشتر، سالم‌ترند.

مراقبت از موها به‌ویژه با تغییر فصل‌ و سردی و خشک شدن هوا می‌تواند پیچیده به نظر برسد، اما با استفاده از چند توصیه‌ می‌توانید موهایی درخشان و سالم داشته باشید.

ژاپنی‌ها با رعایت ۵ عادت ساده مانند تغذیه سالم، تحرک کافی و مدیریت استرس، به طول عمر بالا و زندگی سالم دست یافته‌اند.

۴ جوان جویای گنج در روستای سربناب کامیاران بوده اند که متاسفانه گرفتار حادثه ریزش خاک شدن ۲ تا از افراد جان سالم به در بردند اما از سرنوشت آن ۲ نفر دیگر که زیر خاک هستند خبری نیست!/خبرفوری

یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم می تواند به کنترل سرطان پروستات کمک کند.

رکنا:صالح قاسمی، جمعیت‌شناس:حدود ۹۰ درصد سقط‌هایی که انجام می‌شود، جنین سالم و مشروع، یعنی محصول نهاد خانواده و ازدواج است.

حوادث رکنا: ترکیدگی لاستیک یک فروند فوکر ۱۰۰ باعث بسته شدن مدت زمان کوتاهی از باند چپ مهرآباد شد.

۴ جوان جویای گنج در روستای سربناب کامیاران بوده‌اند که متاسفانه گرفتار حادثه ریزش خاک شدن ۲ تا از افراد جان سالم به در بردند اما از سرنوشت آن ۲ نفر دیگر که زیر خاک هستند خبری نیست.

چیزهای زیادی وجود دارد که دونالد ترامپ به خاطر آن‌ها شناخته شده است، اما داشتن سبک زندگی سالم در زمینه غذا جزو آن‌ها نیست.