یکی از بهترین گزینه ها در ماه رمضان برای رسیدن به عادات غذایی سالم و در نتیجه بدنی سالم تر، طب سنتی ایرانی است.

خبرآنلاین/آجیل می‌تواند خطر بیماری قلبی را کاهش و سروتونین را افزایش دهد. پسته حاوی چربی سالم و منبع غنی فیبر است. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که قصد کاهش وزن دارند، می‌توانند پسته را به عنوان یک میان‌وعده مصرف کنند. علاوه بر این، یک مطالعه مقطعی نشان داد افرادی که بیش از سه وعده آجیل (بخصوص پسته) در

سرمربی تیم فوتبال سپاهان اصفهان گفت: امشب باید دروغگو باشم و دارم دروغ می‌گویم، بنا به شرایط باید دروغگو باشم و چیزی نگویم!

فراشپز- “سالاد ماکارونی بدون کالباس” بسیار خوشمزه و لذیذ است و طرفدارن زیادی دارند که این سالاد مقوی را با مواد سالم تری تهیه کنند.

طرز تهیه مافین موز و گردو، یک میان‌وعده سالم، خوش‌طعم و نرم، مناسب برای کودکان و بزرگسالان.

رکنا: برای جلوگیری از تشنگی در روزهای ماه رمضان، کاهش مصرف نمک به‌ خصوص در وعده سحری تأثیر بسزایی دارد. با رعایت اصول تغذیه مناسب می‌ توانید احساس کم‌ آبی بدن را مدیریت کرده و روزه‌ ای سالم‌ تر داشته باشید.

بهداشت نیوز/عضو هیأت علمی بخش علوم و صنایع غذایی دانشگاه شیراز با اشاره به اینکه تغذیه رابطه مستقیمی با سلامت دارد، گفت: مصرف غذا می‌تواند با بیماری‌هایی که در طول عمر به آن دچار می‌شویم، رابطه داشته باشد لذا به جای هزینه کردن برای دارو، می‌توان تغذیه خود را درست کرده و غذای سالم مصرف کنیم. محبوبه ف

در صورت عدم بررسی ، عصبانیت در روابط می تواند اعتماد و ایجاد مسافت را ایجاد کند و در نهایت پیوند عاطفی بین شرکا را تضعیف کند. برخورد با عصبانیت سازنده ارتباطات سالم تر ، احترام متقابل و ایمنی عاطفی را تقویت می کند مواد مهم برای یک رابطه پر رونق. زوجین با پرداختن به محرک های اساسی و اتخاذ پاسخ های …

خط سلامت: با یادگیری طرز تهیه میوه خشک خونگی در کنار بخاری یا شوفاژ، یک میان‌وعده سالم و خوشمزه برای روزهای عید نوروز آماده کنید و از طعم طبیعی میوه‌ها لذت ببرید!

تعداد کمی از موارد عمیق تر از سخنان خشن کودک بزرگسالی کاهش می یابد. شما آنها را دوست داشته و از آنها حمایت کرده اید ، اما در اینجا آنها ، با شما به گونه ای صحبت می کنند که احساس ناعادلانه ، مأمور کننده یا حتی بی رحمانه می کند. شاید این یک شکایت تلخ در مورد فرزندپروری گذشته شما ، یک جبهه منفعل و پرخاشگر …

اگرچه نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که اصولا بدون هیچ اقدام خاصی از بین می‌رود، اما در برخی مواقع نشانه‌های نگران‌کننده‌ای دارد که نیازمند مراجعه فوری به پزشک است.

نارنگی به غیر از عطر و طعم بی‌نظیر و خاطره انگیزش، در ترکیبات غذایی هم خودش را جا داده و مثل همیشه طعم جذابی ساخته است.

با نزدیک شدن به ایام نوروز و افزایش تقاضا برای خرید آجیل و شیرینی، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت نسبت به رعایت نکات بهداشتی در خرید این محصولات هشدار داد.

رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان تهران گفت: ساخت گلخانه‌های نوین و مهندسی شده، باعث می‌شود اشتغال پایدار به وجود آید و تولید محصولات این گلخانه‌ها سالم و نیاز داخلی را فراهم کرده و باعث ارزآوری نیز می‌شود.

بعضی از خوراکی‌ها به دلیل فقدان آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش می‌دهند و منجر به ایجاد «مه مغزی» می‌شوند.

مشکلات دهانی و پوسیده شدن دندان ها امری اجتناب ناپذیر و یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی در سراسر دنیا است. حتی کسانی که بر روی نظافت دندان هایشان بسیار حساس بوده و موارد بهداشتی را رعایت می کنند و یا از ژنتیک خوبی برخورداند نیز گرفتار این موضوع می شوند.

خط سلامت: با استفاده از جملات عاشقانه و نوآورانه می‌توانید رابطه‌ عاطفی خود را تقویت کنید و همیشه قلب همسرتان را تسخیر کنید؛ در این مطلب، ۱۰ جمله عاشقانه برای حفظ و افزایش محبت در زندگی مشترک معرفی شده است.

شیوه نگهداری کلم و کاهو در یخچال برای سالم و تازه ماندن .

پیش بینی آب و هوای مشهد فردا جمعه ۲۴ اسفند ۱۴۰۳: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :در روزهای دارای هوای سالم و پاک به شهروندان توصیه می‌شود پیاده‌روی را با هدف حفظ سلامت خود از یاد نبرند اما در روزهای دارای هوای آلوده از تردد در سطح شهر و مناطق آلوده دوری کنند.

مارس ماه تاریخ زنان است زمانی برای جشن گرفتن پیشرفت ، بلکه برای تأمل در مورد مبارزات ساکت که بسیاری از زنان هنوز با آن روبرو هستند. در دوره ای از لیست های بی پایان و انتظارات غیرممکن ، سلامت روان ما چگونه ادامه می یابد؟ زنان بیش از هر زمان دیگری متعادل می شوند ، در حالی که با سرعت خسته کننده حرکت …

برای داشتن یک میان وعده مقوی و سالم حتما با طرز تهیه گداخته اصفهانی آشنا شوید. این دسر نوعی غذای کامل بوده و با ادویه های مقوی و گرم تهیه می شود.

برنامه غذایی سالم برای کاهش وزن سریع و پایدار، بدون گرسنگی و با دریافت مواد مغذی کافی.

رازهای یک خانه تمیز با 20 نکته طلایی نگهداری جاروبرقی!

پارادوکس کمال گرا این است که طرز فکر که سوخت را برای دستاوردهای بالا فراهم می کند ، می تواند منجر به استرس مزمن ، فرسودگی و نارضایتی شود. کمال گرایی غالباً در حرفه های پر فشار پاداش می گیرد و حتی تشویق می شود. در صنایعی مانند امور مالی ، قانون ، پزشکی و کارآفرینی ، استانداردهای بالا ، نظم و انضباط بی …

عضو هیأت علمی بخش علوم و صنایع غذایی دانشگاه شیراز با اشاره به اینکه تغذیه رابطه مستقیمی با سلامت دارد، گفت: مصرف غذا می‌تواند با بیماری‌هایی که در طول عمر به آن دچار می‌شویم، رابطه داشته باشد لذا به جای هزینه کردن برای دارو، می‌توان تغذیه خود را درست کرده و غذای سالم مصرف کنیم.

ایسنا/داده‌های جدید نشان می‌دهند که ماه‌نورد خصوصی «MAPP» همسفر فرودگر قمری «آتنا» آماده غلتیدن روی سطح ماه بوده اما نتوانسته است از فرودگر خارج شود. ماموریت فرودگر قمری «آتنا»(Athena) شرکت «اینتوئتیو مشینز»(Intuitive Machines) در حال حاضر به پایان رسیده اما پس از تلاش کوتاه‌مدت آن برای فرود آمدن در

درحالی‌که پدر و مادر دختربچه هفت ساله‌کرجی پس از دو روز جست‌وجوی شبانه‌روزی پراز التهاب امیدوار بودند تا دخترشان را سالم پیدا کنند،

آخرین خبر/ پیرترین کروکودیلِ نیل با ۱۲۴ سال سن و ۵متر طول. ایشون پدرِ بیش از ۱۰هزار کروکودیله و در سال ۱۹۰۳ اسیرِ آدمیزاد شده و البته هنوز قوی و فعال و سالم است! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

بعضی از خوراکی‌ها به دلیل فقدان آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش می‌دهند و منجر به ایجاد «مه مغزی» می‌شوند.

چرا هر روز یک هویج بخوریم؟ خواص شگفت‌انگیز این سبزی نارنجی: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :برای داشتن بینایی سالم، به خصوص در شرایط کم نور، ویتامین A یک ماده مغذی کلیدی است. هویج سرشار از این ویتامین است و می‌تواند به عنوان یک مکمل غذایی عالی عمل کند.

غذاهای شگفت‌انگیز برای تقویت فولیکول‌های مو: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :غذاهای شگفت‌انگیز برای تقویت فولیکول‌های مو می‌توانند نقشی کلیدی در سلامت و زیبایی موهای شما داشته باشند. با انتخاب صحیح مواد غذایی، قدمی موثر برای داشتن موهایی سالم و درخشان بردارید. در این مطلب با بهترین مواد غذایی …

سالم الدوساری با گلزنی مقابل پاختاکور نام خود را در تاریخ رقابت‌های آسیایی ماندگارتر کرد.

اصفهان- شاخص کیفیت هوای کلانشهر اصفهان صبح پنجشنبه وضعیت قابل قبول (سالم) را نشان می‌دهد.

بعضی از خوراکی‌ها به دلیل فقدان آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش می‌دهند و منجر به ایجاد «مه مغزی» می‌شوند.

متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای داشن یک کبد سالم، لیمو را در رژیم غذایی خود به هر شکلش داشته باشید.

بر اساس مطالعه‌ای جدید، سبک زندگی سالم می‌تواند باعث افزایش طول عمر شود. ژنتیک تنها بخش کوچکی از این معادله است.

ماه رمضان فرصتی است برای تجربه طعم‌های سنتی و مقوی که نه‌تنها ذائقه را نوازش می‌دهند، بلکه انرژی لازم برای روزه‌داران را نیز فراهم می‌کنند. یکی از این دسرهای خوشمزه و پرطرفدار، رنگینک است.

محققان دریافتند افرادی که مقدار زیادی کره می خورند بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند، در حالی که افرادی که عمدتاً از روغن های گیاهی استفاده می کنند کمتر از حد متوسط در معرض مرگ هستند.

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: مصرف غذاهای غلیظ و لزج، مانند حلیم، شله‌زرد، حلوا و زولبیا و بامیه در وعده افطار موجب سنگینی معده می‌شود.

مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو بر لزوم نگهداری صحیح خرما، لبنیات، روغن‌های مصرفی و فرآورده‌های پروتئینی تأکید کرد و گفت: رعایت نکات بهداشتی می‌تواند از بروز مسمومیت‌های غذایی و مشکلات گوارشی جلوگیری کند.

شخصیت‌های بزرگ که ذهن بزرگی نیز دارند علاوه بر پیروی از یک سبک زندگی خاص از یک سری عادت‌های ذهنی سالم هم پیروی می‌کنند.

ماه رمضان فرصتی است برای نزدیک‌تر شدن به معنویات و بازنگری در روزمرگی‌ها، اما این ماه همچنین فرصتی برای لذت‌بردن از غذاهای خوشمزه و متنوع است. افطار، به‌ویژه بعد از یک روز طولانی روزه‌داری، می‌تواند لحظاتی دلپذیر و خاطره‌انگیز باشد.

آنچه مسلم است جهان برای دسترسی به توسعه پایدار راهی دراز در پیش دارد. وظیفه فوری جهان در سال 2000 که با تصویب اهداف توسعه هزاره (MDGs) به آن پرداخته شد، مبارزه با فقر شدید بود. در حقیقت فقر شدید فوری‌‌‌ترین اولویت شناخته شد که اگرچه در آن سال یک‌میلیارد نفر را در برمی‌‌‌گرفت، در حال حاضر به رقم 692میلیون …

ماه رمضان با تمام ویژگی‌های روحانی و معنوی خود، همواره با یک ویژگی دیگر نیز همراه است: سفره‌های رنگین افطار. در این میان، حلوا یکی از محبوب‌ترین دسرها برای افطار است که در بسیاری از فرهنگ‌ها و کشورهای مسلمان تهیه می‌شود.

سالم الدوساری با گلزنی مقابل پاختاکور نام خود را در تاریخ رقابت‌های آسیایی ماندگارتر کرد.

ماه رمضان به‌عنوان ماه عبادت و آرامش، فرصتی است برای تجدید قوای جسمی و روحی. در این ماه، روزه‌داران پس از ساعات طولانی روزه‌داری، به وعده افطار می‌رسند که نیاز به غذایی سبک و سالم دارند. غذایی که نه‌تنها باعث رفع گرسنگی و تشنگی شود، بلکه به بدن انرژی لازم را بدهد تا به فعالیت‌های روزانه بپردازید.

تنها نماینده باقی‌مانده فوتبال ایران در آسیا نتوانست از تقابل با التعاون جان سالم به در ببرد. تراکتور که به عربستان سفر کرده بود در ضربات پنالتی مغلوب حریف خود شد و از صعود به نیمه‌نهایی لیگ قهرمانان بازماند

آخرین خبر/ کاوشگر بلوگوست که هم اکنون در مدار ماه قرار دارد، تصاویری خیره‌کننده از ماه ثبت کرد. این کاوشگر که روز ۲۶ دی به فضا پرتاب شد، قرار است روز ۱۲ اسفند در شمال شرقی ماه فرود بیاید. تمام ۱۰ ابزار ناسا که در این مأموریت حضور دارند، در وضعیت سالم قرار دارند و آماده فعالیت روی سطح ماه هستند. داده

مراقبت از مو‌های فرفری و سالم نگه داشتن آنها به نظم و انضباط خاصی نیاز دارد، مخصوصا اگر بخواهید از گره‌خوردگی و پریشانی بیش‌ازحد این مو‌ها جلوگیری کنید. با این‌که بیشتر افراد دارای مو‌های فرفری با این نوع از مو‌ها مشکل دارند، اما واقعا می‌توان کاری کرد که تعداد روز‌های سخت و طاقت‌فرسا با مو‌های فرفری …

تصویری از غذای سالم محمدرضا گلزار بازیگر کشورمان را مشاهده می کنید که در اینستاگرام خود به اشتراک گذاشته است.

طرفداری | لیست جدید تیم ملی عربستان از سوی هروه رنار اعلام شد. تیم ملی عربستان در فیفادی پیش‌رو باید ۲ بازی بسیارمهم در مقدماتی جام جهانی ۲۰۲۶ برگزار کند‌. سبز‌ها ابتدا در ریاض از تیم ملی چین پذیرایی خواهند کرد و سپس میهمان ژاپن خواهند بود. هروه رنار، سرمربی تیم ملی عربستان لیست جدید سعودی‌ها را برای …

خبرآنلاین/  فوق تخصص نفرولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر اهمیت سلامت کلیه‌ها، از مردم خواست از مصرف خودسرانه داروها، به‌ویژه مسکن‌های غیراستروئیدی، پرهیز کنند. از وبدا، دکتر سیده فاطمه جعفری اظهار داشت: کلیه‌ها از اعضای حیاتی بدن محسوب می‌شوند که نقش مهمی در تصفیه خون، دفع

آخرین خبر/ پیامبر صلی‌الله علیه و آله فرمودند: زمانی بر مردم بیاید که هیچ دین‌دار دینش برایش سالم نماند جز اینکه از قله کوهی بگریزد. کنزالاعمال، حدیث ۳۱۰۰۸ ای شاه نجف، در میان بلاهای آخرالزمان که تشخیص راه از بی‌راهه سخت است؛ از تو مدد می‌جوییم تا دینمان از گمراهی حفظ شود. به پیج اینستاگرامی «آخرین

بحث مجریان برنامه تلویزیونی صبح بخیر ایران در مورد طول عمر مردان و زنان را ببینید.

بادمجان در هواپز می‌تواند تبدیل به یک غذای جذاب و سالم شود! روش کار معمولاً این است که بادمجان را به شکل ورقه‌های نازک یا قطعات دلخواه برش دهید.

خط سلامت: کباب کلم بروکلی یکی از غذاهای سالم و خوشمزه‌ای است که می‌توانید به عنوان میان‌وعده یا همراه غذا سرو کنید. با ترکیب کلم بروکلی، روغن زیتون و ادویه‌جات مختلف، این کباب‌ها طعمی دلپذیر و مقوی خواهند داشت.

جریان خون سالم، اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌های بدن منتقل می‌کند؛ بنابراین ضروری است با اتخاذ راهکارهایی به بهبود جریان خون کمک کنیم.

ماه رمضان به‌عنوان ماه عبادت و آرامش، فرصتی است برای تجدید قوای جسمی و روحی. در این ماه، روزه‌داران پس از ساعات طولانی روزه‌داری، به وعده افطار می‌رسند که نیاز به غذایی سبک و سالم دارند. غذایی که نه‌تنها باعث رفع گرسنگی و تشنگی شود، بلکه به بدن انرژی لازم را بدهد تا به فعالیت‌های روزانه بپردازید.

استاندار گیلان، ظرف گیلان را نیازمند مظروف سالم دانست و بیان کرد: رژیم غذایی مناسب باید به فرهنگ عمومی مردم گیلان تبدیل شود.

خط سلامت: تاس کلم بروکلی با عدس یک غذای گیاهی سرشار از پروتئین و فیبر است که علاوه بر طعم عالی، برای افرادی که رژیم گیاه‌خواری دارند نیز گزینه‌ای فوق‌العاده به شمار می‌آید. این غذا با ترکیب ادویه‌های خوشمزه و مواد مغذی، یک وعده کامل و سالم را برای شما فراهم می‌کند.

مردم غزه که این روز‌ها وضعیت سختی را تجربه می‌کنند، با تهدید دسترسی نداشتن به آب سالم مواجه هستند.

برقراری ارتباط موثر در زندگی زناشویی به کیفیت رابطه کمک می‌کند. عدم فهم حرف‌های همسر می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، اما با تمرین و استفاده از راهکارهای مناسب، می‌توان این مشکلات را کاهش داد و به یک زندگی زناشویی سالم‌تر و شادتر دست یافت.

مراقبت از مو‌های فرفری و سالم نگه داشتن آنها به نظم و انضباط خاصی نیاز دارد، مخصوصا اگر بخواهید از گره‌خوردگی و پریشانی بیش‌ازحد این مو‌ها جلوگیری کنید. با این‌که بیشتر افراد دارای مو‌های فرفری با این نوع از مو‌ها مشکل دارند، اما واقعا می‌توان کاری کرد که تعداد روز‌های سخت و طاقت‌فرسا با مو‌های فرفری …

آیا به دنبال راهی طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود گوارش خود هستید؟ با طرز تهیه آسان ماست پروبیوتیک خانگی، از فواید بینظیر این خوراکی سالم بهره مند شوید.

اگر قصد دارید اطمینان حاصل کنید که فرزندان‌تان آهن کافی از وعده‌های غذایی دریافت می‌کنند، باید مواد مغذی بیشتری به رژیم غذایی آنها اضافه کنید.

ویدیو ارتش پاکستان از رهایی ۱۹۰ مسافر از چنگ تروریست‌ها در حمله به قطار خبر داد۳۰ گروگانگیر کشته شدند. ارتش پاکستان اعلام کرد که عملیات علیه عوامل حمله تروریستی به قطار مسافربری در ایالت بلوچستان ادامه دارد و شمار مسافران آزاد شده از چنگ گروگانگیرها به ۱۹۰ نفر رسیده است. عملیات برای آزادی سالم دیگر سرنشینان …

روغن زیتون به‌عنوان یکی از سالم‌ترین و محبوب‌ترین روغن‌های آشپزی در دنیا شناخته می‌شود.

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روز به شمار می‌آید و نقش کلیدی در تأمین انرژی، تقویت تمرکز و حفظ سلامت بدن دارد. از این رو انتخاب یک صبحانه سالم و مغذی می‌تواند تفاوت بزرگی در کیفیت زندگی روزانه افراد ایجاد نماید. در این میان، جو دوسر پرک یکی از گزینه‌های برتر موجود در بازار است که به دلیل ارزش …

طرز تهیه شربت بدون شکر که یک شربت رژیمی و سالم است را در این قسمت می خوانید. در این بخش با دستور تهیه چند نوع شربت سالم آشنا می شوید.

امنیت غذایی در همه کشورهای جهان معادل امنیت ملی است و هر کشوری به موازات اقداماتی که برای پاسداری از ملت و سرزمین خود دارد؛ برای تأمین پایدار غذای سالم و کافی هم تلاش می‌کند.

کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه مصرف مکرر زولبیا و بامیه می‌تواند منجر به عادت‌های غذایی نادرست شود و افراد را به سمت مصرف بیشتر غذاهای شیرین و چرب سوق دهد، افزود: اگر چه زولبیا و بامیه جزء سنت‌های افطار در ماه رمضان هستند ولی بهتر است به میزان معقول و با احتیاط مصرف شوند و در کنار آن‌ها …

کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه مصرف مکرر زولبیا و بامیه می‌تواند منجر به عادت‌های غذایی نادرست شود و افراد را به سمت مصرف بیشتر غذاهای شیرین و چرب سوق دهد، افزود: اگرچه زولبیا و بامیه جزو سنت‌های افطار در ماه رمضان هستند، ولی بهتر است به میزان معقول و با احتیاط مصرف شوند و در کنار آن‌ها …

خط سلامت: سمنو، خوراکی خوش‌طعم و مقوی ایرانی، قرن‌هاست که در میان سفره‌های ایرانیان جایگاه ویژه‌ای دارد. این دسر که از جوانه گندم تهیه می‌شود، علاوه بر ارزش غذایی بالا، ریشه‌ای عمیق در فرهنگ و آیین‌های سنتی دارد. از جشن‌های باستانی گرفته تا دورهمی‌های خانوادگی، سمنو همواره نمادی از فراوانی، تجدید حیات …

جریان خون سالم، اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌های بدن منتقل می‌کند؛ بنابراین ضروری است با اتخاذ راهکارهایی به بهبود جریان خون کمک کنیم.

آیا رویای داشتن باغ پربار و پررونق را در سر می ‌پرورانید؟ آیا می ‌خواهید طعم لذیذ و بی ‌نظیر میوه ها را در باغ خود تجربه کنید؟ نهالستان سالم نهال، با ارائه تخفیف ویژه عیدانه، این فرصت را برای شما فراهم کرده است تا با کاشت نهال ‌های میوه باکیفیت، باغ رویایی خود را به واقعیت تبدیل کنید. نهال های خارجی …

رکنا/ جزئیات ماجرای قــتل لیانا دختر ۷ ساله کرجی از زبان قاتلش را در ادامه بخوانید. درحالی‌که پدر و مادر دختربچه هفت ساله‌کرجی پس از دو روز جست‌وجوی شبانه‌روزی پراز التهاب امیدوار بودند تا دخترشان را سالم پیدا کنند، اما شامگاه 18 اسفندماه پلیس جسد بی‌جان او را در حوالی خانه مادربزرگش پیدا کرد. بازا

رئیس اتاق بازرگانی قم گفت: بی‌توجهی به محیط زیست، علاوه بر اینکه به تخریب منابع طبیعی منجر می‌شود، حقوق نسل آینده را پایمال کرده و فرصت‌های زندگی سالم و پایدار را از آن‌ها سلب می‌کند.

سالم الدوساری در جریان دیدار شب گذشته الهلال مقابل پاختاکور رفتاری مشابه کریستیانو رونالدو، ستاره النصر، داشت و لحظه‌ای خاص را رقم زد.

طرز تهیه اسموتی تقویت‌کننده سیستم ایمنی با میوه‌های تازه و سرشار از آنتی‌اکسیدان. یک نوشیدنی سالم و خوشمزه برای افزایش انرژی و سلامت بدن!

​اوستون اورونوف بعد از پایان مصدومیتش به احتمال زیاد به اردوی تیم ملی ازبکستان دعوت خواهد شد و سرخ‌ها امیدوارند او صحیح و سالم به تهران برگردد.

ورزش 3/ سالم الدوساری در جریان دیدار شب گذشته الهلال مقابل پاختاکور رفتاری مشابه کریستیانو رونالدو، ستاره النصر، داشت و لحظه‌ای خاص را رقم زد. در دیدار الهلال و پاختاکور که در چارچوب لیگ نخبگان آسیا در ورزشگاه کینگدام آره‌نا برگزار شد، الهلال موفق شد با چهار گل حریف ازبکستانی خود را شکست دهد و به مر