استرس چیزی هست که این روزها خیلی های ما با آن آشنا هستیم، ترشح یک هورمون در بدن سبب ایجاد وضعیت استرس زا میشود، اما برای کنترل این وضعیت چه باید کرد؟

استرس چیزی هست که این روزها خیلی های ما با آن آشنا هستیم، ترشح یک هورمون در بدن سبب ایجاد وضعیت استرس زا میشود، اما برای کنترل این وضعیت چه باید کرد؟

استرس چیزی هست که این روزها خیلی های ما با آن آشنا هستیم، ترشح یک هورمون در بدن سبب ایجاد وضعیت استرس زا میشود، اما برای کنترل این وضعیت چه باید کرد؟

بدن ما برای بازسازی به خواب نیاز دارد. هورمون های استرس مانند کورتیزول تجزیه شده و سطح قند خون تثبیت می شود. همه اینها برای چربی سوزی سالم ضروری است.

استرس می‌تواند یکی از عوامل مهم در توقف کاهش وزن (استپ وزنی) هنگام رژیم‌های لاغری باشد. استرس باعث افزایش ترشح هورمون کورتیزول در بدن می‌شود که این هورمون می‌تواند منجر به تجمع چربی، به ویژه در ناحیه شکم، و کاهش سرعت متابولیسم شود.

بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی‌ای که کافئین موجود در قهوه به آنها می‌دهد، تکیه می‌کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا …

رکنا: کورتیزول یک هورمون بسیار حیاتی برای عملکرد درست بدن است که در تنظیم پاسخ‌ های استرس، کنترل قند خون، کاهش التهاب و حفظ فشار خون نقش دارد. سطح نامتعادل کورتیزول می‌تواند به بروز مشکلات مختلفی منجر شود، بنابراین تعادل در تولید آن برای سلامت بدن ضروری است.

رژیم غذایی می‌تواند تأثیرات زیادی بر کیفیت خواب فرد داشته باشد. انتخاب‌های غذایی ما بر روی هورمون‌ها، متابولیسم و حتی سطح استرس تأثیر می‌گذارد، که همه این موارد می‌توانند به خواب بهتر یا بدتر منجر شوند.

پزشکان نسبت به استرس روانی مداوم هشدار داده‌اند، که پیامدهای زیادی بر سلامتی دارد، از جمله «تاج سر»، زیرا موها را مستعد ریزش می‌کند، زیرا هورمون‌های استرس مانند کورتیزول مانع رشد مو می‌شوند.

خنده با کاهش هورمون‌های استرس و تقویت ایمنی، حال روحی شما را بهبود داده و مقاومت بدن را در برابر بیماری‌ها افزایش می‌دهد.

خوردن انار با کاهش هورمون‌های استرس و تقویت سیستم ایمنی، نشاط و آرامش ذهنی را افزایش می‌دهد.

زمانی فشار روانی رخ می دهد که فرد حس کند بار منفی تنش های روانی را که تجربه می کند، از ظرفیت او بیشتر است. این نوع فشارها اغلب به خاطر فشارهای کاری، مشکل در روابط میان فردی، دغدغه های مالی یا تغییرات عمده زندگی هستند. زمانی که با این چالش ها روبرو می شوید، بدن هورمون های استرس مثل آدرنالین و کورتیزول …

آلودگی هوا این روزها به یکی از مهم‌ترین چالش‌های زیست‌محیطی تبدیل شده است.

خط سلامت: نسل Z، که به عنوان نسل جوان و پرانرژی شناخته می‌شود، در دنیای امروز با فشارهای اجتماعی، اقتصادی و جهانی زیادی روبه‌رو است.

رکنا: افزایش سروتونین به ویژه در قالب سندروم سروتونین می‌ تواند به سرعت به یک وضعیت تهدیدکننده زندگی تبدیل شود. اگر علائم افزایش سروتونین را در خود یا فردی مشاهده کردید فورا به پزشک مراجعه کنید. بهترین پیشگیری از این وضعیت، مصرف صحیح داروها و مشورت با پزشک در مورد ترکیب داروهاست.

آتش از دوران باستان تاکنون نقشی حیاتی در زندگی بشر ایفا کرده است، از گرم کردن محیط و پخت‌وپز گرفته تا محافظت در برابر حیوانات و ایجاد روشنایی. اما چرا همچنان وقتی شعله‌های آتش را می‌بینیم به آن خیره می‌شویم؟

پرتقال در فهرست منابع غنی ویتامین C قرار دارد. مطالعات نشان می‌دهد که این ویتامین می تواند سطح هورمون های استرس را کاهش دهد و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

پرتقال با دارا بودن ویتامین C میوه‌ای است که هورمون‌های استرس را کاهش می دهد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

راههای افزایش تستوسترون در مردان، داشتن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش‌ شدید، خواب کافی، مدیریت استرس و مصرف مکمل‌های تقویتی را شامل می‌شوند. در واقع، رعایت این نکات می‌تواند به افزایش سطح هورمون تستوسترون در بدن مردان کمک کند.

زمانی که اضطراب دارید، ترشح هورمون‌های استرس در بدن ممکن است موجب مشکلات مرتبط با گلو شود.

محققان در این مورد سطح هورمون کورتیزل که به هورمون استرس مشهور است را مقصر می‌دانند و می‌گویند با بیشتر شدن فشار‌های روانی شما و ضعف‌تان برای مواجهه با آنها، این هورمون در خون‌تان بیشتر می‌شود و نظم توزیع چربی در بدن‌تان هم به هم می‌خورد.

خط سلامت: آیا می‌دانستید حرکات کششی ساده می‌توانند تأثیر فوق‌العاده‌ای بر کاهش اضطراب و استرس داشته باشند؟ بسیاری از افراد به‌دنبال روش‌های طبیعی و کارآمد برای کاهش استرس هستند، اما شاید کمتر کسی به فواید کشش روزانه برای آرامش ذهن و بدن توجه کرده باشد.

ویتامین‌ها و مواد مغذی و معدنی نقش بسیار مهمی بر نحوه عملکرد صحیح سیستم عصبی و سلامت انسان دارند و می‌توانند به مدیریت استرس و اضطراب کمک کنند. ویتامین B، ویتامین D، ویتامین E، ویتامین C و منیزیم زینک از جمله ویتامین‌های موثر بر کاهش هورمون‌های استرس‌ هستند.

استرس، اغلب احساسات منفی را با خود به همراه دارد که منجر به اضطراب، نگرانی و حتی افسردگی می‌شود. یوگا به افزایش گردش خون و ترشح هورمون‌های مثبت مغز (مانند دوپامین) کمک می‌کند تا احساس شادی بیشتری داشته باشید.

خط سلامت: منیزیم یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن ایفا می‌کند. این ماده معدنی می‌تواند به بهبود خواب و سلامت روان کمک کند. منیزیم با تنظیم هورمون ملاتونین که مسئول چرخه خواب و بیداری بدن است، می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. همچنین، این ماده معدنی به آرامش عضلات و …

فوق تخصص بیماری‌های غدد درون‌ریز و متابولیسم کودکان گفت: اضطراب واکنشی در بدن است که باعث ترشح یکسری هورمون‌ها از جمله کورتیزول و در پی آن افزایش قند خون، ضربان قلب، فشار خون می‌شود.

حتما شما هم روزانه با گشت و گذار در شبکه‌های اجتماعی، با خیل انبوهی از این پیام‌های سراسر خشم و عصبانیت روبرو شده‌اید. این اتفاق تنها مختص کاربران اینترنت در ایران هم نیست و در همه کشورها و در هر زمینه‌ای دیده می‌شود؛ از کامنت‌های خشمگین طرفداران فوتبال زیر پست ورزشکاران و حساب‌های رسمی و طرفداری باشگاه‌ها …

فوق تخصص بیماری‌های غدد درون‌ریز و متابولیسم کودکان گفت: اضطراب واکنشی در بدن است که باعث ترشح یکسری هورمون‌ها از جمله کورتیزول و در پی آن افزایش قند خون، ضربان قلب، فشار خون می‌شود.

استرس و سختی‌های زایمان می‌توانند بر سلامت روانی و هیجانی کودک تأثیر بگذارند. فشار عصبی و هورمون‌های استرس مادر در طول زایمان سخت می‌تواند در کوتاه‌مدت موجب افزایش تحریک‌پذیری و گریه‌های مکرر در نوزاد شود.

بجنورد- ایرنا- کارشناس سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی گفت: اضطراب و استرس موجب ترشح هورمون های خاصی در بدن فرد می شود که در برابر انسولین مقاوم است و این امر منجر به بالارفتن قند خون می شود.

مرگ همسر می‌تواند به شدت سطح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول را در بدن مادر افزایش دهد. کورتیزول بالا می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی مادر و در نتیجه بر رشد جنین داشته باشد.

خط سلامت: مطالعای جدید از دانشگاه کالیفرنیا، نشان می‌دهد شادی شریک زندگی نه تنها می‌تواند روحیه را افزایش دهد، بلکه به مدیریت استرس در افراد مسن نیز کمک می‌کند.

زمانی که دچار استرس می‌شویم، سیستم اعصاب سمپاتیک فعال می‌شود و بدن را آماده‌ی حالت جنگ یا گریز می‌کند. در طی بروز این واکنش به سبب آزادسازی هورمون‌های استرس علائم فیزیکی متعددی نظیر ضربان قلب بالاتر، تنفس سریع‌تر و انقباض عروق خونی هم دیده می‌شود. با این حال انواع تکنیک‌های تنفس عمیق از جمله تنفس دیافراگمی …

آلو به‌طور طبیعی حاوی این هورمون است که می‌تواند به ایجاد احساس خواب‌آلودگی و تسهیل خواب کمک کند. آلو، با طعم شیرین و خوشمزه‌اش، یکی از میوه‌های محبوب و مغذی است که می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس کمک کند.

هورمون‌های استرس که به واسطه شکل گیری احساس اضطراب در انسان ترشح می‌شوند ممکن است بر تراکم و سلامت استخوانی تأثیرگذار باشند.

خط سلامت: کورتیزول، هورمون استرس، به‌طور معمول با افزایش چربی شکمی و خطر بروز بیماری‌های مزمن مرتبط است. این هورمون در پاسخ به تهدیدات به بدن شما کمک می‌کند، اما زندگی پرفشار می‌تواند منجر به ترشح مداوم کورتیزول شود که عوارضی مانند قند خون بالا، فشار خون بالا و چاقی را به همراه دارد. بنابراین، جای تعجب …

همه ما در طول روز با احساس خستگی آشنا هستیم، اما خستگی‌های مکرر و طولانی‌مدت ممکن است نشانه‌های مهم‌تری داشته باشند.

گوشی‌های هوشمند آنقدر در همه جا حضور دارند که تقریباً همه جنبه‌های زندگی ما حول این دستگاه های کوچک می‌چرخد. در حالی که هدف فناوری راحت کردن زندگی ما است، اما خطرات آشکاری وجود دارد که کاملا بی‌صدا و چراغ خاموش، سلامت ما را تهدید می‌کنند.

​دکتر آزا هلیم معتقد است تماشای فیلم‌های ترسناک و هیجان‌انگیز که باعث تپش قلب می‌شوند، می‌تواند اثراتی منفی بر سلامت داشته باشند. دکتر هلیم می‌گوید: «تماشای فیلم‌های هیجان‌انگیز و ترسناک می‌تواند سطح کورتیزول و هورمون‌های استرس را از طریق برانگیختن واکنش جنگ یا گریز که یک واکنش طبیعی بدن به تهدیدات یا …

اگر مدفوع ارواح را تجربه نمی‌کنید، نگران نباشید. به گفته اسکارلاتا، همه افراد بسته به عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی، استرس، هیدراتاسیون و هورمون‌ها، انواع مختلفی از مدفوع را در زمان‌های متفاوت تجربه می‌کنند.

طبیعت، آغوشی آرامش‌بخش است تحقیقات نشان می‌دهد که گذراندن زمان در طبیعت می‌تواند سطح هورمون‌های استرس را کاهش دهد و احساس رضایت و خوشحالی را افزایش دهد.

گریه کردن باعث تخلیه ناراحتی و استرس و افزایش ترشح هورمون های آندروفین که هورمون های تسکین دهنده هستند، می شود.

همه به دنبال آرامش در زندگی هستند و راه‌های سخت و متفاوتی را امتحان میکند اما ساده‌ترین نسخه برای رسیدن به آرامش اعصاب جزء موثرترین راه‌های ممکن است.

روزنو – هدی کاشانیان: امروزه روش‌های خانگی و پزشکی بسیاری جهت تقویت و ضخیم شدن موها ارائه شده است. موهای انسان بعد از دوره طولانی استفاده از انواع و اقسام مواد آرایشی و اتو و سشوارهای روزانه دیگر، شادابی و زیبایی روزهای گذشته را ندارند و با هر بار رنگ کردن نازک‌تر و کم‌پشت‌تر از گذشته می‌شوند. گزینه‌های …

عوامل زیادی می‌توانند در افزایش وزن شکم نقش داشته باشند، ازجمله عوامل سبک زندگی و ژنتیک. در برخی شکم هورمونی در برخی موارد به دلیل عدم تعادل هورمونی ایجاد می‌شود. هورمون‌ها مانند پیام‌رسان‌های شیمیایی در سراسر بدن عمل می‌کنند و نقش‌های خاصی را در عملکرد بدن شما ایفا می‌کنند.

خط سلامت: بیماری آدیسون، یا نارسایی اولیه غدد فوق کلیوی، یک اختلال نادر اما جدی است که در آن غدد فوق کلیوی به اندازه کافی هورمون‌های حیاتی کورتیزول و آلدوسترون را تولید نمی‌کنند. این هورمون‌ها برای تنظیم بسیاری از عملکردهای بدن، از جمله فشار خون، پاسخ به استرس و متابولیسم، ضروری هستند.

یکی دیگر از مزایای این حسگر پوشش داده شده با اکسید ایریدیوم، این است که می‌تواند کورتیزول را از سایر هورمون‌های مشابه تشخیص دهد.

خط سلامت: ماساژ تخمدان، یک روش درمانی مکمل و طبیعی است که به بهبود سلامت زنان کمک شایانی می‌کند. این تکنیک با افزایش گردش خون در ناحیه لگن، کاهش تنش‌های عضلانی و تنظیم هورمون‌ها، به رفع مشکلات متعددی مانند دردهای قاعدگی، بی‌نظمی‌های چرخه قاعدگی و تنبلی تخمدان کمک می‌کند. علاوه بر این، ماساژ تخمدان می‌تواند …

استرس محرک و تقویت کننده درد است. در پاسخ به استرس، انتقال دهنده‌های عصبی و هورمون‌ها آزاد می‌شوند. این فرآیندها در مثلث تنش رخ می‌دهد: نواحی سر، گردن و شانه.

شرایطی مانند کمبود ویتامین ها و مواد معدنی و ناهنجاری های هورمونی از جمله هورمون های استرس، مقاومت به انسولین و کم کاری تیروئید می توانند آنزیم D6D را مهار کرده و توانایی آن را در تبدیل ALA (موجود در دانه ها و مغزها) به EPA/DHA (شکل قابل استفاده امگا 3) را کاهش دهند.

آکنه زمانی اتفاق می افتد که منافذ پوست توسط چربی، سلول های مرده پوست و باکتری ها مسدود می شوند.

یک پژوهش اخیر روی حیوانات نشان می‌دهد که فعالیت‌های ورزشی شدید ممکن است به طور غیرمنتظره‌ای منجر به کاهش فعالیت بدنی در زمان‌های بعدی و کاهش دمای بدن شود، که این عوامل می‌توانند به افزایش وزن کمک کنند. این تاثیر ممکن است به دلیل اختلال در ریتم شبانه‌روزی هورمون استرس کورتیکوسترون باشد که بر فعالیت بدنی …

نفخ معده می‌تواند دردسرهای زیادی برای ما داشته باشد؛ استرس زیاد باعث ترشح هورمون کورتیزول می شود و هضم غذا را مختل و زمینه نفخ معده را فراهم می‌کند زندگی سلام: با توجه به رژیم غذایی نامناسب بیشتر افراد، سطوح بالای استرس، نیاز به داروهای روزانه و قرار گرفتن در معرض آلاینده‌های مختلف، جای تعجب

کاهش استرس و اضطراب با نواختن ویولن به دلیل صدای آرامش بخش! در هنگام نوازندگی ویولن هورمون‌های مهمی مانند اندروفین و سرتونین ترشح می‌شوند و به کاهش استرس و اضطراب و افزایش شادی و نشاط کمک می‌کنند.

خط سلامت: در دنیای پر سر و صدای شبکه‌های اجتماعی، اصطلاح صورت کورتیزولی به سرعت در حال محبوب شدن است. بسیاری از افراد، ادعا می‌کنند استرس زیاد باعث افزایش هورمون کورتیزول می‌شود و این افزایش به نوبه خود منجر به پف کردن صورت و گرد شدن آن می‌شود. اما آیا این ادعاها واقعیت دارند؟

استرس محرک و تقویت کننده درد است. در پاسخ به استرس، انتقال دهنده‌های عصبی و هورمون‌ها آزاد می‌شوند. این فرآیندها در مثلث تنش رخ می‌دهد: نواحی سر، گردن و شانه.

خط سلامت: محققان در یک مطالعه جدید دریافته‌اند پاسخ بدن به هورمون‌های استرس، به ویژه کورتیزول، نقش بسیار مهمی در ایجاد PTSD ایفا می‌کند.

استرس محرک و تقویت کننده درد است. در پاسخ به استرس، انتقال دهنده‌های عصبی و هورمون‌ها آزاد می‌شوند. این فرآیندها در مثلث تنش رخ می‌دهد: نواحی سر، گردن و شانه. 

روزنامه خراسان نوشت: استرس باعث تقویت‌ التهاب و درد شده و حین پاسخ بدن به استرس، انتقال‌دهنده‌های عصبی آزاد و در درد سر، گردن و نواحی شانه نمود پیدا می‌کنند. استرس محرک درد است استرس محرک و تقویت‌کننده درد است. در حین پاسخ بدن به استرس، هورمون‌ها و انتقال‌دهنده‌های عصبی آزاد می‌شوند و در به‌اصطلاح

خط سلامت : آیا انتظار برای نتیجه آزمایش بارداری بعد از تاخیر در قاعدگی برای شما دشوار است؟ آزمایش‌های زودهنگام بارداری می‌توانند پاسخ را سریع‌تر از آزمایش‌های معمولی ارائه دهند، اما آیا این سرعت به معنای دقت بیشتر است؟ در حالی که این آزمایش‌ها می‌توانند هورمون بارداری را در مراحل اولیه شناسایی کنند، …

از آنجایی که هورمون‌های استرس افراد صبح‌ها برای کمک به بیدار شدن، بیشتر افزایش می‌یابد، احتمالا افراد صبح‌ها در معرض خطر حمله قلبی قرار می‌گیرند.

هورمون‌های استرس با کوچک شدن مغز، کاهش IQ، افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان و پیری زودرس، مشکلات زناشویی، افسردگی بالینی و افزایش احتمال بروز زوال عقل و آلزایمر در سالمندان مرتبط هستند.

از آنجایی که هورمون‌های استرس افراد صبح‌ها برای کمک به بیدار شدن، بیشتر افزایش می‌یابد، احتمالا افراد صبح‌ها در معرض خطر حمله قلبی قرار می‌گیرند.

از آنجایی که هورمون‌های استرس افراد صبح‌ها برای کمک به بیدار شدن، بیشتر افزایش می‌یابد، احتمالا افراد صبح‌ها در معرض خطر حمله قلبی قرار می‌گیرند.

خط سلامت: دویدن می تواند به کاهش استرس و افزایش توانایی بدن برای مقابله با فشار روانی موجود کمک کند. هورمون های شادی را آزاد می کند، انرژی را افزایش می دهد و سطح تناسب اندام را بهبود می بخشد.

خط سلامت: هنگام عصبانیت، مغز هورمون‌های استرس ترشح می‌کند که می‌تواند منجر به اختلال در نظم عاطفی و در نتیجه اشک شود .

خط سلامت: چگونه ورزش سلامت قلب را بهبود می بخشد؟ ورزش توانایی ماهیچه ها برای بیرون کشیدن اکسیژن از خون را بهبود می بخشد و نیاز قلب به پمپاژ خون بیشتر به عضلات را کاهش می دهد . هورمون های استرس را کاهش می دهد که می توانند بار اضافی بر قلب وارد کنند.

خط سلامت: یوگا چگونه برای سلامت روان مفید است؟ یوگا به عنوان نوعی ورزش، هورمون های استرس را در بدن ما کاهش می دهد و همزمان مواد شیمیایی مفید مغز مانند اندورفین و گابا (گاما آمینوبوتیریک اسید) را افزایش می دهد. این مواد شیمیایی حس خوب به کاهش اضطراب و بهبود خلق و خو کمک می کند.

مطالعه‌ای جدید نشان داده است که هورمون‌های استرس در اواخر دوران بارداری ممکن است در نهایت باعث بدخوابی نوزادان در شب شود.

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که سطوح بالای هورمون‌های استرس در مادران باردار، می‌تواند منجر به بدخوابی نوزادان در شب شود. این تحقیق که توسط محققان دانشگاه دنور انجام شده، نشان می‌دهد که نوزادانی که مادران آنها در سه ماهه سوم بارداری سطح کورتیزول بالایی داشته‌اند، در به خواب رفتن و خوابیدن در طول شب مشکل …

مطالعه‌ای جدید نشان داده است که هورمون‌های استرس در اواخر دوران بارداری ممکن است در نهایت باعث بدخوابی نوزادان در شب شود.

اقتصادنیوز: مطالعه‌ای جدید نشان داده است که هورمون‌های استرس در اواخر دوران بارداری ممکن است در نهایت باعث بدخوابی نوزادان در شب شود.

مطالعه‌ای جدید نشان داده است که هورمون‌های استرس در اواخر دوران بارداری ممکن است در نهایت باعث بدخوابی نوزادان در شب شود.

کنترل استرس نیز در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی _ عروقی اثرگذار است. استرس منجر به تولید هورمون‌هایی می‌شود که ضربان قلب، فشار خون و قابلیت تحریک قلب را افزایش می‌دهند.

موز حاوی مواد مغذی ضروری مانند منیزیم، پتاسیم و ویتامین B6 است که می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. این مواد مغذی به کاهش گرفتگی عضلات، کاهش استرس و اضطراب و حمایت از تولید هورمون‌های تنظیم‌کننده خواب مانند سروتونین و ملاتونین کمک می‌کنند.

وقتی استرس و اضطراب‌ها در محیط زندگی زیاد می شوند، موجب ترشح مکرر استرس هورمون‌ها در بدن خواهد شد و سیستم ایمنی بدن نسبت به آن واکنش نشان می‌دهد.

شکلات در راس هرم ولع غذایی قرار دارد. مواد غذایی سرشار از قند و چربی مانند شکلات مواد غذایی‌ای هستند که معمولا هوس انگیز هستند، زیرا هورمون‌های حس خوب مانند دوپامین و سروتونین را تحریک می‌کنند. به همین دلیل است که ما اغلب زمانی که احساس استرس یا ناراحتی می‌کنیم به سراغ شکلات می‌رویم.

شکلات در راس هرم ولع غذایی قرار دارد. مواد غذایی سرشار از قند و چربی مانند شکلات مواد غذایی‌ای هستند که معمولا هوس انگیز هستند، زیرا هورمون‌های حس خوب مانند دوپامین و سروتونین را تحریک می‌کنند. به همین دلیل است که ما اغلب زمانی که احساس استرس یا ناراحتی می‌کنیم به سراغ شکلات می‌رویم.

شکلات در راس هرم ولع غذایی قرار دارد. مواد غذایی سرشار از قند و چربی مانند شکلات مواد غذایی‌ای هستند که معمولا هوس انگیز هستند، زیرا هورمون‌های حس خوب مانند دوپامین و سروتونین را تحریک می‌کنند. به همین دلیل است که ما اغلب زمانی که احساس استرس یا ناراحتی می‌کنیم به سراغ شکلات می‌رویم.

عضو هیات علمی و اجرایی سی و چهارمین کنگره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران با تاکید بر اینکه سکته‌های مغزی بیشتر در پی استرس رخ می‌دهند، گفت: وقتی استرس و اضطراب‌ها در محیط زندگی زیاد می شوند، موجب ترشح مکرر استرس هورمون‌ها در بدن خواهد شد و سیستم ایمنی بدن نسبت به آن واکنش نشان می‌دهد.

عضو هیات علمی و اجرایی سی و چهارمین کنگره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران با تاکید بر اینکه سکته‌های مغزی بیشتر در پی استرس رخ می‌دهند، گفت: وقتی استرس و اضطراب‌ها در محیط زندگی زیاد می شوند، موجب ترشح مکرر استرس هورمون‌ها در بدن خواهد شد و سیستم ایمنی بدن نسبت به آن واکنش نشان می‌دهد.