رئیس مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی استان تهران تأمین غذای سالم و کافی را یکی از ارکان اصلی امنیت ملی دانست و بر ضرورت تولید پایدار، مدیریت منابع و بهره‌گیری از فناوری‌های نوین برای تضمین امنیت غذایی تأکید کرد.

آش کدو حلوایی، یکی از خورش‌های خوشمزه و مقوی استان گیلان است که با طعمی دلپذیر، هر کسی را به سمت خود جذب می‌کند. این آش به عنوان یک وعده غذایی سالم، گزینه‌ای عالی برای افزایش انرژی و تأمین ویتامین‌های مورد نیاز بدن محسوب می‌شود.

دال عدس بوشهری یکی از غذاهای مغذی و خوشمزه‌ای است که می‌تواند به عنوان یک وعده غذایی سالم و مقوی در سفره شما قرار بگیرد. با رعایت نکات گفته شده در این مقاله، می‌توانید به سادگی این غذا را تهیه کرده و از طعم و خواص آن بهره‌مند شوید.

طرز تهیه ساندویچ چیکن بندری؛ یک غذای خیابانی لذیذ: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :ساندویچ چیکن بندری نوعی ساندویچ خانگی بسیار خوشمزه و سالم است که از ترکیب مرغ با فلفل دلمه‌ای و سیب زمینی و... تهیه می‌شود؛ طرز تهیه آن را در این خبر فرا بگیرید.

خط سلامت: کلم بروکلی با مرغ و برنج یک غذای کامل و سالم است که ترکیب پروتئین، کربوهیدرات و فیبر را به طور متعادل برای شما فراهم می‌کند. این غذا علاوه بر طعم لذیذ، به‌خاطر وجود کلم بروکلی، خواص فراوانی نیز دارد و یک انتخاب عالی برای وعده‌های روزانه است.

تست مرغ و ذرت یک شام فوری یا عصرانه خوشمزه است و یک فست فود سالم که برای تولدها می توانید استفاده کنید این غذای خوشمزه در کمترین زمان آماده می شود

خط سلامت: طرز تهیه همبرگر مرغ خانگی با دورچین سبزیجات در فر، یک غذای خوشمزه و سالم! با ترکیب مرغ چرخ‌شده، سبزیجات تازه و ادویه‌های معطر، این غذای لذیذ را در کمترین زمان آماده کنید.

آموزش طرز تهیه یتیمچه تبریزی، یک غذای سالم و خوشمزه بدون گوشت که برای گیاه‌خواران و رژیم‌های غذایی سبک ایده‌آل است.

آخرین خبر/ بهترین نان برای مصرف روزانه به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی استان زنجان گفت: در تعریف کلی، امنیت غذایی به معنای دسترسی همه افراد به غذای پایدار، کافی، سالم، مغذی و البته در کشور ما حلال، به منظور انجام یک زندگی فعال، پویا و سالم است. 

برترین ها/ کوکوی قارچ، یکی از انواع کوکو های معروف و خوشمزه ایرانی بوده که بسیار پرطرفدار نیز می باشد. این نوع غذا جزو کوکوی سریع و حاضری بوده که می توانید به راحتی در منزل طبخ کرده و یک غذای سالم و رژیمی را تدارک ببینید. به دلیل وجود قارچ در این غذا، این کوکو برای افرادی که به دنبال غذاهای کم کالری

خط سلامت: طرز تهیه کتلت سبزیجات رژیمی و بدون روغن؛ یک غذای سالم و خوشمزه برای افطار روزه‌داران که به راحتی در فر پخته می‌شود و ترکیبی مقوی از سبزیجات تازه است.

برترین ها/ یکی از گزینه‌های عالی برای افطار، غذاهایی هستند که پایه نان دارند. این غذاها نه‌تنها راحت و سریع تهیه می‌شوند، بلکه به دلیل تنوعی که دارند می‌توانند انرژی لازم را برای ساعت‌های بعد از افطار تأمین کنند. به معرفی چند غذای نونی برای افطار می‌پردازیم که به‌ویژه برای کسانی که می‌خواهند غذاهایی

به دنبال یک غذای مقوی، سالم و خوشمزه برای روزهای گرم تابستان هستید؟ سالاد نخود فرنگی انتخابی ایده‌آل است! این سالاد رنگارنگ و پرخاصیت، سرشار از فیبر، پروتئین و ویتامین‌های مختلف بوده و می‌تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل یا پیش‌غذا سرو شود.

جنگ غذایی فوق العاده پردازش شده بر عهده ما است. مجلات بهداشت و علوم و همچنین رسانه های طعمه کلیک اخیراً تمرکز چشمگیری را روی UPF ها (غذاهای فوق العاده پردازش شده) قرار داده اند. من می توانم تضمین کنم که شما در معرض چیزی مرتبط با یک غذای خاص که باید از آن دور بمانید در معرض دید قرار گرفته اید. رنگهای …

آیا به دنبال یک غذای لذیذ و سالم برای مهمانی‌ها هستید؟ ماهی شکم‌ پر با سبزیجات معطر، گردو، زرشک و زعفران یکی از بهترین انتخاب‌هاست. دستور پخت ماهی شکم‌پر را به

آیا به دنبال یک غذای لذیذ و سالم برای مهمانی‌ها هستید؟ ماهی شکم‌پر با سبزیجات معطر، گردو، زرشک و زعفران یکی از بهترین انتخاب‌هاست. دستور پخت ماهی شکم‌پر را به همراه نکات مفید برای طعم بهتر و سالم‌تر بودن آن بخوانید.

فرادید/ معمولا آشپزی برعهده کدبانوها و خانم‌های خانه است که با سلیقه و درنهایت عشق و علاقه غذاهای خوشمزه‌ای را برای خانواده تهیه می‌کنند. تقریبا همه خانم‌ها می‌دانند هر غذایی را چطور درست کنند یا مواد غذایی را چگونه طبخ کنند تا درنهایت یک غذای خوشمزه و سالم بپزند. اما دانستن برخی فوت و فن‌ها و ترفند

اگر برای سفر برنامه‌ ریزی می‌کنید باید غذا و تنقلات بین راهی را نیز در نظر داشته باشید. از غذاهای سالم و ساده برای سفرهای نوروزی که در...

در این مقاله به طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی با ذرت پرداخته شده است. این سالاد سرشار از پروتئین و فیبر است و گزینه‌ای سالم و خوشمزه برای وعده‌های غذایی می‌باشد.

خیلی‌ها در تعطیلات، رژیم غذایی درست را رعایت نمی‌کنند، یا نظم مصرف داروهایشان تغییر می‌کند یا مهمان دارند و یادشان می‌رود دارو بخورند یا مسافرت می‌روند و زمان مصرف دارو از دست‌شان درمی‌رود.درحالی‌که باید داروهای خود را مرتب و به موقع مصرف کنند. همین امر باعث تشدید بیماری‌ آنها می‌شود و با اورژانس تماس …

یکی از عوامل تأثیر گذار بر بهبود روماتیسم، غذای سالم است. به نظر شما چه غذایی برای بهبود روماتیسم خوب است؟

غذالند/ هوموس لوبیا قرمز (حمص)، یکی از انواع غذاهای خوشمزه و پرطرفدار می باشد که با مواد دردسترس و ساده تهیه می شود. می توانید این غذای خوشمزه و سالم را به راحتی و سریع در منزل طبخ و سرو کنید. لوبیا قرمز سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان بوده که به همراه آب لیمو که دارای ویتامین ث می باشد و در ترکیب س

اوتمیل برای چاقی نوزاد: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :اوتمیل یک غذای سالم و مقوی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. از جمله فواید اوتمیل می توان به افزایش انرژی، بهبود سلامت قلب و بهبود سلامت گوارش اشاره کرد.

در ماه رمضان، با توجه به ساعات طولانی روزه‌داری، انتخاب پیش‌غذاهای سالم و مقوی برای افطار، اهمیت ویژه‌ای دارد. از جمله این پیش‌غذاهای...

خط سلامت: طرز تهیه املت جوانه ماش، یک غذای سالم و خوشمزه با ترکیبی از جوانه ماش، قارچ و سبزیجات تازه که می‌تواند انتخابی عالی برای رژیم غذایی باشد.

خط سلامت: طرز تهیه خوراک رژیمی خوشمزه و ساده با سویا، سیب‌زمینی، هویج و چاشنی‌های سالم، مناسب برای وعده‌های سبک و مغذی؛ در کمتر از 45 دقیقه یک غذای ایده‌آل برای 4 نفر آماده کنید!

برای داشتن یک سال پرانرژی و سالم، اضافه کردن ۱۰ غذای سالم به برنامه غذایی بسیار مهم است.

کینوفیت با شعار لذت و سلامتی تلاش می‌کند تا سبک زندگی سالم را در جامعه گسترش دهد و به افراد امکان دهد بدون نگرانی از سلامت خود، از طعم و لذت خوردن مواد غذایی سالم بهره‌مند شوند.

به منظور صرفه جویی در آشپزخانه های صنعتی راهکارهایی نظیر استفاده از تجهیزات مدرن پخت و روش های پخت نوین بسیار راهگشاست. با استفاده از این راهکارها علاوه بر افزایش بهره وری میتوان هزینه های مجموعه را کاهش داد و به حفظ محیط زیست کمک کرد و همچنین با پخت غذای سالم سلامت افراد را تامین نمود.

خط سلامت: کلم بروکلی با تخم‌مرغ و پنیر یک غذای ساده، سریع و پر از مواد مغذی است که می‌تواند به عنوان یک وعده سالم برای صبحانه یا ناهار انتخابی عالی باشد. این ترکیب خوشمزه و سالم می‌تواند انرژی لازم برای شروع روز یا بازگشت به فعالیت‌های روزمره را فراهم کند.

نسبت زرده به سفیده در تخم بلدرچین از تخم مرغ بیشتر است؛ بنابراین، شاید برای کسانی که مشکل کلسترول بالا دارند، مناسب نباشد. اما به‌طور کلی و برای افراد سالم، تخم بلدرچین غذای بسیار مفیدی محسوب می‌شود.

خط سلامت: طرز تهیه سالاد الویه رژیمی با کمترین کالری! با استفاده از ماست چکیده کم‌چرب، روغن زیتون و سبزیجات خوشمزه، این غذای خوش‌رنگ را در کمتر از 30 دقیقه آماده کنید و از طعمی سالم و متفاوت لذت ببرید.

​ماه مبارک رمضان و روزه‌داری علاوه بر بُعد معنوی، فواید زیادی برای سلامت جسمانی دارد، اما بهره‌مندی از این فواید زمانی میسر است که تغذیه در این ماه به‌درستی مدیریت شود.

فراشپز- درست کردن یک غذای سالم کار سختی نیست فقط کافی است ترکیب درست چند ماده اولیه سالم را داشته باشید تا بتوانید یک غذای خوشمزه و در عین حال سالم آماده

ماه مبارک رمضان فرصتی است برای تقویت روح و جسم. در این ماه، انتخاب غذاهای مناسب برای افطار اهمیت ویژه‌ای دارد. سوپ‌ها به دلیل سبکی و هضم آسان، گزینه‌ای عالی برای شروع افطار محسوب می‌شوند.

اوتمیل چیست؟ اوتمیل یکی از بهترین گزینه‌های غذایی برای شروع یک روز پرانرژی و سالم است. این خوراکی با داشتن فیبر بالا، پروتئین مفید و خواص فراوان، به شما کمک می‌کند تا سلامت خود را حفظ کنید و در مسیر تغذیه سالم گام بردارید.با توجه به این خواص فوق‌العاده، اوتمیل نه تنها در تغذیه مدرن بلکه از نگاه طب سنتی …

طرز تهیه ماناقیش که یک صبحانه سالم و عالی لبنانی است را در این بخش می خوانید. این نوع صبحانه طعم و مزه متنوع و جدیدی دارد.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از برگزاری جلسه با شرکت‌های هواپیمایی به منظور بررسی چالش‌های جایگزینی اقلام غذایی سالم با ناسالم در هفته پایانی اسفند ماه خبر داد.

خط سلامت: آموزش تهیه خوراک سالم و خوشمزه میگو با سبزیجات تازه، یک انتخاب عالی برای دوستداران غذاهای دریایی و رژیمی. با طرز تهیه ساده و سریع این غذای لذیذ آشنا شوید.

نسبت زرده به سفیده در تخم بلدرچین از تخم مرغ بیشتر است؛ بنابراین، شاید برای کسانی که مشکل کلسترول بالا دارند، مناسب نباشد. اما به‌طور کلی و برای افراد سالم، تخم بلدرچین غذای بسیار مفیدی محسوب می‌شود

عضو هیأت علمی بخش علوم و صنایع غذایی دانشگاه شیراز با اشاره به اینکه تغذیه رابطه مستقیمی با سلامت دارد، گفت: مصرف غذا می‌تواند با بیماری‌هایی که در طول عمر به آن دچار می‌شویم، رابطه داشته باشد لذا به جای هزینه کردن برای دارو، می‌توان تغذیه خود را درست کرده و غذای سالم مصرف کنیم.

بهداشت نیوز/عضو هیأت علمی بخش علوم و صنایع غذایی دانشگاه شیراز با اشاره به اینکه تغذیه رابطه مستقیمی با سلامت دارد، گفت: مصرف غذا می‌تواند با بیماری‌هایی که در طول عمر به آن دچار می‌شویم، رابطه داشته باشد لذا به جای هزینه کردن برای دارو، می‌توان تغذیه خود را درست کرده و غذای سالم مصرف کنیم. محبوبه ف

نارنگی به غیر از عطر و طعم بی‌نظیر و خاطره انگیزش، در ترکیبات غذایی هم خودش را جا داده و مثل همیشه طعم جذابی ساخته است.

برای داشتن یک میان وعده مقوی و سالم حتما با طرز تهیه گداخته اصفهانی آشنا شوید. این دسر نوعی غذای کامل بوده و با ادویه های مقوی و گرم تهیه می شود.

عضو هیأت علمی بخش علوم و صنایع غذایی دانشگاه شیراز با اشاره به اینکه تغذیه رابطه مستقیمی با سلامت دارد، گفت: مصرف غذا می‌تواند با بیماری‌هایی که در طول عمر به آن دچار می‌شویم، رابطه داشته باشد لذا به جای هزینه کردن برای دارو، می‌توان تغذیه خود را درست کرده و غذای سالم مصرف کنیم.

ماه رمضان فرصتی است برای نزدیک‌تر شدن به معنویات و بازنگری در روزمرگی‌ها، اما این ماه همچنین فرصتی برای لذت‌بردن از غذاهای خوشمزه و متنوع است. افطار، به‌ویژه بعد از یک روز طولانی روزه‌داری، می‌تواند لحظاتی دلپذیر و خاطره‌انگیز باشد.

آنچه مسلم است جهان برای دسترسی به توسعه پایدار راهی دراز در پیش دارد. وظیفه فوری جهان در سال 2000 که با تصویب اهداف توسعه هزاره (MDGs) به آن پرداخته شد، مبارزه با فقر شدید بود. در حقیقت فقر شدید فوری‌‌‌ترین اولویت شناخته شد که اگرچه در آن سال یک‌میلیارد نفر را در برمی‌‌‌گرفت، در حال حاضر به رقم 692میلیون …

ماه رمضان به‌عنوان ماه عبادت و آرامش، فرصتی است برای تجدید قوای جسمی و روحی. در این ماه، روزه‌داران پس از ساعات طولانی روزه‌داری، به وعده افطار می‌رسند که نیاز به غذایی سبک و سالم دارند. غذایی که نه‌تنها باعث رفع گرسنگی و تشنگی شود، بلکه به بدن انرژی لازم را بدهد تا به فعالیت‌های روزانه بپردازید.

تصویری از غذای سالم محمدرضا گلزار بازیگر کشورمان را مشاهده می کنید که در اینستاگرام خود به اشتراک گذاشته است.

بادمجان در هواپز می‌تواند تبدیل به یک غذای جذاب و سالم شود! روش کار معمولاً این است که بادمجان را به شکل ورقه‌های نازک یا قطعات دلخواه برش دهید.

ماه رمضان به‌عنوان ماه عبادت و آرامش، فرصتی است برای تجدید قوای جسمی و روحی. در این ماه، روزه‌داران پس از ساعات طولانی روزه‌داری، به وعده افطار می‌رسند که نیاز به غذایی سبک و سالم دارند. غذایی که نه‌تنها باعث رفع گرسنگی و تشنگی شود، بلکه به بدن انرژی لازم را بدهد تا به فعالیت‌های روزانه بپردازید.

خط سلامت: تاس کلم بروکلی با عدس یک غذای گیاهی سرشار از پروتئین و فیبر است که علاوه بر طعم عالی، برای افرادی که رژیم گیاه‌خواری دارند نیز گزینه‌ای فوق‌العاده به شمار می‌آید. این غذا با ترکیب ادویه‌های خوشمزه و مواد مغذی، یک وعده کامل و سالم را برای شما فراهم می‌کند.

امنیت غذایی در همه کشورهای جهان معادل امنیت ملی است و هر کشوری به موازات اقداماتی که برای پاسداری از ملت و سرزمین خود دارد؛ برای تأمین پایدار غذای سالم و کافی هم تلاش می‌کند.

مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، به تحلیل و بررسی وضعیت کنونی و چالش‌های پیش روی سلامت غذا در کشور پرداخت.

خط سلامت: آیا افطار و شام را می‌توان هم‌زمان میل کرد؟ متخصص طب سنتی تأکید دارد که برنامه غذایی رمضان باید با توجه به شرایط جسمی تنظیم شود و رعایت فاصله مناسب میان وعده‌ها برای جلوگیری از مشکلات گوارشی ضروری است.

گیلان سرزمین غذاهای خوشمزه و سالم است و ترش واش یکی از این غذاهای خاص و محبوب محسوب می‌شود.

کله جوش با بادمجان و گردو مثل  کال جوش اصفهانی و کله جوش تبریزی و کله جوش سیرابی طرز تهیه آسانی دارد و زمان کمی برای پخت و آماده شدن نیاز دارد.

خط سلامت: آش حبوبات یکی از غذاهای سنتی محبوب در استان‌های غربی و شمالی ایران است که با استفاده از انواع حبوبات و سبزیجات معطر، به عنوان یک انتخاب مناسب برای افطار در ماه رمضان شناخته می‌شود. این آش با خواص بی‌نظیر خود، به تقویت دستگاه گوارش و کاهش کلسترول خون کمک کرده و انرژی از دست رفته بدن را جبران …

یک متخصص تغذیه  با اشاره به اهمیت تغذیه در ماه رمضان گفت: زمان‌بندی برای مصرف و میزان غذای مناسب به منظور حفظ سلامت و بهره‌مندی از فواید این ماه مبارک امری ضروری است؛ توصیه می‌شود افطار را با مواد غذایی سبک آغاز و پس از آن شام مصرف شود.

یک متخصص تغذیه  با اشاره به اهمیت تغذیه در ماه رمضان گفت: زمان‌بندی برای مصرف و میزان غذای مناسب به منظور حفظ سلامت و بهره‌مندی از فواید این ماه مبارک امری ضروری است؛ توصیه می‌شود افطار را با مواد غذایی سبک آغاز و پس از آن شام مصرف شود.

برای افطاری چی بپزیم؟، غذای نونی افطاری، افطاری نونی سالم، افطاری نونی خوشمزه، ۶ غذای خوشمزه نونی برای افطاری، طرز تهیه ۶ افطاری نونی

طرز تهیه تاس‌کباب ایرانی با گوشت و سبزیجات، غذایی سالم و مقوی که طعمی بی‌نظیر دارد. این غذا انتخابی عالی برای یک وعده سالم است.

خط سلامت: سوپ گوجه‌فرنگی یکی از محبوب‌ترین و مقوی‌ترین سوپ‌ها در سراسر جهان است که نه‌تنها طعم لذیذی دارد، بلکه فواید زیادی برای سلامتی به همراه می‌آورد. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت پوست، این سوپ یک انتخاب عالی برای تمام فصول است. در این مطلب، با طرز تهیه چند نوع مختلف …

بادمجان تره یک غذای شمالی خوش عطر و طعم و گیاهی است که هم سالم بوده و هم لذیذ و سبک است

طرز تهیه دمپختک تهرانی، یک غذای سریع، خوشمزه و اقتصادی با برنج و لپه را یاد بگیرید. این غذا برای یک وعده سبک و سالم ایده‌آل است.

طرز تهیه یتیمک شیرازی، یک غذای سالم و بدون گوشت با سیب‌زمینی و گوجه را یاد بگیرید. این غذا گزینه‌ای عالی برای وعده‌ای سبک و مقوی است.

امنیت غذایی در همه کشورهای جهان معادل امنیت ملی است و هر کشوری به موازات اقداماتی که برای پاسداری از ملت و سرزمین خود دارد؛ برای تأمین پایدار غذای سالم و کافی هم تلاش می‌کند.

مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به احتمال جایگزینی خلال باقلا به جای خلال پسته هشدار داد.

آخرین خبر/ مواد لازم: کره قارچ ذرت پاستا آبکش شده سس مایونز بازار آبلیمو آویشن پنیر پیتزا چیپس خلالی پول بیبر به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

از انجایی که ادویه‌ها طعم غذا را دو چندان می‌کنند، در این مطلب شما را با ادویه‌های مخصوص هر غذا آشنا می‌کنیم

رکنا: طرز تهیه کتلت هویج برای سحری ماه رمضان یکی از گزینه‌های سالم و مقوی است که می‌توانید به دو روش با گوشت یا بدون گوشت تهیه کنید. این غذای سبک و پرخاصیت با هویج سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی، انتخابی ایده‌آل برای روزه‌داران است.

طرز تهیه یتیمچه، یک غذای گیاهی ایرانی که هم سالم و سبک است و هم طعمی بی‌نظیر دارد. این غذا را در کمترین زمان آماده کنید!

با نزدیک شدن به فصل بیس بال ، من از دیدن تیم محلی لیگ جزئی ما در این زمینه هیجان زده می شوم. من همچنین مشتاقانه منتظر گذراندن یک روز سرگرم کننده در بازی با دوستان و خانواده هستم. و البته ، بخشی از آن سرگرمی شامل غذای آشغال بیشتر از آنچه که معمولاً می خورم ، دقیقاً مانند اکثر ما در یک بازی بالغ. یک سگ …

امنیت غذایی و ایمنی غذایی چیست؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :همه افراد در تمام زمان ها بایستی به غذای کافی، سالم و مغذی دسترسی داشته باشندکه سلامت آنها به خطر نیافتد و دچار سوء تغذیه نشوند.

کارشناسان می‌گویند رژیم‌های غذایی مغذی، اما بسیار محدود به خاطر رسانه‌های اجتماعی مشهور شده‌اند.

غذاهای افطاری مجلسی نقش مهمی در مهمانی‌های ماه رمضان دارند. این غذاها نه تنها باید خوشمزه و مغذی باشند، بلکه باید به‌گونه‌ای سرو شوند که میز افطاری را زیبا و دلپذیر کنند.

تصویری از ظرف غذای دختران شاهرخ استخری در بلژیک را مشاهده بفرمایید.

خط سلامت: اگر به دنبال راه‌های طبیعی برای کنترل اشتها و جلوگیری از پرخوری هستید، این فهرست از 20 غذای سالم و مغذی به شما کمک خواهد کرد. این غذاها با داشتن ترکیباتی چون فیبر، پروتئین و

حلیم‌بادمجان یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که در ماه رمضان به‌ویژه برای افطار محبوب است. این غذا ترکیب گندم پخته‌شده، گوشت چرخ‌کرده و بادمجان سرخ‌شده است که

غذای نونی برای افطار چی بپزم؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :در این مطلب 10 غذای نونی خوشمزه، سالم و مقوی مخصوص افطار را برای شما اماده کرده ایم که برای ماه مبارک رمضان مناسب هستند.