خبرآنلاین/پوکی استخوان (Osteoporosis) یک سندرم اسکلتی‌ـ‌عضلانی شایع و جهانی است که با کاهش توده استخوانی و تخریب ساختار میکروسکوپی استخوان مشخص می‌شود و معمولاً تا زمان بروز اولین شکستگی علامت آشکاری ندارد. با افزایش امید به زندگی، شیوع این بیماری و پیامدهای اقتصادی و اجتماعی ناشی از شکستگی‌ها به یک

قهوه، محبوب‌ترین نوشیدنی روز بسیاری از ماست؛ اما اگر با کلسترول بالا زندگی می‌کنید یا سابقه خانوادگی آن را دارید، شاید بد نباشد در نوع دم‌آوری و افزودنی‌های فنجان صبحگاهی‌تان تجدیدنظر کنید. پژوهش‌ها نشان می‌دهد روش تهیه قهوه می‌تواند بر سطح کلسترول LDL (بد) اثر بگذارد.

معاون درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به ضرورت تقویت برنامه‌های پیشگیرانه، توسعه خدمات تخصصی و حمایت‌های بیمه‌ای و اجتماعی از بیماران نادر، بر هم‌افزایی همه بخش‌های مرتبط در نظام سلامت برای بهبود کیفیت زندگی این بیماران و خانواده‌های آنان تأکید کرد.

چای سبز و دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به حفظ تعادل هورمون‌ها کمک کنند، اما باید در کنار سبک زندگی سالم و مراقبت پزشکی مناسب مصرف شوند.

ایرنا/ تهران- ایرنا- معاون درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به ضرورت تقویت برنامه‌های پیشگیرانه، توسعه خدمات تخصصی و حمایت‌های بیمه‌ای و اجتماعی از بیماران نادر، بر هم‌افزایی همه بخش‌های مرتبط در نظام سلامت برای بهبود کیفیت زندگی این بیماران و خانواده‌های آنان تأکید کرد. به گزارش روز

بیکاری بزرگترین چالش جهان است، زیرا به اندازه ای بحران آفرین شده که هر مشکلی به آن نسبت داده می شود. در حالی که جهان نگران بحران سالمندی است، از کاهش ازدواج و فرزندآوری ابراز نگرانی می شود و با روشهای تشویقی، حتی تامین هزینه های زندگی نوزادان تا رسیدن به سن قانونی، جوانان را [ ]

محققان می‌گویند بازگشت به روش سنتی نوشتن با دست می‌تواند توانایی یادآوری شما را دگرگون کند.

درد یکی از شایع‌ترین مشکلات بیماران سرطانی است که کیفیت زندگی، خواب و توانایی انجام فعالیت‌های روزمره را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ مدیریت دقیق و علمی درد، به بهبود کیفیت زندگی بیمار و در نتیجه به روند درمان کمک می‌کند.

متخصصان تغذیه تأکید میکنند شروع افطار با برخی مواد غذایی میتواند آسیبهای جدی به سلامت دستگاه گوارش و کل بدن وارد کند .

وقتی انسان با دشواری‌های واقعی زندگی روبه‌روست، شنیدن مداوم این که «همه‌چیز درست می‌شود» یا «فقط کافی است مثبت فکر کنی» می‌تواند این احساس را ایجاد کند که رنج او جدی گرفته نمی‌شود. واقعیت این است که هیچ انسانی در تمام لحظات قوی و آرام نیست،بعضی وقت ها افراد ناچار می‌شوند احساسات واقعی خود را پنهان کنند.

یک پژوهشگر حقوق کودک به خبرآنلاین می‌گوید: «حتی کودکانی که کیلومترها دور از میدان درگیری زندگی می‌کنند، ممکن است اضطراب جمعی را تجربه کنند. در جامعه ایران با وجود تجربه تاریخی جنگ، فشارهای اقتصادی و تغییرات اجتماعی، هر تنش جدید می‌تواند احساس ناامنی را تشدید کند و کودکان نخستین دریافت‌کنندگان این اضطراب …

چربی شکم یکی از سخت‌ترین انواع چربی برای کاهش است و اغلب با استرس و افزایش هورمون کورتیزول مرتبط است. با چند تغییر ساده در سبک زندگی مانند مدیتیشن، ورزش، تغذیه سالم و خواب کافی می‌توان سطح کورتیزول را کاهش داد و به کاهش چربی‌های شکمی کمک کرد.

رئیس گروه پایش ایمنی مصرف فرآورده‌های سلامت با اشاره به گزارش‌های نگران‌کننده از بروز شوک آنافیلاکتیک پس از تزریقات خانگی تأکید کرد: آنافیلاکسی می‌تواند حتی در افرادی بدون هیچ‌گونه سابقه حساسیت دارویی رخ دهد و جان بیمار را در چند دقیقه به خطر بیندازد.

از اذان صبح تا اذان مغرب برقراری هرگونه عمل جنسی، عمدی یا سهوی، می‌تواند موجب باطل شدن روزه شود .

ایرنا/ تهران - ایرنا - وقتی ناپایداری و بلاتکلیفی بخشی از زندگی روزمره می‌شوند، فرسودگی روانی دیگر تجربه‌ای شخصی نیست؛ بلکه زنجیری است که کل جامعه را تحت فشار می‌گذارد. اضطراب مزمن، خستگی وجودی و حس تلخ «فردا چه خواهد شد؟» نشان می‌دهد شبکه‌های حمایتی از کار افتاده‌اند و افراد پیش از التیام، مجبور به

در این مقاله راهکارهای عملی مانند حفظ خونسردی، تعیین مرز مشخص، انتقاد محترمانه و نحوه برخورد با افراد دورو در محل کار ارائه شده است. برای کاهش استرس و تعامل مؤثر مطالعه کنید.

ازدواج و انتخاب همسر یکی از مراحل پر اهمیت در زندگی هر جوانی است و موفقیت یا عدم موفقیت در این امر حساس، سرنوشت جوانان و سلامت جسم

بسیاری از افراد آرزو دارند تا در این بازه زمانی کوتاه تا عید به وزنی برسند که بتوانند لباس مورد علاقشان را در تعطیلات بپوشند، در عکس‌های یادگاری خوش اندام ظاهر…

خوردن میوه بلافاصله بعد از وعده سنگین افطار (مخصوصاً غذاهای چرب و پروتئینی) می‌تونه باعث نفخ، گاز معده، سنگینی و گاهی تشدید ریفلاکس بشه.

 امام علی (ع) در حکمت ۲۷ نهج‌البلاغه، با زبانی حکیمانه، راهکاری برای مواجهه با بیماری‌ها ارائه می‌دهد: «با بیماری‌ات همراهی کن مادامی که با تو همراهی می‌کند.» این سخن، نه تنها یک توصیه پزشکی، بلکه یک درس زندگی است که به ما می‌آموزد چگونه با چالش‌های زندگی، از جمله بیماری‌ها، با صبر، تدبیر و امید برخورد …

آموزش کامل و علمی یک پروتکل سه مرحله ای طبیعی برای سفید کردن دائمی دندان ها در خانه، بدون هزینه و با تأثیر مثبت بر سلامت لثه و روده.

رکنا: 5 هشدار جدی درباره سلامت زنان؛ توصیه های طلایی متخصصان برای پیشگیری از بیماری ها و افزایش کیفیت زندگی.

ایسنا/درد یکی از شایع‌ترین مشکلات بیماران سرطانی است که کیفیت زندگی، خواب و توانایی انجام فعالیت‌های روزمره را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ مدیریت دقیق و علمی درد، به بهبود کیفیت زندگی بیمار و در نتیجه به روند درمان کمک می‌کند. دکتر فخرالسادات فرودی، متخصص نانوتکنولوژی دارویی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم

توجه به سلامت دانش‌آموزان زمینه‌ساز افزایش کیفیت آموزشی و بهبود شرایط زندگی تحصیلی آنها خواهد بود.

اشتباهات رایج در خانه تکانی عید که سلامت شما و خانه را تهدید می کند:چه کارهایی را نباید در خانه تکانی عید کنیم؟ اشتباهات رایج در خانه تکانی عید که سلامت شما و خانه را تهدید می کند هر سال تکرار می شود. خیلی ها با نیت تمیزی

درد یکی از شایع‌ترین مشکلات بیماران سرطانی است که کیفیت زندگی، خواب و فعالیت‌های روزانه را تحت تأثیر قرار می‌دهد. متخصصان توصیه می‌کنند با مدیریت علمی و ایمن درد، می‌توان علاوه بر کاهش عوارض اپیوئیدها، کیفیت زندگی بیمار و اثربخشی درمان را افزایش داد.

خط سلامت: افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است که کیفیت زندگی را کاهش می دهد و با سطح پایین منیزیم در بدن ارتباط دارد. مطالعات نشان می دهند مصرف منیزیم از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها می تواند علائم افسردگی را کاهش دهد و در ترکیب با داروهای ضد افسردگی اثرات بهتری بر سلامت روان داشته باشد.

بازگشت یک چهره شناخته‌شده به قاب تلویزیون، همیشه با پرسش‌ها و انتظارهای فراوان همراه است؛ اما «پریزاد» از همان ابتدا نشان داد قرار نیست صرفا یک بازگشت برای چهره‌ای تلویزیونی باشد، بلکه تلاشی است برای بازتعریف گفت‌وگوی تلویزیونی در نسبت با امید، علم و تجربه‌های زیسته. برنامه‌ای که با اجرای محمدرضا شهیدی‌فرد …

خواص روغن کرچک برای مژه و ابرو چیست و چگونه باید از آن استفاده کرد؟ در این مقاله با مزایا، نحوه مصرف اصولی، مدت زمان مشاهده نتیجه و عوارض احتمالی آشنا شوید. اگر به دنبال تقویت طبیعی، کاهش ریزش و افزایش ضخامت مژه و ابرو هستید، این راهنمای کاربردی را بخوانید.

دره گردو در آستانه تبدیل شدن به مهم‌ترین قطب گردشگری و تفریحی شهر اراک قرار گرفته است؛ پروژه‌ای گسترده که با توسعه زیرساخت‌های رفاهی، مسیرهای سلامت، تله‌سیژ و فضاهای خانوادگی، نه‌تنها چهره‌ای تازه به سیمای شهری می‌بخشد بلکه گامی مؤثر در ارتقای کیفیت زندگی، افزایش نشاط اجتماعی و تحقق عدالت در توزیع خدمات …

نزدیک‌بینی دیگر یک مشکل فردی نیست؛ به یک روند جهانی تبدیل شده است. در حالی که سال‌ها نمایشگرها متهم اصلی بودند، پژوهشی تازه نشان می‌دهد ترکیب «زندگی در فضای بسته»، «نور کم» و «تمرکز طولانی بر فاصله نزدیک» ممکن است نقش کلیدی‌تری در این موج فزاینده داشته باشد.

افزایش مداوم اخبار اضطراب‌آور، به‌ویژه در شرایط بحرانی، بسیاری از افراد را در وضعیت «هشدار دائمی» قرار داده است؛ وضعیتی که می‌تواند با تپش قلب، بی‌خوابی، بی‌قراری و کاهش تمرکز همراه باشد. یک متخصص روانشناسی بالینی هشدار می‌دهد آنچه بیش از خود بحران به سلامت روان آسیب می‌زند، ماندن طولانی‌مدت در این …

پوشش همگانی سلامت یعنی همه مردم در طول زندگی به خدمات ضروری سلامت با کیفیت دسترسی داشته باشند، بدون آن‌که هزینه‌ها موجب فشار یا فقر مالی شود.

پوست صرفاً یک مانع محافظ برای بدن نیست، بلکه شاخص مهمی از سلامت داخلی آن نیز هست.

آرمان امروز : رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با هشدار نسبت به آنچه که گسترش «پاندمی چاقی» در جهان و ایران خواند، تاکید کرد: چاقی به یکی از مهم‌ترین عوامل خطر سلامت تبدیل شده و به‌ویژه در کودکان با سرعتی نگران‌کننده در حال افزایش است؛ به‌طوری که شیوع چاقی در کودکان زیر [ ]

تحقیقات علمی جدید نشان می‌دهد که حمام آب گرم می‌تواند بیش از یک تجربه لذت‌بخش باشد؛ ممکن است به کاهش فشار خون هم کمک کند. البته نه به عنوان درمان اصلی، بلکه به عنوان یک عادت حمایتی برای سلامت قلب.

مروری کوتاه بر خبر مجموعه‌ای از مطالب کاربردی در حوزه سبک زندگی، سلامت و خانه‌داری، از خطرات خانه‌تکانی تا توصیه‌های ماه رمضان، در یک بسته خبری گردآوری شده است. این مطالب بر پایه نیازهای فصلی و روزمره تنظیم شده‌اند. هشدارها و توصیه‌های سلامت یکی از عناوین برجسته، هشدار درباره «خانه تکانی بدون خطر! رازهای …

احساس درد ناگهانی و تیرکشنده دندان‌ها هنگام خوردن خوراکی‌های سرد یا گرم، هشداری جدی از بروز حساسیت دندانی است که نیاز به بررسی دارد.

عمل لیزیک چشم به عنوان یکی از پیشرفته‌ترین و مؤثرترین روش‌ها در اصلاح بینایی، زندگی میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان متحول کرده است.

آموزش تهیه حمام نمک برای پا به منظور رفع خستگی، درمان ترک پاشنه، نرمی پوست، مبارزه با قارچ و باکتری و از بین بردن بوی نامطبوع پا.

به گفته یک متخصص تغدیه، مدیریت قند خون نه‌ تنها خطرات طولانی‌ مدت سلامتی مانند دیابت را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند از سلامت مغز و کاهش ریسک زوال عقل نیز محافظت کند.

نشستن طولانی مدت پشت میز به یک سبک زندگی عادی در دنیای پر از صفحه‌نمایش امروزی تبدیل شده است. از دفاتر شرکتی تا کار از خانه، بسیاری از افراد روزانه هشت تا ده ساعت را در حالت نشسته می‌گذرانند. اگرچه این سبک زندگی ممکن است بی‌ضرر به نظر برسد، کارشناسان سلامت هشدار می‌دهند که نشستن مداوم و کارهای کم‌تحرک …

خواب، شاید ساده‌ترین بخش زندگی ما به نظر برسد. اما، درواقع، زیربنای سلامت جسم و روان و کیفیت سبک زندگی ماست.

روانشناس خانواده گفت: سبک زندگی سالم و پرهیز از سوءمصرف مواد، کلید ارتقای سلامت مردان است.

بر اساس تحقیقات و تجربه‌های میدانی، سالمندان ایرانی امروز با بحران تنهایی مواجه‌اند؛ سرعت زندگی مدرن، کاهش تعداد اعضای خانواده و غرق شدن نسل جوان در فضای مجازی باعث شده تا حتی حضور فیزیکی اطرافیان هم از احساس تنهایی آنان نکاهد.

خبرآنلاین/دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی می‌گوید: بالا بودن مزمن قند خون می‌تواند به سلول‌های مغزی آسیب برساند و احتمال ابتلا به زوال عقل را حتی در افرادی که دیابت ندارند افزایش دهد. رعایت سبک زندگی سالم شامل تغذیه متعادل، کاهش مصرف شکر اضافه، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و مدیریت اس

«یه نبرد با تن خودمون داریم،‌ یه نبرد با زندگی،‌ چقدر سخته زن بودن». «فکر می‌کردم من تنهام فقط. هر بار که برس می‌زنم، بعدش کل برس سیاه می‌شه. اونقدر حجم مو روی برس زیاد می‌شه که اصلاً کفش معلوم نیست. همین‌طور روزی سه‌چهار مشت موهام میاد دستم. ویتامین و هرچی فکرشو کنی خوردم. به‌قول اون دوستمون، پریود …

ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که نقش مهمی در سلامت بدن دارد. این ویتامین دارای خواص آنتی‌اکسیدانی قوی است و از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کند. کمبود ویتامین E به ویژه در زنان می‌تواند اثرات متنوعی بر سلامت عمومی، باروری، سیستم ایمنی و پوست داشته باشد.

یک متخصص طب ایرانی با تأکید بر نقش تغذیه، اصلاح سبک زندگی و پرهیزهای دوران بارداری می‌گوید رعایت اصول ساده اما دقیق در خوردن، خواب و تحرک می‌تواند زمینه تولد نوزادی سالم‌تر را فراهم کند؛ با این حال، هرگونه توصیه تغذیه‌ای باید با نظر پزشک معالج هماهنگ باشد.

آیا خوردن دوغ با کباب برای سلامتی مضر است؟ این مقاله عوارض احتمالی این ترکیب غذایی محبوب از جمله مشکلات گوارشی، درد مفصلی و تأثیر بر سلامت عمومی را بررسی و راهکارهای جایگزین سالم ارائه میکند.

خراسان/ انجام کارهایی به نفع دیگران می‌تواند روابط را عمیق‌تر کند و نشانه‌ای از سلامت روان باشد؛ اما همین رفتارها،اگربا انگیزه‌های نادرست همراه شوند، ممکن است به فرسودگی روانی و تنش در روابط بینجامند. تفاوت اصلی نه درخودِ عمل، بلکه در نیت پشت آن است. مهربانی و مهرطلبی در ظاهر شباهت زیادی دارند؛ هر د

فال روزانه چهارشنبه ۶ اسفند برای متولدین دوازده ماه سال. در این مطلب آموزشی و سرگرمی از نی‌نی‌بان، پیش‌بینی حال‌وهوای عاطفی، شغلی، مالی و سلامت امروز را بخوانید و با نگاهی واقع‌بینانه، تصمیم‌های آگاهانه‌تری بگیرید. این فال روزانه با زبانی ساده و رسمی نوشته شده و به شما کمک می‌کند روزتان را آرام‌تر و …

یک متخصص رادیوآنکولوژی و رئیس بیمارستان آیت‌الله خوانساری اراک گفت: در عصر حاضر که پیشرفت‌های پزشکی مرزهای درمان را جابه‌جا کرده، سرطان سینه همچنان به عنوان یکی از جدی‌ترین تهدیدهای سلامت عمومی، به ویژه در میان زنان، خودنمایی می‌کند. بر اساس گزارش‌های سازمان جهانی بهداشت (WHO) این بیماری سالانه بیش …

یک لیست کامل و کاربردی از ۷۰ غذای متنوع با گوجه فرنگی، از سوپ و املت تا خورش و پاستا، به همراه بررسی خواص گوجه برای پوست، قلب، لاغری و سلامت عمومی بدن.

اگر طوطی شما مدام خود را می خاراند، این خارش می تواند طبیعی یا نشانه ای از بیماری باشد.در این بخش از دلگرم هفت دلیل شایع خارش غیرطبیعی از جمله انگل ها، بیماری کبد چرب و کمبود مواد مغذی را بررسی کرده و راه های درمان و پیشگیری را ارائه می دهیم.

اگر سرفه و تنگی نفس با فعالیت بدنی تشدید شود، احتمال بیماری‌های قلبی یا ریوی مطرح است. در صورت تشدید علائم هنگام غذا خوردن، منشأ آن، مشکل دستگاه گوارش است و سرفه همراه با خس‌خس سینه، همچنین سرفه‌هایی که در هوای آلوده یا هنگام صحبت و خنده تشدید می‌شوند، بیشتر به بیماری‌های ریوی مربوط می‌شوند.

آیا می‌دانید نحوه افطار کردن روزه در ماه مبارک رمضان می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت جسم و موفقیت در بهره‌مندی از برکات این ماه داشته باشد؟ یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت جدا کردن وعده افطار از شام، هشدار داد که مصرف غذاهای سنگین و پرچرب در لحظه افطار، نه‌تنها موجب بروز ناراحتی‌های گوارشی می‌شود، …

چای سبز و دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به حفظ تعادل هورمون‌ها کمک کنند، اما باید در کنار سبک زندگی سالم و مراقبت پزشکی مناسب مصرف شوند.

ایسنا/ رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با هشدار نسبت به آنچه که گسترش «پاندمی چاقی» در جهان و ایران خواند، تاکید کرد: چاقی به یکی از مهم‌ترین عوامل خطر سلامت تبدیل شده و به‌ویژه در کودکان با سرعتی نگران‌کننده در حال افزایش است؛ به‌طوری که شیوع چاقی در کودکان زیر پنج سال از کمتر از ۲

رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با هشدار نسبت به آنچه که گسترش «پاندمی چاقی» در جهان و ایران خواند، تاکید کرد: چاقی به یکی از مهم‌ترین عوامل خطر سلامت تبدیل شده و به‌ویژه در کودکان با سرعتی نگران‌کننده در حال افزایش است؛ به‌طوری که شیوع چاقی در کودکان زیر پنج سال از کمتر از ۲ درصد به …

ماندن در رابطه‌ی آسیب‌زننده نتیجه ترکیبی از عوامل روانشناختی، بیولوژیکی و اجتماعی است، نه ضعف شخصیتی. روان‌درمانی می‌تواند آگاهی، مهارت‌های مقابله‌ای، عزت‌نفس و حمایت اجتماعی را فراهم کند تا فرد بتواند با امنیت و اعتماد به نفس رابطه را ترک کند و زندگی سالم‌تری بسازد.

راهنمای جامع برای شناسایی و مقابله با رفتارهای زورگویانه در محیط کار و زندگی شخصی. شامل نمونه های رفتارهای نامحسوس زورگوها و استراتژی های عملی برای حفظ آرامش و احترام.

متخصصان سلامت می‌گویند منیزیم می‌تواند در بهبود کیفیت خواب افراد نقش مهمی داشته باشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف لیموترش پس از غذاهای نشاسته‌ای می‌تواند سرعت افزایش قند خون را کاهش داده و حتی تا ۳۰ درصد سطح گلوکز را پایین بیاورد.

ماندن در رابطه‌ی آسیب‌زننده نتیجه ترکیبی از عوامل روانشناختی، بیولوژیکی و اجتماعی است، نه ضعف شخصیتی. روان‌درمانی می‌تواند آگاهی، مهارت‌های مقابله‌ای، عزت‌نفس و حمایت اجتماعی را فراهم کند تا فرد بتواند با امنیت و اعتماد به نفس رابطه را ترک کند و زندگی سالم‌تری بسازد.

«یه نبرد با تن خودمون داریم،‌ یه نبرد با زندگی،‌ چقدر سخته زن بودن». «فکر می‌کردم من تنهام فقط. هر بار که برس می‌زنم، بعدش کل برس سیاه می‌شه. اونقدر حجم مو روی برس زیاد می‌شه که اصلاً کفش معلوم نیست.

رکنا: با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی در ماه رمضان، سلامت روده و هضم بهتر غذا را تضمین کنید و از مشکلاتی مانند نفخ و سوءهاضمه پیشگیری کنید.

هویج سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین آ تبدیل می‌شود. این ویتامین نقش حیاتی در سلامت چشم‌ها ایفا می‌کند و از بروز مشکلاتی مانند شب‌کوری و خشکی چشم جلوگیری می‌کند.

نماینده مردم شادگان در مجلس با اشاره به رشد هزینه‌های زندگی، افزایش حداقل ۵۵ تا ۶۰ درصدی حقوق کارگران را منطقی دانست و تأکید کرد که باید میان معیشت کارگران و توان کارفرمایان تعادل برقرار شود.

تورم نقطه‌ به نقطه و سالانه کالاهای وارداتی، به ترتیب به ۱۶۷.۸ و ۱۴۷.۲ درصد رسید و فشار سنگینی بر زندگی روزمره مردم وارد کرده و خواهد کرد. این افزایش دسترسی خانوارها به مواد غذایی حیاتی، دارو و کالاهای ضروری را محدود کرده و تولید داخلی را با چالش جدی مواجه ساخته است، وضعیتی که اثرات بلندمدت آن بر رفاه …

بنابراین می‌تواند برمیزان قرارگرفتن ما درمعرض آلرژن‌ها نیزتأثیر بگذارد. پس شاید محل زندگی و آب‌وهوای غالب آن‌ روی میزان حساسیت‌مان تاثیرگذار باشد و ما ندانیم! بیایید طبق آن‌چه در سایت WebMD آمده است، بفهمیم کدام آب‌وهوا وضعیت آلرژی ما را بدتر می‌کند.

عوارض جدی فر کردن مو + نحوه صحیح فر کردن برای حفظ سلامت مو: فر کردن مو و آسیب هایش عوارض جدی فر کردن مو و نحوه صحیح فر کردن برای حفظ سلامت مو موضوعی است که خیلی وقت ها بعد از خراب شدن مو جدی گرفته می شود. فر کردن

کینوا یک دانه مغذی و بدون گلوتن است که به‌عنوان منبعی غنی از پروتئین، فیبر و مواد معدنی شناخته می‌شود. در این مقاله به بررسی خواص کینوا، نحوه مصرف آن و تأثیرات آن بر سلامت بدن پرداخته‌ایم. با گنجاندن کینوا در رژیم غذایی خود می‌توانید به سلامت قلب، کاهش وزن و بهبود هضم کمک کنید.

روغن زیتون با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و گوارش تا زیبایی پوست و درمان افسردگی نقش مؤثری دارد، این مایع طلایی، فراتر از یک چاشنی ساده، به عنوان دارویی طبیعی در زندگی روزمره شناخته می‌شود.

در طول روز رادیکال‌های آزاد روی پوست می‌نشیند و عدم شست‌وشوی روزانه مناسب، فرصت بازسازی مجدد به پوست نمی‌دهد و در بلندمدت سبب تخریب کلاژن و پیری زودرس می‌شود.

یک مطالعه ملی در ایالات متحده نشان می‌دهد زندگی در نزدیکی نیروگاه‌های هسته‌ای با افزایش قابل توجه مرگ و میر ناشی از سرطان مرتبط است؛ پژوهشگران حدود ۱۱۵ هزار مورد مرگ را طی سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۸ با این نزدیکی مرتبط می‌دانند و هشدار می‌دهند که انرژی هسته‌ای ممکن است هزینه‌ای نامرئی برای سلامت انسان داشته …

عمل لیزیک چشم به عنوان یکی از پیشرفته‌ترین و مؤثرترین روش‌ها در اصلاح بینایی، زندگی میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان متحول کرده است. این جراحی چشم‌پزشکی مدرن، با از بین بردن نیاز به عینک یا لنز تماسی، آزادی و وضوح دید بی‌نظیری را به ارمغان می‌آورد. درک صحیح از جزئیات این عمل، از جمله روند جراحی، کاندیداهای …

بررسی‌ها نشان می‌دهد حقوق ماهانه ۱۴ میلیون و ۳۶۲ هزار تومانی تنها ۲۱ درصد از سبد معیشت واقعی را پوشش می‌دهد و هزینه کمتر از یک هفته زندگی یک خانواده را تأمین می‌کند.

سلامتی، ارزشمندترین دارایی ماست. صرف‌جویی اندک در هزینه با خرید مکمل‌های مشکوک از افراد ناشناس، قماری است که بازنده آن سلامتی شما خواهد بود. سایت تبیان به عنوان حامی سلامت خانواده، توصیه می‌کند همواره مسیر علمی و مطمئن را انتخاب کنید.

بسیاری از افراد به ‌دنبال رژیم‌هایی هستند که بتواند در کنار درمان‌های پزشکی، به بهبود کیفیت زندگی و حتی کنترل بهتر بیماری کمک کند. در این میان، رژیم کتوژنیک به‌ عنوان یکی از رژیم‌های پرطرفدار، مورد بحث و بررسی فراوان قرار گرفته است.با این حال، موضوع استفاده از رژیم‌های خاص به ویژه رژیم کتوژنیک در بیماران …

بیش‌فعالی یا اختلال کم‌توجهی–بیش‌فعالی که در علم روان‌پزشکی با نام اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی شناخته می‌شود، یکی از شایع‌ترین اختلالات رشدی–عصبی در دوران کودکی است. این اختلال با سه ویژگی اصلی یعنی بی‌توجهی، تکانشگری و فعالیت بیش از حد شناخته می‌شود و می‌تواند بر عملکرد تحصیلی، روابط اجتماعی و زندگی …

مقایسه کامل آب جوشیده و آب تصفیه: بررسی تأثیر هر روش بر میکروارگانیسم ها، آلاینده های شیمیایی، مواد معدنی، هزینه و زمان. راهنمای انتخاب بهترین روش برای تأمین آب سالم خانواده.

سال ۱۴۰۵، سال اسب، نماد انرژی و حرکت است. این مقاله ویژگی های افراد متولد این سال، تأثیر آن بر کسب وکار، روابط و سلامت، و فرصت های رشد در سال پیش رو را بررسی می کند.

یخچال فریزر، به عنوان یکی از حیاتی‌ترین لوازم خانگی، نقشی بی‌بدیل در حفظ سلامت و تازگی مواد غذایی ایفا می‌کند. این دستگاه به صورت شبانه‌روزی و بی‌وقفه کار می‌کند، اما گاهی اوقات، این عملکرد مداوم با تولید صداهای غیرعادی همراه می‌شود که می‌تواند آرامش محیط خانه را بر هم زند. از صدای تق‌تق خفیف در [ ]

هویج سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین آ تبدیل می‌شود. این ویتامین نقش حیاتی در سلامت چشم‌ها ایفا می‌کند و از بروز مشکلاتی مانند شب‌کوری و خشکی چشم جلوگیری می‌کند.

✨فروردین باید بررسی کنی که چه کاری با روحیه و استعداد تو هماهنگی دارد سپس در آن کار تخصص پیدا کنی تا از نظر مالی به سطح بالایی برسی. ✨اردیبهشت برای سلامت ذهن و جسمت به آرامش، تفریح و خواب کافی به یک اندازه نیازمندی. از کارها یا افرادی که تو را دچار استرس می‌کنند

کشف اتفاقی که پس از مصرف روزانه نان یخ زده رخ داد و چگونه این روش می تواند بر چاقی، قند خون و سلامت کلی تاثیر بگذارد. آیا حذف کامل نان بهترین راه است؟

برخی از اشتباه‌ها هنگام ماه رمضان، روزه‌داری را بسیار سخت و طاقت‌فرسا می‌کنند. برای داشتن تجربه‌ای عالی در این ماه، باید بدانید چه کارهایی اشتباه است تا از آنه…

روغن زیتون با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و گوارش تا زیبایی پوست و درمان افسردگی نقش مؤثری دارد، این مایع طلایی، فراتر از یک چاشنی ساده، به عنوان دارویی طبیعی در زندگی روزمره شناخته می‌شود.

استفاده از تلفن همراه، تبلت و بازی‌های رایانه‌ای به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی کودکان تبدیل شده، میزان استفاده از این ابزار‌های دیجیتال به خصوص اگر بیش از ۲ ساعت در روز باشد، به مرور آسیب‌های شناختی و رفتاری به کودکان وارد می‌کند.

آرمان امروز: ایران امروز با بحرانی خاموش اما گسترده در حوزه سلامت عمومی روبه‌روست؛ بحرانی که آمارهای رسمی آن را تأیید می‌کند و ابعادش هر سال گسترده‌تر می‌شود. قرار گرفتن ایران در میان ۱۰ کشور دارای بیشترین شیوع چاقی در جهان، تنها یک رتبه‌بندی آماری نیست، بلکه نشانه تغییری عمیق در الگوی زندگی، تغذیه …

نتایج یک مطالعه در دانمارک نشان می‌دهد تشخیص سرطان فقط زندگی و سلامت بیماران را تغییر نمی‌دهد بلکه احتمال محکومیت کیفری هم پس از سرطان افزایش می‌یابد. این پژوهش نشان داد که تشخیص سرطان با رشد ۱۴ درصدی محکومیت کیفری افراد همراه است.

روغن زیتون با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و گوارش تا زیبایی پوست و درمان افسردگی نقش مؤثری دارد، این مایع طلایی، فراتر از یک چاشنی ساده، به عنوان دارویی طبیعی در زندگی روزمره شناخته می‌شود.

مطالعات جهانی ثابت کرده روزه گرفتن به بهبود شاخص‌های متابولیک و افزایش طول عمر کمک می‌کند، به همین دلیل در کشورهای غربی طی ۶ تا ۷ سال اخیر رژیم‌های روزه‌داری به عنوان یک بخشی از زندگی سالم در نظر گرفته شده است.

خط سلامت: خواب بی کیفیت یکی از پیامدهای شایع استرس مزمن است؛ وضعیتی که با افزایش ترشح هورمون کورتیزول، بدن را در حالت آماده باش نگه می دارد و مانع از تجربه خوابی عمیق و پیوسته می شود. تحقیقات نشان می دهد رابطه استرس و بی خوابی دوطرفه است و هر کدام می توانند دیگری را تشدید کنند؛ موضوعی که اهمیت مدیریت …

کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان دشتستان با تأکید بر ضرورت ارزیابی وضعیت بیماران دیابتی پیش از ماه رمضان گفت: افراد مبتلا به دیابت باید قبل از روزه گرفتن با پزشک معالج خود مشورت کنند.

تفاوت روان شناس و روان درمانگر را بشناسید. این راهنما به شما کمک می کند با توجه به نیاز خود (درمان اختلالات روانی، مدیریت استرس یا مشاوره زندگی) متخصص مناسب را انتخاب کنید.

ایده های متنوع برای پخت غذا با کنسرو تن ماهی، بررسی فواید و مضرات آن برای سلامتی و نکات مهم نگهداری کنسرو تن ماهی را در این مقاله بخوانید.

ماه رمضان فرصتی برای تقویت جسم و روح است، اما بعضی اشتباه‌های رایج می‌توانند روزه‌داری را طاقت‌فرسا و کم‌فایده کنند. با دانستن این موارد و اجتناب از آنها، می‌ت…

کارشناسان سلامت می گویند کمبود 3 ویتامین کلیدی تفاوت میان یک ذهن شفاف و یک روز پر از اضطراب را رقم می زند. در این مقاله، نقش این ویتامین ها در تقویت حافظه و خلق و خو را بخوانید.

صحبت های امیدبخش گیتی قاسمی درباره ادامه داشتن زندگی و رجوع به توان درونی، از منظر روان شناسی یادآور نقش تعیین کننده تاب آوری و منبع کنترل درونی در حفظ سلامت روان است؛ نگاهی که بر مسئولیت پذیری فردی و امید واقع بینانه تأکید دارد.