در این گزارش دکتر گلبن سهراب به معرفی بهترین شام‌های مناسب برای دیابتی‌ها پرداخت.

چیزی به عنوان یک شام رایگان وجود ندارد. قانون کران (بلوچ ، ۱۹۷۷ ، اقتباس شده) وقتی گروه های مردم ، از ۲ تا حرف، به شام ​​بروید ، پتانسیل عدم اطمینان و پاسخ به استرس خفیف وجود دارد (مک کرسی ، ۱۹۹۷). چه کسی هنگام آمدن چک را انتخاب می کند؟ فرهنگ محلی راهنمایی هایی را ارائه می دهد به طوری که شام ​​ها …

آخرین خبر/ احتیاج داریم به: سیب زمینی۴عدد آب گوشت چرخ کرده۲۰۰تا۳۰۰گرم پیاز ۱عدد فلفل دلمه یک تکه بازار رب ۱قاشق غ نمک فلفل زردچوبه پوددر سیر و‌پودر پیاز تخم مرغ ۱عدد پودر سوخاری مقدار لازم سیب زمینی همراه آب بذارید روی اجاق تا بپزه،تاوقتی سیب زمینی بپزه مواد داخل کوکو آماده کنید،یک عدد پیاز نگینی

به دنبال یک غذای اصلی خوشمزه و متفاوت برای پذیرایی از مهمانان هستید؟ کدو سبز شکم پر با ترکیب گوشت چرخ کرده، پنیر و سبزیجات، یک گزینه عالی و پرطرفدار است.

✅️کافه رستوران رزمیلو اینستاگرام: rosemilo_restaurant منوی بوفه افطار و شام رزمیلو (سلف سرویس): 🍽 بوفه غذای اصلی: کباب کوبیده لقمه . جوجه کباب زعفرانی . خورش فسنجان . خورش قرمه سبزی . خورش قیمه سیب زمینی . کتلت . لوبیاپلو . کوکو سبزی . کوفته . کشک و بادمجان . میرزاقاسمی . ته چین .

شام را کی بخوریم تا لاغر شویم؟ بهترین زمان برای شام خوردن: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :با پیروی از مدل خروس خوان و صرف شام بین ساعت پنج تا هفت عصر، نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کنید، بلکه خواب بهتری خواهید داشت و هضم غذایتان نیز بهبود می‌یابد. این روش ساده می‌تواند تغییرات شگفت‌انگیزی در …

بهترین زمان شام خوردن: ساعت مناسب برای کاهش وزن: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب و هضم بهتر غذا کمک می‌کند.

شام را کی بخوریم؟ کارشناسان پاسخ می‌دهند: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :لازم است بدانید که افرادی که شامشان را ساعت ۵ عصر می‌خورند، در مقایسه با کسانی که دیرتر شام می‌خورند، کالری بیشتری می‌سوزانند.

آخرین خبر/ کافیه چندتا نان لواش یا تافتون بگیرید و گوشت چرخ کرده با پنیر بریزی و بذاری تو دستگاه ساندویچ ساز و بعد نوش جان به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

رعایت کردن دستورالعمل‌های بهداشت خواب مثل خودداری از مصرف کافئین در اواخر روز و نخوردن شام مفصل از اهمیت زیادی برخوردار است.

فراشپز- آش هفت قلم اصفهانی، یکی از آش‌های خوشمزه و مقوی اصالتا اصفهانی است که در مناسبت‌های مختلف، ماه رمضان و حتی به عنوان عصرانه یا برای لیست شام و منوی

نمایش «مهمانی شام» از ۱۰ فروردین ۱۴۰۴ با بازی سوسن پرور و امیر غفارمنش در پردیس تئاتر شهرزاد روی صحنه می‌رود.

شام شب عید نوروز در هر شهر و منطقه ای از کشورمان متفاوت است و با توجه به فلسفه های متفاوتی ، به سبک و سیاق آن محله طبخ می‌شود.

در این مطلب قصد داریم انواع غذاهای ایرانی و بین المللی را که با قارچ درست می شوند برای شما بازدیدکنندگان گران جمع آوری کنیم

در ماه رمضان، با وجود تنوع غذاهای افطاری، انتخاب غذای مجلسی مناسب برای سفره شام، اهمیت ویژه‌ای دارد. انواع غذای برنجی برای افطاری که در...

فراشپز- گیجاواش تره یکی از انواع غذاهای خوشمزه گیلانی است که طرز تهیه این خورش ساده را می‌توان به عنوان پیشنهاد غذا برای نهار یا شام، استفاده کرد.

مشرق/ در یازدهمین شب ماه مبارک رمضان همزمان با شام وفات حضرت خدیجه کبری(س) حاج محمود کریمی مداح اهل بیت در حرم مطهر امیرالمومنین علیه‌السلام نجف اشرف به مناجات خوانی پرداخت. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

به گزارش پارسینه پلاس به نقل از پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، معاویه فرزند ابوسفیان و بر مسلک اموی‌ بود. او در زمان خلیفه دوم به ولایت شام منصوب شد و در زمان عثمان بـود در مقام خود باقی ماند. اما ماجرای انتصاب او چگونه بود؟ ابوسفیان فرزندان زیادی داشت که در بین آن‌ها معاویه،

آش هفت‌قلم اصفهانی، یکی از آش‌های خوشمزه و مقوی اصالتا اصفهانی است که در مناسبت‌های مختلف، ماه رمضان و حتی به عنوان عصرانه یا برای لیست شام و منوی ناهار تهیه و سرو می‌شود.

یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت تغذیه در ماه رمضان گفت: زمان‌بندی برای مصرف و میزان غذای مناسب به منظور حفظ سلامت و بهره‌مندی از فواید این ماه مبارک امری ضروری است؛ توصیه می‌شود افطار را با مواد غذایی سبک آغاز و پس از آن شام مصرف شود.

فرارو/ سوپ یکی از محبوب‌ترین پیش‌غذاهای دنیاست که در بسیاری از رستوران‌ها به صورت پیش‌غذا و غذای اصلی در انواع و طعم‌های گوناگون سرو می‌شود. سوپ همچنین به دلیل داشتن سبزیجات، مرغ، حبوبات و مواد لبنی مثل شیر و خامه ارزش غذایی بالایی دارد و می‌تواند جایگزین مناسبی برای غذای اصلی به‌خصوص وعده شام باشد.

سوسن پرور در شب اول میزبان میهمانان متفاوتی است. سوسن به همه چیز و همه کس منتقد است از شام ایرانی تا غذایی که خودش می پزد . داورها به او هم مشکوک هستند.

«روزه‌داران بهتر است افطار خود را با یک لیوان آب ولرم یا چای کم‌رنگ به همراه دو عدد خرما باز کنند. پس از آن، مصرف غذا‌های سبک مانند سوپ، آش، انواع حلیم یا پنیر توصیه می‌شود. همچنین، افرادی که وزن طبیعی دارند، بهتر است بین وعده افطار و شام یک تا دو ساعت فاصله بگذارند، اما برای افرادی که اضافه‌وزن دارند، …

یک متخصص تغذیه  با اشاره به اهمیت تغذیه در ماه رمضان گفت: زمان‌بندی برای مصرف و میزان غذای مناسب به منظور حفظ سلامت و بهره‌مندی از فواید این ماه مبارک امری ضروری است؛ توصیه می‌شود افطار را با مواد غذایی سبک آغاز و پس از آن شام مصرف شود.

آش ماست یک غذای سبک ایرانی است که با سبزیجات تازه و ماست تهیه می‌شود این غذا به دلیل فیبر بالا و طبع خنک، گزینه مناسبی برای شام است

آخرین خبر/ مواد لازم: سینه مرغ ۱عدد پیاز ۱عدد سیر ۳حبه سیب زمینی پخته شده ۲عدد متوسط روغن زیتون ۲ق غ بازار ارد سفید ۱ق غ تخم مرغ ۱عدد ادویه ها: نمک،فلفل سیاه،فلفل قرمز،زردچوبه،پودر سیر، از هرکدام ۱ق چ زیره سیاه نصف ق چ نیم ساعت تو یخچال استراحت کنه دیگه کار جمع با این رسپی کمترین جذب روغن داره و و

دیوید بکام ۴۹ ساله و همسرش ویکتوریا بکام ۵۰ ساله از مهمانان ویژه مهمانی شام بزرگ موزه لوور پاریس بودند، این مهمانی به مناسبت هفته مد پاریس و افتتاح اولین نمایشگاه فشن و مد در موزه لوور، با حضور تعداد زیادی از افراد مشهور برگزار شد. ویکتوریا در این مهمانی لباسی از برند خودش و

هواری تن ماهی به خاطر استفاده از سبزی‌ها، چاشنی‌ها و ادویه‌های معطر، گزینه بسیار خوبی برای وعده ناهار و شام به حساب می‌آید.

این دستور پخت ساده و سریع، یک شام سبک و مغذی برای دو نفر است که با طعم‌های تازه و مدیترانه‌ای رازیانه، باقلا و لیمو تهیه می‌شود

تهیه شام برای کسانی که می خواهند تنوع غذایی داشته باشند کار بسیار سختی می باشد. شما می توانید در این رسپی یاد بگیرید بدون نیاز به گوشت و مرغ با سیب زمینی و نان لواش یک شام فوری و ساده تهیه کنید

آخرین خبر/ مواد لازم: این مقدار برای ۳ الی ۴نفر: گوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم پیاز ۱عدد سیر ۳حبه فلفل دلمه ای ۲عدد بازار گوجه فرنگی ۱عدد جعفری تازه ۱مشت نان لواش  ۱بسته ادویه ها: نمک،فلفل قرمز،فلفل سیاه،سماق قرمز،پول بیبر،پودر زنجبیل،جوز هندی،از هرکدام ۱ق چ قشنگ هر دوتاش ادمو سیر میکنه خیلی خوشمزس. ریحان

آیا «شام ایرانی» توانسته الگویی بومی و مستقل ارائه دهد، یا صرفا نسخه‌ای دستکاری ‌شده از نمونه‌های خارجی است؟ تأثیر این برنامه بر سبک زندگی مخاطبان ایرانی چیست و آیا می‌توان آن را در مسیر برنامه‌سازی هدفمند و مبتنی بر فرهنگ داخلی قرار داد؟

ایسنا/متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: توصیه می‌شود روزه‌داران در وعده‌ سحری، یک صبحانه‌ کامل شامل غلات و لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند. دکتر آناهیتا منصوری با بیان اینکه بهتر است فاصله‌ای بین افطار و شام در حدود یک تا دو ساعت وجود داشته باشد

به گزارش پارسینه پلاس به نقل از پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، آدابی از جمله قرائت دعا در زمان افطار و همچنین تلاوت سوره قدر و افطار پس از خواندن نماز مغرب ذکر شده است، برایناساس می‌گویند مستحب است پس از نماز شام افطار کند مگر آنکه ضعف بر او چیره شده باشد یا جمعی

کوکوی پیازچه یکی از خوشمزه‌ترین غذا‌های ساده ایرانی است که می‌توانید از آن در وعده شام استفاده کنید. این کوکو طعم فوق‌العاده‌ای دارد و به روش‌های متفاوتی طبخ می‌شود.

یک متخصص طب سنتی، درباره تغذیه صحیح در فاصله افطار تا سحر، نکاتی را متذکر شد.

فراشپز- اگر فرصت کافی برای پخت غذا ندارید می‌توانید برخی از غذاها را برای ناهار یا شام خود انتخاب کنید که پختن آنها بیشتر از ۳۰ دقیقه، زمان نمی‌برد.

فراشپز- سلام دوستان در این ویدیوی مهیج دستوری برای یک شام فوق العاده خوشمزه را به شما نشان می دهیم که طعم خوبی دارد! تعجب خواهید کرد که چگونه می توانید چنین

املت گوجه‌فرنگی یک شام سبک و سالم است که در کمترین زمان آماده می‌شود. ترکیب گوجه‌فرنگی غنی از لیکوپن و تخم‌مرغ سرشار از پروتئین است.

سلام دوستان در این ویدیوی مهیج دستوری برای یک شام فوق العاده خوشمزه را به شما نشان می دهیم که طعم خوبی دارد! تعجب خواهید کرد که چگونه می توانید چنین غذای سبک و سریعی را از مواد موجود و ساده تهیه کنید.

رولت بادمجان با مرغ یک غذای خوشمزه است که می‌توانید آن را هم برای پیش غذا و هم وعده ناهار و شام آماده کنید. در این مقاله 2 طرز تهیه این غذای لذیذ را همراه با نکات...

چسبناک، شیرین و رضایت بخش، فوکاچیای باقلوا شایسته میز شام یا افطار شماست. دستور العمل باقلوا فوکاچیا: مواد کامل این دستور غذای باقلوا فوکاچیا در زیر آمده است، اما در اینجا خلاصه آنچه شما نیاز دارید آمده است: آجیل خرد شده عسل یا شربت افرا وانیل مخمر آرد همه منظوره دارچین روغن زیتون دستورالعمل کامل

فراشپز- در این ویدئو طرز تهیه ۵ شام ساده توسط یک آشپز چینی را مشاهده می‌کنید. دستور ۱: ۳ تخم‌مرغ، نمک و فلفل سیاه، فلفل قرمز خرد شده، ۱۰۰ گرم پیازچه، ۱ قاشق

سوپ ها انواع مختلفی دارند و شما می توانید به عنوان پیش غذا یا شام سبک آن ها را تهیه کنید و در موقع سرماخوردگی می توان گفت یکی از بهترین وعده های غذایی که می توانید تهیه کنید سوپ می باشد

در این مطلب از سرویس آشپزی می‌خواهیم طرز تهیه کتلت هویج با گوشت و بدون گوشت را به عنوان یک شام ارزان به شما آموزش دهیم.

فراشپز- آش هفت قلم اصفهانی، یکی از آش‌های خوشمزه و مقوی اصالتا اصفهانی است که در مناسبت‌های مختلف، ماه رمضان و حتی به عنوان عصرانه یا برای لیست شام و منوی

با توجه به قسمت جدید شام ایرانی به میزبانی سوگل طهماسب امروز به بررسی دکوراسیون منزل او می‌پردازیم.

تهیه شام فوری و سبک یکی از دغدغه های ما ایرانی ها می باشد مخصوصا که دوست دارید خیلی سریع تهیه شود. این غذای خوشمزه با نان لواش و سوسیس و کمی پنیر پیتزا تهیه می شود و مانند پیتزا می توانید با سس دلخواه سرو کنید. این غذای خوشمزه برای شام و زمانی که وقت زیادی برای تهیه غذا ندارید عالی می باشد بخصوص که بچه …

ساندویچ ها یکی از راحت ترین و ساده ترین نوع آشپزی هستند که شما می توانید برای شام و نهار تهیه کنید.

نود و هفتمین دوره مراسم اسکار که شب گذشته در سالن تئاتر دالبی برگزار شد، با طراحی صحنه خیره کننده ای همراه بود. در پس زمینه این مراسم قاب عکس های طلایی نود و هفتمین دوره مراسم اسکار که شب گذشته در سالن تئاتر دالبی برگزار شد، با طراحی صحنه خیره کننده ای همراه بود.

فراشپز- کوکوی پیازچه یکی از خوشمزه‌ترین غذا‌های ساده ایرانی است که می‌توانید از آن در وعده شام استفاده کنید. این کوکو طعم فوق‌العاده‌ای دارد و به روش‌های

در اطاق نگهبان زندان کوچکترین زن زندانی را ملاقات می‌کنم. او ١٤ سال دارد و در اولین ماههای شباب، هنگامیکه آرزو ها در دل او جوانه می‌زند، باید در محیطی زندگی نماید که گناهکاران روز را شام و شام را روز می‌کنند...

کوکوی پیازچه یکی از خوشمزه‌ترین غذا‌های ساده ایرانی است که می‌توانید از آن در وعده شام استفاده کنید. این کوکو طعم فوق‌العاده‌ای دارد و به روش‌های متفاوتی طبخ

شام تولد سپیده بزمی پور را مشاهده می فرمایید.

کوفته ها انواع و اقسام مختلفی دارند و در بین ما ایرانی ها یکی از غذا های بسیار محبوب هستند به خصوص کوفته تبریزی که در آموزش های قبلی به شما یاد دادیم. کوفته نخودچی همان طور که از اسمش پیداست از آرد نخودچی برای تهیه آن استفاده شده است و شما می توانید برای شام یا نهار تهیه کنید و به شکل دلخواه به آن فرم …

در شب بزرگ سینمای جهان، ستارگان هالیوود در مراسم رسمی جوایز اسکار از منویی متنوع و لوکس شامل غذاهای فاخر و سبک لذت خواهند برد.

کیک مرغ غذایی بسیار سبکی است که از سینه ی مرغ و نون تست تهیه میشود و به عنوان یک شام خوشمزه ، عصرانه و همین طور به عنوان پیش غذا در مهمانی ها،تولد ها و جشن ها سرو میشود

قبلا هم دستور غذاهای خوشمزه و متنوعی رو بهتون آموزش دادیم که با استفاده از حبوبات و غلات درست می شدند. غذاهایی مثل شله ماشکی، آش بلغور و … . اگه امروزم با ما همراه بشید یه سوپ خوشمزه به اسم سوپ لپه رو یاد می گیرید. این سوپ هم مثل سوپ دال عدس یا سوپ تره فرنگی برای پیش غذا یا شام های سبک حرف نداره. به …

خوراک مرغ با سس بشامل یک غذای خوشمزه و مجلسی است که می‌تواند به عنوان یک وعده اصلی در مهمانی‌ها یا شام خانوادگی سرو شود.

کوکوی پیازچه یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای ساده ایرانی است که می‌توانید از آن در وعده شام استفاده کنید. در طرز تهیه این کوکو باید ابتدا پیاز...

فراشپز- شامی کباب بروجردی یا به قول خود بروجردی‌ها شامی کوا یکی از مشهورترین انواع کتلت با گوشت چرخ کرده خوشمزه ایرانی برای شام و ناهار است.

تهیه یک نهار ساده و سریع در عین حال خوشمزه کار دشواری می باشد ولی امروز ما بهترین رسپی را برای شما آورده ایم که در نیم ساعت شاید کمتر یک غذای حسابی تهیه کنید و برای نهار یا شام به همراه برنج یا نان سرو کنید.

آکادمی اسکار به‌دلیل آتش‌سوزی‌های گسترده لس‌آنجلس، به‌جای ناهار سنتی، شام ویژه‌ای برای نامزدها برگزار کرد.

پست اینستاگرامی منوچهر هادی به مناسبت سالگرد فوت پدرش را ببینید.

خوراک لوبیا چیتی یه غذای ساده ولی خوشمزه ست که خیلی پرطرفداره. خوراک لوبیا چیتی رو میشه به عنوان صبحانه یا شام میل کرد و حسابی از خوردنش لذت برد.

با توجه به انتشار قسمت اول از گروه چهارم شام ایرانی لس‌آنجلس، با میزبانی شوبرت آواکیان به بررسی دکوراسیون خانه او می‌پردازیم. با هم ببینیم: خانه‌ای به سبک با توجه به انتشار قسمت اول از گروه چهارم شام ایرانی لس‌آنجلس، با میزبانی شوبرت آواکیان به بررسی دکوراسیون خانه او می‌پردازیم.

یکی از خوشمزه ترین پیتزا ها و سریع ترین روش های تهیه پیتزا در منزل می باشد. شاید شما تا حالا کرپ تهیه کردید با شکلات یا انواع مختلف این بار داخل کرپ با مواد پیتزا که به دلخواه می توانید هر کدام از مواد داخلش را تغییر بدهید درست خواهیم کرد.

یکی از پاستا های بسیار خوشمزه و گیاهی می باشد که در تهیه آن از گوشت یا مرغ استفاده نشده و کاملا گیاهی است و برای افراد گیاه خوار و یا افرادی که گوشت نمی خورند بسیار مناسب است. شما می توانید پاستا بروکلی را برای شام و یا میان وعده خوشمزه تهیه کنید

نخود پلو یکی از غذاهای سنتی و پرطرفدار ایرانی است که با ترکیب نخود، برنج و گوشت به همراه ادویه‌های معطر، طعمی بی‌نظیر و لذیذ را به ارمغان می‌آورد. این غذا علاوه بر طعم خوشمزه‌اش، مغذی و مفید است و می‌تواند یک انتخاب عالی برای وعده ناهار یا شام باشد.

یتیمچه یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که با ترکیب مواد ساده و ارزان، طعمی بی‌نظیر و دلپذیر ایجاد می‌کند. این غذا با بادمجان، سیب‌زمینی، گوجه‌فرنگی و انواع سبزیجات تهیه می‌شود و می‌تواند گزینه‌ای عالی برای وعده‌های ناهار یا شام باشد.

فال حافظ امروز متولدین فروردین: نماز شام غریبان چو گریه آغازم به مویه‌های غریبانه قصه پردازم به یاد یار و دیار آن چنان بگریم زار که از جهان ره و رسم سفر براندازم تعبیر: با گریه و زاری کردن و تنهایی دست به کار شدن کاری از پیش نخواهی برد. با افراد باتجربه مشورت کن.

سوپ عدس یک غذای سبک، سالم و سرشار از پروتئین است که علاوه بر تقویت سیستم گوارش، به هضم آسان و خواب بهتر کمک می‌کند.

شامی بادمجان غذایی لذیذ است که با گوشت یا بدون آن تهیه می‌شود. این غذا را می‌توان برای ناهار و شام سرو کرد.

سیب‌زمینی شکم‌پر یکی از غذاهای خوشمزه و آسان است که با ترکیب مرغ، پنیر و ادویه‌های معطر طعمی بی‌نظیر ایجاد می‌کند.

با توجه به انتشار قسمت جدید شام ایرانی به سراغ دکوراسیون خانه خانم لادن ژاوه‌‍وند رفته‌ایم.

سومین قسمت از شام ایرانی این بار در منزل لادن ژاوه‌وند برگزار شد. این شب به یک دورهمی صمیمی تبدیل شد و مهمانان لحظات متفاوتی را تجربه کردند

این رولت اسفناج یکی از بهترین و پر خاصیت‌ترین غذا‌هایی است که می‌توانید به عنوان یک وعده سبک آن را برای شام یا عصرانه تهیه کنید.

کوکو سیب زمینی پنیری نوعی کوکو خوشمزه و آسان است که از ترکیب سیب زمینی با تخم مرغ، پنیر پیتزا و سبزیجات تهیه می‌شود.

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، کوکو برای ما ایرانی‌ها حکم عصای دستمان است. هر وقت خسته و کوفته از کار به خانه برمی‌گردیم و وقت چندانی برای غذا پختن نداریم، کوکو اولین و بهترین گزینه‌ای است که به دادمان می‌رسد تا در مدت کوتاهی آن را بپزیم و یک شام یا ناهار فوری را

آموزش تهیه خوراک مرغ و سبزیجات با روش سالم و خوشمزه، مناسب برای یک وعده غذایی سبک و مغذی.

فراشپز- در هیچ منبع علمی حذف وعده شام توصیه نشده، بلکه توصیه به خوردن شام به فاصله ۲ تا ۳ ساعت قبل از ساعت خواب شده است.