VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
چهارشنبه ۱۰ بهمن ۱۴۰۳ -
29 January 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
غذاهای مفید
مواد غذایی
کله پاچه
تغذیه
رژیم غذایی
سلامت
صبحانه
لاغری
غذا
کاهش وزن
ویتامین
وزن
۳۵ ساعت قبل / روزنامه هفت صبح
فروش سوپ مار در هنگکنگ
رستورانی در هنگکنگ سوپ مار سنتی سرو میکند که برای تقویت عضلات و استخوانها مفید است
سوپ مار
هنگ کنگ
سوپ مار
هنگ کنگ
غذاهای چینی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۸ / سایت افکارنیوز
خوراکیهای مفید و مضر در مواقع آلودگی هوا
بحران آلودگی هوا هر سال ریههای ما را در معرض خطر قرار میدهد، اما میتوان با رژیم غذایی مناسب، ریهها را برای رویارویی با این بحران قویتر کرد.
رژیم غذایی
ویتامین D
رژیم غذایی
ویتامین D
ویتامین A
غذاهای نارنجی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۶ / خبرگزاری ایسکانیوز
ماده غذایی که مانع ابتلا به آلزایمر میشود
شنبلیله با مزه کمی تند و تلخش اغلب در غذاهای هندی، شمال آفریقا و خاورمیانه استفاده میشود و همچنین میتوان از آن به عنوان دمنوش لذت برد. گنجاندن شنبلیله در آشپزی نهتنها طعم بیشتری به غذای شما میبخشد، بلکه از بسیاری جهات برای بدن مفید است.
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۳/۱۱/۰۴
/ سایت گفتنی
این مواد غذایی با اینکه خیلی سالم و مفید هستند را زیاد نخورید!
مواد غذایی سالمی که زیاد خوردنشون مضره: اغلب افراد بر این باورند که مصرف غذاهای سالم حتی به طور زیاد برای بدن آن ها مفید است، در حالی که مصرف زیاد برخی مواد
۱۴۰۳/۱۱/۰۲
/ سایت اکالا
طرز تهیه سوپ زنجبیل+ نکات و فوتوفن ها
سوپ زنجبیل یک سوپ مفید و مقوی برای جلوگیری از سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن است که برای پخت آن باید ابتدا باید پیاز را در کره تفت...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ سایت اکالا
کالری یک عدد انار چقدر است؟
انار، میوهای خوشرنگ و خوشطعم و سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است که برای سلامتی بدن بسیار مفید هستند. کالری انار...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ سایت ترفندباز
بهترین سبزی برای کاهش چربی خون| راههای کنترل افزایش چربی خون؛ غذاهای مفید برای چربی خون بالا چیست؟
بهتر است افراد از غذاهای با مزاج و طبع سرد پرهیز کنند و از رژیم پر فیبر و بیشتر از غذاهایی با طبع گرم استفاده کنند.
خانه
سلامتی
خانه
سلامتی
الهام خلیلی
چربی خون
۱۴۰۳/۱۰/۲۹
/ سایت دلگرم
با لیست غذا و خوراکی های ادرارآور آشنا شوید
فهرست غذاهای ادرارآور: در این مقاله با این خوراکی های مفید آشنا می شوید. مصرف آن ها به سلامت کلیه ها و بدن کمک می کند.
ادرار
ادرار
۱۴۰۳/۱۰/۲۸
/ سایت سبک ایده آل
بهترین غذاهای دریایی برای یک سبک زندگی سالم و خوشمزه - سبک ایده آل
غذاهای دریایی مانند ماهی سالمون، میگو، صدف و ماهی تن از گزینههای مفید و مغذی هستند که به سلامت قلب، مغز و تقویت سیستم ایمنی کمک میکنند.
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ مجله مثبت سبز
راهنمای تغذیه در دوران آنفولانزا: خوراکیهای مفید و مضر
از غذاهای مفید و مقوی تا غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید؛ راهنمای تغذیه در دوران آنفولانزا برای بهبودی سریعتر!
سحر معصوم
رژیم غذایی
سحر معصوم
رژیم غذایی
بیماری ها
۱۴۰۳/۱۰/۲۴
/ سایت آرمان ملی
غذاهای عالی برای تقویت مغز
غذای سالم خوردن برای سلامت جسمی و روانی شما مفید است. اما کدام غذاها برای شاد و سالم نگه داشتن مغز مهم هستند؟
تغذیه
مغز
تغذیه
مغز
۱۴۰۳/۱۰/۲۴
/ سایت اکالا
9 روش ساخت صابون خانگی خوشبو و مفید برای پوست
ساخت صابون خانگی یک راهکار ساده برای استفاده از یک صابون مفید و خوشبو برای شستشوی پوست است که به شما این امکان را میدهد تا با مواد اولیه...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت عرشه آنلاین
غذاهای مفید و مضر برای آسم
اگرچه غذا به تنهایی حملات آسم را تحریک نمیکند، اما برخی غذاها به ویژه غذاهای فرآوریشده و چرب میتوانند التهاب را افزایش داده و راههای هوایی را تنگ کنند. یک رژیم غذایی متعادل پر از میوهها و سبزیجات تازه و چربیهای سالم میتواند علائم را کاهش دهد و سلامت ریهها را بهبود بخشد.
آسم
آسم
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت تابناک
غذاهای مفید و مضر را برای بیماری آسم بشناسید
اگرچه غذا به تنهایی حملات آسم را تحریک نمیکند، اما برخی غذاها به ویژه غذاهای فرآوریشده و چرب میتوانند التهاب را افزایش داده و راههای هوایی را تنگ کنند. یک رژیم غذایی متعادل پر از میوهها و سبزیجات تازه و چربیهای سالم میتواند علائم را کاهش دهد و سلامت ریهها را بهبود بخشد.
آسم
بیماری تنفسی
آسم
بیماری تنفسی
تغذیه
رژیم غذایی
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ سایت عرشه آنلاین
دیابتیها این ادویه را حتما بخورند
زردچوبه بهعنوان یک ادویه معروف در بسیاری از غذاهای ما ایرانیها مورد استفاده قرار میگیرد اما این ادویه خوش طعم علاوه بر طعم و رنگ خاصی که به غذاها میدهد، برای افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند، مفید واقع میشود.
دیابت
زردچوبه
دیابت
زردچوبه
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ سایت روزانه
غذاهای مفید برای تقویت سیستم ایمنی؛ برنامه غذایی و خوراکی های مفید
تقویت سیستم ایمنی میتواند از ابتلا به انواع بیماریهای ویروسی و عفونی جلوگیری کند و کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ سایت خط سلامت
صبحانه فوق مفید برای سلامت / طرز تهیه بوریتو مرغ مکزیکی
خط سلامت: بوریتو مرغ مکزیکی یکی از غذاهای محبوب و خوشمزه است که نه تنها طعم فوقالعادهای دارد، بلکه میتواند به عنوان یک وعده غذایی کامل و مغذی در رژیم غذایی شما گنجانده شود. این غذا با ترکیب مرغ، سبزیجات تازه و ادویههای معطر، تجربهای لذیذ و خوشایند را برای علاقهمندان به غذاهای مکزیکی فراهم میآورد.
غذاهای مکزیکی
بوریتو
غذاهای مکزیکی
بوریتو
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ سایت نی نی بان
نکات مهم استفاده از روغن زیتون در تغذیه کودکان
روغن زیتون یکی از مواد اولیه اصلی در غذاهای مدیترانهای است که فواید متعددی برای سلامتی دارد. درحالیکه بسیاری از مردم روغن زیتون را با تغذیه بزرگسالان مرتبط میدانند، روغن زیتون برای تغذیه کودکان نیز بههماناندازه مفید است. روغن زیتون سرشار از مواد مغذی ضروری و چربیهای سالم است و بههمیندلیل میتواند …
روغن زیتون
روغن زیتون
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ سایت خط سلامت
رژیم غذایی چگونه بر میزان تمرکز تاثیر می گذارد؟ + جدول غذاهای مفید و مضر برای تمرکز و یادگیری
خط سلامت: میزان تمرکز شما به طور مستقیم با تغذیهتان مرتبط است. آنچه میخورید تأثیر زیادی بر عملکرد مغز، سطح انرژی و وضوح ذهن دارد، که همه اینها در چگونگی حفظ تمرکز شما نقش دارند. در ادامه چگونگی تأثیر تغذیه بر تمرکز آورده شده است.
سبزیجات
تغذیه مناسب
سبزیجات
تغذیه مناسب
ماهیهای چرب
۱۴۰۳/۱۰/۱۸
/ سایت خط سلامت
طبع کاچی در طب سنتی چیست؟
خط سلامت: کاچی در طب سنتی یکی از غذاهای مقوی و انرژیزا است که بهویژه در فصول سرد سال مصرف میشود. این غذا با طبع گرم و تر خود به تقویت قوای جسمانی کمک کرده و برای افرادی که به سردی مزاج مبتلا هستند، مفید است.
طب سنتی
کاچی
طب سنتی
کاچی
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
/ سایت پاتوق آنلاین
غذاهای مفید و مضر برای کیسه صفرا را بشناسید
سلامت کیسه صفرا از اهمیت بالایی برخوردار است پس باید به آن اهمیت داده و از غذاهایی که به آن آسیب می رسانند اجتناب کرد و برای سلامت آن ارزش قائل شد.
کیسه صفرا
کیسه صفرا
۱۴۰۳/۱۰/۱۴
/ سایت برترینها
برای داشتن شکم صاف و تخت این مواد غذایی را بخورید
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
چربی
چربی
۱۴۰۳/۱۰/۱۴
/ سایت پارسینه
این مواد غذایی شکم شما را صاف می کند
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
مواد غذایی
لاغری
مواد غذایی
لاغری
تناسب اندام
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت پارسینه
طرز تهیه دسر و غذاهای خوشمزه ساده با میوه
میوه به یکی از میوههای خوشعطر و مفید پاییزی و زمستانی است که در آشپزی ایرانی کاربرد زیادی دارد. از خورشهای سنتی گرفته تا دسرهای مدرن، به به عنوان ماده اصلی در بسیاری از دستورهای غذایی مورد استفاده قرار میگیرد.
میوه به
میوه به
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت رکنا
کیست چیست؟ / 6 جدول مهم درباره کیست + غذاهای مفید و مضر برای کیست
رکنا: عبارت کیست به یک کیسه یا حفره غیرطبیعی در بدن اطلاق میشود که معمولاً پر از مایع، هوا یا مواد نیمهجامد است.
کیست
سندرم تخمدان پلی کیستیک
کیست
سندرم تخمدان پلی کیستیک
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت فرتاک
غذاهای مفید برای زخم معده در طب سنتی؛ خوراکیهای شگفت انگیز
زخم معده یکی از مشکلات شایع گوارشی بوده که اغلب با درد شدیدی همراه است.
زخم معده
زخم معده
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت رکنا
علت سردی پاها چیست؟ / غذاهای مفید و مضر برای سردی پا + 4 جدول کامل
رکنا: سردی پاها میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که به طور مفصل به این موضوع می پردازیم.
سردی پا
سردی پا
۱۴۰۳/۱۰/۱۰
/ سایت خط سلامت
سوپ تره فرنگی: راز لاغری و جوانی در هر قاشق! + خواص
خط سلامت: سوپ تره فرنگی یکی از غذاهای سالم و مفید است که علاوه بر طعم خوشمزه، خواص زیادی برای سلامت بدن دارد.
آشپزی
تقویت سیستم ایمنی
آشپزی
تقویت سیستم ایمنی
سوپ
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت عصرایران
روش اصولی شستشوی کلم بروکلی
کلم بروکلی یکی از سبزیجات بسیار مفید و پرخاصیت است که به دلیل ظاهر منحصربهفردش، در بسیاری از غذاهای ایرانی و بینالمللی استفاده میشود. با این حال، ساختار متراکم گلهای آن، بستری مناسب برای تجمع خاک، آلودگی و حتی حشرات کوچک است. به همین دلیل، شستشوی صحیح این سبزی ضروری است تا علاوه بر حذف آلودگیها، …
شستشو
کلم بروکلی
شستشو
کلم بروکلی
۱۴۰۳/۱۰/۰۷
/ سایت نبض بازار
سوپ هایی علیه آلودگی هوا
سوپها جزو غذاهای مفید و توصیه شده در هوای سرد و روزهای آلوده هستند. انواع و اقسام این سوپها میتوانند به سلامت افراد کمک کنند.
آلودگی هوا
سوپ
آلودگی هوا
سوپ
۱۴۰۳/۱۰/۰۶
/ سایت اکالا
نحوه کاشت کلم بروکلی؛ گام به گام+ بهترین زمان کاشت
کلم بروکلی یکی از سبزیجات مفید و پرطرفدار است که کاشت آن در محیطهای مختلف نظیر گلدان، گلخانه و باغچه، امکانپذیر است. نحوه کاشت کلم بروکلی...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۰/۰۶
/ سایت عصرایران
سوپ یک و نیم میلیونی علیه آلودگی هوا !
سوپها جزو غذاهای مفید و توصیه شده در هوای سرد و روزهای آلوده هستند. انواع و اقسام این سوپها میتوانند به سلامت افراد کمک کنند و عجیب تر این که برخی از آنها با برندهای خارجی قیمتهای بسیار بالایی هم دارند.
سوپ
آلودگی هوا
سوپ
آلودگی هوا
۱۴۰۳/۱۰/۰۵
/ سایت اکالا
راهنمای خرید و تشخیص کلم بروکلی تازه
کلم بروکلی یکی از مواد غذایی مفید و پرخاصیت است که در یک رژیم غذایی مناسب و کامل جایگاه ویژهای دارد. برای تشخیص کلم بروکلی تازه هنگام خرید...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۰/۰۵
/ سایت اکالا
18 خاصیت شگفتانگیز کلم قرمز + بهترین زمان مصرف
کلم قرمز یا همان کلم بنفش یکی از سبزیجات پرخاصیت و مفید است که هم در آشپزی و هم در طب سنتی کاربرد دارد. این سبزی به دلیل رنگ خاص و مواد مغذی متنوع...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۰/۰۵
/ سایت دلگرم
روش تهیه خوراک عدسی هندی با عدس قرمز
خوراک عدسی هندی یا دال عدس، یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار هندی است که با عدس قرمز پخته میشود. این غذا علاوه بر طعم بینظیرش، سرشار از پروتئین و فیبر است و برای سلامتی بسیار مفید میباشد.
عدسی
دال عدس
عدسی
دال عدس
خوراک
غذای هندی
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ سایت اکالا
طرز تهیه چای دارچین+ بهترین زمان مصرف
چای دارچین یک نوشیدنی پرخاصیت و مفید است که میتوان آن را به سرعت و سهولت آماده کرد. این چای را میتوان در طعمهای مختلفی با میخک، زنجبیل...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ سایت پارسینه
غذاهای مفید برای کبد چرب/ صبحانههایی که کبدتان را تقویت میکنند
کبد چرب یکی از بیماریهای شایع است که میتواند در صورت عدم مدیریت صحیح، به مشکلات جدیتری منجر شود. انتخاب صحیح مواد غذایی، به ویژه در وعده صبحانه، میتواند به بهبود وضعیت کبد چرب کمک کند. در این مقاله به بررسی بهترین غذاهایی که میتوانند از سلامت کبد حمایت کنند و از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند پرداختهایم.
غذاهای مفید برای کبد چرب
غذاهای مفید برای کبد چرب
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ خبرگزاری ایسکانیوز
فواید غذاهای تخمیر شده برای بدن
غذاهای تخمیر شده به دلیل داشتن باکتری های مفید برای سلامت بدن بسیار مفید هستند و سیستم ایمنی بدن را بالا می برند. از معروف ترین غذاهای تخمیری می توان به ماست اشاره کرد.
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت اقتصادآنلاین
همه چیز درباره غذاهای تخمیر شده و فواید آنها برای بدن
غذاهای تخمیر شده به دلیل داشتن باکتریهای مفید و پروبیوتیکها برای سلامت بدن بسیار مفید هستند.
غذا
غذا
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت اکالا
18 خاصیت باورنکردنی شیره انگور + نکات و بهترین زمان مصرف
شیره انگور با طعم شیرین و طبع گرمی که دارد، برای بدن بسیار مفید است. این شیره انرژی بخش به آرامش اعصاب، تقویت معده و درمان کم خونی کمک میکند و فواید زیادی برای سلامت دارد...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۰/۰۱
/ سایت پارسینه
مواد غذایی مفید برای تقویت مغز در برابر آلزایمر
غذاهای مقوی و سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت میکنند.
آلزایمر
مغز
آلزایمر
مغز
مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۹/۳۰
/ سایت رکنا
غذاهای مفید برای دفع سودا از بدن+فیلم
سودا
دفع
سودا
دفع
۱۴۰۳/۰۹/۳۰
/ سایت سلامت نیوز
خوراکیهای مفید برای شب یلدا و توصیههای تغذیهای
شب یلدا یکی از جشنهای باستانی ایران است که در آن خانوادهها به دور هم جمع میشوند و از انواع خوراکیها پذیرایی میکنند. اما برای جلوگیری از مشکلاتی نظیر اضافه وزن، چاقی و بیماریهای مختلف، بهتر است در انتخاب غذاهای شب یلدا دقت کنیم.
شب یلدا
شب یلدا
۱۴۰۳/۰۹/۲۹
/ سایت دلگرم
روش تهیه زنجبیل پلو، طعمی متفاوت و دلنشین
زنجبیل پلو یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که با عطر و طعم دلپذیر زنجبیل، طعمی متفاوت و لذیذ به غذا میدهد. این غذا علاوه بر طعم خوب، خواص درمانی نیز دارد و برای درمان سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.
زنجبیل
پلو و چلو
زنجبیل
پلو و چلو
۱۴۰۳/۰۹/۲۹
/ سایت سبک ایده آل
درمان سرفه خشک و سرفههای طولانی در طب سنتی - سبک ایده آل
درمان سرفه خشک و طولانی با طب سنتی شامل روغن مالی، بخور گیاهان مفید، ماساژ قفسه سینه و مصرف غذاهای خاص برای تسکین سرفه.
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ سایت خط سلامت
چرا نباید در خوردن بادمجان زیاده روی کنید؟
خط سلامت: بادمجان یکی از غذاهای پرطرفدار و مفید است که به دلیل مواد مغذی فراوان و کالری کم، به عنوان یک انتخاب عالی برای بسیاری از رژیمهای غذایی محسوب میشود.
بیماریهای مزمن
بادمجان
بیماریهای مزمن
بادمجان
آنتیاکسیدانها
۱۴۰۳/۰۹/۲۷
/ سایت پارسینه
با خوردن این خوراکیها از چشمانتان مراقبت کنید
همه میدانند که هویج برای چشمها مفید است، اما غذاهای دیگری هم وجود دارند که میتوانند بینایی شما را تقویت کنند.
چشم
چشم
۱۴۰۳/۰۹/۲۶
/ خبرگزاری ایسکانیوز
۵ ماده غذایی مفید برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
خوردن غذاهای سالم در رژیم غذایی میتواند به حفظ جوانی مغز، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و انواع مختلف زوال عقل کمک کند.
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ سایت پارسینه
۷ ماده غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
با سردتر شدن هوا، کسانی که نگران سلامت و ایمنی بدن خود هستند، معمولاً به دنبال راههایی برای ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری میگردند. جستوجوهای افراد در سطح اینترنت نشان میدهد که مایلند این مصونیت را از طریق تغذیه و مصرف غذاهای تقویتکننده دریافت کنند.
رژیم غذایی
ماده غذایی
رژیم غذایی
ماده غذایی
تقویت سیستم ایمنی بدن
۱۴۰۳/۰۹/۲۳
/ سایت پرشین وی
خواص فوق العاده دانه چیا
دانه چیا، یک سوپرغذای پرطرفدار است که از گیاهی به نام سالویای اسپانیایی به دست می آید. این دانه های کوچک و مغذی، سرشار از فیبر، پروتئین، امگا-۳ و آنتی اکسیدان هستند. یکی از ویژگی های جذاب چیا این است که وقتی خیس می خورند، حالت ژلاتینی پیدا می کنند. این ژل طبیعی، نه تنها در کاهش اشتها و کمک به کنترل …
۱۴۰۳/۰۹/۲۲
/ سایت خط سلامت
معجزه سوپ چینی: ترکیب طلایی مرغ، زنجبیل و گلابی برای قلبی سالمتر!
خط سلامت: تغذیه نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت قلب و عروق ایفا میکند. غذاهای چینی با ترکیب مواد مغذی و استفاده از ادویهجات خاص، میتوانند گزینهای مفید برای تقویت سیستم قلبی-عروقی باشند. در این گزارش، یکی از بهترین غذاهای چینی که به تقویت قلب و عروق کمک میکند، معرفی میشود و فواید آن برای سلامت بدن بررسی …
ناهار
غذا
ناهار
غذا
شام
قلب و عروق
۱۴۰۳/۰۹/۲۱
/ سایت فرتاک
بهترین رژیم غذایی برای درمان کبد چرب؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
یک راهنمای جامع برای تغذیه سالم و مبارزه با کبد چرب با غذاهای مفید و مضر.
کبد چرب
کبد چرب
۱۴۰۳/۰۹/۲۱
/ سایت گفتنی
برای کنترل استرس خود از این غذاها استفاده کنید!
مواد غذایی مفید برای کنترل استرس: خوردن غذاهای سالم و طبیعی از تمام گروه های غذایی برای کنترل استرس مفید است و بدن را برای مبارزه با استرس آماده می کند. با
۱۴۰۳/۰۹/۲۰
/ سایت خط سلامت
فواید شگفتانگیز واسابی: چرا باید این چاشنی تند را به رژیم غذایی خود اضافه کنید؟
خط سلامت: آیا به دنبال افزودن یک چاشنی تند و مفید به رژیم غذایی خود هستید؟ واسابی ، که بیشتر با سوشی سرو میشود، نهتنها طعمی فوقالعاده به غذاهای شما میبخشد بلکه دارای خواص دارویی و سلامتی فراوانی نیز است.
سلامت قلب
بهبود سلامتی
سلامت قلب
بهبود سلامتی
واسابی
۱۴۰۳/۰۹/۲۰
/ سایت دلگرم
ماهی آنچوی و خواص فراوان آن
ماهی آنچوی، این ماهی کوچک اما پرخاصیت، در سالهای اخیر به دلیل خواص تغذیهای فوقالعادهاش به شهرت رسیده است. این ماهی کوچک که معمولاً در سسها و غذاهای دریایی استفاده میشود، سرشار از مواد مغذی است که برای سلامتی بدن بسیار مفید هستند.
خواص ماهی
ماهی آنچوی
خواص ماهی
ماهی آنچوی
۱۴۰۳/۰۹/۲۰
/ خبرگزاری ایلنا
۴ خوراکی مفید برای رفع حالت تهوع
حالت تهوع میتواند در هر زمانی چه به دلیل بیماری، غذای مسموم، آلرژی به یک ماده خوراکی، بارداری یا حتی استرس رخ دهد. این یک احساس ناراحت کننده است که میتواند روز شما را خراب کند، اما غذاهای خاصی وجود دارند که میتوانند به تسکین و آرامش معده شما کمک کنند.
آلرژی
استرس
آلرژی
استرس
بارداری
چای
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ سایت دلگرم
پخت غذای خونگی با سیب زمینی : تغذیه مدرسه یا غذای تولد و یا میان وعده مفید همینطور پیش غذای شیک!
پخت غذا با سیب زمینی یکی از صیفی جات مفید سیب زمینی هست که انواع غذاهای خوشمزه نونی و غیر تونی رو میشه درست کرد.
سیب زمینی
میان وعده
سیب زمینی
میان وعده
طرز تهیه
۱۴۰۳/۰۹/۱۵
/ سایت امروز
روش آسان تهیه پودر کلم بنفش برای استفاده در غذاها
پودر کلم بنفش یک رنگ طبیعی مفید برای درست کردن سس صورتی رنگ با مایونز و رنگ بخشیدن به غذاهای مختلف است.
۱۴۰۳/۰۹/۱۵
/ سایت آرمان ملی
نوشیدنیها و غذاهای مفید برای پیشگیری و درمان کمخونی
کمخونی یکی از مشکلات شایع به ویژه در میان زنان است که میتواند ناشی از کمبود آهن در بدن باشد. بدن برای تولید هموگلوبین به آهن نیاز دارد، و بدون این ماده مغذی، تولید گلبولهای قرمز خون مختل میشود.
درمان کمخونی
درمان کمخونی
۱۴۰۳/۰۹/۱۳
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه موساکا در آتن / غذایی با طعم تاریخ و مفید برای قلب و معده
خط سلامت: موساکا یکی از غذاهای سنتی و محبوب یونانی است که در آتن به عنوان یک غذای اصلی شناخته میشود.
روغن زیتون
غذا
روغن زیتون
غذا
۱۴۰۳/۰۹/۱۳
/ سایت عصرایران
برای تقویت حافظه کودکان چه بخورند؛ از این ۱۲ خوراکی غافل نشوید
تغذیه نقشی اساسی در رشد مغز کودکان دارد. به همین دلیل باید بدانید که بهتر است برای تقویت حافظه کودکان چه بخورند. مصرف مواد مغذی نقش بسزایی در تکامل اولیه، تمرکز و توانایی یادگیری دارد. در ادامه، نقش مواد غذایی در رشد مغز را توضیح میدهیم و شما را با غذاهای مفید برای کودکان آشنا میکنیم.
تقویت حافظه
کودکان
تقویت حافظه
کودکان
۱۴۰۳/۰۹/۱۲
/ خبرگزاری ایلنا
کاهش وزن با مصرف این مواد غذایی
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
برنامه غذایی
چاقی
برنامه غذایی
چاقی
گوشت
مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۹/۱۱
/ سایت فرتاک
اگر دچار اسهال ویروسی شدیم چه بخورم؟
یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه معمولا در هوای گرم به دلیل غلبه ی صفرا، افراد بیشتر دچار بیرون روی و اسهال می شوند اظهار داشت: مصرف غذاهای ترش مثل رب انار، شربت انار، شربت مورد ،آب به ترش ، آب سیب ترش و ازگیل برای افرادی که دچار اسهال شده اند بسیار مفید است.
اسهال
اسهال ویروسی
اسهال
اسهال ویروسی
۱۴۰۳/۰۹/۱۱
/ سایت اکالا
طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی + نکات و فوتوفن
خوراک لوبیا چیتی یکی از غذاهای ساده، مفید و خوشمزه ایرانی است که به روشهای مختلفی تهیه میشود. در طرز تهیه این خوراک پرطرفدار باید از...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۹/۱۰
/ سایت فرتاک
با مصرف این مواد غذایی لاغر می شوید
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
کاهش وزن
لاغری
کاهش وزن
لاغری
۱۴۰۳/۰۹/۱۰
/ سایت تریبون اقتصاد
با این مواد غذایی راحت وزن کم کنید
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
برنامه غذایی
چای
برنامه غذایی
چای
گوشت
مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۹/۱۰
/ سایت فرتاک
این ویتامین در بدن تان کم باشد اشتهای شما زیاد میشود
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئینهای سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوهها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
ویتامین D
ویتامین D برای مردان
ویتامین D
ویتامین D برای مردان
ویتامین D برای کودکان
۱۴۰۳/۰۹/۰۹
/ سایت اکالا
2 طرز تهیه هویج گلاسه + نکات و فوتوفن
هویج گلاسه یه دسر خوشمزه، مفید و سالم است که میتوانید با مواد کمی در خانه تهیه کنید. در اینجا 2 دستور تهیه متفاوت...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۹/۰۷
/ سایت اکالا
8 دمنوش مفید که در آلودگی هوا نجاتتان میدهد
در زمانهای آلودگی هوا دمنوشهای گیاهی میتوانند کمک بزرگی به دستگاه تنفسی کنند. با این 8 دمنوش میتوانید از سلامت خود در برابر...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۹/۰۶
/ روزنامه شرق
چند مادهی غذایی مفید برای سلامت پوست و مو
برنج یکی از غلات کامل باستانی و ماده غذایی خوشمزه، مغذی و قابل استفاده در غذاهای مختلف است. اما آیا میدانستید که آب برنج نیز میتواند فواید خاص خود را ارائه کند؟
باستانی
پوست
باستانی
پوست
سلامت
مو
۱۴۰۳/۰۹/۰۶
/ سایت سلامت نیوز
با این ۵ خوراکی در سرما گرم بمانید!
با شروع فصل سرما، بدن نیاز به انرژی بیشتر برای مقابله با کاهش دما دارد. مصرف غذاهای خاص میتواند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، به شما کمک کند تا در این فصل سرد احساس گرما و انرژی بیشتری داشته باشید. در ادامه با ۵ ماده غذایی مفید برای فصل سرما آشنا شوید.
مواد غذایی
مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۹/۰۶
/ سایت اکالا
طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان و هل + بهترین زمان مصرف
دمنوش گل گاوزبان و هل یک نوشیدنی آرامش بخش و مفید است که مصرف آن به بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس و اضطراب کمک میکند. برای تهیه این دمنوش...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۹/۰۶
/ خبرگزاری ایسکانیوز
کمبود کدام ویتامین باعث افزایش اشتها میشود؟
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئینهای سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوهها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۹/۰۴
/ سایت اکالا
طرز تهیه دمنوش پوست گریپ فروت+ بهترین زمان مصرف
دمنوش پوست گریپ فروت یکی از دمنوشهای خاص و مفید است که میتوانید در روزهای سرد آن را در خانه تهیه کنید. در این دستور تهیه تلخی پوست را...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۹/۰۳
/ سایت خط سلامت
این غذاها باعث ایجاد بواسیر می شود + غذاهای مفید برای پیشگیری و درمان بواسیر
خط سلامت: سبک زندگی و عادات غذایی نقش مهمی در بروز و تشدید مشکلاتی مانند بواسیر دارند. برخی از غذاها و سبکهای آشپزی میتوانند مشکلات رودهای، مانند یبوست، را تشدید کنند که در نتیجه به افزایش فشار بر رگهای مقعدی و بروز بواسیر منجر میشود.
سبک زندگی
خارش
سبک زندگی
خارش
بواسیر
۱۴۰۳/۰۸/۳۰
/ سایت انصاف نیوز
کمبود این ویتامین سبب افزایش اشتها میشود | انصاف نیوز
خبر آنلاین نوشت: مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئینهای سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوهها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید. ویتامینها چه نقشی در افزایش وزن می توانند داشته باشند؟ …
اشتها
افزایش اشتها
اشتها
افزایش اشتها
۱۴۰۳/۰۸/۳۰
/ سایت اکالا
طرز تهیه شلغم در خانه به 2 روش آبپز و بخارپز
شلغم یکی از خوراکیهای بسیار پرخاصیت و مفید است که در فصول سرد طرفداران خاص خود را دارد. آبپز و بخارپز کردن شلغم روشهای سادهای هستند که...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۸/۲۹
/ سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر - نقش حیاتی این ویتامین در کنترل احساس گرسنگی /ویتامین ها چه نقشی در افزایش وزن می توانند داشته باشند؟ اندیشه معاصر
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئینهای سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوهها با
۱۴۰۳/۰۸/۲۹
/ سایت پارسینه
کمبود این ویتامین باعث گرسنگی می شود
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئینهای سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوهها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
۱۴۰۳/۰۸/۲۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
کمبود این ویتامین موجب کاهش اشتها میشود
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئینهای سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوهها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
ویتامین
ویتامین
۱۴۰۳/۰۸/۲۸
/ سایت دیدارنیوز
غذاهای مفید برای پیشگیری از سرطان پروستات
یک غذای جادویی برای سلامت پروستات وجود ندارد، اما برخی غذاها و الگوهای غذایی فوایدشان را نشان داده اند. برای کمک به پیشگیری یا مدیریت سرطان پروستات، بهترین گز
سرطان پروستات
پروستات
سرطان پروستات
پروستات
پیشگیری از سرطان
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۸/۲۸ - ۲۰:۳۶:۲۰
۳۶۵ روز
تبریک روز پدر
اخبار گوشی موبایل
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
چهارشنبه ۱۰ بهمن ۱۴۰۳ -
29 January 2025
دریافت اخبار بیشتر
۳۶۵ روز
تبریک روز پدر
اخبار گوشی موبایل
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی