VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
یکشنبه ۲۴ فروردین ۱۴۰۴ -
13 April 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
افزایش متابولیسم بدن
کاهش وزن
لاغری
متابولیسم
سلامت
تغذیه
رژیم غذایی
سوخت و ساز بدن
استرس
سلامتی
چربی سوزی
میوه
۴۶ ساعت قبل / سایت خبرفوری
صبح، ظهر، شب چه بنوشیم؟/ دمنوشها و نوشیدنیهای گیاهی عالی برای هر زمان
صبحها بهتر است نوشیدنیهای با طراوت بنوشید که باعث افزایش انرژی میشود و مواد مغذی لازم را برای حمایت از متابولیسم فراهم میکند. دقت کنید برای جلوگیری از نوسانات سطح انرژی، انواع کم قند را انتخاب کنید.
سیستم ایمنی بدن
نوشیدنی گیاهی
سیستم ایمنی بدن
نوشیدنی گیاهی
انرژی زا
۳ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۲۰ / سایت سبک ایده آل
فواید شگفتانگیز چای سبز برای سلامت بدن - سبک ایده آل
چای سبز با داشتن آنتیاکسیدانهای قوی، به کاهش التهاب، بهبود عملکرد مغز و افزایش متابولیسم کمک میکند.
۳ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۲۰ / سایت اقتصاد ۱۰۰
چربیسوزی سریع با خوردن این میوه جادویی
سلامت : چربیسوزی طبیعی با گریپفروت! این میوه جادویی با ترکیباتی مانند نارینگنین، متابولیسم بدن را افزایش میدهد و به کاهش احساس گرسنگی کمک میکند. با مصرف گریپفروت پیش از خواب، سوختوساز بدن در طول شب فعال شده و کالریسوزی تسهیل میشود.
سلامت
کاهش وزن
سلامت
کاهش وزن
چربی سوزی
۳ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۲۰ / سایت اندیشه قرن
این میوه چربی هایتان را مثل کوره میسوازند
به گزارش صد آنلاین، این میوه کم کالری و حاوی ترکیباتی است که به سوزاندن چربیها کمک میکند. گریپفروت همچنین سرشار از ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به سمزداییِ آن کمک میکند. چرا گریپفروت به بدن انسان کمک میکند تا کالری بسوزاند؟ نارینگنین یا نارینژنین نوعی فلاوانون از گروه …
۳ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۲۰ / سایت سلامت نیوز
گریپفروت؛ میوهای که به سوختن چربیها کمک میکند!
گریپفروت یکی از میوههای محبوب در رژیمهای لاغری است که به خاطر خواص ویژهاش میتواند به کاهش چربی بدن کمک کند. این میوه نه تنها سرشار از ویتامین C است، بلکه ترکیبات خاص آن میتواند به افزایش متابولیسم و سوزاندن کالریها کمک کند.
گریپ فروت
چربی سوزی
گریپ فروت
چربی سوزی
۴ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۲۰ / سایت افکارنیوز
روز خود را با آب داغ شروع کنید
نوشیدن آب داغ بهمحض بیدارشدن از خواب یکی از همین عادتهاست. این کار شاید در نگاه اول بیاهمیت به نظر برسد، اما اگر بهدرستی و به طور مداوم انجام شود، میتواند سیستم گوارشی، سوختوساز بدن و حتی خلقوخو را بهبود بخشد.
نوشیدن آب
افزایش متابولیسم
نوشیدن آب
افزایش متابولیسم
نوشیدن آب با معده خالی
نوشیدن آب داغ
۴ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۱۹ / سایت اقتصاد ۱۰۰
۹ گیاه معجزهآسا برای آب کردن چربی شکم در یک هفته
سلامت : 9 گیاه طبیعی با خواص شگفتانگیز را بشناسید که میتوانند با افزایش متابولیسم بدن و کاهش چربیهای شکم و پهلو در یک هفته، راهحلی موثر برای تناسب اندام شما باشند.
سلامت
سلامت
۱۴۰۴/۰۱/۱۷
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
یک دلیل شگفتانگیز برای چاقی که تاکنون نمیدانستید!
مواد شیمیایی موجود در پلاستیک میتوانند با تداخل در متابولیسم بدن انسان و ورود میکروپلاستیکها به سلولها، عامل افزایش وزن و مشکلات جدی سلامتی مانند کلسترول بالا و آسیب به مغز باشند. تحقیقات هشداردهنده نشان میدهند که احتمال ارتباط پلاستیک با چاقی و بیماریهای قلبی وجود دارد.
سلامت
سلامت
۱۴۰۴/۰۱/۱۶
/ سایت اندیشه قرن
کبد چرب چند گرید دارد و علائم هر کدام چیست؟
به گزارش صدآنلاین، کبد یکی از مهمترین اندامهای بدن است که در قسمت راست بالای شکم، زیر دیافراگم قرار دارد. این اندام نقش کلیدی در متابولیسم بدن ایفا میکند و مسئول سمزدایی، تولید پروتئینهای ضروری، ذخیره انرژی، تنظیم سطح قند خون و متابولیسم چربیها است. همچنین، کبد در تنظیم و حذف مواد زائد و داروها …
۱۴۰۴/۰۱/۱۶
/ سایت اندیشه قرن
اگر رنگ مورد علاقه شما قرمز است بخوانید | روانشناسی شخصیت
سایت سرگرمی روز : رنگ قرمز با هیجان، اشتیاق، خطر، انرژی و عمل همراه است. همچنین تداعیکننده جنگ، خطر، قدرت، عزم و اراده و عشق است. قرمز متابولیسم بدن و میزان تنفس را افزایش داده و باعث بالارفتن فشارخون میشود. این رنگ بیشتر از هر رنگ دیگری توجه را به خود جلب میکند. به همین دلیل برای هشدار خطر از آن …
۱۴۰۴/۰۱/۱۶
/ خبرگزاری برنا
زمان مصرف چای ماسالا
چای ماسالا یکی از نوشیدنیهای سنتی و پرطرفدار است که به دلیل ترکیب ادویههای گرم و معطر، خواص بینظیری برای سلامت بدن دارد. این چای که از ترکیب چای سیاه با ادویههایی مانند زنجبیل، دارچین، هل، میخک و فلفل سیاه تهیه میشود، علاوه بر طعم دلپذیر، اثرات مفیدی بر متابولیسم بدن، کاهش استرس، افزایش انرژی، …
چای ماسالا
نوشیدنی
چای ماسالا
نوشیدنی
چای
رپورتاژآگهی
۱۴۰۴/۰۱/۱۵
/ سایت رکنا
تاثیرات مصرف نوشیدنیهای انرژیزا بر بدن: آسیبها و فواید
رکنا: مصرف نوشیدنی های انرژی زا علاوه بر آسیب به متابولیسم و سیستم قلبی عروقی، خطر دیابت، چاقی و پیری زودرس را افزایش می دهد، بهویژه برای نوجوانان که سیستم بدنی حساس تری دارند.
رژیم غذایی
نوشیدنی
رژیم غذایی
نوشیدنی
نوشیدنی انرژیزا
نوشیدنی انرژی زا
۱۴۰۴/۰۱/۱۴
/ سایت تریبون اقتصاد
خواص پیازچه؛ از بهبود کیفیت اسپرم تا تقویت مو و لاغری
پیازچه حاوی ترکیبات گوگردی است که نقش مهمی در کاهش سطح قند خون ایفا میکنند. این ترکیبات توانایی بدن در تولید انسولین را افزایش داده و از ابتلا به دیابت جلوگیری میکنند. علاوه بر این، پیازچه حاوی کرومیوم (Chromium) است و به کنترل سطح قند خون کمک میکند. همچنین مصرف منظم پیازچه میتواند متابولیسم گلوکز …
قلب
قند
قلب
قند
لاغری
مو
۱۴۰۴/۰۱/۱۰
/ سایت اندیشه قرن
ماست بخورید در خواب دو برابر کالری سوزی کنید
بازدید:۳ صد آنلاین | ماست همچنین غنی از کلسیم است که نقش مهمی در سوختوساز چربیها ایفا میکند. برخی از پژوهشها نشان میدهند که کلسیم میتواند به افزایش تجزیه چربیها و کاهش تشکیل سلولهای چربی جدید کمک کند. به گزارش صد آنلاین، ماست یکی از خوراکیهای غنی از پروتئین و کم کربوهیدرات است که میتواند …
۱۴۰۴/۰۱/۰۹
/ سایت اندیشه قرن
سلامت قلب، تقویت استخوانها و لاغری با این آجیل
بازدید:۵ صد آنلاین | بادام هندی سرشار از مواد معدنی مانند منیزیم، مس و روی است که به بهبود سلامت قلب، تقویت استخوانها و حمایت از سیستم ایمنی کمک میکند. به گزارش صد آنلاین، بادام هندی، یکی از آجیلهای خوشطعم و با خواص متعدد است. با این حال، کمتر در رژیمهای کاهش وزن توصیه میشود. آیا این آجیل مثل سایر …
۱۴۰۴/۰۱/۰۹
/ سایت تابناک
قهوه سیاه با ما چه می کند؟
اگر به دنبال کاهش چند کیلویی وزن هستید، قهوه سیاه می تواند یک همکار و متحد عالی باشد. این نوع قهوه (به شرطی که خامه و شکر را حذف کنید) دارای کالری کمی است و به افزایش متابولیسم کمک میکند. کافئین همچنین به چربی سوزی کمک کرده که آن را به یک مکمل عالی برای کاهش وزن شما تبدیل میکند.
قهوه
قهوه سیاه
قهوه
قهوه سیاه
فواید قهوه
انرژی نو
۱۴۰۴/۰۱/۰۸
/ سایت اندیشه قرن
کدام یک چربی بیشتری میسوزاند؟
تریبون اقتصاد پیادهروی بهعنوان یکی از بهترین انواع ورزش شناخته میشود که نهتنها به سوزاندن کالری کمک میکند، بلکه استرس را کاهش داده، متابولیسم را تقویت کرده و عضلات را تقویت میکند. به گزارش فرارو به نقل از ایندیا تودی، سؤال اینجاست که برای کاهش وزن، پیادهروی با معده خالی بهتر است یا بعد از غذا؟ …
۱۴۰۴/۰۱/۰۷
/ سایت اندیشه قرن
با این غذاها اصلا افطار نکنید
این متخصص غدد و متابولیسم در ادامه به ۱۰ اشتباه روزهداران دیابتی در ماه رمضان اشاره میکند که دانستن آنها برای ارتقای آگاهی و مراقبت از سلامتی بدن ضرورت دارد. دکتر نیکوسخن میگوید: خیلی از دیابتیها معتقدند که بیماریشان خفیف است و جدی نیست و برای همین تحت هر شرایطی روزه میگیرند. درحالیکه اگر میخواهند …
۱۴۰۴/۰۱/۰۳
/ سایت عصرایران
عوارض تزریق هورمون رشد پس از سن بلوغ (فیلم)
تزریق هورمون رشد پس از سن بلوغ میتواند عوارضی به همراه داشته باشد. این عوارض شامل افزایش خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، و مشکلات قلبی عروقی است. همچنین ممکن است باعث بزرگ شدن غیرطبیعی اعضای بدن، مانند دستها و پاها، و تغییرات در متابولیسم شود. استفاده نادرست از این هورمون میتواند به عوارض جدیتری …
هورمون رشد
سن بلوغ
هورمون رشد
سن بلوغ
عوارض
۱۴۰۴/۰۱/۰۳
/ سایت سلامت نیوز
سمنو، اکسیر مغذی سفره هفتسین
سمنو به دلیل تهیه شدن از جوانه گندم، سرشار از ویتامینهای گروه B۶, B۱، B۲، B۳، B است که نقش مهمی در عملکرد صحیح سیستم عصبی، متابولیسم بدن و افزایش سطح انرژی دارند
۱۴۰۴/۰۱/۰۲
/ سایت پارسینه
افراد مبتلا به دیابت مجاز به روزهداری هستند؟
به گزارش پارسینه پلاس، روزهداری در افراد دیابتی با ۴ خطر بالقوهی افت قند خون، افزایش قند خون، کمآبی بدن و همچنین لخته شدن خون یا ترومبوز همراه است. به همین دلیل پزشکان غدد و متابولیسم تاکید دارند که این افراد دیابتی در هر سنی که هستند، حتما با پزشک معالج خود مشورت کنند و تنها در
۱۴۰۴/۰۱/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
بهترین ورزش برای بدن کدام ورزش است؟
شنا همچنین بر مغز و روابط فرد نیز تأثیرگذار است. مطالعات نشان میدهد که حرکت در آب باعث افزایش جریان خون به مغز و ترشح هورمونهای سروتونین و دوپامین میشود و شنا کردن باعث بهبود اختلالات خلقی و حتی عملکرد حافظه خواهد شد.
ورزش روزانه
شنا
ورزش روزانه
شنا
بیماری قلبی
متابولیسم بدن
۱۴۰۳/۱۲/۲۹
/ سایت اندیشه قرن
۶۵ درصد تهرانیها اضافه وزن دارند
تریبون اقتصاد- سید حسین دهقان منشادی فوق تخصص بیماریهای غدد درون ریز و متابولیسم گفت: افزایش متابولیسم بدن تنها با مصرف دارو یا نوشیدنیهایی مانند قهوه و چای امکانپذیر نیست، بلکه سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی مداوم نقشی کلیدی در این فرآیند دارد. به گزارش مهر، وی افزود: متابولیسم بدن تحت تأثیر عوامل …
۱۴۰۳/۱۲/۲۹
/ سایت پارس فوتبال
راهنمای خرید گینر کدام مکمل برای شما مناسب می باشد؟
انتخاب بهترین گینر برای افزایش وزن، بستگی به عواملی مانند نیازهای کالری، متابولیسم بدن و اهداف شخصی شما دارد. که در ادامه به ان میپردازیم.
تناسب اندام
مکمل بدنسازی
تناسب اندام
مکمل بدنسازی
مکمل گینر
۱۴۰۳/۱۲/۲۹
/ سایت اندیشه قرن
فوت و فن زندگی؛ ۶ حرکت کلیدی برای حفظ قدرت بعد از ۵۰ سالگی
تریبون اقتصاد- اگر بیش از ۵۰ سال دارید و به دنبال حفظ قدرت و تحرک بدنی خود هستید، این شش تمرین ساده با وزن بدن میتوانند به ارزیابی و بهبود سطح آمادگی جسمانی شما کمک کنند. به گزارش فرارو به نقل از ایت دیس نات دت، افراد بالای ۵۰ سال با چالشهای متعددی در زمینه تناسب اندام مواجه میشوند، از جمله: درد و …
۱۴۰۳/۱۲/۲۸
/ سایت خط سلامت
سریع و سالم وزن کم کنید: همه چیز درباره فواید «رزماری»
خط سلامت: رزماری، گیاه معطر مدیترانهای با خواص دارویی تأیید شده، نه تنها به عنوان یک چاشنی مقوی بلکه به عنوان یک مکمل مؤثر در کاهش وزن نیز شناخته میشود؛ چای رزماری با داشتن پلیفنولها، متابولیسم بدن را افزایش داده و به کاهش اشتها و چربیسوزی کمک میکند.
کاهش وزن
رزماری
کاهش وزن
رزماری
۱۴۰۳/۱۲/۲۸
/ سایت اندیشه قرن
با این کارها ساده در تعطیلات نوروزی از چاقی جلوگیری کنید
بازدید:۳۸ صد آنلاین | در تعطیلات نوروزی که پر از مهمانیها و غذاهای خوشمزه است، احتمال اضافهوزن وجود دارد. اما با رعایت چند نکته ساده میتوانید از چاقی ناخواسته جلوگیری کنید و از تعطیلات خود لذت ببرید. به گزارش صد آنلاین،تعطیلات نوروزی میتواند فرصتی عالی برای استراحت و تفریح باشد، اما مصرف بیش از حد …
۱۴۰۳/۱۲/۲۷
/ سایت اندیشه قرن
فواید و خواص آب این صیفی/ راز سلامت ژاپنیها فاش شد
بازدید:۳ آب سیب زمینی یک نوشیدنی مغذی و مفید است که میتواند بهطور چشمگیری به سلامت بدن و زیبایی پوست کمک کند. سیب زمینی، با خواص بینظیرش، از منابع غنی مواد مغذی است که میتواند به بهبود شرایط مختلف سلامتی و زیبایی کمک کند. به گزارش صدآنلاین، در ادامه به برخی از فواید شگفتانگیز و عوارض جانبی احتمالی …
۱۴۰۳/۱۲/۲۷
/ سایت آخرین خبر
نقش هورمونهای تیروئیدی در سلامت قلب
خراسان/هورمونهای تیروئیدی که شامل تیروکسین (T۴) و ترییودوتیرونین (T۳) هستند، نقش بسیار مهمی در تنظیم متابولیسم بدن دارند. این هورمونها تاثیر زیادی بر عملکرد قلب دارند و اهمیت آنها در حفظ سلامت قلب غیرقابل انکار است. هورمونهای تیروئیدی نقش مهمی در سلامت قلب دارند و افزایش یا کاهش آنها ممکن است
قلب
تیروئید
قلب
تیروئید
۱۴۰۳/۱۲/۲۳
/ سایت نی نی بان
بایستید و حرکت کنید/ طولانی نشستن خطرناک است
نشستن طولانیمدت متابولیسم را کاهش میدهد و بر توانایی بدن در تنظیم قند و فشار خون و تجزیه چربی بدن تأثیر میگذارد. این میتواند منجر به چاقی و سندرم متابولیک شود؛ مجموعهای از شرایط که خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش میدهد.
نشستن
فشار خون
نشستن
فشار خون
متابولیسم
تنظیم قند
۱۴۰۳/۱۲/۲۲
/ سایت خبرفوری
چرا نشستن طولانی مدت خطرناک است؟
تحقیقات جدید نشستن طولانیمدت متابولیسم را کاهش میدهد و بر توانایی بدن در تنظیم قند و فشار خون و تجزیه چربی بدن تأثیر میگذارد. این میتواند منجر به چاقی و سندرم متابولیک شود؛ مجموعهای از شرایط که خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش میدهد.از نیاز به توجه به دس
چاقی
سیگار کشیدن
چاقی
سیگار کشیدن
اضطراب و افسردگی
نشستن طولانی مدت
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ خبرگزاری دانشجو
چگونه متابولیسم بدن را فریب دهیم
محققان SDU روش جدیدی کشف کرده اند که در آن کبد مصرف قند و چربی خود را تنظیم می کند. این به طور بالقوه می تواند اثربخشی داروهای کاهش وزن و دیابت را افزایش دهد.
کاهش وزن
متابولیسم
کاهش وزن
متابولیسم
۱۴۰۳/۱۲/۱۷
/ سایت فردا نیوز
لاغری با آب؛ شایعه یا واقعیت؟
۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل داده بنابراین آب یکی از نیازهای اساسی انسان برای بقا است. اما سوال اینجاست که آیا نوشیدن آب با افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن ارتباط دارد؟
لاغری با آب
لاغری با آب
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت اقتصاد ۲۴
آیا آب لاغری میکند؟ | اقتصاد24
۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل داده بنابراین آب یکی از نیازهای اساسی انسان برای بقاست. اما پرسش اینجاست که آیا نوشیدن آب با افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن ارتباط دارد؟
تغذیه سالم
کاهش وزن
تغذیه سالم
کاهش وزن
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ خبرگزاری ایسکانیوز
نوشیدن آب با افزایش متابولیسم بدن ارتباط دارد؟
۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل داده بنابراین آب یکی از نیازهای اساسی انسان برای بقا است. اما سوال اینجاست که آیا نوشیدن آب با افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن ارتباط دارد؟
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت نی نی بان
با نوشیدن آب هم میشود لاغر شد؟!
۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل داده بنابراین آب یکی از نیازهای اساسی انسان برای بقا است. اما سوال اینجاست که آیا نوشیدن آب با افزایش متابولیسم (سوختوساز) بدن ارتباط دارد؟
سوخت و ساز
لاغری
سوخت و ساز
لاغری
نوشیدن آب
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت اطلاعات آنلاین
لاغری با آب واقعیت دارد؟
آب که ۶۰ درصد بدن انسان را تشکیل میدهد، آیا میتواند به افزایش متابولیسم و سوختوساز بدن کمک کند؟
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ خبرگزاری ایسنا
آب باعث لاغری میشود؟
۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل داده بنابراین آب یکی از نیازهای اساسی انسان برای بقا است. اما سوال اینجاست که آیا نوشیدن آب با افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن ارتباط دارد؟
نوشیدن آب
متابولیسم بدن
نوشیدن آب
متابولیسم بدن
لاغری
رژیم غذایی
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت اطلاعات آنلاین
آب؛ معجزهای برای کاهش وزن!
۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل داده بنابراین آب یکی از نیازهای اساسی انسان برای بقا است. اما سوال اینجاست که آیا نوشیدن آب با افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن ارتباط دارد؟
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت دلگرم
فواید بی نظیر دمنوش فلفل سیاه + بهترین زمان مصرف و طرز تهیه صحیح
دمنوش فلفل یکی از پرطرفدارترین نوع دمنوش است که باعث افزایش متابولیسم بدن و چربیسوزی میشود.
طرز تهیه
دمنوش
طرز تهیه
دمنوش
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت فرتاک
چگونه متابولیسم بدن را افزایش دهیم و سریعتر وزن کم کنیم؟
در این مقاله، چند روش علمی برای افزایش متابولیسم و کاهش وزن به صورت طبیعی را معرفی میکنیم.
افزایش متابولیسم بدن
افزایش متابولیسم بدن
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت اکالا
طرز تهیه دمنوش فلفل+ بهترین زمان مصرف
دمنوش فلفل یکی از پرطرفدارترین نوع دمنوش است که باعث افزایش متابولیسم بدن و چربیسوزی میشود. برای درست کردن این دمنوش باید ابتدا از...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت آفتاب نیوز
راهکارهایی برای کنترل قندخون
دیابت یک اختلال در سوخت و ساز) متابولیسم (بدن است که در آن یا انسولین به میزان کافی در بدن وجود ندارد یا انسولین موجود نمیتواند وظیفه خود را به درستی انجام دهد و در نتیجه به علت وجود مقاومت در برابر آن، قند خون افزایش مییابد.
دیابت
دیابت
۱۴۰۳/۱۲/۰۹
/ سایت فرتاک
چگونه متابولیسم بدن را افزایش دهیم؟ روشهای طبیعی برای چربیسوزی سریعتر
بررسی روشهای مؤثر برای افزایش سوختوساز بدن و کاهش وزن طبیعی.
سوخت و ساز بدن
سوخت و ساز بدن
۱۴۰۳/۱۲/۰۵
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
قبل از رسیدن عید، با این ادویه معجزهآسا وزن کم کنید
سلامت : با افزودن ادویههایی مانند زردچوبه و زنجبیل به سوپ، متابولیسم بدن را افزایش داده و با کالری کمتر، وزن خود را قبل از عید کاهش دهید. سبزیجات و دانه چیا نیز به سیری طولانیتر و هضم بهتر کمک میکنند.
سلامت
کاهش وزن
سلامت
کاهش وزن
۱۴۰۳/۱۲/۰۳
/ سایت تریبون اقتصاد
افزایش چربی سوزی بدن با مصرف این مواد غذایی
چای سبز یک نوشیدنی چربیسوز است و محتوای کافئین موجود در آن میتواند به بهبود متابولیسم و چربیسوزی کمک کند.
زرده تخم مرغ
سوخت و ساز بدن
زرده تخم مرغ
سوخت و ساز بدن
قند
مواد غذایی
۱۴۰۳/۱۲/۰۳
/ سایت خط سلامت
5 تاثیر حیرتآور کاپوچینو بر سلامتی که تا به حال نشنیدهاید
خط سلامت: کاپوچینو، نوشیدنی پرطرفدار با عطر و طعمی بینظیر، نهتنها لذتبخش است بلکه با خواصی چون کمک به لاغری، افزایش متابولیسم و بهبود هضم، تأثیرات مثبتی بر سلامتی بدن دارد.
سوخت و ساز
کاپوچینو پنیری
سوخت و ساز
کاپوچینو پنیری
۱۴۰۳/۱۲/۰۲
/ سایت خط سلامت
اثرات نامرئی افزایش مزمن سطح کورتیزول
خط سلامت: کورتیزول هورمونی استروئیدی است که توسط غدد فوق کلیوی تولید میشود و نقش اساسی در پاسخ بدن به استرس، متابولیسم و تنظیم قند خون دارد. این هورمون به بدن کمک میکند تا با شرایط استرسزا مقابله کند، اما وقتی سطح آن بهطور مزمن بالا باقی بماند، میتواند مشکلات جدی ایجاد کند.
کورتیزول
استروئیدی
کورتیزول
استروئیدی
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ مجله مثبت سبز
کلروفیل مایع برای لاغری
کلروفیل مایع از فواید بی نظیری برای سلامتی بدن برخوردار است و از مهم ترین آن ها می توان به افزایش متابولیسم در بدن، کاهش اشتها و کمک به کاهش وزن اشاره نمود.
لاغری
کاهش وزن
لاغری
کاهش وزن
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ سایت درلحظه
آیا صبحانه واقعاً مهم است یا فقط یک افسانه است؟
به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، صبحانه چیزی بیش از یک وعده غذایی است. پایه و اساس یک روز سالم را فراهم میکند. بدن به دنبال یک روزه شبانه، برای شروع مجدد متابولیسم، بهبود عملکرد مغز و حفظ سطح انرژی به مواد غذایی نیاز دارد. نادیده گرفتن این صبحانه حیاتی میتواند منجر به سستی، افزایش
تغذیه
رژیم غذایی
تغذیه
رژیم غذایی
صبحانه
۱۴۰۳/۱۱/۲۷
/ سایت خط سلامت
رمز سلامت، تناسب اندام و انرژی پایدار بدن چیست؟
خط سلامت: تهویه متابولیک سالم و متعادل، کلید حفظ وزن مناسب، بهبود عملکرد روزانه و ارتقای سلامتی عمومی است. در گزارشی ویژه از خط سلامت، به بررسی دو فرآیند حیاتی کاتابولیسم و آنابولیسم پرداخته شده و نکات مهمی درباره تأثیر عوامل متعددی همچون ژنتیک، سن، جنسیت، عضلهسازی و سبک زندگی بر این تعادل بیان میشود.
مواد غذایی
افزایش انرژی
مواد غذایی
افزایش انرژی
تناسب اندام
متابولیسم
۱۴۰۳/۱۱/۲۷
/ سایت خبرفوری
عرق جادویی برای پاکسازی کبد
کبد نقشی حیاتی در تصفیه سموم، متابولیسم مواد مغذی و ذخیره انرژی ایفا میکند و با پاکسازی کبد، عملکرد آن بهبود و توانایی بدن در دفع سموم و مواد مضر افزایش پیدا و این امر به تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم غذا و افزایش انرژی کمک میکند.
سلامت کبد
پاکسازی کبد
سلامت کبد
پاکسازی کبد
زردچوبه
عرق کاسنی
۱۴۰۳/۱۱/۲۲
/ سایت خط سلامت
لاغری با آب جوش واقعیت یا افسانه؟
خط سلامت: در حالی که مصرف آب برای سلامتی بدن ضروری است، برخی ادعا میکنند که آب جوش میتواند به لاغری کمک کند. با این حال، بررسیها نشان میدهند که نوشیدن آب گرم میتواند بهطور موقتی متابولیسم را افزایش دهد و هضم غذا را تسهیل کند، اما تنها مصرف آن برای کاهش وزن کافی نیست و نیاز به یک رویکرد جامعتر …
کاهش وزن
سلامتی
کاهش وزن
سلامتی
آب جوش
هیدراتاسیون
۱۴۰۳/۱۱/۲۱
/ سایت اقتصاد ۲۴
ممنوعیت مصرف داروهای لاغری بدون تجویز پزشک | اقتصاد24
«این داروها اغلب با تاثیر بر هورمونهای مغزی و گوارش باعث کاهش احساس گرسنگی، افزایش متابولیسم و یا کاهش جذب چربی و مواد مغذی در بدن میشوند. طبیعتا مثل هر مداخله پزشکی، داروهای کاهش وزن هم مزایا و معایب خود را دارند و در شرایط خاصی تجویز میشوند که باید در نظر گرفته شود.»
لاغری سریع
لاغری سریع
۱۴۰۳/۱۱/۱۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
راههای افزایش سوخت و ساز بدن چیست؟
سوختوساز یا متابولیسم فرایندی است که در آن، بدن شما غذا را به انرژی تبدیل میکند.
ورزش
کالری سوزی
ورزش
کالری سوزی
۱۴۰۳/۱۱/۱۷
/ سایت اقتصادنیوز
چگونه سوختوساز بدن را افزایش دهیم؟
اقتصادنیوز: سوختوساز یا متابولیسم فرایندی است که در آن، بدن شما غذا را به انرژی تبدیل میکند.
سوخت و ساز
ورزش
سوخت و ساز
ورزش
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت نی نی بان
چند توصیه برای کاهش وزن
اگر قصد سوزاندن کالری دارید، باید تمرکز روی تعریق بهطور خاص کمتر باشد. در مقابل، تمرکز روی حرکت بدن و ورزش را افزایش دهید.
کاهش وزن
ورزش
کاهش وزن
ورزش
سوزاندن کالری
متابولیسم
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت عصرایران
تاثیر استرس در استپ وزنی هنگام رژیم (فیلم)
استرس میتواند یکی از عوامل مهم در توقف کاهش وزن (استپ وزنی) هنگام رژیمهای لاغری باشد. استرس باعث افزایش ترشح هورمون کورتیزول در بدن میشود که این هورمون میتواند منجر به تجمع چربی، به ویژه در ناحیه شکم، و کاهش سرعت متابولیسم شود.
استرس
استپ وزنی
استرس
استپ وزنی
رژیم
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت الف
عادتهایی که سوختوساز شما را کند میکند!
متابولیسم و سوختوساز یک فرآیند بیوشیمیایی پیچیده است که آنچه را که میخورید و مینوشید، به انرژی تبدیل میکند. کاهش سوختوساز باعث افزایش وزن میشود.
افزایش متابولیسم
سلامتی و تندرستی
افزایش متابولیسم
سلامتی و تندرستی
سوختوساز بدن
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت پارسینه
این عوامل سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد
سوختوساز یا متابولیسم فرایندی است که در آن، بدن شما غذا را به انرژی تبدیل میکند.
سوخت و ساز بدن
سوخت و ساز بدن
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت فرتاک
۴ عامل ساده که باعث افزایش سوخت و ساز بدن شما میشود
سوختوساز یا متابولیسم فرایندی است که در آن، بدن شما غذا را به انرژی تبدیل میکند.
انرژی
سوخت و ساز
انرژی
سوخت و ساز
غذا
متابولیسم
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۴ عامل مهم در افزایش سوخت و ساز بدن
سوختوساز یا متابولیسم فرایندی است که در آن، بدن شما غذا را به انرژی تبدیل میکند.
چاقی
استرس
چاقی
استرس
تناسب اندام
تغذیه
۱۴۰۳/۱۱/۱۰
/ سایت نی نی بان
سبزی، ماهی و یکی دو غذای دیگر، زنان بالای چهل سال را نجات میدهد
با افزایش سن متابولیسم بدن کند میشود و نیاز به کالری کاهش مییابد. بنابراین، ممکن است برای حفظ وزن سالم به کالری کمتری نیاز داشته باشید.
کالری
متابولیسم
کالری
متابولیسم
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ روزنامه شرق
چند یادآوری مهم به زنان بالای ۴۰ سال
با افزایش سن متابولیسم بدن کند میشود و نیاز به کالری کاهش مییابد. بنابراین، ممکن است برای حفظ وزن سالم به کالری کمتری نیاز داشته باشید
سلامت زنان
متابولیسم بدن
سلامت زنان
متابولیسم بدن
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت سلامت نیوز
مدیریت تغییرات جسمی: نکاتی برای سلامت زنان بالای ۴۰ سال
با افزایش سن متابولیسم بدن کند میشود و نیاز به کالری کاهش مییابد. بنابراین، ممکن است برای حفظ وزن سالم به کالری کمتری نیاز داشته باشید
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ سایت درلحظه
خواص بی نظیر دمنوش زنجبیل برای سلامتی
دمنوش زنجبیل یکی از نوشیدنیهای پرخاصیت است که خواص متعددی برای سلامتی دارد: ۱. کاهش وزن: این دمنوش متابولیسم بدن را افزایش داده و چربیسوزی را تقویت میکند. ۲. ضد سرطان: ترکیبات آنتیاکسیدانی زنجبیل به پیشگیری از سرطان کمک میکنند ۳. کمک به هضم غذا: مصرف آن به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش نفخ
خواص زنجبیل
دمنوش زنجبیل
خواص زنجبیل
دمنوش زنجبیل
زنجبیل
۱۴۰۳/۱۰/۲۴
/ سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر - چاقی با نان یا برنج؟ مقایسهای جذاب برای انتخاب بهتر!/ نان یا برنج؛ دشمن اصلی تناسب اندام شما کدام است؟ اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، نان های سنتی ما یکی از نظر تغذیه یکی از بهترین نان های مورد تایید است اما نظر کلی این است که این نان بسیار خوشمزه که به هیچ وجه نمی توانیم از آن دوری کنیم باعث افزایش وزن می شود. اما آیا واقعا اینطور است؟ علت خوردن نان چیست؟ افزایش وزن آیا ممکن است یا این فقط …
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت پارسینه
طرز تهیه کرفس پلو زعفرانی خوشمزه و مجلسی به سبک شیرازی
کرفس پلو یکی از غذاهای خوشمزه و سالم ایرانی است که با مواد مختلفی تهیه می شود. کرفس غذایی است که کالری کمی دارد و به همین دلیل مصرف آن باعث چربی سوزی و افزایش متابولیسم بدن می شود.
شیرازی
زعفرانی
شیرازی
زعفرانی
کرفس پلو
۱۴۰۳/۱۰/۱۷
/ سایت خط سلامت
آیا ویتامین B12 باعث افزایش وزن می شود؟
خط سلامت: ویتامین B12 یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است که نقش مهمی در متابولیسم و تولید انرژی دارد. بسیاری از افراد ممکن است از کمبود این ویتامین رنج ببرند، که میتواند به مشکلاتی همچون خستگی، کاهش انرژی و حتی افزایش وزن منجر شود.
کمبود ویتامین B12
کمبود ویتامین B12
۱۴۰۳/۱۰/۱۶
/ سایت خط سلامت
طب فشاری چست؟ / آیا واقعا به کاهش درد کمک می کند؟
خط سلامت: طب فشاری یک روش درمانی با ریشههای عمیق در طب سنتی چینی است که به تعادل انرژی در بدن کمک میکند.
کاهش استرس
افزایش متابولیسم
کاهش استرس
افزایش متابولیسم
تسکین درد
بهبود هضم
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
/ سایت پارسینه
فواید بی نظیر دوش آب سرد برای سلامتی
اگر آب کمتر از ۲۰ درجه سانتی گراد باشد، شما با آب سرد دوش گرفتهاید. دوش گرفتن با آب سرد قرنهاست برای افزایش قدرت بدن برای سازگاری با شرایط سختتر توصیه میشود. دوش آب سرد فواید زیادی از جمله افزایش اندورفین، بهبود متابولیسم و افزایش گردش خون و سایر موارد است.
سلامتی
دوش آب سرد
سلامتی
دوش آب سرد
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ سایت سبک ایده آل
آیا میدانید نوشیدن آب صبحگاهی چه فوایدی دارد؟ - سبک ایده آل
آب ولرم صبحگاهی دستگاه گوارش را شستوشو داده، بدن را سمزدایی کرده، متابولیسم را تقویت و انرژی روزانه را افزایش میدهد.
۱۴۰۳/۱۰/۱۰
/ سایت افکارنیوز
برای کمآبی بدن در سرمای زمستان چه کنیم؟
کمآبی بدن میتواند باعث اختلال در متابولیسم، افزایش حس خستگی و خوابآلودگی و همچنین تشدید تحریکپذیری عصبی شود.
خواب آلودگی
اشتهای کاذب
خواب آلودگی
اشتهای کاذب
کم آبی بدن
اختلال در متابولیسم
۱۴۰۳/۱۰/۱۰
/ سایت تابناک
این گیاه ۸ ویژگی بینظیر درمانی دارد
مصرف چای نعناع میتواند با افزایش متابولیسم و کاهش اشتها، به فرآیند کاهش وزن کمک کند.
نعناع
سیستم ایمنی بدن
نعناع
سیستم ایمنی بدن
تسکین درد
افزایش متابولیسم
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت آفتاب نیوز
چه کار کنیم بدن ما در سرمای زمستان کم آب نشود؟
کمآبی بدن میتواند باعث اختلال در متابولیسم، افزایش حس خستگی و خوابآلودگی و همچنین تشدید تحریکپذیری عصبی شود. در ادامه این مطلب با راههایی ساده برای پیشگیری از کمآبی بدن در سرما آشنا خواهیم شد.
خستگی
کم آبی
خستگی
کم آبی
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ سایت خط سلامت
5 نوع پیادهروی صبحگاهی برای کاهش وزن سریع
خط سلامت: اگر به دنبال یک روش ساده و مؤثر برای کاهش وزن هستید، پیادهروی صبحگاهی یکی از بهترین انتخابها است. انواع مختلفی از پیادهروی صبحگاهی وجود دارد که میتواند به سوزاندن چربیها و افزایش متابولیسم بدن شما کمک کند.
کاهش وزن
پیادهروی
کاهش وزن
پیادهروی
پیادهروی سریع
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ سایت پارسینه
چگونه ویتامین D و B به کاهش وزن کمک میکنند؟
شواهد علمی نشان میدهند که ویتامینها و مکملها میتوانند به کاهش وزن سالم کمک کنند. در کنار یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، مصرف برخی ویتامینها و مواد معدنی میتواند روند کاهش وزن را تسریع کند و نتیجه بهتری را به همراه داشته باشد. این ویتامینها علاوه بر بهبود عملکرد متابولیسم بدن، ممکن است به افزایش …
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ سایت روزنو
آیا ویتامینها به کاهش وزن کمک میکنند؟/ معرفی ۲ ویتامین لاغرکننده | روزنو
ویتامینهای گروه B برای افزایش متابولیسم بدن ضروری هستند. اصلیترین عملکرد ویتامین B در بدن کمک به متابولیزه کردن کربوهیدراتها، پروتئینها و چربیها است. مصرف ویتامین B موجب مصرف انرژی ذخیره شده در غذا میشود.
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت فردا نیوز
چربیسوزی هوشمندانه راهکار جدید ورزش علیه اضافه وزن
چربیسوزی با ورزش یکی از مؤثرترین و سالمترین راهها برای دستیابی به تناسب اندام و بهبود سلامت عمومی است. وقتی بدن ما در حال فعالیت است، نهتنها کالری میسوزاند، بلکه متابولیسم را نیز افزایش میدهد و به ما کمک میکند تا چربیهای اضافی را به انرژی تبدیل کنیم.
چربیسوزی
چربیسوزی
۱۴۰۳/۱۰/۰۱
/ سایت اقتصادآنلاین
راهکار جدید ورزشی برای مقابله با اضافه وزن
چربیسوزی با ورزش یکی از مؤثرترین و سالمترین راهها برای دستیابی به تناسب اندام و بهبود سلامت عمومی است. وقتی بدن ما در حال فعالیت است، نهتنها کالری میسوزاند، بلکه متابولیسم را نیز افزایش میدهد و به ما کمک میکند تا چربیهای اضافی را به انرژی تبدیل کنیم.
اضافه وزن
اضافه وزن
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ سایت خط سلامت
مهم ترین نیازهای تغذیهای زنان بعد از ۴۰ سالگی
خط سلامت: با افزایش سن، نیازهای تغذیهای و متابولیسم زنان تغییرات قابل توجهی را تجربه میکنند. پس از ۴۰ سالگی، به دلیل کاهش سطح هورمونها و تغییرات متابولیک، بدن به مواد مغذی متفاوتی نیاز دارد تا عملکرد بهینه خود را حفظ کند.
افزایش وزن
متابولیسم
افزایش وزن
متابولیسم
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۹/۲۸ - ۱۵:۲۰:۰۰
اخبار گوشی موبایل
فالوور اینستاگرام
کلینیک زیبایی
خرید سرور مجازی
یکشنبه ۲۴ فروردین ۱۴۰۴ -
13 April 2025
دریافت اخبار بیشتر
اخبار گوشی موبایل
فالوور اینستاگرام
کلینیک زیبایی
خرید سرور مجازی