VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
دوشنبه ۱۱ فروردین ۱۴۰۴ -
31 March 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
افزایش متابولیسم بدن
کاهش وزن
لاغری
متابولیسم
سلامت
تغذیه
سوخت و ساز بدن
رژیم غذایی
استرس
سلامتی
میوه
چربی سوزی
۳۳ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
ماست بخورید در خواب دو برابر کالری سوزی کنید
بازدید:۳ صد آنلاین | ماست همچنین غنی از کلسیم است که نقش مهمی در سوختوساز چربیها ایفا میکند. برخی از پژوهشها نشان میدهند که کلسیم میتواند به افزایش تجزیه چربیها و کاهش تشکیل سلولهای چربی جدید کمک کند. به گزارش صد آنلاین، ماست یکی از خوراکیهای غنی از پروتئین و کم کربوهیدرات است که میتواند …
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۹ / سایت اندیشه قرن
سلامت قلب، تقویت استخوانها و لاغری با این آجیل
بازدید:۵ صد آنلاین | بادام هندی سرشار از مواد معدنی مانند منیزیم، مس و روی است که به بهبود سلامت قلب، تقویت استخوانها و حمایت از سیستم ایمنی کمک میکند. به گزارش صد آنلاین، بادام هندی، یکی از آجیلهای خوشطعم و با خواص متعدد است. با این حال، کمتر در رژیمهای کاهش وزن توصیه میشود. آیا این آجیل مثل سایر …
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۹ / سایت تابناک
قهوه سیاه با ما چه می کند؟
اگر به دنبال کاهش چند کیلویی وزن هستید، قهوه سیاه می تواند یک همکار و متحد عالی باشد. این نوع قهوه (به شرطی که خامه و شکر را حذف کنید) دارای کالری کمی است و به افزایش متابولیسم کمک میکند. کافئین همچنین به چربی سوزی کمک کرده که آن را به یک مکمل عالی برای کاهش وزن شما تبدیل میکند.
قهوه
قهوه سیاه
قهوه
قهوه سیاه
فواید قهوه
انرژی نو
۳ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت اندیشه قرن
کدام یک چربی بیشتری میسوزاند؟
تریبون اقتصاد پیادهروی بهعنوان یکی از بهترین انواع ورزش شناخته میشود که نهتنها به سوزاندن کالری کمک میکند، بلکه استرس را کاهش داده، متابولیسم را تقویت کرده و عضلات را تقویت میکند. به گزارش فرارو به نقل از ایندیا تودی، سؤال اینجاست که برای کاهش وزن، پیادهروی با معده خالی بهتر است یا بعد از غذا؟ …
۴ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۷ / سایت اندیشه قرن
با این غذاها اصلا افطار نکنید
این متخصص غدد و متابولیسم در ادامه به ۱۰ اشتباه روزهداران دیابتی در ماه رمضان اشاره میکند که دانستن آنها برای ارتقای آگاهی و مراقبت از سلامتی بدن ضرورت دارد. دکتر نیکوسخن میگوید: خیلی از دیابتیها معتقدند که بیماریشان خفیف است و جدی نیست و برای همین تحت هر شرایطی روزه میگیرند. درحالیکه اگر میخواهند …
۱۴۰۴/۰۱/۰۳
/ سایت عصرایران
عوارض تزریق هورمون رشد پس از سن بلوغ (فیلم)
تزریق هورمون رشد پس از سن بلوغ میتواند عوارضی به همراه داشته باشد. این عوارض شامل افزایش خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، و مشکلات قلبی عروقی است. همچنین ممکن است باعث بزرگ شدن غیرطبیعی اعضای بدن، مانند دستها و پاها، و تغییرات در متابولیسم شود. استفاده نادرست از این هورمون میتواند به عوارض جدیتری …
هورمون رشد
سن بلوغ
هورمون رشد
سن بلوغ
عوارض
۱۴۰۴/۰۱/۰۳
/ سایت سلامت نیوز
سمنو، اکسیر مغذی سفره هفتسین
سمنو به دلیل تهیه شدن از جوانه گندم، سرشار از ویتامینهای گروه B۶, B۱، B۲، B۳، B است که نقش مهمی در عملکرد صحیح سیستم عصبی، متابولیسم بدن و افزایش سطح انرژی دارند
۱۴۰۴/۰۱/۰۲
/ سایت پارسینه
افراد مبتلا به دیابت مجاز به روزهداری هستند؟
به گزارش پارسینه پلاس، روزهداری در افراد دیابتی با ۴ خطر بالقوهی افت قند خون، افزایش قند خون، کمآبی بدن و همچنین لخته شدن خون یا ترومبوز همراه است. به همین دلیل پزشکان غدد و متابولیسم تاکید دارند که این افراد دیابتی در هر سنی که هستند، حتما با پزشک معالج خود مشورت کنند و تنها در
۱۴۰۴/۰۱/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
بهترین ورزش برای بدن کدام ورزش است؟
شنا همچنین بر مغز و روابط فرد نیز تأثیرگذار است. مطالعات نشان میدهد که حرکت در آب باعث افزایش جریان خون به مغز و ترشح هورمونهای سروتونین و دوپامین میشود و شنا کردن باعث بهبود اختلالات خلقی و حتی عملکرد حافظه خواهد شد.
ورزش روزانه
شنا
ورزش روزانه
شنا
بیماری قلبی
متابولیسم بدن
۱۴۰۳/۱۲/۲۹
/ سایت اندیشه قرن
۶۵ درصد تهرانیها اضافه وزن دارند
تریبون اقتصاد- سید حسین دهقان منشادی فوق تخصص بیماریهای غدد درون ریز و متابولیسم گفت: افزایش متابولیسم بدن تنها با مصرف دارو یا نوشیدنیهایی مانند قهوه و چای امکانپذیر نیست، بلکه سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی مداوم نقشی کلیدی در این فرآیند دارد. به گزارش مهر، وی افزود: متابولیسم بدن تحت تأثیر عوامل …
۱۴۰۳/۱۲/۲۹
/ سایت پارس فوتبال
راهنمای خرید گینر کدام مکمل برای شما مناسب می باشد؟
انتخاب بهترین گینر برای افزایش وزن، بستگی به عواملی مانند نیازهای کالری، متابولیسم بدن و اهداف شخصی شما دارد. که در ادامه به ان میپردازیم.
تناسب اندام
مکمل بدنسازی
تناسب اندام
مکمل بدنسازی
مکمل گینر
۱۴۰۳/۱۲/۲۹
/ سایت اندیشه قرن
فوت و فن زندگی؛ ۶ حرکت کلیدی برای حفظ قدرت بعد از ۵۰ سالگی
تریبون اقتصاد- اگر بیش از ۵۰ سال دارید و به دنبال حفظ قدرت و تحرک بدنی خود هستید، این شش تمرین ساده با وزن بدن میتوانند به ارزیابی و بهبود سطح آمادگی جسمانی شما کمک کنند. به گزارش فرارو به نقل از ایت دیس نات دت، افراد بالای ۵۰ سال با چالشهای متعددی در زمینه تناسب اندام مواجه میشوند، از جمله: درد و …
۱۴۰۳/۱۲/۲۸
/ سایت خط سلامت
سریع و سالم وزن کم کنید: همه چیز درباره فواید «رزماری»
خط سلامت: رزماری، گیاه معطر مدیترانهای با خواص دارویی تأیید شده، نه تنها به عنوان یک چاشنی مقوی بلکه به عنوان یک مکمل مؤثر در کاهش وزن نیز شناخته میشود؛ چای رزماری با داشتن پلیفنولها، متابولیسم بدن را افزایش داده و به کاهش اشتها و چربیسوزی کمک میکند.
کاهش وزن
رزماری
کاهش وزن
رزماری
۱۴۰۳/۱۲/۲۸
/ سایت اندیشه قرن
با این کارها ساده در تعطیلات نوروزی از چاقی جلوگیری کنید
بازدید:۳۸ صد آنلاین | در تعطیلات نوروزی که پر از مهمانیها و غذاهای خوشمزه است، احتمال اضافهوزن وجود دارد. اما با رعایت چند نکته ساده میتوانید از چاقی ناخواسته جلوگیری کنید و از تعطیلات خود لذت ببرید. به گزارش صد آنلاین،تعطیلات نوروزی میتواند فرصتی عالی برای استراحت و تفریح باشد، اما مصرف بیش از حد …
۱۴۰۳/۱۲/۲۷
/ سایت اندیشه قرن
فواید و خواص آب این صیفی/ راز سلامت ژاپنیها فاش شد
بازدید:۳ آب سیب زمینی یک نوشیدنی مغذی و مفید است که میتواند بهطور چشمگیری به سلامت بدن و زیبایی پوست کمک کند. سیب زمینی، با خواص بینظیرش، از منابع غنی مواد مغذی است که میتواند به بهبود شرایط مختلف سلامتی و زیبایی کمک کند. به گزارش صدآنلاین، در ادامه به برخی از فواید شگفتانگیز و عوارض جانبی احتمالی …
۱۴۰۳/۱۲/۲۷
/ سایت آخرین خبر
نقش هورمونهای تیروئیدی در سلامت قلب
خراسان/هورمونهای تیروئیدی که شامل تیروکسین (T۴) و ترییودوتیرونین (T۳) هستند، نقش بسیار مهمی در تنظیم متابولیسم بدن دارند. این هورمونها تاثیر زیادی بر عملکرد قلب دارند و اهمیت آنها در حفظ سلامت قلب غیرقابل انکار است. هورمونهای تیروئیدی نقش مهمی در سلامت قلب دارند و افزایش یا کاهش آنها ممکن است
قلب
تیروئید
قلب
تیروئید
۱۴۰۳/۱۲/۲۶
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
9 گیاه معجزهآسا برای آب کردن چربی شکم فقط در یک هفته!
سلامت : 9 گیاه طبیعی و شگفتانگیز که به کاهش چربی شکم و پهلو کمک میکنند! اگر به دنبال راهی سریع برای تناسب اندام هستید، این گیاهان با افزایش متابولیسم بدن، چربیسوزی را در یک هفته ممکن میسازند.
سلامت
کاهش وزن
سلامت
کاهش وزن
۱۴۰۳/۱۲/۲۳
/ سایت نی نی بان
بایستید و حرکت کنید/ طولانی نشستن خطرناک است
نشستن طولانیمدت متابولیسم را کاهش میدهد و بر توانایی بدن در تنظیم قند و فشار خون و تجزیه چربی بدن تأثیر میگذارد. این میتواند منجر به چاقی و سندرم متابولیک شود؛ مجموعهای از شرایط که خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش میدهد.
نشستن
فشار خون
نشستن
فشار خون
متابولیسم
تنظیم قند
۱۴۰۳/۱۲/۲۲
/ سایت خبرفوری
چرا نشستن طولانی مدت خطرناک است؟
تحقیقات جدید نشستن طولانیمدت متابولیسم را کاهش میدهد و بر توانایی بدن در تنظیم قند و فشار خون و تجزیه چربی بدن تأثیر میگذارد. این میتواند منجر به چاقی و سندرم متابولیک شود؛ مجموعهای از شرایط که خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش میدهد.از نیاز به توجه به دس
چاقی
سیگار کشیدن
چاقی
سیگار کشیدن
اضطراب و افسردگی
نشستن طولانی مدت
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ خبرگزاری دانشجو
چگونه متابولیسم بدن را فریب دهیم
محققان SDU روش جدیدی کشف کرده اند که در آن کبد مصرف قند و چربی خود را تنظیم می کند. این به طور بالقوه می تواند اثربخشی داروهای کاهش وزن و دیابت را افزایش دهد.
کاهش وزن
متابولیسم
کاهش وزن
متابولیسم
۱۴۰۳/۱۲/۱۷
/ سایت فردا نیوز
لاغری با آب؛ شایعه یا واقعیت؟
۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل داده بنابراین آب یکی از نیازهای اساسی انسان برای بقا است. اما سوال اینجاست که آیا نوشیدن آب با افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن ارتباط دارد؟
لاغری با آب
لاغری با آب
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت اقتصاد ۲۴
آیا آب لاغری میکند؟ | اقتصاد24
۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل داده بنابراین آب یکی از نیازهای اساسی انسان برای بقاست. اما پرسش اینجاست که آیا نوشیدن آب با افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن ارتباط دارد؟
تغذیه سالم
کاهش وزن
تغذیه سالم
کاهش وزن
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ خبرگزاری ایسکانیوز
نوشیدن آب با افزایش متابولیسم بدن ارتباط دارد؟
۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل داده بنابراین آب یکی از نیازهای اساسی انسان برای بقا است. اما سوال اینجاست که آیا نوشیدن آب با افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن ارتباط دارد؟
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت نی نی بان
با نوشیدن آب هم میشود لاغر شد؟!
۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل داده بنابراین آب یکی از نیازهای اساسی انسان برای بقا است. اما سوال اینجاست که آیا نوشیدن آب با افزایش متابولیسم (سوختوساز) بدن ارتباط دارد؟
سوخت و ساز
لاغری
سوخت و ساز
لاغری
نوشیدن آب
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت اطلاعات آنلاین
لاغری با آب واقعیت دارد؟
آب که ۶۰ درصد بدن انسان را تشکیل میدهد، آیا میتواند به افزایش متابولیسم و سوختوساز بدن کمک کند؟
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ خبرگزاری ایسنا
آب باعث لاغری میشود؟
۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل داده بنابراین آب یکی از نیازهای اساسی انسان برای بقا است. اما سوال اینجاست که آیا نوشیدن آب با افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن ارتباط دارد؟
نوشیدن آب
متابولیسم بدن
نوشیدن آب
متابولیسم بدن
لاغری
رژیم غذایی
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت اطلاعات آنلاین
آب؛ معجزهای برای کاهش وزن!
۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل داده بنابراین آب یکی از نیازهای اساسی انسان برای بقا است. اما سوال اینجاست که آیا نوشیدن آب با افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن ارتباط دارد؟
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت دلگرم
فواید بی نظیر دمنوش فلفل سیاه + بهترین زمان مصرف و طرز تهیه صحیح
دمنوش فلفل یکی از پرطرفدارترین نوع دمنوش است که باعث افزایش متابولیسم بدن و چربیسوزی میشود.
طرز تهیه
دمنوش
طرز تهیه
دمنوش
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت فرتاک
چگونه متابولیسم بدن را افزایش دهیم و سریعتر وزن کم کنیم؟
در این مقاله، چند روش علمی برای افزایش متابولیسم و کاهش وزن به صورت طبیعی را معرفی میکنیم.
افزایش متابولیسم بدن
افزایش متابولیسم بدن
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت اکالا
طرز تهیه دمنوش فلفل+ بهترین زمان مصرف
دمنوش فلفل یکی از پرطرفدارترین نوع دمنوش است که باعث افزایش متابولیسم بدن و چربیسوزی میشود. برای درست کردن این دمنوش باید ابتدا از...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت آفتاب نیوز
راهکارهایی برای کنترل قندخون
دیابت یک اختلال در سوخت و ساز) متابولیسم (بدن است که در آن یا انسولین به میزان کافی در بدن وجود ندارد یا انسولین موجود نمیتواند وظیفه خود را به درستی انجام دهد و در نتیجه به علت وجود مقاومت در برابر آن، قند خون افزایش مییابد.
دیابت
دیابت
۱۴۰۳/۱۲/۰۹
/ سایت فرتاک
چگونه متابولیسم بدن را افزایش دهیم؟ روشهای طبیعی برای چربیسوزی سریعتر
بررسی روشهای مؤثر برای افزایش سوختوساز بدن و کاهش وزن طبیعی.
سوخت و ساز بدن
سوخت و ساز بدن
۱۴۰۳/۱۲/۰۵
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
قبل از رسیدن عید، با این ادویه معجزهآسا وزن کم کنید
سلامت : با افزودن ادویههایی مانند زردچوبه و زنجبیل به سوپ، متابولیسم بدن را افزایش داده و با کالری کمتر، وزن خود را قبل از عید کاهش دهید. سبزیجات و دانه چیا نیز به سیری طولانیتر و هضم بهتر کمک میکنند.
سلامت
کاهش وزن
سلامت
کاهش وزن
۱۴۰۳/۱۲/۰۳
/ سایت تریبون اقتصاد
افزایش چربی سوزی بدن با مصرف این مواد غذایی
چای سبز یک نوشیدنی چربیسوز است و محتوای کافئین موجود در آن میتواند به بهبود متابولیسم و چربیسوزی کمک کند.
زرده تخم مرغ
سوخت و ساز بدن
زرده تخم مرغ
سوخت و ساز بدن
قند
مواد غذایی
۱۴۰۳/۱۲/۰۳
/ سایت خط سلامت
5 تاثیر حیرتآور کاپوچینو بر سلامتی که تا به حال نشنیدهاید
خط سلامت: کاپوچینو، نوشیدنی پرطرفدار با عطر و طعمی بینظیر، نهتنها لذتبخش است بلکه با خواصی چون کمک به لاغری، افزایش متابولیسم و بهبود هضم، تأثیرات مثبتی بر سلامتی بدن دارد.
سوخت و ساز
کاپوچینو پنیری
سوخت و ساز
کاپوچینو پنیری
۱۴۰۳/۱۲/۰۲
/ سایت خط سلامت
اثرات نامرئی افزایش مزمن سطح کورتیزول
خط سلامت: کورتیزول هورمونی استروئیدی است که توسط غدد فوق کلیوی تولید میشود و نقش اساسی در پاسخ بدن به استرس، متابولیسم و تنظیم قند خون دارد. این هورمون به بدن کمک میکند تا با شرایط استرسزا مقابله کند، اما وقتی سطح آن بهطور مزمن بالا باقی بماند، میتواند مشکلات جدی ایجاد کند.
کورتیزول
استروئیدی
کورتیزول
استروئیدی
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ مجله مثبت سبز
کلروفیل مایع برای لاغری
کلروفیل مایع از فواید بی نظیری برای سلامتی بدن برخوردار است و از مهم ترین آن ها می توان به افزایش متابولیسم در بدن، کاهش اشتها و کمک به کاهش وزن اشاره نمود.
لاغری
کاهش وزن
لاغری
کاهش وزن
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ سایت درلحظه
آیا صبحانه واقعاً مهم است یا فقط یک افسانه است؟
به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، صبحانه چیزی بیش از یک وعده غذایی است. پایه و اساس یک روز سالم را فراهم میکند. بدن به دنبال یک روزه شبانه، برای شروع مجدد متابولیسم، بهبود عملکرد مغز و حفظ سطح انرژی به مواد غذایی نیاز دارد. نادیده گرفتن این صبحانه حیاتی میتواند منجر به سستی، افزایش
تغذیه
رژیم غذایی
تغذیه
رژیم غذایی
صبحانه
۱۴۰۳/۱۱/۲۷
/ سایت خط سلامت
رمز سلامت، تناسب اندام و انرژی پایدار بدن چیست؟
خط سلامت: تهویه متابولیک سالم و متعادل، کلید حفظ وزن مناسب، بهبود عملکرد روزانه و ارتقای سلامتی عمومی است. در گزارشی ویژه از خط سلامت، به بررسی دو فرآیند حیاتی کاتابولیسم و آنابولیسم پرداخته شده و نکات مهمی درباره تأثیر عوامل متعددی همچون ژنتیک، سن، جنسیت، عضلهسازی و سبک زندگی بر این تعادل بیان میشود.
مواد غذایی
افزایش انرژی
مواد غذایی
افزایش انرژی
تناسب اندام
متابولیسم
۱۴۰۳/۱۱/۲۷
/ سایت خبرفوری
عرق جادویی برای پاکسازی کبد
کبد نقشی حیاتی در تصفیه سموم، متابولیسم مواد مغذی و ذخیره انرژی ایفا میکند و با پاکسازی کبد، عملکرد آن بهبود و توانایی بدن در دفع سموم و مواد مضر افزایش پیدا و این امر به تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم غذا و افزایش انرژی کمک میکند.
سلامت کبد
پاکسازی کبد
سلامت کبد
پاکسازی کبد
زردچوبه
عرق کاسنی
۱۴۰۳/۱۱/۲۲
/ سایت خط سلامت
لاغری با آب جوش واقعیت یا افسانه؟
خط سلامت: در حالی که مصرف آب برای سلامتی بدن ضروری است، برخی ادعا میکنند که آب جوش میتواند به لاغری کمک کند. با این حال، بررسیها نشان میدهند که نوشیدن آب گرم میتواند بهطور موقتی متابولیسم را افزایش دهد و هضم غذا را تسهیل کند، اما تنها مصرف آن برای کاهش وزن کافی نیست و نیاز به یک رویکرد جامعتر …
کاهش وزن
سلامتی
کاهش وزن
سلامتی
آب جوش
هیدراتاسیون
۱۴۰۳/۱۱/۲۱
/ سایت اقتصاد ۲۴
ممنوعیت مصرف داروهای لاغری بدون تجویز پزشک | اقتصاد24
«این داروها اغلب با تاثیر بر هورمونهای مغزی و گوارش باعث کاهش احساس گرسنگی، افزایش متابولیسم و یا کاهش جذب چربی و مواد مغذی در بدن میشوند. طبیعتا مثل هر مداخله پزشکی، داروهای کاهش وزن هم مزایا و معایب خود را دارند و در شرایط خاصی تجویز میشوند که باید در نظر گرفته شود.»
لاغری سریع
لاغری سریع
۱۴۰۳/۱۱/۱۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
راههای افزایش سوخت و ساز بدن چیست؟
سوختوساز یا متابولیسم فرایندی است که در آن، بدن شما غذا را به انرژی تبدیل میکند.
ورزش
کالری سوزی
ورزش
کالری سوزی
۱۴۰۳/۱۱/۱۷
/ سایت اقتصادنیوز
چگونه سوختوساز بدن را افزایش دهیم؟
اقتصادنیوز: سوختوساز یا متابولیسم فرایندی است که در آن، بدن شما غذا را به انرژی تبدیل میکند.
سوخت و ساز
ورزش
سوخت و ساز
ورزش
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت نی نی بان
چند توصیه برای کاهش وزن
اگر قصد سوزاندن کالری دارید، باید تمرکز روی تعریق بهطور خاص کمتر باشد. در مقابل، تمرکز روی حرکت بدن و ورزش را افزایش دهید.
کاهش وزن
ورزش
کاهش وزن
ورزش
سوزاندن کالری
متابولیسم
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت عصرایران
تاثیر استرس در استپ وزنی هنگام رژیم (فیلم)
استرس میتواند یکی از عوامل مهم در توقف کاهش وزن (استپ وزنی) هنگام رژیمهای لاغری باشد. استرس باعث افزایش ترشح هورمون کورتیزول در بدن میشود که این هورمون میتواند منجر به تجمع چربی، به ویژه در ناحیه شکم، و کاهش سرعت متابولیسم شود.
استرس
استپ وزنی
استرس
استپ وزنی
رژیم
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت الف
عادتهایی که سوختوساز شما را کند میکند!
متابولیسم و سوختوساز یک فرآیند بیوشیمیایی پیچیده است که آنچه را که میخورید و مینوشید، به انرژی تبدیل میکند. کاهش سوختوساز باعث افزایش وزن میشود.
افزایش متابولیسم
سلامتی و تندرستی
افزایش متابولیسم
سلامتی و تندرستی
سوختوساز بدن
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت پارسینه
این عوامل سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد
سوختوساز یا متابولیسم فرایندی است که در آن، بدن شما غذا را به انرژی تبدیل میکند.
سوخت و ساز بدن
سوخت و ساز بدن
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت فرتاک
۴ عامل ساده که باعث افزایش سوخت و ساز بدن شما میشود
سوختوساز یا متابولیسم فرایندی است که در آن، بدن شما غذا را به انرژی تبدیل میکند.
انرژی
سوخت و ساز
انرژی
سوخت و ساز
غذا
متابولیسم
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۴ عامل مهم در افزایش سوخت و ساز بدن
سوختوساز یا متابولیسم فرایندی است که در آن، بدن شما غذا را به انرژی تبدیل میکند.
چاقی
استرس
چاقی
استرس
تناسب اندام
تغذیه
۱۴۰۳/۱۱/۱۰
/ سایت نی نی بان
سبزی، ماهی و یکی دو غذای دیگر، زنان بالای چهل سال را نجات میدهد
با افزایش سن متابولیسم بدن کند میشود و نیاز به کالری کاهش مییابد. بنابراین، ممکن است برای حفظ وزن سالم به کالری کمتری نیاز داشته باشید.
کالری
متابولیسم
کالری
متابولیسم
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ روزنامه شرق
چند یادآوری مهم به زنان بالای ۴۰ سال
با افزایش سن متابولیسم بدن کند میشود و نیاز به کالری کاهش مییابد. بنابراین، ممکن است برای حفظ وزن سالم به کالری کمتری نیاز داشته باشید
سلامت زنان
متابولیسم بدن
سلامت زنان
متابولیسم بدن
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت سلامت نیوز
مدیریت تغییرات جسمی: نکاتی برای سلامت زنان بالای ۴۰ سال
با افزایش سن متابولیسم بدن کند میشود و نیاز به کالری کاهش مییابد. بنابراین، ممکن است برای حفظ وزن سالم به کالری کمتری نیاز داشته باشید
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ سایت درلحظه
خواص بی نظیر دمنوش زنجبیل برای سلامتی
دمنوش زنجبیل یکی از نوشیدنیهای پرخاصیت است که خواص متعددی برای سلامتی دارد: ۱. کاهش وزن: این دمنوش متابولیسم بدن را افزایش داده و چربیسوزی را تقویت میکند. ۲. ضد سرطان: ترکیبات آنتیاکسیدانی زنجبیل به پیشگیری از سرطان کمک میکنند ۳. کمک به هضم غذا: مصرف آن به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش نفخ
خواص زنجبیل
دمنوش زنجبیل
خواص زنجبیل
دمنوش زنجبیل
زنجبیل
۱۴۰۳/۱۰/۲۴
/ سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر - چاقی با نان یا برنج؟ مقایسهای جذاب برای انتخاب بهتر!/ نان یا برنج؛ دشمن اصلی تناسب اندام شما کدام است؟ اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، نان های سنتی ما یکی از نظر تغذیه یکی از بهترین نان های مورد تایید است اما نظر کلی این است که این نان بسیار خوشمزه که به هیچ وجه نمی توانیم از آن دوری کنیم باعث افزایش وزن می شود. اما آیا واقعا اینطور است؟ علت خوردن نان چیست؟ افزایش وزن آیا ممکن است یا این فقط …
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت پارسینه
طرز تهیه کرفس پلو زعفرانی خوشمزه و مجلسی به سبک شیرازی
کرفس پلو یکی از غذاهای خوشمزه و سالم ایرانی است که با مواد مختلفی تهیه می شود. کرفس غذایی است که کالری کمی دارد و به همین دلیل مصرف آن باعث چربی سوزی و افزایش متابولیسم بدن می شود.
شیرازی
زعفرانی
شیرازی
زعفرانی
کرفس پلو
۱۴۰۳/۱۰/۱۷
/ سایت خط سلامت
آیا ویتامین B12 باعث افزایش وزن می شود؟
خط سلامت: ویتامین B12 یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است که نقش مهمی در متابولیسم و تولید انرژی دارد. بسیاری از افراد ممکن است از کمبود این ویتامین رنج ببرند، که میتواند به مشکلاتی همچون خستگی، کاهش انرژی و حتی افزایش وزن منجر شود.
کمبود ویتامین B12
کمبود ویتامین B12
۱۴۰۳/۱۰/۱۶
/ سایت خط سلامت
طب فشاری چست؟ / آیا واقعا به کاهش درد کمک می کند؟
خط سلامت: طب فشاری یک روش درمانی با ریشههای عمیق در طب سنتی چینی است که به تعادل انرژی در بدن کمک میکند.
کاهش استرس
افزایش متابولیسم
کاهش استرس
افزایش متابولیسم
تسکین درد
بهبود هضم
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
/ سایت پارسینه
فواید بی نظیر دوش آب سرد برای سلامتی
اگر آب کمتر از ۲۰ درجه سانتی گراد باشد، شما با آب سرد دوش گرفتهاید. دوش گرفتن با آب سرد قرنهاست برای افزایش قدرت بدن برای سازگاری با شرایط سختتر توصیه میشود. دوش آب سرد فواید زیادی از جمله افزایش اندورفین، بهبود متابولیسم و افزایش گردش خون و سایر موارد است.
سلامتی
دوش آب سرد
سلامتی
دوش آب سرد
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ سایت سبک ایده آل
آیا میدانید نوشیدن آب صبحگاهی چه فوایدی دارد؟ - سبک ایده آل
آب ولرم صبحگاهی دستگاه گوارش را شستوشو داده، بدن را سمزدایی کرده، متابولیسم را تقویت و انرژی روزانه را افزایش میدهد.
۱۴۰۳/۱۰/۱۰
/ سایت افکارنیوز
برای کمآبی بدن در سرمای زمستان چه کنیم؟
کمآبی بدن میتواند باعث اختلال در متابولیسم، افزایش حس خستگی و خوابآلودگی و همچنین تشدید تحریکپذیری عصبی شود.
خواب آلودگی
اشتهای کاذب
خواب آلودگی
اشتهای کاذب
کم آبی بدن
اختلال در متابولیسم
۱۴۰۳/۱۰/۱۰
/ سایت تابناک
این گیاه ۸ ویژگی بینظیر درمانی دارد
مصرف چای نعناع میتواند با افزایش متابولیسم و کاهش اشتها، به فرآیند کاهش وزن کمک کند.
نعناع
سیستم ایمنی بدن
نعناع
سیستم ایمنی بدن
تسکین درد
افزایش متابولیسم
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت آفتاب نیوز
چه کار کنیم بدن ما در سرمای زمستان کم آب نشود؟
کمآبی بدن میتواند باعث اختلال در متابولیسم، افزایش حس خستگی و خوابآلودگی و همچنین تشدید تحریکپذیری عصبی شود. در ادامه این مطلب با راههایی ساده برای پیشگیری از کمآبی بدن در سرما آشنا خواهیم شد.
خستگی
کم آبی
خستگی
کم آبی
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ سایت خط سلامت
5 نوع پیادهروی صبحگاهی برای کاهش وزن سریع
خط سلامت: اگر به دنبال یک روش ساده و مؤثر برای کاهش وزن هستید، پیادهروی صبحگاهی یکی از بهترین انتخابها است. انواع مختلفی از پیادهروی صبحگاهی وجود دارد که میتواند به سوزاندن چربیها و افزایش متابولیسم بدن شما کمک کند.
کاهش وزن
پیادهروی
کاهش وزن
پیادهروی
پیادهروی سریع
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ سایت پارسینه
چگونه ویتامین D و B به کاهش وزن کمک میکنند؟
شواهد علمی نشان میدهند که ویتامینها و مکملها میتوانند به کاهش وزن سالم کمک کنند. در کنار یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، مصرف برخی ویتامینها و مواد معدنی میتواند روند کاهش وزن را تسریع کند و نتیجه بهتری را به همراه داشته باشد. این ویتامینها علاوه بر بهبود عملکرد متابولیسم بدن، ممکن است به افزایش …
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ سایت روزنو
آیا ویتامینها به کاهش وزن کمک میکنند؟/ معرفی ۲ ویتامین لاغرکننده | روزنو
ویتامینهای گروه B برای افزایش متابولیسم بدن ضروری هستند. اصلیترین عملکرد ویتامین B در بدن کمک به متابولیزه کردن کربوهیدراتها، پروتئینها و چربیها است. مصرف ویتامین B موجب مصرف انرژی ذخیره شده در غذا میشود.
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت فردا نیوز
چربیسوزی هوشمندانه راهکار جدید ورزش علیه اضافه وزن
چربیسوزی با ورزش یکی از مؤثرترین و سالمترین راهها برای دستیابی به تناسب اندام و بهبود سلامت عمومی است. وقتی بدن ما در حال فعالیت است، نهتنها کالری میسوزاند، بلکه متابولیسم را نیز افزایش میدهد و به ما کمک میکند تا چربیهای اضافی را به انرژی تبدیل کنیم.
چربیسوزی
چربیسوزی
۱۴۰۳/۱۰/۰۱
/ سایت اقتصادآنلاین
راهکار جدید ورزشی برای مقابله با اضافه وزن
چربیسوزی با ورزش یکی از مؤثرترین و سالمترین راهها برای دستیابی به تناسب اندام و بهبود سلامت عمومی است. وقتی بدن ما در حال فعالیت است، نهتنها کالری میسوزاند، بلکه متابولیسم را نیز افزایش میدهد و به ما کمک میکند تا چربیهای اضافی را به انرژی تبدیل کنیم.
اضافه وزن
اضافه وزن
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ سایت خط سلامت
مهم ترین نیازهای تغذیهای زنان بعد از ۴۰ سالگی
خط سلامت: با افزایش سن، نیازهای تغذیهای و متابولیسم زنان تغییرات قابل توجهی را تجربه میکنند. پس از ۴۰ سالگی، به دلیل کاهش سطح هورمونها و تغییرات متابولیک، بدن به مواد مغذی متفاوتی نیاز دارد تا عملکرد بهینه خود را حفظ کند.
افزایش وزن
متابولیسم
افزایش وزن
متابولیسم
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ سایت رکنا
تیروئید کم کار چیست؟
رکنا: تیروئید کمکار یا هیپوتیروئیدیسم زمانی رخ میدهد که غده تیروئید به اندازه کافی هورمونهای تیروئیدی تولید نمیکند. این هورمونها، به ویژه تیروکسین (T4) و ترییدوتیرونین (T3)، نقش مهمی در تنظیم متابولیسم بدن، انرژی، و عملکرد ارگانهای مختلف دارند. وقتی میزان این هورمونها کاهش یابد، عملکردهای بدن …
افسردگی
افزایش وزن
افسردگی
افزایش وزن
تیروئید کم کار
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ سایت خبرنامه
8 دمنوش برای لاغری شکم و پهلو (حتما تا عید این دمنوشا رو امتحان کن) - خبرنامه
8 دمنوش برای لاغری شکم و پهلو که با تسریع متابولیسم بدن سرعت چربی سوزی نیز افزایش پیدا می کند و می توانید سریع تر لاغر شوید...
۱۴۰۳/۰۹/۲۴
/ سایت تابناک
روش جالب محاسبه وزن طبیعی زنان و مردان
وزن سالم یا طبیعی باعث افزایش انرژی، بهبود عملکرد بدن و تقویت سیستم ایمنی میشود اما رسیدن به وزن ایدهآل نیاز به مراقبت و تغییر سبک زندگی دارد.
وزن
کاهش وزن
وزن
کاهش وزن
اضافه وزن
متابولیسم
۱۴۰۳/۰۹/۲۳
/ سایت خط سلامت
خواص بینظیر دمنوش جو برای افزایش متابولیسم
خط سلامت: چای جو سرشار از آنتیاکسیدانهایی است که میتوانند از بدن در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کنند.
کاهش وزن
دمنوش
کاهش وزن
دمنوش
تقویت سیستم ایمنی
افزایش متابولیسم
۱۴۰۳/۰۹/۲۳
/ سایت فرتاک
چگونه با ترکیب چای سبز و زنجبیل متابولیسم بدن را افزایش دهیم؟
این ترکیب ساده به کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.
چای سبز و زنجبیل
چای سبز و زنجبیل
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ سایت فرادید
(عکس) خواص گلپر از نظر طب سنتی؛ از لاغری تا تقویت حافظه
مصرف منظم دمنوش گلپر به واسطه افزایش متابولیسم بدن میتواند در کاهش اشتها و کاهش وزن موثر باشد. ترکیبات فعال موجود در گلپر، با تحریک سیستم گوارشی و افزایش سوخت و ساز بدن، به سوزاندن کالریهای اضافی کمک میکنند.
سلامتی
سلامتی
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ سایت اقتصادنیوز
گیاهی که قند خون را کنترل و کبد چرب را درمان میکند + اینفوگرافیک
اقتصادنیوز: مصرف منظم دمنوش گلپر به واسطه افزایش متابولیسم بدن میتواند در کاهش اشتها و کاهش وزن موثر باشد. ترکیبات فعال موجود در گلپر، با تحریک سیستم گوارشی و افزایش سوخت و ساز بدن، به سوزاندن کالریهای اضافی کمک میکنند.
سلامتی
گلپر
سلامتی
گلپر
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ روزنامه دنیای اقتصاد
این گیاه به تنهایی کبد چرب را درمان و حافظه را تقویت میکند + اینفوگرافیک
مصرف منظم دمنوش گلپر به واسطه افزایش متابولیسم بدن میتواند در کاهش اشتها و کاهش وزن موثر باشد. ترکیبات فعال موجود در گلپر، با تحریک سیستم گوارشی و افزایش سوخت و ساز بدن، به سوزاندن کالریهای اضافی کمک میکنند.
گیاه
گلپر
گیاه
گلپر
۱۴۰۳/۰۹/۱۸
/ سایت راهنماتو
۵ خطرِ طولانی نشستن برای قلب و عروق
یک متخصص بیماریهای قلب و عروق میگوید: یکی از مهمترین و بدیهیترین عوارض طولانی یکجا نشستن، کند شدن متابولیسم بدن است که افزایش وزن و چاقی را در پی دارد که همین، یک فاکتور برای ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی است.
قلب
قلب
۱۴۰۳/۰۹/۱۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۵ خطرِ طولانی نشستن برای قلب و عروق | یک توصیه طلایی به افرادی که زیاد مینشینند
یک متخصص بیماریهای قلب و عروق میگوید: یکی از مهمترین و بدیهیترین عوارض طولانی یکجا نشستن، کند شدن متابولیسم بدن است که افزایش وزن و چاقی را در پی دارد که همین، یک فاکتور برای ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی است.
سلامت
سلامت
۱۴۰۳/۰۹/۱۵
/ سایت خط سلامت
این میوه جادویی به سوزاندن کالریها کمک میکند! / شگفتیهای طبیعی را کشف کنید!
خط سلامت: انگور علاوه بر فواید بیشمار برای سلامتی، میتواند به افزایش متابولیسم بدن کمک کرده و فرآیند سوزاندن کالریها را تسریع کند.
ابتلا به بیماری
تغذیه
ابتلا به بیماری
تغذیه
رژیم غذایی
موش
۱۴۰۳/۰۹/۱۵
/ سایت آرمان ملی
۵ غذای چربیسوز برای کاهش چربی شکمی
مصرف غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای سالم نه تنها به تقویت متابولیسم کمک میکند، بلکه میتواند چربیهای ناحیه شکم را کاهش دهد. تخم مرغ، جو دوسر، ماهی تن، لیمو و چای سبز از جمله مواد غذایی موثر برای کاهش چربی احشایی و افزایش سلامت عمومی بدن هستند.
کاهش چربی شکمی
کاهش چربی شکمی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۹/۱۵ - ۱۳:۵۰:۲۵
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
خرید سرور مجازی
دوشنبه ۱۱ فروردین ۱۴۰۴ -
31 March 2025
دریافت اخبار بیشتر
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
خرید سرور مجازی