VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
پنجشنبه ۲۰ دی ۱۴۰۳ -
9 January 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
انعطاف بدن
ورزش
سلامت
۳۶ ساعت قبل / سایت فرتاک
راز دردهای کمرتان را بشناسید
ستون فقرات بهعنوان یکی از مهمترین اجزای ساختاری بدن انسان، وظیفه حفاظت از نخاع و توزیع فشارهای وارده به بدن را بر عهده دارد. یکی از اجزای کلیدی این ساختار، دیسکهای بینمهرهای هستند که بهصورت ضربهگیر عمل کرده و نقش مهمی در حرکت، انعطافپذیری و پایداری ستون فقرات ایفا میکنند. این دیسکها که از مادهای …
کمر درد
علت کمر درد
کمر درد
علت کمر درد
۳۶ ساعت قبل / خبرگزاری ایسنا
دیسک کمر؛ ضربهگیر ستون فقرات یا دردسر پنهان؟/ راز دردهای کمرتان را بشناسید
ستون فقرات بهعنوان یکی از مهمترین اجزای ساختاری بدن انسان، وظیفه حفاظت از نخاع و توزیع فشارهای وارده به بدن را بر عهده دارد. یکی از اجزای کلیدی این ساختار، دیسکهای بینمهرهای هستند که بهصورت ضربهگیر عمل کرده و نقش مهمی در حرکت، انعطافپذیری و پایداری ستون فقرات ایفا میکنند. این دیسکها که از مادهای …
دیسک کمر
کرمان
دیسک کمر
کرمان
ورزش
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۱۶ / سایت رکنا
کلاژن چیست؟ / میوه ها و ورزش های کلاژن ساز + 6 جدول
رکنا: کلاژن یک پروتئین اساسی در بدن است که نقش بسیار مهمی در ساختار و عملکرد بافتهای مختلف ایفا می کند. این پروتئین به ویژه در پوست، استخوان ها، مفاصل، عضلات و رگ های خونی حضور دارد و به بدن کمک می کند که انعطاف پذیری، استحکام و دوام خود را حفظ کند.
پوست
چین و چروک پوست
پوست
چین و چروک پوست
جوانسازی پوست
کلاژن
۱۴۰۳/۱۰/۱۳
/ سایت خط سلامت
چرا تمرین فقط یک نوع ورزش شما را به دردسر میاندازد؟ راز سلامتی در تنوع ورزشی!
خط سلامت: برای حفظ سلامت کلی بدن و جلوگیری از مشکلات فیزیکی در طول زمان، ضروری است که ترکیبی از فعالیتهای استقامتی، قدرتی، تعادلی و انعطافپذیری را در برنامه ورزشی خود بگنجانید. این چهار نوع ورزش نه تنها به تقویت توانمندیهای فیزیکی کمک میکنند، بلکه از آسیبها و مشکلات رایج ناشی از عدم فعالیت یا یکنواختی …
ورزش
تناسب اندام
ورزش
تناسب اندام
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت پارسینه
یوگا؛ تمرینی برای آرامش ذهن و تقویت بدن
یوگا ترکیبی از تمرینات بدنی ، تنفسی و ذهنی است که به تقویت بدن، افزایش انعطافپذیری و کاهش استرس کمک میکند.
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت آفتاب نیوز
حرکات ورزشی توصیه شده برای کارمندان پشت میز نشین
تمرینات کششی دینامیک مثل حرکات پهلو، کششی به پهلو (با و بدون دمبل) و چرخش بازو حین ساعات کاری باعث افزایش انعطافپذیری، کاهش گرفتگی بدن و افزایش انرژی خواهد شد.
گرفتگی
درد کمر
گرفتگی
درد کمر
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت پارسینه
ورزش مخصوص کارمندان در محل کار
تمرینات کششی دینامیک مثل حرکات پهلو، کششی به پهلو(با و بدون دمبل) و چرخش بازو حین ساعات کاری باعث افزایش انعطافپذیری، کاهش گرفتگی بدن و افزایش انرژی خواهد شد.
سلامت
ورزش
سلامت
ورزش
کارمندان
کاهش گرفتگی بدن
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
با انجام این کارها فاتحه حافظه تان را بخوانید | راه های تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی را بشناسید
دانشمندان کشف کردهاند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطافپذیر است. برای استفاده از این ظرفیت باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید. در اینجا به برخی از این تکنیکها اشاره شده است.
مهارتها فوت و فن
حافظه
مهارتها فوت و فن
حافظه
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ خبرگزاری ایسنا
حرکات کششی برای افزایش قد + عکس
حرکات کششی، افزایش طول عضلات و بهبود انعطاف پذیری را سبب میشود و حرکات کششی خاص باعث میشوند فشار از روی ستون فقرات برداشته شود، وضعیت بدنی بهبود پیدا کند و بدن با کیفیت بیشتری بتواند به پتانسیل کامل خود در رشد قد برسد.
حرکات کششی
افزایش قد
حرکات کششی
افزایش قد
امید صالحیان
۱۴۰۳/۱۰/۱۰
/ خبرگزاری ایسنا
ورزش مخصوص کارمندان!
تمرینات کششی دینامیک مثل حرکات پهلو، کششی به پهلو(با و بدون دمبل) و چرخش بازو حین ساعات کاری باعث افزایش انعطافپذیری، کاهش گرفتگی بدن و افزایش انرژی خواهد شد.
کارمندان
اداری
کارمندان
اداری
کارکنان اداری
ورزش
۱۴۰۳/۱۰/۰۷
/ سایت دلگرم
چگونه انعطاف پذیری را در کودکان افزایش دهیم ؟
ورزش کردن، چابکی حرکات را افزایش داده، به رشد و توسعه مناسب مفاصل و عضلات کمک کرده و از بروز مشکلات جسمانی در آینده جلوگیری می کند. در ادامه به بررسی بازی برای انعطاف پذیری کودکان می پردازیم. آموزش روش های تقویت انعطاف پذیری در کودکان
انعطاف بدن
ورزش
انعطاف بدن
ورزش
سلامت کودک
۱۴۰۳/۱۰/۰۶
/ سایت رکنا
آندوسکوپی چیست؟
رکنا: آندوسکوپی یک روش تشخیصی است که به پزشکان امکان میدهد داخل بدن انسان را بدون نیاز به جراحی باز مشاهده کنند. این روش به کمک یک دستگاه به نام آندوسکوپ که معمولاً یک لوله بلند، نازک و انعطافپذیر است، انجام میشود.
بیهوشی
معده
بیهوشی
معده
آندوسکوپی
مغز و نخاع
۱۴۰۳/۱۰/۰۱
/ سایت پول نیوز
تامین انرژی ادوات پوشیدنی با گرمای بدن!
به گزارش پول نیوز، یک تیم تحقیقاتی به رهبری محققان دانشگاه کوئینزلند، فیلم بسیار نازک و انعطافپذیری ساختهاند که میتواند انرژی مورد نیاز دستگاههای پوشیدنی نسل بعدی را با استفاده از گرمای بدن تامین کند. این فناوری میتواند برای خنک کردن تراشههای الکترونیکی مورد استفاده قرار گیرد و به گوشیهای هوشمند …
انرژی
بدن
انرژی
بدن
گرما
۱۴۰۳/۱۰/۰۱
/ سایت شهر سخت افزار
با این فناوری گرمای بدنتان جایگزین باتری دستگاه های پوشیدنی میشود!
محققان موفق به ساخت ورقهای انعطافپذیر شدند که گرمای بدن انسان را به انرژی الکتریکی تبدیل میکند.
باتری
تبدیل گرما به انرژی
باتری
تبدیل گرما به انرژی
انرژی الکتریکی
electricity
۱۴۰۳/۰۹/۳۰
/ خبرگزاری ایسکانیوز
تامین انرژی با استفاده از گرمای بدن
یک تیم تحقیقاتی به رهبری محققان دانشگاه کوئینزلند، فیلم بسیار نازک و انعطافپذیری ساختهاند که میتواند انرژی مورد نیاز دستگاههای پوشیدنی نسل بعدی را با استفاده از گرمای بدن تامین کند و نیازی به باتری نداشته باشد.
انرژی
انرژی
۱۴۰۳/۰۹/۳۰
/ خبرگزاری مهر
گرمای بدن، انرژی ادوات پوشیدنی را فراهم خواهد کرد
یک تیم تحقیقاتی به رهبری محققان دانشگاه کوئینزلند، فیلم بسیار نازک و انعطافپذیری ساختهاند که میتواند انرژی مورد نیاز دستگاههای پوشیدنی نسل بعدی را با استفاده از گرمای بدن تامین کند.
تحقیقات علمی
تراشه
تحقیقات علمی
تراشه
تجهیزات الکترونیکی
۱۴۰۳/۰۹/۲۹
/ خبرگزاری برنا
تامین انرژی با گرمای بدن ممکن شد
یک تیم تحقیقاتی فیلم بسیار نازک و انعطافپذیری ساختهاند که میتواند انرژی مورد نیاز دستگاههای پوشیدنی نسل بعدی را با استفاده از گرمای بدن تامین کند و نیازی به باتری نداشته باشد.
انرژی
گرما
انرژی
گرما
تراشه
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ سایت تحلیل بازار
توسعه ورقه فوق نازکی که میتواند از گرمای بدن برق تولید کند
محققان ورقه بسیار نازک و انعطافپذیری ساختهاند که میتواند گرمای بدن را به برق تبدیل کند. این فناوری میتواند نحوه تأمین انرژی دستگاههای پوشیدنی را متحول کند.
تولید برق
فناوری دیجیتال
تولید برق
فناوری دیجیتال
استرالیا
۱۴۰۳/۰۹/۲۷
/ سایت اقتصادآنلاین
گرمای بدن؛ منبع جدید برق
محققان با توسعه فناوری نوین ترموالکتریک انعطافپذیر و کارآمد، راه را برای تبدیل گرمای بدن به الکتریسیته لازم برای دستگاههای قابل حمل هموار کردهاند.
برق
برق
۱۴۰۳/۰۹/۲۶
/ سایت روزنامه آگاه
فناوری جدیدی برای تبدیل گرمای بدن به انرژی الکتریکی
پژوهشگران استرالیایی یک لایه بسیار نازک و انعطافپذیر ساختهاند که قادر است گرمای بدن را به انرژی الکتریکی تبدیل کند. فناوری جدید «دانشگاه فناوری کوئینزلند»(QUT) یک پیشرفت قابلتوجه در زمینه فناوریهای پوشیدنی است. این فناوری میتواند روش تامین نیروی دستگاههای پوشیدنی را متحول کند.
علوم
تحقیقات و فناوری
علوم
تحقیقات و فناوری
انرژی الکتریکی
دانشگاه فناوری کوئینزلند
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ سایت خط سلامت
راز پوست جوان و درخشان فاش شد! بهترین میوهها برای کلاژنسازی طبیعی
خط سلامت: کلاژن یکی از مهمترین پروتئینها برای حفظ انعطافپذیری، استحکام و زیبایی پوست است. تولید کلاژن با افزایش سن کاهش مییابد و این موضوع میتواند باعث ایجاد چین و چروک، خشکی و افتادگی پوست شود. تغذیه صحیح میتواند به تقویت تولید کلاژن در بدن کمک کند. در این گزارش، بهترین میوهها برای تقویت کلاژنسازی …
میوه
ویتامین C
میوه
ویتامین C
کلاژن سازی
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ سایت تحلیل بازار
تحول در دستگاههای پوشیدنی با تولید برق از گرمای بدن
پژوهشگران در استرالیا یک لایه بسیار نازک و انعطاف پذیر ساخته اند که میتواند گرمای بدن را به برق تبدیل کند.
گجت های هوشمند
تولید برق
گجت های هوشمند
تولید برق
فناوری پوشیدنی
۱۴۰۳/۰۹/۲۴
/ سایت آرمان ملی
بهترین منابع غذایی حاوی ویتامین C
ویتامین C یک آنتیاکسیدان قوی است که برای تولید کلاژن در پوست ضروری است. کلاژن، پروتئینی مهم در بدن است که به حفظ سفتی و انعطافپذیری پوست و بافتهای مختلف کمک میکند.
ویتامین C
ویتامین C
۱۴۰۳/۰۹/۱۸
/ سایت نی نی بان
حرکات کششی مناسب برای خانم های بالای 50 سال!
حرکات کششی برای خانمهای بالای ۵۰ سال میتواند به بهبود انعطافپذیری، کاهش دردهای عضلانی و مفصلی و بهبود تعادل و حالت بدن کمک کند. این حرکات بهتر است آرام و بدون فشار زیاد انجام شوند تا از آسیب جلوگیری شود. در ادامه چند حرکت مناسب را معرفی میکنم.
انرژی
پزشک
انرژی
پزشک
حبس
قلب
۱۴۰۳/۰۹/۱۳
/ سایت خط سلامت
قدرت حرکات کششی در کاهش اضطراب + آموزش سه حرکت کششی برای کاهش استرس روزانه
خط سلامت: آیا میدانستید حرکات کششی ساده میتوانند تأثیر فوقالعادهای بر کاهش اضطراب و استرس داشته باشند؟ بسیاری از افراد بهدنبال روشهای طبیعی و کارآمد برای کاهش استرس هستند، اما شاید کمتر کسی به فواید کشش روزانه برای آرامش ذهن و بدن توجه کرده باشد.
اضطراب
گردش خون
اضطراب
گردش خون
حرکات کششی
افزایش تمرکز
۱۴۰۳/۰۹/۰۶
/ سایت خبرفوری
لمس انگشت پا ایستاده، نشانه سالمندی سالم تر
انعطافپذیری بالا، فعال بودن بدن را نشان میدهد که برای سلامت قلب، حجم عضلات و قدرت کلی بدن مفید است.
لمس کردن
انگشت پا
لمس کردن
انگشت پا
دوران سالمندی
۱۴۰۳/۰۹/۰۳
/ خبرگزاری ایسنا
ویدیو/ فشار خون؛ بیماری با عوارض بسیار زیاد
یک متخصص فیزیولوژی ورزش کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان با بیان اینکه فشار خون، مقدار فشاری است که قلب برای جاری کردن خون در تمام رگهای بدن متحمل میشود و به دنبال آن، رگها نیز فشار مشابه را تجربه میکنند، فشار وارده به رگهای بدن به عوامل متعددی مانند «فشار انقباضی قلب»، «قطر عروق» و «انعطافپذیری دیواره …
فشار خون
پژوهشگاه رویان
فشار خون
پژوهشگاه رویان
کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان
۱۴۰۳/۰۹/۰۲
/ سایت رکنا
پیلاتس چیست؟ + جدول مهم در انجام تمرینات پیلاتس
رکنا: پیلاتس یک روش تمرینی است که توسط جوزف پیلاتس در دهه ۱۹۲۰ توسعه یافت و تمرکز اصلی آن بر تقویت عضلات مرکزی بدن (شکم، کمر و لگن) و بهبود تعادل، انعطافپذیری و وضعیت بدنی است. این تمرینات شامل حرکات کنترلشده و دقیق است که با توجه به تنفس و هماهنگی بدن انجام میشود. پیلاتس بهطور ویژه برای تقویت عضلات …
پیلاتس
پیلاتس
۱۴۰۳/۰۸/۲۳
/ سایت عصرایران
مزایا و معایب پوست چرب (فیلم)
پوست انسان برای اینکه کیفیتی انعطافپذیر و نرم داشته باشد، نیاز به روغن طبیعی دارد. این روغن طبیعی که به آن سبوم (Sebum) گفته میشود، از غدههای چربی زیر پوست که در بیشتر سطح بدن قرار دارند، ترشح میشود.
پوست چرب
سلامت
پوست چرب
سلامت
معایب
۱۴۰۳/۰۸/۱۵
/ سایت فرارو
نخی که لباس را به ژنراتور تبدیل میکند
از آنجایی که منسوجات نزدیکترین جسم به پوست بدن هستند، مواد به کار رفته در آنها باید نیازهای بالایی در زمینه ایمنی و انعطافپذیری داشته باشند. نخ ابریشمی که محققان آزمایش کردند دارای پوششی از پلیمر رسانا است.
۱۴۰۳/۰۸/۱۳
/ سایت خط سلامت
هیدراته نگه داشتن فاشیا چیست؟ چه مزایایی دارد؟
خط سلامت: آیا میدانستید که هیدراته نگه داشتن فاشیا میتواند راز بدن بدون درد و انعطافپذیر باشد؟
کاهش درد
مشکلات حرکتی
کاهش درد
مشکلات حرکتی
۱۴۰۳/۰۸/۰۶
/ سایت پارسینه
سالمندان از این ورزش ها غافل نشوند
تمرینات اصلاحی در سنین بالا اهمیت بسیاری دارند؛ گاهی اوقات، وقتی افراد به سنین بالایی دهههای زندگی خود نزدیک میشوند، ممکن است مشکلات مختلفی مانند کمبود انرژی، افزایش وزن، کاهش انعطافپذیری و درد و ناراحتیهای مختلف در بدن را تجربه کنند اما با انجام تمرینات اصلاحی مناسب، میتوانند بهبود سلامت خود را …
سالمندان
سالمندان
۱۴۰۳/۰۸/۰۶
/ خبرگزاری ایسکانیوز
چه ورزشهایی به بهبود سلامتی سالمندان میکند؟
تمرینات اصلاحی در سنین بالا اهمیت بسیاری دارند؛ گاهی اوقات، وقتی افراد به سنین بالایی دهههای زندگی خود نزدیک میشوند، ممکن است مشکلات مختلفی مانند کمبود انرژی، افزایش وزن، کاهش انعطافپذیری و درد و ناراحتیهای مختلف در بدن را تجربه کنند اما با انجام تمرینات اصلاحی مناسب، میتوانند بهبود سلامت خود را …
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۷/۲۶
/ سایت آرگا
کاربرد و مزایای پلاژن تراپی پوست
اگر تمایل دارید در زمانی کوتاه بدون گذراندن دوره نقاهت با کمترین میزان درد به پوستی شاداب و باطراوت، انعطاف پذیر، صاف و روشن دست پیدا کنید، می توانید پلاژن تراپی یکی از روش های جوانسازی پوست (بدن و صورت) را با کمترین عوارض و یا به بیانی هیچ عوارضی را انتخاب کنید. در این مطلب کاربرد و مزایای پلاژن تراپی …
۱۴۰۳/۰۷/۱۴
/ سایت پارسینه
یوگا: سفری به سوی آرامش ذهن و سلامت روانی
یوگا نه تنها بدن را انعطافپذیر و قویتر میکند، بلکه ذهن را آرام کرده و روان را به تعادل میرساند. این تمرین که ریشه در هزاران سال تاریخ دارد، فوایدی بیش از حرکات فیزیکی دارد و میتواند کلید بهبود روحیه، کاهش استرس و مقابله با افسردگی باشد.
۱۴۰۳/۰۷/۱۰
/ سایت وقت صبح
این زن منعطف ترین بدن دنیا را دارد/ عکس
این زن انعطاف پذیر ترین بدن دنیا را دارد او حتی در یک کیف کوچک خود را جای میدهد.
عجیب و غریب
عجیب و غریب
۱۴۰۳/۰۷/۰۹
/ سایت اقتصادآنلاین
تمرینات یوگا برای کاهش استرس و بهبود سلامت کلی
یوگا به بهبود سلامت جسمی و روانی کمک میکند؛ استرس را کاهش داده، انعطافپذیری و تعادل بدن را افزایش میدهد. همچنین با تقویت تمرکز و آرامش، به بهبود کیفیت خواب و سلامت قلب کمک میکند.
ورزش یوگا
ورزش یوگا
۱۴۰۳/۰۷/۰۷
/ سایت اقتصاد معاصر
۶ ترفند برای تقویت حافظه
دانشمندان کشف کردهاند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطافپذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.
تقویت حافظه
مصرف امگا ۳
تقویت حافظه
مصرف امگا ۳
برنامه روزانه پرمشغله
خواب منظم
۱۴۰۳/۰۷/۰۶
/ سایت دلگرم
ورزش هایی برای افزایش انعطاف پذیری کمر و شکستن قولنج!
بالابردنِ انعطاف پذیری بدن و داشتنِ یک بدنِ ژیمناستی، دغدغه و رویای افراد زیادی است. عضلات منعطف و نرم، از لحاظ تناسب اندام و سلامتی، یک فاکتور مهم به حساب میآید.
قولنج
شکستن قولنج
قولنج
شکستن قولنج
ورزش
۱۴۰۳/۰۷/۰۲
/ سایت آفتاب نیوز
آیا من تناسب اندام دارم؟
تناسب اندام به معنای داشتن بدن سالم، قدرتمند و آماده برای انجام فعالیتهای روزمره و ورزشی به بهترین شکل ممکن است. این مفهوم به تعادل بین قدرت عضلانی، استقامت قلب و عروق، انعطافپذیری و ترکیب بدنی اشاره دارد. به عبارت دیگر، تناسب اندام به حالتی از بدن اطلاق میشود که فرد بتواند فعالیتهای مختلف را با …
تناسب اندام
ورزش
تناسب اندام
ورزش
سلامتی
تغذیه
۱۴۰۳/۰۶/۳۱
/ سایت فرادید
چرا گربهها از هر سوراخی رد میشوند؟
فضای مجازی مملو از فیلمهایی است که در آن یک گربه از مکانی فوقالعاده کوچک رد میشود. برای همین برای بسیاری از کاربران این سوال پیش آمده که چطور انعطاف بدن گربه ها اینقدر بالا است.
گربه
گربه
۱۴۰۳/۰۶/۲۹
/ سایت خبرآنلاین
چرا ما انسانها زانوهای بهتری تکامل ندادهایم؟
دانشمندان در تحقیقی تازه بررسی کردهاند که چرا زانوهای شکننده ما در برابر آسیبها و فرسودگی معمول انعطافپذیر نیستند.
بدن انسان
مغز انسان
بدن انسان
مغز انسان
انسان اولیه
۱۴۰۳/۰۶/۲۸
/ سایت فرارو
(ویدئو) توانایی عجیب یک مار در بلعیدن طعمه
گونهای از مارها وجود دارند که بدنی بسیار انعطافپذیر دارند که بدن آنها هنگام خوردن تخم پرندگان میتواند به طور قابل توجهی کشیده و بزرگ شود تا طعمههای بزرگ را در دهان خود جای دهند. این توانایی به مار اجازه میدهد تا غذای اصلی خود را به طور موثر و بدون مشکل آناتومیکی قابل توجهی دریافت کن
۱۴۰۳/۰۶/۲۲
/ سایت تابناک
عادات خوبی که حافظه ما را قوی میکند
دانشمندان کشف کردهاند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطافپذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.
ظرفیت حافظه
حافظه
ظرفیت حافظه
حافظه
تقویت حافظه
۱۴۰۳/۰۶/۲۰
/ سایت نبض بازار
۶ ترفند برای مبارزه با آلزایمر
دانشمندان کشف کردهاند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطافپذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.
تقویت حافظه
سلامتی
تقویت حافظه
سلامتی
۱۴۰۳/۰۶/۲۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۶ ترفند برای تقویت حافظه | چگونه به مبارزه با آلزایمر برویم؟
دانشمندان کشف کردهاند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطافپذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.
حافظه
حافظه
۱۴۰۳/۰۶/۲۰
/ سایت تابناک
حافظه خود را چگونه تقویت کنیم؟
دانشمندان کشف کردهاند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطافپذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.
حافظه
تقویت حافظه
حافظه
تقویت حافظه
عملکرد مغز
۱۴۰۳/۰۶/۱۹
/ سایت دیدبان ایران
حافظه خود را چگونه تقویت کنیم؟/ ۶ ترفند برای مبارزه با آلزایمر
دانشمندان کشف کردهاند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطافپذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.
آلزایمر
پلاستیک
آلزایمر
پلاستیک
سلامت
مغز
۱۴۰۳/۰۶/۱۹
/ سایت خط سلامت
مهم ترین علائم کمبود ویتامین B۵
خط سلامت: اگر احساس بیحسی یا سوزش در دستها و پاها میکنید، دچار اسپاسم عضلانی هستید، یا خوابهای آشفتهای دارید، ممکن است بدنتان به ویتامین B5 نیاز داشته باشد.
کمبود ویتامین B5
ویتامین B۵
کمبود ویتامین B5
ویتامین B۵
انعطاف پذیر ذهنی
۱۴۰۳/۰۶/۱۹
/ خبرگزاری برنا
انعطافپذیری بدن با طول عمر ارتباط مستقیم دارد
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که انعطافپذیری بدن افراد میتواند با طول عمر مرتبط باشد.
طول عمر
افزایش طول عمر
طول عمر
افزایش طول عمر
انعطاف پذیری
۱۴۰۳/۰۶/۱۷
/ سایت سلامت نیوز
رادیوتراپی: سلاحی قدرتمند در مبارزه با انواع سرطان
روش رادیوتراپی، به عنوان یک عامل اساسی در درمان سرطان، با بهرهگیری از پرتوهای انرژی، به دنبال تخریب DNA سلولهای سرطانی و مهار رشد و تکثیر آنهاست. این روش درمانی با انعطافپذیری بالا، در قالبهای مختلفی همچون رادیوتراپی خارجی، براکیتراپی (داخلی) و رادیوتراپی سیستمیک قابل اجراست. در رادیوتراپی خارجی، …
رادیوتراپی
رادیوتراپی
۱۴۰۳/۰۶/۱۶
/ سایت فرتاک
تاثیر انعطاف پذیری بر طول عمر
محققان دریافتند افرادی که دامنه انعطاف پذیری بالاتری دارند نسبت به افرادی که دامنه انعطاف پذیری پایین تری دارند، بیشتر عمر می کنند.
انعطاف پذیری
انعطاف پذیری بدن
انعطاف پذیری
انعطاف پذیری بدن
۱۴۰۳/۰۶/۱۴
/ سایت نمناک
شارژ بدن در بارداری با تمرینات مخصوص پیلاتس
پیلاتس یکی از بهترین ورزشها در دوران بارداری است که باعث تقویت قدرت و افزایش انعطاف بدن می شود.در ادامه تمام تمرینهای ورزش پیلاتس که مخصوص دوران بارداری است را معرفی خواهیم کرد .
۱۴۰۳/۰۶/۱۲
/ سایت افکارنیوز
چگونه انعطافپذیری بدن عمر را طولانی میکند؟
محققان دریافتند افرادی که دامنه انعطاف پذیری بالاتری دارند نسبت به افرادی که دامنه انعطاف پذیری پایین تری دارند، بیشتر عمر می کنند.
سلامت جسمانی
دیابت نوع 2
سلامت جسمانی
دیابت نوع 2
همسترینگ
انعطاف پذیری
۱۴۰۳/۰۶/۰۹
/ سایت عصرایران
آیا انعطاف پذیری بیشتر بدن با افزایش طول عمر مرتبط است؟/ بررسی تست مرتبط در 20 نقطه بدن
در حالی که تحقیقات نشان می دهند که تمرینات قلبی عروقی و قدرتی می توانند طول عمر افراد را افزایش دهند، به مسئله انعطاف پذیری تا حد زیادی کم لطفی شده است...
انعطاف پذیری
طول عمر
انعطاف پذیری
طول عمر
۱۴۰۳/۰۶/۰۸
/ سایت برترینها
ابداع یک لباس جدید که بدن را در گرما 8 درجه خنک نگه می دارد!
گذراندن وقت در خارج از خانه به هنگام گرما میتواند باعث عرق زیاد، ناراحتی و حتی بروز مشکلات برای سلامتی شود. دانشمندان حالا اما میگویند راهی یافتهاند که میتواند چارهای برای آن باشد: لباسهایی که بدن را خنک میکنند. محققان در دانشگاه ماساچوست یک پوشش انعطافپذیر مبتنی بر گچ تولید کردهاند که میتواند …
۱۴۰۳/۰۶/۰۵
/ سایت دیدبان ایران
ابداع یک روش تولید لباس که میتواند بدن را در گرما ۸ درجه سانتیگراد خنک کند
گذراندن وقت در خارج از خانه به هنگام گرما میتواند باعث عرق زیاد، ناراحتی و حتی بروز مشکلات برای سلامتی شود. دانشمندان حالا اما میگویند راهی یافتهاند که میتواند چارهای برای آن باشد: لباسهایی که بدن را خنک میکنند. محققان در دانشگاه ماساچوست یک پوشش انعطافپذیر مبتنی بر گچ تولید کردهاند که میتواند …
برق
پوشش
برق
پوشش
تغییرات آب و هوایی
چین
۱۴۰۳/۰۶/۰۲
/ خبرگزاری برنا
این ۵ تمرین ساده حافظه شما را تقویت می کنند
دانشمندان اطلاعات زیادی در مورد ظرفیت شگفتانگیز مغز ما برای تغییر و رشد ارتباطات عصبی جدید به دست آوردهاند. این مفهوم تحت عنوان نوروپلاستیسیتی شناخته میشود که به معنای انعطافپذیری مغز است. برای استفاده از توانایی انعطافپذیری مغز باید دائما آن را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.
حافظه
حافظه
۱۴۰۳/۰۶/۰۱
/ سایت انصاف
۵ روش جدید برای بهبود حافظه | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
خبر آنلاین: دانشمندان اطلاعات زیادی در مورد ظرفیت شگفتانگیز مغز ما برای تغییر و رشد ارتباطات عصبی جدید به دست آوردهاند. این مفهوم تحت عنوان نوروپلاستیسیتی شناخته میشود که به معنای انعطافپذیری مغز است. برای استفاده از توانایی انعطافپذیری مغز باید دائما آن را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید. علی …
بهبود حافظه
حافظه
بهبود حافظه
حافظه
۱۴۰۳/۰۵/۳۰
/ خبرگزاری ایسنا
انواع مبل شنی/ نکات مهم در خرید آنلاین مبلهای شنی
مبل شنی به عنوان یکی از راحتترین و منحصربهفردترین انواع مبلمان، جایگاه ویژهای در میان مصرفکنندگان پیدا کرده است. این نوع مبلها که با استفاده از مواد نرم و انعطافپذیر پر شدهاند، امکان فرمگیری به شکل بدن را دارند و راحتی بینظیری را برای کاربران فراهم میکنند. مبل شنی یکنفره و دونفره خصوصا به دلیل …
انواع مبل شنی
مبل شنی
انواع مبل شنی
مبل شنی
مبل شنی دست دوم
۱۴۰۳/۰۵/۲۷
/ سایت ۹ صبح
این دختر با بدنش همه را شگفت زده کرد ! + ببینید
انعطاف عجیب بدن این دختر بچه 9 ساله چینی همه را شگفت زده کرد.
ورزشکار
عجیب
ورزشکار
عجیب
انعطاف
۱۴۰۳/۰۵/۲۵
/ سایت تجارت نیوز
باتری های ژله ای با الهام از مارماهی ها تولید شد
محققان «دانشگاه کمبریج» با موفقیت یک باتری سرنوشتساز ساختهاند که میتواند در بدن ما برای تأمین انرژی ایمپلنتها و دستگاههای دیجیتال پوشیدنی استفاده شود. این آخرین گام در ساخت مواد هیدروژل انعطافپذیر است که رسانای الکتریکی هستند و برای کاربردهای بیوالکترونیک استفاده میشود.
باتری
باتری
۱۴۰۳/۰۵/۲۴
/ سایت فرتاک
۵ روش جدید برای بهبود حافظه
دانشمندان اطلاعات زیادی در مورد ظرفیت شگفتانگیز مغز ما برای تغییر و رشد ارتباطات عصبی جدید به دست آوردهاند. این مفهوم تحت عنوان نوروپلاستیسیتی شناخته میشود که به معنای انعطافپذیری مغز است. برای استفاده از توانایی انعطافپذیری مغز باید دائما آن را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.
بهبود حافظه
راه های بهبود حافظه
بهبود حافظه
راه های بهبود حافظه
۱۴۰۳/۰۵/۲۴
/ روزنامه دنیای اقتصاد
هفته ای چند بار هویج بخوریم قلبمان سالم بماند؟
سبزیجات نه تنها به دلیل انعطافپذیری و تنوع در مدل مصرفشان عالیاندــ آنها را میتوان هم خام و هم پخته، هم به صورت کامل یا خردشده خوردــ بلکه به دلیل مزیتهایی که برای سلامتی دارند، بسیار هم مهماند اما شاید بسیاری از افرادی که به فکر گنجاندن سبزیجات بیشتر در رژیم غذاییشاناند، از یکی از آنها غافل …
سلامت بدن
هویج
سلامت بدن
هویج
۱۴۰۳/۰۵/۲۳
/ سایت آفتاب نیوز
جدیدترین روشها برای بهبود حافظه
دانشمندان اطلاعات زیادی در مورد ظرفیت شگفتانگیز مغز ما برای تغییر و رشد ارتباطات عصبی جدید به دست آوردهاند. این مفهوم تحت عنوان نوروپلاستیسیتی شناخته میشود که به معنای انعطافپذیری مغز است. برای استفاده از توانایی انعطافپذیری مغز باید دائما آن را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.
مغز
نورونهای مغزی
مغز
نورونهای مغزی
۱۴۰۳/۰۵/۲۳
/ سایت فرتاک
اگر شب ها خوابتان نمی برد یا به سختی به خواب می روید؛ این ورزش ساده را انجام دهید
پیلاتس یک ورزش سبک است که از طریق یک سری حرکات تکراری باعث تقویت مغز میشود. مانند یوگا، پیلاتس نیز بر انعطاف پذیری تاکید دارد و در عین حال ارتباط ذهن و بدن را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که پیلاتس میتواند کیفیت خواب شما را بهبود بخشد.
پیلاتس
پیلاتس
۱۴۰۳/۰۵/۲۰
/ سایت انصاف
این ورزش برای خواب معجزه میکند | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
اطلاعات آنلاین به نقل از هلس دایجست نوشت: پیلاتس یک ورزش سبک است که از طریق یک سری حرکات تکراری باعث تقویت مغز میشود. مانند یوگا، پیلاتس نیز بر انعطاف پذیری تاکید دارد و در عین حال ارتباط ذهن و بدن را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که پیلاتس میتواند کیفیت خواب شما
خواب آرام
ورزش
خواب آرام
ورزش
پیلاتس
کمک به داشتن خواب آرام
۱۴۰۳/۰۵/۲۰
/ سایت نمناک
دختر 9 ساله با بدنش همه را حیرت زده کرد + عکس
در این مطلب، با دختری 9 ساله آشنا شوید که با حرکات شگفتانگیز خود، استعداد بدنی خارقالعادهای از خود نشان داده است.
اعجوبه ها
اعجوبه های ورزشی
اعجوبه ها
اعجوبه های ورزشی
انعطاف بدن
عجیب و غریب
۱۴۰۳/۰۵/۱۷
/ سایت فرتاک
پیلاتس یا یوگا، کدام بهتر است؟
اگر در تلاشید تا حرکات کششی بیشتری انجام دهید و انعطافپذیریتان را بهبود بخشیدــ چه برای زندگی روزمره باشد چه برای گسترش دامنه حرکت در ورزشی دیگرــ ممکن است سراغ انجام یوگا یا پیلاتس رفته باشید. هر دو فواید متعددی برای سلامت دارند، از ارتباط با بدن و کاهش استرس گرفته تا افزایش انعطافپذیری، قدرت، کنترل …
یوگا
پیلاتس
یوگا
پیلاتس
۱۴۰۳/۰۵/۱۷
/ سایت پارسینه
پیلاتس یا یوگا، کدام برایتان بیشترین فایده را دارد؟
از ارتباط با بدن و کاهش استرس گرفته تا افزایش انعطافپذیری، قدرت، کنترل و استقامت. اما در اصل این دو رشته بسیار متفاوتاند.
۱۴۰۳/۰۵/۰۸
/ سایت برترینها
آندوسکوپی چیست؟مزایا+کاربرد آن
آندوسکوپی یک روش تشخیصی و درمانی است که در آن یک دستگاه انعطاف پذیر و نوری به نام آندوسکوپ برای بررسی داخل بدن بیمار استفاده می شود.
۱۴۰۳/۰۵/۰۱
/ سایت آفتاب نیوز
معجزه گرم و سرد کردن بدن در ورزش صبحگاهی
هر دو مرحله گرم کردن و سردکردن بدن در ورزشهای صحبگاهی میتوانند به افزایش انعطافپذیری عضلات بدن و کاهش خستگی بعد از تمرین کمک کنند.
ورزش صبحگاهی
تحرک
ورزش صبحگاهی
تحرک
کم تحرکی
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ روزنامه آرمان
امکان کاشت میکروفن در بدن ناشنوایان
آرمان امروز : حسگر اوبومیک (UmboMic) که از یک ماده پیزوالکتریک زیست سازگار موسوم به پلیوینیلیدین دیفلوراید(PVDF) برای کاربردهای قابل کاشت ساخته شده است، برای استفاده در بدن، انعطافپذیر و ایمن است. دانشمندان موسسه فناوری ماساچوست(MIT) و دانشگاههای هاروارد و کلمبیا میکروفنهای قابل کاشتی را برای ناشنوایان …
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ سایت سیتنا
ابداع میکروفون قابل کاشت در بدن برای ناشنوایان
عدهای از دانشمندان یک حسگر نوین ابداع کردهاند که به ایجاد سمعکهای داخل گوش منجر میشود و به دلیل انعطاف پذیری و ایمن بودن میتوان در بدن از آن استفاده کرد.
ناشنوایان
میکروفون کاشتنی
ناشنوایان
میکروفون کاشتنی
سمعک
۱۴۰۳/۰۴/۱۳
/ سایت عصرایران
میکروفن های قابل کاشت در بدن برای ناشنوایان ساخته شد
حسگر اوبومیک (UmboMic) که از یک ماده پیزوالکتریک زیست سازگار موسوم به پلیوینیلیدین دیفلوراید(PVDF) برای کاربردهای قابل کاشت ساخته شده است، برای استفاده در بدن، انعطافپذیر و ایمن است.
میکروفن
ناشنوایان
میکروفن
ناشنوایان
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت دلگرم
من ۱۰ ساله هستم با بدن یک کودک یک ساله و از ده ها عمل جراحی جان سالم به در برده ام!
بلا تامسون، یک کودک 10 ساله انعطافپذیر از سویفت کرنت، با چالشهای سه بیماری نادر پزشکی مواجه است: نوعی کوتولگی، بیماری هیرشپرونگ، و نقص ایمنی ترکیبی شدید (SCID).
داستان واقعی
بیماری
داستان واقعی
بیماری
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت خط سلامت
فواید یوگا برای سلامت روان
خط سلامت: یوگا چگونه برای سلامت روان مفید است؟ یوگا به عنوان نوعی ورزش، هورمون های استرس را در بدن ما کاهش می دهد و همزمان مواد شیمیایی مفید مغز مانند اندورفین و گابا (گاما آمینوبوتیریک اسید) را افزایش می دهد. این مواد شیمیایی حس خوب به کاهش اضطراب و بهبود خلق و خو کمک می کند.
سلامت روان
یوگا
سلامت روان
یوگا
انعطاف پذیری
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ خبرگزاری برنا
فواید چهارزانو نشستن چیست؟
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطافپذیری بدن کمک میکند و موجب فعال شدن عضلات شکمی میشود.
زانو
زانو
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ روزنامه تعادل
چهارزانو نشستن فوایدی هم دارد!
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطافپذیری بدن کمک میکند و موجب فعال شدن عضلات شکمی میشود.
سلامتی
ضرر
سلامتی
ضرر
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت الف
هیالورونیک اسید معجزه جوانی پوست
هیالورونیک اسید یک ترکیب طبیعی است که در بدن انسان و دیگر جانداران یافت میشود. این یک پلیمر غیر دگرنتیک است که در بافتهای بدن به صورت ژلهای ویسکوز یا مایع وجود دارد. هیالورونیک اسید عمدتا در پوست، مفاصل، چشمها و دیگر اندامهای بدن وجود دارد و وظیفههای مهمی از جمله حفظ رطوبت، افزایش انعطافپذیری …
هیالورونیک اسید
هیالورونیک اسید
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت فردا نیوز
این مدل نشستن عضلات شکمتان را فعال می کند
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطافپذیری بدن کمک میکند و موجب فعال شدن عضلات شکمی میشود.
عضلات شکم
مدل نشستن
عضلات شکم
مدل نشستن
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۳/۱۳ - ۰۴:۰۷:۰۰
نیسابا
تعمیرکار جک های پارکینگی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج
پنجشنبه ۲۰ دی ۱۴۰۳ -
9 January 2025
دریافت اخبار بیشتر
نیسابا
تعمیرکار جک های پارکینگی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج