VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
یکشنبه ۳۰ دی ۱۴۰۳ -
19 January 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
سلامت آب معدنی
سلامت
ویتامین
تغذیه
میوه
کلسیم
رژیم غذایی
مواد معدنی
پوکی استخوان
مواد غذایی
منیزیم
سرطان
۳ ساعت قبل / سایت درلحظه
لبوی ضد سرطان
لبو به دلیل داشتن مواد معدنی غنی و انواع ویتامینها خواص درمانی زیادی برای کودکان و بزرگسالان دارد.
لبو
لبو
۱۷ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
رژیم کمسدیم؛ کلید سلامت قلب و کلیهها
سدیم، یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن، نقشهای مهمی در فرآیندهای فیزیولوژیک مختلف دارد؛ از مدیریت مایعات بدن تا حفظ فشار خون و تعادل الکترولیتها. اما در حالی که این ماده برای عملکرد طبیعی بدن ضروری است، مصرف بیش از حد آن میتواند مشکلات جدی بهویژه برای افرادی که دچار بیماریهایی مانند فشار خون بالا، …
۴۲ ساعت قبل / سایت آرگا
فواید و خواص تخم کرفس و موارد منع مصرف تخم کرفس
تخم کرفس طبعی گرم و خشک دارد. این ادویه در انواع سس، غذا و چاشنی ها استفاده می شود و حاوی انواع آنتی اکسیدان و مواد معدنی می باشد. در این مطلب قصد داریم
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۲۷ / سایت خط سلامت
نوشیدنی الکترولیتی چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
خط سلامت: الکترولیتها مواد معدنی هستند که بار الکتریکی دارند و برای عملکرد صحیح بدن ضروریاند. این مواد در خون، بافتها و مایعات بدن یافت میشوند و نقشهای حیاتی مانند تنظیم آب بدن، حفظ تعادل اسیدی و بازی بدن، انتقال مواد مغذی به سلولها و کمک به انقباض عضلات را بر عهده دارند.
نوشیدنیهای الکترولیتی
نوشیدنیهای الکترولیتی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۲۷ / خبرگزاری شفقنا
نقش دانههای انار در درمان سرطان | شفقنا
شفقنا- انار منبع مهمی از ویتامینها و مواد معدنی است، اما سوال در مورد مناسب بودن خوردن دانههای آن همچنان باعث نگرانی بسیاری از افراد میشود. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: «دکتر مارگاریتا کورولیووا، متخصص تغذیه، میگوید که دانههای انار حاوی ویتامینها و اسیدهای چرب غیراشباع سالم هستند، بنابراین …
انار
درمان سرطان
انار
درمان سرطان
سلامت
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۲۷ / سایت فرتاک
ارزان ترین غذای دنیا؛ منبعی غنی از پروتئین
تخممرغ یکی از بهترین منابع پروتئینی طبیعی است که در رژیم غذایی بسیاری از افراد جای دارد. این غذای ساده و در دسترس، علاوه بر پروتئین بالا، حاوی انواع ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای بدن است. میزان پروتئین تخممرغ بسته به اندازه و نوع آن، متفاوت است، ولی به طور کلی این ماده غذایی سرشار از پروتئین به …
پروتئین
تخم مرغ
پروتئین
تخم مرغ
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۲۷ / سایت سلامت نیوز
تخممرغ،منبعی غنی از پروتئین با فواید متنوع برای سلامت
تخممرغ یکی از بهترین منابع پروتئینی طبیعی است که در رژیم غذایی بسیاری از افراد جای دارد. این غذای ساده و در دسترس، علاوه بر پروتئین بالا، حاوی انواع ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای بدن است. میزان پروتئین تخممرغ بسته به اندازه و نوع آن، متفاوت است، ولی به طور کلی این ماده غذایی سرشار از پروتئین به …
تخم مرغ
تخم مرغ
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۲۷ / سایت تریبون اقتصاد
پوست میوهها برای سلامت بدن مضر است یا مفید؟
بیشتر مواد معدنی و ویتامین های موجود در میوهها و سبزیجات روی پوست آنها متمرکز شده است. در عین حال آفتکشها و سایر مواد شیمیایی موجود روی پوست آنها میتواند خطراتی برای سلامتی ایجاد کند.
پوست
سلامت
پوست
سلامت
مواد شیمیایی
میوه ها و سبزیجات
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۲۶ / سایت خط سلامت
با این ترفند ساده خواص خیار را چند برابر کنید!
خط سلامت: خوردن خیار ممکن است کار عادی به نظر برسد، اما اگر قبل از خوردن آن را خرد کنید، میتوانید از فواید سلامت بیشتری بهرهمند شوید.
مواد معدنی
ویتامینها
مواد معدنی
ویتامینها
فلاونوئیدها
سلامت پوست
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۲۶ / سایت ترفندباز
روش گرفتن نفخ نخود آبگوشتی | خواص عجیب نخود پخته| طرز تهیه 4 نوع غذا و دسر خوشمزه با نخود
نخود منبع غنی از پروتئین، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی است که به طور علمی تأثیرات مثبتی بر سلامت بدن دارد.
خانه
ترفند آشپزی
خانه
ترفند آشپزی
الهام خلیلی
نخود
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۲۶ / سایت خط سلامت
طبع گوشت غاز در طب سنتی + فواید گوشت غاز برای سلامتی
خط سلامت: گوشت غاز یکی از منابع غنی از پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی است که میتواند نقش مهمی در تغذیه سالم ایفا کند. این گوشت خوشمزه و آبدار به ویژه در تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان کمخونی و بهبود عملکرد مغز و بدن مؤثر است.
سلامت قلب و عروق
خواص درمانی
سلامت قلب و عروق
خواص درمانی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۲۵ / سایت فرتاک
خوردن پوست میوه مفید است؟
بیشتر مواد معدنی و ویتامین های موجود در میوهها و سبزیجات روی پوست آنها متمرکز شده است. در عین حال آفتکشها و سایر مواد شیمیایی موجود روی پوست آنها میتواند خطراتی برای سلامتی ایجاد کند.
میوه
پوست میوه
میوه
پوست میوه
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۲۵ / سایت سبک ایده آل
خواص بینظیر سیبزمینی؛ از تقویت بدن تا آشپزی خلاقانه - سبک ایده آل
سیبزمینی منبعی غنی از ویتامینها و مواد معدنی است که میتواند انرژی بدن را تأمین و به بهبود سلامت پوست کمک کند.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۲۵ / سایت فرتاک
شایعترین علائم کمبود کلسیم
کلسیم ماده معدنی مهمی برای تقویت استخوانها و حفظ سلامت دندانها است.
کلسیم
کلسیم
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۲۵ / سایت خط سلامت
فواید بی نظیر موز خال دار بر سلامتی
خط سلامت: موزها از جمله میوههایی هستند که در سراسر جهان بسیار محبوب هستند و به دلیل خواص غذایی و فواید سلامتیاش شناخته شدهاند. این میوه حاوی ویتامینها و مواد معدنی مختلفی است که به بهبود سلامت عمومی کمک میکند، اما موزهای لکهدار، که در مراحل نهایی رسیدگی قرار دارند، میتوانند فواید خاصی برای سلامتی …
تقویت سیستم ایمنی
بهبود هضم
تقویت سیستم ایمنی
بهبود هضم
مواد مغذی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۲۵ / خبرگزاری همشهریآنلاین
خواص عجیب نخود آبگوشتی | نفخ نخود با چی گرفته میشود ؟ + دستور تهیه چند غذا و دسر خوشمزه با نخود
نخود منبع غنی از پروتئین، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی است که به طور علمی تأثیرات مثبتی بر سلامت بدن دارد. در ادامه به بررسی خواص نخود و دلایل علمی آن میپردازیم.
خواص مواد غذایی
خواص مواد غذایی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۲۵ / سایت درلحظه
خرما: معجزهای برای پوست، قلب و استخوانها!
به گزارش سرویس سلامت عمومی درلحظه، مشخصات غذایی خرما خوب است. این خوراکی نسبت به اکثر میوههای تازه کالری بیشتری دارند، زیرا خشک هستند. خرما تقریبا به اندازه سایر میوههای خشک مانند انجیر و کشمش کالری دارد. خرما با وجود کالری بالایی که دارد سرشار از فیبر است و حاوی ویتامینها و مواد معدنی ضروری
خاصیت خرما
خرما
خاصیت خرما
خرما
خواص خرما
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۲۵ / سایت آفتاب نیوز
خواص روغن میخک برای کاهش عفونت و سردرد
روغن گل میخک دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که دلیل اصلی سلامتی است؛ میخک حاوی مواد معدنی و ویتامینهای مورد نیاز بدن است و میتوانید از روغن گل میخک به تنهایی استفاده کنید، یا با روغنهای دیگر ترکیب کنید تا از مزایای آن بهرهمند شوید. در ادامه با خواص فوق العاده روغن میخک بیشتر آشنا خواهید شد.
میخک
سر درد
میخک
سر درد
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۲۵ / سایت خط سلامت
فواید شگفت انگیز جگر بوقلمون برای سلامتی
خط سلامت: جگر بوقلمون یک منبع غنی از ویتامینها و مواد معدنی است که میتواند فواید زیادی برای سلامتی بدن به همراه داشته باشد.
تقویت سیستم ایمنی
ویتامین B12
تقویت سیستم ایمنی
ویتامین B12
ویتامین E
بوقلمون
۱۴۰۳/۱۰/۲۵
/ سایت آفتاب نیوز
پوست میوهها مضر است یا مفید؟
بیشتر مواد معدنی و ویتامین های موجود در میوهها و سبزیجات روی پوست آنها متمرکز شده است. در عین حال آفتکشها و سایر مواد شیمیایی موجود روی پوست آنها میتواند خطراتی برای سلامتی ایجاد کند.
سلامت
میوه
سلامت
میوه
۱۴۰۳/۱۰/۲۴
/ سایت خط سلامت
8 ویتامین که هنگام پخت غذا از دست می روند!
خط سلامت: آیا میدانستید برخی ویتامینها و مواد معدنی در هنگام پخت غذا از دست میروند؟ برای حفظ مواد مغذی در غذاهای پختهشده، باید روشهای صحیح پخت را انتخاب کنید.
مواد معدنی
ویتامینها
مواد معدنی
ویتامینها
پخت و پز
۱۴۰۳/۱۰/۲۴
/ سایت پارسینه
خواص کلم بروکلی؛ معجزه فوق العاده برای سلامتی در بشقاب شما!
کلم بروکلی یک گیاه سبزرنگ از خانواده کلم است که با سر گلدار بزرگ، ساقه و برگهای کوچک خود شناخته میشود و تمامی بخشهای آن خوراکی هستند. از خواص کلم بروکلی میتوان به بهبود سلامت دستگاه گوارش، کاهش التهاب، کاهش خطر ابتلا به سرطان و تامین مواد معدنی بدن اشاره کرد.
سلامتی
التهاب
سلامتی
التهاب
کلم بروکلی
۱۴۰۳/۱۰/۲۴
/ سایت خط سلامت
چرا اخیرا جو دوسر در سراسر جهان بسیار محبوب شده است؟
خط سلامت: اخیرا جو دوسر به یکی از محبوبترین مواد غذایی در سراسر جهان تبدیل شده است و علت این محبوبیت، ترکیب عالی از فواید سلامتی و ویژگیهای منحصر به فرد آن است.
پروتئین
مواد معدنی
پروتئین
مواد معدنی
جو دوسر
ویتامینها
۱۴۰۳/۱۰/۲۴
/ سایت فرتاک
صفرشویی کبد با این گیاه لاغری
کلم بروکلی یک گیاه سبزرنگ از خانواده کلم است که با سر گلدار بزرگ، ساقه و برگهای کوچک خود شناخته میشود و تمامی بخشهای آن خوراکی هستند. از خواص کلم بروکلی میتوان به بهبود سلامت دستگاه گوارش، کاهش التهاب، کاهش خطر ابتلا به سرطان و تامین مواد معدنی بدن اشاره کرد.
لاغری
سلامتی
لاغری
سلامتی
کبد
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت سلامت نیوز
تبعات نبود امنیت غذایی بر رشد کودکان
رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران با تاکید به مطالعاتی که در ایران در مورد وضعیت تغذیه کودکان در مورد دریافت انرژی، پروتئین، ریزمغذیها، ویتامینها و مواد معدنی انجام شده است، گفت: نزدیک به ۲۴ درصد کودکان ۲۳ تا ۲۵ ماهه و بیش از ۶۱ درصد افراد بالای ۶ سال و همچنین ۸۶ درصد زنان کمبود ویتامین D دارند، ویتامین …
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت روزنامه آگاه
چرا مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم، مهم است؟
کلسیم ماده معدنی مهمی برای تقویت استخوانها و حفظ سلامت دندانهاست.به گفته متخصصان، بااینحال شواهد فزایندهای وجود دارد که نشان میدهد این ماده از بدن در برابر برخی سرطانها نیز محافظت میکند. محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر از جمله مواد غذایی سرشار از کلسیم هستند.
کلسیم
سرطان روده بزرگ
کلسیم
سرطان روده بزرگ
سرطان روده
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت پارسینه
چرا باید کلسیم استفاده کنیم؟
کلسیم ماده معدنی مهمی برای تقویت استخوانها و حفظ سلامت دندانها است.
کلسیم
کلسیم
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت صفحه اقتصاد
با مصرف این مواد غذایی از مبتلا شدن به سرطان جلوگیری کنید
کلسیم ماده معدنی مهمی برای تقویت استخوانها و حفظ سلامت دندانها است. محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر از جمله مواد غذایی سرشار از کلسیم هستند.
سرطان
کلسیم
سرطان
کلسیم
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت تابناک
چرا مصرف کلسیم مهم است؟
کلسیم ماده معدنی مهمی برای تقویت استخوانها و حفظ سلامت دندانها است.
مواد معدنی
کلسیم
مواد معدنی
کلسیم
لبنیات
استخوان
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ سایت پارسینه
کمبود این ۴ ویتامین شبها بیخوابتان میکند
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامینها میتواند باعث بروز مشکل بیخوابی شود.
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ سایت فرتاک
چند خوراکی برای تقویت قوای جنسی
چغندر سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات مغذی مورد نیاز بدن است. از آنجایی که چغندر کم کالری و فاقد کلسترول است میتوانید آن را جایگزین میانوعدههایی مانند کیکها و مواد غذایی شیرین کنید. البته به شرطی که در حین پخت به آن شکر زیادی اضافه نکنید. در این مطلب قصد داریم این گنجینه قرمزرنگ را بیشتر …
تغذیه
تقویت قوی جنسی
تغذیه
تقویت قوی جنسی
قوی جنسی
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ سایت عصرایران
مهم ترین خواص و مضرات لیمو عمانی برای سلامتی
لیمو عمانی منبع غنی از ویتامینها و مواد معدنی است که نقش مهمی در پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت سلامت دهان و دندان ایفا میکند. این خواص، همراه با تاثیرات دیگر لیمو عمانی، به حفظ سلامت کلی بدن کمک شایانی میکند.
لیمو عمانی
پوکی استخوان
لیمو عمانی
پوکی استخوان
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ سایت سرانه
بهترین روش خرید ماهی و میگو در ایران / از درنیکا با قیمت رقابتی بخرید!
اگر به فکر ارتقای سلامتی خود و خانواده هستید، یکی از بهترین انتخابها اضافه کردن غذاهای دریایی به رژیم غذایی است. ماهی و میگو بهعنوان منابع غنی پروتئین، اسیدهای چرب امگا-۳، ویتامین D و مواد معدنی نظیر سلنیوم، نقشی کلیدی در تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت قلب، مغز و حتی شادابی پوست دارند. اما دغدغه اصلی …
بازار
قیمت
بازار
قیمت
ماهی
میگو
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ سایت فرتاک
با این نوشیدنیها، سنگ کلیه را شکست دهید!
سنگ کلیه یکی از مشکلات شایع دستگاه ادراری است که زمانی به وجود میآید که مواد معدنی و کانیها در کلیه تجمع میکنند و به سنگ تبدیل میشوند. این سنگها معمولاً از طریق ادرار از بدن خارج میشوند.
سلامت
کلیه
سلامت
کلیه
سنگ کلیه
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ سایت رکنا
پیشگیری از سرطان با مصرف یک ماده معدنی !
رکنا: کلسیم ماده معدنی مهمی برای تقویت استخوانها و حفظ سلامت دندانها است.
سرطان
کلسیم
سرطان
کلسیم
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ روزنامه دنیای اقتصاد
برای بهبود سلامت روده خوراکیهایی که این ویتامینها و مواد معدنی را دارند بخورید
مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، ویتامین B12، روی، ویتامین D، کلسیم، ویتامین C، سدیم، پتاسیم و اسیدآمینه ال-گلوتامین به بهبود عملکرد روده کمک میکند.
بدن
روده
بدن
روده
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ روزنامه ستاره صبح
چرا باید کلسیم بخوریم؟
کلسیم ماده معدنی مهمی برای تقویت استخوانها و حفظ سلامت دندانها است.
۱۴۰۳/۱۰/۲۱
/ سایت تابناک
تقویت قوای جنسی و پاکسازی کبد با این ماده غذایی
چغندر سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات مغذی مورد نیاز بدن است. از آنجایی که چغندر کم کالری و فاقد کلسترول است میتوانید آن را جایگزین میانوعدههایی مانند کیکها و مواد غذایی شیرین کنید. البته به شرطی که در حین پخت به آن شکر زیادی اضافه نکنید. در این مطلب قصد داریم این گنجینه قرمزرنگ را بیشتر …
چغندر
لبو
چغندر
لبو
سلامت قلب
سرطان
۱۴۰۳/۱۰/۲۱
/ سایت خط سلامت
مکمل مؤثر برای تسکین دردهای عضلانی پس از ورزش
خط سلامت: دردهای عضلانی پس از تمرینات ورزشی یکی از مسائل رایج است که بسیاری از افراد با آن مواجه میشوند. بررسیهای جدید نشان میدهد که منیزیم، یک ماده معدنی ضروری، میتواند به عنوان مسکّنی طبیعی برای این نوع دردها عمل کند.
ورزش
منیزیم
ورزش
منیزیم
دردهای عضلانی
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ سایت گفتنی
این نوع ماهی برای سلامت بدن آقایان خیلی مفید هستش!
ماهی مفید برای سلامتی آقایان: یکی از ماهی های مفید به میزان قابل توجهی حاوی ویتامین ها و املاح معدنی هستند که بدن مردان برای سلامتی و حفظ قوای جسمانی به آنها
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ سایت پارسینه
داخل قرصها چه چیزی است؟ خطرات مکملهای ناشناخته و بیاعتبار
مصرف ویتامینها و مواد معدنی برای حفظ سلامت بدن ضروری است، اما مصرف بیش از حد آنها میتواند خطرناک باشد. حتی اگر این مکملها طبیعی یا ارگانیک باشند، دوز بالای مصرفی ممکن است به بدن آسیب برساند و مشکلات جدی ایجاد کند. در این مقاله به نکاتی مهم درباره خطرات مصرف بیش از حد و نحوه انتخاب صحیح مکملها پرداختهایم.
مکملها
مکملها
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ سایت پارسینه
7 میان وعده سالم زمستانی برای تقویت سیستم ایمنی
میان وعده های زیر سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهای ضروری هستند، که می توانند سلامت شما در طول زمستان را تضمین کنند.
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ سایت آفتاب نیوز
فهرستی از ضروریترین ویتامینهای موردنیاز زنان
بدن برای سالم و قوی ماندن نیاز به ویتامینها و مواد معدنی دارد. فهرستی از ضروریترین ویتامینهایی که زنان باید به طور روزانه مصرف کنند، بیان شده است.
آهن
زینک
آهن
زینک
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ سایت فرتاک
چطور از ایجاد سنگ کلیه پیشگیری کنیم؟+اینفوگرافیک
زمانی که مواد معدنی در دستگاه ادراری جمع شده و کریستالهایی ایجاد میکنند که به صورت تودهای شبیه سنگریزه درمیآیند و سنگ کلیه تشکیل میشود. سنگهای اسید اوریکی میتوانند زمانی تشکیل شوند که اسید بیش از حد در ادرار وجود داشته باشد، اما با پرهیز غذایی میتوان از وقوع این اتفاق جلوگیری کرد.
سنگ کلیه
سنگ کلیه
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ سایت خط سلامت
بهترین روشهای پخت و نگهداری کدو حلوایی
خط سلامت: کدوحلوایی، با طعم شیرین و رنگ جذابش، نه تنها در آشپزی محبوب است، بلکه به عنوان یک سوپرغذا، مزایای فراوانی برای سلامت انسان دارد. این سبزی مغذی سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهاست که میتواند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفظ سلامت قلب کمک کند. در ادامه، به بررسی مزایای متعدد …
کدو حلوایی
کدو حلوایی
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ سایت سلامت نیوز
اینفوگرافیک/ چطور از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری کنیم؟
سنگ کلیه زمانی تشکیل میشود که مواد معدنی در دستگاه ادراری تجمع کرده و بهصورت کریستالهایی تبدیل میشوند که به یک توده سخت مانند سنگریزه درمیآیند.
سنگ کلیه
سنگ کلیه
۱۴۰۳/۱۰/۱۸
/ سایت پول نیوز
گل گهر کارفرمای برتر سلامت محور کشور
شرکت معدنی و صنعتی گل گهر به عنوان کارفرمای سلامت محور ملی برتر در سال ۱۴۰۳ از سوی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی انتخاب و معرفی گردید
چهاردهمین دوره جشنواره
شرکت صنعتی و معدنی گل گهر
چهاردهمین دوره جشنواره
شرکت صنعتی و معدنی گل گهر
کارفرمای برتر
۱۴۰۳/۱۰/۱۸
/ سایت فرتاک
در مورد سنگ کلیه بیشتر بدانید!
زمانی که مواد معدنی در دستگاه ادراری جمع شده و کریستالهایی ایجاد میکنند که به صورت تودهای شبیه سنگریزه درمیآیند، سنگ کلیه تشکیل میشود.
سنگ کلیه
سنگ کلیه
۱۴۰۳/۱۰/۱۸
/ سایت سلامت نیوز
خواص غذایی هویج بالاتر است یا چغندر؟
سبزیجات حاوی ویتامینها و مواد معدنی مفید برای سلامت بدن هستند. دو نوع سبزی پرفایده هویج و چغندر هریک خواصی برای بدن به همراه دارند.
۱۴۰۳/۱۰/۱۷
/ خبرگزاری ایسکانیوز
خواص بینظیر مارچوبه برای مردان
گیاه مارچوبه به دلیل داشتن ویتامین، مواد معدنی و ترکیبات آنتیاکسیدانی میتواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی، کاهش التهاب و حفظ سلامت اندامهای بدن نقش مهمی ایفا کند.
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۳/۱۰/۱۶
/ خبرگزاری شفقنا
سبزیجاتی که سطح کلسترول را کاهش میدهد | شفقنا
شفقنا- کدو تنبل حاوی مواد مغذی، ویتامینها و عناصر معدنی مفید برای سلامتی بدن است، از جمله ویتامین T (ال-کارنیتین) که متابولیسم را تسریع میکند، چربیها را میسوزاند و سطح کلسترول را کاهش میدهد. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: «ماریا کالوشینا، متخصص غدد، میگوید کدو تنبل یک محصول عالی است که …
خواص کدو حلوایی
سبزیجات مفید
خواص کدو حلوایی
سبزیجات مفید
کدو حلوایی
کلسترول خون
۱۴۰۳/۱۰/۱۶
/ سایت سلامت نیوز
کمبود ویتامینها در کودکان: شایعترین مشکلات تغذیهای که باید جدی گرفت
کودکان برای رشد سالم به ویتامینها و مواد معدنی مختلف نیاز دارند، اما کمبود این مواد مغذی میتواند تاثیرات جدی بر سلامت و رشد آنها داشته باشد. به گفته یک متخصص سلامت کودکان، در کودکان زیر دو سال، کمبود ویتامینها و مواد معدنی مانند ویتامین آ، د، آهن و روی به طور شایعی مشاهده میشود که تأثیرات زیادی بر …
۱۴۰۳/۱۰/۱۶
/ سایت تابناک
کمبود این ماده معدنی سلامت قلب را به خطر میاندازد
منیزیم، ماده معدنی مهمی است که برای عملکردهای مهم بدن، از جمله سیستم عصبی، ماهیچهها و رشد استخوانها مهم است و کمبود آن سلامت قلب و عروق را به خطر میاندازد.
بیماری های قلبی عروقی
منیزیم
بیماری های قلبی عروقی
منیزیم
نارسایی قلبی
ویتامین
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
/ سایت فرتاک
ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای سلامت کبد
تغذیه مناسب، کلید سلامت بدن و کبد.
کبد
سلامت کبد
کبد
سلامت کبد
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
/ سایت خط سلامت
مزایای سبزیجات خام و پخته + جدول مقایسه
خط سلامت: سبزیجات خام و پخته هر کدام فواید خاص خود را دارند که میتوانند به بهبود سلامتی شما کمک کنند.
سبزیجات
مواد معدنی
سبزیجات
مواد معدنی
ویتامینها
گوجهفرنگی
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
/ سایت خط سلامت
وقتی روی و منیزیم را همزمان مصرف می کنید چه اتفاقی برای بدن تان می افتد؟
خط سلامت: وقتی روی و منیزیم به طور همزمان مصرف میشوند، چندین اثر مثبت و منفی ممکن است به وجود آید.
منیزیم
ماده معدنی
منیزیم
ماده معدنی
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
/ سایت آرمان ملی
تخم کبوتر، تغذیهای برای استخوانها و تقویت حافظه با مزایای بیشمار
تخم کبوتر یکی از منابع غذایی پرارزش است که به دلیل دارا بودن ویتامینها و مواد معدنی متعدد، خواص بینظیری برای سلامت انسان دارد. این تخم علاوه بر تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی، در بهبود عملکرد مغز، تقویت استخوانها، و حفظ سلامت پوست و مو مؤثر است.
تخم کبوتر
تخم کبوتر
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
/ خبرگزاری مهر
غفلت از گنج پنهان گردشگری سلامت؛ معدنی بزرگ با بهرهبرداری ناچیز
رییس انجمن گردشگری سلامت گفت: ایران به دلیل موقعیت جغرافیایی منحصر به فرد و نزدیکی به کشورهای نیازمند خدمات پزشکی از جمله عراق، افغانستان و ...، پتانسیل بینظیری در حوزه گردشگری سلامت دارد.
گردشگری سلامت
محمدجهانگیری
گردشگری سلامت
محمدجهانگیری
وزارت بهداشت
درمان و آموزش پزشکی
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
/ سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر- کمبود این ماده معدنی سلامت قلب و عروق را به خطر میاندازد اندیشه معاصر
منیزیم، ماده معدنی مهمی است که برای عملکردهای مهم بدن، از جمله سیستم عصبی، ماهیچهها و رشد استخوانها مهم است و کمبود آن سلامت قلب و عروق را به خطر میاندازد.
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
/ سایت آرگا
آشنایی با انواع خواص مخمر جو برای بدن
مخمر جو یک قارچ طبیعی است که دارای مقدار زیادی ویتامین B و مواد معدنی نظیر فسفر، منیزیم و پتاسیم است. این مواد مغذی می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش توده عضلانی کمک کنند. همچنین مخمر جو به عنوان یک پروبیوتیک شناخته می شود. پروبیوتیک ها، باکتری های سالمی هستند که در روده ها وجود دارند و با …
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ سایت خط سلامت
آب شیر بخورید بهتر است یا آب معدنی؟ + فیلم
سلامتی
آب آشامیدنی
سلامتی
آب آشامیدنی
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ سایت فرتاک
برای پیشگیری از سنگ کلیه چه کنیم؟
زمانی که مواد معدنی در دستگاه ادراری جمع شده و کریستالهایی ایجاد میکنند که به صورت تودهای شبیه سنگریزه درمیآیند، سنگ کلیه تشکیل میشود.
سنگ کلیه
پیشگیری از سنگ کلیه
سنگ کلیه
پیشگیری از سنگ کلیه
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ سایت آفتاب نیوز
دانستنیهایی درباره سنگ کلیه
زمانی که مواد معدنی در دستگاه ادراری جمع شده و کریستالهایی ایجاد میکنند که به صورت تودهای شبیه سنگریزه درمیآیند، سنگ کلیه تشکیل میشود.
سنگ کلیه
سنگ کلیه
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ سایت مشرق
چگونه از سنگ کلیه پیشگیری کنیم؟
زمانی که مواد معدنی در دستگاه ادراری جمع شده و کریستالهایی ایجاد میکنند که به صورت تودهای شبیه سنگریزه درمیآیند، سنگ کلیه تشکیل میشود.
سلامت
سنگ کلیه
سلامت
سنگ کلیه
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت انتخاب
توصیههای وزارت بهداشت برای کودکان و دانشآموزان نقش فلوراید در محافظ از دندانها در برابر پوسیدگی
سرپرست دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با اشاره به فواید فلوراید برای پیشگیری از پوسیدگی دندانها، تاکید کرد که مصرف به اندازه این ماده معدنی نه تنها به سلامت دندانها کمک میکند، بلکه خطرات ناشی از مصرف زیاد آن مشابه دیگر مواد غذایی و عناصر میتواند آسیبزا باشد.
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت خط سلامت
اگر می خواهید موهای تان سریع تر بلند شود این غذاها را در رژیم غذایی خود بگنجانید
خط سلامت: اگر میخواهید موهای شما سریعتر و سالمتر رشد کنند، تغذیه نقش حیاتی در این فرآیند دارد. برخی از غذاها حاوی ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای تقویت فولیکولهای مو و بهبود سلامت پوست سر هستند.
رژیم غذایی
مواد معدنی
رژیم غذایی
مواد معدنی
ویتامینها
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت سلامت نیوز
فلوراید، محافظ دندانها در برابر پوسیدگی،توصیههای وزارت بهداشت برای کودکان و دانشآموزان
سرپرست دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با اشاره به فواید فلوراید برای پیشگیری از پوسیدگی دندانها، تاکید کرد که مصرف به اندازه این ماده معدنی نه تنها به سلامت دندانها کمک میکند، بلکه خطرات ناشی از مصرف زیاد آن مشابه دیگر مواد غذایی و عناصر میتواند آسیبزا باشد.
فلوراید
پوسیدگی دندان
فلوراید
پوسیدگی دندان
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چند راهکار برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه
زمانی که مواد معدنی در دستگاه ادراری جمع شده و کریستالهایی ایجاد میکنند که به صورت تودهای شبیه سنگریزه درمیآیند، سنگ کلیه تشکیل میشود.
سلامت
سنگ کلیه
سلامت
سنگ کلیه
کلیه
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت بورس نیوز
کسب نشان پنج ستاره تعالی HSE توسط شرکت معدنی و صنعتی گل گهر
شرکت معدنی و صنعتی گل گهر با اولین حضور در پنجمین همایش ملی و جشنواره نشان تعالی سلامت، ایمنی و محیط زیست (HSE) کشور، با کسب امتیاز هشتصد و یک (۸۰۱) و بالاترین امتیاز در بین تمامی شرکت کنندگان، موفق به کسب سطح اشتهار و “نشان پنج ستاره تعالی” این جشنواره شد.
شرکت صنعتی و معدنی گل گهر
نشان پنج ستاره تعالی
شرکت صنعتی و معدنی گل گهر
نشان پنج ستاره تعالی
کگل
استقرار سیستم ایمنی
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت سلامت نیوز
راهکارهای ساده برای پیشگیری از سنگ کلیه و حفظ سلامت دستگاه ادراری
تشکیل سنگ کلیه یک مشکل شایع است که میتواند درد شدیدی به همراه داشته باشد و در صورت عدم درمان به موقع، نیاز به جراحی پیدا کند. این سنگها وقتی ایجاد میشوند که مواد معدنی در دستگاه ادراری جمع شده و به صورت تودههای سنگی درمیآیند. در این مقاله به راهکارهای ساده و مؤثر برای پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه پرداختهایم.
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت خط سلامت
ویتامینهایی که نباید با هم مصرف شوند
خط سلامت: آیا میدانید برخی از ویتامینها و مکملها ممکن است با یکدیگر تداخل داشته باشند و جذب مواد مغذی را کاهش دهند؟
مواد معدنی
ویتامینها
مواد معدنی
ویتامینها
مکملها
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت آفتاب نیوز
بهترین زمان مصرف ویتامینها
احتمالا بارها به امید سلامتی بیشتر از مکملهای ویتامین و مواد معدنی استفاده کردهاید، اما ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین زمان مصرف ویتامینها و قرصهای تقویتی چه زمانی است؟
ویتامین
سلامت
ویتامین
سلامت
۱۴۰۳/۱۰/۱۰
/ سایت فرتاک
این میوه ها و سبزیجات بهترین پاک کننده برای کبدچرب هستند/ چطور با میوهها و سبزیجات، کبد خود را تقویت کنیم؟
کبد یکی از اعضای حیاتی بدن است که بیش از ۵۰۰ وظیفه مختلف را برای حفظ سلامت بدن انجام میدهد. از جمله مهمترین وظایف کبد میتوان به تجزیه سموم، ذخیره ویتامینها و مواد معدنی، تولید صفرا برای هضم چربیها و محافظت از سیستم ایمنی اشاره کرد. با این حال، عواملی مانند رژیم غذایی ناسالم، مصرف الکل، و آلودگیهای …
کبد
کبدچرب
کبد
کبدچرب
۱۴۰۳/۱۰/۱۰
/ سایت خط سلامت
۷ نشانه کمبود ید که نباید نادیده بگیرید + منابع طبیعی ید را بشناسید
خط سلامت: ید، این ماده معدنی کوچک اما حیاتی، نقشی کلیدی در سلامت تیروئید و تعادل بدن دارد.
تیروئید
نوسانات خلقی
تیروئید
نوسانات خلقی
ضربان قلب
ماده معدنی
۱۴۰۳/۱۰/۱۰
/ سایت اقتصاد ایران
بهترین زمان مصرف قرص زینک برای جذب حداکثری
زینک، یکی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است که نقش حیاتی در حفظ سلامت پوست، مو، ناخن و سیستم ایمنی بدن ایفا میکند.
۱۴۰۳/۱۰/۱۰
/ سایت خط سلامت
5 کاربرد شگفت انگیز آب باقی مانده از تخم مرغ آب پز
خط سلامت: آب باقیمانده پس از جوشاندن تخممرغ میتواند به جای دور ریختن، کاربردهای شگفتانگیزی دارد.
مواد معدنی
تخممرغ
مواد معدنی
تخممرغ
رشد گیاهان
۱۴۰۳/۱۰/۱۰
/ سایت پارسینه
با این میوهها سلامت مغز خود را تضمین کنید
میوه منبع عالی فیبر، ویتامینها و مواد معدنی ضروری است و به همین دلایل، متخصصان تغذیه خوردن بین دو تا پنج وعده میوه در روز را توصیه میکنند.
درمان
سلامت
درمان
سلامت
مغز
میوه
۱۴۰۳/۱۰/۱۰
/ سایت عصرایران
خواص چلغوز چیست؟ با شگفتانگیزترین خاصیت آجیل کاج آشنا شوید!
چلغوز سرشار از مواد مغذی، ویتامینها و مواد معدنی است؛ از همینرو تاثیر مثبت زیادی بر سلامت بدن میگذارد. این دانه کوچک و خوشمزه حاوی ریز مغذیهای فراوانی مانند چربی غیر اشباع، پروتئین سالم و آنتیاکسیدانهای ضروری بدن است. همچنین در ترکیبات آن ویتامینهایی مانند B۱، B۲، ویتامین C، ویتامین A و E، نیاسین، …
چلغوز
آجیل کاج
چلغوز
آجیل کاج
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت فرتاک
کمبود این ویتامینها روی خواب تاثیرگذار هستند
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامینها میتواند باعث بروز مشکل بیخوابی شود.
خواب
ویتامین
خواب
ویتامین
کمبود ویتامین
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت فرتاک
عوارض مصرف روی در بدن!
روی و مس هر دو مواد معدنی ضروری هستند که بدن برای انجام بسیاری از فرآیندهای حیاتی به آنها نیاز دارد.
روی
روی
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت جهان صنعت نیوز
افسانهها و واقعیتها درباره نمک آبی معدنی ایران
نمک آبی، یک ماده طبیعی و مغذی است که خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد. برخلاف شایعات و افسانههای رایج، نمک آبی اصل هیچ رنگ مصنوعی ندارد و بهطور طبیعی در دل معادن ایران تشکیل میشود. با خرید از منابع معتبر مانند میتوانید از خواص بینظیر این نمک بهرهمند شوید و از سلامت خود محافظت کنید.
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۱۰/۰۹ - ۲۰:۲۴:۱۲
تبریک روز پدر
تعمیرکار جک های پارکینگی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج
نمای سرامیک
یکشنبه ۳۰ دی ۱۴۰۳ -
19 January 2025
دریافت اخبار بیشتر
تبریک روز پدر
تعمیرکار جک های پارکینگی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج
نمای سرامیک