خط سلامت: شیلاجیت یک ماده طبیعی منحصر به فرد است که در مناطق کوهستانی مانند هیمالیا یافت می‌شود و به دلیل خواص بی‌شمار خود در طب سنتی و درمان‌های طبیعی شناخته شده است. این ترکیب چسبناک و تاریک رنگ به دلیل محتوای غنی از مواد معدنی و ترکیبات آلی، به عنوان یک تقویت‌کننده انرژی، بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم …

با وجود صدور حکم قطعی به نفع اداره منابع طبیعی آمل و علیه یک شرکت معدنی، اما معاونت قضایی ریاست کل دادگستری مازندران در نامه ای خطاب به دادستان شهرستان آمل، فعالیت این شرکت معدنی را در خارج از محدوده ی مورد موافقت اداره کل منابع طبیعی، بدون هرگونه محدودیت، مجاز اعلام کرد. همین موضوع، باعث مخالفت رییس …

بسته‌بندی چندش‌آور خرما: بهداشت در جنوب تهران زیر سوال: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :خرما به‌عنوان یک منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، فواید بسیاری برای بدن دارد، اما بسته‌بندی آن در محیط‌های غیربهداشتی می‌تواند خطرات جدی برای سلامت انسان‌ها به همراه داشته باشد. کارشناسان تغذیه هشدار …

پودر جوانه گندم شامل قسمت‌هایی از هسته یا بخش داخلی گندم می‌شود که مغذی‌ترین بخش گندم به شمار می‌رود و سرشار از فیبر، انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی مختلف و به طور کلی مواد مغذی مورد نیاز بدن است.

خط سلامت: بهترین مکمل‌های تغذیه‌ای برای ماه رمضان شامل مولتی‌ویتامین‌ها، املاح معدنی و فرآورده‌های طبیعی مانند زعفران و زنجبیل است که با نظارت پزشک، می‌توانند به کاهش ضعف و بهبود سلامت روزه‌داران کمک کنند.

سنگ کلیه، یکی از مشکلات شایع دستگاه ادراری است که به تشکیل توده‌ای سخت از مواد معدنی و نمک‌ها در کلیه‌ها اشاره دارد. این سنگ‌ها می‌توانند به اندازه‌ای کوچک باشند که در ادرار دفع شوند یا آن‌قدر بزرگ شوند که نیاز به درمان پزشکی داشته باشند.

سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: با توجه به تغییرات تغذیه‌ای روزه‌داران در ماه مبارک رمضان، مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای از جمله مولتی‌ویتامین‌ها، املاح معدنی و فرآورده‌های طبیعی افزایش می‌یابد.

راز جوانی کبد: 8 خوراکی طلایی برای احیای سلامتی: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :کبد مسئول فرآیندهایی نظیر تولید پروتئین، مدیریت کلسترول و صفرا، ذخیره ویتامین‎ها، مواد معدنی و حتی کربوهیدرات‌ها است. هم‌چنین این عضو سمومی مانند الکل، داروهای شیمیایی و محصولات جانبی طبیعی متابولیسم را تجزیه …

علی صفا، سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: باتوجه‌به تغییرات تغذیه‌ای روزه‌داران در ماه مبارک رمضان، مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای ازجمله مولتی‌ویتامین‌ها، املاح معدنی و فرآورده‌های طبیعی افزایش می‌یابد. سازمان غذا و دارو نظارت دقیقی بر فرآیند تولید، توزیع و عرضه این محصولات …

خط سلامت: نخود یک غذای سالم و مغذی است که به سلامت قلب، گوارش و کنترل وزن کمک می‌کند. این دانه کوچک، با داشتن پروتئین، فیبر، و مواد معدنی متنوع، یک انتخاب عالی برای هر رژیم غذایی به شمار می‌آید.

ماه رمضان فرصتی روحانی است، اما برای حفظ سلامت بدن در طول این ماه، نیاز به مراقبت‌های تغذیه‌ای ویژه‌ای داریم. سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، علی صفا، در خصوص مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای در ایام روزه‌داری هشدار داده و بر اهمیت مصرف صحیح و کنترل‌شده مکمل‌ها برای پیشگیری از …

غذاهای حاوی منیزیم تاثیر به سزایی در تضمین سلامت قلب و سیستم ایمنی بدن دارند. منیزیم نقش موثری در عملکرد طبیعی ماهیچه‌ها و ضربان قلب دارد. بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی در داخل بدن شما به این ماده معدنی بستگی دارد.

تغذیه مناسب در دوران بارداری به رشد سالم جنین و حفظ سلامت مادر کمک می کند. انتخاب غذاهای سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین های باکیفیت، باعث تقویت

در ماه مبارک رمضان، تغییرات تغذیه‌ای و ساعات روزه‌داری می‌تواند بر سلامت بدن تأثیر بگذارد. سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی و مکمل سازمان غذا و دارو، به اهمیت مصرف صحیح و آگاهانه مکمل‌های ویتامینی و معدنی برای روزه‌داران تأکید کرد.

عسل طبیعی یکی از با ارزش ترین نعمت های طبیعت است که از دیرباز به عنوان یک ماده مغذی دارویی مفید و درمانی مورد استفاده قرار می گیرد.این مادهشگفت انگیز سرشار از آنتی اکسیدان ها ، ویتامین ها و مواد معدنی است که تأثیر فوق العاده ای بر سلامت بدن ، تقویت سیستم ایمنی بدن و حتی زیبایی پوست و مو دارد. اما نکته …

پوست میوه‌ها و سبزیجات، اغلب به دلیل ترس از سموم و آفت‌کش‌ها دور ریخته می‌شوند، اما آیا می‌دانستید که این پوست‌ها، گنجینه‌ای از مواد مغذی هستند؟

کاسنی، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، یک مکمل طبیعی برای حفظ سلامتی است.

خرما منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و کارشناسان تغذیه ۲۰ خاصیت مهم را برای آن برشمرده‌اند اما اگر این میوه در محیطی غیربهداشتی بسته‌بندی شود نه تنها خاصیتی ندارد، بلکه برای سلامت انسان هم مضر است. تصاویری از بسته‌بندی غیربهداشتی خرما در صالح‌آباد تهران را مشاهده‌ کنید./ خبرگزاری صداوسیما

خط سلامت: سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که به بهبود حرکات روده و رفع یبوست کمک می‌کنند. در این مطلب با ۱۰ سبزی مؤثر برای تسکین یبوست و نکات تکمیلی برای سلامت گوارش آشنا شوید.

آیا آنچه می‌خورید واقعاً می‌تواند مغز شما را جوان نگه دارد؟ محققان دانشگاه ملی استرالیا اینگونه فکر می‌کنند؛ مصرف مقادیر زیاد غذاهای غنی از منیزیم باعث کندتر شدن روند پیری در مغزِ بزرگسالان بالای ۵۵ سال می‌شود.

خط سلامت: این ۲۰ غذای سوپرغذایی به دلیل غنای بالای ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها به راحتی می‌توانند در رژیم غذایی روزانه شما گنجانده شوند و سلامت شما را بهبود بخشند.

جو دوسر غله‌ای رژیمی است که سرشار از فیبر زیاد (محلول و نامحلول)، انواع املاح معدنی، آنتی‌اکسیدان‌های قوی و ویتامین‌هایی مثل B و E می‌باشد.

خرما منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و خواص فراوانی دارد اما اگر این میوه در محیطی غیربهداشتی بسته‌بندی شود نه تنها خاصیتی ندارد، بلکه برای سلامت انسان هم مضر است. تصاویری از بسته‌بندی غیربهداشتی خرماهای بی‌ارزش در صالح‌آباد تهران را مشاهده‌ کنید.

خط سلامت: برای هیدراته ماندن در زمستان، به‌جای تنها نوشیدن آب، می‌توانید از غذاهای غنی از الکترولیت استفاده کنید که به رفع تشنگی و تامین مواد معدنی مورد نیاز بدن کمک می‌کنند. این مقاله غذاهای مناسب برای افزایش هیدراتاسیون بدن را معرفی می‌کند.

نمک صورتی که اغلب آن را با نام نمک هیمالیا می‌شناسند، یکی از طبیعی‌ترین نمک‌های معدنی است. این نمک به دلیل فرآوری حداقلی، بیش از ۸۰ نوع مواد معدنی ضروری بدن را در خود حفظ کرده و علاوه بر طعم‌دهی طبیعی به غذا، خواص درمانی متعددی دارد. از مهم‌ترین خواص نمک صورتی می‌توان به تنظیم فشار خون، بهبود عملکرد …

خط سلامت: اگر به دنبال یک غذای سالم، مقوی و خوشمزه هستید، خوراک قارچ و اسفناج انتخابی عالی است. این ترکیب غذایی نه تنها طعم لذیذی دارد، بلکه با داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها به تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب، کنترل وزن و افزایش انرژی بدن کمک می‌کند.

خط سلامت: در روزهای سرد زمستانی، هیچ‌چیز مانند یک دسر گرم و مقوی حالمان را بهتر نمی‌کند. خاگینه، این شیرینی سنتی آذربایجانی، با تخم‌مرغ، گردو و عطر دل‌انگیز هل، در کمتر از نیم ساعت آماده می‌شود. این دسر خوش‌طعم، نه‌تنها انرژی‌بخش است، بلکه سرشار از ویتامین‌های A، D و مواد معدنی مانند آهن و روی است که …

در فصل زمستان، بدن ما به دلیل کمبود نور خورشید و افزایش شیوع بیماری‌ها، به ویتامین‌ها و مواد مغذی بیشتری نیاز دارد. مصرف میوه‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت بدن کمک کند.

فندق سرشار از ویتامین‌های A ، B۱ ، B۲ ، C و ویتامین E به‌همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.

میوه منبع عالی فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است و به همین دلایل، متخصصان تغذیه خوردن بین دو تا پنج وعده میوه در روز را توصیه می‌کنند.

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، دو ویتامین در سلامت استخوان‌ها نقش اساسی دارند، مصرف ویتامین K باعث کمک به مواد معدنی برای اتصال به استخوان‌ها می‌شود، همچنین ویتامین D نیز به بدن کمک می‌کند کلسیم را جذب کند. افرادی که کمبود ویتامین D دارند، در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن توده استخوانی

برخی مواد معدنی هستند که مانع از پوکی استخوان می شوند.

خط سلامت: با افزایش سن، جذب مواد مغذی کاهش یافته و بدن ممکن است به اندازه کافی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت نکند. در این مقاله، به بررسی شش ماده کلیدی از جمله منیزیم، ویتامین‌های گروه B، کلسیم، ویتامین D، امگا 3 و روی پرداخته شده و راهکارهایی برای حفظ سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی …

رکنا: آهن یکی از مواد معدنی ضروری برای سلامت بدن است که نقش کلیدی در پیشگیری از کم‌خونی، تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی دارد. با مصرف صحیح قرص آهن، به بهبود سطح هموگلوبین و انتقال بهتر اکسیژن در بدن کمک کنید.

خط سلامت: ​هویج پلو یکی از غذاهای سنتی شیرازی است که می‌تواند به همراه مرغ یا گوشت چرخ‌کرده سرو شود. استفاده از هویج در این پلو باعث افزایش ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌شود.

خط سلامت: مصرف مولتی ویتامین‌ها به عنوان راهی برای تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری روزانه رایج است، اما آیا این مکمل‌ها می‌توانند به تقویت حافظه و سلامت مغز در دوران پیری کمک کنند؟ مقاله حاضر به نتایج جدیدترین تحقیقات و نکات مهم در انتخاب مولتی ویتامین‌ها برای افراد مسن می‌پردازد.

خط سلامت: سمنو، یکی از دسرهای سنتی و مقوی ایرانی، علاوه بر طعم خوشمزه‌اش، خواص بی‌نظیری برای سلامتی دارد. این خوراکی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی و سلامت پوست و مو کمک می‌کند. با آشنایی بیشتر با خواص سمنو، می‌توانید از این ماده مغذی در رژیم غذایی خود بهره‌برداری …

منیزیم یکی از ضروری‌ترین مواد معدنی برای بدن است که در عملکرد اعصاب و سلامت قلب نقش مهمی دارد. منابع سرشار از منیزیم شامل مغزها، غلات می شود

ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی وجود دارند که موهای ما برای سالم‌ترین و رشد مناسب بدون ریزش مو به آن‌ها نیاز دارند.

مصرف یک تخم‌مرغ کامل در روز میزان پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی متعادلی را برای بدن فراهم می‌کند. زرده تخم‌مرغ سرشار از سلنیوم است که به بهبود سلامت مو و ناخن کمک می‌کند و باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود. علائم کمبود سلنیوم در بدن شامل سردرد، حالت تهوع، استفراغ، بی‌حالی، تشنج و گاهی اوقات کما می‌شود.

در این مطلب تلاش می کنیم به ساده ترین شکل ممکن، مخاطبین عزیز را با دستگاه سوکسله و ضرورت استفاده از آن در آزمایشگاه ها، به خصوص آزمایشگاه های دام و طیور، آشنا کنیم. برخلاف آنچه ممکن است فکر کنید، این دستگاه جزء جدایی ناپذیر بسیاری از آزمایشگاه هایی است که با استخراج عصاره و ماده مؤثره از نمونه های آلی …

گیاه خرفه، با خواص متعدد خود، به‌ویژه به دلیل وجود امگا ۳ و مواد معدنی نظیر مس و آهن، می‌تواند به کاهش علائم اختلالات رشدی مانند اوتیسم و بیش‌فعالی کمک کرده و با مبارزه با کم‌خونی، سلامت کودکان را ارتقا دهد.

مصرف کیوی، مرکبات، انار، سیب و خرمالو به تقویت سیستم ایمنی در فصل زمستان کمک می‌کند.

به گزارش اقتصاد ایران، خواص شگفت‌انگیز تخم بلدرچین برای سلامتی تخم بلدرچین یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی طبیعی است که از دیرباز در رژیم غذایی بسیاری از جوامع جایگاه ویژه‌ای داشته است. این تخم‌های کوچک اما پرخاصیت، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات مفیدی هستند که می‌توانند نقش مهمی در سلامت بدن …

کلسیم نه تنها فراوان ترین ماده معدنی در بدن است، بلکه برای سلامتی نیز اهمیت دارد و شناخت غنی ترین منابع کلسیم اهمیت ویژه ای دارد. کلسیم در سلامت استخوان ها و دندان ها، سلامت قلب، عملکرد عضلات و انتقال پیام های عصبی نقش دارد. برای اکثر بزرگسالان، مصرف حداقل 1000 میلی گرم کلسیم در روز توصیه می شود، اگرچه …

جالب است بدانید آب گوجه‌فرنگیِ خام، به خودی خود و به دلیل داشتن تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن، ارزش غذایی بالایی دارد و یک نوشیدنی فوق‌العاده محسوب می‌شود!

خط سلامت: سلاجیت یک ماده معدنی طبیعی است که در نواحی کوهستانی جهان یافت می‌شود و به عنوان داروی تقویتی در طب سنتی شناخته می‌شود.

خط سلامت: ماش و عدس هر دو از حبوبات مغذی و مفید برای سلامت بدن هستند، اما تفاوت‌هایی دارند که می‌تواند بسته به نیازهای فردی شما، یکی را بر دیگری ترجیح دهد.

آب یکی از ارکان اصلی حیات است و مصرف صحیح آن می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت بدن داشته باشد. اما نکات علمی و کاربردی در مورد نوشیدن آب، میزان مصرف صحیح آن و تفاوت آب‌های معدنی و جوشیده هم وجود دارد که ممکن است برای بسیاری از ما سوال برانگیز باشد.

خط سلامت: زلنسکی: توافقنامه منابع معدنی با آمریکا منافع اوکراین را تضمین نمی‌کند رییس‌جمهور اوکراین اعلام کرد که به دلیل عدم حمایت کافی از منافع اوکراین، فعلاً توافقنامه مواد معدنی با آمریکا امضا نمی‌شود.

رب انار یک محصول پرخاصیت است که از دیرباز در طب سنتی و تغذیه سالم جایگاه ویژه‌ای داشته است. این چاشنی خوش‌رنگ علاوه بر طعم دلپذیر خود، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها‌، ویتامین‌ها‌ و مواد معدنی مختلفی است که همگی می‌توانند تاثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت بدن داشته باشند.

احساس سرما در هوای سرد زمستانی شاید برای بسیاری از افراد طبیعی باشد، اما آیا می‌دانید که این احساس می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ید در بدن باشد؟ تحقیقات نشان می‌دهند که کمبود این ماده معدنی می‌تواند تأثیر زیادی بر عملکرد تیروئید و در نتیجه، تنظیم دمای بدن داشته باشد.

یک متخصص پوست، مو و زیبایی می‌گوید: کمبود ویتامین‌ها، مواد معدنی و ریزمغذی‌ها می‌تواند باعث ضعیف شدن رنگدانه‌های مو و درنتیجه سفید شدن موها شود. نکته مهمی که خیلی از مردم نمی‌دانند.

جالب است بدانید آب گوجه‌فرنگیِ خام، به خودی خود و به دلیل داشتن تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن، ارزش غذایی بالایی دارد و یک نوشیدنی فوق‌العاده محسوب می‌شود!

نوشهر- ایرنا- آب‌گرم‌های معدنی رامسر که طی سال‌های گذشته باوجودِ پیشینه‌ی تاریخی و درمانی غنی سال‌های بسیار با چالش‌های بهداشتی و ایمنی  دست‌به گریبان بود و بارها تا مرز تعطیلی پیش رفت، این روزها پس از یک دوره مرمت و بازسازی  به چرخه گردشگری این شهر بازگشته‌ است. اقدامی که نه‌تنها یک جاذبه طبیعی و تاریخی …

آهن برای تولید گلبول‌های قرمز خون لازم است. گلبول‌های قرمز خون اکسیژن را در بدن حمل‌ونقل می‌کنند.

خط سلامت: اینولین، یک فیبر پری‌بیوتیک طبیعی، در بسیاری از مواد غذایی از جمله لبنیات، محصولات پخته شده و بارهای پروتئینی یافت می‌شود. این ترکیب فواید متعددی برای سلامتی دارد، از بهبود گوارش و جذب مواد معدنی تا کاهش وزن و پیشگیری از دیابت. با این حال، مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به نفخ، گاز و ناراحتی‌های …

تخم کتان، یک دانه کوچک اما پرخاصیت است که سرشار از امگا ۳، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی بوده و به‌عنوان یک غذای سالم، می‌تواند بسیاری از مشکلات بهداشتی را بهبود ببخشد. این دانه‌ی مغذی نه تنها به سلامت قلب، کاهش وزن، و بهبود عملکرد گوارش کمک می‌کند، بلکه برای داشتن پوستی سالم و موهایی درخشان نیز …

خوراکی مناسب برای کاهش استرس: هنگام عصبانی شدن به پتاسیم نیاز دارید و موز، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید از منابع خوب ماده معدنی پتاسیم هستند. با بخش سلامت از

تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها می‌شود.

خط سلامت: زینک اکساید یکی از مواد معدنی بسیار پرکاربرد در محصولات مراقبت از پوست است که به دلیل خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و محافظتی‌اش نقش مهمی در بهبود وضعیت پوست صورت دارد.

تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها می‌شود.

سیب یکی از سالم‌ترین و پرمصرف‌ترین میوه‌ها است که به دلیل فواید بی‌نظیر سلامتی خود شناخته شده. اما همواره شیوه خوردن این میوه پرسش‌هایی را در ذهن ایجاد کرده است. خوردن سیب با پوست یا بدون پوست یکی از این پرسش‌هاست که مدت زمان زیادی است ذهن‌ها را به خود مشغول کرده است

منیزیم یک ماده معدنی ضروری برای سلامت بدن است که در تقویت استخوان‌ها تنظیم فشار خون کنترل قند خون و بهبود عملکرد سیستم عصبی نقش دارد. کمبود این ماده معدنی می‌تواند باعث خستگی مزمن اضطراب و مشکلات قلبی شود.

انجیر خشک سرشار از فیبر، آنتی‌اکسیدان و مواد معدنی است که برای سلامت بدن مفید هستند. در این مقاله، با فواید این میوه آشنا شوید.

اسفناج، سبزی‌ پرخاصیت و غنی از مواد مغذی، یکی از بهترین گزینه‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است.

جوانه گندم سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به تقویت قلب، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند.

کرمان - ایرنا - نماینده مردم کرمان و راور در مجلس شورای اسلامی در نشست هم‌اندیشی با رسانه‌های استان به موارد متعدد از جمله تغییر مدیران و انتصاب‌ها، پیگیری حادثه اتوبوس دانش‌آموزان، ایجاد شهرک سلامت، سهم استان از درآمدهای معدنی و تخصیص اعتبارات دولتی پاسخ داد.

آووکادو سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی مناسب برای تقویت ایمنی شماست.

خط سلامت: دونالد ترامپ با اشاره به کمک‌های آمریکا به اوکراین، خواستار بازگشت معادل ۵۰۰ میلیارد دلار از طریق منابع معدنی کمیاب این کشور شد و تأکید کرد که تأمین مالی بدون دریافت چیزی در ازای آن احمقانه است.

ماه رمضان به‌دلیل روزه‌داری به یه برنامه غذایی مناسب نیاز داره تا سطح انرژی، سلامت و تمرکز روزه‌داران رو پایدار نگه‌داره. یکی از مهم‌ترین گروه‌های غذایی که نقش پررنگی در تامین نیازهای بدن در طول روزه‌داری دارن، آجیل و خشکبار هستن. این مواد مغذی منابعی غنی از انرژی، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر هستن …

رکنا: قرص Apovital به طور کلی تحت برندهایی مانند Apovital Multivitamin تولید می‌شود و معمولاً به عنوان مکمل غذایی برای تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن استفاده می‌شود. این نوع قرص‌ها به‌طور معمول برای تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت عمومی، و حمایت از عملکردهای مختلف بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند.

خط سلامت: رشد سریع و سالم موها نیازمند تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌ها است. در این مقاله، به معرفی ۱۵ غذای مفید برای تقویت و رشد مو پرداخته‌ایم که با گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی، می‌توانید به داشتن موهایی سالم و زیبا کمک کنید. از ماهی سالمون گرفته تا دانه‌های …

خارش بدن به عنوان یکی از علائم شایع مشکلات پوستی، ممکن است به دلایل مختلفی از جمله کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی ایجاد شود. در این مقاله به بررسی ویتامین هایی که کمبود آنها می تواند سبب خارش بدن شود می پردازیم.

برخی تحقیقات نشان می‌دهند که یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی با مقادیر مناسب چربی‌های امگا 3، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی برای حفظ سلامت مغز ضروری است.

رب انار یک محصول پرخاصیت است که از دیرباز در طب سنتی و تغذیه سالم جایگاه ویژه‌ای داشته است. این چاشنی خوش‌رنگ علاوه بر طعم دلپذیر خود، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها‌، ویتامین‌ها‌ و مواد معدنی مختلفی است که همگی می‌توانند تاثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت بدن داشته باشند.

یک پزشک در دانشگاه ممفیس گفت: به طور کلی، اگر از یک رژیم غذایی متعادل که به اندازه کافی ویتامین‌ها و مواد معدنی را تامین می‌کند، پیروی کنید، مکمل‌ها برای شما نوعی هدر دادن پول محسوب می‌شود اما...

استاندار سمنان گفت: دامغان طرح‌هایی در بخش‌های مختلف دارد که با رویکرد ویژه، پیگیری و تکمیل خواهد شد.

سمنان - ایرنا - استاندار سمنان گفت: دامغان طرح‌هایی در حوزه‌های مختلف دارد که با نگاه ویژه مباحث تکمیل آن پیگیری می‌شود.

هدی کاشانیان: گریپ فروت یکی از میوه‌های خوش‌طعم و کم‌کالری است که به خانواده مرکبات تعلق دارد. این میوه به دلیل داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. گریپ‌فروت که در دسته‌ی مرکبات قرار می‌گیرد، مزه‌‌ای شیرین و تا حدودی تلخ دارد. تحقیقات نشان می‌دهند که …

 هرچند شیر مملو از ویتامین‌، پروتئین و مواد معدنی ضروری است که برای سلامت استخوان‌ها مفید است، اما یافته‌ها نشان می‌دهد که نوشیدن شیر، ریسک ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می‌دهد.