خط سلامت: تحقیقات نشان می دهد که هدیه دادن یا دریافت گل می تواند به بهبود روحیه و کاهش افسردگی کمک کند. انتخاب رنگ و نوع گل بر اساس شخصیت و سلیقه فرد، اثربخشی روانی هدیه را افزایش می دهد و شادی، انرژی مثبت و آرامش را در محیط پخش می کند.

مروری کوتاه بر خبر مروری کوتاه بر ایده دکور رنگین‌کمانی استفاده از دکور رنگین‌کمانی در اتاق کودک یکی از جذاب‌ترین و پرانرژی‌ترین ایده‌ها برای تغییر حال و هوای این فضاست. چنین چیدمانی با خلق محیطی پر از رنگ‌های زنده، حس سرزندگی را به اتاق می‌بخشد. ورود به این فضا باعث افزایش انرژی و شادی طبیعی

خراسان/ *با ورزش حال و هوای خود را بهتر کنید *خودمراقبتی را وارد برنامه روزانه کنید *به سراغ ذهن‌آگاهی یا یوگا بروید *مصرف کافئین را کاهش دهید *ارتباطات معنادار بسازید *اهداف واقع‌بینانه تعیین کنید بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

خط سلامت: تحقیقات نشان می‌ دهد دوستان خوب بیش از هر چیز دیگری شادی و رفاه روانی به زندگی ما می‌ آورند. دوستی، استرس را کاهش می‌ دهد، از تنهایی جلوگیری می‌ کند و حتی می‌ تواند طول عمر را افزایش دهد.

خط سلامت: انسان‌ ها فریادهای شادی را سریع‌ تر از فریادهای ترس تشخیص می‌ دهند، امری که با تصور قدیمی مبنی بر سیم‌ کشی مغز برای شناسایی تهدیدها در تعارض است. در یک مطالعه، شرکت‌ کنندگان جیغ‌ های مختلفی ساختند و یافته‌ ها نشان داد فریادهای شادی با افزایش فعالیت در قشر شنیداری و نواحی جلویی مغز همراه است، …

سعید اخباری، سرمربی چادرملو اردکان پس از پیروزی تیمش برابر پیکان از افزایش سطح انتظارها و روحیه جنگندگی بازیکنانش ابراز رضایت کرد.

سعید اخباری، سرمربی چادرملو اردکان پس از پیروزی تیمش برابر پیکان از افزایش سطح انتظارها و روحیه جنگندگی بازیکنانش ابراز رضایت کرد.

تحقیقات علمی نشان می دهند که قرارگیری در طبیعت و تماشای مناظر طبیعی با افزایش هورمون های شادی، کاهش استرس و بهبود تمرکز، می تواند به کاهش قابل توجه دردهای جسمی و روحی کمک کند.

تحقیقات علمی نشان می دهند که قرارگیری در طبیعت و تماشای مناظر طبیعی با افزایش هورمون های شادی، کاهش استرس و بهبود تمرکز، می تواند ب

تحقیقات علمی نشان می دهند که قرارگیری در طبیعت و تماشای مناظر طبیعی با افزایش هورمون های شادی، کاهش استرس و بهبود تمرکز،

کنار گذاشتن عادت‌ها و نگرانی‌های بی‌فایده پس از ۶۵ سالگی می‌تواند به افزایش آرامش، رضایت و شادی منجر شود.

ترازنامه بانک مرکزی تا پایان آبان ماه ۱۴۰۴ حاوی آمار‌های پولی نگران‌کننده‌ای برای اقتصاد کشور است. نرخ رشد نقدینگی به ۴۰.۴ درصد رسیده است که کمتر از ۲ درصد با پیش‌بینی روزنامه اینترنتی فراز در خردادماه فاصله دارد. پایه پولی نیز با افزایش ۴۷.۵ درصدی، رکورد جدیدی زده است.

شاد بودن، خوش بینی و مثبت‌نگری طول عمر را افزایش می دهد و افراد شاد بیشتر عمر می‌کنند.

شاد بودن، خوش بینی و مثبت‌نگری طول عمر را افزایش می دهد و افراد شاد بیشتر عمر می‌کنند. پژوهشگران بر این تاکید دارند که هرچه رضایت خاطر و خوشنودی از زندگی بیشتر باشد، خطر مرگ زودرس به دلیل ابتلا به بیماری‌های غیر واگیر کمتر است.

شاد بودن، خوش بینی و مثبت‌نگری طول عمر را افزایش می دهد و افراد شاد بیشتر عمر می‌کنند. پژوهشگران بر این تاکید دارند که هرچه رضایت خاطر و خوشنودی از زندگی

شاد بودن، خوش بینی و مثبت‌نگری طول عمر را افزایش می دهد و افراد شاد بیشتر عمر می‌کنند. پژوهشگران بر این تاکید دارند که هرچه رضایت خاطر و خوشنودی از زندگی

سالم پیر شدن فقط به سلامت جسم محدود نمی‌شود؛ تیزبینی ذهن و تعادل احساسی، دو ستون اصلی کیفیت زندگی در سال‌های بعد از میانسالی هستند. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که با انتخاب‌های درست سبک زندگی، می‌توان از افت شناختی پیشگیری،  حافظه را تقویت کرد و حتی احساس شادی و معنا را در زندگی افزایش داد.

سالم پیر شدن فقط به سلامت جسم محدود نمی‌شود؛ تیزبینی ذهن و تعادل احساسی، دو ستون اصلی کیفیت زندگی در سال‌های بعد از میانسالی هستند. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که با انتخاب‌های درست سبک زندگی، می‌توان از افت شناختی پیشگیری کرد، حافظه را تقویت نمود و حتی احساس شادی و معنا را در زندگی افزایش داد.

چگونه سگ‌ها بهزیستی و شادی ما را افزایش می‌دهند؟ این پرسش اصلی پژوهشی بود که دکتر چارلی لیا از دانشگاه برایتون در بریتانیا انجام داد. شاید به نظر برسد که پاسخ به این سؤال کاملاً بدیهی است، اما تا امروز نتایج تحقیقات در این زمینه چندان یکدست و روشن نبوده است.

افزایش مالیات بر ارزش افزوده در لایحه بودجه ۱۴۰۵ و هم‌زمان محدود ماندن رشد حقوق‌ها، به یکی از اصلی‌ترین محور‌های اختلاف میان دولت و مجلس تبدیل شده است. دولت افزایش مالیات بر ارزش افزوده را راهی برای افزایش منابع دولت می‌داند و معتقد است مالیات بر ارزش افزوده از ثروتمندان می‌گیرد و به فقرا می‌دهد. درحالی‌که …

کنار گذاشتن عادت‌ها و نگرانی‌های بی‌فایده پس از ۶۵ سالگی می‌تواند به افزایش آرامش، رضایت و شادی منجر شود.

چگونه با پذیرش نقص‌ها، تمرکز بر لحظه حال و تجربه‌های معنادار، استرس را کاهش دهیم، تاب‌آوری خود را افزایش دهیم و شادی و رضایت پایدار را در زندگی روزمره پیدا کنیم.

دولت در لایحه بودجه ۱۴۰۵ حقوق کارمندان را تنها ۲۰ درصد افزایش داده، درحالی‌که طبق اعلام رئیس سازمان برنامه بودجه، تورم درسال ۱۴۰۵، ۴۰ درصد خواهد بود. این اقدام پیامد‌های مهمی برای ساختار اداری کشور در پی خواهد داشت که در این گزارش به بررسی این موضوع خاص می‌پردازیم.

در حالی که کریسمس برای بسیاری یادآور شادی و امید است، «هدیه‌های کریسمسی ترامپ» برای آمریکایی‌ها و جهان چیزی جز افزایش فشار اقتصادی، گسترش سرکوب داخلی، تشدید تنش‌های خارجی و تداوم حمایت از جنگ و خشونت نبوده است؛ واقعیتی که فصل تعطیلات را به زمانی آکنده از ناامیدی بدل کرده است.

مسعود پزشکیان، رئیس دولت، عصر ۲ دی‌ماه ۱۴۰۴ لایحه بودجه ۱۴۰۵ را به مجلس تحویل داد. در این لایحه بودجه نکات مهمی وجود دارد که بررسی آن می‌تواند چشم‌انداز اقتصادی ایران را در سال ۱۴۰۵ مشخص کند. در این گزارش به بررسی مختصر نکات مهم لایحه بودجه ۱۴۰۵ می‌پردازیم.

رکنا: 7 سرگرمی ساده و جذاب مثل طراحی، شعرخوانی و یادگیری زبان می‌توانند تنها در 10 دقیقه در هفته قدرت ذهن و تمرکز را افزایش داده و شادی بیشتری به زندگی ببخشند؛ بدون نیاز به صرف ساعت‌ها مطالعه یا تلاش سخت!

چگونه با پذیرش نقص‌ها، تمرکز بر لحظه حال و تجربه‌های معنادار، استرس را کاهش دهیم، تاب‌آوری خود را افزایش دهیم و شادی و رضایت پایدار را در زندگی روزمره پیدا کنیم.

افزایش افسارگسیخته قیمت‌ها، شادی را در کهگیلویه و بویراحمد کمرنگ کرده و گزارش‌های میدانی حکایت از نارضایتی شدید مردم از ناتوانی در تأمین مایحتاج اولیه دارد.

برنا- گروه استانها: استاندار مرکزی در نشست شورای اجتماعی این استان، با تأکید بر ضرورت افزایش نشاط در جامعه کارگری، خواستار برگزاری گسترده‌تر مراسم‌های جشن، شادی و کنسرت در آستانه ماه‌های رجب و شعبان شد و گفت: مردم ما در محیط‌های پرتنش صنعتی روزانه تلاش می‌کنند و باید با برنامه‌های شاد، روحیه بهتری پیدا …

چگونه با پذیرش نقص‌ها، تمرکز بر لحظه حال و تجربه‌های معنادار، استرس را کاهش دهیم، تاب‌آوری خود را افزایش دهیم و شادی و رضایت پایدار را در زندگی روزمره پیدا کنیم.

چگونه با پذیرش نقص‌ها، تمرکز بر لحظه حال و تجربه‌های معنادار، استرس را کاهش دهیم، تاب‌آوری خود را افزایش دهیم و شادی و رضایت پایدار را در زندگی روزمره پیدا کنیم

یلدا در جوهره خود، تمرین «باهم‌بودن» است؛ تمرینی که در شرایط امروز، بیش از هر زمان دیگری به آن نیاز داریم. جامعه‌ای که با افزایش شکاف‌های اجتماعی، فرسایش اعتماد عمومی و کاهش شادی جمعی مواجه است، بدون بازسازی پیوندهای انسانی و تقویت همدلی، قادر به عبور ایمن از بحران‌ها نخواهد بود.

رئیس فدراسیون روئینگ گفت: بهمن نصیری تجربه و توانمندی لازم را دارد تا به تیم ملی کمک کند و شانس ما را برای کسب مدال در ناگویا افزایش دهد.

رئیس فدراسیون روئینگ گفت: بهمن نصیری تجربه و توانمندی لازم را دارد تا به تیم ملی کمک کند و شانس ما را برای کسب مدال در ناگویا افزایش دهد.

پژوهشگران استنفورد با توسعه دستگاهی شبیه ASMR، صداهای روزمره را تقویت می‌کنند تا تمرکز، ذهن‌آگاهی و شادی لحظه‌ای افراد مبتلا به اختلال کم‌توجهی/بیش‌فعالی افزایش یابد. آزمایش‌ها نشان داده کاربران این «سپر صوتی» زمان بیشتری را صرف وظایف روزمره و تعامل با محیط می‌کنند.

رئیس فدراسیون روئینگ ایران گفت: خوشبختانه بهمن نصیری از اوایل اردیبهشت‌ماه به ایران بازگشته و از همان زمان به‌طور منظم در اردوهای آماده‌سازی تیم ملی شرکت می‌کند.

برنا - گروه ورزشی: رئیس فدراسیون روئینگ، از بازگشت بهمن نصیری از اردیبهشت‌ماه به ایران و حضور منظم او در اردوهای آماده‌سازی خبر داد.

رئیس فدراسیون روئینگ ایران گفت: خوشبختانه بهمن نصیری از اوایل اردیبهشت‌ماه به ایران بازگشته و از همان زمان به‌طور منظم در اردوهای آماده‌سازی تیم ملی شرکت می‌کند.

رئیس فدراسیون روئینگ گفت: بهمن نصیری تجربه و توانمندی لازم را دارد تا به تیم ملی کمک کند و شانس ما را برای کسب مدال در ناگویا افزایش دهد.

رئیس فدراسیون روئینگ ایران گفت: خوشبختانه بهمن نصیری از اوایل اردیبهشت‌ماه به ایران بازگشته و از همان زمان به‌طور منظم در اردوهای آماده‌سازی تیم ملی شرکت می‌کند.

رئیس فدراسیون روئینگ گفت: بهمن نصیری تجربه و توانمندی لازم را دارد تا به تیم ملی کمک کند و شانس ما را برای کسب مدال در ناگویا افزایش دهد.

آرمان امروز : بحث «نشاط اجتماعی» و نسبت آن با سیاست‌های رسمی، بار دیگر به یکی از محورهای گفت‌وگو در فضای عمومی تبدیل شده است. در شرایطی که نهادهای رسمی از کاهش شادی و نشاط اجتماعی سخن می‌گویند، برخی جامعه‌شناسان معتقدند نگاه دستوری به شادی نه‌تنها مسئله را حل نمی‌کند، بلکه می‌تواند به افزایش بی‌اعتمادی …

همزمان با افزایش قیمت لبنیات در بازار، نخرید تا ارزان شود در شبکه‌های اجتماعی درحال بازنشر می‌باشد. ویدیوهایی که برخی مردم و حتی فروشگاه‌داران ضبط می‌کنند و معتقدند با نخریدن مردم، گرانی لبنیات و البته دیگر کالاها، حل و ارزان می‌شود.

سردار حزنی با اشاره به اهمیت حمایت از خانواده‌های نیازمند و ترویج ازدواج جوانان، گفت: امروز شاهد توزیع ۲۲۰ سری جهیزیه در خراسان جنوبی هستیم و برنامه‌ریزی ما بر این است که ۲۴۰۰ جهیزیه در سراسر خراسان جنوبی به نیازمندان و نوعروسان اهدا شود تا شادی، امید و رونق خانواده‌ها افزایش یابد.

بارش‌های اخیر در استان فارس، شادی مردم و امید کشاورزان را به همراه داشت و ورودی سدهای استان از خروجی پیشی گرفت.

یک جامعه شناس گفت: «وقتی مردم احساس کنند که حکومت به زور می‌خواهد آن‌ها را شاد نشان دهد سطح بی‌اعتمادی افزایش پیدا می‌کند و اتفاقا لجاجت جمعی هم شکل می‌گیرد.»

یک جامعه شناس گفت: «وقتی مردم احساس کنند که حکومت به زور می‌خواهد آن‌ها را شاد نشان دهد سطح بی‌اعتمادی افزایش پیدا می‌کند و اتفاقا لجاجت جمعی هم شکل می‌گیرد.»

یک جامعه شناس گفت: «وقتی مردم احساس کنند که حکومت به زور می‌خواهد آن‌ها را شاد نشان دهد سطح بی‌اعتمادی افزایش پیدا می‌کند و اتفاقا لجاجت جمعی هم شکل می‌گیرد.»

اکوایران: گزارش سالانه شادی جهانی 2025 که با همکاری دانشگاه آکسفورد، گالوپ و سازمان ملل منتشر شده، نشان می‌دهد کشورهای نوردیک همچنان شادترین مردمان جهان‌اند و فنلاند برای هشتمین سال متوالی در صدر قرار دارد.

اقتصادنیوز: گزارش سالانه شادی جهانی 2025 که با همکاری دانشگاه آکسفورد، گالوپ و سازمان ملل منتشر شده، نشان می‌دهد کشورهای نوردیک همچنان شادترین مردمان جهان‌اند و فنلاند برای هشتمین سال متوالی در صدر قرار دارد.

بارش‌های شدید در شهر جده و شهرستان ینبع، در غرب عربستان سعودی، روز سه‌شنبه، ۱۸ آذرماه، صحنه‌هایی کم‌سابقه از جاری‌شدن آب در خیابان‌ها ایجاد کرده که با شادی و استقبال شهروندان همراه شد. براساس اعلام مرکز ملی هواشناسی عربستان سعودی، جده در این فصل بیشترین میزان بارش را تاکنون ثبت کرده و شرایط جوی همچنان …

گزارش جهانی شادی ۲۰۲۵ نشان می‌دهد رفتارهای نوع‌دوستانه پس از کرونا افزایش یافته، اما جوانان همچنان تنهاترین نسل هستند و شادی تنها با مراقبت و همراهی جامعه در دسترس است.

با ورود به سال‌های پس از ‌۶۵ سالگی، بسیاری از افراد از رها کردن عادت‌ها و نگرانی‌هایی سخن می‌گویند که سال‌ها به‌طور ناخودآگاه بر ذهنشان سنگینی کرده و کنار گذاشتن آن‌ها به افزایش آرامش و رضایت منجر شده است.

سیدمحمد شروین اسبقیان، معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش و جوانان، در مجمع انتخاباتی فدراسیون روئینگ تأکید کرد که رأی قاطع مجمع به محسن شادی مسئولیت او را افزایش می‌دهد و پشتوانه‌ای مهم برای اجرای برنامه‌های پیش‌ِرو خواهد بود.

سیدمحمد شروین اسبقیان، معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش و جوانان، در مجمع انتخاباتی فدراسیون روئینگ تأکید کرد که رأی قاطع مجمع به محسن شادی مسئولیت او را افزایش می‌دهد و پشتوانه‌ای مهم برای اجرای برنامه‌های پیش‌ِرو خواهد بود.

میوه‌هایی که مغز را شاد می‌کنند: میوه‌ها تنها خوراکی‌های خوش‌طعم و رنگارنگ نیستند؛ آن‌ها بسته‌های طبیعی از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیباتی هستند که مستقیماً روی مغز و خلق‌وخو اثر می‌گذارند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که برخی میوه‌ها با افزایش سروتونین و کاهش التهاب‌های عصبی، می‌توانند به بهبود احساس …

ایرنا/ استاندار گیلان فراهم کردن بستر شادی مردم در مناسبت‌های مختلفی مانند شب چلّه را افزایش سرمایه های اجتماعی دانست و بر ضرورت برنامه‌ریزی برای تامین اقلام پرمصرف این شب از جمله انار و هندوانه تاکید کرد. هادی حق شناس روز شنبه در جلسه ستاد تنظیم بازار استان با اشاره به ظرفیت ۲۵۰ هزار تنی سردخانه‌ها

اقتصاد ایران: امروز شنبه ۱۵ آذر ۱۴۰۴، شاخص کل بورس با افزایش ۶۶,۹۳۱.۳۱ واحدی در عدد ۳,۴۴۶,۷۸۸.۳۰ واحد قرار گرفت و هم زمان با جهش ارزش معاملات خرد به ۱۱,۸۶۰

امروز شنبه ۱۵ آذر ۱۴۰۴، شاخص کل بورس با افزایش ۶۶,۹۳۱.۳۱ واحدی در عدد ۳,۴۴۶,۷۸۸.۳۰ واحد قرار گرفت و هم‌زمان با جهش ارزش معاملات خرد به ۱۱,۸۶۰ میلیارد تومان یک روز طلایی پاییزی را رقم زد.

کنار گذاشتن عادت‌ها و نگرانی‌های بی‌فایده پس از ۶۵ سالگی می‌تواند به افزایش آرامش، رضایت و شادی منجر شود.

کنار گذاشتن عادت‌ها و نگرانی‌های بی‌فایده پس از ۶۵ سالگی می‌تواند به افزایش آرامش، رضایت و شادی منجر شود.

آشنایی با ۱۰ مزیت اصلی ورزش کردن کودکان از افزایش شادی و اعتماد به نفس تا پیشگیری از بیماری ها و بهبود مهارت های اجتماعی. چرا ورزش برای کودکان یک ضرورت همیشگی است؟

خط سلامت: آیا تازه یک رابطه تمام شده و قلبتان شکسته است؟ تجربه سوگ و درد عاطفی بخشی طبیعی از بهبود روانی است، اما راهکارهای علمی و عملی وجود دارند که می‌ توانند سرعت بهبود شما را افزایش دهند. با پذیرش احساسات، تمرکز بر زمان حال، مراقبت از جسم و ذهن، و حمایت اجتماعی، می‌ توانید از قلب شکسته عبور کنید …

طی چند سال اخیر، ثابت شده سازمان‌هایی که از مدل کار ترکیبی (حضوری/دورکاری) استفاده می‌کنند، می‌توانند تعادل بهتری بین کار و زندگی کارکنان خود برقرار کنند. این مدل کار، به نوبه خود باعث افزایش بهره‌وری و مشارکت کارکنان می‌شود و در نتیجه به کسب‌وکارها کمک می‌کند فعالیت‌های خود را به شکل بهتری پیش ببرند.

آیا می‌خواهید سلامت روان خود را در عرض دو هفته یا کمتر تقویت کنید؟ برای کاهش نوسانات خلقی و افزایش جریان هورمون‌های شادی می‌توانید به این میوه اعتماد کنید.

روزنامه اینترنتی فراز، سهیل شادی : پس از ۶ سال عدم تغییر در قیمت بنزین، با مصوبه هیئت وزیران دولت، نرخ جدیدی برای بنزین اضافه شد. این نرخ سوم، معادل ۱۰ درصد قیمت خرید بنزین از پالایشگاه‌ها است که امروز برابر ۵۰۰۰ تومان است. اما آیا این نرخ سوم، به قاچاق سوخت، کسری بودجه دولت و میزان مصرف بنزین، کمکی …

رکنا: کاهش استرس و افزایش شادی با تکنیک‌ های ساده و علمی! با یادگیری 7 راهکار کاربردی، آرامش ذهنی و کیفیت زندگی خود را بهبود دهید.

استرس بخشی طبیعی از زندگی است، اما با به‌کارگیری راهکارهای علمی و ساده می‌توان از تأثیرات مخرب آن کاست و کیفیت زندگی روزمره را بهبود داد.

شفقنا- فنلاند برای هشتمین سال متوالی عنوان شادترین مردم جهان را کسب کرده اما سوال اینجاست که آیا مردم این کشور واقعاً شاد هستند؟ به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ رویترز نوشت: فنلاند با رکود اقتصادی، افزایش بیکاری و مشکلات مالی عمومی دست و پنجه نرم می‌کند، اما همچنان موفق شده است برای هشتمین سال متوالی [ …

رکنا: زندگی با گربه‌های خانگی، علاوه بر آرامش و شادی، ممکن است خطر ابتلا به اسکیزوفرنی را افزایش دهد؛ پژوهش‌ها نشان می‌دهند تماس با گربه‌ها، خصوصاً در کودکی، می‌تواند با تغییرات روانی مرتبط باشد.

استرس بخشی طبیعی از زندگی است، اما با به‌کارگیری راهکارهای علمی و ساده می‌توان از تأثیرات مخرب آن کاست و کیفیت زندگی روزمره را بهبود داد.

استرس بخشی طبیعی از زندگی است، اما با به‌کارگیری راهکارهای علمی و ساده می‌توان از تأثیرات مخرب آن کاست و کیفیت زندگی روزمره را بهبود داد.

شادی وقتی می‌آید زیباست. اما قناعت—آرام، ریشه‌دار و پایدار—شاید همان چیزی باشد که به ما امکان می‌دهد شکوفا شویم. قناعت هیجانِ «کفایت» است؛ فهم اینکه زندگی لازم نیست کامل باشد تا کامل احساس شود. وقتی تلاش برای «اجبار شادی» را رها می‌کنیم، فضا برای چیزی عمیق‌تر، نرم‌تر و ماندگارتر باز می‌شود: قدرت آرام …

شادی وقتی می‌آید زیباست. اما قناعت—آرام، ریشه‌دار و پایدار—شاید همان چیزی باشد که به ما امکان می‌دهد شکوفا شویم. قناعت هیجانِ «کفایت» است؛ فهم اینکه زندگی لازم نیست کامل باشد تا کامل احساس شود. وقتی تلاش برای «اجبار شادی» را رها می‌کنیم، فضا برای چیزی عمیق‌تر، نرم‌تر و ماندگارتر باز می‌شود: قدرت آرام …

استرس بخشی طبیعی از زندگی است، اما با به‌کارگیری راهکارهای علمی و ساده می‌توان از تأثیرات مخرب آن کاست و کیفیت زندگی روزمره را بهبود داد.

طبق گزارش مرکز آمار، در سال ۱۴۰۱، در مقطع ابتدایی بیش از ۱۷۵هزار دانش‌آموز، در مقطع متوسطه‌ی اول حدود ۱۹۸هزار دانش‌آموز و در مقطع متوسطه‌ی دوم نیز حدود ۵۵۷هزار دانش‌آموز ترکِ‌تحصیل کرده‌اند. این رقم امروز به ترک‌تحصیل بیش از یک‌میلیون دانش‌آموز و کمبود ۳۳۵ هزار معلم بالغ شده است، که نشانه‌ای نگران‌کننده …

تنقلات، خوراکی‌هایی که وعده غذایی کامل محسوب نمی‌شوند، اما خوردن آنها روزگاری شادی‌آور بود؛ در این روز‌ها که تورم رکوردشکنی می‌کند، تنقلات نیز سوار بر قطار افزایش قیمت‌ها پیش می‌روند. رسید‌های فروشگاهی نشان می‌دهد قیمت پفک در کمتر از دو سال دو برابر شده است. در تیرماه ۱۴۰۲، خرید تنقلاتی مانند چیپس و …

تنقلات، خوراکی‌هایی که وعده غذایی کامل محسوب نمی‌شوند اما خوردن آن‌ها روزگاری شادی‌آور بود؛ در این روزها که تورم رکوردشکنی می‌کند، تنقلات نیز سوار بر قطار افزایش قیمت‌ها پیش می‌روند.

تنقلات، خوراکی‌هایی که وعده غذایی کامل محسوب نمی‌شوند اما خوردن آن‌ها روزگاری شادی‌آور بود؛ در این روزها که تورم رکوردشکنی می‌کند، تنقلات نیز سوار بر قطار افزایش قیمت‌ها پیش می‌روند. رسیدهای فروشگاهی نشان می دهد قیمت پفک در کمتر از دو سال دوبرابر شده است در تیرماه ۱۴۰۲، خرید تنقلاتی مانند چیپس …

مطالعات جدید در روان‌شناسی و اقتصاد رفتاری نشان می‌دهد که پول نه‌تنها رفاه مادی، بلکه شادی و رضایت روانی را نیز افزایش می‌دهد.

معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری گلستان، از رشد ۵۰ درصدی تسهیلات ازدواج در استان خبر داد و گفت: ارتقای شادی، امید و سلامت در میان جوانان از مهم‌ترین اهداف این طرح است.

طرح نوسازی ۷۰۰۰ تاکسی فرسوده تهران یکی از مهم‌ترین برنامه‌های مدیریت شهری برای ارتقای کیفیت ناوگان حمل‌ونقل عمومی پایتخت است. هدف این طرح کاهش آلودگی هوا، افزایش ایمنی سفرهای درون‌شهری و بهبود تجربه شهروندان است. اما پرسش اصلی اینجاست که وام خرید خودرو اختصاص داده شده برای رانندگان تاکسی، آیا پاسخگوی …

پژوهشگران دانشگاه «یواسکولا» در فنلاند در تازه‌ترین مطالعه خود نشان داده‌اند که موسیقی‌های تعاملی و شخصی‌سازی‌شده — که به‌صورت هوشمند با ریتم حرکات فرد هماهنگ می‌شوند — می‌توانند تجربه‌ی ورزشی را لذت‌بخش‌تر و ماندگارتر کنند.

پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد ورزش تنها به تقویت بدن محدود نیست؛ بلکه می‌تواند سطح اعتمادبه‌نفس و شادی را در دختران و زنان به‌طور چشمگیری افزایش دهد.

پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد ورزش تنها به تقویت بدن محدود نیست؛ بلکه می‌تواند سطح اعتمادبه‌نفس و شادی را در دختران و زنان به‌طور چشمگیری افزایش دهد.

خط سلامت: روزهای کوتاه و سرد ممکن است حال و خلق و خوی شما را تحت تأثیر قرار دهند، اما یک صبحانه گرم و مغذی می تواند معجزه کند! با ترکیبی از جو دوسر، امگا ۳ و ویتامین ها، سطح سروتونین مغز افزایش یافته و روزتان با انرژی، تمرکز و شادی آغاز می شود.

خط سلامت: وقتی صبح ها وقت کم دارید اما نمی خواهید روزتان را با بی حالی یا خلق پایین شروع کنید، تست غلات کامل با کره بادام و موز بهترین گزینه است. این صبحانه ی ساده و سریع، سرشار از فیبر، چربی های مفید و مواد مغذی ای است که به تثبیت قند خون، افزایش انرژی و بهبود خلق کمک می کنند.

تمرینات روانشناسی مثبت مجموعه‌ای از فعالیت‌ها و راهبردهای عملی هستند که هدف آن‌ها افزایش بهزیستی، شادی و تاب‌آوری فردی و اجتماعی است.

تمرینات روانشناسی مثبت مجموعه‌ای از فعالیت‌ها و راهبردهای عملی هستند که هدف آن‌ها افزایش بهزیستی، شادی و تاب‌آوری فردی و اجتماعی است.

تمرینات روانشناسی مثبت مجموعه‌ای از فعالیت‌ها و راهبردهای عملی هستند که هدف آن‌ها افزایش بهزیستی، شادی و تاب‌آوری فردی و اجتماعی است.

حساسیت نهادهای نظارتی روی حمایت احتمالی معاون وزیر ورزش از رییس فدراسیون شطرنج که البته شادی پریدر مدعی اش شده، در حال افزایش است.

حساسیت نهادهای نظارتی روی حمایت احتمالی معاون وزیر ورزش از رییس فدراسیون شطرنج که البته شادی پریدر مدعی اش شده، در حال افزایش است.

یک دکترای روانشناسی با اشاره به نقش موثر فعالیت بدنی در ارتقای سلامت روان، گفت: ورزش نه تنها برای بهبود وضعیت جسمی بلکه برای کاهش اضطراب، افسردگی و افزایش احساس آرامش و شادی بسیار مؤثر است.

دکتر مهوش معاذی نژاد معتقد است رابطه خوب فضایی است که در آن هر دو طرف همدیگر را رشد می‌دهند، از بودن در کنار هم لذت می‌برند و حس امنیت و رضایت دارند. این نوع رابطه باعث افزایش کیفیت زندگی، شادی و آرامش فردی می‌شود.

خط سلامت: با آغاز فصل پاییز، فرصت تازه‌ای برای افزایش شادی و آرامش ذهنی فراهم می‌شود. یادآوری خاطرات مثبت گذشته و ترکیب آن‌ها با موسیقی مورد علاقه، می‌تواند تجربه‌ای عمیق از لذت و حس مثبت ایجاد کند و انرژی شما را در این فصل سرشار کند. با چند تمرین ساده ذهنی و بدنی، پاییز امسال را پر از شادی و خاطرات …

مطالعات علمی نیز این تجربه را تأیید می‌کنند: حتی چند دقیقه ورزش گروهی در روز می‌تواند استرس را کاهش دهد، حس شادی را افزایش دهد و پیوندهای اجتماعی را تقویت کند.

صفحه اقتصاد صندوق ذخیره فرهنگیان با ارائه مجموعه‌ای از طرح‌های نوین شامل ارائه خودرو، بیمه‌های پیشرفته و ایجاد برنامه‌های گردشگری، قصد دارد که سطح رفاه بازنشستگان آموزش و پرورش را به طور قابل توجهی ارتقا دهد. برنامه‌های این صندوق با هدف ایجاد خوشحالی بیشتر برای این قشر عزیز طراحی و اجرا می‌شود. فرصت …

خراسان/ محققان در تحقیق جدیدی دریافتند ازدواج می‌تواند سلامت و شادی افراد را افزایش دهد. این تحقیق که در آمریکا و ژاپن انجام شده نشان می‌دهد افراد متأهل به‌طور کلی از سلامت و رضایت از زندگی بالاتری نسبت به افراد مجرد برخوردارند؛ البته تأثیر عوامل اجتماعی مانند حمایت و فشار خانواده در هر فرهنگ کاملاً

در حالی‌که فشار تورمی و هزینه‌های زندگی نفس بازنشستگان را تنگ کرده، بانک تجارت با اقدامی غیرمنتظره حساب حقوقی آن‌ها را شارژ کرد. واریز هدیه نقدی ۵ میلیون و ۸۵۰ هزار تومانی به عنوان «هزینه لباس» موجی از شادی و قدردانی میان بازنشستگان این بانک به‌راه انداخت. به گزارش سایت رستانیوز،   حقوق بازنشستگان | …

با مصرف 7 ماده غذایی شگفت‌انگیز مانند تخم‌مرغ و سالمون، سطح سروتونین بدن خود را افزایش دهید و شادی و انرژی بیشتری را تجربه کنید. این غذاهای سالم راز بهبود خلق‌وخو و تقویت سلامت روان هستند.

مهر/ دمنوش زعفران و هل، ترکیبی منحصربه‌فرد با عطر و طعم گرم و آرامش‌بخش است که برای روزهای کوتاه و سرد پاییز گزینه‌ای ایده‌آل به شمار می‌آید. زعفران با خاصیت شادی‌بخشی و تأثیر مثبت بر خلق‌وخو، به کاهش خستگی و افزایش انرژی کمک می‌کند و در روزهای ابری پاییز حس نشاط و شادابی را به همراه می‌آورد. از سوی