VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
شنبه ۶ بهمن ۱۴۰۳ -
25 January 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
کمبود ویتامینها
ویتامین
کمبود ویتامین
سلامت
تغذیه
ویتامین دی
ویتامین D
مواد غذایی
کمبود ویتامین D
سلامتی
رژیم غذایی
ریزش مو
۳ ساعت قبل / سایت فرتاک
عوارض کمبود این ویتامین منجر به سرطان می شود
تحقیقات نشان میدهد زنانی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند.
سرطان
ویتامین
سرطان
ویتامین
کمبود ویتامین
۶ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
کمبود این ویتامین سبب ایجاد لک در صورت میشود
تیرگی پوست یا پیگمانتاسیون که ریشه در اختلالهای رنگدانههای پوستی دارد، بر اثر کمبود ویتامین دی ایجاد میشود.
مولتیویتامین
تغذیه
مولتیویتامین
تغذیه
پوست و مو
۸ ساعت قبل / سایت رکنا
فارماتون چیست؟
رکنا: فارماتون یک مکمل غذایی است که بهویژه برای افرادی که از خستگی مفرط، کمبود انرژی، یا کاهش تمرکز رنج میبرند، مفید است. این محصول معمولاً به شکل کپسول یا قرص عرضه میشود و شامل ترکیبی از ویتامینها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و عناصر طبیعی است که برای بهبود عملکرد بدنی و ذهنی طراحی شدهاند.
قرص
خستگی
قرص
خستگی
مکمل غذایی
۸ ساعت قبل / سایت آرمان ملی
زنان مصرف این ویتامین را جدی بگیرند
تحقیقات نشان میدهد زنانی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند.
ویتامین دی
ویتامین دی
۹ ساعت قبل / سایت پارسینه
کمبود این ۵ ویتامین، عامل اصلی خستگی بدن است
در خیلی از موارد،احساس خستگی و کمبود انرژی در طول روز ناشی از کمبود یک سری ویتامینهای مهم در بدن است.
کمبود ویتامین
خستگی بدن
کمبود ویتامین
خستگی بدن
۹ ساعت قبل / سایت برترینها
۵ ویتامین مهم که کمبود آنها باعث خستگی میشود
در خیلی از موارد،احساس خستگی و کمبود انرژی در طول روز ناشی از کمبود یک سری ویتامینهای مهم در بدن است.
انرژی
پزشک
انرژی
پزشک
سیستم ایمنی بدن
ویتامین
۱۰ ساعت قبل / سایت رکنا
قرص کوکیوتن برای چیست؟
رکنا: کوکیوتن یا کوآنزیم کیوتن (Coenzyme Q10) یک ماده مغذی مانند ویتامین است که به طور طبیعی در بدن تولید میشود. این ماده در تولید انرژی سلولی نقش بسیار مهمی دارد و به همین دلیل به آن سوخت سلولی نیز میگویند. کوکیوتن در بسیاری از غذاها مانند گوشت قرمز، ماهی، آجیل و دانهها یافت میشود، اما با افزایش …
انرژی
قرص
انرژی
قرص
تقویت سیستم ایمنی
قرص کوکیوتن
۱۴ ساعت قبل / سایت اندیشه معاصر
این ویتامین، مغز شما را همیشه جوان نگه میدارد! اندیشه معاصر
ویتامین B۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا میکند و کمبود مزمن این ماده غذایی میتواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و شناختی شود.
۲۴ ساعت قبل / سایت افکارنیوز
این ویتامین مغز شما را جوان نگه میدارد!
ویتامین B۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا میکند و کمبود مزمن این ماده غذایی میتواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و شناختی شود.
سلامت مغز
حافظه کوتاه مدت
سلامت مغز
حافظه کوتاه مدت
ویتامین B ۱
هیپوکامپ مغز
۳۵ ساعت قبل / سایت روزنو
سرطان پستان، از عوارض کمبود این ویتامین | روزنو
کمبود ویتامین D عوارض متعددی دارد، از جمله: اختلال در خواب، دیابت، فشار خون بالا، ضعف عضلانی، پوکی استخوان و ... . همچنین تحقیقات نشان میدهد زنانی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند.
۳۶ ساعت قبل / سایت روزنو
ویتامینی که برای سلامت مغز مفید است | روزنو
کمبود ویتامین B ۱ در بدن برای مدت طولانی منجر به مرگ نورونها و سایر سلولها میشود و عملکرد نواحی مختلف مغز از جمله هیپوکامپ، ساختاری که مسئول تشکیل خاطرات جدید است، به خطر میافتد.
۳۸ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۲۴
این ویتامین برای سلامت مغز مفید است | اقتصاد24
ویتامین B ۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا میکند و کمبود مزمن این ماده غذایی میتواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و شناختی شود.
کمبود ویتامین
کمبود ویتامین
۳۹ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
اگر لکههای قرمز روی پوست خود دارید به کمبود این ویتامینها دچار هستید
ویتامینها ریزمغذیهایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیتهای طبیعی به آنها نیاز دارد.
پوست
ویتامین
پوست
ویتامین
۳۹ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
روشی جدید برای تشخیص کمبود ویتامین
ویتامینها ریزمغذیهایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیتهای طبیعی به آنها نیاز دارد.
ویتامین
کمبود آهن
ویتامین
کمبود آهن
۴۱ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
ویتامین D؛ کلید پیشگیری از سرطان پستان و سلامت زنان
تحقیقات جدید نشان میدهند که کمبود ویتامین D میتواند خطر ابتلا به سرطان پستان را در زنان افزایش دهد. این ویتامین که تأثیرات گستردهای بر سلامت عمومی بدن دارد، نقش اساسی در تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت استخوانها، بهبود عملکرد سیستم عصبی و تنظیم سطح کلسیم و فسفر خون ایفا میکند. در این گزارش، به بررسی …
ویتامین دی
سرطان پستان
ویتامین دی
سرطان پستان
۴۲ ساعت قبل / سایت اقتصاد ایران
کمبود این ماده معدنی در بدن خیلی خطرناک است
به گزارش اقتصاد ایران به نقل از مشرق، کمبود کلسیم می تواند خطر پوکی استخوان، استئوپنی و هیپوکلسمی را افزایش دهد. افرادی که در کودکی میزان کافی کلسیم دریافت نمی کنند، قد آنان در بزرگسالی رشد کافی ندارد. مقدار توصیه شده کلسیم را می توان از طریق مصرف مواد غذایی، مکمل ها و ویتامین ها به دست آورد.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۴ / سایت عصرایران
کمبود کدام ویتامین باعث گزگز و سوزن سوزن شدن دست و پا می شود ؟
هنگامی که دست ها و پاهای شما به طور مکرر و زیاد خواب می روند، این ممکن است نشانه ای از کاهش سطح برخی ویتامین ها و مواد معدنی در بدن باشد. اگر شما هم کنجکاوید که بدانید کدام ویتامین ها ممکن است در این حالت نقش داشته باشند با ما همراه باشید
ویتامین
گزگز دست و پا
ویتامین
گزگز دست و پا
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۳ / سایت فرتاک
عوارض جدی کمبود ویتامین B۱۲
کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت میکنند و همچنین در کسانی که رژیمهای گیاهی را انتخاب کردهاند، شایع است.
ویتامین B۱۲
ویتامین B۱۲
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۳ / سایت آفتاب نیوز
کمبود این ویتامین سبب گیجی، بی خوابی، مشکل در کنترل مثانه، از دست رفتن حافظه میشود
کمبود ویتامین B ۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت میکنند و همچنین در کسانی که رژیمهای گیاهی را انتخاب کردهاند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد میکند؟
ویتامین B ۱۲
ویتامین B ۱۲
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۳ / سایت فرتاک
5 علامت هشداردهنده کمبود ویتامین B12 و راههای جبران آن
کمبود ویتامین B12 میتواند مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند. این علائم را جدی بگیرید.
ویتامین B۱۲
کمبود ویتامین B12
ویتامین B۱۲
کمبود ویتامین B12
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۳ / سایت عصرایران
کمبود این ویتامین سبب مشکلاتی در کنترل مثانه میشود
از دست دادن حافظه، گیجی، ناتوانی در تمرکز، آسیبهای عصبی، بیخوابی، اختلال در نعوظ حتی مشکلات روده و کنترل مثانه از دیگر عوارض کمبود طولانی مدت B۱۲ است.
مثانه
ویتامین
مثانه
ویتامین
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۳ / سایت پرشین وی
موارد مصرف و عوارض جانبی آمپول نوروبیون
آمپول نوروبیون و موارد مصرف نوروبیون و ترکیبات آمپول تقویتی نوروبیون و کمبود ویتامین B12 و مکمل تزریقی حاوی ویتامینهای گروه B
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۳ / سایت خبرآنلاین
دو ویتامین ضروری برای سالمندان
پیر شدن فرآیندی است که با تغییراتی در بسیاری از جنبههای سلامت همراه است و نهتنها بر ظاهر و احساس شما تأثیر میگذارد، بلکه میتواند بر مقادیر مورد نیاز بدن به مواد مغذی نیز تأثیر بگذارد.
ویتامین دی
ویتامین ب
ویتامین دی
ویتامین ب
کمبود ویتامین دی
کمبود ویتامین D
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۲ / سایت پارسینه
اهمیت مصرف ویتامین D
ویتامین D برای حفظ کلسیم و فسفر خون ضروری است و کمبود آن میتواند منجر به اختلالات عضلانی و استخوانی شود.
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۲ / سایت عرشه آنلاین
کمبود این ویتامین کنترل مثانه را مشکل میکند
کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت میکنند و همچنین در کسانی که رژیمهای گیاهی را انتخاب کردهاند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد میکند؟
ویتامین
ویتامین
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۲ / سایت اندیشه معاصر
چهرهتان به شما هشدار میدهد! کمبود ویتامینها را به راحتی تشخیص دهید! اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، صورت شاید اولین عضوی از بدن باشد که در مورد کمبودهای مواد مغذی در بدن هشدار میدهد. کمبود ویتامینها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد میکند که گاهی خفیف و گاهی خطرناک است. به گزارش سایت خبری پُرسون، ویتامینها ریزمغذیهایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیتهای …
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۲ / سایت روزنو
کمبود این ماده معدنی سبب پوکی استخوان میشود | روزنو
کمبود کلسیم می تواند خطر پوکی استخوان، استئوپنی و هیپوکلسمی را افزایش دهد. افرادی که در کودکی میزان کافی کلسیم دریافت نمی کنند، قد آنان در بزرگسالی رشد کافی ندارد. مقدار توصیه شده کلسیم را می توان از طریق مصرف مواد غذایی، مکمل ها و ویتامین ها به دست آورد.
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۲ / مجله مثبت سبز
کمبود کدام ویتامین باعث نفخ میشود؟
احساس نفخ مداوم میتواند بسیار آزاردهنده باشد. پیدا کردن منشا آن، به رفع ناراحتی کمک میکند. آیا میدانستید که نفخ ممکن است به خاطر کمبود ویتامینها ایجاد شود؟
سحر معصوم
گوارش
سحر معصوم
گوارش
بیماری ها
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۲ / سایت فرتاک
کمبود این ویتامین باعث پوکی استخوان میشود
ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از رودهها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوانها کمک میکند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک میکند.
پوکی استخوان
کمبود ویتامین
پوکی استخوان
کمبود ویتامین
کمبود ویتامین دی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۲ / سایت خط سلامت
کمبود کدام ویتامین باعث نفخ و مشکلات گوارشی می شود؟
خط سلامت: کمبود ویتامین D یکی از عوامل تأثیرگذار بر بروز مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست است.
کمبود ویتامین D
نفخ
کمبود ویتامین D
نفخ
مشکلات گوارشی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۲ / سایت فردا نیوز
برای درمان میگرن چه ویتامینی بخوریم؟
کمبود B۱۲ میتواند منجر به عوارض عصبی از جمله سردرد شود. در واقع سردرد یکی از شایعترین علائم گزارش شده مربوط به کمبود B۱۲ در بزرگسالان و کودکان است.
ویتامین
میگرن
ویتامین
میگرن
کمبود B۱۲
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۱ / سایت خبرآنلاین
پیشگیری از یک بیماری پرخطر با ویتامین D
مطالعات اخیر نشان میدهد که مکملهای ویتامین D در کاهش احتمال ابتلا به دیابت در افراد مبتلا به پیشدیابت نقش دارند. بر اساس این مطالعات، افراد مبتلا به پیشدیابت میتوانند با مصرف مکمل ویتامین D خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۵ درصد کاهش دهند.
ویتامین دی
کمبود ویتامین دی
ویتامین دی
کمبود ویتامین دی
کمبود ویتامین D
دیابت
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۱ / سایت فرتاک
کمبود این ویتامین باعث کاهش بینایی می شود
ویتامین ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است.
ویتامین E
بینایی
ویتامین E
بینایی
کمبود ویتامین E
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۱ / سایت خبرفوری
تشخیص کمبود ویتامین از روی چهره
ویتامینها ریزمغذیهایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیتهای طبیعی به آنها نیاز دارد.
کمبود ویتامین
چهره
کمبود ویتامین
چهره
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۱ / سایت آفتاب نیوز
معرفی ویتامینهای ضروری برای بدن و راههای طبیعی دریافت آنها
ویتامینها از مواد مغذی حیاتی برای بدن هستند که به حفظ سلامت عمومی و عملکرد صحیح سیستمهای بدن کمک میکنند. هر ویتامین نقش منحصربهفردی دارد و کمبود آن میتواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود.
ویتامین
تبلیغات
ویتامین
تبلیغات
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۱ / سایت اقتصادآنلاین
ویتامین درمانکننده میگرن چیست؟
کمبود B۱۲ میتواند منجر به عوارض عصبی از جمله سردرد شود. در واقع سردرد یکی از شایعترین علائم گزارش شده مربوط به کمبود B۱۲ در بزرگسالان و کودکان است.
ویتامین
بیماری میگرن
ویتامین
بیماری میگرن
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۱ / سایت اقتصاد ایران
این علائم هشدار دهنده در بدن را حتما جدی بگیرید!
کمبود ویتامین B۱۲ میتواند به مشکلات جدی مانند کمخونی، اختلالات عصبی و مشکلات شناختی منجر شود، بهویژه در افرادی که از رژیمهای گیاهی پیروی میکنند یا دچار مشکلات گوارشی هستند.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۰۱ / سایت الف
اگر زیاد عصبانی میشوید شاید کمبود این ویتامین را دارید!
مشکلات روحی و روانی، مشکلاتی هستند که به دلایل متعددی پیش میآیند. تغذیه نامناسب یکی از دلایل مهم بروز مشکلات روحی و روانی است؛ بنابراین همه افراد باید به رژیم غذایی خود توجه کنند.
سلامتی و تندرستی
سلامتی و تندرستی
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ سایت عصرایران
ویتامینی که کمبود آن سبب کاهش بینایی میشود
ویتامین ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است.
ویتامین e
چشم
ویتامین e
چشم
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ سایت فرتاک
چند مواد غذایی عالی برای داشتن پوست سالم
بررسیها نشان میدهد که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، برای سلامت پوست مفید است. دریافت ریزمغذیهایی مانند بیوتین، ویتامینهای A و C و روی از طریق مواد غذایی، ناخنها، پوست و موی سالمتری را برای شما به ارمغان میآورد. از طرفی، تقریباً هرگونه کمبود تغذیهای، مانند کلسیم یا آهن، میتواند بر تأثیر …
پوست
پوست سالم
پوست
پوست سالم
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ سایت پارسینه
مهم ترین علائم کمبود ویتامین B۱۲
کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت میکنند و همچنین در کسانی که رژیمهای گیاهی را انتخاب کردهاند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد میکند؟
کمبود ویتامین B۱۲
کمبود ویتامین B۱۲
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ سایت سبک ایده آل
کمبود این ویتامین باعث کاهش حافظه میشود - سبک ایده آل
به گزارش سبک ایده آل، ویتامین B۱۲ یکی از ضروریترین ویتامینها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلولهای سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد. از این رو مهم است که هرفردی به خصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کنند. با این حال از هشت
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ سایت تابناک
لکههای قرمز روی پوست، نشانه چیست؟
ویتامینها ریزمغذیهایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیتهای طبیعی به آنها نیاز دارد.
ویتامین
ید
ویتامین
ید
سلامت بدن
سلامت پوست
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ سایت خبرآنلاین
ایجاد لکههای قرمز روی پوست نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
ویتامینها ریزمغذیهایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیتهای طبیعی به آنها نیاز دارد.
مولتیویتامین
تغذیه
مولتیویتامین
تغذیه
مواد غذایی
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ سایت سبک ایده آل
شاید افسردگی شما به علت کمبود ویتامین باشد - سبک ایده آل
آیا تا به حال احساس کردهاید که بدون دلیل خاصی غمگین هستید؟ ممکن است تعجب کنید اما تغذیه مناسب و دریافت ویتامینهای ضروری میتواند نقش مهمی در بهبود خلق و خو و افزایش احساس شادی داشته باشد.
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ سایت فرتاک
کمبود این ویتامینها باعث ریزش موهای سر میشود
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی آن را به نوعی تجربه میکنند. در ادامه این مطلب چند ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو معرفی شده است.
ویتامین
کمبود ویتامین
ویتامین
کمبود ویتامین
ریزش مو
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ سایت جماران
علائم کمبود ویتامین B12 در بدن
چه رابطه ای بین کمبود ویتامین B و خطر اختلالات عصبی وجود دارد؟
علائم کمبود ویتامین B۱۲
اختلالات خلقی و شناختی
علائم کمبود ویتامین B۱۲
اختلالات خلقی و شناختی
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ سایت اقتصادآنلاین
دلیل نفخ شکم کمبود این ویتامین است!
نفخ میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و نشانه یک بیماری زمینهای باشد.
نفخ شکم
ویتامین
نفخ شکم
ویتامین
ویتامین D
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ خبرگزاری ایسکانیوز
ویتامینی که کمبود آن شما را کمانرژی و غمگین میکند
آیا تا به حال بدون دلیل مشخصی احساس غمگینی کردهاید؟ مثلا به هر چیزی که تا به حال آرزو کردهاید دست یافتید، اما هنوز نمیتوانید از زندگی لذت ببرید یا آنقدرها خوشحال نیستید. گاهی اوقات به نظر میرسد چیزی در مغز وجود دارد که ما را از شاد بودن باز میدارد.
ویتامین D
ویتامین D
۱۴۰۳/۱۰/۲۹
/ سایت پارسینه
ریزش چند تار مو در روز طبیعی است؟
ریزش مو معمولا در زمان شانه زدن موها، استحمام، زمان خواب، کمبود ویتامین و ... اتفاق میافتد که در صورت شدید بودن باعث نگرانی خواهد شد.
ریزش مو
ریزش مو
۱۴۰۳/۱۰/۲۹
/ سایت عصرایران
مهمترین دلایل ریزش موهای سر / ریزش چند تار مو در روز طبیعی است؟
ریزش مو معمولا در زمان شانه زدن موها، استحمام، زمان خواب، کمبود ویتامین و ... اتفاق میافتد که در صورت شدید بودن باعث نگرانی خواهد شد.
موی سر
ریزشمو
موی سر
ریزشمو
۱۴۰۳/۱۰/۲۹
/ روزنامه دنیای اقتصاد
کمبود این ویتامین منجر به عوارض عصبی میشود
کمبود B۱۲ میتواند منجر به عوارض عصبی از جمله سردرد شود.
ویتامین
سردرد
ویتامین
سردرد
۱۴۰۳/۱۰/۲۹
/ سایت سلام نو
اگر نفخ می کنید این ویتامین در بدن شما کم است!
نفخ از امراض شایع گوارشی است، اما جالب است که بدانید کمبود ویتامین دی ارتباط مستقیم با نفخ دارد.
دستگاه گوارش
تغذیه
دستگاه گوارش
تغذیه
سلامت بدن
نفخ شکم
۱۴۰۳/۱۰/۲۹
/ سایت اقتصاد ۲۴
ویتامینی که کمبود آن سبب نفخ میشود | اقتصاد24
ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد.
۱۴۰۳/۱۰/۲۹
/ سایت پارسینه
علت شکستن ناخنها و روشهای پیشگیری از آن
شکستن ناخنها معمولاً به دلایلی مانند کمبود ویتامین، خشکی، استفاده نادرست از مواد شیمیایی و بیماریهای زمینهای رخ میدهد و نیاز به مراقبت ویژه دارد.
۱۴۰۳/۱۰/۲۸
/ سایت خبرآنلاین
چه عواملی در جذب ویتامین D از نور خورشید مؤثرند؟
خورشید یکی از بهترین منابع ویتامین D برای بدن انسان است و عوامل متعددی بر میزان ویتامین D بدن افراد که از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به دست میآید، تأثیرگذارند.
ویتامین دی
کمبود ویتامین دی
ویتامین دی
کمبود ویتامین دی
کمبود ویتامین D
خورشید
۱۴۰۳/۱۰/۲۸
/ سایت سبک ایده آل
تبعات نبود امنیت غذایی بر رشد کودکان - سبک ایده آل
رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران با تاکید به مطالعاتی که در ایران در مورد وضعیت تغذیه کودکان در مورد دریافت انرژی، پروتئین، ریزمغذیها، ویتامینها و مواد معدنی انجام شده است، گفت: نزدیک به ۲۴ درصد کودکان ۲۳ تا ۲۵ ماهه و بیش از ۶۱ درصد افراد بالای ۶ سال و همچنین ۸۶ درصد زنان کمبود ویتامین D دارند، ویتامین …
۱۴۰۳/۱۰/۲۸
/ سایت اقتصادآنلاین
با کمبود این ویتامینها ریزش مو میگیرید!
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی آن را به نوعی تجربه میکنند. در ادامه این مطلب چند ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو معرفی شده است.
ریزش مو
رشد مو
ریزش مو
رشد مو
کمبود ویتامین
۱۴۰۳/۱۰/۲۸
/ سایت اقتصاد ۲۴
مهمترین دلایل ریزش موهای سر چیست؟ | اقتصاد24
ریزش مو معمولا در زمان شانه زدن موها، استحمام، زمان خواب، کمبود ویتامین و ... اتفاق میافتد که در صورت شدید بودن باعث نگرانی خواهد شد.
ریزش مو
ریزش مو
۱۴۰۳/۱۰/۲۸
/ سایت برترینها
کمبود کدام ویتامین ها باعث خستگی در بدن می شود؟
به طور خاص، عدم دریافت کافی سه ماده مغذی ضروری از جمله ویتامین D، ویتامین B12 و اسیدهای چرب امگا ۳ با سطوح پایین انرژی مرتبط است. خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن میرود. ویتامین D سطوح پایین این ویتامین
۱۴۰۳/۱۰/۲۸
/ سایت الف
چرا موها میریزند و ریزش چند تار مو در روز طبیعی است؟
ریزش مو معمولا در زمان شانه زدن موها، استحمام، زمان خواب، کمبود ویتامین و ... اتفاق میافتد که در صورت شدید بودن باعث نگرانی خواهد شد.
ریزش مو
ریزش مو
۱۴۰۳/۱۰/۲۷
/ سایت عصرایران
عوارض کمبود یک ویتامین مهم در زنان (فیلم)
در این ویدئو؛ عوارض کمبود ویتامینD3 برای بانوان را مشاهده مینمایید.
عوارض
ویتامین
عوارض
ویتامین
بانوان
۱۴۰۳/۱۰/۲۷
/ سایت خبرآنلاین
کودکان و بزرگسالان؛ مقدار توصیهشده ویتامین D چقدر است؟
میزان مصرف ویتامین D بسته به سن، جنسیت، شرایط سلامت و نیازهای بدن هر فرد متفاوت است و فقط پزشک متخصص میتواند تشخیص دهد که هر فرد به چه میزان از این ویتامین نیاز دارد و لازم است این ویتامین را ماهانه مصرف کند یا روزانه، یا هفتگی و یا دو هفته یک بار.
مولتیویتامین
ویتامین دی
مولتیویتامین
ویتامین دی
کمبود ویتامین دی
۱۴۰۳/۱۰/۲۷
/ سایت خبرآنلاین
افزایش طول عمر با این ۲ ویتامین
در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکملهایی وجود دارند که به داشتن دوران پیری سالم کمک میکنند و حتی در صورت مصرف منظم میتوانند طول عمر شما را افزایش دهند.
ویتامین دی
کمبود ویتامین دی
ویتامین دی
کمبود ویتامین دی
ویتامین ب
طول عمر
۱۴۰۳/۱۰/۲۹
/ سایت سلام نو
میگرن را با مصرف این ویتامین درمان کنید؟
میگرن از امراض شایعی است که افراد در طول زندگی دچار آن می شوند، اما جالب است که بدانید کمبود ویتامین B۱۲ میتواند منجر به عوارض عصبی از جمله سردرد شود.
ویتامین
سردرد
ویتامین
سردرد
میگرن
سلامت بدن
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ سایت فرتاک
روزانه چه مقدار ویتامین D باید مصرف کنیم؟
ویتامین D نقش کلیدی در حفظ استخوان و بافت ماهیچهای و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. با این حال، افراد به اندازه کافی این ویتامین را دریافت و مصرف نمیکنند.
کمبود ویتامین D
ویتامین دی
کمبود ویتامین D
ویتامین دی
ویتامین D
مصرف ویتامین D
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ خبرگزاری ایسکانیوز
کمبود چه ویتامینهای موجب ریزش مو میشود؟
بسیاری از ما روزانه با ریزش مو مواجه میشویم، اما این ریزش برای برخی بیش از اندازه طبیعی روی میدهد.
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۳/۱۰/۲۵
/ سایت فرتاک
با کمبود این ویتامین گوش شما وزوز می کند!
متخصصان تاکید دارند که حتی عوامل و فشارهای روانی مانند استرس، اضطراب و افسردگی هم میتوانند به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث تشدید وزوز گوش شوند.
وزوز گوش
ویتامین
وزوز گوش
ویتامین
کمبود ویتامین
۱۴۰۳/۱۰/۲۵
/ سایت آفتاب نیوز
نشانههای کمبود ویتامین C در بدن
کمبود ویتامین C ناشی از رژیم غذایی نامناسب است. کمبود این ویتامین در دراز مدت میتواند از تشکیل کلاژن جدید جلوگیری کرده و در نهایت آن را متوقف کند. در نتیجه، بافتهای مختلف بدن شروع به از هم پاشیدن میکنند و بر مکانیسم بهبودی بدن و سلامت عمومی تأثیر منفی میگذارند.
ویتامین c
ویتامین c
۱۴۰۳/۱۰/۲۵
/ سایت دیدبان ایران
کمبود این ویتامین سبب وزوز گوش میشود
متخصصان تاکید دارند که حتی عوامل و فشارهای روانی مانند استرس، اضطراب و افسردگی هم میتوانند به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث تشدید وزوز گوش شوند.
وزوز گوش
کمبود ویتامین
وزوز گوش
کمبود ویتامین
۱۴۰۳/۱۰/۲۵
/ سایت فرتاک
کمبود این ویتامینها باعث بیحالی روزانه می شود
کمبود این ویتامینها علت اصلی خستگی و بیحالی روزانه است.
ویتامین
کمبود ویتامین
ویتامین
کمبود ویتامین
خستگی
بی حالی
۱۴۰۳/۱۰/۲۵
/ سایت خبرآنلاین
رفع تیرگی دور چشم با این ۳ ویتامین
تیرگی دور چشم یکی از مشکلات رایج پوستی است. اگرچه حذف دائمی این حلقههای سیاهرنگ از اطراف چشم همیشه امکانپذیر نیست، اما با این وجود، مصرف برخی ویتامینها میتوانند در رفع تیرگی ناحیه دور چشم مؤثر باشند.
زیبایی
پوست و مو
زیبایی
پوست و مو
سلامت پوست
ویتامین دی
۱۴۰۳/۱۰/۲۵
/ سایت خبرآنلاین
چرا ویتامین D اینقدر مهم است؟
ویتامین D نقش کلیدی در حفظ استخوان و بافت ماهیچهای و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. با این حال، افراد به اندازه کافی این ویتامین را دریافت و مصرف نمیکنند.
ویتامین دی
کمبود ویتامین دی
ویتامین دی
کمبود ویتامین دی
کمبود ویتامین D
تغذیه
۱۴۰۳/۱۰/۲۴
/ سایت فرتاک
علت اصلی سیاهی دور چشم
شاید برایتان عجیب باشد؛ اما این یک واقعیت است که کمبود برخی ویتامینها میتواند باعث سیاهی دور چشم شود.
سیاهی دور چشم
سیاهی دور چشم
۱۴۰۳/۱۰/۲۴
/ سایت پارسینه
چه ویتامینی کم داریم؟!
کمبود ویتامینها میتواند باعث مشکلاتی مانند ضعف سیستم ایمنی، خستگی، کمخونی و اختلالات عصبی شود.
۱۴۰۳/۱۰/۲۴
/ سایت درلحظه
کمبود ویتامین C؛ قاتل خاموش بدن شما!
به گزارش سرویس سلامت عمومی درلحظه، اگر کمبود ویتامین C به مدت ۳ ماه یا بیشتر ادامه یابد، علائمی مانند خونریزی از لبها و لثهها و سایر موارد پدیدار میشوند. تشخیص علائم کمبود ویتامین C میتواند به جلوگیری از عوارض جانبی کمک کند. در این بررسی از وبسایت «همشهری آنلاین» در مورد نشانههای کمبود ویتامین
کمبود ویتامین سی
ویتامین c
کمبود ویتامین سی
ویتامین c
ویتامین سی
۱۴۰۳/۱۰/۲۴
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
نحوه مصرف قرص ویتامین D در سنین مختلف ؛ دوز ویتامین دی برای کودکان چقدر است ؟
نزدیک به ۲۴ درصد کودکان ۲۳ تا ۲۵ ماهه و بیش از ۶۱ درصد افراد بالای ۶ سال و همچنین ۸۶ درصد زنان کمبود ویتامین D دارند، ویتامین D در جذب کلسیم، روی و فسفات نقش دارد. در این مطلب نحوه مصرف قرص ویتامین D در سنین مختلف بررسی شده است.
ویتامین
کودکان
ویتامین
کودکان
تغذیه
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت خبرآنلاین
چرا همیشه احساس خستگی میکنیم؟/ نقش مهم کمبود یک ویتامین
احساس خستگی و بیحالی مسئلهای رایج به شمار میرود و بخش قابل توجهی از افراد از داشتن مداوم این وضعیت ناراحت هستند.
مواد غذایی
تغذیه
مواد غذایی
تغذیه
گیاهخواری
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت خط سلامت
رابطه زانو درد و کمبود این ویتامینها
خط سلامت: درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و میتواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامینها در افراد جوان هم رخ دهد.
زانو درد
درد مفاصل
زانو درد
درد مفاصل
درد مفاصل و روغن ها
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت فرتاک
این ۴ علامت نشانه کمبود ویتامین D هستند
پزشکان از بیماری به عنوان سمفونیای از هر آنچه در بدن میگذرد یاد میکند. اگر یکی از سازها (در اینجا ویتامین D ) خاموش باشد میتواند کل سمفونی را از بین ببرد. در ادامه به چهار نشانه کمبود ویتامین D اشاره میکنیم.
ویتامین D
کمبود ویتامین D
ویتامین D
کمبود ویتامین D
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت خط سلامت
درمان قطعی متخصص امریکایی برای کمبود آهن + فیلم
کم خونی
ویتامین B
کم خونی
ویتامین B
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۱۰/۲۳ - ۱۶:۴۱:۰۰
تبریک روز پدر
تعمیرکار جک های پارکینگی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
شنبه ۶ بهمن ۱۴۰۳ -
25 January 2025
دریافت اخبار بیشتر
تبریک روز پدر
تعمیرکار جک های پارکینگی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی