اوتمیل برای چاقی نوزاد: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :اوتمیل یک غذای سالم و مقوی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. از جمله فواید اوتمیل می توان به افزایش انرژی، بهبود سلامت قلب و بهبود سلامت گوارش اشاره کرد.

فواید شگفت‌انگیز و معجزه‌ آسای جلبک دریایی برای سلامتی: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :جلبک دریایی نوعی گیاه دریایی است که در آب‌های شور و اقیانوس‌ها رشد می‌کند و می تواند در بشقاب غذایی ما جا داشته باشد.

قارچ یال شیر؛ هدیه ای از طبیعت برای سلامت مغز و بدن: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :قارچ یال شیر، با ظاهری منحصر به فرد و خواصی شگفت‌انگیز و با نام‌های دیگری مانند قارچ هریسیوم و قارچ دندان ریش‌دار نیز شناخته می‌شود و فواید بسیاری برای سلامتی انسان دارد.

آووکادو یک میوه پرخاصیت است که فواید زیادی برای بدن و پوست دارد به همین دلیل پرورش آووکادو در خانه یک ایده ی ساده، کاربردی و جالب است.

نوع نمکی که استفاده می‌کنید می‌تواند طعم‌های منحصربه‌فردی به غذاهای شما ببخشد، اما تفاوت‌های آن‌ها در فواید سلامتی معمولاً در صورت مصرف متعادل ناچیز است. برای بیشتر افراد، داشتن یک رژیم غذایی متعادل با منابع متنوع از مواد مغذی بسیار مهم‌تر از نوع نمکی است که انتخاب می‌کنند.

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است که هم فواید بسیاری برای سلامت دارد و هم در صورت مصرف بیش از حد، می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند. آگاهی از مزایا و مضرات چای، به ما کمک می‌کند که مصرف متعادلی از آن داشته باشیم.

کافئین به طور مستقیم باعث ریزش مو نمی‌شود و حتی برخی مطالعات نشان می‌دهد که ممکن است فواید شگفت‌انگیزی برای رشد مو داشته باشد.

جوان‌سازی پوست، با معجزه کندر امکان‌پذیر است: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :کندر، این صمغ خوش‌بو و باارزش، قرن‌هاست که در طب سنتی برای درمان بیماری‌های مختلف و بهبود زیبایی پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده شگفت‌انگیز، با ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی قوی، می‌تواند به جوان‌سازی …

شکلات تلخ اگرچه فواید بسیاری دارد اما باید به کالری آن نیز توجه کرد. در همین رابطه فرناز باغبان، کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز یادداشتی را در اختیار ایسنا قرار داده است که در آن به این نکته اشاره کرده که آیا شکلات تلخ جایگزین مناسبی به جای شیرینی و شکلات معمولی طی ایام نوروز است؟

نوشیدن چای سبز، فردا حافظ قلب و ذهن شماست: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :چای سبز، این نوشیدنی معجزه‌آسا، با قدمتی دیرینه در فرهنگ‌های شرقی، امروزه به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های جهان شناخته می‌شود. سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند، این نوشیدنی می‌تواند به شما در داشتن قلبی سالم …

دانشمندان تحقیقی پیشگامانه در مورد فواید روزه‌داری متناوب انجام داده‌اند و دریافتند، چیزی نخوردن از ساعت ۵ بعدازظهر تا ساعت ۹ صبح روز بعد (روزه‌داری زودهنگام) تا حد زیادی به بهبود تنظیم قند خون و کاهش چربی زیر پوستی شکم کمک می‌کند.

بهترین زمان مناسب خوردن سالاد: سالاد سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و غذایی عالی برای کاهش وزن می باشد اما باید بهترین زمان مصرف سالاد را بدانید تا از فواید

نان تست سبزیجات یکی از نان‌های خوش‌عطر و طعم ایرانی است که در عین سادگی پخت، خواص بسیاری دارد

خواص سنگ آمیتیست و خواص سنگ چشم ببر دو سنگ متفاوتی هستند که ما در این مقاله به فواید و خواص آن ها پرداخته ایم...

فواید سبزی خوردن به صورت رسمی توسط جامعه پزشکی تایید شده است و شما در کنار غذا می توانید ابعاد جدیدی از سلامتی را تجربه کنید.

روغن زیتون پرس سرد شامل چربی های سالم، ویتامین های E و K، چندین آنتی اکسیدان و ترکیبات ضد التهابی است، این مواد مغذی ممکن است سلامت مغز و قلب را تقویت کنند.

فندق کم‌ترین میزان نشاسته را دارد و برای دیابتی‌ها مفید است. پسته نیز به تنظیم فشار خون کمک می‌کند و سرشار از پتاسیم است.

نوشیدن آب در صبح ناشتا مفید است. در این مطلب راجع به فواید نوشیدن آب در صبح ناشتا صحبت می‌کنیم.

یکی از خوشمزه ترین و خوش‌عطرترین میوه‌ها، میوه به است که خواص و فواید زیادی دارد.

ماه مبارک رمضان و روزه‌داری علاوه بر بُعد معنوی، فواید زیادی برای سلامت جسمانی دارد، اما بهره‌مندی از این فواید زمانی میسر است که تغذیه در این ماه به‌درستی مدیریت شود.

در این مقاله بررسی فواید جوش شیرین برای پوست و دندان و بررسی کاربرد جوش شیرین در تمیز کردن دندان و لایه‌برداری می‌پردازیم.

یکی از گیاهانی که برای پوست فواید بسیار زیادی دارد آلوئه‌ورا ست. حالا از جمله سؤالاتی که روزانه از ما پرسیده می‌شود طرز استفاده از آلوئه‌ورا برای پوست است. ما در این مطلب از پارسینه پلاس تصمیم گرفتیم به شما بگوییم چگونه می‌توانید از این گیاه پرخاصیت برای پوستتان استفاده کنید.

آسپیرین تا به امروز به عنوان رقیق کننده خون و پیشگیری کننده از سکته قلبی شناخته می‌شد. اما نتایج ایک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آسپیرین می‌تواند فواید دیگری به ویژه در زمینه درمان و مهار سرطان نیز داشته باشد.

هویج و گوجه‌فرنگی پخته حاوی مواد مغذی بیشتری مانند بتاکاروتن و لیکوپن هستند که برای سلامت چشم، قلب و سیستم ایمنی بدن بسیار مفیدند

برای پیشگیری از وقوع ضعف‌های جسمی سرِ جلسه‌ امتحان لازم است برای غذا خوردن‌تان برنامه‌ریزی کنید. برای اینکه بدانید شب امتحان چه بخوریم، این مقاله را بخوانید

با رعایت یک برنامه غذایی مناسب و متعادل، می‌توان به کاهش کبد چرب، تنظیم قند خون، کاهش مقاومت به انسولین، کنترل وزن و کاهش فشار خون در ماه مبارک رمضان دست یافت. این فواید در صورتی حاصل می‌شود که از پرخوری، غذاهای چرب و شیرین و بی‌نظمی در وعده‌ها پرهیز شود.

فواید دمپایی روفرشی را در این مطلب بخوانید تا از این پس بیشتر به سلامت و زیبایی پاهایتان اهمیت بدهید و بیشتر مراقبشان باشید.

کارشناس مذهبی روزه گرفتن را سپر انسان در برابر جهنم عنوان کرد و گفت: در روایات آمده است که روزه سپر انسان دربرابر جهنم الهی در روز قیامت استو خداوند متعال از سر رحمت خودش روزه را بر انسان واجب کرد که خیر دنیوی و اخروی در آن نهفته بوده و با گذر زمان فواید روزه بر جسم، روان و پیشرفت دنیوی بشر تاثیر بسزایی …

روزنو – هدی کاشانیان: ریواس گیاه سبز و قرمز با مزه ترش است که ظاهری شبیه به کرفس دارد. فقط ساقه‌های این گیاه قابل استفاده است و در پخت و پز و به‌عنوان میوه مصرف می‌شود. گیاه خوراکی ریواس به خاطر ساقه‌های گوشتی و ترش‌مزه‌اش طرفداران زیادی دارد و به بهبود هضم، کاهش التهاب و سلامت کبد کمک می‌کند. ریواس …

هویج و گوجه‌فرنگی پخته حاوی مواد مغذی بیشتری مانند بتاکاروتن و لیکوپن هستند که برای سلامت چشم، قلب و سیستم ایمنی بدن بسیار مفیدند. پختن این سبزیجات به روش صحیح جذب مواد مغذی را افزایش می‌دهد.

​​ماه مبارک رمضان و روزه‌داری علاوه بر بُعد معنوی، فواید زیادی برای سلامت جسمانی دارد، اما بهره‌مندی از این فواید زمانی میسر است که تغذیه در این ماه به‌درستی مدیریت شود.

ماه مبارک رمضان و روزه‌داری علاوه بر بُعد معنوی، فواید زیادی برای سلامت جسمانی دارد، اما بهره‌مندی از این فواید زمانی میسر است که تغذیه در این ماه به‌درستی مدیریت شود.

این میوه خاص علاوه بر ظاهر منحصربه‌فردش، فواید زیادی برای سلامتی دارد. از کاهش قند خون و بهبود سلامت قلب گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و زیبایی پوست، میوه کاکتوس یک ابرغذا با خواص بی‌نظیر است.

مهر: ماه مبارک رمضان و روزه‌داری علاوه بر بُعد معنوی، فواید زیادی برای سلامت جسمانی دارد، اما بهره‌مندی از این فواید زمانی میسر است که تغذیه در این ماه به‌درستی مدیریت شود. ماه رمضان علاوه بر فیوضات معنوی، فرصتی برای بهبود سلامت جسمی و روحی است. با رعایت یک برنامه غذایی مناسب و متعادل، می‌توان

معایا و مزایای استفاده از سنگ پا: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :سنگ پا کشیدن در حمام فواید شگفت انگیزی برای بدنمان دارد. در این مطلب شما را با فواید فوق العاده سنگ پا برای بدن آشنا می‌کنیم.

تحقیقات نشان می‌دهد که گنجاندن مغز‌ها در رژیم غذایی سالم به تنظیم وزن کمک کرده و می‌تواند از ابتلا به بیماری‌های مزمن (مثل بیماری قلبی و دیابت) جلوگیری کند.

چه غذاهایی را در افطار نخوریم؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :​ماه مبارک رمضان و روزه‌داری علاوه بر بُعد معنوی، فواید زیادی برای سلامت جسمانی دارد، اما بهره‌مندی از این فواید زمانی میسر است که تغذیه در این ماه به‌درستی مدیریت شود.

سیاه‌دانه، مفید یا مضر؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :فواید استفاده از سیاه‌دانه می‌توان به درمان مشکلات معده، کاهش وزن و لاغری، جلوگیری و درمان پوکی‌استخوان، رفع سنگ کلیه، کاهش فشارخون و تنظیم قاعدگی و افزایش میزان اسپرم و تخمک‌ها و شانس بارداری اشاره کرد.

فواید شگفت‌انگیز نوشیدن روزانه آب پرتقال: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :تصور یک صبحانه کامل همراه با دو عدد تخم مرغ نیمرو یا آب پز و نان و پنیر و کره و عسل بدون یک لیوان آب پرتقال سخت است. آب پرتقال تازه یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید به غذای صبحگاهی خود اضافه کنید. این نوشیدنی …

بابونه گاوی (Feverfew) گیاهی است که از دیرباز در طب سنتی برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها، از میگرن گرفته تا تب، مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مقاله به بررسی فواید این گیاه برای سلامتی می‌پردازد.

شکر قهوه‌ای که یک ماده‌ی رایج در آشپزخانه است، به دلیل خواص لایه‌برداری طبیعی‌اش توجه بسیاری را در دنیای مراقبت از پوست به خود جلب کرده است. گنجاندن این ماده در روتین مراقبت از پوست می‌تواند به داشتن پوستی صاف‌تر و درخشان‌تر کمک کند. این مقاله به بررسی فواید شکر قهوه‌ای برای مراقبت از پوست، شواهد علمی …

روغن زیتون، گنجینه‌ای طبیعی با خواص بی‌شمار، از دیرباز در طب سنتی و مدرن برای ارتقای سلامت پوست و بدن مورد استفاده قرار گرفته است.

ماه مبارک رمضان و روزه‌داری علاوه بر بُعد معنوی، فواید زیادی برای سلامت جسمانی دارد، اما بهره‌مندی از این فواید زمانی میسر است که تغذیه در این ماه به‌درستی مدیریت شود.

فلاونوئیدها نوعی ترکیبات گیاهی مفید هستند که اولین بار در سال ۱۹۳۰ از پرتقال استخراج شدند. در آن زمان محققان با تصور این که نوعی ویتامین جدید کشف کرده اند نام این ترکیب را ویتامین p گذاشتند اما پس از پی بردن به اشتباه خود، نام آن را به فلاونوئیدها تغییر دادند.

خط سلامت: آش رشته یکی از اصیل‌ترین غذاهای ایرانی است که در مناسبت‌های مختلف، به‌ویژه در ماه رمضان، جایگاه ویژه‌ای دارد. این آش با ترکیبی از حبوبات، سبزیجات و کشک، نه‌تنها طعمی لذیذ دارد، بلکه به تأمین انرژی روزه‌داران نیز کمک می‌کند. در ادامه با تاریخچه، طرز تهیه و فواید این غذای سنتی بیشتر آشنا می‌شویم.

به هر چیزی ، حتی قرص های قند ، برای هر وضعیت پزشکی یا روانی ، و حدود یک سوم گزارش فواید واقعی را به مردم بدهید. این قدرت پلاسبوس است. آن را پیشنهاد ، اعتقاد یا داروی ذهن و بدن بنامید. هرچه شما آن را صدا می کنید ، وقتی مردم هر چیزی را به عنوان درمانی در آغوش می گیرند ، هنگامی که آنها اعتقاد داشتن در هر …

ماه مبارک رمضان و روزه‌داری علاوه بر بُعد معنوی، فواید زیادی برای سلامت جسمانی دارد، اما بهره‌مندی از این فواید زمانی میسر است که تغذیه در این ماه به‌درستی مدیریت شود.

زمان مناسب برای مصرف ویتامین دی: ویتامین دی یک ویتامین مهم و حیاطی برای سلامت بدن است اما در غذاهای کمی یافت می شود، به همین دلیل جذب این ویتامین تنها از طریق

یخ درمانی پوست روشی جدید نیست و سالیان سال است مدل‌های معروف از یخ برای جوانسازی پوست صورت خود و بهبود سلامت و ظاهر آن استفاده می‌کنند. با ما در این مقاله از ساعد نیوز همراه باشید تا فواید یخ برای صورت را بررسی کنیم و نحوه استفاده از یخ برای پوست صورت را برایتان توضیح دهیم آنوقت خواهید دید که زیبایی …

مصرف چای سبز برای سلامت پوست مفید است.

آخرین خبر/ به این فواید با دقت گوش دهید به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

گل سرشور یکی از گل های داروهایی با منشاء ماده معدنی است که فواید بیشمار آن باعث محبوبیتش شده است همچنین در طب سنتی در موارد بسیاری از گل سرشور استفاده میشود. در ادامه پارسینه پلاس به فواید و عوارض گل سرشوی پرداخته است همراه ما باشید.

شاید شنیده باشید یا در اینترنت دیده باشید که شستن مو ها با نوشابه موجب صافی و درخشندگی آن شده و به دلیل نگرانی از موهایتا نتوانستیده خودتان امتحان کنید نگران نباشید اکنون پارسینه پلاس تاثیر شستشو موها با نوشابه را بررسی میکند همراه ما باشید.

رکنا: دانشمندان با استفاده از تکنیک ویرایش ژن موفق به تولید برنجی سرشار از em کوآنزیم Q۱۰ /em شدند که می‌تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند؛ این نوآوری می‌تواند دریچه‌ای به سوی تولید محصولات کشاورزی با فواید بیشتر برای سلامتی باشد.

در این مطلب به بررسی خواص شگفت انگیز انجیر خشک پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

آخرین خبر/ به این فواید با دقت گوش دهید به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

کتاب بازی‌سازی تاریخ یک رویکرد جدید به آموزش علوم اجتماعی به بررسی نقش بازی‌ها در آموزش تاریخ می‌پردازد و فواید استفاده از تکنیک‌های بازی‌سازی را برای یادگیری بهتر معرفی می‌کند.

این تصور غلط وجود دارد که خوردن میوه بعد از غذا به کاهش وزن کمک می‌کند. با این حال، هر غذایی، ازجمله میوه‌ها، کالری دارد. اگر میوه‌ها در کنار یک وعده غذایی کامل مصرف شوند، بدون اینکه فواید مورد نظر را داشته باشند، به سادگی کالری اضافی نصیب بدن می‌کنند. در نتیجه شما باید تلاش بیشتری برای سوزاندن کالری …

در ادامه این مطلب از مجله پارسینه پلاس قصد داریم‌ شما را با خواص حیرت آور زردچوبه برای پوست بیشتر آشنا کنیم و فواید آن را مورد بررسی قرار دهیم، با ما همراه باشید.‌

 قهوه فواید زیادی دارد به جز اینکه شما را سر حال می‌کند. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد قهوه می‌تواند به کاهش وزن نیز کمک کند.

پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی، این گیاه فواید فراوانی دارد که آن را به یک گزینه ایده‌آل در طب سنتی تبدیل کرده است. با این حال، رعایت اعتدال در مصرف آن و توجه به موارد احتیاطی ضروری است.

این روغن سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 است و حاوی ویتامین‌های E و K و سرشار از فیتواسترول است که باعث حفظ رطوبت مو، بهبود خون‌رسانی به فولیکول مو و بهبود پوست سر می‌شود.

پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی، این گیاه فواید فراوانی دارد که آن را به یک گزینه ایده‌آل در طب سنتی تبدیل کرده است. با این حال، رعایت اعتدال در مصرف آن و توجه به موارد احتیاطی ضروری است.

بزاق نوع خاصی از خفاش به بیماران مرگ مغزی اجازه می دهد به زندگی ادامه دهند. بر اساس گزارشی که در انجمن قلب آمریکا منتشر شده است، بزاق خفاش می تواند برای افرادی که دچار سکته مغزی شده و خونی به مغزشان نمی رسد، درمان کند.

در ادامه این مطلب طرز تهیه سمنو سفره هفت سین عید نوروز را آماده کرده ایم با ما همراه باشید. ویدیو و دستوری تهیه سمنو به صورت خلاصه شده و مفید در ادامه در

پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی، این گیاه فواید فراوانی دارد که آن را به یک گزینه ایده‌آل در طب سنتی تبدیل کرده است. با این حال، رعایت اعتدال در مصرف آن و توجه به موارد احتیاطی ضروری است.

بررسی فواید نوشیدن آب برای سلامت بدن، پوست و عملکرد بهتر ارگان‌های حیاتی.

آشنایی با ارزش غذایی و فواید پرتقال: پرتقال یکی از پرمصرف ترین میوه ها است. خوردن یک پرتقال در روز تاثیرات چشمگیری بر بدن افراد دارد به همین دلیل مصرف آن

این روغن سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 است و حاوی ویتامین‌های E و K و سرشار از فیتواسترول است که باعث حفظ رطوبت مو، بهبود خون‌رسانی به فولیکول مو و بهبود پوست سر می‌شود.

مصرف شش حبه سیر پخته در طول 24 ساعت فواید و خواص بی نظیری برای بدن دارد و شما را در مقابل بیماری ها بیمه میکند.

دانه تف نوعی غلات بدون گلوتن است که اصالتاً از شرق آفریقا و به ویژه اتیوپی می آید. این دانه کوچک و کمیاب به خاطر خواص بی نظیر خود، به ویژه در زمینه لاغری، در بسیاری از کشورهای جهان و ایران محبوبیت زیادی پیدا کرده است.

دویدن صبحگاهی می تواند به تقویت حافظه، قدرت توجه و هشیار ماندن حس ها کمک کند و تا پایان روز شما را سرحال و پر انرژی نگه دارد.

یک متخصص درباره فواید این کار صحبت می‌کند و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان سیب‌زمینی‌های پخته را به‌درستی ذخیره کرد تا طعم و کیفیت آن‌ها حفظ شود.

با فواید شگفت‌انگیز خرما برای سلامت بدن آشنا شوید و آن را در وعده افطار خود بگنجانید.

آیا به دنبال راهی طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود گوارش خود هستید؟ با طرز تهیه آسان ماست پروبیوتیک خانگی، از فواید بینظیر این خوراکی سالم بهره مند شوید.

امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری برای بدن است که فواید بسیاری برای سلامت قلب، مغز و مفاصل دارد. این ماده مغذی در غذاهایی مانند ماهی‌های چرب، تخم کتان، گردو و

هر سنگ کلیه‌ای مانع روزه داری نمی‌شود و با در نظر گرفتن معیار‌هایی، می‌توان در مورد روزه گرفتن افراد با سنگ کلیه نظر داد. روزه داری به خودی خود برای افراد مبتلا به سنگ کلیه مضر نیست، اما کم آبی بدن در طول روزه داری می‌تواند خطر تشکیل سنگ‌های جدید را افزایش دهد.

مصرف روزانه شش حبه سیر پخته می‌تواند تأثیرات فوق‌العاده‌ای بر روی بدن داشته باشد و به عنوان یک سپر محافظتی در برابر بیماری‌ها عمل کند.

یکی از فلسفه‌های روزه بعد اجتماعی آن است، پیامبر(ص) فرمود: «و هو شهر المواساة‌‌؛ ماه رمضان، ماه همدردی است.» روزه ماه رمضان از تعالیم شگفت اسلام است که با آداب و شرایط خاص خود علاوه بر فواید بسیار جسمی و روحی که دارد، ‌فرد مسلمان را در معرض یک تجربه واقعی از گرسنگی و محرومیت قرار می‌دهد و به این وسیله …

تا به حال مطالعات بسیاری در مورد فواید گردو بر سلامت به‌خصوص کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی و سرطان کولون صورت گرفته است. اما براساس پژوهش اخیر، چنین تاثیراتی را می‌توان ناشی از تاثیر گردو بر باکتری‌های فلور روده‌ای دانست.

پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی، این گیاه فواید فراوانی دارد که آن را به یک گزینه ایده‌آل در طب سنتی تبدیل کرده است. با این حال، رعایت اعتدال در مصرف آن و توجه به موارد احتیاطی ضروری است.