این دستور العمل ساده فوق العاده خوشمزه و مناسب برای هر کسی است که به دنبال یک غذای سریع و سالم است.

برای درست کردن این مرغ خوشمزه ابتدا یک قابلمه بزرگ که مناسب مرغ باشد را انتخاب کنید و تا نمیه از آب پر کنید. ساقه‌های کرفس را خرد کنید و همراه با برگ‌های کرفس داخل قابلمه بریزید.

طرز تهیه مرصع پلو با نکات حرفه‌ای برای داشتن پلویی رنگارنگ، خوشمزه و مناسب مجالس خاص.

خط سلامت: طرز تهیه حریره بادام، یک غذای مقوی و آسان هضم، مناسب برای تقویت بدن و سلامتی تمامی سنین را در این مطلب بخوانید.

خط سلامت: طرز تهیه کتلت هویج، یک غذای سبک و مقوی مناسب برای سحری ماه رمضان را در این مطلب بیاموزید؛ ترکیبی خوش‌طعم از هویج و گوشت یا گزینه‌ای بدون گوشت با خواص بی‌نظیر برای تقویت سیستم ایمنی و تأمین انرژی روزانه.

تریبون اقتصاد- گوشتابه اراکی یکی از قدیمی‌ترین و سنتی‌ترین غذاهای اراکی است. این خوراک لذیذ با گوشت چرخ کرده را بیشتر در ایام خاص مانند شام عید نوروز تهیه و سرو می‌کنند. برای مطالعه جزییات و مراحل طرز تهیه گوشتابه اراک در این مقاله از سرویس آشپزی با ما همراه باشید. روش طرز تهیه گوشتابه اراک در یک نگاه …

«در فصل بهار، مصرف غذا‌های شیرین، گوشت قرمز و غذا‌های تند کاهش یابد و افراد به‌ویژه از عطر‌های خنک مانند گلاب و نیلوفر استفاده کنند.  در گذشته ایرانی‌ها غذا‌هایی ساده مانند املت، تخم‌مرغ، کشک بادمجان و کله‌جوش مصرف می‌کردند که برای این فصل بسیار مناسب است. همچنین غذا‌های خنک مانند سوپ جو، آش جو و نان …

طرز تهیه اشکنه قارچ مقوی با یک رسپی آسان را در این بخش بخوانید. این خورش خوشمزه طعم جدید و جذابی دارد و برای پذیرایی مناسب است.

مرغ پرتقالی یکی از انواع غذاهای خوشمزه و مجلسی شمالی است که می تونید با گوشت مرغ تهیه کنید. این غذای خوشمزه طعمی ترش یا ملس داره و برای کسانی که عاشق غذاهای ترش مزه هستند یک گزینه مناسب می باشد مواد لازم: چند تکه مرغ آب پرتقال طبیعی: 1 لیوان پیاز: 1 عدد زعفران دم کرده روغن زرد گاوی: 1 قاشق غذاخوری …

در این مقاله طرز تهیه مرصع پلو با فیله مرغ را آموزش داده ایم.

همشهری آنلاین/ مرصع پلو یکی از لذیذ ترین و اصیل ترین غذاهای ایرانی است که جزو غذاهای مجلسی و پرطرفدار به حساب می آید و خیلی ها آن را به اسم جواهر پلو می شناسند. این غذای لذیذ می تواند یک انتخاب عالی برای شب عید و سفره افطار در کنار خانواده و دوستان باشد. مرصع پلو از ترکیب برنج سفید به همراه بادام، پ

طرز تهیه قلیه میگو جنوبی اصیل با نکات کلیدی برای داشتن طعمی لذیذ و بی‌نظیر، مناسب علاقه‌مندان به غذاهای دریایی.

خط سلامت: راز خوشمزگی و لعاب‌دار شدن خورش بادمجان در استفاده از ادویه‌های مناسب است؛ با ترکیب ادویه‌هایی نظیر زعفران، زردچوبه، دارچین و فلفل سیاه، طعمی بی‌نظیر و عطری دلنشین به این غذای محبوب ایرانی ببخشید.

مشهد نه تنها شهری با میراث فرهنگی و مذهبی عمیق است، بلکه مقصدی نوظهور است که مسافران در آن به دنبال کیفیت، راحتی و مقرون به صرفه هستند. هنگام برنامه ریزی برای اقامت در مشهد، انتخاب مناسب ترین هتل های مشهد جزء ضروری تجربه سفر شما می شود. در شهری که در آن هر گوشه ای با تاریخ و مدرنیته با سنت آمیخته می …

خط سلامت: املت اسفناج فوری، یک غذای ساده، خوشمزه و رژیمی مناسب برای وعده‌های سبک است که تنها در 25 دقیقه آماده می‌شود و ترکیبی از تخم‌مرغ، اسفناج تازه و طعم دلپذیر کره را ارائه می‌دهد.

غذای خوشمزه مخصوص فصل پاییز: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :با ۱۰ غذای خوشمزه و مناسب فصل پاییز که شما را گرم نگه می‌دارند و سرشار از مواد مغذی هستند آشنا شوید.

می خواهیم معروف ترین غذای مناسب شب عید را که نه تنها طعم لذیذی دارند بلکه به فضای خانواده گرمی می ‌بخشند را به شما معرفی کنیم.

خط سلامت: طرز تهیه خوراک رژیمی خوشمزه و ساده با سویا، سیب‌زمینی، هویج و چاشنی‌های سالم، مناسب برای وعده‌های سبک و مغذی؛ در کمتر از 45 دقیقه یک غذای ایده‌آل برای 4 نفر آماده کنید!

نسبت زرده به سفیده در تخم بلدرچین از تخم مرغ بیشتر است؛ بنابراین، شاید برای کسانی که مشکل کلسترول بالا دارند، مناسب نباشد. اما به‌طور کلی و برای افراد سالم، تخم بلدرچین غذای بسیار مفیدی محسوب می‌شود.

در ادامه به چند نوع غذای سبک مناسب افطاری که شیک و مجلسی هم هست همراه ما باشید.

خط سلامت: حلیم یکی از غذاهای سنتی و مقوی ایرانی است که با ترکیب گندم، گوشت و ادویه‌ها، نه تنها در فصل‌های سرد بلکه در ماه رمضان نیز به عنوان یک وعده پرانرژی و مغذی سرو می‌شود. این غذای خوشمزه و مغذی به دلیل خواص بی‌شمار خود، برای حفظ انرژی بدن و تقویت سیستم ایمنی مناسب است.

ماه مبارک رمضان فرصتی است برای تقویت روح و جسم. در این ماه، انتخاب غذاهای مناسب برای افطار اهمیت ویژه‌ای دارد. سوپ‌ها به دلیل سبکی و هضم آسان، گزینه‌ای عالی برای شروع افطار محسوب می‌شوند.

غذای مناسب ماهی قرمز

نسبت زرده به سفیده در تخم بلدرچین از تخم مرغ بیشتر است؛ بنابراین، شاید برای کسانی که مشکل کلسترول بالا دارند، مناسب نباشد. اما به‌طور کلی و برای افراد سالم، تخم بلدرچین غذای بسیار مفیدی محسوب می‌شود

انتخاب غذای مناسب برای افطار، امری بسیار مهم است.

ماه رمضان به‌عنوان ماه عبادت و آرامش، فرصتی است برای تجدید قوای جسمی و روحی. در این ماه، روزه‌داران پس از ساعات طولانی روزه‌داری، به وعده افطار می‌رسند که نیاز به غذایی سبک و سالم دارند. غذایی که نه‌تنها باعث رفع گرسنگی و تشنگی شود، بلکه به بدن انرژی لازم را بدهد تا به فعالیت‌های روزانه بپردازید.

در ماه رمضان، با وجود تنوع غذاهای افطاری، انتخاب غذای مجلسی مناسب برای سفره شام، اهمیت ویژه‌ای دارد. انواع غذای برنجی برای افطاری که در...

فرارو/ نان سیب زمینی روسی نوعی نان شکم پر خوشمزه و اسفنجی است که برای افطار و ماه رمضان بسیار مناسب است. نان یکی از قدیمی‌ترین غذا‌هایی است که بشر در گذشته آن را تهیه کرده است. نان همچنین در سراسر دنیا یک ماده غذایی حیاتی و غذای اصلی محسوب می‌شود. در تهیه نان از نمک، مخمر، روغن، آب و در بعضی موارد ا

برای افرادی که روزه می‌گیرند مهم است که بهترین غذا برای سحری در ماه رمضان را بشناسند تا بتوانند در طول ماه رمضان، انرژی مورد نیاز خود را تامین کنند.

نان سیب زمینی روسی نوعی نان شکم پر خوشمزه و اسفنجی است که برای افطار و ماه رمضان بسیار مناسب است.

یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت تغذیه در ماه رمضان گفت: زمان‌بندی برای مصرف و میزان غذای مناسب به منظور حفظ سلامت و بهره‌مندی از فواید این ماه مبارک امری ضروری است؛ توصیه می‌شود افطار را با مواد غذایی سبک آغاز و پس از آن شام مصرف شود.

اگر علاقه مند به دستورهای جدید آشپزی هستید، در این بخش یا طرز تهیه پاستا سیخی خانگی همراه ما باشید. این پاستا برای پذیرایی شما مناسب است.

یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد رژیم فستینگ (روزه‌داری متناوب) برای بزرگسالان مفید است؛ اما در طولانی‌مدت ممکن است به سلول‌های بتای پانکراس نوجوانان آسیب بزند و احتمال ابتلای آنان را به دیابت افزایش می‌دهد.

فرارو/نان سیب زمینی روسی نوعی نان شکم پر خوشمزه و اسفنجی است که برای افطار و ماه رمضان بسیار مناسب است. نان یکی از قدیمی‌ترین غذا‌هایی است که بشر در گذشته آن را تهیه کرده است. نان همچنین در سراسر دنیا یک ماده غذایی حیاتی و غذای اصلی محسوب می‌شود. در تهیه نان از نمک، مخمر، روغن، آب و در بعضی موارد از

خط سلامت: آیا افطار و شام را می‌توان هم‌زمان میل کرد؟ متخصص طب سنتی تأکید دارد که برنامه غذایی رمضان باید با توجه به شرایط جسمی تنظیم شود و رعایت فاصله مناسب میان وعده‌ها برای جلوگیری از مشکلات گوارشی ضروری است.

تعدادی از متخصصان طب سنتی مصرف کم و نه زیاد شیرینی را مناسب دانسته با این توجیه که شیرینی‌ها می‌توانند به فرایند هضم بهتر غذا کمک کنند.

خط سلامت: آش حبوبات یکی از غذاهای سنتی محبوب در استان‌های غربی و شمالی ایران است که با استفاده از انواع حبوبات و سبزیجات معطر، به عنوان یک انتخاب مناسب برای افطار در ماه رمضان شناخته می‌شود. این آش با خواص بی‌نظیر خود، به تقویت دستگاه گوارش و کاهش کلسترول خون کمک کرده و انرژی از دست رفته بدن را جبران …

یک متخصص تغذیه  با اشاره به اهمیت تغذیه در ماه رمضان گفت: زمان‌بندی برای مصرف و میزان غذای مناسب به منظور حفظ سلامت و بهره‌مندی از فواید این ماه مبارک امری ضروری است؛ توصیه می‌شود افطار را با مواد غذایی سبک آغاز و پس از آن شام مصرف شود.

خورش مرغ با ذرت یک غذای خوشمزه و مقوی است که می‌توانید به راحتی در منزل تهیه کنید. این خورش طعمی شیرین و دلچسب دارد و برای کودکان و بزرگسالان مناسب است.

غذای سحری به دلیل تاثیر مستقیم آن برای گرسنگی و تشنگی در طول روز از اهمیت زیادی برخوردار است. از جمله غذاهای خوشمزه و مقوی برای سحری...

خط سلامت: اگر به دنبال یک غذای متفاوت، خوش‌طعم و مقوی برای افطار هستید، آش انار می‌تواند انتخابی عالی باشد. این آش سنتی که در استان‌های کرمان و شیراز محبوبیت دارد، علاوه بر طعم ملس و لذیذ خود، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. در ادامه با طرز تهیه، خواص و …

آخرین خبر/ مواد لازم: ۳۰۰ گرم گوشت خورشتی ۳/۴ پیمانه لپه ۲ عدد پیاز ۲ عدد لیمو عمانی ۱ عدد چوب دارچین بازار ۱ عدد هل سبز ۱ قاشق غذاخوری گلاب ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه به مقدار لازم زعفران دم‌کرده به مقدار لازم نمک، فلفل‌سیاه، زردچوبه سیب‌زمینی خلالی سرخ‌شده برای سرو طرز تهیه: ۱-پیازها رو نگینی خرد و

فرادید/ انتخاب مواد غذایی مناسب برای وعده‌های ‌ماه مبارک رمضان می‌تواند به حفظ سلامت روزه‌داران کمک کند. آلبالو پلو با گوشت قلقلی یک انتخاب مناسب برای وعده سحری است که مواد مغذی لازم را به بدنتان می‌رساند. از آنجا که آلبالوپلو با گوشت قلقلی هم کربوهیدرات دارد و هم پروتئین، غذای مناسبی برای وعده مهم

بهترین خوراکی برای جلوگیری از گرسنگی: تغذیه صحیح و خوردن غذای مناسب در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد و برخی از غذاهای مفید می توانند انرژی زیادی را برای بالا

آموزش پخت خورشت آلو اسفناج، یک غذای ترش و خوشمزه با ترکیب آلو، اسفناج و گوشت، مناسب برای مهمانی‌ها.

آموزش پخت آش ماست، یک غذای خنک و خوشمزه با ترکیب ماست، سبزی‌ها و برنج، مناسب برای روزهای گرم سال.

آموزش پخت آش جو، یک غذای ساده و مقوی با ترکیب جو، سبزی‌ها و حبوبات، مناسب برای روزهای سرد سال.

ماه رمضان، فرصتی برای چشیدن طعم‌های ناب، با دغدغه انتخاب منوی غذایی مناسب برای افطار همراه است. غذاهای سبک و ساده اما مقوی برای افطار...

غذای نونی برای افطار چی بپزم؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :در این مطلب 10 غذای نونی خوشمزه، سالم و مقوی مخصوص افطار را برای شما اماده کرده ایم که برای ماه مبارک رمضان مناسب هستند.

فرنی مجلسی و خوشمزه با آرد برنج؛ طرز تهیه فرنی بدون آب انداختن: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) : فرنی با آرد برنج، یک غذای کامل و مغذی است که علاوه بر طعم دلپذیر، انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کند. این دسر خوشمزه هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان مناسب است.

ماه رمضان فرصتی است برای تقویت روحیه، ایمان و افزایش نشاط روحی و جسمی، اما در این ماه، روزه‌داری طولانی ممکن است باعث کاهش انرژی و ضعف در بدن شود. به همین دلیل، انتخاب غذاهای مناسب برای افطار اهمیت زیادی دارد. هدف از افطار تنها رفع گرسنگی نیست، بلکه باید غذایی مصرف کرد که به بدن انرژی کافی بدهد، هضم …

آیا می‌دانید انتخاب ظرف مناسب چقدر در حفظ سلامت شما تأثیرگذار است؟ برخی از ظروف می‌توانند مواد مضر آزاد کنند، اما گزینه‌های ایمن‌تری هم وجود دارد. در ویدئوی زیر انواع ظروفی که باعث ایجاد بیماری در سلامت شما می‌شوند معرفی شده‌اند، با انتخاب آگاهانه، سلامتی خود و عزیزانمان را حفظ کنیم.

برنامه غذایی مناسب روزه داری: تغذیه روزه داران اهمیت ویژه ای برخوردار است و بهتر است بدانند غذای مناسب افطار و سحر چیست و برای سلامتی شان یک سری نکات را رعایت

ماه رمضان برای مسلمانان یک فرصت معنوی و جسمی خاص است. اما یکی از چالش‌های مهم در این ماه، حفظ انرژی و سلامت بدن در طول روزه‌داری است. در این بین، انتخاب یک سحری مناسب می‌تواند نقش بزرگی در کیفیت روزه و عملکرد بدن در طول روز داشته باشد.

دُیماج غذای محلی قزوین، انتخابی مناسب برای افطارهای‌ ماه رمضان و آیین پنجاه بدر قزوین است.

ملاقورمه یک غذای اصیل مازندرانی است که گوشت ندارد و برای وقتی که زمان کافی ندارید و یا افراد گیاه‌خوار گزینه بسیار مناسب است.

املت اسپانیایی، یک غذای سنتی و محبوب در اسپانیا اساست که گزینه ای مناسب برای صبحانه می باشد.

فراشپز- خورشت مرغ یکی از غذا‌های محبوب و پرطرفدار در فرهنگ غذایی ایرانی است که با ترکیب مناسب انواع ادویه‌ها و مواد خوراکی به یک غذای خوشمزه و مغذی تبدیل

خیلی اهمیت دارد فرزندتان مواد مغذی مناسب را برای رشد قوی و سالم دریافت کند. پروتئین بخش مهمی از این مواد مغذی است . این ماده به به رشد ماهیچه‌ها، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و رشد کلی کمک می‌کند.

سوپ ورمیشل با بال مرغ یک نوع سوپ مقوی برای جلوگیری از سرماخوردگی است که مزه بی‌نظیری دارد. برای طبخ این سوپ باید پیاز را با زردچوبه و...

در این مطلب با ماش یک غذای پلویی با مرغ ریش ریش که مناسب مهمان هم هست، آموزش می بینید. این غذا خیلی فوری آماده می شود.

فهرستی از انواع غذای مناسب افطار برای مهمانی که می توانند به شما کمک کنند تا سفره ای رنگین و خوشمزه برای مهمانان خود بچینید را معرفی می کنیم

در ماه مبارک رمضان، انتخاب سحری مناسب می‌تواند تأثیر بسیاری بر انرژی و تمرکز شما در طول روز داشته باشد. غذاها و تنقلاتی که در زیر برای وعده غذایی سحر ارائه می دهیم به شما کمک می کند روز خود را با انرژی و بدون خستگی سپری کنید!

رولت گوشت یک غذای مجلسی و پرطرفدار است که با ترکیب گوشت چرخ کرده، سبزیجات و ادویه‌های معطر تهیه می‌شود. این غذا با طعمی بی‌نظیر و ظاهری جذاب می‌تواند یک گزینه عالی برای مهمانی‌ها و جشن‌ها باشد.

خط سلامت: برای هیدراته ماندن در زمستان، به‌جای تنها نوشیدن آب، می‌توانید از غذاهای غنی از الکترولیت استفاده کنید که به رفع تشنگی و تامین مواد معدنی مورد نیاز بدن کمک می‌کنند. این مقاله غذاهای مناسب برای افزایش هیدراتاسیون بدن را معرفی می‌کند.

خط سلامت: در فصل زمستان، مصرف غذاهای گرم و مقوی می‌تواند به حفظ سلامت و افزایش انرژی بدن کمک کند. در ادامه لیستی از ۳۰ غذای ایده‌آل و مناسب برای زمستان به همراه توضیح مختصر هر کدام ارائه شده است:

اغلب اوقات به‌ویژه هنگام ناهار خوردن در محل کار، غذای خود را با همان ظرف پلاستیکی که در آن نگهداری شده، داخل مایکروویو می‌گذاریم تا گرم شود اما این کار برای سلامتی ما بسیار خطرناک است.

خط سلامت: تغذیه مناسب یکی از عوامل کلیدی در ساخت عضله و بهبود عملکرد تمرینی است. انتخاب غذاهای سرشار از پروتئین و مواد مغذی می‌تواند به ترمیم، رشد و بازیابی عضلات کمک کرده و از این طریق نتایج ورزشی شما را به سطح بالاتری برساند. در ادامه، ۸ غذای پربرکت معرفی می‌شود که با گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی متعادل، …

آموزش تهیه سوپ شیر با دستور پخت ساده و نکات طلایی برای داشتن یک پیش‌غذای لذیذ، مناسب برای وعده شام یا ناهار.

آموزش تهیه خورشت اسفناج با دستور پخت دقیق و نکات تخصصی؛ راهنمای جامع برای داشتن یک غذای سالم و مغذی مناسب فصل پاییز.

فراشپز- از قدیم تا امروز رشته پلو با ترکیبات و طبع نسبتا گرم غذایی، مناسب برای شب‌های طولانی و سرد زمستان بوده و هست؛ لذا امروز دستور پخت این غذای خوشمزه را

مرغ پرتقالی یکی از انواع غذاهای خوشمزه و مجلسی شمالی است که می توانید با گوشت مرغ تهیه کنید. این غذای خوشمزه طعمی ترش یا ملس دارد و برای کسانی که عاشق غذاهای ترش مزه هستند یک گزینه مناسب می باشد، برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه مرغ پرتقالی در ادامه با ما همراه باشید.

این غذای مجلسی با بادمجان، گزینه ای ایده آل برای میهمانی ها و مناسبت های خاص شماست.

طب ایرانی نسخه خوبی برای محافظت از مغز ارائه می‌کند که شامل توجه به غذای خوب، خواب مناسب و ورزش است.

مناسب برای 8 نفر سطح آسان زمان آماده‌سازی 20 دقیقه زمان پخت 45 دقیقه پیکادیلو یک غذای مکزیکی است که با گوشت چرخ‌کرده آماده می‌شود و با ذائقه ایرانیان سازگار است. در این مطلب از مجله اکالا با طرز تهیه خوراک پیکادیلو مکزیکی به روش اصیل و سنتی آن آشنا می‌شویم؛ پس با ما همراه

سوپ مرغ یکی از گزینه‌های عالی برای پیش غذاست که علاوه بر طعم لذیذ، فواید زیادی برای تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. این سوپ برای افراد بیمار و کسانی که به دنبال یک غذای سبک و سالم هستند، بسیار مناسب است.

​نودل یک غذای سنتی آسیایی است که از خمیر گندم یا سایر غلات تهیه می شود. این غذا در اشکال و اندازه های مختلف وجود دارد و می توان آن را به صورت خشک یا تازه مصرف کرد. نودل یک غذای محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است و به دلیل طعم و مزه خوب و همچنین قیمت مناسب، به عنوان یک غذای فوری و آماده نیز مورد استفاده …

در این مقاله به شما روش تهیه تارت سیب زمینی و گوشت را آموزش می‌دهیم. با رعایت نکات مهم و استفاده از مواد اولیه مناسب، می‌توانید غذایی خوشمزه و سالم تهیه کنید.

دستور تهیه کوفته مالایی با پنیر و سیب‌زمینی در سسی کرمی و خوشمزه. راهنمای گام به گام تهیه این غذای هندی لذیذ، مناسب برای سرو در مهمانی‌ها یا وعده‌های ویژه.

کارشناسان می‌گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ‌ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.

سوپ جو با ترکیب سبزیجات، جو، مرغ و ادویه‌های معطر، یک غذای مقوی و خوشمزه است. در این مطلب، طرز تهیه سوپ جو رستورانی را خواهید آموخت.