علیرضا پیمان‌پاک؛ رئیس اسبق سازمان توسعه تجارت ایران درباره آثار فعال شدن مکانیسم ماشه و تحریم‌های جدید علیه ایران گفت: موضوع مکانیسم ماشه ابعاد حقوقی گسترده‌ای دارد که بسیاری از کارشناسان در حال بررسی آن هستند؛ اما در همان روند رأی‌گیری شورای امنیت هم شاهد بودیم که کشورهایی مانند روسیه و چین رسماً اعلام …

ایسنا/ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بسیاری از اعتماد مردم به فواید سلامتی مکمل‌ها ممکن است از واقعیت علمی ناشی نشود، بلکه از زبان هوشمندانه روی برچسب‌های آنها نشات بگیرد. عباراتی مانند «عملکرد مغز را افزایش می‌دهد» کافی است تا مصرف‌کنندگان باور کنند که یک مکمل می‌تواند از بیماری‌های جدی مانند زوال

اینتیتر ورزش پاسخ مودبانه حکیم زیاش و سرخیو رگیلون به پیشنهاد پرسپولیس: نه ممنون! پس از افتضاحی که بر سر جذب سرژ اوریه رخ داد، حالا خبر می رد باشگاه پرسپولیس با پیشنهاد قرارداد دو ساله برای جذب سرخیو رگیلون مدافع سابق منچستریونایتد، تاتنهام و رئال مادرید نامه زده است. به گزارش اینتیتر به نقل از چمپیونات، پس …

دو پژوهش جدید فراتحلیل توسط پژوهشگران ایرانی و چینی در سال ۲۰۲۵، با هدف جمع بندی نتایج تمام پژوهش های قبلی در مورد تاثیر جلبک اسپیرولینا روی کاهش وزن انجام شد.

ویتیلیگو با از بین رفتن سلول‌های رنگدانه‌ای، لکه‌های سفید روی پوست و مو ایجاد می‌کند. اگرچه درمان قطعی ندارد، اما داروهای موضعی، مکمل‌ها و نوردرمانی می‌توانند به کنترل و کاهش پیشرفت آن کمک کنند.

خاویر باردم، نامزد جایزه بهترین بازیگر نقش مکمل مرد در مراسم جوایز امی یک چفیه سیاه و سفید به گردن داشت.

یک دکتر متخصص تغذیه گفت: متاسفانه بسیاری از افراد بدون ارزیابی دقیق، تنها به دلیل تقلید از قهرمانان ورزشی و با انگیزه شبیه‌سازی خود با آن‌ها، به مصرف مکمل روی می‌آورند، در حالی که مکملی خوب است که در زمان مناسب، به اندازه و بر اساس نیاز فرد مصرف شود، بنابراین پیش از خرید یا مصرف هرگونه مکمل، حتما باید …

مدیریت دیابت فراتر از کنترل قند خون و رعایت رژیم غذایی سالم است. بسیاری از افراد به مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها روی می‌آورند به امید ارتقای سلامت کلی بدن اما برخی ویتامین‌ها می‌توانند با افزایش قند خون یا تداخل با دارو‌ها به بیماران دیابتی آسیب برسانند. 

دلایل و علت گرسنگی مداوم نوجوانان بسیار زیاد است. تغذیه یکی از مسائل مهم و پیچیده‌ای است که بر روی سلامت و رشد این دوران حساس تأثیرات قابل‌توجهی دارد. نوجوانی، زمانی است که بدن در حال رشد است و به تغذیه مناسب و انرژی زیادی نیاز دارد. اما به دلایلی مانند نوسانات هورمونی، تغییرات رفتاری بسیاری از نوجوانان …

پوست تخم‌مرغی که هر روز دور می‌ریزید، یکی از خالص‌ترین، طبیعی‌ترین و قابل جذب‌ترین منابع کلسیم و مواد معدنی روی کره زمین است!

کمبود ویتامین‌هایی مانند D، B، C، A، E، K، منیزیم، روی و آهن با اضطراب و زوال شناختی مرتبط است. مصرف این مکمل‌ها می‌تواند علائم اضطراب را کاهش داده و سلامت روان را بهبود بخشد.

به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، انواع مختلفی از مکمل‌های امگا ۳ در بازار و داروخانه‌ها موجود است که افراد باید متناسب با نیازشان از نوع خاصی از آن استفاده کنند و نکته مهم اینکه مکمل‌های امگا ۳ باید فاقد جیوه باشند و حتماً عبارت فاقد جیوه بر روی بسته‌بندی دارو نوشته شده باشد.

به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، انواع مختلفی از مکمل‌های امگا ۳ در بازار و داروخانه‌ها موجود است که افراد باید متناسب با نیازشان از نوع خاصی از آن استفاده کنند و نکته مهم اینکه مکمل‌های امگا ۳ باید فاقد جیوه باشند و حتماً عبارت فاقد جیوه بر روی بسته‌بندی

به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، انواع مختلفی از مکمل‌های امگا ۳ در بازار و داروخانه‌ها موجود است که افراد باید متناسب با نیازشان از نوع خاصی از آن استفاده کنند و نکته مهم اینکه مکمل‌های امگا ۳ باید فاقد جیوه باشند و حتماً عبارت فاقد جیوه بر روی بسته‌بندی دارو نوشته شده باشد.

عضو هیأت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با ارائه نکات مهم بهداشتی و ایمنی ویژه زائران بارگاه منور امام رضا (ع)، بر رعایت اصول تغذیه، بهداشت فردی و مراقبت‌های پیشگیرانه در مسیر پیاده‌روی تأکید کرد.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد که مکمل‌های پروتئینی شاید آن معجزه‌ای که برای کاهش وزن و عضله‌سازی تصور می‌شود، نباشند. این مطالعه جدید بر روی تاثیر مکمل‌های پروتئینی نشان داد که مهم‌ترین اثر آن‌ها افزایش استقامت و به تاخیر انداختن خستگی در تمرینات ورزشی است، نه لزوما تغییرات چشمگیر در وزن و ساختار بدن. در ادامه …

 عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: انجام ورزش‌هایی همچون اسکوات، لانچ، شنا، تمرینات تعادلی مانند ایستادن روی یک پا، راه‌رفتن در خط مستقیم، تمرین روی صفحات ناپایدار یا با چشم‌بسته، پرش‌های انفجاری و حرکات پلی متریک از جمله تمرینات مؤثر برای تقویت سیستم عصبی ـ عضلانی هستند، همچنین تمرینات قدرتی …

سایت سرگرمی روز :   اینکه طرح رتبه بندی معلمان آیا خواهد توانست دغدغه این قشر را برطرف و به بهبود کیفیت کمک کند همچنان سوالی است که پاسخش با ابهاماتی مواجه است.  فاطمه مهاجرانی، سخنگوی دولت، با لحنی امیدوارکننده از بازنگری آیین‌نامه رتبه‌بندی معلمان سخن می‌گوید. او وعده داده که این آیین‌نامه، با هدف …

کراتین یک ماده طبیعی برای تولید انرژی عضلانی است که به‌طور محدود از طریق رژیم غذایی تأمین می‌شود. ورزشکاران برای افزایش توان و رشد عضله، به مکمل‌های کراتین روی می‌آورند. در میان انواع موجود، کراتین مونوهیدرات به دلیل اثربخشی بالا، قیمت مناسب و جذب سریع، محبوب‌ترین نوع محسوب می‌شود.

پژوهشی تازه در آمریکا نشان می‌دهد که بخش بزرگی از مکمل‌های ورزشی فروخته‌شده در بازار، واقعاً آنچه روی برچسبشان نوشته شده را ندارند؛ از ترکیبات غیرفعال گرفته تا مواد ممنوعه‌ای که حتی در هیچ کشور جهان تأیید نشده‌اند.

برنا _ گروه رسانه: مکمل‌هایی در سطح بازار عرضه می‌شوند که چند برابر مکمل‌های مجاز قیمت دارند. به دلیل اینکه نام یک کالای خارجی روی این آنهاست یا تبلیغ خاضی روی آن‌ها صورت می‌گیرد، مردم با راحتی چنین بهایی را پرداخت می‌کنند. مساله اینجاست که تمایل مصرف‌کننده به مکمل غیرمجاز یا قاچاق آسیب‌رسان است و هیچ …

پدیده‌ای نوظهور در بازار مکمل‌ها، بدون مجوز و بدون شفافیت که وعده می‌دهد با چسباندن یک برچسب روی پوست، اثرات منفی مصرف الکل از بین می‌رود.

فیلم «شیرینی شانس» در قالب برنامه ششصدوسی‌ام سینماتک خانه هنرمندان ایران به نمایش درمی‌آید. این فیلم نامزد دریافت جایزه اسکار بهترین فیلم‌نامه اورژینال شد و والتر ماتائو برای بازی در این فیلم، اسکار بهترین بازیگر نقش مکمل مرد را دریافت کرد. 

همزمان با نزدیک شدن به ایام اربعین حسینی، کاروان سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به منظور ارائه خدمات درمانی به مسیر پیاده‌روی اربعین اعزام شدند.

اقتصاد ایرانی: ماجرای عرضه اجباری مکمل‌های سوخت بی‌نام و نشان در برخی پمپ‌بنزین‌ها همچنان ادامه دارد؛ کاسبی دلالان مکمل‌ها در غیاب بنزین سوپر، هزینه‌هایی ناخواسته روی دوش رانندگان گذاشته است.

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد مصرف بیش‌ازحد سه مکمل روی (Zinc)، نیاسین (ب۳) و سلنیوم می‌تواند برای سلامتی خطراتی ایجاد کند.

اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد مصرف بیش‌ازحد سه مکمل روی (Zinc)، نیاسین (ب۳) و سلنیوم می‌تواند برای سلامتی خطراتی ایجاد کند.

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد مصرف بیش‌ازحد سه مکمل روی (Zinc)، نیاسین (ب۳) و سلنیوم می‌تواند برای سلامتی خطراتی ایجاد کند.

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد مصرف بیش‌ازحد سه مکمل روی (Zinc)، نیاسین (ب۳) و سلنیوم می‌تواند برای سلامتی خطراتی ایجاد کند.

مطالعه جدید هشدار می‌دهد مصرف بیش‌ازحد سه مکمل روی (Zinc)، نیاسین (ب۳) و سلنیوم می‌تواند برای سلامتی خطراتی ایجاد کند.

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد مصرف بیش‌ازحد سه مکمل روی (Zinc)، نیاسین (ب۳) و سلنیوم می‌تواند برای سلامتی خطراتی ایجاد کند.

اگر شما هم جزو طرفداران مکمل‌های ویتامینی و معدنی هستید، بهتر است بدانید که مصرف بیش‌ از حد برخی از آن‌ها نه تنها مفید نیست، بلکه ممکن است به سلامت بدن آسیب جدی وارد کند. مطالعه‌ای جدید، درباره مصرف بی‌رویه‌ی سه مکمل پرکاربرد هشدار داده است.

متخصص تغذیه با اشاره به کمبود شایع ویتامین D، آهن و روی در میان گروه‌های خاص جمعیتی، مصرف مکمل این ریزمغذی‌ها را در صورت نیاز و تحت نظر پزشک ضروری دانست.

یک متخصص زنان و زایمان فلوشیپ لاپاراسکوپی گفت: ورزش‌های هوازی (ایروبیک) یکی از موثرترین راهکار‌ها برای درمان درد‌های ناشی سندرم پیش از قاعدگی هستند، همچنین مصرف مکمل‌هایی نظیر کلسیم، ویتامین D و روی در برخی مطالعات موثر گزارش شده‌اند.

یک متخصص تغذیه با اشاره به کمبود شایع ویتامین D، آهن و روی در میان گروه‌های خاص جمعیتی، مصرف مکمل این ریزمغذی‌ها را در صورت نیاز و تحت نظر پزشک ضروری دانست.

یک متخصص تغذیه با اشاره به کمبود شایع ویتامین D، آهن و روی در میان گروه‌های خاص جمعیتی، مصرف مکمل این ریزمغذی‌ها را در صورت نیاز و تحت نظر پزشک ضروری دانست.

یک متخصص تغذیه با اشاره به کمبود شایع ویتامین D، آهن و روی در میان گروه‌های خاص جمعیتی، مصرف مکمل این ریزمغذی‌ها را در صورت نیاز و تحت نظر پزشک ضروری دانست.

یک متخصص تغذیه با اشاره به کمبود شایع ویتامین D، آهن و روی در میان گروه‌های خاص جمعیتی، مصرف مکمل این ریزمغذی‌ها را در صورت نیاز و تحت نظر پزشک ضروری دانست.

یک متخصص تغذیه با اشاره به کمبود شایع ویتامین D، آهن و روی در میان گروه‌های خاص جمعیتی، مصرف مکمل این ریزمغذی‌ها را در صورت نیاز و تحت نظر پزشک ضروری دانست.

عبدالرضا فرجی راد، استاد ژئوپلیتیک دانشگاه، به خبرنگار جماران گفت: روسیه ۱۰ میلیون بشکه در روز تولید نفت دارد و ایران رقیب روسیه در صادرات نفت به چین و اروپا است.

خبرآنلاین/ ویتامین A به دلیل نقشش در سلامت بینایی و پوست، به‌صورت مکمل یا از منابع غذایی مصرف می‌شود. با این حال، مصرف بیش از حد این ویتامین، به‌ویژه در فرم رتینوئیدها، می‌تواند عوارض جدی به همراه داشته باشد. عوارض عمومی مصرف بیش از ۳۰۰۰ میکروگرم رتینول در روز می‌تواند به هیپرویتامینوز A منجر شود. ع

پینگ پنگ به عنوان یک روش درمانی مکمل برای بیماری پارکینسون مورد توجه قرار گرفته و شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد می‌تواند در بهبود برخی از علائم این بیماری موثر باشد. تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که پینگ پنگ (تنیس روی میز) می‌تواند یک روش درمانی مکمل موثر برای بیماران پارکینسونی باشد. مطالعات انجام شده …

اگرچه ویتامین D یکی از مکمل‌های پرکاربرد برای تقویت استخوان‌ها و جذب کلسیم است، اما مصرف بی‌رویه آن می‌تواند سلامت کلیه‌ها را تهدید کند و فرد را با عوارض جدی مانند هایپرکلسمی و حتی نارسایی کلیوی مواجه سازد.

بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک).

رکنا: مصرف همزمان برخی مکمل‌ ها می‌ تواند جذب آنها را مختل کند؛ از جمله مس و روی که در روده برای جذب با یکدیگر رقابت دارند. انتخاب هوشمندانه مکمل‌ ها به سلامت بدن کمک می‌کند.

بازدید:۳ صد آنلاین | به گفته استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، استرس معمولاً پس از رفع عامل بیرونی فروکش می‌کند. اما اضطراب اغلب حتی پس از رفع عامل استرس‌زا باقی می‌ماند.  به گزارش صد آنلاین ، فاخره بهبهانی: دکتر مجید انوشیروانی، پزشک متخصص طب سنتی، در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: …

به نقل از خبرآنلاین، شناخته‌شده‌ترین منابع اسیدهای چرب امگا۳، روغن ماهی و ماهی‌های چرب مانند سالمون، قزل آلا و تن هستند. این مسئله، شاید برای وگان‌ها، گیاه‌خواران یا حتی کسانی که ماهی دوست ندارند، تأمین امگا۳ را به چالش تبدیل کند. در این مطلب چند مورد از بهترین منابع گیاهی اسیدهای چرب امگا۳ به شما معرفی …

بازدید:۱۷۱ صد آنلاین | افرادی که تمام تمرکز خود را روی کاهش وزن می‌گذارند ممکن است به‌جایی برسند که دست به امتحان کردن روش‌های غیرعلمی و خطرناک بزنند و بدین ترتیب خود را درگیر مشکلات سلامتی کنند. در این مطلب به چند روش خطرناک و ناسالم برای لاغری می‌پردازیم:  به گزارش صد آنلاین ، تصمیم و اصرار برای وزن …

بازدید:۱۵۴ صد آنلاین | روغن کرچک از دانه کرچک گرفته می‌شود. مردم هزاران سال است که از روغن کرچک به‌عنوان ملین استفاده می‌کنند، اما فقط طی چند سال اخیر دانشمندان دریافته‌اند این روغن چگونه به‌عنوان ملین عمل می‌کند.  به گزارش صد آنلاین ،وقتی یبوست دارید یعنی به تعداد دفعاتی که لازم است مزاجتان کار نمی‌کند …

خبرآنلاین/ بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک). در ادامه به توضیح عملکرد هر یک از این ویتامین‌ها در بهبود عملکرد کبد پرداخته می‌شود: ویتامین B بهداشت نیوز در خبری نوشت:ویتامین‌های گروه B از جمله ویتامین B ۱۲ و

بازدید:۱۲۷ صد آنلاین | نتایج یک مطالعه در مورد یک ماده غذایی رایج که ممکن است به قدرت باروری مردان آسیب برساند هشدار داده است.  به گزارش صد آنلاین ، یک مطالعه جدید نگرانی‌های جدی در مورد سوکرالوز، یک شیرین‌کننده مصنوعی محبوب، ایجاد کرده است، زیرا یافته‌ها نشان می‌دهد که ممکن است بر باروری مردان تأثیر …

بازدید:۲۲۹ صد آنلاین | کم‌خونی فقر آهن یک اختلال خونی است که گلبول‌های قرمز را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما آهن کافی برای ساخت هموگلوبین ندارد، ماده‌ای در گلبول‌های قرمز خون که به آنها اجازه می‌دهد اکسیژن را در سراسر بدن حمل کنند. در نتیجه باعث بروز علائمی در طول زمان می‌شود …

بازدید:۳ صد آنلاین | زندگی با یبوست، چه مزمن و چه گهگاه، آزاردهنده است. یبوست باعث نفخ، ورم شکم، شکم‌درد و عوارض دیگری می‌شود که ناخوشایندند و اگر ادامه‌دار شود می‌تواند بر سلامت روده‌ها اثر بگذارد و آسیب‌های جدی به فرد بزند؛ بنابراین بهتر است زود در تله خودتشخیصی و خوددرمانی نیفتید و نظر پزشک را جویا …

بازدید:۳ صد آنلاین | بعضی از موادمغذی که در جوانی به آن‌ها نیاز دارید، با بالاتر رفتن سن کمتر مورد نیاز بدن هستند. ضمنا یک سری از مواد مغذی هم هستند که بهتر است آن‌ها را از منابع غذایی دریافت کنید نه از مکمل‌ها. در این مطلب به شما خواهیم گفت بعد از ۵۰ سالگی به چه مکمل‌هایی نیاز ندارید، مگر اینکه پزشک …

بازدید:۱۰۵ صد آنلاین | مصرف بعضی از داروها با داروهای دیگر برای شما تداخل ایجاد می کند و باعث بیماری های زیادی خواهد شد پس بهتر است مکمل دارو هارا بشناسید.  به گزارش صد آنلاین ،قطعاً می‌دانید که دارو ها گاهی اوقات در ترکیب با یکدیگر خوب کار نمی کنند اما چیزی که می خورید و چیزی که می نوشید، هم روی دارو …

نرخ بهره حقیقی اخیرا به یکی از ابزارهای سیاست‌گذاری پولی در اقتصادهای جهان تبدیل شده و کشورها برای کنترل تورم، تقویت رشد اقتصادی یا عبور از رکود، به تنظیم آن روی آورده‌اند، تجربه کشورها در استفاده از نرخ بهره اسمی منفی نشان می‌دهد که کارایی این ابزار وابسته به ساختارهای اقتصادی و مالی هر کشور است و بدون …

بازدید:۲۶۸ صد آنلاین | مصرف بعضی از داروها با داروهای دیگر برای شما تداخل ایجاد می کند و باعث بیماری های زیادی خواهد شد پس بهتر است مکمل دارو هارا بشناسید. به گزارش صد آنلاین، قطعاً می‌دانید که دارو ها گاهی اوقات در ترکیب با یکدیگر خوب کار نمی کنند اما چیزی که می خورید و چیزی که می نوشید، هم روی دارو …

ویتامین D یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است و بدن ما می‌تواند آن را از طریق نور خورشید بسازد. اما شرایط مختلفی روی میزان نیاز و زمان مصرف آن تاثیر می‌گذارد. مهم است بدانیم چه زمانی بدن ما بیشترین نیاز را به این ویتامین دارد یا چه زمانی دریافت آن از طریق مکمل‌ها ضرورت پیدا می‌کند.

درمان مؤثر چیزی بیش از بینش یا مشاوره است. این در مورد تحول است تغییر در نحوه ارتباط با خود و دیگران در زمان واقعی. درمان سیستمیک ، مبتنی بر تئوری سیستم های خانواده ، چارچوبی قدرتمند برای درک و حل مشکلات ، نه فقط در افراد ، بلکه در الگوهای و ساختارهای روابط آنها ارائه می دهد. با تمرکز بر روی این الگوهای …

دشتی – فرماندار دشتی گفت: حوزه‌های علمیه در کنار دانشگاه‌ها می‌توانند از ارکان اصلی فرهنگ‌سازی صحیح در جامعه باشند و باید با تعامل و همکاری، مسیر روشنی پیش‌روی جامعه قرار دهند.

به گزارش صد آنلاین، شناخت زمان مناسب مصرف این ویتامین به شما کمک می‌کند تا به بهترین شکل از فواید این ویتامین بهره‌مند شوید و از مشکلات ناشی از کمبود آن جلوگیری کنید. در این مطلب شما را با همه نکاتی که باید درباره زمان و نحوه مصرف ویتامین D بدانید آشنا می‌کنیم تا بتوانید انتخابی هوشمندانه و سالم داشته …

مطالعات محدودی بر روی تاثیر خواص امگا ۳ بر رشد مو صورت گرفته که نشان می‌دهند این اسیدها توانایی افزایش رشد و ضخامت موها را دارند، هرچند هنوز باید مطالعات بیشتری در این زمینه صورت گیرد.

مهدی پیرصالحی در حاشیه نمایشگاه ایران هلث ۲۰۲۵ اظهار کرد: هیچ شرکت داروسازی و شرکت دارویی حق قیمت‌گذاری بر روی داروها و مکمل‌ها را ندارد و قیمت دارو به صورت خودسرانه از طرف این شرکت‌ها تعیین نمی‌شود.

دکتر محمدرضا فاضلی استاد میکروب‌شناسی گروه کنترل دارو و غذا دانشکده داروسازی دانشگاه تهران در مورد عوارض مصرف مکمل‎ها بدون مشورت با پزشک می‎گوید: «چندسالی است که در کشور مکمل‌ها به رسمیت شناخته شده‌اند و اکنون شرکت‎های مختلف دارویی در کشور به تولید آن‌ها روی آورده‎اند و محصولات قابل قبولی هم تولید می‎شود، …

مکمل های غذایی و ویتامین ها می توانند به سلامت بدن کمک کنند اما استفاده زیاد برخی از آن ها سبب ساز ایجاد مسمومیت می شوند.

ویتامین A نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می‌کند. خشکی پوستی، خشکی چشم‌ها، شب‌کوری، ناباروری، اختلال در رشد، عفونت گلو و سینه، ضعف در خوب‌شدن زخم‌ها و آکنه از جمله عوارض و نشانه‌های فقر ویتامین آ در بدن است. به‌دلیل محلول‌بودن این ویتامین در چربی، ویتامین آ در کبد ذخیره‌ شده و امکان دفع آن در بدن …

بازدید:۳۴ صد آنلاین | این شش عادت که به ظاهر بی‌ضرر یا حتی مفید به نظر می‌رسند، می‌توانند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهند. به گزارش صد آنلاین،بیایید هر کدام را دقیق‌تر بررسی کنیم:  استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها: مشکل: بسیاری از پلاستیک‌ها حاوی مواد شیمیایی مختل‌کننده غدد درون‌ریز مانند بیسفنول …

مکمل بدنسازی اصل را از کجا بخریم؟ راهنمای خرید مطمئن و بدون دردسر برای هر بدنساز یا ورزشکاری که سلامت، پیشرفت و نتیجه گرفتن براش مهمه، فقط تمرین و تغذیه کافی نیست؛ خرید مکمل بدنسازی اصل هم تبدیل به یه چالش بزرگ شده. چون با افزایش تقلب در بازار، پیدا کردن فروشگاه قابل اعتماد و محصول اورجینال، سخت‌تر از …

کمبود ریز مغذی‌های حیاتی در رژیم‌های گیاهخواری ممکن است باعث کاهش دریافت ویتامین ب ۱۲، آهن روی، کلسیم و امگا ۳ شود. این کمبودها می‌توانند به خستگی، کم خونی، اختلال عملکرد ایمنی و حتی در طولانی مدت منجر به آسیب کبدی شوند که مکمل یاری و غنی سازی غذایی برای پیشگیری از این مشکلات ضروری است.

با تحویل بسته پیشنهادی آمریکا به ایران از طریق عمان، ایده کنسرسیوم اکنون به یک طرح روی میز تبدیل شده است. اما پرسش اینجاست این طرح چه مختصاتی دارد و با چه پیچیدگی‌هایی مواجه است؟ سیاسی است یا فنی و اینکه مکمل غنی‌سازی است یا جایگزین آن؟

متخصصان دریافتند که مکمل‌های «ویتامین دی» ممکن است روند پیری بیولوژیکی را سه سال به تأخیر بیندازند. آنها با آزمایش «وایتال» (VITAL) به مدت پنج سال روی زنان و مردان بالای ۵۰ سال، دریافتند این مکمل‌ها روند پیری را کند می‌کند.

بازدید:۳ صد آنلاین | روغن تخم کدو از دانه‌های کدو استخراج می‌شود و حاوی اسیدهای چرب ضروری، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی‌ای همچون روی، منیزیم و ویتامین E است که همگی برای سلامت مو و پوست سر اهمیت دارند. این روغن معمولاً به رنگ سبز تیره یا متمایل به قرمز (به دلیل سطح بالای کلروفیل و کاروتنوئید) در بازار …

بازدید:۳ صد آنلاین | منیزیم یکی از عناصر کلیدی بدن است که شاید کمتر به آن توجه شود، اما نقشش در سلامت استخوان، خواب بهتر و حتی سلامت قلبی انکارناپذیر است. مکمل‌های منیزیم می‌توانند مزایای قابل‌توجهی داشته باشند، اگر به‌درستی و با آگاهی مصرف شوند. به گزارش صد آنلاین، منیزیم، این ماده معدنی حیاتی، در بسیاری …

بازدید:۳ صد آنلاین | درک فشار خون بالا و مدیریت آن اهمیت زیادی دارد. به گزارش صد آنلاین،  در اینجا نکات کاربردی برای کنترل بهتر فشار خون ارائه می‌شود: ۱. تغذیه مناسب کاهش نمک: مصرف سدیم را به زیر ۱۵۰۰-۲۰۰۰ میلی‌گرم در روز محدود کنید (حدود ۱ قاشق چایخوری نمک). رژیم DASH: میوه، سبزیجات، غلات کامل، لبنیات …

اقتصادنیوز: متخصصانی که یک آزمایش به نام «وایتال»‌ (VITAL) را به مدت پنج سال روی زنان و مردان بالای ۵۰ سال انجام دادند، دریافتند مکمل‌های «ویتامین دی» ممکن است روند پیری بیولوژیکی را سه سال به تاخیر بیندازند.

متخصصانی که یک آزمایش به نام «وایتال»‌ (VITAL) را به مدت پنج سال روی زنان و مردان بالای ۵۰ سال انجام دادند، دریافتند مکمل‌های «ویتامین دی» ممکن است روند پیری بیولوژیکی را سه سال به تاخیر بیندازند.

رئیس سازمان غذا و دارو با تشریح علت ارائه تخفیف‌های ویژه بر مکمل‌های غذایی اعلام کرد: اکنون در تولید مکمل‌ها به خودکفایی کامل رسیده‌ایم.

متخصصان دریافتند که مکمل‌های «ویتامین دی» ممکن است روند پیری بیولوژیکی را سه سال به تأخیر بیندازند. آنها با آزمایش «وایتال» (VITAL) به مدت پنج سال روی زنان و مردان بالای ۵۰ سال، دریافتند این مکمل‌ها روند پیری را کند می‌کند.

متخصصانی که یک آزمایش به نام «وایتال» (VITAL) را به مدت پنج سال روی زنان و مردان بالای ۵۰ سال انجام دادند، دریافتند مکمل‌های «ویتامین دی» ممکن است روند پیری بیولوژیکی را سه سال به تاخیر بیندازند.

متخصصانی که یک آزمایش به نام «وایتال»‌ (VITAL) را به مدت پنج سال روی زنان و مردان بالای ۵۰ سال انجام دادند، دریافتند مکمل‌های «ویتامین دی» ممکن است روند پیری بیولوژیکی را سه سال به تاخیر بیندازند.

متخصصانی که یک آزمایش به نام «وایتال»‌ (VITAL) را به مدت پنج سال روی زنان و مردان بالای ۵۰ سال انجام دادند، دریافتند مکمل‌های «ویتامین دی» ممکن است روند پیری بیولوژیکی را سه سال به تاخیر بیندازند.

به گزارش صد آنلاین، پوست و مو، آینه‌ای تمام‌نما از وضعیت سلامت درونی ما هستند. زیبایی و شادابی این دو عنصر مهم، نه تنها بر جذابیت ظاهری‌مان می‌افزاید، بلکه نشان‌دهنده‌ی تعادل و سلامت درونی بدنمان نیز هست. تصور کنید که استفاده از گران‌قیمت‌ترین کرم‌ها و شامپوها، بدون توجه به تغذیه، مانند تلاش برای آبیاری …

ویتامین B۱۲ در غذاهای پروتئینی مانند ماهی، گوشت، تخم مرغ و لبنیات و همچنین غلات صبحانه غنی شده و مخمرهای مغذی یافت می‌شود و می‌توان آن را به عنوان مکمل مصرف کرد.

بازدید:۳ صد آنلاین | روغن بادام و ویتامین E از جمله روش‌های طبیعی هستند که برای بهبود ظاهر گودی و سیاهی زیر چشم پیشنهاد می‌شوند. به گزارش صد آنلاین، در ادامه نکات کلیدی درباره تأثیر و نحوه استفاده از آنها را مرور می‌کنیم: فواید روغن بادام برای زیر چشم مرطوب‌کنندگی: روغن بادام به دلیل بافت سبک و غنی از …

اگر از دارچین به‌عنوان چاشنی محبوب یا مکمل سلامتی استفاده می‌کنید، باید بدانید زیاده‌روی در مصرف آن ممکن است جذب و اثربخشی داروهایتان را مختل کند. پژوهشگران هشدار می‌دهند که ترکیبات فعال دارچین می‌توانند در عملکرد داروهای مصرفی شما تداخل ایجاد کنند.

تحقیقی جدید نشان می‌دهد مکمل طبیعی «Cel System» می‌تواند روند پیری را کُند و سلامت عمومی را تقویت کند. در مطالعه‌ای یک‌ساله روی ۵۱ فرد ۵۴ تا ۸۴ ساله، مصرف این مکمل منجر به کاهش سن بیولوژیکی، بهبود قدرت عضلانی، ترکیب بدنی بهتر و تغییرات مثبت در الگوهای متیلاسیون DNA شد.

به گزارش اختصاصی صد آنلاین، در این مقاله جامع، به بررسی عمیق و دقیق بیماری‌های نادر و عجیبی می‌پردازیم که زبان را درگیر می‌کنند.   ۱. زبان جغرافیایی (Geographic Tongue) ویژگی‌ها: الگوی نقشه‌مانند روی سطح زبان نواحی قرمز صاف با حاشیه‌های سفید ممکن است ظاهر زبان روز به روز تغییر کند علت شناسی: ارتباط احتمالی …

بازدید:۳ صد آنلاین | زغال اخته، این میوه کوچک و خوشمزه، به‌عنوان یک ابرماده غذایی با مزایای سلامت قابل توجه شناخته می‌شود. به گزارش صد آنلاین، در زیر خلاصه‌ای از ویژگی‌های آن آورده شده است:  خواص اصلی زغال اخته سرشار از آنتی‌اکسیدان: پیشگیری از عفونت‌های ادراری (UTI): مطالعات نشان می‌دهند مصرف ۱ فنجان …

بازدید:۱۹۹ پادکست صدآنلاین| یکی از اخلالاتی که میتواند زندگی شمارا تهدید کند پرخوری عصبی است که در اصطللاح به آن بولیمیا گفته می شود و فرد دچار این اختلال معمولا کنترل غذا خوردن خود را از دست می دهد. این افراد بعد از پرخوری مجبورند به صورت غیر طبیعی غذای خود را دفع کنند و برای اینکار سعی میکنند به صورت …

بازدید:۳ صد آنلاین | کمبود ویتامین D فقط به استخوان‌ها آسیب نمی‌زند، بلکه با بر هم زدن تعادل روانی، شما را در معرض افسردگی، اضطراب و حتی افکار خودکشی قرار می‌دهد. به گزارش صد آنلاین، اگر فکر می‌کنید کمبود ویتامین D فقط باعث درد استخوان یا ضعف عضلات می‌شود، اشتباه می‌کنید.  این ویتامین حیاتی نه تنها نقش …

تریبون اقتصاد_با افزایش سن، حفظ قدرت پاها برای تحرک و سلامتی ضروری می‌شود. ویتامین برای پاهای قوی نقشی کلیدی در این زمینه ایفا می‌کند. در این مقاله به بررسی ویتامین‌هایی می‌پردازیم که به تقویت عضلات و استخوان‌های پا کمک می‌کنند. این اطلاعات به شما کمک می‌کند تا با انتخاب درست، پاهایی قوی‌تر داشته باشید. …

بازدید:۳ صد آنلاین | آنتی اکسیدان‌ها توانایی خنثی کردن و از بین بردن رادیکال‌های آزاد که منجد به سرطان می‌شوند را دارند. جوانه ماش حاوی آنتی اکسیدان‌ها است و با خوردن آن می‌توان از ابتلا به سرطان پوست جلوگیری کرد. همچنین جوانه گندم می‌تواند در برابر رادیکال‌های آزاد و آسیب‌های ناشی از آفتاب از پوست محافظت …

بازدید:۳ صد آنلاین | پوکی استخوان یا استئوپوروز یک بیماری پنهان ولی خطرناک است که به تدریج باعث کاهش چگالی استخوان و افزایش شکنندگی آن می‌شود. به گزارش صد آنلاین، این بیماری بیشتر در زنان یائسه دیده می‌شود، اما مردان نیز از آن در امان نیستند. تشخیص دیرهنگام و عدم پیگیری درمان مناسب می‌تواند منجر به شکستگی‌های …

تریبون اقتصاد_ افزایش سن یک سراشیبی نیست بلکه فقط به این معنی است که بدن شروع به درخواست مراقبت بیشتر می‌کند و همه نیازهای بدن را نمی‌توان از غذای صرف تامین کرد. در حالی که مکمل‌ها یک گلوله جادویی نیستند، شروع به خوردن چند مکمل که در نتیجه تحقیقات انجام خوردن آن‌ها مفید تشخیص داده شده، در دهه سوم زندگی …

در مطالعه‌ای جالب بر روی گروهی از سربازان، مصرف ۵۰۰ میلی‌گرم روغن پونه‌کوهی باعث کاهش التهاب عضلانی و افزایش ظرفیت آنتی‌اکسیدانی بدن پس از تمرینات سنگین شد. این یافته‌ها نشان می‌دهند که ممکن است ورزشکاران هم از این مکمل گیاهی سود ببرند—البته هنوز شواهد گسترده‌تری لازم است.

بازدید:۳ صد آنلاین | کاهش وزن بهترین نتیجه را زمانی می‌دهد که با یک رژیم غذایی سالم و تعادل‌دار و فعالیت بدنی منظم همراه شود. به گزارش صد آنلاین، ، اما ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز می‌توانند نقش مهمی در پشتیبانی از این فرآیند داشته باشند. برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی که به طور غیرمستقیم به کاهش وزن …

برخی جایگاه دار‌ها با زدن چسب روی خروجی پمپ بنزین می‌خواهند به بهانه‌های مختلف به شما مکمل بفرشوند. با دیدن این ویدئو ترفند جایگاه‌دار‌ها برای فروش مکمل سوخت را خنثی کنید.

برخی جایگاه دارها با زدن چسب روی خروجی پمپ بنزین می خواهند به بهانه های مختلف به شما مکمل بفرشوند. با دیدن این ویدئو ترفند جایگاه‌دارها برای فروش مکمل سوخت را خنثی کنید.

تریبون اقتصاد_آیا مصرف مولتی‌ویتامین واقعاً مفید است یا تنها تبلیغات تجاری ما را به خرید این محصولات ترغیب می‌کند؟ پاسخ این سوال چندان ساده نیست و به عوامل متعددی بستگی دارد. به گزارش همشهری آنلاین، از ترکیب مواد موجود در هر مکمل گرفته تا وضعیت سلامت و نیازهای تغذیه‌ای هر فرد، همه در تعیین میزان اثربخشی …

کارشناس گروه فارماکوگنوزی و داروسازی جهاد دانشگاهی گفت: جهاد دانشگاهی به‌زودی محصول جدیدی به نام جلبک اسپیرولینا را که به عنوان مکمل غذایی برای درمان کم‌خونی معرفی می‌کند، به بازار عرضه خواهد کرد. این محصول در حال حاضر در مرحله پژوهش و توسعه است.

معاون اداره کل فراورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، گفت: متن فارسی یا انگلیسی روی قوطی، ملاک تشخیص اصالت شیرخشک نیست.